Πώς να γίνεις μια επιτυχημένη ανύπαντρη μητέρα; Αυτή είναι μια ερώτηση που μου κάνουν συχνά, αφού είμαι μία. Όταν ήμουν έξι μηνών έγκυος στον γιο μου, είχα πάει να επισκεφθώ μια φίλη που μόλις είχε αποκτήσει μωρό. Ήμουν πρόθυμη να μάθω πώς είναι να γίνεσαι μητέρα και ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να κάνεις για να κάνεις πιο εύκολη την εισαγωγή σου στη μητρότητα;

Ο φίλος μου είπε: "Νιώθεις σαν να σε έχει χτυπήσει καταιγίδα. Και καμία προετοιμασία δεν μπορεί να σε κάνει έτοιμο για αυτή την καταιγίδα".

Μόλις τρεις μήνες αργότερα, όταν γεννήθηκε ο γιος μου, συνειδητοποίησα ότι δεν θα μπορούσε να είναι πιο εύστοχη στην περιγραφή του πώς η μητρότητα σε χτυπάει στο πρόσωπο. Συνειδητοποίησα ότι το να είσαι μητέρα είναι ίσως η πιο δύσκολη δουλειά που έχω κάνει ποτέ και έχουν περάσει δέκα χρόνια από τότε.

Σχετική Ανάγνωση: Αντιμετώπιση των παρενεργειών της εγκυμοσύνης ως ζευγάρι - Μια λίστα με συχνές ερωτήσεις

Δεν έχω αλλάξει την αντίληψή μου για τη μητρότητα, παρά το πρόσθετο γεγονός ότι πρόκειται για μια εξαιρετικά ικανοποιητική δουλειά. Στην πορεία, πήρα διαζύγιο και έγινα ανύπαντρη μητέρα και έμαθα τα πάντα για το πώς να χειρίζεσαι ένα παιδί ολομόναχη.

Έχω φίλες που είναι μόνες μητέρες μέσω υιοθεσίας, μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης και κάποιες μετά από διαζύγιο ή πρόωρο θάνατο του συντρόφου τους και ξέρω ακριβώς πόσο πιο δύσκολη είναι η ανατροφή των παιδιών αν το κάνεις μόνη σου.

Δεν είναι εύκολο να αντεπεξέλθεις ως ανύπαντρη μητέρα, ειδικά αν είσαι ανύπαντρη μητέρα που αγωνίζεται οικονομικά, αλλά οι γυναίκες βρίσκουν τον τρόπο. Οι φίλες μου που είναι ανύπαντρες μητέρες κάνουν εκπληκτική δουλειά, πρέπει να πω.

Όταν τις ρώτησα πώς διαχειρίζονται την πολυπραγμοσύνη, τη συναισθηματική φόρτιση, τις ενοχές, μου έδωσαν τις συμβουλές τους για το πώς να είσαι επιτυχημένη ανύπαντρη μητέρα. Τις ακολουθώ επιμελώς.

12 συμβουλές για να είστε επιτυχημένη ανύπαντρη μητέρα

Σύμφωνα με έκθεση του ΟΗΕ (2019-2020), σε 89 χώρες του κόσμου, συνολικά 101,3 εκατομμύρια είναι τα νοικοκυριά όπου οι μοναχικές μητέρες ζουν με τα παιδιά τους.

Το να είσαι ανύπαντρη μητέρα γίνεται παγκόσμιος κανόνας και έχουμε διάσημες επιτυχημένες ανύπαντρες μητέρες στο Χόλιγουντ όπως η Halle Berry, η Katie Holmes και η Angelina Jolie και στο Μπόλιγουντ μητέρες όπως η Sushmita Sen και η Ekta Kapoor δείχνουν το δρόμο μέσα από τις εμπνευσμένες ιστορίες τους.

Υπάρχουν και ανύπαντροι πατέρες στις μέρες μας μέσω υιοθεσίας, παρένθετης μητρότητας, διαζυγίου και θανάτου συζύγου, αλλά το ποσοστό τους εξακολουθεί να είναι μικρότερο. Στις στατιστικές για τις ανύπαντρες μητέρες έναντι των ανύπαντρων πατέρων, οι μητέρες είναι αυτές που κερδίζουν με τους αντίχειρες.

Περίπου το 80% των μονογονεϊκών οικογενειών είναι γυναίκες και οι ανύπαντροι πατέρες διοικούν τα υπόλοιπα σπίτια σε ποσοστό 9-25%.Δεν υπάρχει λοιπόν καμία αμφιβολία ότι το να είσαι ανύπαντρη μητέρα φέρνει μαζί του ένα σύνολο αγώνων. Από το να επιβιώνεις μόνη σου οικονομικά μέχρι το να είσαι η συναισθηματική άγκυρα για τα παιδιά, είναι ένα εξαιρετικά δύσκολο έργο στο οποίο οι γυναίκες πρέπει να βρίσκονται 24×7.

Μπορεί μια ανύπαντρη μητέρα να μεγαλώσει ένα επιτυχημένο παιδί; Ναι, τα παιδιά που μεγαλώνουν ανύπαντροι γονείς είναι συχνά εξίσου επιτυχημένα με τα παιδιά που έχουν και τους δύο γονείς.

Μια μελέτη δείχνει ότι οι ανύπαντρες μητέρες που έχουν πτυχία τριτοβάθμιας εκπαίδευσης έχουν παιδιά που επιτυγχάνουν επίσης τέτοια πτυχία. Πώς λοιπόν να είστε μια επιτυχημένη ανύπαντρη μητέρα; Σας λέμε 12 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τα καταφέρετε.

1. Η συμβολή του παιδιού έχει πραγματικά σημασία

Ως μητέρες, έχουμε πάντα την τάση να κάνουμε πράγματα για τα παιδιά μας. Μπορεί να τους αρέσει να παίρνουν πρωινό στο κρεβάτι και έχουμε την τάση να τα περιποιούμαστε από αγάπη, χωρίς να σκεφτόμαστε ποτέ τις μακροπρόθεσμες βλαβερές συνέπειες.

Πώς να είστε επιτυχημένη ανύπαντρη μητέρα χωρίς βοήθεια; Οι ανύπαντρες μητέρες πρέπει να κάνουν το παιδί να συνειδητοποιήσει ότι οι μητέρες έχουν πολλά στα χέρια τους, είτε στο σπίτι είτε στη δουλειά. Εφόσον τα κάνουν όλα μόνες τους, λίγη βοήθεια από τα παιδιά τους είναι πολύ σημαντική.

Το παιδί πρέπει να συμβάλλει στην ομαλή διεξαγωγή της παράστασης και η συμβολή του έχει σημασία.

Θα πρέπει να μοιάζει περισσότερο με εταιρική σχέση παρά με σχέση παιδιού-γονέα που θα κάνει το παιδί πιο υπεύθυνο, ανεξάρτητο και θα νιώθει ότι το σπίτι δεν θα λειτουργήσει αν δεν είναι μια ομάδα με τη μητέρα του.

Έτσι, η επίκληση της συμβολής ενός παιδιού να κάνει τις δουλειές του σπιτιού, να βοηθάει στην κουζίνα ή να καθαρίζει αφού φύγουν οι καλεσμένοι, θα το κάνει να μεγαλώσει με την αίσθηση της σπουδαιότητας και την αίσθηση ότι είναι το γρανάζι στον τροχό.

2. Να μιλήσετε για τη σημασία των χρημάτων

Μπορείτε να γίνετε μια επιτυχημένη ανύπαντρη μητέρα αν καταφέρετε να δώσετε στο παιδί σας να καταλάβει ότι η οικονομική σας ανεξαρτησία έρχεται με πολλή σκληρή δουλειά. Οι ανύπαντρες μητέρες συχνά αγωνίζονται οικονομικά και θα πρέπει να διδάξουν στα παιδιά τους να εκτιμούν τα χρήματα.

Τα χρήματα που κερδίζονται δεν μπορούν να πεταχτούν έτσι απλά. Αν καταφέρετε να κάνετε το παιδί σας να σέβεται τον μισθό που τρέχει το νοικοκυριό, η μισή δουλειά σας έχει γίνει.

Μεγαλώνετε ένα παιδί που θα καταλάβει την αξία των χρημάτων, θα γνωρίζει πώς οι αποταμιεύσεις και οι επενδύσεις μπορούν να σας οδηγήσουν μακριά στη ζωή.

Έτσι, όταν τα παιδιά στις αρχές της δεκαετίας των 20 σπαταλούν ποδήλατα και επώνυμα ρούχα, ένα παιδί που έχει μεγαλώσει από μια ανύπαντρη μητέρα και καταλαβαίνει τη σημασία των χρημάτων έχει ήδη αρχίσει να αποταμιεύει με σύνεση.

3. Έχουν κοινωνικές δεσμεύσεις

Το να είσαι ανύπαντρη μητέρα δεν σημαίνει ότι επιβιώνεις σαν νησί. Μια ανύπαντρη μητέρα πρέπει να έχει στενές σχέσεις με φίλους και συγγενείς, ώστε το παιδί να μάθει την αξία των σχέσεων και των κοινωνικών δεσμών.

Αν δεν ζουν σε μια διευρυμένη οικογένεια με παππούδες και γιαγιάδες, τα παιδιά που μεγαλώνουν με ανύπαντρες μητέρες δεν έχουν την ευκαιρία να δουν το δέσιμο μεταξύ των γονέων.

Επομένως, είναι σημαντικό να καλλιεργείτε σχέσεις πέρα από την άμεση οικογένεια των δύο και να εμπλέκετε το παιδί σε αυτές τις σχέσεις οργανώνοντας κοινωνικές συναντήσεις και παιχνίδια.

Εάν πρόκειται για μονογονεϊκό νοικοκυριό μετά από διαζύγιο, τότε κατά τη συν-γονική συμβίωση με τον πατέρα ή κατά τις επισκέψεις του, είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια φιλική ατμόσφαιρα, ώστε το παιδί να μην μεγαλώσει εν μέσω οποιουδήποτε είδους εχθρότητας.

Σχετική Ανάγνωση: Γονείς μετά το διαζύγιο: Διαζευγμένοι ως ζευγάρι, ενωμένοι ως γονείς

4. Δημιουργήστε όρια με τα παιδιά σας

Τα όρια είναι απαραίτητα σε κάθε σχέση. Είτε πρόκειται για μια στενή σχέση μεταξύ δύο συντρόφων, είτε για μια σχέση με τα πεθερικά ή με φίλους, τα όρια συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό στο να διασφαλιστεί ότι οι σχέσεις παραμένουν υγιείς.

Ανακαλύψτε τη δύναμη του να λέτε "όχι" και τα παιδιά θα μπορούσαν να είναι χειριστικά και να σας στριμώξουν με εκρήξεις θυμού, και πρέπει να ξέρετε πώς να μην υποχωρείτε.

Αν μπορέσετε να θέσετε όρια με τα παιδιά σας, τότε αντί να σας καλοπιάνουν και να σας καλοπιάνουν συνεχώς για χάρες, θα ξέρουν από την αρχή πού να τραβήξουν τα όρια.

Θα ήξεραν τι δεν είναι δυνατό και δεν θα το ζητούσαν καν. Η θέσπιση ορίων βοηθάει στην ανατροφή επιτυχημένων ενηλίκων, επειδή και στις ενήλικες σχέσεις τους θα σέβονται τα όρια και εσείς θα χτυπάτε τον εαυτό σας στην πλάτη επειδή είστε μια επιτυχημένη ανύπαντρη μητέρα.

5. Κρατήστε μια καρτέλα για το παιδί σας

Δεν σας λέμε να επιδοθείτε σε μια γονική συμπεριφορά ελικόπτερου, αλλά βοηθάει αν μπορείτε να παρακολουθείτε ποιους συναντά το παιδί σας στο διαδίκτυο και στην πραγματική ζωή, την οικογένεια των φίλων με τους οποίους συναναστρέφεται στενά και τι κάνει στο σχολείο;

Ξέρουμε ότι αυτό μπορεί να είναι δύσκολο από τη στιγμή που είστε μόνοι σας γονείς, αλλά αυτό είναι κάτι που πρέπει να κάνετε για να μεγαλώσετε ένα επιτυχημένο παιδί.

Πολλοί γονείς παραπονέθηκαν ότι τα παιδιά τους έγιναν φρικιά των παιχνιδιών ή έμπλεξαν με φίλους που έπαιρναν ναρκωτικά. Αν κρατάτε μια καρτέλα, μπορείτε να καταπνίξετε τα θέματα εν τη γενέσει τους. Οι ανύπαντρες μητέρες είναι καλές σε αυτό - αυτό είναι που λέμε έξυπνη γονική μέριμνα.

6. Έχετε ένα πρόγραμμα

Τα παιδιά λειτουργούν καλύτερα μέσα σε ένα πρόγραμμα. Δεδομένου ότι είστε ανύπαντρη μητέρα, πρέπει να φροντίσετε ιδιαίτερα να τηρήσετε το πρόγραμμα.

Αν πάει στραβά, θα πρέπει να κάνετε διπλάσια δουλειά για να το βάλετε ξανά σε τάξη. Ως μονογονέας που κάνει ζογκλερικά, τα προγράμματα εργασίας, σπιτιού και παιδιών είναι πολύ δύσκολα και μπορεί να αισθάνεστε ότι θέλετε να τα αφήσετε να δουν τηλεόραση πολύ μετά την ώρα του ύπνου, ώστε να μπορέσετε να χαλαρώσετε και εσείς για λίγο στον καναπέ.

Αποφύγετε να το κάνετε αυτό, γιατί μόλις το παιδί καταλάβει ότι η μαμά δεν είναι τόσο σοβαρή με το πρόγραμμα- τότε σας έχει πάρει. Θα προσπαθήσει να στριμώχνει συνεχώς χρόνο για τηλεόραση, που δεν θα θέλετε να τον χειριστείτε.

Οι ανύπαντρες μητέρες, οι οποίες μπόρεσαν να τηρήσουν ένα πρόγραμμα, μεγάλωσαν πιο επιτυχημένα παιδιά.

Σχετική Ανάγνωση: 15 σημάδια ότι είχατε τοξικούς γονείς και δεν το ξέρατε ποτέ

7. Σεβαστείτε την ιδιωτική σας ζωή

Οι ανύπαντρες μητέρες λένε ότι, δεδομένου ότι σε ένα μονογονεϊκό σπίτι, ο δεσμός μεταξύ της μητέρας και του παιδιού είναι πολύ ισχυρός, το παιδί συχνά αρνείται να δεχτεί ότι η μητέρα μπορεί να έχει μια ιδιωτική ζωή πέρα από αυτές.

Έτσι, το να σηκώνετε το κινητό για να ελέγξετε τα μηνύματα, να απαντάτε σε τηλεφωνήματα ή να ρωτάτε συνεχώς "Με ποιον μιλάτε στο τηλέφωνο;" μπορεί να γίνει αποδεκτή συμπεριφορά, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Το παιδί πρέπει να διδαχθεί τη σημασία της ιδιωτικής ζωής, η οποία περιλαμβάνει τρόπους όπως το να χτυπάει τις πόρτες, να μην ελέγχει το κινητό της μαμάς ή να μην εισβάλλει όταν εκείνη βρίσκεται στο δωμάτιο με έναν φίλο ή συγγενή.

Οι ανύπαντρες μητέρες θα μπορούσαν επίσης να έχουν σχέσεις. Τα παιδιά θα πρέπει να το συνειδητοποιήσουν αυτό και να τους δώσουν αυτόν τον χώρο.

Πώς να γίνετε μια επιτυχημένη ανύπαντρη μητέρα; Διδάξτε στο παιδί σας τη σημασία της ιδιωτικής ζωής, και θα είναι ένα μεγάλο άλμα για τη μελλοντική του επιτυχία.

8. Ανδρικά πρότυπα

Ένα παιδί που μεγαλώνει με μια μητέρα έχει λιγότερη ιδέα για τους άνδρες. Μερικές φορές, αν οι γονείς έχουν χωρίσει μετά από διαζύγιο, μεγαλώνουν με στρεβλές ιδέες για τους άνδρες.

Επομένως, είναι σημαντικό να έχουν καλά ανδρικά πρότυπα που θα τους δώσουν μια σωστή ιδέα για το πώς είναι οι άνδρες και, κυρίως, ποιοι είναι οι "καλοί" άνδρες.

Ο αδελφός σας, ο πατέρας σας, οι στενοί σας φίλοι θα μπορούσαν να παίξουν το ρόλο ενός καλού ανδρικού προτύπου. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να περνάει χρόνο μαζί τους και να κάνει και τα αντρικά πράγματα, που θα μπορούσαν να είναι να πηγαίνουν στο μπόουλινγκ ή να παρακολουθούν μαζί έναν αγώνα κρίκετ.

Αυτό θα συμβάλει σε μεγάλο βαθμό στην επιτυχή συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού σας.

9. Κρατήστε μακριά τα gadgets

Αυτό ισχύει για κάθε σχέση, αλλά ισχύει περισσότερο για τη σχέση μίας ανύπαντρης μητέρας και παιδιού, επειδή αναμένεται να τους δώσετε όλη την προσοχή. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από τα gadgets όταν επιστρέφετε στο σπίτι.

Δεχτείτε το τηλεφώνημα της εργασίας ή ένα περιστασιακό μήνυμα, αλλά μην κολλάτε συνέχεια στο γκάτζετ σας σαν να εξαρτάται η ζωή σας από αυτό. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μπορείτε να κάνετε επιτυχημένη μονογονεϊκότητα.

Μια καλή ιδέα θα ήταν να απενεργοποιήσετε εντελώς το κινητό σας όταν επιστρέφετε στο σπίτι. Διατηρήστε ένα σταθερό τηλέφωνο και δώστε τον αριθμό του στους οικείους σας.

Περνάτε χρόνο με το παιδί σας απλά μιλώντας, μαγειρεύοντας μαζί ή τελειώνοντας τις εργασίες του. Το παιδί σας θα σας είναι για πάντα ευγνώμων για όλη την προσοχή που του δίνετε, και αυτό θα αντανακλάται στις ακαδημαϊκές του σπουδές και στην επιτυχία του στη μετέπειτα ζωή του.

10. Μην καθηλώνετε το παιδί σας με προσδοκίες

Οι ανύπαντρες μητέρες τείνουν να κάνουν το παιδί τους το κέντρο του σύμπαντός τους και έχουν κάθε είδους προσδοκίες από αυτό.

Αυτό συχνά τους ασκεί αδικαιολόγητη πίεση και μεγαλώνουν πιστεύοντας ότι η επιτυχία ή η αποτυχία της μητέρας τους εξαρτάται από αυτούς και αγχώνονται.

Αποφύγετε αυτή την κατάσταση. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για το παιδί σας, αλλά βρείτε άλλες διεξόδους. Κάντε ένα χόμπι, μπείτε σε μια λέσχη βιβλίου ή κάντε άλλα πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους.

Αποσπάστε το μυαλό σας από το παιδί σας για κάποια στιγμή μέσα στην εβδομάδα και δείτε τη διαφορά που κάνει στη ζωή του παιδιού σας.

11. Μην αισθάνεστε ποτέ ένοχοι

Ως εκ τούτου, οι εργαζόμενες μητέρες έχουν την ενοχή ότι δεν περνούν αρκετό χρόνο με τα παιδιά τους, ενώ οι ανύπαντρες μητέρες έχουν συχνά τη διπλή ενοχή ότι το παιδί μεγαλώνει χωρίς τον πατέρα (και αυτή την ενοχή την αισθάνονται χωρίς να φταίνε οι ίδιες).

Ως αποτέλεσμα, προσπαθούν να κάνουν τα πάντα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και συχνά αποτυγχάνουν οικτρά. Ας το παραδεχτούμε- οι ανύπαντρες μητέρες δεν είναι σούπερ μαμάδες και τα παιδιά προσαρμόζονται γρήγορα στις καταστάσεις, οπότε δεν υπάρχει λόγος να νιώθουν ενοχές επειδή δεν μπορούν να αφιερώσουν αρκετό χρόνο, δεν μπορούν να προσφέρουν τον καλύτερο τρόπο ζωής, δεν τα βγάζουν έξω για διακοπές που θέλουν και ο κατάλογος συνεχίζεται.

Απλά απολαύστε την ιδιότητα της ανύπαντρης μητέρας και δεν υπάρχει χώρος για ενοχές.

12. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια

Μπορεί να σκέφτεστε πώς να είστε ανύπαντρη μητέρα χωρίς βοήθεια; Αλλά η αλήθεια είναι ότι μερικές φορές πρέπει να ζητάτε βοήθεια και πρέπει να το κάνετε χωρίς κανένα δισταγμό.

Ένα σύστημα υποστήριξης από φίλους και συγγενείς βοηθάει πάρα πολύ μια ανύπαντρη μητέρα. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε αυτό το σύστημα υποστήριξης και ζητήστε τη βοήθειά τους κάθε φορά που είστε συγκλονισμένη.

Αν έχετε ανάγκη να βγείτε με τους φίλους σας για ένα ποτό και να χαλαρώσετε, μη νομίζετε ότι είστε εγωίστρια. Χρειάζεστε χρόνο για μένα για να λειτουργήσετε σωστά. Ζητήστε από μια ξαδέρφη να κάνει babysitting και μη σκέφτεστε τρισεκατομμύρια φορές πριν κάνετε αυτό το τηλεφώνημα για βοήθεια.

Μπορεί μια ανύπαντρη μητέρα να μεγαλώσει ένα επιτυχημένο παιδί; Η μητρότητα είναι σκληρή δουλειά, αλλά με αγάπη, διακριτικότητα και λίγη επιπλέον προσπάθεια οι ανύπαντρες μητέρες είναι επιτυχημένοι γονείς. Απλά ακολουθήστε τις συμβουλές μας και γίνετε μια σπουδαία ανύπαντρη μητέρα.

Συχνές ερωτήσεις

Η ανατροφή ενός παιδιού μόνη της δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά οι ανύπαντρες μητέρες παραμένουν δυνατές φροντίζοντας σωστά τη σωματική και ψυχική τους υγεία. Διατρέφονται υγιεινά, ασκούνται, αναζητούν επαγγελματική συμβουλευτική αν χρειαστεί, έχουν φίλους και συγγενείς γύρω τους και περνούν όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά τους.

Μια ανύπαντρη μητέρα μπορεί να πετύχει ακολουθώντας τις 12 συμβουλές μας, οι οποίες περιλαμβάνουν το να κάνει το παιδί υπεύθυνο, να το κάνει να κατανοήσει την αξία των χρημάτων και να μην καθηλώνει το παιδί με τις προσδοκίες του. 3. Ποιες είναι οι προκλήσεις μιας ανύπαντρης μητέρας;

Η αντιμετώπιση των οικονομικών είναι η μεγαλύτερη πρόκληση. Στη συνέχεια, η εξισορρόπηση της καριέρας και η φροντίδα ενός παιδιού από μόνη της μπορεί επίσης να είναι μια πρόκληση. Το να είσαι με ένα παιδί 24×7 χωρίς καμία βοήθεια από τον σύντροφο είναι πράγματι επιβαρυντικό. 4. Πώς απολαμβάνουν τη ζωή οι ανύπαντρες μητέρες;

Οι ανύπαντρες μητέρες αναπτύσσουν δεσμό με τους συναδέλφους και τους φίλους τους. Συχνά χαλαρώνει βγαίνοντας μαζί τους ή ακόμη και πηγαίνοντας σε ατομικά ταξίδια. Συχνά κάνει γιόγκα, διαβάζει πολύ και χαλαρώνει με τη μουσική.