13 cleasan dearbhte gus an t-seann duine agad a dhèanamh eudmhor

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ma tha thu air a bhith a’ faighneachd ciamar a nì thu do shàr-eudach, tha thu an uairsin air tighinn don àite cheart far an urrainn dhuinn na fuasglaidhean as fheàrr a thoirt dhut air a’ cheist seo. Agus bi cinnteach nach bi sinn a’ breithneachadh! Tha fios againn uile nuair a bhriseas tu suas le cuideigin, is e an dìoghaltas as fheàrr gluasad air adhart agus an t-seann neach agad fhàgail air chùl gu tur. Ach uaireannan, faodaidh e a bhith duilich cur an aghaidh a’ bhuairidh gus an dèanamh eudmhor. Is dòcha gu bheil e caran beag feuchainn ri toirt air cuideigin a bhith a’ faireachdainn mar sin, ach chan eil ann ach nàdar daonna agus tha sinn uile air a bhith ann.

Ma tha thu a’ faighneachd ciamar a nì thu farmad air an t-seann neach agad, chan eil againn ach am poca de cleasan dhut airson feuchainn. Tha e cudromach cuimhneachadh nach bi sinn gu riatanach a’ moladh gin de na cleasan sin no a’ toirt taic do bhith a’ cluich gheamannan le faireachdainnean an t-seann duine agad. Ach ma tha thu gu bhith ga dhèanamh, bu chòir dhut co-dhiù a bhith ciallach mu dheidhinn agus a dhèanamh anns an dòigh as fheàrr.

Is dòcha gu bheil an t-seann chom-pàirtiche agad, às deidh briseadh suas, a cheart cho brònach riut fhèin - mura h-eil barrachd. Ge bith cò a chuir crìoch air cùisean, tha am pian agus am buille a’ fulang leis an dithis agus tha iadsan cuideachd a’ fulang pangs far am bi iad gad ionndrainn agus ag iarraidh ruighinn a-mach thugad. Mar sin ma tha thu airson an t-seann neach agad a dhèanamh beagan eudmhor agus dèanamh cinnteach gu bheil iad a’ faireachdainn uamhasach mu bhith gad chall, gu cinnteach tha dòighean agus riaghailtean òrail ann a chuidicheas tu gus sin a dhèanamh. Ma tha thu airson toirt air gad ionndrainn agus gun ùidh a chall annad fhathast, seo na tha agad ri dhèanamh.

Ma thado phòg anns a h-uile àite ceart, oir tha thu mu dheireadh a’ cur gu feum a’ bhallrachd san gym sin.

Le bhith a’ fàs fallain bidh thu cuideachd a’ faireachdainn nas toilichte agus nas misneachaile, rud a chuireas ri do mhisneachd nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri daoine eile no eadhon a’ suirghe aig an gym. Tha taisbeanadh aig Khloe Kardashian air a’ bhun-stèidh seo leis an t-ainm The Revenge Body . Tha an sealladh air aghaidhean a’ mhòr-chuid de exes nuair a thuigeas iad cho fallain agus cho iomchaidh sa tha na seann chom-pàirtichean aca às deidh dhaibh briseadh suas cho toilichte! 'S e deagh dhòigh a tha seo air an t-seann duine agad a dhol às mo chiall.

10. Tadhail air àiteachan far an robh thu a' dol leis an t-seann duine agad

Seo cleas sìmplidh a tha ag obair mar seun. Nam b’ àbhaist dhut a bhith a’ dol a-mach gu dinnear neo deoch còmhla oidhche Haoine, thoir leat cuideigin eile dhan aon àite. Chan e a-mhàin gun cuir e às don bhròn cianalais a tha thu a’ ceangal ris an àite a-nis ach bheir e cuireadh dha lùth cuideigin eile a-steach gu àite air a bheil thu eòlach agus bheir e às ùr e. No a' chiad àite dhan deach thu fhèin agus an t-seann duine agad mar chàraid aig a bheil àite sònraichte nad chridhe - feuch ri dhol ann còmhla ri caraid agus cruthaich cuimhneachan gu tur ùr air.

Dèan cinnteach gum faic an t-seann duine agad ann thu. còmhla ri do charaid air na meadhanan sòisealta. Bidh iad cho eudmhor oir bidh cuimhne aca cò ris a bha e coltach nuair a bha iad còmhla riut, agus bidh e duilich dhaibh ùidh a chall annad. Cuimhnich gun post thu gu leòr dhealbhan dhibh a’ còrdadh ribh fhèin. Gabh do sheann duine sìos sreath na cuimhne; sin againnecomhairle air mar a nì thu eudmhor air an t-seann duine agad.

Faic cuideachd: Na 12 mantras mu bhith singilte gu toilichte fhad ‘s a tha thu singilte

11. Faigh sealladh ùr

'S e an dòigh as fhasa air an t-seann duine agad tionndadh uaine le farmad fiù 's nuair a tha companach aca, fear ùr fhaighinn seall. Bidh seo, gun teagamh, gam fàgail às an ciall. Is e cleas clasaigeach a tha seo a tha air a bhith ag obair air grunn dhaoine agus a tha dìreach a-mach às an leabhar-làimhe saidhgeòlas ‘dèan do ex eudmhor’. Chan e a-mhàin gun toir e sealladh ùr dhut ri do dhonn, nì e cuideachd farmad is troimh-chèile a bh’ agad roimhe.

Faigh gearradh fuilt ùr, faigh tan, no dìreach faigh paidhir bhrògan ùra. Chan eil e gu diofar dè a nì thu, fhad ‘s a tha e follaiseach don t-seann neach agad. Nuair a chì iad e, bidh iad a’ faireachdainn fiosrach mu do dheidhinn no mu na tha a’ dol nad bheatha. Bidh an dealachadh a tha thu a 'faicinn a' gortachadh gu cridhe. 'S dòcha gum biodh iad airson a thighinn air ais gu co-dhiù còmhradh a chumail riut - 's ann leatsa a tha an co-dhùnadh an dàrna cothrom a thoirt dhaibh no am breabadh a-mach às do bheatha a-rithist.

12. Rach a-mach còmhla ri caraidean gu cunbhalach

Is e an dòigh as fheàrr air toirt air an t-seann neach agad smaoineachadh gu bheil thu air gluasad air adhart a bhith a’ fuireach còmhla ri do charaidean. Feumaidh tu a dhol a-mach còmhla ri do charaidean co-dhiù aon turas san t-seachdain gus am faic iad gu bheil thu a’ faighinn spòrs às an aonais.

Bheir seo farmad orra agus iad a’ tuigsinn gu bheil iad ag ionndrainn ùine a chaitheamh còmhla riut agus gu bheil iad 'a' call do bheatha. San dòigh seo, is dòcha gum biodh iad airson tilleadh a-steach dha. Feuch ri an dèanamh eudmhor le bhith a’ caitheamh ùine còmhla ri caraidean air nach eil thu eòlachex. Thoir mòran de ghaol orra anns na sgeulachdan meadhanan sòisealta agad. Bidh gràin aig an t-seann duine agad air, fiù 's ged nach eil annta ach do charaidean.

13. Gabh turas

'S e dòigh eile a th' ann a bhith a' gabhail turas air duine a tha às a chiall a dhràibheadh ​​agus a dhèanamh ceart, feumaidh tu post mòran dhealbhan gus toirt orra faireachdainn eudmhor. Chì iad na dealbhan agad air na meadhanan sòisealta agus smaoinichidh iad gu bheil spòrs agad às an aonais, a dh’ fhaodadh a bhith brònach no cianalas orra. Bidh mòran dhaoine a’ gabhail tursan còmhla ri an caraidean às deidh briseadh. Is e deagh bheachd a tha seo mar as trice oir leigidh e leat ùine a chaitheamh còmhla ri do charaidean an àite a bhith a’ gluasad thairis air an t-seann duine agad airson làithean air dheireadh.

Faic cuideachd: 15 Cunnartan Dàimhean Ro-phòsta

Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agad air daoine aig a bheil cùram mu do dheidhinn agus a tha na shaoradh gus faicinn dè a th’ ann. a-mach an sin. Bu chòir don tip seo obrachadh a-mach dhut ma tha an suathadh draoidheil agad agus gun toir e orra faireachdainn farmadach gun a bhith a’ dèanamh mòran. Cuimhnich gun cleachd thu an draoidheachd gu ciallach agus na bi àrdanach mu dheidhinn. Nuair a chì an t-seann neach agad rudeigin spòrsail a’ tachairt air an turas agad, is dòcha gun cuir e an cuimhne a’ chiad turas agad thar oidhche còmhla.

Cuimhnich air Julia Roberts ann am film 2010 Eat, Pray, Love ? Chaidh i air turas backpacking tron ​​​​Eadailt, na h-Innseachan, agus Bali às deidh dhi an duine aice a sgaradh. Agus nach biodh fios agad air, lorg i gaol a beatha tron ​​​​turas fèin-lorg aice! Mar sin eadhon mura tionndaidh an t-seann neach agad gu bhith na uilebheist le sùilean uaine bhon turas agad, is e am pàirt as fheàrr gum bi tòrr agad fhathastspòrs agus dèan cuimhneachain ùra.

Prìomh phuingean

  • Tha e ceart gu leòr a bhith ag iarraidh an t-seann losgadh agad fhaicinn le eud nuair a chì iad thu còmhla ri cuideigin ùr, ach na bi ro fhada mu dheidhinn.
  • A’ faighinn fear ùr hairdo, a’ dol don gym, agus a’ dol air saor-làithean bheir sin a’ bhuaidh a tha thu ag iarraidh le bhith toirt air an t-seann duine agad a bhith farmadach às deidh dhut falbh.
  • Gus toirt orra gad ionndrainn, cuir dealbhan spòrsail a-steach le ceann-latha no daoine eile gus toirt orra tuigsinn dè tha iad a’ call a-mach air
  • Is e an riaghailt òrail a bhith a’ toirt air neach a bhith eudmhor gun a bhith a’ ruighinn a-mach thuca an-còmhnaidh agus a’ cumail crìochan agus astar

Mar sin , a-nis gu bheil fios agad mar a bheir thu farmad air an t-seann neach agad, tha sinn cinnteach gum bi an t-seann neach agad a’ faighneachd ciamar a fhuair thu na sgilean agus na gluasadan ùra sin nach do sheall thu a-riamh roimhe. Faodaidh dìreach 13 molaidhean dèanamh cinnteach gu bheil an t-seann duine agad ag ionndrainn mar a bha thu roimhe. Ach cluich gu glic e. Na bi air do ghiùlan air falbh no leig leotha do mhealladh gu argamaidean. Seall dheth an obair ùr sgoinneil agad, fuirich a-mach le barrachd charaidean, coimhead iongantach, agus siubhal air feadh an t-saoghail! Sin an dòigh cinnteach air toirt orra do chall.

Chaidh an artaigil seo ùrachadh sa Mhàrt 2023.

Ceistean Cumanta

1. An e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ dèanamh eudmhor air an t-seann neach agad?

Ma tha thu airson toirt air seann neach a bhith eudmhor gun a bhith ag adhbhrachadh dhuilgheadasan leis a’ chom-pàirtiche gnàthach agad, tha e cudromach a bhith seòlta agus faiceallach. Gluais air adhart le gàire agus dearbhaich cho math sa tha do bheatha às aonaisiad. Bidh an t-seann neach agad a’ còrdadh riut fhèin, agus tuigidh tu gur e mearachd mòr a bh’ ann a bhith còmhla ri cuideigin eile agus nach bu chòir dhaibh a bhith air dealachadh riut. 2. A bheil a bhith a’ dèanamh do ex eudmhor gam faighinn air ais?

Dh’ fhaodadh, ach uaireannan, dè thachras gu bheil e a’ fàgail an neach eile cho dualtach ceangal romansach no gnèitheasach sam bith a shireadh riut a-rithist. Ma thèid thu timcheall air cuideigin a dhèanamh eudmhor ann an dòigh neo-aibidh no dian, faodaidh e toirt orra faicinn cho mì-mhodhail sa tha thu. Ruithidh iad air falbh cho luath 's as urrainn dhaibh. Feuch nach leig thu le eud a' chuid as fheàrr a dhèanamh dhiot, oir dh'fhaodadh e cuideigin a phutadh air falbh gu bràth. 1>

tha thu airson toirt orra aithreachas a bhith gad ghortachadh, tha e comasach agus is urrainn dhuinn toirt air tachairt dhut. Tha farmad agus seann fhear nan cothlamadh marbhtach ach le beagan mholaidhean is chleasan, faodaidh tu gu cinnteach an dèanamh eudmhor. Le bhith a’ postadh dhealbhan le cuideigin ùr, faodaidh tu a chuir farmadach ri fear eile a tha thu a’ faicinn. Is e a bhith a’ sealltainn dhaibh gu bheil deagh ùine agad no gu bheil thu air leth math san obair ùr sgoinneil agad cuid de na dòighean furasta air dragh a chuir air an t-seann neach agad. Agus cuir earbsa annainn nuair a dh'innseas sinn dhut, tha e gu bhith ag obair.

13 Molaidhean Dearbhte Gus an t-Ard-Eadaich agad a dhèanamh

Ma tha thu a' feuchainn ri farmad a dhèanamh riut fhèin a bhith còmhla ri cuideigin ùr, is dòcha nach bi mu do dheidhinn gu dìcheallach a’ feuchainn ri toirt air cuideigin faireachdainn uamhasach. Tha e nas motha mu dheidhinn dùnadh na bhith gam ghortachadh gu dona. Nuair a tha thu a’ dol tro bhriseadh, mar as trice bidh thu cuideachd a’ dol tro torran de fhaireachdainnean eile. Tha thu fhathast troimh-a-chèile mun ghille no an nighean a dh’ fhàg thu. Mar sin, is e an amas ùine dha-rìribh a ghabhail airson slànachadh agus lorg thu fhèin an toiseach. Fòcas air a h-uile rud math nad bheatha. Agus mas urrainn dhut, air an t-slighe, an t-seann neach agad a dhèanamh eudmhor agus an draibheadh ​​​​gu seòlta, uill, is e sin dìreach an cherry air mullach a’ chèic. Nach e?

Smaoinich air na leannanan eireachdail aig Calabasas – Travis Baker agus Kourtney Kardashian. Bha dàimh fhada agus bhuaireadh aig Kourtney agus an t-seann duine aice, Scott Disick, airson deich bliadhna. Nuair a bhris Kourtney suas le Scott, bha searbhas air gach taobh,mar a thèid cùisean mar as trice. Às deidh dha pòsadh Kourtney ainmeachadh, cha b’ urrainn dha Scott cuideachadh ach a dhol a-steach do leaghadh eudach poblach. Eadhon ged a bha Kourtney gun teagamh air leth toilichte a bhith a’ pòsadh ri gaol a beatha, a’ faicinn gu robh an t-uabhas puinnseanta aice a’ cuir stad air an eud feumaidh gun robh i air a bhith a’ faireachdainn mar fhìor choileanadh. Agus cò sinne a bheir breth?

Mar sin as eugmhais moille, gabhamaid uile an toiseach gu bheil Courtney anns gach aon againn. Agus airson a leigeil ma sgaoil, bu chòir dhuinn a chluich sàbhailte agus tùrail. Feuch an lorg sinn a-mach mar a bheir thu air an t-seann duine agad a dhol uaine le farmad leis na 13 cleasan dearbhte agus èifeachdach seo:

1. Bi air fhaicinn anns na h-àiteachan ceart leis na daoine ceart

Ge bith an ann aig pàrtaidh a tha thu eòlach air an t-seann neach agad. bidh iad an làthair no aig tachartas air a bheil thu cinnteach gun cluinn iad mu dheidhinn, dèan cinnteach gum faigh thu ann còmhla ri cuideigin eile. Dèan e cuideigin a tha gu math eadar-dhealaichte bhon t-seann neach agad. Tha thu airson gum bi e farmadach ri fear eile a tha thu a’ faicinn, agus is e an aon dòigh air dèanamh cinnteach gun tachair sin le bhith ga dhèanamh na aghaidh.

Dh’ fhaodadh iad a bhith mar chuideigin bho ghnè eadar-dhealaichte seach an t-seann duine agad, cuideigin le dòigh-beatha gu tur eadar-dhealaichte na an tè agad, no is dòcha eadhon neach-ealain ionadail air an do thòisich thu a’ dol! Is e an t-amas dèanamh cinnteach gun cluinn an t-seann neach agad mun t-suidheachadh seo, no gum faic e e gu dìreach. San dòigh seo, bidh iad a’ faireachdainn mar nach eil iad a’ freagairt air slatan-tomhais na tha ùidh agad ann tuilleadh agus bheir iad dhut a’ bhuaidh a tha thu ag iarraidh a bhith a’ cur dragh air doex.

Leughadh Co-cheangailte : 18 Molaidhean cinn-latha gus an neach ceart a lorg

2. Na bi a’ sireadh an t-seann duine agad ann an amannan trioblaid

Ma tha thu a’ faighneachd ciamar a nì thu eudmhor, na iarr fàbhar no cuideachadh orra, na dèan rudan a dhèanadh tu mar as trice le companach , agus na ruith air ais thuca le duilgheadas sam bith. Tha fios againn, às deidh briseadh, gu bheil e duilich beatha ath-thòiseachadh. Bidh a h-uile càil gad chuimhneachadh agus gu h-obann tha eadhon a bhith a’ dèanamh obair bhunaiteach a’ faireachdainn mar ghnìomh Herculean leis nach eil iad timcheall.

Ach, anns na h-amannan sin feumaidh tu fuireach làidir an àite a bhith a’ togail am fòn agad airson teacsadh. Ge bith dè cho lag sa dh’ fhaodadh tu a bhith, na leig leis an t-seann neach agad fhaicinn. Nuair a bhruidhneas tu ris an t-seann neach agad, na bi ag obair mar gur iadsan an aon neach a thuigeas tu. Seall dhaibh nach eil an stiùireadh / na beachdan aca gu diofar dhut tuilleadh. Feumaidh iad faicinn gun urrainn dhut do bheatha a chaitheamh gu math às an aonais innte.

Nuair a bhris Rihanna agus Chris Brown suas, bha daoine a’ smaoineachadh gum biodh i a’ mionnachadh bho bhith a’ dol air ais gu bràth. Seall oirre a-nis! Tha i na Ceannard air Fenty Beauty, a’ chompanaidh dèanamh is dòigh-beatha as prothaidiche san t-saoghal. Tha i fhèin agus ASAP Rocky cuideachd nam pàrantan do leanabh brèagha ùr-bhreith. Agus tha Chris Brown air a dhol sìos gu neo-iomchaidheachd.

3. Na cuir fios thuca

Is dòcha gur e seo a’ chiad rud a nì thu ma tha thu airson toirt air an t-seann neach agad a bhith eudmhor agus gad iarraidh air ais. Tagh an riaghailt gun cheangal às deidh a’ bhriseadh. Stada’ gairm, a’ teacsadh, agus eadhon a’ cur post-d thuca. Tha, tha fios againn gun do dh’ fheuch thu sin às deidh dhaibh do bhacadh air na meadhanan sòisealta gu lèir. Tha seo an aghaidh a’ chiad phuing, ach ma tha thu a’ smaoineachadh gun obraich e nas fheàrr san t-suidheachadh seo - seachain a dhol gu àiteachan air am bi iad a’ tadhal gu tric gus nach buail thu a-steach annta. Ma tha thu fhathast airson am faicinn, coileanaidh dòighean eile am feum sin gun a bhith follaiseach agus borb.

Carson a bheir thu na h-uimhir de dh’ aire dhaibh nuair a tha thu airson toirt orra faireachdainn eudmhor? Ma chuireas iad teacsa thugad, bheir e uairean airson freagairt air ais. Seall dhaibh nach eil dragh agad, mar nach bu chòir dhut! Bi trang le rudan a tha nas cudromaiche na bhith a' bruidhinn ri adhbhar caillte.

4. Tòisich a' conaltradh ri daoine eile

Ma tha thu airson faighinn a-mach mar a nì thu uaine le eud, tòisich a' falbh air cinn-latha. Bheir seo orra tuigsinn gu bheil thu a’ gluasad air adhart agus nach eil thu tuilleadh an sàs a’ pinadh thairis orra. Bidh an t-eudach, an uair sin, gam putadh gu bhith ag iarraidh a dhol air ais còmhla riut. Ma tha faireachdainnean aig an t-seann neach agad dhut, bidh iad air an goirteachadh leis a’ bheachd gun do chaill iad thu gu neach eile. Ma tha iad gad iarraidh air ais, 's dòcha gun dèan iad rudeigin mu dheidhinn gus do bhuannachadh a-rithist.

'S e suidheachadh buannachaidh a th' ann a bhith a' dol air ais às dèidh do bhriseadh fhathast, fiù ged nach eil iad gad iarraidh air ais, oir a’ leigeil leat gluasad air adhart le do bheatha gu saor. Cuidichidh an gluasad seo thu gus cuideigin a lorg a chuireas barrachd meas ort agus a bheir làimhseachadh nas fheàrr dhut.

Siostam sgiobalta: Ma tha thu a’ smaoineachadh air “mar a nì thu m’ ex eudmhor air WhatsApp,” cuir suas dealbh-taisbeanaidh dhìot le cuideigin eile (is dòcha neach sònraichte nach toil leis an t-seann duine agad) agus coimhead orra a’ losgadh.

5. Post-d dealbhan gus an t-seann neach agad a dhèanamh eudmhor

Ma leanas an t-seann duine agad air na meadhanan sòisealta, cuir dealbhan dhiot fhèin le daoine tarraingeach a bhuineas don ghnè(ean) a tha thu a’ tàladh. Is e seo am fuasgladh mu dheireadh agad air mar as urrainn dhut an t-seann duine agad a dhèanamh eudmhor agus an tionndadh gu bhith nan uilebheist le sùilean uaine ann an ùine sam bith. Dèan cinnteach gur e dealbhan toilichte agus càirdeil a tha seo gus am bi an t-seann neach agad a’ gabhail ris gu bheil thu fhèin agus an neach eile seo air tòiseachadh a’ conaltradh ri chèile, eadhon ged nach do thachair sin. Faodaidh tu iarraidh air caraid no neach-eòlais air nach eil an t-seann duine agad glè eòlach cuideachadh le bhith a’ seasamh còmhla riut airson na dealbhan seo.

Aig a’ cheann thall, bu chòir dhut a bhith beò do bheatha as fheàrr, agus leigeil leis an t-seann duine agad fhaicinn. Chan ann air sgàth do bhriseadh, ach a dh'aindeoin sin. Aig a’ cheann thall, ge bith a bheil seo ag obair no nach obraich, gheibh thu aodach suas, falbh a-mach, agus fuirich còmhla ri daoine! Dè tha dol a chall?

6. Seall cho math 's a tha thu, a-staigh

'S e pàirt chudromach den leabhar-làimhe 'dèan do eòlas-inntinn eudmhor,' ag obair ort fhèin. Agus chan urrainn dhuinn cuideam a chuir air seo gu leòr. Ma tha thu airson faighinn a-mach mar a nì thu an t-seann tionndadh agad feargach le eud, is e aon de na rudan as cudromaiche a dh ’fheumas tu a dhèanamh a bhith a’ coimhead math agus a ’faireachdainn sgoinneil. Co-dhiù a tha thu fhathast no nach eil,bu chòir don t-seann neach agad faicinn nach eil thu a’ fulang leis a’ bhriseadh. Mar a chanas iad, 's ann as cruaidhe a bhios an deàrrsadh às dèidh brisidh an-còmhnaidh.

'S dòcha gu bheil thu a' dol tro tòrr air an taobh a-staigh ach tha e cudromach nach bi am briseadh a' toirt buaidh ort. Bi ann an cumadh math, ith gu math, sguab às na deòir sin, agus thoir a-mach na fàinnean-cluaise sin a bha thu a’ smaoineachadh nach robh a’ coimhead math ort. Ma chì iad gu bheil thu fhathast deàlrach agus toilichte às an aonais, bidh iad eudmhor. Cuideachd, ma bhuaileas tu a-steach do charaidean an t-seann duine agad aig pàrtaidh, bruth air na molaidhean suirghe agad airson luchd-tòiseachaidh, agus suirghe gu cruaidh! Bidh seo a' cur dragh air an t-seann duine agad.

Smaoinich air Selena Gomez às dèidh dhi briseadh suas le Justin Bieber. Bha briseadh gu math poblach aig an rionnag Disney a bh ’ann roimhe agus bha mòran dhaoine a’ smaoineachadh gun toireadh am briseadh seo crìoch air cùrsa-beatha Selena. Chan e a-mhàin gun do dhearbh i iad ceàrr, ach thàinig i air ais le dìoghaltas cuideachd. Chaidh Selena Gomez air adhart gus clàr a bha a’ reic as fheàrr a chuir air bhog agus eadhon gu bhith na tosgaire branda airson suaicheantasan fasan mòra leithid Puma and Coach.

7. Tòisich a’ fuireach beatha nas inntinniche, agus na bi meallta

Bu chòir dhut feuchainn ri rudan a dhèanamh nad bheatha a tha spòrsail agus inntinneach, agus a bheir toileachas dhut. Post ùrachaidhean air na meadhanan sòisealta agad far a bheil fios agad gu bheil an t-seann duine agad a’ stalcaireachd ort uaireannan. Chan eil e an-còmhnaidh mu dheidhinn bragging no sealltainn dheth. Tha e mu dheidhinn toirt orra tuigsinn gu bheil iad a’ call a-mach air rudeigin sgoinneil leis nach eila bhith còmhla riut. Mura h-eil cur-seachadan no ùidhean inntinneach agad, tòisich gan coimhead.

Chan eil e gu diofar an e spòrs, cur-seachad no gnìomhachd saor-thoileach a th’ ann - dèan rud sam bith a bheir fìor thoileachas dhut. Chan e a-mhàin gun toir e air an t-seann neach agad a bhith a’ faireachdainn uamhasach, ach leasaichidh e cuideachd do bheatha agus cuidichidh e thu gus faighinn thairis air a’ bhriseadh nas fhasa. Ma tha thu airson faighinn a-mach mar a bheir thu air an t-seann neach agad a bhith eudmhor, bi fìor! Is e buannachd eile a’ mholaidh seo gum faigh thu cothrom coinneachadh ri daoine gun a bhith a’ dol air ais gu aplacaidean nuair a thòisicheas tu a’ dèanamh barrachd ghnìomhachdan a-muigh. Cò aig tha fios, 's dòcha gun lorg thu cuideigin sònraichte no gun dèan thu caraidean ùra nuair a tha thu a-muigh, a' faighinn tlachd às do bheatha.

Gliocas sgiobalta: Ma tha thu ga fhalamhachadh fad na slighe, bidh e ro fhollaiseach, agus tha sin gu bhith ag obair nad aghaidh. Ma bheir iad an aire gu bheil thu a’ feuchainn ro dhoirbh an aire fhaighinn, bheir e orra faireachdainn duilich dhut. Agus chan e sin an amas an seo. Mar sin dèan oidhirp spòrs a bhith agad.

8. Taibhse do sheann leannan no do iar-bhràthair

Ciamar a chuireas mi air m’ fhear a bha eudmhor mu dheidhinn teacsa, tha thu a’ faighneachd? Seo an dòigh as fhasa sin a dhèanamh. A dh’ aindeoin creideas mòr-chòrdte, is e aon de na dòighean as fheàrr air neach a bhith beagan eudmhor mu do bheatha ùr às an aonais, gun a bhith a’ bruidhinn riutha idir. Mar as motha a chuireas tu fios chun t-seann neach agad, is ann as lugha de dh’ ùidh a bhios aca annad. Carson? Leis nach eil agad ach a bhith a’ dearbhadh nach fheum an t-seann neach agad dad a bharrachd a dhèanamh gus do thoirt air ais.

A’ cruthachadhtha eud uaireannan cuideachd mu dheidhinn astar a chleachdadh. Faodaidh a bhith a’ fàgail an t-seann duine agad ann an dearmad mar pheanas mòr. Mar sin, tha, feumaidh tu ionnsachadh mar a dhìochuimhnicheas tu cuideigin air a bheil thu air do tharraing no, co-dhiù, a tha feòrachail mu dheidhinn. Co-dhiù a tha thu a’ roinneadh dhealbhan gus an t-seann neach agad a dhèanamh eudmhor, ag iarraidh do ex eudmhor a dhèanamh air na meadhanan sòisealta, no dìreach airson an toirt às na pròifilean air-loidhne agad gu lèir nan àite - faodaidh e uile obrachadh nad fhàbhar.

Tip sgiobalta: Leig le do charaidean dha chèile an t-seann neach agad a chumail anns an lùb mu na tha thu a’ dèanamh no na tha thu a’ dèanamh nad bheatha. Is dòcha nach fhaic iad no nach cluinn iad bhuat an-còmhnaidh e, ach cluinnidh iad mu dheidhinn bho do charaidean.

9. Bi ann an cumadh math gus an cur às an ciall

Mura h-eil mòran agad ri dhèanamh aon deireadh-seachdain agus a’ smaoineachadh air mar a nì thu farmad air an t-seann neach agad, tha an t-àm ann a bhith fallain agus a dhol air a’ mhuileann-treabhaidh sin sa bhad. Is dòcha gur e dòigh neònach a th’ ann a bhith a’ ruith no a’ bualadh air an gym airson faighinn air ais aig seann duine, ach tha e ag obair iongantasan. Nuair a thòisicheas do bhodhaig a’ coimhead nas fheàrr na bha e a-riamh, tuigidh an t-seann duine agad gu bheil iad air rudeigin sònraichte a chall le bhith gad leigeil air falbh.

Às deidh briseadh, tha an t-seann duine agad an dòchas gum faic thu seann sweatpants ort, ag ithe tuba reòiteag, agus a’ caoineadh fhad ‘s a bha iad a’ coimhead rom-com air Netflix. Agus ged a tha sin fìor don mhòr-chuid againn, feumaidh an t-seann neach agad taobh gu tur eadar-dhealaichte den bhuinn fhaicinn. Mar sin dèan farmad ris an t-seann neach agad air na meadhanan sòisealta le bhith a’ postadh dealbhan ann an aodach ùr a tha

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.