Kaip būti sėkminga vieniša motina? Šį klausimą man užduoda dažnai, nes pati tokia esu. Kai buvau šeštą mėnesį nėščia su sūnumi, nuėjau aplankyti ką tik kūdikio susilaukusios draugės. Norėjau sužinoti, ką reiškia tapti motina ir ką reikėtų daryti, kad įžengimas į motinystę būtų lengvesnis?

Mano draugas pasakė: "Toks jausmas, tarsi tave užklupo audra. Ir joks pasiruošimas negali padėti pasiruošti tai audrai."

Praėjus vos trims mėnesiams, kai gimė mano sūnus, supratau, kad ji negalėjo tiksliau apibūdinti, kaip motinystė smogia į veidą. Supratau, kad būti motina yra turbūt sunkiausias darbas, kokį esu dirbusi, ir nuo to laiko praėjo dešimt metų.

Susijęs skaitymas: Nėštumo šalutinio poveikio šalinimas poroje - DUK sąrašas

Savo sampratos apie motinystę nepakeičiau, nepaisant papildomo fakto, kad tai nepaprastai naudingas darbas. Pakeliui išsiskyriau, tapau vieniša motina ir išmokau visko, kaip tvarkytis su vaiku vienai.

Turiu draugių, kurios yra vienišos motinos, įsivaikinusios vaiką, atlikusios dirbtinį apvaisinimą, o kai kurios - po skyrybų ar ankstyvos partnerio mirties, ir puikiai žinau, kaip sunku auginti vaikus, jei tai darote viena.

Nelengva susidoroti su vienišos mamos padėtimi, ypač jei ji patiria finansinių sunkumų, tačiau moterys randa išeitį. Turiu pasakyti, kad mano draugės vienišos mamos atlieka fenomenalų darbą.

Kai paklausiau, kaip joms sekasi atlikti daugybę užduočių, įveikti emocinę įtampą ir kaltės jausmą, jos pateikė savo patarimus, kaip būti sėkminga vieniša motina. Aš jų uoliai laikausi.

12 patarimų, kaip būti sėkminga vieniša motina

Remiantis JT ataskaita (2019-2020 m.), 89 pasaulio šalyse iš viso yra 101,3 mln. namų ūkių, kuriuose vienišos motinos gyvena kartu su vaikais.

Būti vieniša motina tampa norma visame pasaulyje, o Holivude turime garsių sėkmingų vienišų motinų, tokių kaip Halle Berry, Katie Holmes ir Angelina Jolie, o Bolivude tokios mamos kaip Sushmita Sen ir Ekta Kapoor savo įkvepiančiomis istorijomis rodo kelią.

Šiais laikais yra ir vienišų tėvų, kurie įsivaikina, įsivaikina, išsiskiria ar miršta, tačiau jų procentas vis dar mažesnis. Vienišų motinų ir vienišų tėvų statistikoje nykščiu žemyn laimi mamos.

Maždaug 80 proc. vienišų tėvų yra moterys, o likusius 9-25 proc. namų valdo vieniši tėvai.Taigi negalima paneigti fakto, kad buvimas vieniša mama susijęs su daugybe sunkumų. Nuo išgyvenimo vien finansiškai iki emocinio ryšio su vaikais - tai nepaprastai sunki užduotis, kurią moterims tenka atlikti 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę.

Ar vieniša motina gali užauginti sėkmingą vaiką? Taip, vienišų tėvų auginami vaikai dažnai būna tokie pat sėkmingi, kaip ir abiejų tėvų auginami vaikai.

Tyrimas rodo, kad vienišos mamos, turinčios aukštąjį išsilavinimą, turi vaikų, kurie taip pat pasiekia tokį išsilavinimą. Taigi kaip būti sėkminga vieniša mama? Pateikiame 12 būdų, kaip galite viską išspręsti.

1. Vaiko indėlis tikrai svarbus

Būdamos motinos, visada esame linkusios viską daryti dėl savo vaikų. Jie gali norėti pusryčių į lovą, todėl esame linkusios juos palepinti iš meilės, niekada negalvodamos apie žalingą ilgalaikį poveikį.

Kaip būti sėkminga vieniša motina be pagalbos? Vienišos motinos turėtų padėti vaikui suprasti, kad mamoms tenka daug darbo - tiek namuose, tiek darbe. Kadangi jos viską daro vienos, nedidelė vaikų pagalba yra labai svarbi.

Vaikas turėtų prisidėti prie to, kad spektaklis vyktų sklandžiai, ir jo indėlis yra svarbus.

Tai turėtų būti panašiau į partnerystę, o ne į vaiko ir tėvų santykius, kurie padarytų vaiką atsakingesnį, savarankiškesnį ir jis jaustų, kad namai neveiks, jei jie su mama nebus komanda.

Taigi, jei vaikas prisideda prie namų ruošos darbų, padeda virtuvėje arba sutvarko namus, kai svečiai išvyksta, jis užauga su svarbos jausmu ir jausmu, kad yra rato sraigtelis.

2. Kalbėkite apie pinigų svarbą

Galite būti sėkminga vieniša motina, jei sugebėsite savo vaikui paaiškinti, kad finansinė nepriklausomybė yra susijusi su sunkiu darbu. Vienišos motinos dažnai susiduria su finansinėmis problemomis, todėl jos turėtų išmokyti savo vaikus vertinti pinigus.

Uždirbtų pinigų negalima mėtyti šiaip sau. Jei sugebėsite priversti vaiką gerbti atlyginimą, kuris veda namų ūkį, pusė jūsų darbo bus atlikta.

Auginate vaiką, kuris suprastų pinigų vertę, žinotų, kaip santaupos ir investicijos gali padėti toli nueiti gyvenime.

Taigi, kai dvidešimtmečiai vaikai išlaidauja dviračiams ir firminiams drabužiams, vienišos mamos augintas vaikas, kuris supranta pinigų svarbą, jau pradėjo protingai taupyti.

3. Turi socialinių ryšių

Būti vieniša motina nereiškia išgyventi kaip saloje. Vieniša motina turi palaikyti glaudžius ryšius su draugais ir giminaičiais, kad vaikas išmoktų santykių ir socialinių ryšių vertės.

Jei negyvena gausioje šeimoje su seneliais, vaikai, augantys su vienišomis mamomis, nemato tėvų tarpusavio ryšio.

Todėl labai svarbu puoselėti santykius ne tik artimiausioje dviejų asmenų šeimoje ir įtraukti vaiką į šiuos santykius organizuojant socialinius susitikimus ir žaidimų vakarėlius.

Jei po skyrybų šeimoje gyvena tik vienas iš tėvų, bendraujant su tėvu arba jam lankantis būtina palaikyti geranorišką atmosferą, kad vaikas neaugtų apimtas bet kokio priešiškumo.

Susijęs skaitymas: Tėvystė po skyrybų: išsiskyrę kaip pora, susivieniję kaip tėvai

4. Sukurkite ribas su savo vaikais.

Ribos yra labai svarbios kiekvienuose santykiuose. Ar tai būtų intymūs dviejų partnerių santykiai, ar santykiai su giminaičiais, ar su draugais, ribos labai padeda užtikrinti, kad santykiai išliktų sveiki.

Atraskite "ne" sakymo galią, o vaikai gali manipuliuoti jumis ir sukti rankas, iššaukdami pykčio priepuolius, todėl turite žinoti, kaip nepasiduoti.

Jei sugebėsite nustatyti ribas savo vaikams, užuot nuolat įkalbinėję ir prašę jūsų malonių, jie nuo pat pradžių žinos, kur yra riba.

Jie žinotų, kas neįmanoma, ir net neprašytų to daryti. Ribų nustatymas padeda užauginti sėkmingus suaugusiuosius, nes ir suaugusiųjų santykiuose jie laikytųsi ribų, o jūs pati sau patapšnotumėte per petį, kad esate sėkminga vieniša motina.

5. Turėkite skirtuką apie savo vaiką

Nesiūlome jums užsiimti sraigtasparnių auklėjimu, tačiau tikrai padės, jei galėsite sekti, su kuo jūsų vaikas susitinka internete ir realiame gyvenime, su kokiomis draugų šeimomis jis artimai bendrauja ir ką veikia mokykloje.

Žinome, kad tai gali būti sunku, nes auginate vaikus vieni, tačiau tai privalote daryti, kad užaugintumėte sėkmingą vaiką.

Daugelis tėvų skundėsi, kad jų vaikai tapo žaidimų maniakais arba susipyko su draugais, kurie įnikę į narkotikus. Jei laikysite apskaitą, galėsite išspręsti problemas pačiame užuomazgoje. Vienišoms mamoms tai puikiai sekasi - štai ką vadiname protingu auklėjimu.

6. Turėkite tvarkaraštį

Vaikai geriausiai veikia pagal tvarkaraštį. Kadangi esate vieniša motina, turite ypač stengtis laikytis tvarkaraščio.

Jei jis sutriks, turėsite dvigubai daugiau darbo, kad jį vėl sutvarkytumėte. Vienišam tėvui, kuris žongliruoja darbo, namų ir vaikų tvarkaraščiais, yra labai sunku, todėl jums gali kilti noras leisti jiems žiūrėti televizorių gerokai po miego, kad galėtumėte kurį laiką atsipalaiduoti ant sofos.

Venkite to daryti, nes vos tik vaikas supras, kad mama ne taip rimtai žiūri į tvarkaraštį; tada jau turėsite jo. Jis ar ji nuolat bandys išspausti laiko televizoriui, kurio nenorėsite tvarkyti.

Vienišos mamos, kurios sugeba laikytis grafiko, užaugino sėkmingesnius vaikus.

Susijęs skaitymas: 15 požymių, kad jūsų tėvai buvo toksiški, bet jūs niekada to nežinojote

7. Gerbkite savo privatumą

Vienišos motinos sako, kad kadangi vienišų tėvų namuose motinos ir vaiko ryšys yra labai stiprus, vaikas dažnai atsisako pripažinti, kad motina gali turėti asmeninį gyvenimą be jų.

Taigi, jei tinkamai nesiimsite priemonių, mobiliojo telefono pakėlimas, kad patikrintumėte žinutes, atsakinėjimas į telefono skambučius ar nuolatinis klausinėjimas: "Su kuo tu kalbi telefonu?" gali tapti priimtinu elgesiu.

Vaikas turi būti mokomas privatumo svarbos, kuri apima tokias manieras kaip beldimasis į duris, netikrinimas mamos mobiliojo telefono ar nesibrovimas į kambarį, kai ji yra kambaryje su draugu ar giminaičiu.

Vienišos motinos taip pat gali turėti santykius. Vaikai turės tai suprasti ir suteikti joms erdvės.

Kaip būti sėkminga vieniša motina? Išmokykite savo vaiką privatumo svarbos ir tai bus didelis šuolis į jo sėkmę ateityje.

8. Vyrų vaidmenų modeliai

Vaikas, augantis su motina, turi mažiau supratimo apie vyrus. Kartais, jei tėvai išsiskiria po skyrybų, jie auga su iškreiptu supratimu apie vyrus.

Todėl svarbu turėti gerų vyrų pavyzdžių, kurie padėtų jiems susidaryti tinkamą vaizdą, kokie yra vyrai, o svarbiausia - kas yra "geri" vyrai.

Jūsų brolis, tėvas, artimi draugai galėtų atlikti gero vyriško pavyzdžio vaidmenį. Skatinkite vaiką leisti laiką su jais ir užsiimti ir vyriškais dalykais, pavyzdžiui, eiti į boulingą ar kartu žiūrėti kriketo rungtynes.

Tai padės sėkmingai vystytis jūsų vaiko emocinei raidai.

9. Laikykitės atokiau nuo įtaisų

Tai galioja kiekvieniems santykiams, tačiau labiau tinka vienišos mamos ir vaiko santykiams, nes iš jūsų tikimasi, kad jiems skirsite visą dėmesį. Pasistenkite grįžę namo nesinaudoti įtaisais.

Priimkite darbo skambutį ar retkarčiais parašykite žinutę, bet nesilaikykite įsikibę į savo įtaisą, tarsi nuo to priklausytų jūsų gyvybė. Taip galite sėkmingai auginti vaikus vieni.

Gera idėja - grįžus namo visiškai išjungti mobilųjį telefoną. Pasilikite fiksuotojo ryšio telefoną ir duokite jo numerį artimiesiems.

Leiskite laiką su vaiku tiesiog kalbėdamiesi, kartu gamindami maistą ar atlikdami namų darbus. Jūsų vaikas bus jums amžinai dėkingas už visą dėmesį, kurį jam skiriate, ir tai atsispindės jo moksluose bei sėkmėje tolesniame gyvenime.

10. Neprimetinėkite vaikui lūkesčių

Vienišos motinos linkusios savo vaiką paversti savo visatos centru ir iš jo tikisi visko.

Dėl to jie dažnai patiria pernelyg didelį spaudimą, todėl auga manydami, kad nuo jų priklauso motinos sėkmė ar nesėkmė, ir patiria stresą.

Venkite tokios situacijos. Darykite viską, ką galite dėl savo vaiko, bet turėkite kitų išeičių. Turėkite hobį, įstokite į knygų klubą ar užsiimkite kitais dalykais, kurie jus džiugina.

Per savaitę bent trumpam atitraukite mintis nuo savo vaiko ir pamatysite, kaip tai pakeis jūsų vaiko gyvenimą.

11. Niekada nesijauskite kaltas

Dirbančios mamos jaučia kaltę, kad nepakankamai laiko praleidžia su savo vaikais, o vienišos mamos dažnai jaučia dvigubą kaltę, kad vaikas auga be tėvo (ir šią kaltę jos jaučia ne dėl savo kaltės).

Dėl to jos stengiasi viską daryti kuo geriau ir dažnai joms nepavyksta. Pripažinkime: vienišos mamos nėra supermamytės, o vaikai greitai prisitaiko prie situacijų, todėl nėra pagrindo jaustis kaltoms dėl to, kad negali skirti pakankamai laiko, negali suteikti geriausio gyvenimo būdo, neišsiveža jų į norimas šventes ir sąrašą galima tęsti.

Tiesiog mėgaukitės vienišos mamos statusu, ir čia nėra vietos kaltės jausmui.

12. Nedvejodami prašykite pagalbos

Galbūt galvojate, kaip būti vieniša mama be jokios pagalbos? Tačiau tiesa yra ta, kad kartais reikia prašyti pagalbos ir tai reikia daryti nedvejojant.

Vienišai mamai labai padeda draugų ir šeimos narių paramos sistema. Stenkitės kurti tokią paramos sistemą ir prašykite jų pagalbos, kai esate prislėgta.

Jei jums reikia išeiti su draugais išgerti ir atsipalaiduoti, nemanykite, kad esate savanaudis. Jums reikia laiko sau, kad galėtumėte tinkamai funkcionuoti. Paprašykite pusseserės prižiūrėti vaiką ir nemąstykite trilijoną kartų prieš skambindami pagalbos.

Ar gali vieniša motina sėkmingai užauginti vaiką? Motinystė - sunkus darbas, tačiau su meile, apdairumu ir papildomomis pastangomis vienišos motinos yra sėkmingi tėvai. Tiesiog vadovaukitės mūsų patarimais ir būkite puiki vieniša mama.

DUK

Vienai auginti vaiką nėra lengva užduotis, tačiau vienišos mamos išlieka stiprios, nes tinkamai rūpinasi savo fizine ir psichine sveikata. Jos sveikai maitinasi, mankštinasi, prireikus kreipiasi į specialistus, turi draugų ir giminaičių ir kuo daugiau laiko praleidžia su savo vaikais.

Vieniša mama gali būti sėkminga, jei laikysis mūsų 12 patarimų, tarp kurių yra šie: padaryti vaiką atsakingą, padėti jam suprasti pinigų vertę ir neprimetinėti vaikui savo lūkesčių. 3. Su kokiais iššūkiais susiduria vieniša motina?

Didžiausias iššūkis - susidoroti su finansais. Taip pat gali būti sudėtinga suderinti karjerą ir rūpinimąsi vaiku. 24 valandas per parą būti su vaiku be jokios partnerio pagalbos yra išties sudėtinga. 4. Kaip vienišos mamos džiaugiasi gyvenimu?

Vienišos mamos užmezga ryšį su kolegomis ir draugais. Jos dažnai atsipalaiduoja eidamos su jais į pasimatymus ar net į individualias keliones. Jos dažnai praktikuoja jogą, daug skaito ir atsipalaiduoja su muzika.