Jak být úspěšnou svobodnou matkou? Tuto otázku mi kladou často, protože jsem jednou z nich. Když jsem byla v šestém měsíci těhotenství se svým synem, šla jsem navštívit kamarádku, která právě porodila. Chtěla jsem vědět, jaké to je stát se matkou a co byste měly udělat, abyste si usnadnily vstup do mateřství?

Můj přítel řekl: "Máš pocit, jako by tě zasáhla bouře. A žádná příprava tě na ni nepřipraví." A tak jsem se na ni připravil.

Jen o tři měsíce později, když se mi narodil syn, jsem si uvědomila, že nemohla trefněji popsat, jak vás mateřství zasáhne. Uvědomila jsem si, že být matkou je asi ta nejtěžší práce, kterou jsem kdy dělala, a od té doby uplynulo deset let.

Související čtení: Řešení vedlejších účinků těhotenství jako pár - seznam nejčastějších dotazů a odpovědí

Svou představu o mateřství jsem nezměnila, přestože se k tomu přidal fakt, že je to nesmírně naplňující práce. Cestou jsem se rozvedla a stala se svobodnou matkou a naučila se vše o tom, jak zvládat dítě úplně sama.

Mám kamarádky, které jsou svobodné matky díky adopci, IVF a některé díky rozvodu nebo předčasnému úmrtí partnera, a přesně vím, o kolik je rodičovství těžší, když jste na něj sami.

Není snadné zvládnout být svobodnou matkou, zvláště pokud se jedná o matku samoživitelku, která se potýká s finančními problémy, ale ženy si najdou cestu. Musím říct, že mé kamarádky samoživitelky odvádějí fenomenální práci.

Když jsem se jich zeptala, jak zvládají více úkolů, emoční vypětí a pocity viny, poskytly mi své rady, jak být úspěšnou svobodnou matkou. Těmi se pilně řídím.

12 tipů, jak být úspěšnou svobodnou matkou

Podle zprávy OSN (2019-2020) žije v 89 zemích světa celkem 101,3 milionu domácností, kde žijí osamělé matky s dětmi.

Být svobodnou matkou se stává celosvětovou normou a v Hollywoodu máme slavné úspěšné svobodné matky, jako jsou Halle Berry, Katie Holmes a Angelina Jolie, a v Bollywoodu maminky jako Sushmita Sen a Ekta Kapoor ukazují cestu svými inspirativními příběhy.

V dnešní době existují i svobodní otcové, kteří se narodili v důsledku adopce, náhradního mateřství, rozvodu nebo úmrtí manžela či manželky, ale jejich podíl je stále nižší. Ve statistikách svobodných matek a svobodných otců vítězí maminky, které mají palec dolů.

Přibližně 80 % samoživitelek tvoří ženy, zbylých 9 až 25 % domácností vedou samoživitelé.Nelze tedy popřít, že být svobodnou matkou s sebou přináší řadu problémů. Od přežití samotné finanční situace až po citové ukotvení dětí je to nesmírně náročný úkol, který ženy musí zvládat 24 hodin denně.

Může svobodná matka vychovat úspěšné dítě? Ano, děti vychovávané svobodnými rodiči jsou často stejně úspěšné jako děti, které mají oba rodiče.

Studie ukazuje, že svobodné matky, které mají vyšší vzdělání, mají děti, které tohoto vzdělání také dosáhnou. Jak tedy být úspěšnou svobodnou matkou? Prozradíme vám 12 způsobů, jak to můžete vyřešit.

1. Na příspěvku dítěte skutečně záleží

Jako matky máme vždycky tendenci dělat věci pro své děti. Mohou mít chuť na snídani do postele a máme tendenci je z lásky rozmazlovat, aniž bychom myslely na škodlivé účinky v dlouhodobém horizontu.

Jak být úspěšnou matkou samoživitelkou bez pomoci? Matky samoživitelky by si měly uvědomit, že maminky toho mají hodně na krku, ať už doma, nebo v práci. Protože jsou na všechno samy, je malá pomoc od dětí velmi důležitá.

Dítě by mělo přispívat k hladkému průběhu představení a na jeho příspěvku záleží.

Mělo by jít spíše o partnerský vztah než o vztah dítěte a rodiče, který by dítě učinil zodpovědnějším, samostatnějším a dítě by cítilo, že domácnost nebude fungovat, pokud nebude s matkou tvořit tým.

Takže když se dítě bude snažit, aby se podílelo na domácích pracích, pomáhalo v kuchyni nebo uklízelo po odchodu hostů, bude mít v dospívání pocit důležitosti a pocit, že je kolečkem v soukolí.

2. Harp o důležitosti peněz

Můžete být úspěšnou matkou samoživitelkou, pokud se vám podaří, aby vaše dítě pochopilo, že vaše finanční nezávislost je spojena s velkým množstvím tvrdé práce. Matky samoživitelky často bojují s finančními problémy a měly by své děti naučit vážit si peněz.

Vydělané peníze nelze jen tak rozhazovat. Pokud dokážete dítě přimět, aby respektovalo výplatu, která zajišťuje chod domácnosti, máte polovinu práce hotovou.

Vychováváte dítě, které chápe hodnotu peněz, ví, jak vás úspory a investice mohou v životě posunout daleko.

Takže zatímco děti ve věku kolem 20 let utrácejí za kola a značkové oblečení, dítě, které vychovávala svobodná matka a které chápe význam peněz, už začalo rozumně šetřit.

3. Mají sociální vazby

Být svobodnou matkou neznamená přežívat jako ostrov. Svobodná matka potřebuje mít úzké vazby s přáteli a příbuznými, aby se dítě naučilo hodnotě vztahů a sociálních vazeb.

Pokud děti vyrůstající s osamělými matkami nežijí v širší rodině s prarodiči, nemají možnost vidět vazby mezi rodiči.

Proto je nezbytné pěstovat vztahy mimo nejbližší rodinu ve dvou a zapojit dítě do těchto vztahů pořádáním společenských setkání a her.

Pokud se jedná o domácnost s jedním rodičem po rozvodu, je při společné výchově s otcem nebo při jeho návštěvách nezbytné udržovat vlídnou atmosféru, aby dítě nevyrůstalo uprostřed jakékoliv nevraživosti.

Související čtení: Rodičovství po rozvodu: Rozvedení jako pár, sjednocení jako rodiče

4. Vytvoření hranic s vašimi dětmi

Hranice jsou důležité v každém vztahu. Ať už jde o intimní vztah mezi dvěma partnery, vztah s příbuznými nebo s přáteli, hranice jsou velmi důležité pro zachování zdravých vztahů.

Objevte sílu říkat "ne" a děti mohou být manipulativní a mohou vás přesvědčit, abyste se vztekali, a vy musíte vědět, jak neustupovat.

Pokud se vám podaří s dětmi stanovit hranice, budou místo neustálého přemlouvání a přemlouvání o laskavosti od začátku vědět, kde je hranice.

Věděly by, co není možné, a ani by o to nežádaly. Stanovení hranic pomáhá vychovávat úspěšné dospělé, protože i ve svých dospělých vztazích by respektovaly hranice, a vy byste se poplácala po zádech, že jste úspěšná svobodná matka.

5. Mějte přehled na vaše dítě

Neříkáme vám, abyste se oddávali helikoptérovému rodičovství, ale pomůže vám, když budete mít přehled o tom, s kým se vaše dítě setkává na internetu i v reálném životě, s jakou rodinou přátel se úzce stýká a co dělá ve škole?

Víme, že to může být obtížné, protože jste na výchovu úplně sami, ale je to něco, co musíte udělat, abyste vychovali úspěšné dítě.

Mnoho rodičů si stěžovalo, že se z jejich dětí stali herní šílenci nebo se zapletli s kamarády, kteří propadli drogám. Když si udržíte přehled, můžete problémy řešit hned v zárodku. Svobodné matky jsou v tomhle dobré - tomu se říká chytrá výchova.

6. Mějte plán

Děti nejlépe fungují v rámci časového rozvrhu. Vzhledem k tomu, že jste matka samoživitelka, musíte věnovat zvýšenou péči dodržování časového rozvrhu.

Pokud se to zvrtne, budete muset vynaložit dvojnásobné úsilí, abyste to dali zase do pořádku. Jako rodič samoživitel žongluje s rozvrhem práce, domácnosti a dětí, což je velmi náročné, a možná budete mít chuť nechat je dívat se na televizi i po večerce, abyste si mohli také na chvíli odpočinout na gauči.

Vyhněte se tomu, protože jakmile dítě zjistí, že to maminka s rozvrhem nemyslí tak vážně; pak už to máte spočítané. Neustále by se snažilo vtěsnat do času stráveného u televize, což byste nechtěli zvládnout.

Osamělé matky, které dokázaly dodržovat časový plán, vychovaly úspěšnější děti.

Související čtení: 15 příznaků, že máte toxické rodiče a nikdy jste o tom nevěděli

7. Respektujte své soukromí

Matky samoživitelky říkají, že vzhledem k tomu, že v neúplné rodině je pouto mezi matkou a dítětem velmi silné, dítě často odmítá přijmout, že by matka mohla mít soukromý život mimo ně.

Zvedání mobilního telefonu, abyste si zkontrolovali zprávy, vyřizování telefonních hovorů nebo neustálé ptaní se: "S kým to mluvíš po telefonu?" by se tak mohlo stát přijatelným chováním, pokud se to nebude řádně řešit.

Dítě je třeba naučit důležitosti soukromí, což zahrnuje i takové způsoby, jako je klepání na dveře, nekontrolování maminčina mobilu nebo nevtrhávání do místnosti, kde je s přítelem nebo příbuzným.

Svobodné matky mohou mít také vztahy. Děti si to budou muset uvědomit a dát jim tento prostor.

Jak být úspěšnou svobodnou matkou? Naučte své dítě, jak je důležité mít soukromí, a bude to velký krok k jeho budoucímu úspěchu.

8. Mužské vzory

Dítě vyrůstající s matkou má menší představu o mužích. Někdy, pokud se rodiče po rozvodu rozejdou, vyrůstá s pokřivenými představami o mužích.

Proto je důležité mít dobré mužské vzory, které jim poskytnou správnou představu o tom, jací muži jsou, a hlavně, kdo jsou ti "dobří" muži.

Roli dobrého mužského vzoru by mohl hrát váš bratr, otec nebo blízcí přátelé. Povzbuzujte své dítě, aby s nimi trávilo čas a dělalo i chlapské věci, jako je třeba společná návštěva bowlingu nebo sledování kriketového zápasu.

To bude mít velký vliv na úspěšný emocionální vývoj vašeho dítěte.

9. Držte se dál od gadgetů

To platí pro každý vztah, ale více se to týká vztahu svobodné matky a dítěte, protože se od vás očekává, že jim budete věnovat veškerou pozornost. Po návratu domů se snažte držet dál od přístrojů.

Přijměte pracovní hovor nebo příležitostnou zprávu, ale neulpívejte stále na svém přístroji, jako by na tom závisel váš život. Takto můžete úspěšně zvládnout rodičovství pro jednoho.

Dobrým nápadem by bylo mobilní telefon po příchodu domů úplně vypnout. Nechte si pevnou linku a její číslo dejte svým blízkým.

Trávte s dítětem čas jen tak, povídejte si, vařte spolu nebo dodělávejte domácí úkoly. Vaše dítě vám bude navždy vděčné za veškerou pozornost, kterou mu věnujete, a to se odrazí na jeho studiu a úspěchu v pozdějším životě.

10. Neupínejte na své dítě žádná očekávání

Matky samoživitelky mají tendenci učinit ze svého dítěte středobod svého vesmíru a mají od něj nejrůznější očekávání.

To na ně často vyvíjí nepřiměřený tlak a vyrůstají v přesvědčení, že úspěch či neúspěch jejich matky závisí na nich, a dostávají se do stresu.

Vyhněte se této situaci. Udělejte pro své dítě maximum, ale mějte i jiná východiska. Mějte nějakého koníčka, vstupte do knižního klubu nebo dělejte jiné věci, které vás baví.

Přestaňte na chvíli během týdne myslet na své dítě a uvidíte, jaký rozdíl to v jeho životě udělá.

11. Nikdy se necítíte provinile

Pracující matky tak mají pocit viny, že netráví s dětmi dostatek času, svobodné matky mají často dvojnásobný pocit viny, že dítě vyrůstá bez otce (a tento pocit viny pociťují bez vlastního zavinění).

V důsledku toho se snaží dělat všechno co nejlépe a často se jim to nedaří. Přiznejme si to, svobodné matky nejsou supermámy a děti se rychle přizpůsobují situacím, takže není důvod cítit se provinile, že jim nemohou věnovat dostatek času, že jim nemohou poskytnout nejlepší životní styl, že je neberou na dovolenou, kterou chtějí, a seznam by mohl pokračovat.

Prostě si užívejte své svobodné mateřství a není místo pro výčitky svědomí.

12. Neváhejte požádat o pomoc

Možná si říkáte, jak být svobodnou matkou bez pomoci? Pravdou však je, že někdy je třeba požádat o pomoc a bez váhání to udělat.

Podpůrný systém přátel a rodiny svobodné matce nesmírně pomáhá. Snažte se tento podpůrný systém vybudovat a požádejte je o pomoc, kdykoli na vás přijde řada.

Pokud potřebujete jít s přáteli na skleničku a odreagovat se, nemyslete si, že jste sobci. Potřebujete me-time, abyste mohli správně fungovat. Požádejte sestřenici o hlídání a nepřemýšlejte bilionkrát, než zavoláte o pomoc.

Může svobodná matka vychovat úspěšné dítě? Mateřství je tvrdá práce, ale s láskou, rozvahou a trochou úsilí navíc jsou svobodné matky úspěšnými rodiči. Stačí se řídit našimi radami a být skvělou svobodnou matkou.

Nejčastější dotazy

Vychovávat dítě samo není snadný úkol, ale svobodné matky zůstávají silné tím, že řádně pečují o své fyzické a duševní zdraví. Zdravě se stravují, cvičí, v případě potřeby vyhledávají odbornou pomoc, mají kolem sebe přátele a příbuzné a tráví co nejvíce času se svými dětmi.

Osamělá matka může být úspěšná, pokud se bude řídit našimi 12 tipy, které zahrnují výchovu dítěte k zodpovědnosti, pochopení hodnoty peněz a nesvazování dítěte svými očekáváními. 3. Jaké jsou problémy matky samoživitelky?

Největší výzvou je zvládnutí financí. Pak může být výzvou i sladění kariéry a péče o dítě. Být s dítětem 24 hodin denně bez pomoci partnera je opravdu náročné. 4. Jak si svobodné matky užívají života?

Svobodné matky si vytvářejí pouto se svými kolegy a přáteli. Často relaxuje tím, že s nimi chodí ven, nebo dokonce jezdí na samostatné výlety. Často cvičí jógu, hodně čte a relaxuje u hudby.