एक सफल सिंगल मदर कैसे बनें? यह एक ऐसा सवाल है जो मुझसे अक्सर पूछा जाता है क्योंकि मैं एक हूं। जब मैं अपने बेटे के साथ छह महीने की गर्भवती थी, तो मैं एक दोस्त से मिलने गई थी, जिसे हाल ही में बच्चा हुआ था। मैं यह जानने के लिए उत्सुक थी कि माँ बनना कैसा होता है, और मातृत्व से अपने परिचय को आसान बनाने के लिए आपको क्या करना चाहिए?

मेरे दोस्त ने कहा: “ऐसा लगता है जैसे कोई तूफ़ान आ गया हो। और कोई भी तैयारी आपको उस तूफान के लिए तैयार नहीं कर सकती।”

केवल तीन महीने बाद, जब मेरे बेटे का जन्म हुआ, तो मुझे एहसास हुआ कि वह यह वर्णन करने में अधिक उपयुक्त नहीं हो सकती थी कि मातृत्व आपके सामने कैसे आ जाता है। मैंने महसूस किया कि एक माँ बनना शायद सबसे कठिन काम है जो मैंने कभी किया है और तब से दस साल हो गए हैं। इस अतिरिक्त तथ्य के बावजूद मातृत्व के बारे में मेरी धारणा को बदल दिया कि यह एक बहुत ही संतोषजनक काम है। रास्ते में, मुझे तलाक मिल गया और मैं अकेली माँ बन गई और अकेले बच्चे को संभालने के बारे में सब कुछ सीख लिया।

मेरे दोस्त हैं, जो गोद लेने के माध्यम से, आईवीएफ के माध्यम से और कुछ तलाक या किसी की असामयिक मृत्यु के माध्यम से एकल माँ हैं। साथी और मुझे पता है कि अगर आप इसे अकेले कर रहे हैं तो पालन-पोषण करना कितना कठिन हो जाता है।

एक अकेली माँ होने का सामना करना आसान नहीं है, खासकर अगर कोई अकेली माँ है जो आर्थिक रूप से संघर्ष कर रही है लेकिन महिलाओं को कोई रास्ता मिल जाता है। मेरी सिंगल मॉम फ्रेंड्स ए कर रही हैंहमारे टिप्स और एक बेहतरीन सिंगल मॉम बनें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1। सिंगल मॉम्स कैसे मजबूत रहती हैं?

अकेले बच्चे को पालना आसान काम नहीं है, लेकिन सिंगल मॉम्स अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की उचित देखभाल करके मजबूत रहती हैं। वे एक स्वस्थ आहार खाते हैं, व्यायाम करते हैं, जरूरत पड़ने पर पेशेवर परामर्श लेते हैं, उनके आसपास दोस्त और रिश्तेदार होते हैं और अपने बच्चों के साथ अधिक से अधिक समय बिताते हैं।

2। एक सिंगल मॉम कैसे सफल हो सकती है?

एक सिंगल मॉम हमारे 12 सुझावों का पालन करके सफल हो सकती है, जिसमें एक बच्चे को जिम्मेदार बनाना, उन्हें पैसे के मूल्य को समझाना और बच्चे को उसकी उम्मीदों से कम नहीं करना शामिल है। 3. एक अकेली माँ की चुनौतियाँ क्या होती हैं?

वित्तीय स्थिति से निपटना सबसे बड़ी चुनौती होती है। फिर करियर को संतुलित करना और अकेले बच्चे की देखभाल करना भी एक चुनौती हो सकती है। एक साथी की मदद के बिना 24×7 बच्चे के साथ रहना वास्तव में कर देने जैसा है। 4. एकल माताएं जीवन का आनंद कैसे लेती हैं?

एकल माताएं अपने सहकर्मियों और मित्रों के साथ एक बंधन विकसित करती हैं। वह अक्सर उनके साथ बाहर जाकर या सोलो ट्रिप पर जाकर आराम करती हैं। वह अक्सर योगाभ्यास करती हैं, बहुत कुछ पढ़ती हैं और संगीत के साथ आराम करती हैं।

मुझे कहना चाहिए कि अभूतपूर्व काम।

जब मैंने उनसे पूछा कि वे मल्टी-टास्किंग, भावनात्मक तनाव, अपराध बोध को कैसे मैनेज करते हैं, तो उन्होंने मुझे एक सफल सिंगल मदर बनने के बारे में अपना इनपुट दिया। मैं उनका पूरी लगन से पालन करती हूं।

एक सफल सिंगल मदर बनने के 12 टिप्स

संयुक्त राष्ट्र की एक रिपोर्ट (2019-2020) के अनुसार, दुनिया के 89 देशों में कुल 101.3 लाख ऐसे घर हैं जहां अकेली माताएं अपने बच्चों के साथ रहती हैं।

सिंगल मदर बनना एक विश्वव्यापी मानदंड बनता जा रहा है, और हमारे पास हॉलीवुड में हाले बेरी, केटी होम्स और एंजेलिना जोली जैसी प्रसिद्ध सफल सिंगल मदर्स हैं और बॉलीवुड में सुष्मिता सेन और एकता कपूर जैसी मॉम्स अपनी प्रेरणादायक कहानियों के माध्यम से रास्ता दिखा रही हैं .

इन दिनों गोद लेने, सरोगेसी, तलाक और जीवनसाथी की मृत्यु के माध्यम से एकल पिता भी हैं लेकिन उनका प्रतिशत अभी भी कम है। एकल माता बनाम एकल पिता के आँकड़ों में, यह माताएँ हैं जो नीचे जीतती हैं।

लगभग 80 प्रतिशत एकल माता-पिता महिलाएं हैं, और एकल पिता बाकी 9 से 25 प्रतिशत घरों को चलाते हैं। इसलिए इस तथ्य से कोई इंकार नहीं है कि सिंगल मॉम अपने साथ संघर्षों का एक सेट लेकर आती है। आर्थिक रूप से अकेले जीवित रहने से लेकर बच्चों के लिए भावनात्मक सहारा बनने तक, यह एक बेहद मुश्किल काम है कि महिलाओं को 24×7 रहना पड़ता है।

क्या एक अकेली माँ एक सफल बच्चे की परवरिश कर सकती है? हां, एकल माता-पिता द्वारा पाले गए बच्चे अक्सर उतने ही सफल होते हैं जितने किजिन बच्चों के माता-पिता दोनों हैं।

एक अध्ययन से पता चलता है कि जिन एकल माताओं के पास उच्च शिक्षा की डिग्री होती है, उनके बच्चे भी ऐसी डिग्री हासिल करते हैं। तो एक सफल सिंगल मदर कैसे बनें? हम आपको ऐसे 12 तरीके बताते हैं जिनसे आप काम कर सकते हैं।

1। बच्चे का योगदान वास्तव में मायने रखता है

माताओं के रूप में, हम हमेशा अपने बच्चों के लिए कुछ करते हैं। उन्हें बिस्तर में नाश्ता करने का मन कर सकता है, और हम उन्हें प्यार से लाड़ प्यार करते हैं, लंबे समय में हानिकारक प्रभावों के बारे में कभी नहीं सोचते।

बिना मदद के एक सफल सिंगल मदर कैसे बनें? सिंगल मदर्स को बच्चे को इस बात का अहसास कराना चाहिए कि मांओं के हाथों में बहुत कुछ होता है, चाहे वह घर पर हो या काम पर। चूँकि वे सब कुछ अकेले कर रहे हैं, इसलिए उनके बच्चों की थोड़ी सी मदद बहुत महत्वपूर्ण है।

एक बच्चे को शो को सुचारू रूप से चलाने में योगदान देना चाहिए, और बच्चे का इनपुट मायने रखता है।

यह एक साझेदारी की तरह अधिक होना चाहिए। एक बच्चे-माता-पिता का रिश्ता जो बच्चे को अधिक जिम्मेदार, स्वतंत्र बना देगा और उसे लगेगा कि घर तब तक काम नहीं करेगा जब तक कि वे अपनी मां के साथ एक टीम नहीं हैं।

तो काम करने के लिए बच्चे के योगदान पर जोर देना, रसोई में मदद करना या मेहमानों के चले जाने के बाद सफाई करना, उन्हें महत्व की भावना और इस भावना के साथ बड़ा करेगा कि वे पहिये के दांत हैं।

2। पैसे के महत्व पर वीणा

यदि आप अपने बच्चे को बना सकते हैं तो आप एक सफल सिंगल मदर बन सकती हैंसमझें कि आपकी वित्तीय स्वतंत्रता बहुत मेहनत के साथ आती है। सिंगल मदर अक्सर आर्थिक रूप से संघर्ष कर रही होती हैं और उन्हें अपने बच्चों को पैसे की कद्र करना सिखाना चाहिए।

जो पैसा कमाया जाता है उसे यूं ही इधर-उधर नहीं फेंका जा सकता। अगर आप अपने बच्चे को घर चलाने वाले तनख्वाह का सम्मान करा सकते हैं, तो आपका आधा काम हो गया।

आप एक ऐसे बच्चे की परवरिश कर रहे हैं, जो पैसे के मूल्य को समझेगा, यह जानेगा कि बचत और निवेश आपको कितनी दूर तक ले जा सकते हैं।

इसलिए जब 20 साल की उम्र के बच्चे बाइक और ब्रांडेड कपड़ों पर छींटाकशी कर रहे हैं, तो एक बच्चा जिसे एक अकेली माँ ने पाला है और पैसे के महत्व को समझता है, उसने पहले से ही विवेकपूर्ण तरीके से बचत करना शुरू कर दिया है।

3. सामाजिक बंधन हैं

सिंगल मदर होने का मतलब एक द्वीप की तरह जीवित रहना नहीं है। एक अकेली माँ को दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ घनिष्ठ संबंध रखने की आवश्यकता होती है ताकि एक बच्चा रिश्तों और सामाजिक बंधनों का मूल्य सीख सके।

जब तक दादा-दादी के साथ एक विस्तारित परिवार में नहीं रहते, एकल माताओं के साथ बड़े होने वाले बच्चों को यह देखने को नहीं मिलता है माता-पिता के बीच बंधन।

इसलिए दो के तत्काल परिवार से परे संबंधों को विकसित करना और सामाजिक मिलन और खेल की तारीखों का आयोजन करके बच्चे को इन रिश्तों में शामिल करना आवश्यक है।

यदि यह एक के बाद एकल-अभिभावक परिवार है तलाक तब पिता के साथ सह-पालन करते समय या जब वह यात्रा करता है, तो एक जीनियस बनाए रखना आवश्यक हैमाहौल ताकि बच्चा किसी भी तरह की दुश्मनी के बीच बड़ा न हो।

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4। अपने बच्चों के साथ सीमाएँ बनाएँ

हर रिश्ते में सीमाएँ आवश्यक हैं। चाहे वह दो भागीदारों के बीच घनिष्ठ संबंध हो, ससुराल वालों के साथ या दोस्तों के साथ संबंध हों, रिश्तों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सीमाएँ एक लंबा रास्ता तय करती हैं।

"नहीं" कहने की शक्ति की खोज करें और बच्चे चालाकी कर सकते हैं और हाथ मरोड़ सकते हैं आप नखरे दिखा रहे हैं, और आपको यह जानने की जरूरत है कि कैसे नहीं हिलना है।

यदि आप अपने बच्चों के साथ सीमाएँ स्थापित कर सकते हैं, तो आपको लगातार एहसान के लिए फुसलाने और फुसलाने के बजाय उन्हें शुरू से ही पता चल जाएगा कि रेखा कहाँ खींचनी है .

वे जानते होंगे कि क्या संभव नहीं है और वे इसके लिए पूछेंगे भी नहीं। सीमाएं स्थापित करने से सफल वयस्कों का पालन-पोषण करने में मदद मिलती है क्योंकि उनके वयस्क संबंधों में भी वे सीमाओं का सम्मान करते हैं, और आप एक सफल सिंगल मदर होने के लिए खुद की पीठ थपथपाएंगे।

5। अपने बच्चे पर नज़र रखें

हम आपको हेलीकॉप्टर पेरेंटिंग में शामिल होने के लिए नहीं कह रहे हैं, लेकिन अगर आप इस बात पर नज़र रख सकते हैं कि आपका बच्चा ऑनलाइन और वास्तविक जीवन में किससे मिल रहा है, तो इससे मदद मिलती है। परिवार के दोस्तों के साथ वे निकटता से बातचीत कर रहे हैं और वे स्कूल में क्या कर रहे हैं?

हम जानते हैं कि यह मुश्किल हो सकता है क्योंकि आपअकेले पालन-पोषण करना, लेकिन एक सफल बच्चे को पालने के लिए आपको यह करना चाहिए।

कई माता-पिता ने शिकायत की कि उनके बच्चे जुआ खेलने के दीवाने हो गए हैं या उन दोस्तों के साथ जुड़ गए हैं जो ड्रग्स में थे। यदि आप एक टैब रखते हैं, तो आप मुद्दों को कली में ही समाप्त कर सकते हैं। सिंगल मॉम इसमें अच्छी होती हैं - इसे ही आप स्मार्ट पेरेंटिंग कहते हैं।

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6. एक शेड्यूल बनाएं

बच्चे एक शेड्यूल के भीतर सबसे अच्छा काम करते हैं। चूंकि आप एक सिंगल मदर हैं, इसलिए शेड्यूल को सही रखने के लिए आपको अतिरिक्त ध्यान देना होगा।

अगर यह खराब हो जाता है, तो आपको इसे वापस व्यवस्थित करने के लिए दोगुना काम करना होगा। एकल माता-पिता के रूप में, काम, घर और बच्चों का शेड्यूल बहुत मुश्किल होता है, और आप बस उन्हें सोने के समय से परे टीवी देखने की इच्छा कर सकते हैं ताकि आप भी कुछ समय के लिए सोफे पर आराम कर सकें।

ऐसा करने से बचें। ऐसा इसलिए क्योंकि जैसे ही एक बच्चे को पता चलता है कि माँ शेड्यूल को लेकर उतनी गंभीर नहीं है; तो आप इसे पा चुके हैं। वह लगातार टीवी के समय को कम करने की कोशिश करेगा जिसे आप संभालना नहीं चाहेंगे।

एकल माताएं, जो एक शेड्यूल पर टिके रहने में सक्षम हैं, ने अधिक सफल बच्चों को पाला है।

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7. अपनी निजता का सम्मान करें

एकल माताएं कहती हैं कि चूंकि एकल माता-पिता के घर में मां और बच्चे के बीच का बंधन बहुत मजबूत होता है, इसलिए बच्चा अक्सर यह मानने से इंकार कर देता है कि मां का निजी जीवन हो सकता हैउनसे परे।

इसलिए संदेशों को देखने, फोन कॉल का जवाब देने या लगातार पूछने के लिए मोबाइल उठाएं, "आप फोन पर किससे बात कर रहे हैं?" अगर ठीक से नहीं निपटा गया तो स्वीकार्य व्यवहार बन सकता है।

बच्चे को गोपनीयता के महत्व को सिखाया जाना चाहिए जिसमें दरवाजे पर दस्तक देना, माँ के मोबाइल की जांच नहीं करना या जब वह किसी मित्र या रिश्तेदार के साथ कमरे में है तो छेड़छाड़ नहीं करना शामिल है। .

एकल माताएं भी रिश्ते में हो सकती हैं। बच्चों को यह महसूस करना होगा और उन्हें वह स्पेस देना होगा।

एक सफल सिंगल मदर कैसे बनें? अपने बच्चे को निजता का महत्व सिखाएं, और यह उनकी भविष्य की सफलता के लिए एक बड़ी छलांग होगी।

8. पुरुष रोल मॉडल

मां के साथ बड़े होने वाले बच्चे को पुरुषों के बारे में कम जानकारी होती है। कभी-कभी अगर तलाक के बाद माता-पिता अलग हो जाते हैं, तो वे पुरुषों के बारे में विकृत विचारों के साथ बड़े होते हैं।

इसलिए अच्छे पुरुष रोल मॉडल होना ज़रूरी है जो उन्हें एक उचित विचार दें कि पुरुष कैसे हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कौन हैं "अच्छे" पुरुष।

आपके भाई, पिता, करीबी दोस्त एक अच्छे पुरुष रोल मॉडल की भूमिका निभा सकते हैं। अपने बच्चे को उनके साथ समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करें और साथ ही साथ लड़कों की चीजें भी करें जो कि गेंदबाजी गली में जा सकते हैं या एक साथ क्रिकेट मैच देख सकते हैं।

यह आपके बच्चे के सफल भावनात्मक विकास में एक लंबा रास्ता तय करेगा।<6 9. गैजेट्स को दूर रखें

यह हर रिश्ते के लिए सही हैलेकिन एक माँ और बच्चे के रिश्ते पर अधिक लागू होता है क्योंकि आपसे अपेक्षा की जाती है कि आप उन्हें पूरा ध्यान दें। घर पहुंचने पर गैजेट से दूर रहने की कोशिश करें।

ऑफ़िस कॉल या कभी-कभार संदेश लें लेकिन अपने गैजेट से ऐसे न चिपके रहें जैसे कि आपका जीवन उस पर निर्भर है। इस तरह आप सफल सिंगल पेरेंटिंग कर सकते हैं।

घर पहुंचने पर मोबाइल को पूरी तरह से बंद कर देना एक अच्छा विचार होगा। एक लैंडलाइन रखें और अपने करीबी लोगों को नंबर दें।

अपने बच्चे के साथ बस बात करने, साथ में खाना पकाने या होमवर्क पूरा करने में समय बिताएं। आपका बच्चा आपके द्वारा दिए गए सभी ध्यान के लिए हमेशा आपका आभारी रहेगा, और यह उसके शिक्षाविदों और बाद के जीवन में उसकी सफलता को दर्शाता है।

10। अपने बच्चे को उम्मीदों से न बांधें

एकल माताएं अपने बच्चे को अपने ब्रह्मांड का केंद्र बनाती हैं और उनसे हर तरह की अपेक्षाएं रखती हैं।

यह अक्सर उन पर अनुचित दबाव डालता है, और वे यह मानते हुए बड़े होते हैं कि उनकी माँ की सफलता या असफलता उन पर निर्भर करती है, और वे तनावग्रस्त हो जाते हैं।

इस स्थिति से बचें। अपने बच्चे के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें लेकिन अन्य आउटलेट्स भी रखें। एक शौक रखें, एक बुक क्लब में शामिल हों या अन्य चीजें करें जो आपको खुश करती हैं।

सप्ताह के दौरान कुछ समय के लिए अपने बच्चे से अपने दिमाग को हटा दें और देखें कि इससे आपके बच्चे के जीवन में क्या फर्क पड़ता है।

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11. कभी भी दोषी महसूस न करें

इस तरह कामकाजी माताओं को अपराध बोध होता हैकि वे अपने बच्चों के साथ पर्याप्त समय नहीं बिता रहे हैं, एकल माताओं को अक्सर दोहरा अपराधबोध होता है कि बच्चा पिता के बिना बड़ा हो रहा है (और यह अपराधबोध उन्हें लगता है कि उनकी कोई गलती नहीं है)।

नतीजतन, वे कोशिश करती हैं सब कुछ अच्छे से करना और अक्सर बुरी तरह असफल होना। चलो सामना करते हैं; सिंगल मॉम सुपरमॉम नहीं होती हैं और बच्चे जल्दी से स्थितियों में एडजस्ट हो जाते हैं, इसलिए दोषी महसूस करने का कोई कारण नहीं है कि पर्याप्त समय नहीं दे पा रहे हैं, बेस्ट लाइफस्टाइल नहीं दे पा रहे हैं, उन्हें छुट्टियों के लिए बाहर नहीं ले जा रहे हैं और सूची जाती है on.

सिर्फ अपनी एकल माँ-हुड का आनंद लें, और इसमें अपराध बोध के लिए कोई जगह नहीं है।

12। मदद मांगने में संकोच न करें

आप सोच रहे होंगे कि बिना मदद के सिंगल मॉम कैसे बनें? लेकिन सच्चाई यह है कि कभी-कभी आपको मदद मांगने की ज़रूरत होती है और आपको बिना किसी झिझक के ऐसा करना चाहिए।

दोस्तों और परिवार का एक सपोर्ट सिस्टम सिंगल मॉम की बहुत मदद करता है। उस सपोर्ट सिस्टम को बनाने की कोशिश करें और जब भी आप अभिभूत हों तो उनसे मदद मांगें।

अगर आपको अपने दोस्तों के साथ ड्रिंक करने और आराम करने के लिए बाहर जाना है, तो यह न सोचें कि आप स्वार्थी हैं। ठीक से काम करने के लिए आपको मी-टाइम चाहिए। किसी चचेरे भाई को बेबीसिट करने के लिए कहें और मदद के लिए कॉल करने से पहले एक खरब बार न सोचें।

क्या एक अकेली माँ एक सफल बच्चे की परवरिश कर सकती है? मातृत्व कठिन परिश्रम है, लेकिन प्रेम, विवेक और कुछ अतिरिक्त प्रयासों से एकल माताएं सफल माता-पिता होती हैं। बस पालन करें