Hur blir man en framgångsrik ensamstående mamma? Det är en fråga jag ofta får eftersom jag är ensamstående. När jag var gravid i sjätte månaden med min son besökte jag en vän som just hade fått barn. Jag var ivrig att få veta hur det var att bli mamma, och vilka saker man bör göra för att underlätta sin introduktion till moderskapet?

Min vän sa: "Det känns som om en storm har drabbat dig. Och inga förberedelser kan göra dig redo för den stormen."

Bara tre månader senare, när min son föddes, insåg jag att hon inte kunde ha varit mer träffande i sin beskrivning av hur moderskapet slår en i ansiktet. Jag insåg att vara mamma förmodligen är det tuffaste jobb jag någonsin har gjort och det har gått tio år sedan dess.

Relaterad läsning: Att hantera biverkningar av graviditet som ett par - en lista över vanliga frågor

Jag har inte ändrat min uppfattning om moderskap trots att det är ett oerhört givande jobb. På vägen skilde jag mig och blev ensamstående mamma och lärde mig allt om hur man hanterar ett barn helt ensam.

Jag har vänner som är ensamstående mödrar genom adoption, genom IVF och vissa genom skilsmässa eller en partners alltför tidiga död och jag vet precis hur mycket svårare det blir att vara förälder om man gör det ensam.

Det är inte lätt att klara av att vara ensamstående mamma, särskilt om man är en ensamstående mamma som kämpar ekonomiskt, men kvinnor hittar ett sätt. Mina vänner som är ensamstående mammor gör ett fenomenalt jobb måste jag säga.

När jag frågade dem hur de hanterar multitaskingen, den känslomässiga påfrestningen, skuldkänslorna, gav de mig sina tips på hur man blir en framgångsrik ensamstående mamma. Jag följer dem flitigt.

12 tips för att bli en framgångsrik ensamstående mamma

Enligt en FN-rapport (2019-2020) finns det i 89 länder i världen totalt 101,3 miljoner hushåll där ensamstående mödrar bor med sina barn.

Att vara ensamstående mamma håller på att bli en världsnorm, och vi har kända framgångsrika ensamstående mammor i Hollywood som Halle Berry, Katie Holmes och Angelina Jolie och i Bollywood visar mammor som Sushmita Sen och Ekta Kapoor vägen genom sina inspirerande berättelser.

Det finns också ensamstående pappor nuförtiden genom adoption, surrogatmödraskap, skilsmässa och makens död, men deras andel är fortfarande mindre. I statistiken över ensamstående mammor och ensamstående pappor är det mammorna som vinner.

Cirka 80 procent av ensamstående föräldrar är kvinnor, och ensamstående pappor står för resten, 9 till 25 procent av hemmen. Så det går inte att förneka att det innebär en hel del svårigheter att vara ensamstående mamma. Från att överleva ekonomiskt till att vara barnens emotionella ankare, det är en oerhört svår uppgift som kvinnor måste klara av 24×7.

Kan en ensamstående mamma uppfostra ett framgångsrikt barn? Ja, barn som uppfostras av ensamstående föräldrar är ofta lika framgångsrika som barn som har båda föräldrarna.

En studie visar att ensamstående mammor som har en högre utbildning också får barn som har en sådan utbildning. Så hur blir man en framgångsrik ensamstående mamma? Vi berättar om 12 sätt du kan lösa det på.

1. Barnets bidrag är verkligen viktigt

Som mammor tenderar vi alltid att göra saker för våra barn. De kanske vill ha frukost på sängen, och vi tenderar att skämma bort dem av kärlek, utan att tänka på de skadliga effekterna i det långa loppet.

Hur blir man en framgångsrik ensamstående mamma utan hjälp? Ensamstående mammor bör få sina barn att inse att de har mycket att göra, både hemma och på jobbet. Eftersom de gör allt själva är det mycket viktigt med lite hjälp från sina barn.

Ett barn bör bidra till att programmet löper smidigt, och barnets bidrag är viktigt.

Det borde vara mer som ett partnerskap än en barn-föräldrarelation som skulle göra barnet mer ansvarsfullt, självständigt och han eller hon skulle känna att hemmet inte kommer att fungera om de inte är ett team med sin mamma.

Så att tjata om att ett barn ska bidra med att göra sysslorna, hjälpa till i köket eller städa upp efter att gästerna har gått, skulle få dem att växa upp med en känsla av att vara viktiga och att de är kugghjulet i hjulet.

2. Harpa på vikten av pengar

Du kan bli en framgångsrik ensamstående mamma om du kan få ditt barn att förstå att ditt ekonomiska oberoende kommer med mycket hårt arbete. Ensamstående mödrar kämpar ofta ekonomiskt och de bör lära sina barn att värdesätta pengar.

De pengar som tjänas in kan inte kastas omkring hur som helst. Om du kan få ditt barn att respektera den lönecheck som driver hushållet är hälften av ditt jobb gjort.

Du uppfostrar ett barn som förstår värdet av pengar, som vet hur sparande och investeringar kan ta dig långt i livet.

Så när barn i 20-årsåldern slösar pengar på cyklar och märkeskläder, har ett barn som vuxit upp med en ensamstående mamma och förstår vikten av pengar redan börjat spara på ett klokt sätt.

3. Har sociala bindningar

Att vara ensamstående mamma innebär inte att överleva som på en ö. En ensamstående mamma måste ha nära kontakter med vänner och släktingar så att barnet lär sig värdet av relationer och sociala band.

Barn som växer upp med ensamstående mammor får inte se hur föräldrarna knyter an till varandra, såvida de inte lever i en storfamilj med mor- och farföräldrar.

Därför är det viktigt att odla relationer utöver den närmaste familjen på två personer och involvera barnet i dessa relationer genom att anordna sociala träffar och lekstunder.

Om det är ett hushåll med en ensamstående förälder efter en skilsmässa är det viktigt att upprätthålla en vänskaplig atmosfär under det gemensamma föräldraskapet med fadern eller när han kommer på besök, så att barnet inte växer upp i någon form av fiendskap.

Relaterad läsning: Föräldraskap efter skilsmässa: Skilda som ett par, förenade som föräldrar

4. Skapa gränser med dina barn

Gränsdragning är viktigt i alla relationer. Oavsett om det handlar om en intim relation mellan två partners, en relation med svärföräldrar eller med vänner, är gränsdragning en viktig del i att se till att relationerna förblir sunda.

Upptäck styrkan i att säga "nej" och barn kan vara manipulativa och kan vrida armen om dig genom att få raseriutbrott, och du måste veta hur man inte viker sig.

Om du kan sätta upp gränser för dina barn så vet de redan från början var gränsen går, istället för att ständigt övertala och övertala dig om tjänster.

De skulle veta vad som inte är möjligt och skulle inte ens be om det. Att sätta gränser hjälper till att få fram framgångsrika vuxna eftersom de i sina vuxna relationer också skulle respektera gränser, och du skulle klappa dig själv på axeln för att du är en framgångsrik ensamstående mamma.

5. Håll koll på på ditt barn

Vi säger inte att du ska ägna dig åt helikopterföräldraskap, men det är bra om du kan hålla koll på vilka ditt barn träffar online och även i verkliga livet, vilka vänner de umgås med och vad de gör i skolan?

Vi vet att det kan vara svårt eftersom du är ensam förälder, men det är något du måste göra för att få ett framgångsrikt barn.

Många föräldrar klagade över att deras barn blev spelmissbrukare eller umgicks med vänner som höll på med droger. Om du håller koll kan du kväva problemen i sin linda. Ensamstående mammor är bra på detta - det är vad man kallar smart föräldraskap.

6. Ha ett schema

Barn fungerar bäst med ett schema. Eftersom du är ensamstående mamma måste du vara extra noga med att hålla schemat.

Som ensamstående förälder är det mycket svårt att jonglera med arbete, hem och barn, och du kanske känner för att låta dem titta på TV långt efter läggdags så att du också kan varva ner i soffan en stund.

Undvik att göra det för så fort ett barn inser att mamma inte är så seriös med schemat; då har du fått nog. Han eller hon skulle försöka klämma in TV-tid hela tiden som du inte skulle vilja hantera.

Ensamstående mammor, som har kunnat hålla sig till ett schema, har fått mer framgångsrika barn.

Relaterad läsning: 15 tecken på att du hade giftiga föräldrar och du visste aldrig det

7. Respektera din integritet

Ensamstående mammor säger att eftersom bandet mellan mamman och barnet är mycket starkt i ett hem med en ensamstående förälder, vägrar barnet ofta att acceptera att mamman kan ha ett privatliv utanför dem.

Att plocka upp mobilen för att kolla meddelanden, svara på telefonsamtal eller ständigt fråga "Vem pratar du med i telefon?" kan bli ett accepterat beteende om det inte hanteras på rätt sätt.

Barnet måste få lära sig hur viktigt det är att vara privat, vilket inkluderar att knacka på dörren, inte kolla in mammas mobil eller inte tränga sig på när hon är i rummet med en vän eller släkting.

Ensamstående mödrar kan också vara i förhållanden. Barn måste inse det och ge dem det utrymmet.

Hur blir man en framgångsrik ensamstående mamma? Lär ditt barn vikten av integritet, och det kommer att vara ett stort steg mot deras framtida framgång.

8. Manliga förebilder

Ett barn som växer upp med en mamma har mindre idéer om män. Ibland, om föräldrarna separerar efter en skilsmässa, växer de upp med snedvridna idéer om män.

Därför är det viktigt att ha bra manliga förebilder som kan ge dem en riktig uppfattning om hur män är och framför allt vilka de "goda" männen är.

Din bror, pappa, nära vänner kan spela rollen som en bra manlig förebild. Uppmuntra ditt barn att tillbringa tid med dem och göra killgrejer också, det kan vara att gå till bowlinghallen eller titta på en cricketmatch tillsammans.

Detta kommer att bidra till en framgångsrik känslomässig utveckling hos ditt barn.

9. Håll prylar borta

Detta gäller för alla förhållanden men är mer tillämpligt på ett förhållande med en ensamstående mamma och barn eftersom du förväntas ge dem all uppmärksamhet. Försök att hålla dig borta från prylar när du kommer hem.

Ta jobbsamtalet eller ett meddelande då och då, men håll dig inte fast vid din pryl som om ditt liv hängde på det. Det är så här du kan lyckas som ensamstående förälder.

En bra idé är att stänga av mobilen helt när du kommer hem. Behåll en fast telefon och ge numret till dina nära och kära.

Tillbringa tid med ditt barn genom att bara prata, laga mat tillsammans eller göra läxorna. Ditt barn kommer alltid att vara tacksamt för all den uppmärksamhet du ger honom eller henne, och det kommer att återspeglas i hans eller hennes skolgång och framgång senare i livet.

10. Låsa inte fast ditt barn med förväntningar

Ensamstående mödrar tenderar att göra sitt barn till centrum i sitt universum och har alla möjliga förväntningar på dem.

Detta sätter ofta onödig press på dem, och de växer upp i tron att deras mammas framgång eller misslyckande beror på dem, och de blir stressade.

Undvik denna situation. Gör ditt bästa för ditt barn men ha andra utlopp. Ha en hobby, gå med i en bokklubb eller gör andra saker som gör dig lycklig.

Tänk på något annat än ditt barn någon gång under veckan och se vilken skillnad det gör i ditt barns liv.

11. Aldrig känna skuld

Arbetande mammor känner skuld för att de inte tillbringar tillräckligt med tid med sina barn, ensamstående mammor känner ofta dubbel skuld för att barnet växer upp utan sin pappa (och denna skuld känner de inte för något som de själva har gjort).

Som ett resultat försöker de göra allt till det bästa och misslyckas ofta eländigt. Låt oss inse det; ensamstående mammor är inte supermammor och barn anpassar sig snabbt till situationer, så det finns ingen anledning att känna sig skyldig till att inte kunna spendera tillräckligt med tid, inte kunna ge den bästa livsstilen, inte ta ut dem på semester som de vill och listan fortsätter.

Njut bara av att vara ensamstående mamma, och det finns ingen plats för skuldkänslor där.

12. Tveka inte att be om hjälp

Du kanske undrar hur det är att vara ensamstående mamma utan hjälp? Men sanningen är att du ibland behöver be om hjälp och du bör göra det utan att tveka.

Ett stödsystem med vänner och familj hjälper en ensamstående mamma oerhört mycket. Försök att bygga upp detta stödsystem och be dem om hjälp när du känner dig överväldigad.

Om du behöver gå ut med dina vänner för att ta en drink och varva ner, tro inte att du är självisk. Du behöver egentid för att fungera ordentligt. Be en kusin att sitta barnvakt och tänk inte en triljon gånger innan du ringer efter hjälp.

Kan en ensamstående mamma uppfostra ett framgångsrikt barn? Moderskap är hårt arbete, men med kärlek, diskretion och lite extra ansträngning kan ensamstående mammor bli framgångsrika föräldrar. Följ bara våra tips och bli en bra ensamstående mamma.

Vanliga frågor

Att uppfostra ett barn ensam är ingen lätt uppgift, men ensamstående mammor håller sig starka genom att ta väl hand om sin fysiska och psykiska hälsa. De äter en hälsosam kost, motionerar, söker professionell rådgivning vid behov, har vänner och släktingar omkring sig och tillbringar så mycket tid som möjligt med sina barn.

En ensamstående mamma kan lyckas genom att följa våra 12 tips som inkluderar att göra barnet ansvarsfullt, få dem att förstå värdet av pengar och inte pressa ner barnet med sina förväntningar. 3. Vilka är utmaningarna för en ensamstående mamma?

Att hantera ekonomin är den största utmaningen. Att sedan balansera en karriär och ta hand om ett barn ensam kan också vara en utmaning. Att vara med ett barn 24×7 utan någon hjälp från en partner är verkligen påfrestande. 4. Hur njuter ensamstående mammor av livet?

Ensamstående mammor knyter band till sina kollegor och vänner. Hon kopplar ofta av genom att gå ut med dem eller till och med göra resor på egen hand. Hon utövar ofta yoga, läser mycket och kopplar av med musik.