Necə uğurlu tək ana olmaq olar? Bu, özüm olduğum üçün mənə tez-tez verilən sualdır. Oğluma altı aylıq hamilə olanda yenicə uşağı olan bir dostun yanına getmişdim. Mən ana olmağın necə bir şey olduğunu bilmək istəyirdim və analıqla tanış olmağınızı asanlaşdırmaq üçün nə etməlisiniz?

Dostum dedi: “Sanki fırtına səni vurdu. Və heç bir hazırlıq sizi o fırtınaya hazırlaya bilməz.”

Cəmi üç ay sonra, oğlum dünyaya gələndə anladım ki, o, analığın üzünüzə necə vurduğunu təsvir etməkdə daha bacarıqlı ola bilməz. Ana olmağın yəqin ki, gördüyüm ən çətin iş olduğunu başa düşdüm və o vaxtdan on il keçdi.

Əlaqədar Oxu: Cütlük Olaraq Hamiləliyin Yan Təsirləri ilə Mübarizə – Tez-tez verilən sualların siyahısı

Mən bunu etməmişəm. Analıq haqqında təsəvvürlərimi dəyişdi, baxmayaraq ki, bu, son dərəcə məmnun bir işdir. Bu yolda mən boşandım və tək ana oldum və uşağı təkbaşına idarə etmək haqqında hər şeyi öyrəndim.

Övladlığa götürmə, IVF və bəziləri boşanma və ya bir uşağın vaxtsız ölümü ilə tək ana olan dostlarım var. Tərəfdaş və mən bunu təkbaşına edirsənsə, valideynlik işinin nə qədər çətinləşəcəyini dəqiq bilirik.

Tək ana olmağın öhdəsindən gəlmək asan deyil, xüsusən də tək ana maddi cəhətdən çətinlik çəkirsə, lakin qadınlar bunun yolunu tapırlar. Mənim tək ana dostlarım birməsləhətlərimiz və əla subay ana olun.

Tez-tez verilən suallar

1. Tək analar necə güclü qalırlar?

Uşağı tək böyütmək asan məsələ deyil, lakin tək analar fiziki və ruhi sağlamlıqlarına lazımi diqqət yetirməklə güclü qalırlar. Onlar sağlam qidalanır, idman edir, lazım gəldikdə peşəkar məsləhətlər alır, ətraflarında dostları və qohumları olur və uşaqları ilə mümkün qədər çox vaxt keçirirlər.

2. Tək ana necə uğur qazana bilər?

Tək ana 12 məsləhətimizə əməl etməklə uğur qazana bilər, o cümlədən uşağı məsuliyyətə cəlb etmək, onlara pulun dəyərini başa düşmək və uşağı öz gözləntilərinə bağlamamaq. 3. Tək ananın çətinlikləri nələrdir?

Maliyyə problemlərinin öhdəsindən gəlmək ən böyük problemdir. Sonra karyeranı tarazlaşdırmaq və tək uşağa qayğı göstərmək də çətin ola bilər. Bir tərəfdaşın köməyi olmadan 24 × 7 bir uşaqla olmaq həqiqətən vergidir. 4. Tək analar həyatdan necə həzz alırlar?

Tək analar həmkarları və dostları ilə əlaqə qururlar. O, tez-tez onlarla gəzintiyə çıxmaqla və ya hətta tək gəzintilərə çıxmaqla rahatlaşır. O, tez-tez yoqa ilə məşğul olur, çox oxuyur və musiqi ilə istirahət edir

1>fenomenal iş deməliyəm.

Onlardan çox işi, emosional gərginliyi və günahkarlığı necə idarə etdiklərini soruşduqda, onlar mənə uğurlu tək ana olmağın yollarını verdilər. Mən bunları diqqətlə izləyirəm.

Uğurlu Subay Ana Olmaq üçün 12 Məsləhət

BMT-nin hesabatına görə (2019-2020), dünyanın 89 ölkəsində cəmi 101,3 milyonları tənha anaların uşaqları ilə birlikdə yaşadığı ev təsərrüfatlarıdır.

Tək ana olmaq dünya miqyasında normaya çevrilir və Hollivudda Halle Berri, Keti Holms və Ancelina Coli kimi məşhur uğurlu subay analarımız var, Bollivudda isə Suşmita Sen və Ekta Kapur kimi analar öz ilhamverici hekayələri ilə yol göstərirlər. .

Bu günlərdə övladlığa götürmə, surroqat analıq, boşanma və həyat yoldaşının ölümü yolu ilə tənha atalar da var, lakin onların faizi hələ də azdır. Tək ana və tək ata statistikasında analar böyük səs-küylə qalib gəlir.

Tək valideynlərin təqribən 80 faizi qadınlardır, qalan 9-25 faizi isə tək atalar idarə edir. Beləliklə, faktı inkar etmək olmaz tək ana olmaq özü ilə bir sıra mübarizələr gətirir. Maddi cəhətdən tək yaşamaqdan tutmuş uşaqlar üçün emosional lövbər olmağa qədər qadınların 24×7 ölçüdə olması son dərəcə çətin bir işdir.

Tək ana uğurlu uşaq böyüdə bilərmi? Bəli, tək valideynlər tərəfindən tərbiyə olunan uşaqlar çox vaxt eyni dərəcədə uğurlu olurlarhər iki valideyni olan uşaqlar.

Tədqiqat göstərir ki, ali təhsilli tək anaların da bu dərəcələrə çatan uşaqları var. Beləliklə, necə uğurlu tək ana olmaq olar? Biz sizə hər şeyi həll etməyin 12 yolunu deyirik.

1. Uşağın töhfəsi həqiqətən vacibdir

Analar olaraq biz həmişə uşaqlarımız üçün bir şey etməyə meylliyik. Onlar yataqda səhər yeməyi yemək kimi hiss edə bilərlər və biz onları məhəbbətlə əzizləyirik, uzunmüddətli perspektivdə zərərli təsirləri düşünmürük.

Heç bir kömək olmadan necə uğurlu tək ana olmaq olar? Tək analar uşağa başa salmalıdırlar ki, istər evdə, istərsə də işdə anaların əlində çox şey var. Onlar hər şeyi tək etdikləri üçün uşaqlarının bir az köməyi çox vacibdir.

Uşaq şounun rəvan keçməsinə öz töhfəsini verməlidir və uşağın fikri önəmlidir.

Bu, daha çox tərəfdaşlıq kimi olmalıdır. uşaq-valideyn münasibəti uşağı daha məsuliyyətli, müstəqil edəcək və o hiss edəcək ki, onlar anası ilə bir komanda olmadıqları müddətcə ev işləməyəcək.

Beləliklə, ev işlərini yerinə yetirmək üçün uşağın töhfəsinə laqeyd yanaşmaq, mətbəxdə kömək etmək və ya qonaqlar getdikdən sonra onları təmizləmək, onların əhəmiyyət hissi və təkərdəki dişli olduqları hissi ilə böyüməsinə səbəb olardı.

2. Pulun əhəmiyyəti haqqında arfa

Övladınızla məşğul ola bilsəniz, uğurlu tək ana ola bilərsinizanlayın ki, maliyyə müstəqilliyiniz çoxlu zəhmətlə gəlir. Tək analar tez-tez maddi çətinliklərlə üzləşirlər və övladlarına pula dəyər verməyi öyrətməlidirlər.

Həmçinin bax: Pul Məsələləri Münasibətlərinizi necə poza bilər

Qazanılan pulu belə yerə atmaq olmaz. Əgər övladınızın ev təsərrüfatlarını idarə edən əmək haqqına hörmətlə yanaşmasını təmin edə bilsəniz, işinizin yarısı bitmiş olur.

Siz pulun dəyərini anlayan, əmanətlərin və investisiyaların sizi necə uzağa aparacağını bilən uşaq yetişdirirsiniz. həyatda.

Beləliklə, 20-ci illərin əvvəllərində olan uşaqlar velosipedlərə və markalı paltarlara can atarkən, tək ana tərəfindən tərbiyə olunan və pulun əhəmiyyətini dərk edən uşaq artıq ağıllı şəkildə qənaət etməyə başlayıb.

3. Sosial bağlara sahib olun

Tək ana olmaq bir ada kimi sağ qalmaq demək deyil. Tək ananın dostları və qohumları ilə sıx əlaqəsi olmalıdır ki, uşaq münasibətlərin və sosial bağların dəyərini öyrənsin.

Nə və nənə ilə böyük ailədə yaşamadıqca, tək analarla böyüyən uşaqlar bu münasibəti görə bilməyəcəklər. valideynlər arasında əlaqə.

Ona görə də iki nəfərlik yaxın ailədən kənarda münasibətləri inkişaf etdirmək və uşağı sosial görüşlər və oyun görüşləri təşkil etməklə bu münasibətlərə cəlb etmək vacibdir.

Əgər bu, tək valideynli ailədirsə. atası ilə birgə valideynlik edərkən və ya onun ziyarəti zamanı boşanma, səmimi münasibət saxlamaq vacibdiratmosfer ki, uşaq hər cür düşmənçilik içində böyüməsin.

Əlaqədar Oxu: Boşanmadan Sonra Valideynlik: Cütlük Kimi Boşanmış, Valideyn Kimi Birləşmiş

4. Övladlarınızla sərhədlər yaradın

Hər bir münasibətdə sərhədlər vacibdir. İstər iki tərəfdaş arasındakı intim münasibət, istər qayınana ilə, istərsə də dostlarla münasibət, sərhədlər münasibətlərin sağlam qalmasını təmin etmək üçün uzun bir yol keçər.

“Xeyr” deməyin gücünü kəşf edin və uşaqlar manipulyasiya edə və əl-ələ verə bilər. qıcıq nöqsanlarına səbəb olur və siz necə tərpənməməyi bilməlisiniz.

Əgər övladlarınızla sərhədlər qura bilsəniz, o zaman sizi daim razı salmaq və lütf etmək əvəzinə, onlar sərhədi haradan çəkəcəklərini əvvəldən biləcəklər. .

Onlar nəyin mümkün olmadığını bilirdilər və hətta bunu istəməzdilər. Sərhədlərin müəyyən edilməsi müvəffəqiyyətli yetkinlər yetişdirməyə kömək edir, çünki onların yetkinlik münasibətlərində də onlar sərhədlərə hörmətlə yanaşırlar və siz uğurlu tək ana olduğunuz üçün özünüzü kürəyinizə vurarsınız.

5. Övladınızla bağlı nişanı saxlayın

Biz sizə helikopter tərbiyəsi ilə məşğul olmağı demirik, lakin bu, uşağınızın onlayn və real həyatda kiminlə görüşdüyünü izləyə bilsəniz, yaxından ünsiyyət qurduqları dost ailəsi və məktəbdə nə ilə məşğuldurlar?

Biz bunun çətin ola biləcəyini bilirik.tək valideynlik, lakin bu, uğurlu uşaq yetişdirmək üçün etməli olduğunuz bir şeydir.

Bir çox valideynlər övladlarının oyun həvəskarlarına çevrildiklərindən və ya narkotika aludə olan dostları ilə əlaqə qurduqlarından şikayətlənirdilər. Bir nişanı saxlasanız, qönçədəki problemləri həll edə bilərsiniz. Subay analar bunu yaxşı bacarırlar - bunu ağıllı valideynlik adlandırırsınız.

6. Bir cədvələ sahib olun

Uşaqlar cədvəl daxilində ən yaxşı şəkildə fəaliyyət göstərirlər. Siz tək ana olduğunuz üçün cədvəli saxlamaq üçün əlavə qayğı göstərməli olacaqsınız.

Əgər vəziyyət pis olarsa, onu yenidən qaydaya salmaq üçün ikiqat iş görməli olacaqsınız. Tək valideyn kimi, iş, ev və uşaq cədvəlləri çox çətindir və siz onlara yuxu vaxtından sonra televizora baxmağa icazə verə bilərsiniz ki, siz də bir müddət divanda dincələ biləsiniz.

Bunu etməkdən çəkinin. çünki uşaq anasının cədvələ o qədər də ciddi yanaşmadığını anlayan kimi; onda sizdə var. O, davamlı olaraq sizin öhdəsindən gəlmək istəməyəcəyiniz televiziya vaxtını sıxmağa çalışardı.

Cədvələ əməl etməyi bacaran subay analar daha uğurlu uşaq böyüdüblər.

Əlaqədar Oxu: 15 Zəhərli Valideynləriniz Olduğunu Və Bunu Heç Bilmədiyiniz İşarələr

7. Şəxsi həyatınıza hörmət edin

Tək analar deyirlər ki, tək valideynli evdə ana ilə uşaq arasında bağ çox güclü olduğundan, uşaq çox vaxt ananın şəxsi həyatı ola biləcəyini qəbul etməkdən imtina edir.onlardan kənarda.

Ona görə də mesajları yoxlamaq üçün mobil telefonu götürmək, telefon zənglərinə cavab vermək və ya davamlı olaraq “Telefonda kiminlə danışırsan?” sualını vermək. düzgün həll edilmədikdə məqbul davranışlara çevrilə bilər.

Uşağa məxfiliyin vacibliyi öyrədilməlidir ki, bura qapıları döymək, ananın mobil telefonunu yoxlamamaq və ya dostu və ya qohumu ilə otaqda olarkən içəri girməmək kimi davranışlar daxildir. .

Tək analar da münasibətdə ola bilər. Uşaqlar bunu dərk etməli və onlara bu məkanı verməli olacaqlar.

Uğurlu tək ana necə olmalı? Uşağınıza məxfiliyin vacibliyini öyrədin və bu, onların gələcək uğurları üçün böyük bir sıçrayış olacaq.

8. Kişi nümunələri

Ana ilə böyüyən uşağın kişilər haqqında təsəvvürü azdır. Bəzən valideynlər boşandıqdan sonra ayrılırlarsa, onlar kişilər haqqında yanlış fikirlərlə böyüyürlər.

Ona görə də onlara kişilərin necə olduqları və ən əsası kim olduqları barədə düzgün təsəvvür yaradan yaxşı kişi rol modellərinin olması vacibdir. “yaxşı” kişilər.

Həmçinin bax: Boşandıqdan Sonra Kişilər - Bilmədiyiniz 11 Şey

Qardaşınız, atanız, yaxın dostlarınız yaxşı kişi rolunu oynaya bilər. Uşağınızı onlarla vaxt keçirməyə və boulinq meydançasına getməyə və ya birlikdə kriket matçına baxa biləcək oğlanla məşğul olmağa təşviq edin.

Bu, uşağınızın uğurlu emosional inkişafında uzun bir yol keçəcək.

9. Qadcetləri uzaq tutun

Bu, hər bir münasibətə aiddirancaq tək ana və uşaq münasibətlərinə daha çox tətbiq olunur, çünki bütün diqqəti onlara verməniz gözlənilir. Evə çatanda qadcetlərdən uzaq durmağa çalışın.

İş zəngi və ya təsadüfi mesajı qəbul edin, lakin sanki həyatınız bundan asılımış kimi qadcetinizdən yapışmayın. Bu, uğurlu tək valideynlik edə biləcəyiniz üsuldur.

Evə qayıdanda mobil telefonu tamamilə söndürmək yaxşı olardı. Stasionar telefon saxlayın və nömrəni yaxınlarınıza verin.

Uşağınızla sadəcə söhbət etməklə, birlikdə yemək bişirməklə və ya ev tapşırığını bitirməklə vaxt keçirin. Uşağınız ona göstərdiyiniz bütün diqqətə görə sizə sonsuza qədər minnətdar olacaq və bu, onun akademiklərinə və sonrakı həyatındakı uğurlarına əks olunacaq.

10. Övladınızı gözləntilərlə sıxışdırmayın

Tək analar övladını öz kainatının mərkəzinə çevirməyə meyllidirlər və onlardan hər cür gözləntilər bəsləyirlər.

Bu, çox vaxt onlara hədsiz təzyiq göstərir, və analarının uğur və ya uğursuzluğunun onlardan asılı olduğuna inanaraq böyüyürlər və stresə düşürlər.

Bu vəziyyətdən qaçın. Uşağınız üçün əlinizdən gələni edin, amma başqa çıxış yolları da var. Bir hobbiniz olsun, kitab klubuna qoşulun və ya sizi xoşbəxt edən başqa şeylərlə məşğul olun.

Həftə ərzində bir müddət övladınızı fikrindən daşındırın və bunun uşağınızın həyatında yaratdığı fərqi görün.

11. Heç vaxt özünü günahkar hiss etmə

Belə işləyən anaların günahı varuşaqları ilə kifayət qədər vaxt keçirmədiklərinə görə, tək analar çox vaxt uşağın atasız böyüməsində ikiqat təqsir hissi keçirirlər (və bu günahı özlərində heç bir günah olmadan hiss edirlər).

Nəticədə, onlar çalışırlar. hər şeyi ən yaxşı şəkildə etmək və tez-tez uğursuzluğa düçar olmaq. Gəlin bununla üzləşək; subay analar super ana deyillər və uşaqlar vəziyyətlərə tez uyğunlaşırlar, buna görə də kifayət qədər vaxt keçirə bilməmək, ən yaxşı həyat tərzini verə bilməmək, onları istədikləri tətillərə çıxarmamaq üçün günahkar olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur və siyahı davam edir. on.

Yalnız tək ana başlığınızdan həzz alın və orada günaha yer yoxdur.

12. Kömək istəməkdən çəkinməyin

Siz heç bir köməyi olmayan tək ana olmağı düşünürsünüzmü? Ancaq həqiqət budur ki, bəzən kömək istəməlisən və bunu heç bir tərəddüd etmədən etməlisən.

Dostlar və ailədən ibarət dəstək sistemi tək anaya çox kömək edir. Bu dəstək sistemini qurmağa çalışın və sıxdığınız zaman onlardan kömək istəyin.

Dostlarınızla birlikdə içki içməyə və dincəlməyə ehtiyacınız varsa, eqoist olduğunuzu düşünməyin. Düzgün işləmək üçün mənə vaxt lazımdır. Bir əmioğlundan körpəyə baxmasını istəyin və kömək çağırışını etməzdən əvvəl trilyon dəfə düşünməyin.

Tək ana uğurlu uşaq böyüdə bilərmi? Analıq çətin işdir, lakin sevgi, təmkin və bəzi əlavə səylər sayəsində tək analar uğurlu valideynlər olurlar. Sadəcə izləyin