12 เคล็ดลับในการเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

จะเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จได้อย่างไร? นี่เป็นคำถามที่ฉันถูกถามบ่อยๆ ตั้งแต่ฉันเป็นคนหนึ่ง ตอนที่ฉันตั้งท้องลูกชายได้หกเดือน ฉันไปเยี่ยมเพื่อนที่เพิ่งคลอดลูก ฉันอยากรู้ว่าการเป็นแม่เป็นอย่างไร และคุณควรทำอย่างไรเพื่อให้การแนะนำความเป็นแม่ง่ายขึ้น

เพื่อนของฉันพูดว่า: “คุณรู้สึกเหมือนมีพายุพัดกระหน่ำ และไม่มีการเตรียมตัวมากมายที่จะทำให้คุณพร้อมสำหรับพายุลูกนั้น”

เพียงสามเดือนต่อมา เมื่อลูกชายของฉันเกิด ฉันรู้ว่าเธอไม่สามารถอธิบายความเป็นแม่ที่มีต่อคุณได้ดีไปกว่านี้อีกแล้ว ฉันรู้ว่าการเป็นแม่อาจเป็นงานที่ยากที่สุดที่ฉันเคยทำมา และมันก็ผ่านมาสิบปีแล้ว

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: การแก้ปัญหาผลข้างเคียงของการตั้งครรภ์ในฐานะคู่รัก – รายการคำถามที่พบบ่อย

ฉันไม่ได้ เปลี่ยนความคิดของฉันเกี่ยวกับการเป็นแม่แม้ว่าจะเป็นงานที่เติมเต็มอย่างมากก็ตาม ระหว่างทาง ฉันหย่าร้างและกลายเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว และเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการดูแลลูกเพียงลำพัง

ฉันมีเพื่อนที่เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวผ่านการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม ผ่านการทำเด็กหลอดแก้ว และบางคนผ่านการหย่าร้างหรือการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรของ ฉันและคู่ชีวิตทราบดีว่าการเลี้ยงลูกคนเดียวจะยากเพียงใดหากคุณทำคนเดียว

การรับมือกับการเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวประสบปัญหาทางการเงิน แต่ผู้หญิงก็หาทางได้ เพื่อนแม่เลี้ยงเดี่ยวของฉันกำลังทำกเคล็ดลับของเราและการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ดี

คำถามที่พบบ่อย

1. คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวจะเข้มแข็งได้อย่างไร

การเลี้ยงลูกคนเดียวไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวจะเข้มแข็งได้ด้วยการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจอย่างเหมาะสม พวกเขารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย ขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น มีเพื่อนและญาติอยู่รอบตัว และใช้เวลากับลูกๆ ให้มากที่สุด

2. คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวจะประสบความสำเร็จได้อย่างไร

คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวจะประสบความสำเร็จได้โดยทำตามเคล็ดลับ 12 ข้อของเรา ซึ่งรวมถึงการทำให้ลูกมีความรับผิดชอบ ทำให้พวกเขาเข้าใจคุณค่าของเงิน และไม่ผูกมัดลูกด้วยความคาดหวังของเธอ 3. อะไรคือความท้าทายของคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว

การจัดการเรื่องการเงินถือเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด จากนั้นการสร้างสมดุลระหว่างอาชีพการงานและการดูแลลูกเพียงลำพังก็เป็นเรื่องที่ท้าทายเช่นกัน การอยู่กับลูกตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคู่นอนนั้นเป็นเรื่องที่ต้องเสียภาษี 4. คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวมีความสุขกับชีวิตอย่างไร

คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวสร้างความผูกพันกับเพื่อนร่วมงานและเพื่อนฝูง เธอมักจะผ่อนคลายด้วยการไปเที่ยวกับพวกเขาหรือแม้แต่ไปเที่ยวคนเดียว เธอมักจะเล่นโยคะ อ่านหนังสือเยอะๆ และผ่อนคลายไปกับเสียงเพลง

ฉันต้องบอกว่าเป็นงานที่ยอดเยี่ยมมาก

เมื่อฉันถามพวกเขาว่าพวกเขาจัดการกับงานหลายอย่าง ความเครียดทางอารมณ์ ความรู้สึกผิดอย่างไร พวกเขาให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จ ฉันทำตามคำแนะนำอย่างขยันขันแข็ง

12 เคล็ดลับในการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จ

ตามรายงานของสหประชาชาติ (2019-2020) ใน 89 ประเทศทั่วโลก รวมทั้งสิ้น 101.3 ล้านครัวเรือนที่แม่คนเดียวอาศัยอยู่กับลูก

การเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวกำลังกลายเป็นบรรทัดฐานทั่วโลก และเรามีคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จที่มีชื่อเสียงในฮอลลีวูด เช่น Halle Berry, Katie Holmes และ Angelina Jolie และคุณแม่ในบอลลีวูดอย่าง Sushmita Sen และ Ekta Kapoor กำลังแสดงแนวทางผ่านเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของพวกเขา .

ทุกวันนี้มีพ่อเลี้ยงเดี่ยวผ่านการรับบุตรบุญธรรม การตั้งครรภ์แทน การหย่าร้าง และการเสียชีวิตของคู่สมรสเช่นกัน แต่เปอร์เซ็นต์ของพวกเขาก็ยังน้อยกว่า ในสถิติแม่เลี้ยงเดี่ยวเทียบกับพ่อเลี้ยงเดี่ยว บรรดาแม่เลี้ยงที่ชนะใจ

ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวเป็นผู้หญิง และพ่อเลี้ยงเดี่ยวที่เหลืออีก 9 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ดูแลบ้าน ดังนั้นจึงไม่มีการปฏิเสธข้อเท็จจริง การเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวนำมาซึ่งความยากลำบาก จากการเอาชีวิตรอดทางการเงินเพียงลำพังไปจนถึงการเป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจของลูกๆ เป็นงานยากอย่างยิ่งที่ผู้หญิงต้องอยู่ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน

คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวสามารถเลี้ยงลูกให้ประสบความสำเร็จได้หรือไม่? ใช่ เด็กที่เลี้ยงโดยพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวมักประสบความสำเร็จพอๆ กันเด็กที่มีทั้งพ่อและแม่

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีวุฒิการศึกษาสูงก็มีลูกที่จบปริญญาดังกล่าวเช่นกัน แล้วจะเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จได้อย่างไร? เราบอกคุณได้ 12 วิธีในการแก้ปัญหา

1. การมีส่วนร่วมของเด็กมีความสำคัญมาก

ในฐานะแม่ เรามักจะทำสิ่งต่างๆ เพื่อลูกเสมอ พวกเขาอาจรู้สึกเหมือนรับประทานอาหารเช้าบนเตียง และเรามักจะปรนเปรอพวกเขาด้วยความรัก ไม่เคยคิดถึงผลเสียในระยะยาว

จะเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จได้อย่างไรโดยไม่มีใครช่วยเหลือ คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวควรทำให้ลูกรู้ว่าแม่มีงานมากมายในมือ ไม่ว่าจะเป็นที่บ้านหรือที่ทำงาน เนื่องจากพวกเขาทำทุกอย่างเพียงลำพัง ความช่วยเหลือเล็กๆ น้อยๆ จากลูกๆ จึงสำคัญมาก

เด็กควรมีส่วนช่วยให้การแสดงดำเนินไปอย่างราบรื่น และความคิดเห็นของเด็กก็มีความสำคัญ

ควรเป็นเหมือนหุ้นส่วนมากกว่า ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกซึ่งจะทำให้เด็กมีความรับผิดชอบมากขึ้น เป็นอิสระ และเขาจะรู้สึกว่าบ้านจะไม่ทำงานเว้นแต่พวกเขาจะเป็นทีมกับแม่ของพวกเขา

ดังนั้นการมีส่วนร่วมในการทำงานบ้าน การช่วยงานในครัวหรือทำความสะอาดหลังจากแขกไปแล้ว จะทำให้พวกเขาเติบโตขึ้นด้วยความรู้สึกสำคัญและรู้สึกว่าตัวเองเป็นฟันเฟือง

2. ให้ความสำคัญกับเงิน

คุณสามารถเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จได้หากคุณสร้างลูกได้เข้าใจว่าอิสรภาพทางการเงินของคุณมาพร้อมกับการทำงานอย่างหนัก คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวมักจะประสบปัญหาด้านการเงินและพวกเขาควรสอนลูก ๆ ให้รู้จักคุณค่าของเงิน

เงินที่ได้มานั้นไม่สามารถโยนทิ้งไปแบบนั้นได้ ถ้าคุณทำให้ลูกเคารพเงินเดือนที่ดูแลบ้านได้ แสดงว่างานของคุณสำเร็จไปแล้วครึ่งหนึ่ง

คุณกำลังเลี้ยงลูกที่เข้าใจคุณค่าของเงิน จะรู้ว่าการออมและการลงทุนสามารถพาคุณไปได้ไกลแค่ไหน ในชีวิต

ดังนั้น เมื่อเด็กๆ ในวัย 20 ต้นๆ คลั่งไคล้จักรยานยนต์และเสื้อผ้าแบรนด์ดัง เด็กที่ถูกเลี้ยงดูมาโดยแม่เลี้ยงเดี่ยวและเข้าใจถึงความสำคัญของเงินได้เริ่มเก็บออมอย่างมีวิจารณญาณแล้ว

3. มีความผูกพันทางสังคม

การเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่ได้หมายความว่าต้องอยู่อย่างติดเกาะ คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวจำเป็นต้องมีสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับเพื่อนและญาติ เพื่อให้เด็กได้เรียนรู้คุณค่าของความสัมพันธ์และความผูกพันทางสังคม

เว้นแต่จะอยู่ในครอบครัวขยายที่มีปู่ย่าตายาย เด็กที่เติบโตมาพร้อมกับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวจะไม่ได้เห็น ความผูกพันระหว่างผู้ปกครอง

ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปลูกฝังความสัมพันธ์ที่นอกเหนือไปจากครอบครัวใกล้ชิดของสองคน และทำให้เด็กมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์เหล่านี้ด้วยการจัดพบปะทางสังคมและนัดเล่น

หากเป็นครอบครัวที่มีผู้ปกครองเลี้ยงเดี่ยวหลังจาก การหย่าร้างในขณะที่เลี้ยงดูร่วมกับพ่อหรือในขณะที่เขามาเยี่ยม การรักษามารยาทที่ดีเป็นสิ่งสำคัญบรรยากาศเพื่อไม่ให้เด็กเติบโตท่ามกลางความเกลียดชังใดๆ

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: การเลี้ยงดูหลังการหย่าร้าง: การหย่าร้างในฐานะคู่รัก, การรวมกันเป็นพ่อแม่

4. สร้างขอบเขต กับลูกๆ ของคุณ

ขอบเขตเป็นสิ่งสำคัญในทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างคู่รักสองคน ความสัมพันธ์กับเขยหรือเพื่อน ขอบเขตช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้แข็งแรง

ค้นพบพลังของการพูดว่า “ไม่” และเด็กๆ อาจถูกบงการและหักแขนได้ คุณโดยอารมณ์ฉุนเฉียว และคุณต้องรู้ว่าจะไม่ขยับเขยื้อนได้อย่างไร

หากคุณสร้างขอบเขตกับลูกๆ ของคุณได้ แทนที่จะคอยเกลี้ยกล่อมและยั่วยวนคุณตลอดเวลา พวกเขาจะรู้ตั้งแต่เริ่มต้นว่าจะขีดเส้นแบ่งตรงไหน

ดูสิ่งนี้ด้วย: ย้ายมาอยู่ด้วยกันไหม? รายการตรวจสอบจากผู้เชี่ยวชาญ

พวกเขาจะรู้ว่าอะไรเป็นไปไม่ได้และจะไม่ขอด้วยซ้ำ การกำหนดขอบเขตช่วยเลี้ยงดูผู้ใหญ่ที่ประสบความสำเร็จ เพราะในความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ พวกเขาจะเคารพขอบเขตเช่นกัน และคุณก็จะตบหลังตัวเองด้วยการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จ

5. ติดตาม บุตรหลานของคุณ

เราไม่ได้บอกให้คุณตามใจในการเลี้ยงดูบุตรด้วยเฮลิคอปเตอร์ แต่จะช่วยได้หากคุณสามารถติดตามว่าบุตรหลานของคุณกำลังประชุมกับใครทางออนไลน์และในชีวิตจริงเช่นกัน ครอบครัว เพื่อน ที่พวกเขาติดต่อด้วยอย่างใกล้ชิด และพวกเขากำลังทำอะไรอยู่ในโรงเรียน

เราทราบดีว่าสิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากคุณเป็นการเลี้ยงลูกคนเดียว แต่นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเลี้ยงลูกให้ประสบความสำเร็จ

พ่อแม่หลายคนบ่นว่าลูก ๆ ของพวกเขากลายเป็นคนบ้าเล่นเกมหรือพัวพันกับเพื่อนที่ติดยา หากคุณคอยติดตาม คุณสามารถตัดประเด็นปัญหาได้ในทันที คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวทำได้ดี นั่นคือสิ่งที่คุณเรียกว่าการเลี้ยงดูอย่างชาญฉลาด

6. จัดตารางเวลา

เด็ก ๆ ทำงานได้ดีที่สุดในตาราง เนื่องจากคุณเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว คุณจึงต้องดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้ตารางเวลาเข้าที่

หากยุ่งเหยิง คุณจะต้องทำงานสองเท่าเพื่อให้กลับมาเป็นระเบียบ ในฐานะที่เป็นผู้ปกครองคนเดียวที่เล่นกล ตารางงาน การบ้านและลูกๆ เป็นเรื่องยากมาก และคุณอาจรู้สึกว่าปล่อยให้พวกเขาดูทีวีจนเกินเวลาเข้านอน เพื่อที่คุณจะได้พักผ่อนบนโซฟาบ้างในบางครั้ง

หลีกเลี่ยงการทำ นั่นเพราะทันทีที่ลูกรู้ว่าแม่ไม่จริงจังกับตารางงานขนาดนั้น แล้วคุณก็มีมัน เขาหรือเธอจะพยายามเบียดเวลาดูทีวีตลอดเวลาซึ่งคุณไม่อยากรับไหว

คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่สามารถทำตามตารางได้ เลี้ยงดูลูกที่ประสบความสำเร็จมากกว่า

ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีตอบสนองต่อการรักษาแบบเงียบ – วิธีจัดการกับมันอย่างได้ผล

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 15 สัญญาณว่าคุณมีพ่อแม่ที่เป็นพิษและคุณไม่เคยรู้มาก่อน

7. เคารพในความเป็นส่วนตัวของคุณ

แม่เลี้ยงเดี่ยวบอกว่าตั้งแต่อยู่ในบ้านพ่อเลี้ยงเดี่ยว ความผูกพันระหว่างแม่กับลูกก็แน่นแฟ้นมาก ลูกจึงมักปฏิเสธที่จะยอมรับว่าแม่อาจมีชีวิตส่วนตัวนอกเหนือจากพวกเขา

จึงหยิบมือถือขึ้นมาดูข้อความ รับสาย หรือถามตลอดเวลาว่า “คุยโทรศัพท์กับใคร” อาจกลายเป็นพฤติกรรมที่ยอมรับได้หากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม

เด็กต้องได้รับการสอนเรื่องความสำคัญของความเป็นส่วนตัว ซึ่งรวมถึงมารยาทต่างๆ เช่น การเคาะประตู ไม่ดูมือถือของแม่ หรือไม่ทะเลาะวิวาทเมื่ออยู่ในห้องกับเพื่อนหรือญาติ .

คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวก็สามารถมีความสัมพันธ์ได้เช่นกัน ลูกๆ จะต้องตระหนักและให้พื้นที่นั้นแก่พวกเขา

จะเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ประสบความสำเร็จได้อย่างไร สอนลูกของคุณถึงความสำคัญของความเป็นส่วนตัว และนั่นจะเป็นก้าวกระโดดสำคัญสู่ความสำเร็จในอนาคตของพวกเขา

8. แบบอย่างของผู้ชาย

เด็กที่เติบโตมาพร้อมกับแม่มีความคิดเกี่ยวกับผู้ชายน้อยลง บางครั้งหากพ่อแม่แยกทางกันหลังจากการหย่าร้าง พวกเขาเติบโตมาพร้อมกับความคิดที่ผิดเพี้ยนเกี่ยวกับผู้ชาย

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีแบบอย่างที่ดีของผู้ชายที่จะทำให้พวกเขามีความคิดที่ถูกต้องว่าผู้ชายเป็นอย่างไรและที่สำคัญที่สุดคือใคร ผู้ชายที่ “ดี”

พี่ชาย พ่อ เพื่อนสนิทของคุณสามารถแสดงบทบาทแบบอย่างผู้ชายที่ดีได้ กระตุ้นให้ลูกของคุณใช้เวลากับพวกเขาและทำสิ่งต่างๆ กับผู้ชาย เช่น ไปที่ลานโบว์ลิ่งหรือดูการแข่งขันคริกเก็ตด้วยกัน

สิ่งนี้จะช่วยพัฒนาทางอารมณ์ของลูกให้ประสบความสำเร็จ

9. หลีกเลี่ยงแกดเจ็ต

สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับทุกความสัมพันธ์แต่ใช้ได้กับความสัมพันธ์แม่ลูกคนเดียวมากกว่า เพราะคุณคาดหวังให้พวกเขาเอาใจใส่ทุกอย่าง พยายามอยู่ห่างจากแกดเจ็ตเมื่อคุณกลับถึงบ้าน

รับสายที่ทำงานหรือส่งข้อความเป็นครั้งคราว แต่อย่ายึดติดกับแกดเจ็ตราวกับว่าชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับสิ่งนั้น นี่คือวิธีที่คุณจะประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกคนเดียว

ความคิดที่ดีคือการปิดอุปกรณ์เคลื่อนที่ทั้งหมดเมื่อกลับถึงบ้าน ให้โทรศัพท์บ้านและแจ้งหมายเลขโทรศัพท์ให้กับคนใกล้ชิดของคุณ

ใช้เวลากับบุตรหลานของคุณเพียงแค่พูดคุย ทำอาหารด้วยกัน หรือทำการบ้านให้เสร็จ ลูกของคุณจะขอบคุณคุณตลอดไปสำหรับความสนใจทั้งหมดที่คุณมอบให้ และนั่นจะสะท้อนถึงการเรียนของเขาและความสำเร็จในชีวิตในภายหลัง

10. อย่ากดดันลูกด้วยความคาดหวัง

คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวมักจะทำให้ลูกเป็นศูนย์กลางของจักรวาลและมีความคาดหวังทุกรูปแบบจากพวกเขา

สิ่งนี้มักสร้างแรงกดดันเกินควรแก่พวกเขา และพวกเขาเติบโตขึ้นมาโดยเชื่อว่าความสำเร็จหรือความล้มเหลวของแม่ขึ้นอยู่กับพวกเขา และพวกเขาก็จะเครียด

หลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้ ทำดีที่สุดเพื่อลูกแต่ยังมีช่องทางอื่น มีงานอดิเรก เข้าร่วมชมรมหนังสือ หรือทำสิ่งอื่นๆ ที่ทำให้คุณมีความสุข

เลิกคิดถึงลูกของคุณสักระยะหนึ่งระหว่างสัปดาห์ แล้วดูความแตกต่างที่เกิดขึ้นในชีวิตของลูก

11. ไม่เคยรู้สึกผิด

เพราะแม่ทำงานเหล่านี้มีความรู้สึกผิดว่าพวกเขาไม่ได้ใช้เวลากับลูกอย่างเพียงพอ คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวมักมีความรู้สึกผิดซ้ำซ้อนที่เด็กเติบโตมาโดยไม่มีพ่อ (และความรู้สึกผิดนี้ที่พวกเขารู้สึกว่าไม่ใช่ความผิดของตัวเอง)

ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงพยายาม ทำทุกอย่างให้ดีที่สุดและมักล้มเหลวไม่เป็นท่า มาเผชิญหน้ากัน คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวไม่ใช่ซูเปอร์มัม และลูกๆ ก็ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องรู้สึกผิดที่ไม่สามารถใช้เวลาให้เพียงพอ ไม่สามารถให้ไลฟ์สไตล์ที่ดีที่สุด ไม่พาพวกเขาไปเที่ยวพักผ่อนที่พวกเขาต้องการ บน

เพียงแค่สนุกกับแม่เลี้ยงเดี่ยวของคุณ และไม่มีที่สำหรับความผิดที่นั่น

12. อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ

คุณอาจกำลังคิดว่าจะเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวโดยไม่มีใครช่วยเหลือได้อย่างไร แต่ความจริงก็คือบางครั้งคุณจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือและควรทำโดยไม่ลังเล

ระบบสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัวช่วยแม่เลี้ยงเดี่ยวได้อย่างมาก พยายามสร้างระบบสนับสนุนนั้นและขอความช่วยเหลือเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกหนักใจ

หากคุณต้องการออกไปดื่มและผ่อนคลายกับเพื่อนๆ อย่าคิดว่าคุณเห็นแก่ตัว คุณต้องใช้เวลาในการทำงานอย่างถูกต้อง ขอให้ลูกพี่ลูกน้องช่วยดูแลและอย่าคิดมากเป็นล้านล้านครั้งก่อนที่จะขอความช่วยเหลือ

คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวสามารถเลี้ยงลูกให้ประสบความสำเร็จได้หรือไม่? การเป็นแม่เป็นงานหนัก แต่ด้วยความรัก ความสุขุมรอบคอบ และความพยายามเป็นพิเศษ คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวคือพ่อแม่ที่ประสบความสำเร็จ เพียงแค่ปฏิบัติตาม

Julie Alexander

เมลิสซา โจนส์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และนักบำบัดที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีในการช่วยให้คู่รักและบุคคลต่างๆ ไขความลับสู่ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการแต่งงานและการบำบัดครอบครัว และเคยทำงานในสถานพยาบาลหลายแห่ง รวมถึงคลินิกสุขภาพจิตชุมชนและสถานพยาบาลเอกชน Melissa มีความกระตือรือร้นในการช่วยให้ผู้คนสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับคู่ของตน และบรรลุความสุขที่ยาวนานในความสัมพันธ์ของพวกเขา ในเวลาว่างเธอชอบอ่านหนังสือ ฝึกโยคะ และใช้เวลากับคนที่เธอรัก Melissa หวังที่จะแบ่งปันความรู้และประสบการณ์ของเธอกับผู้อ่านทั่วโลกผ่านบล็อกของเธอ ซึ่งมีชื่อว่า Decode Happier, Healthier Relationship และช่วยให้พวกเขาได้พบกับความรักและการเชื่อมต่อที่พวกเขาต้องการ