Як бути успішною матір'ю-одиначкою? Це питання мені часто ставлять, оскільки я сама є матір'ю-одиначкою. Коли я була на шостому місяці вагітності сином, я поїхала в гості до подруги, яка щойно народила дитину. Мені дуже хотілося дізнатися, як це - стати матір'ю, і що потрібно робити, щоб полегшити своє знайомство з материнством?

Мій друг сказав: "Таке відчуття, що на тебе обрушився шторм, і ніяка підготовка не може зробити тебе готовим до цього шторму".

Лише через три місяці, коли народився мій син, я зрозуміла, що вона не могла б бути більш влучною в описі того, як материнство б'є тебе по обличчю. Я зрозуміла, що бути матір'ю - це, мабуть, найважча робота, яку я коли-небудь виконувала, і з тих пір минуло вже десять років.

Читайте також: Подолання побічних ефектів вагітності в парі - список поширених запитань

Я не змінила свого уявлення про материнство, незважаючи на те, що це надзвичайно корисна робота. На цьому шляху я розлучилася, стала матір'ю-одиначкою і дізналася все про те, як справлятися з дитиною самотужки.

У мене є подруги, які стали матерями-одиначками через усиновлення, через ЕКЗ, а деякі через розлучення або передчасну смерть партнера, і я точно знаю, наскільки важче виховувати дітей, якщо ви робите це наодинці.

Бути матір'ю-одиначкою нелегко, особливо, якщо вона перебуває у скрутному фінансовому становищі, але жінки знаходять вихід. Мушу сказати, що мої подруги-матері-одиначки роблять феноменальну роботу.

Коли я запитала їх, як вони справляються з багатозадачністю, емоційним напруженням, почуттям провини, вони дали мені свої поради, як бути успішною матір'ю-одиначкою. Я старанно дотримуюся їх.

12 порад, як стати успішною матір'ю-одиначкою

Згідно зі звітом ООН (2019-2020), у 89 країнах світу налічується 101,3 мільйона домогосподарств, де одинокі матері живуть зі своїми дітьми.

Бути матір'ю-одиначкою стає нормою у всьому світі, і ми маємо відомих успішних матерів-одиначок у Голлівуді, таких як Холлі Беррі, Кеті Холмс та Анджеліна Джолі, а в Боллівуді мами, такі як Сушміта Сен та Екта Капур, показують шлях до успіху своїми надихаючими історіями.

У наш час батьки-одинаки також стають самотніми через усиновлення, сурогатне материнство, розлучення та смерть одного з подружжя, але їхній відсоток все ще менший. У статистиці порівняння матерів-одиначок та батьків-одинаків перевага надається матерям.

Приблизно 80 відсотків одиноких батьків - жінки, а батьки-одинаки керують рештою від 9 до 25 відсотків будинків. Тож не можна заперечувати той факт, що бути матір'ю-одиначкою - це ціла низка труднощів. Від фінансового виживання наодинці до емоційного зв'язку з дітьми - це надзвичайно складне завдання, яке жінкам доводиться виконувати 24 години на добу, 7 днів на тиждень.

Чи може мати-одиначка виховати успішну дитину? Так, діти, які виховуються одинокими батьками, часто є такими ж успішними, як і діти, які мають обох батьків.

Дослідження показало, що у матерів-одиначок, які мають вищу освіту, діти також отримують такі ж ступені. Тож як бути успішною матір'ю-одиначкою? Ми розповімо вам про 12 способів, які допоможуть вам вирішити цю проблему.

1. внесок дитини дійсно має значення

Як матері, ми завжди прагнемо робити щось для наших дітей. Вони можуть захотіти поснідати в ліжку, і ми, як правило, балуємо їх з любові, ніколи не замислюючись про згубні наслідки в довгостроковій перспективі.

Як бути успішною матір'ю-одиначкою без сторонньої допомоги? Мати-одиначка повинна дати дитині зрозуміти, що у мами багато справ, як вдома, так і на роботі. Оскільки вона все робить сама, невелика допомога від дітей дуже важлива.

Дитина має зробити свій внесок у те, щоб шоу пройшло без проблем, і її внесок має велике значення.

Це має бути більше схоже на партнерство, ніж на стосунки між дитиною та батьками, що зробить дитину більш відповідальною, незалежною, і вона відчує, що дім не буде функціонувати, якщо вони не будуть командою зі своєю матір'ю.

Тому, коли ви наголошуєте на тому, що дитина повинна виконувати роботу по господарству, допомагати на кухні чи прибирати після гостей, вона зростатиме з почуттям власної важливості та відчуттям того, що вона є гвинтиком у колесі.

2. арфа про важливість грошей

Ви можете бути успішною матір'ю-одиначкою, якщо зможете дати дитині зрозуміти, що фінансова незалежність досягається важкою працею. Матері-одиначки часто стикаються з фінансовими труднощами, і вони повинні навчити своїх дітей цінувати гроші.

Заробленими грошима не можна просто так розкидатися. Якщо ви зможете змусити дитину поважати зарплату, яка веде домашнє господарство, половина вашої роботи вже зроблена.

Ви виховуєте дитину, яка розумітиме цінність грошей, знатиме, як заощадження та інвестиції можуть завести вас далеко в житті.

Тож коли діти у віці до 20 років витрачаються на велосипеди та брендовий одяг, дитина, яка виховується матір'ю-одиначкою і розуміє важливість грошей, вже починає розумно заощаджувати.

3. мають соціальні зв'язки

Бути одинокою матір'ю не означає виживати як на острові. Одинокій матері необхідно мати тісні зв'язки з друзями та родичами, щоб дитина навчилася цінувати стосунки та соціальні зв'язки.

Якщо тільки вони не живуть у розширеній родині з бабусями і дідусями, діти, які ростуть з одинокими матерями, не бачать зв'язку між батьками.

Тому важливо розвивати стосунки за межами безпосередньої сім'ї з двох осіб і залучати дитину до цих стосунків, організовуючи соціальні зустрічі та ігрові дні.

Якщо це неповна сім'я після розлучення, то під час спільного виховання з батьком або під час його відвідин важливо підтримувати доброзичливу атмосферу, щоб дитина не росла в атмосфері ворожнечі.

Читайте також: Виховання дітей після розлучення: розлучені як пара, об'єднані як батьки

4. створіть межі з вашими дітьми

Межі мають важливе значення в будь-яких стосунках. Будь то інтимні стосунки між двома партнерами, стосунки з родичами чи друзями, межі мають велике значення для збереження здоров'я стосунків.

Відкрийте для себе силу слова "ні", адже діти можуть маніпулювати вами і викручувати вам руки, влаштовуючи істерики, і ви повинні знати, як не відступати.

Якщо ви зможете встановити межі зі своїми дітьми, то замість того, щоб постійно вмовляти і просити вас про послугу, вони з самого початку будуть знати, де провести межу.

Вони знатимуть, чого не можна, і навіть не проситимуть про це. Встановлення меж допомагає виховувати успішних дорослих, адже у своїх дорослих стосунках вони також поважатимуть межі, а ви поплескуватимете себе по спині за те, що є успішною матір'ю-одиначкою.

5. Слідкуй за тим. на твою дитину.

Ми не закликаємо вас вдаватися до вертолітного батьківства, але буде корисно, якщо ви зможете відстежувати, з ким ваша дитина зустрічається в Інтернеті та в реальному житті, з ким вона тісно спілкується і чим займається в школі?

Ми знаємо, що це може бути важко, оскільки ви виховуєте дитину самі, але це те, що ви повинні зробити, щоб виховати успішну дитину.

Багато батьків скаржилися, що їхні діти стали ігроманами або зв'язалися з друзями, які вживають наркотики. Якщо стежити за цим, то можна придушити проблеми в зародку. Самотні мами добре справляються з цим - це те, що ви називаєте розумним батьківством.

6. мати розклад

Діти найкраще функціонують за розкладом. Оскільки ви - мати-одиначка, вам доводиться особливо дбати про те, щоб дотримуватися розкладу.

Якщо він виходить з ладу, вам доведеться докласти вдвічі більше зусиль, щоб привести його до ладу. Батькам-одинакам дуже важко жонглювати графіками роботи, дому та дітей, і вам може просто захотітися дозволити їм дивитися телевізор після сну, щоб ви також могли трохи відпочити на дивані.

Не робіть цього, тому що як тільки дитина зрозуміє, що мама не так серйозно ставиться до розкладу, вона буде намагатися постійно втиснути в нього час для перегляду телевізора, з яким ви не захочете справлятися.

Мами-одиначки, які змогли дотримуватися графіка, виховали більш успішних дітей.

Читайте також: 15 ознак того, що у вас були токсичні батьки, а ви про це не знали

7. поважати приватність

Одинокі матері кажуть, що оскільки в неповній сім'ї зв'язок між матір'ю і дитиною дуже сильний, дитина часто відмовляється визнати, що у матері може бути особисте життя поза ними.

Отже, брати мобільний, щоб перевірити повідомлення, відповідати на телефонні дзвінки або постійно запитувати: "З ким ти розмовляєш по телефону?" - може стати прийнятною поведінкою, якщо не боротися з цим належним чином.

Дитину потрібно навчити важливості приватності, що включає в себе такі манери, як стукати в двері, не перевіряти мамин мобільний або не вриватися в кімнату, коли вона перебуває в кімнаті з другом або родичем.

Одинокі матері також можуть мати стосунки. Діти повинні будуть усвідомити це і дати їм цей простір.

Як стати успішною матір'ю-одиначкою? Навчіть свою дитину важливості приватного життя, і це стане великим стрибком до її майбутнього успіху.

8. чоловічі рольові моделі

Дитина, яка росте з матір'ю, має менше уявлень про чоловіків. Іноді, якщо батьки живуть окремо після розлучення, діти виростають з викривленими уявленнями про чоловіків.

Тому важливо мати хороші чоловічі рольові моделі, які б давали їм правильне уявлення про те, якими є чоловіки і, що найважливіше, хто є "хорошими" чоловіками.

Ваш брат, батько, близькі друзі можуть відігравати роль хорошого прикладу для наслідування. Заохочуйте дитину проводити з ними час і займатися чоловічими справами, наприклад, ходити в боулінг або разом дивитися матч з крикету.

Це матиме велике значення для успішного емоційного розвитку вашої дитини.

9. тримати подалі гаджети

Це справедливо для будь-яких стосунків, але більше стосується стосунків матері-одиначки з дитиною, оскільки від вас очікують, що ви приділятимете їм усю свою увагу. Намагайтеся триматися подалі від гаджетів, коли ви приходите додому.

Відповідайте на робочі дзвінки або випадкові повідомлення, але не тримайтеся за свій гаджет так, ніби від цього залежить ваше життя. Саме так ви зможете стати успішними батьками-одинаками.

Добре було б повністю вимкнути мобільний телефон, коли ви повернулися додому. Залиште стаціонарний телефон і дайте його номер своїм близьким.

Проводьте час з дитиною, просто розмовляючи з нею, готуючи разом їжу або виконуючи домашнє завдання. Ваша дитина буде вічно вдячна вам за всю ту увагу, яку ви їй приділяєте, і це відобразиться на її навчанні та успіхах у подальшому житті.

10. не обмежуйте дитину в очікуваннях

Матері-одиначки, як правило, роблять дитину центром свого всесвіту і покладають на неї всілякі очікування.

Це часто чинить на них надмірний тиск, і вони виростають, вірячи, що успіх чи невдача їхньої матері залежить від них самих, що призводить до стресу.

Уникайте такої ситуації. Робіть все можливе для своєї дитини, але майте інші віддушини. Заведіть хобі, приєднайтеся до книжкового клубу або робіть інші речі, які роблять вас щасливими.

Відволічіться від дитини на якийсь час протягом тижня і подивіться, які зміни це зробить у житті вашої дитини.

11. ніколи не відчувати провини

Працюючі мами відчувають провину за те, що не проводять достатньо часу зі своїми дітьми, а одинокі матері часто відчувають подвійну провину за те, що дитина росте без батька (і цю провину вони відчувають не з власної вини).

Як наслідок, вони намагаються зробити все якнайкраще і часто зазнають невдачі. Давайте подивимося правді в очі: самотні мами - не супермами, а діти швидко пристосовуються до ситуацій, тому немає причин відчувати провину за те, що ви не можете приділяти достатньо часу, не можете забезпечити найкращий спосіб життя, не можете вивезти їх на свята, які вони хочуть, і цей список можна продовжувати довго.

Просто насолоджуйтеся своїм статусом матері-одиначки, і в ньому немає місця для почуття провини.

12. не соромтеся просити про допомогу

Можливо, ви думаєте, як бути матір'ю-одиначкою без сторонньої допомоги? Але правда полягає в тому, що іноді потрібно просити про допомогу, і ви повинні робити це без жодних вагань.

Система підтримки друзів і сім'ї надзвичайно допомагає матері-одиначці. Намагайтеся створити таку систему підтримки і просіть їх про допомогу, коли ви відчуваєте себе пригніченою.

Якщо вам потрібно піти з друзями випити і розслабитися, не вважайте себе егоїстом. Вам потрібен особистий час, щоб нормально функціонувати. Попросіть двоюрідну сестру посидіти з дитиною і не думайте трильйон разів перед тим, як просити про допомогу.

Чи може мати-одиначка виховати успішну дитину? Материнство - це важка праця, але з любов'ю, розсудливістю та деякими додатковими зусиллями матері-одиначки стають успішними батьками. Просто дотримуйтесь наших порад і станьте чудовою матір'ю-одиначкою.

Поширені запитання

Виховувати дитину самотужки - нелегке завдання, але матері-одиначки залишаються сильними, дбаючи про своє фізичне та психічне здоров'я. Вони правильно харчуються, займаються спортом, звертаються до фахівців, якщо це необхідно, мають поруч друзів та родичів і проводять якомога більше часу зі своїми дітьми.

Мати-одиначка може бути успішною, якщо дотримуватиметься наших 12 порад, які включають в себе виховання відповідальності, розуміння цінності грошей і не пригнічувати дитину своїми очікуваннями. 3. з якими проблемами стикається мати-одиначка?

Впоратися з фінансами - це найбільший виклик. Потім балансувати між кар'єрою та самотнім доглядом за дитиною теж може бути непросто. Бути з дитиною 24×7 без допомоги партнера - це справді дуже складно. 4. як самотні мами насолоджуються життям?

Мати-одиначка налагоджує зв'язок зі своїми колегами та друзями. Вона часто розслабляється, виходячи з ними на вулицю або навіть вирушаючи в самостійні подорожі. Вона часто практикує йогу, багато читає і розслабляється під музику.