Як стаць паспяховай маці-адзіночкай? Гэта пытанне, якое мне часта задаюць, бо я такі. Калі я была на шостым месяцы цяжарнасці з сынам, я пайшла наведаць сяброўку, у якой толькі што нарадзілася дзіця. Мне вельмі хацелася даведацца, як гэта - стаць маці, і што трэба зрабіць, каб палегчыць знаёмства з мацярынствам?

Мой сябар сказаў: «Такое адчуванне, што на цябе наляцела бура. І ніякая падрыхтоўка не можа падрыхтаваць цябе да гэтай навальніцы».

Усяго праз тры месяцы, калі нарадзіўся мой сын, я зразумеў, што яна не магла быць больш дакладнай у апісанні таго, як мацярынства б'е па твары. Я зразумела, што быць маці - гэта, напэўна, самая цяжкая праца, якую я калі-небудзь выконвала, і з таго часу прайшло дзесяць гадоў.

Звязанае чытанне: Барацьба з пабочнымі эфектамі цяжарнасці ў пары - спіс частых пытанняў

Я не змяніла маё ўяўленне пра мацярынства, нягледзячы на ​​тое, што гэта вельмі задавальняючая праца. Па дарозе я развялася, стала маці-адзіночкай і даведалася ўсё пра тое, як даглядаць дзіця ў адзіноце.

У мяне ёсць сяброўкі, якія сталі маці-адзіночкамі праз усынаўленне, праз ЭКА, а некаторыя праз развод або заўчасную смерць дзіцяці мы з партнёрам дакладна ведаем, наколькі цяжэй становіцца выхаванне дзяцей, калі ты робіш гэта ў адзіноце.

Быць маці-адзіночкай нялёгка, асабліва калі адна мама перажывае фінансавыя цяжкасці, але жанчыны знаходзяць спосаб. Мае сяброўкі-маці-адзіночкі займаюццанашы парады і будзьце выдатнай маці-адзіночкай.

Часта задаюць пытанні

1. Як маці-адзіночкам заставацца моцнымі?

Выхаванне дзіцяці ў адзіночку - няпростая задача, але маці-адзіночкі застаюцца моцнымі, клапоцячыся належным чынам пра сваё фізічнае і псіхічнае здароўе. Яны харчуюцца здаровай ежай, займаюцца спортам, пры неабходнасці звяртаюцца за прафесійнай кансультацыяй, побач з імі знаходзяцца сябры і сваякі і праводзяць як мага больш часу са сваімі дзецьмі.

2. Як маці-адзіночка можа быць паспяховай?

Маці-адзіночка можа быць паспяховай, прытрымліваючыся нашых 12 саветаў, якія ўключаюць у сябе тое, каб зрабіць дзіця адказным, прымусіць яго зразумець цану грошай і не звязваць дзіця сваімі чаканнямі. 3. З якімі цяжкасцямі сутыкаецца маці-адзіночка?

Справіцца з фінансамі - самая вялікая праблема. Тады сумяшчэнне паміж кар'ерай і клопатам пра дзіця ў адзіночку таксама можа стаць праблемай. Знаходжанне з дзіцем 24×7 без дапамогі партнёра - гэта сапраўды падатак. 4. Як мамы-адзіночкі атрымліваюць задавальненне ад жыцця?

Мамы-адзіночкі наладжваюць сувязь са сваімі калегамі і сябрамі. Яна часта адпачывае, адпраўляючыся з імі на прыроду ці нават у адзіночныя паездкі. Яна часта займаецца ёгай, шмат чытае і адпачывае пад музыку.

Трэба сказаць, фенаменальная праца.

Калі я спытаў іх, як яны спраўляюцца з шматзадачнасцю, эмацыянальным напружаннем, пачуццём віны, яны далі мне свае меркаванні аб тым, як быць паспяховай маці-адзіночкай. Я старанна прытрымліваюся іх.

12 парад, каб быць паспяховай маці-адзіночкай

Згодна са справаздачай ААН (2019-2020), у 89 краінах свету, у агульнай складанасці 101,3 мільёнаў - гэта сем'і, дзе жывуць маці-адзіночкі са сваімі дзецьмі.

Быць маці-адзіночкай становіцца сусветнай нормай, і ў нас ёсць знакамітыя паспяховыя маці-адзіночкі ў Галівудзе, такія як Холі Бэры, Кэці Холмс і Анджэліна Джолі, а ў Балівудзе мамы, такія як Сушміта Сэн і Экта Капур, паказваюць шлях праз свае натхняльныя гісторыі .

У наш час таксама ёсць бацькі-адзіночкі праз усынаўленне, сурагатнае мацярынства, развод і смерць мужа і жонкі, але іх працэнт усё яшчэ меншы. У статыстыцы маці-адзіночкі супраць бацькі-адзіночкі мамы перамагаюць.

Прыблізна 80 працэнтаў бацькоў-адзіночак складаюць жанчыны, а бацькі-адзіночкі кіруюць астатнімі ад 9 да 25 працэнтаў дамоў. Такім чынам, нельга адмаўляць той факт што маці-адзіночка прыносіць з сабой шэраг праблем. Ад выжывання ў адзіноце ў фінансавым плане да таго, каб быць эмацыйным якарам для дзяцей, жанчынам даводзіцца выконваць 24×7.

Ці можа маці-адзіночка выхаваць паспяховага дзіцяці? Так, дзеці, якія выхоўваюцца бацькамі-адзіночкамі, часцяком не менш паспяховыядзеці, якія маюць абодвух бацькоў.

Даследаванне паказвае, што ў мам-адзіночак, якія маюць вышэйшую адукацыю, ёсць дзеці, якія таксама атрымліваюць такія ступені. Такім чынам, як быць паспяховай маці-адзіночкай? Мы расказваем вам 12 спосабаў вырашэння праблем.

1. Уклад дзіцяці сапраўды мае значэнне

Як маці, мы заўсёды імкнемся рабіць рэчы для нашых дзяцей. Яны могуць адчуваць жаданне паснедаць у ложку, і мы, як правіла, песцім іх з любові, не задумваючыся пра згубныя наступствы ў доўгатэрміновай перспектыве.

Глядзі_таксама: 12 спосабаў выправіць напружаныя адносіны

Як стаць паспяховай маці-адзіночкай без дапамогі? Маці-адзіночка павінна даць зразумець дзіцяці, што ў мамы шмат чаго залежыць, дома або на працы. Паколькі яны робяць усё ў адзіночку, невялікая дапамога іх дзяцей вельмі важная.

Дзіця павінна ўнесці свой уклад у тое, каб шоу прайшло гладка, і ўклад дзіцяці мае значэнне.

Гэта павінна быць больш падобна на партнёрства, чым на партнёрства. дзіцяча-бацькоўскія адносіны, якія зробяць дзіця больш адказным, незалежным, і ён ці яна будуць адчуваць, што дом не будзе функцыянаваць, калі яны не будуць адной камандай са сваёй маці.

Такім чынам, спасылаючыся на ўклад дзіцяці ў выкананне хатніх спраў, дапамога на кухні або прыборка пасля таго, як госці сышлі, прымусіла б іх расці з пачуццём значнасці і адчуваннем, што яны з'яўляюцца вінцікам у коле.

2. Арфа пра важнасць грошай

Вы можаце быць паспяховай маці-адзіночкай, калі зможаце выхаваць сваё дзіцязразумейце, што ваша фінансавая незалежнасць прыходзіць з вялікай працай. Маці-адзіночкі часта адчуваюць фінансавыя цяжкасці, і ім варта навучыць сваіх дзяцей шанаваць грошы.

Заробленыя грошы нельга раскідваць проста так. Калі вы здолееце прымусіць сваё дзіця паважаць заработную плату, якая кіруе хатняй гаспадаркай, палова вашай працы зроблена.

Вы выхоўваеце дзіця, якое разумее цану грошам, ведае, як зберажэнні і інвестыцыі могуць вас прынесці далёка у жыцці.

Такім чынам, калі дзеці ва ўзросце да 20 гадоў трацяцца на ровары і брэндавае адзенне, дзіця, якое выхоўвалася маці-адзіночкай і якое разумее важнасць грошай, ужо пачало разумна эканоміць.

3. Мець сацыяльныя прывязкі

Быць маці-адзіночкай не азначае выжываць як востраў. Маці-адзіночка павінна мець цесныя сувязі з сябрамі і сваякамі, каб дзіця даведалася пра каштоўнасць адносін і сацыяльнай сувязі.

Калі дзеці не жывуць у вялікай сям'і з бабулямі і дзядулямі, дзеці, якія растуць з маці-адзіночкамі, не могуць бачыць сувязь паміж бацькамі.

Такім чынам, вельмі важна развіваць адносіны па-за межамі непасрэднай сям'і з двух чалавек і прыцягваць дзіця да гэтых адносін, арганізоўваючы грамадскія сустрэчы і гульні.

Калі гэта сям'я з адным з бацькоў пасля разводу, тады падчас сумеснага выхавання з бацькам або падчас яго наведвання вельмі важна падтрымліваць ветлівуюатмасфера, каб дзіця не расло ў асяроддзі якой-небудзь варожасці.

Звязанае чытанне: Выхаванне бацькоў пасля разводу: разведзены як пара, разам як бацькі

4. Стварыце межы са сваімі дзецьмі

Межы важныя ў любых адносінах. Няхай гэта будзе інтымныя адносіны паміж двума партнёрамі, адносіны са сваякамі або сябрамі, межы вельмі важныя для таго, каб адносіны заставаліся здаровымі.

Адкрыйце для сябе сілу сказаць «не», і дзеці могуць маніпуляваць і выкручваць рукі вы ладзіце істэрыкі, і вам трэба ведаць, як не зрушыць з месца.

Калі вы можаце ўсталяваць межы са сваімі дзецьмі, тады замест таго, каб пастаянна ўгаворваць і ўгаворваць вас аб паслугах, яны з самага пачатку ведаюць, дзе правесці мяжу .

Яны ведалі б, што немагчыма, і нават не прасілі б гэтага. Устанаўленне межаў дапаможа выхаваць паспяховых дарослых, таму што і ў сваіх дарослых адносінах яны будуць паважаць межы, а вы пагладзіце сябе па спіне за тое, што вы паспяховая маці-адзіночка.

5. Сачыце за сваім дзіцём

Мы не заклікаем вас займацца выхаваннем верталёта, але гэта дапаможа, калі вы можаце адсочваць, з кім сустракаецца ваша дзіця ў інтэрнэце і ў рэальным жыцці, сям'я сяброў, з якімі яны цесна ўзаемадзейнічаюць і чым яны займаюцца ў школе?

Мы ведаем, што гэта можа быць складана, бо вывыхаванне ў адзіночку, але гэта тое, што вы павінны зрабіць, каб выхаваць паспяховага дзіцяці.

Многія бацькі скардзіліся, што іх дзеці сталі аматарамі гульняў або звязаліся з сябрамі, якія ўжывалі наркотыкі. Калі вы будзеце сачыць, вы можаце спыніць праблемы ў зародку. Мамы-адзіночкі добрыя ў гэтым - гэта тое, што вы называеце разумным бацькоўствам.

6. Майце расклад

Дзеці лепш за ўсё працуюць у рамках раскладу. Паколькі вы маці-адзіночка, вам трэба асабліва клапаціцца аб захаванні раскладу.

Калі ўсё пойдзе з ладу, вам давядзецца падвоіць працу, каб прывесці яго ў парадак. Калі бацька-адзіночка жангліруе, расклад працы, дома і дзяцей вельмі складаны, і вам можа проста захацецца дазволіць ім глядзець тэлевізар пасля сну, каб вы таксама маглі некаторы час адпачыць на канапе.

Глядзі_таксама: 10 крокаў, каб вылечыцца, калі вас падмануў той, каго вы любіце

Пазбягайце гэтага. што таму, што як толькі дзіця разумее, што мама не так сур'ёзна ставіцца да раскладу; тады ў вас гэта было. Ён або яна будзе пастаянна спрабаваць уціснуць час перад тэлебачаннем, на які вы не захочаце звяртацца.

Мамы-адзіночкі, якія змаглі прытрымлівацца раскладу, выхавалі больш паспяховых дзяцей.

Звязаная літаратура: 15 Прыкметы таго, што ў вас былі таксічныя бацькі, а вы гэтага не ведалі

7. Паважайце вашу канфідэнцыяльнасць

Маці-адзіночкі кажуць, што, паколькі ў няпоўным доме сувязь паміж маці і дзіцем вельмі моцная, дзіця часта адмаўляецца прызнаць, што маці можа мець асабістае жыццёза іх межамі.

Такім чынам, браць мабільны тэлефон, каб праверыць паведамленні, адказваць на тэлефонныя званкі або пастаянна пытацца: «З кім ты размаўляеш па тэлефоне?» могуць стаць прымальнымі паводзінамі, калі з імі не змагацца належным чынам.

Дзіцяці трэба навучыць важнасці канфідэнцыяльнасці, якая ўключае ў сябе такія манеры, як стуканне ў дзверы, адмова ад праверкі мамінага мабільнага тэлефона або адмова ад урывання, калі яно знаходзіцца ў пакоі з сябрам або сваяком .

Маці-адзіночкі таксама могуць мець адносіны. Дзеці павінны ўсвядоміць гэта і даць ім гэта месца.

Як быць паспяховай маці-адзіночкай? Навучыце дзіцяці важнасці канфідэнцыяльнасці, і гэта стане вялікім крокам да яго будучага поспеху.

8. Узоры для пераймання мужчын

Дзіця, якое расце з маці, мае менш уяўлення пра мужчын. Часам, калі бацькі разводзяцца пасля разводу, яны вырастаюць са скажонымі ўяўленнямі аб мужчынах.

Такім чынам, важна мець добрыя мужчынскія прыклады для пераймання, якія давалі б ім правільнае ўяўленне аб тым, якімі мужчынамі і, самае галоўнае, хто такія «добрыя» мужчыны.

Ваш брат, бацька, блізкія сябры маглі б гуляць ролю добрага мужчынскага ўзору для пераймання. Заахвочвайце сваё дзіця праводзіць з імі час, а таксама займайцеся рознымі справамі, напрыклад, разам хадзіце ў боўлінг або глядзіце матч па крыкеце.

Гэта значна паспрыяе паспяховаму эмацыянальнаму развіццю вашага дзіцяці.

9. Трымайце далей гаджэты

Гэта справядліва для ўсіх адносінале больш дастасавальна да адносін маці-адзіночкі і дзіцяці, таму што вы павінны надаваць ім усю ўвагу. Старайцеся трымацца далей ад гаджэтаў, калі прыходзіце дадому.

Прыміце працоўны званок або выпадковыя паведамленні, але не працягвайце прытрымлівацца свайго гаджэта, быццам ад гэтага залежыць ваша жыццё. Гэта спосаб паспяховага выхавання дзяцей-адзіночак.

Добрай ідэяй было б цалкам выключыць мабільны, калі вы прыходзіце дадому. Трымаеце стацыянарны тэлефон і давайце нумар сваім блізкім.

Правядзіце час з дзіцем, проста размаўляючы, гатуючы ежу або выконваючы хатнія заданні. Ваша дзіця будзе вечна ўдзячна вам за ўсю ўвагу, якую вы надаеце яму ці ёй, і гэта адаб'ецца на яго вучобе і поспеху ў далейшым жыцці.

10. Не звязвайце дзіцяці з чаканнямі

Маці-адзіночкі імкнуцца зрабіць сваё дзіця цэнтрам свайго сусвету і маюць ад яго самыя розныя чаканні.

Часта гэта аказвае на іх празмерны ціск, і яны растуць, мяркуючы, што поспех або няўдача іх маці залежыць ад іх, і яны адчуваюць стрэс.

Пазбягайце гэтай сітуацыі. Рабіце ўсё магчымае для свайго дзіцяці, але выкарыстоўвайце іншыя выхады. Майце хобі, далучайцеся да кніжнага клуба або займіцеся іншымі справамі, якія робяць вас шчаслівымі.

Адцягніце ўвагу ад свайго дзіцяці на некаторы час на працягу тыдня і паглядзіце, што гэта зробіць у жыцці вашага дзіцяці.

11. Ніколі не адчувайце сябе вінаватым

У такіх працуючых мам ёсць пачуццё вінышто яны не праводзяць дастаткова часу са сваімі дзецьмі, маці-адзіночкі часта адчуваюць двайную віну за тое, што дзіця расце без бацькі (і гэту віну яны адчуваюць не па сваёй віне).

У выніку яны спрабуюць рабіць усё як мага лепш і часта з трэскам правальвацца. Давайце глядзець праўдзе ў вочы; мамы-адзіночкі не супермамы, і дзеці хутка прыстасоўваюцца да сітуацыі, таму няма прычын адчуваць сябе вінаватымі за тое, што яны не могуць надаваць дастаткова часу, не могуць весці найлепшы лад жыцця, не бяруць іх на адпачынак, які яны хочуць, і спіс працягваецца на.

Проста атрымлівайце асалоду ад сваёй маці-адзіночкі, і тут няма месца віне.

12. Не саромейцеся звяртацца па дапамогу

Вы маглі думаць, як быць маці-адзіночкай без старонняй дапамогі? Але праўда ў тым, што часам вам трэба звярнуцца па дапамогу, і вы павінны зрабіць гэта без усялякіх ваганняў.

Сістэма падтрымкі сяброў і сям'і надзвычай дапамагае маці-адзіночцы. Паспрабуйце стварыць гэтую сістэму падтрымкі і прасіце іх аб дапамозе кожны раз, калі вы перагружаны.

Калі вам трэба пайсці з сябрамі выпіць і адпачыць, не думайце, што вы эгаіст. Табе патрэбен час, каб нармальна працаваць. Папрасіце стрыечнага брата няньчыць і не думайце трыльён разоў, перш чым патэлефанаваць аб дапамозе.

Ці можа маці-адзіночка выхаваць паспяховага дзіцяці? Мацярынства - гэта цяжкая праца, але з любоўю, разважлівасцю і некаторымі дадатковымі намаганнямі маці-адзіночкі становяцца паспяховымі бацькамі. Проста прытрымлівайцеся