13 fêlbaziyên îsbatkirî ku berê xwe bi çavnebariyê bikin

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Heke hûn meraq dikin ka hûn çawa berê xwe bi çavnebariyê bikin, wê hingê hûn hatine cîhê rast ku em dikarin ji vê dubendiyê re çareseriyên çêtirîn bidin we. Û piştrast bin ku em dadbar nakin! Em hemî dizanin ku gava hûn ji yekî diqetin, tolhildana herî baş ew e ku hûn pêşde biçin û berê xwe bi tevahî li dû xwe bihêlin. Lê carinan, dibe ku dijwar be ku meriv li hember ceribandinê bisekinin ku wan çavnebar bikin. Dibe ku piçûk xuya bike ku meriv hewil bide ku kesek wisa hîs bike, lê ew tenê cewherê mirovî ye û em hemî li wir bûne.

Heke hûn meraq dikin ka meriv çawa berê xwe bi çavnebariyê bike, me tenê çenteyê tricks ji bo ku tu biceribîne. Girîng e ku em bala xwe bidinê ku em ne hewce ye ku yek ji van hîleyan pêşniyar bikin an lîstina lîstikan bi hestên weya berê re nepejirînin. Lê eger hûn ê bikin, divê hûn bi kêmanî li ser vê yekê jîr bin û bi awayê çêtirîn gengaz bikin.

Ma Maing Your Heelous Working?

Rast hevjînê we yê berê, piştî veqetandinê, belkî bi qasî we xemgîn e - heke ne bêtir. Kî tişt bi dawî kir jî, êş û derbe ji herdu kesan re tê û ew jî li ku derê bêriya te dikin û dixwazin xwe bigihînin te, dikişînin. Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin berê xwe hinekî çavnebar bikin û piştrast bikin ku ew ji wendakirina we tirsnak hîs dikin, bê guman rê û rêzikên zêrîn hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn wiya bikin. Ger hûn dixwazin wî bêriya te bikin û hêj eleqeya xwe bi we winda neke, divê hûn çi bikin.

Heke hûn bikin.te li hemû ciyên rast hembêz bike, ji ber ku te di dawiyê de wê endametiya werzîşê baş bikar anî.

Hêzkirina fitneyê di heman demê de we xwe bextewartir û xwebawertir hîs dike, ev yek dê baweriya we zêde bike dema ku bi kesên din re dipeyivin an jî belkî jî werzîşê. Khloe Kardashian li ser vê yekê pêşandanek bi navê The Revenge Body heye. Awira li ser rûyên piraniya berê dema ku ew fam dikin ku hevalbendên wan ên berê piştî veqetandinê çiqas saxlem û bikêr bûne ew qas kêfxweş e! Ev rêgezek baş e ku meriv berê xwe ji bo we dîn bike.

10. Serdana cihên ku hûn bi berê xwe re diçûn ziyaret bikin

Ev hîleyek hêsan e ku mîna xweşikek kar dike. Ger we şeva înê bi hev re diçû şîvê an vexwarinê vedixwar, yekî din jî bi xwe re bibin heman cihî. Ew ê ne tenê xemgîniya nostaljîk a ku hûn niha bi cîhê re têkildar dikin ji holê rake, lê di heman demê de enerjiya kesek din vedixwîne cîhek nas û wê ji nû ve dike. An jî yekem cîhê ku hûn û berê we wek cotek çûbûn cihê ku di dilê we de cîhek taybetî digire - hewl bidin ku hûn bi hevalek xwe re biçin wir û bîranînek tevahî nû jê re çêbikin.

Piştrast bikin ku berê we we li wir dibîne bi hevalê xwe re li ser medyaya civakî. Ew ê pir çavnebar bin ji ber ku ew ê bi bîr bînin ku gava ew bi we re bûn, çawa bû, û dê zehmet be ku eleqeya bi we re winda bikin. Bînin bîra xwe ku hûn gelek wêneyên ku hûn ji xwe kêfxweş dibin bişînin. Berê xwe davêjin rêça bîranînê; ew ya me yeşîretek pro ku meriv çawa berê xwe bi çavnebariyê bike.

11. Awirek nû bibînin

Awayê herî hêsan ku meriv berê xwe ji çavnebariyê kesk bike jî dema ku hevjînek wî hebe jî ev e ku meriv hevalek nû bistîne. dîtinî. Ev ê, bê guman, wan dîn bike. Ev fêlbaziyek klasîk e ku li ser gelek kesan xebitiye û rasterast ji pirtûka psîkolojiyê ya 'hevsûdiya xwe ya berê bike' e. Ew ê ne tenê awirek teze bide we, lê dê berê we jî bêtir çavnebar û aciz bike.

Piyekî nû bistînin, tangek bikin, an jî tenê cotek pêlavek nû bistînin. Ne girîng e ku hûn çi dikin, heya ku ew ji berê we re eşkere xuya dike. Gava ku ew wê bibînin, ew ê li ser we an çi di jiyana we de diqewime meraq bikin. Veqetîna we ya têgihiştinê dê wan heta binî zirarê bike. Dibe ku ew bixwazin vegerin û bi kêmanî bi we re sohbetekê bikin – biryar ya we ye ku hûn şansek duyemîn bidin wan an careke din wan ji jiyana xwe derxin.

12. Bi rêkûpêk bi hevalên xwe re derkevin derve

Awayê çêtirîn ku meriv berê xwe bifikire ku we koç kiriye ev e ku hûn bi hevalên xwe re rûnin. Pêdivî ye ku hûn bi kêmanî heftê carekê bi hevalên xwe re derkevin derve, da ku ew bibînin ku hûn bêyî wan kêfê dikin.

Ev yek dê bibe sedema çavnebariya wan ji ber ku ew fêm dikin ku ew bêriya dema xwe bi we re derbas dikin û ew 'ji jiyana xwe winda dikin. Bi vî awayî, dibe ku ew dixwazin vegerin nav wê. Bi derbaskirina wextê xwe bi hevalên ku bi we re nenas in, hewl bidin ku wan çavnebar bikinex. Di çîrokên xwe yên medyaya civakî de gelek evînê bi ser wan de bibarînin. Berê we dê ji wê nefret bike, her çend ew tenê hevalên we bin jî.

13. Seferê bikin

Çûna seferê rêyek din e ku meriv berê dîn bibe û ji bo ku hûn wê rast bikin, divê hûn gelek wêneyan bişînin da ku ew hesûdiyê bikin. Ew ê wêneyên we li ser medyaya civakî bibînin û bifikirin ku hûn bêyî wan kêfê dikin, ku dibe ku wan xemgîn an nostaljîk bike. Gelek kes piştî veqetînê bi hevalên xwe re rêwîtiyê dikin. Ev bi gelemperî ramanek baş e ji ber ku ew dihêle ku hûn bi hevalên xwe re wextê xwe derbas bikin li şûna ku hûn bi rojan li ser hevjînê xwe bixapînin.

Herwiha ew dibe alîkar ku hûn ji hêla kesên ku ji we re eleqedar dibin hez bikin û azad e ku hûn bibînin ka yên din çi ye li wir. Ger pêwendiya weya sêrbaz hebe û hûn dikarin tavilê bêyî ku pir bikin, wan bi çavnebariyê bike, divê ev serişte ji we re bixebite. Bînin bîra xwe ku hûn sêrbazê bi aqilmendî bikar bînin û li ser wê qure nebin. Dema ku hevjîna we dê di rêwîtiya we de tiştek kêfê bibîne, dibe ku ew rêwîtiya weya yekem a şevê bi hev re bîne bîra wan.

Julia Roberts di fîlima 2010-an de Xwarin, dua bikin, hez bikin bi bîr bînin? Piştî ku ji mêrê xwe veqetiya, ew çû rêwîtiyek paşkêşiyê li Italytalya, Hindistan û Bali. Û ma hûn nizanin, wê evîna jiyana xwe bi rêwîtiya xweya xwe-keşfê dît! Ji ber vê yekê her çend berê yê we ji rêwîtiya we venebe cinawirek çavê kesk, ya çêtirîn ev e ku hûn ê dîsa jî pir hebinkêfê bike û bîranînên nû çêbike.

Nîşaneyên sereke

  • Baş e ku meriv bixwaze temaşe bike ku berê xwe bi çavnebariyê dişewitîne dema ku ew te bi yekî nû re dibîne, lê ji bo demek dirêj li ser vê yekê piçûk nebin
  • Destpêkirina yekî nû porê porê, çûna werzîşê, û çûna betlaneyê dê bandorên xwestî derxe holê ku meriv berê xwe bide hesûdiyê piştî ku ji te derket
  • Ji bo ku ew bi rastî bêriya te bikin, bi rojek an bi kesên din re wêneyên kêfê bişînin da ku ew fêm bikin ka ew çi ye 'ji dest bernadin
  • Qanûna zêrîn a ku meriv berê xwe bi çavnebariyê dike ev e ku meriv bi berdewamî xwe negihîne wan û sînor û dûrbûnê biparêze

Ji ber vê yekê , naha ku hûn dizanin ka meriv çawa berê xwe bi çavnebariyê dike, em pê bawer in ku dê berê we meraq bike ka we çawa van jêhatîbûn û tevgerên nû yên ku we berê qet nîşan nedaye stendiye. Tenê 13 serişte dikarin piştrast bikin ku berê we mîna berê bêriya we dike. Lê bi aqil bilîze. Xwe negirin û nehêlin ku ew we bikin kemînê nîqaşan. Karê xweya nû ya fantastîk nîşan bidin, bi bêtir hevalan re rûnin, ecêb xuya bikin û li çaraliyê cîhanê bigerin! Ew riya rast e ku meriv wan bêriya te bike.

Ev gotar di Adara 2023-an de hate nûve kirin.

Pirsên Pirsîn

1. Ma çêkirina hesûdiya xwe ya berê fikreke baş e?

Heke hûn dixwazin bi hevjînê xwe yê niha re pirsgirêk çêbibin bêyî ku bibe sedema pirsgirêkê, divê hûn hûrgulî û baldar bin. Bi bişirîn bimeşin û îspat bikin ku jiyana we bê çiqas mezin ewê. Berê we dê ji xweya weya nû hez bike, û fêhm bike ku bûna bi yekî din re xeletiyek girîng bû û divê ew rê ji we veneqetiyana. 2. Ma ku hevsûdiya xweyê berê wan vedigerîne?

Dibe ku, lê carinan, ya ku diqewime ev e ku ew kesê din kêm dike ku careke din li her cûre têkiliyek romantîk an cinsî bi we re bigere. Ger hûn bi rengek negihîştî an tundî çavnebariyê bikin, ew dikare bike ku ew bibîne ku hûn çiqas bêhiş in. Ew ê bi lez û bez birevin. Biceribînin ku nehêlin ku çavnebarî ji we re çêtirîn be, ji ber ku ew dikare kesek heta hetayê ji holê rabike.

hûn dixwazin wan poşman bikin ku we êşandiye, ev gengaz e û em dikarin ji we re bikin. Hesûdî û berê hevokek kujer in lê bi çend serişte û hîleyan, hûn bê guman dikarin wan bêtir çavnebar bikin. Bi şandina wêneyan bi kesekî nû re, hûn dikarin wî ji zilamek din ku hûn dibînin çavnebariyê bikin. Nîşandana wana ku hûn wextek xweş derbas dikin an di karê xweya nû ya fantastîk de serfiraz dibin, hemî hin awayên hêsan in ku hûn berê xwe aciz bikin. Û ji me bawer bikin dema ku em ji we re dibêjin, ew ê bi ser bikeve.

13 Axafeyên Tesbîtkirî Ji Bo Hesûdiya Hevjînê Xwe

Heke hûn hewl didin ku berê xwe jê hesûdiya xwe bikin ku bi yekî nû re ye, dibe ku nebe li ser we be ku bi bêhêvî hewl dide ku kesek xwe bi tirs bike. Zêdetir li ser girtinê ye ji xirabkirina wan. Dema ku hûn di nav hevberdanê re derbas dibin, hûn bi gelemperî di nav tofanek hestên din re jî derbas dibin. Hûn hîn jî li ser zilam an keça ku we berdaye tevlihev in. Ji ber vê yekê, mebest ev e ku hûn bi rastî dem bigirin da ku pêşî xwe sax bikin û xwe bibînin. Li ser hemî tiştên baş ên di jiyana xwe de bisekinin. Û heke, di rê de, hûn dikarin berê xwe yê super çavnebar bikin û wan dîn bikin, baş e, ew tenê kiraz li ser kekê ye. Ne wilo ye?

Li ser delalên hêja yên Calabasas - Travis Baker û Kourtney Kardashian bifikirin. Kourtney û berê wê, Scott Disick, têkiliyek dehsal-dirêj a dirêj û tevlihev bûn. Dema ku Kourtney bi Scott veqetiya, li her du aliyan jî tal bû,wek ku tişt bi gelemperî diçin. Piştî ragihandina zewaca Kourtney, Scott nekaribû ku bikeve nav felqek çavnebariya gelemperî. Her çend Kourtney bê guman dilxweş bû ku bi evîna jiyana xwe re zewicî bû jî, dît ku berê wê yê toksîk nekariye rê li ber çavnebariya xwe bigire, divê wekî serkeftinek mezin hîs bike. Û em kî ne ku em dadbar bikin?

Ji ber vê yekê, bêyî ku em zêde bikin, pêşî em hemî qebûl bikin ku di hundurê her yek ji me de Kourtneyek heye. Û ji bo derxistina wê, divê em bi ewle û biaqil bilîzin. Werin em fêr bibin ka meriv çawa bi van 13 hîleyên îsbatkirî û bibandor berê xwe ji çavnebariyê kesk bike:

1. Bi mirovên rast re li cîhên rast werin dîtin

Gelo ew di partiyek de ye ku hûn berê xwe nas dikin dê beşdar bibin an li bûyerek ku hûn pê ewle ne ku ew ê li ser bibihîzin, pê ewle bin ku hûn bi kesek din re biçin wir. Wê bikin kesek ku bi rastî ji berê we cûda ye. Hûn dixwazin ku ew ji zilamek din ê ku hûn dibînin çavnebariyê bike, û yekane awayê ku hûn pê ewle bibin ku ew diqewime ev e ku ew di rûyê wî de bike.

Ew dikarin bibin kesek ji zayendek cûda ji ya berê, kesek bi şêwazek jiyanek bi tevahî ji ya we cûda, an jî dibe ku hunermendek herêmî be ku we dest bi hevaltiyê kiriye! Mesele ev e ku hûn pê ewle bin ku berê we li ser vê hevdîtînê dibihîze, an wê ji dest xwe dibîne. Bi vî rengî, ew hîs dikin ku ew êdî li gorî pîvanên tiştê ku hûn jê re eleqedar in tevnagerin û dê bandora xwestî ya xemgîniya we bidin we.ex.

Xwendina Têkildar : 18 Serişteyên Hevdîtinê Ji bo Dîtina Kesê Rast

2. Di demên tengasiyê de li berê xwe negerin

Heke hûn meraq dikin ka meriv çawa berê xwe bi çavnebariyê bike, ji wan xêr û alîkariyê nexwaze, tiştên ku hûn bi gelemperî bi hevjînê xwe re dikin nekin. , û bi tu pirsgirêkan venegerin ba wan. Em dizanin ku piştî veqetandinê, ji nû ve destpêkirina jiyanê dijwar e. Her tişt wan tîne bîra we û ji nişka ve kirina karên bingehîn jî wek karekî Herkûlî xuya dike ji ber ku ew ne li dora xwe ne.

Lêbelê, di wan kêliyan de hûn hewce ne ku hûn bi hêz bimînin li şûna ku hûn têlefona xwe hildin û ji wan re binivîsin. Bi rastî hûn çiqas qels bin jî, nehêlin berê we wê bibîne. Gava ku hûn bi hevjîna xwe re diaxivin, mîna ku ew tenê kesê ku we fêm dike tevnegerin. Ji wan re nîşan bidin ku rêberî / nerînên wan êdî ji we re ne girîng in. Ew hewce ne ku bibînin ku hûn dikarin bêyî wan jiyanek baş bijîn.

Dema ku Rihanna û Chris Brown ji hev veqetiyan, mirovan texmîn kir ku ew ê heta hetayê sond bixwe. Niha li wê binêre! Ew CEO ya Fenty Beauty, pargîdaniya herî bikêr a makyaj û şêwaza jiyanê ya cîhanê ye. Ew û ASAP Rocky di heman demê de dêûbavên pitikek xweşik ên nûbûyî ne. Û Chris Brown ketiye nav bêserûberiyê.

Binêre_jî: Meriv Çawa Mirovek Bixapîne û Wî Ji Bo Xwe Dîn Bike

3. Têkiliyê bi wan re rawestînin

Ev belkî yekem tişt e ku hûn bikin ger hûn dixwazin berê xwe bi çavnebariyê bikin û bixwazin ku hûn vegerin. Piştî veqetandinê qaîdeya bê-têkiliyê hilbijêrin. Rawestangazîkirin, şandina peyaman, û tewra jî ji wan re e-name şandin. Erê, em dizanin ku we ew ceriband piştî ku wan we li ser hemî medyaya civakî asteng kir. Ev berevajî xala yekem e, lê heke hûn difikirin ku ew ê di vê senaryoyê de çêtir bixebite - ji çûna cîhên ku ew pir caran serdana wan dikin dûr bisekinin da ku hûn li wan nekevin. Ger hûn dîsa jî dixwazin wan bibînin, bi awayên din wê hewcedariya wê pêk bînin bêyî ku ew eşkere û dilşikestî be.

Çima ew qas bala xwe bidin wan gava ku hûn dixwazin wan bi çavnebariyê bikin? Ger ew ji we re binivîsin, bersivê bi saetan digire. Nîşanî wan bide ku tu eleqedar nakî, wekî ku bi rastî jî gerekê nebe! Bi tiştên ku ji axaftina bi sedemeke wenda re girîngtir in re mijûl bibin.

4. Dest bi kesên din bikin

Heke hûn dixwazin bizanin ka meriv çawa berê xwe bi çavnebariyê kesk bike, dest bi derketinê bikin. li ser tarîxên. Ev ê ji wan re fêm bike ku hûn ber bi pêş ve diçin û hûn êdî li ser wan disekinin. Hesûdî, di encamê de, dê wan bikişîne ku dixwazin bi we re vegerin. Ger hestên berê yê we ji we re hebe, ew ê ji ramana wendakirina we ji kesek din re birîndar bibin. Ger ew bixwazin ku hûn vegerin, ew dikarin li ser vê yekê tiştek bikin da ku hûn careke din we bi dest bixin.

Daxuyaniya dîsa piştî veqetîna we hîn jî rewşek serketî ye, tevî ku ew naxwazin ku hûn vegerin, ji ber ku ew dihêle hûn bi azadî jiyana xwe bidomînin. Ev tevger dê ji we re bibe alîkar ku hûn kesek bibînin ku dê bêtir we binirxîne û çêtir bi we re derman bike.

Tiştek zû: Heke hûn li ser "çawa ez ê berê xwe li ser WhatsAppê çavnebariyê bikim" difikirîn, wêneyekî xwe bi kesekî din (dibe ku kesekî taybetî yê ku berê we jê hez nake) rakin û li wan temaşe bikin ku dişewitin.

5. Bişînin. wêne ji bo ku berê we çavnebar bike

Ger berê we li ser medyaya civakî dişopîne, wêneyên xwe bi kesên balkêş ên ku ji zayend(ên) ku hûn jê re dikişin re bişînin. Ev çareseriya weya dawî ye ku meriv çawa berê xwe çavnebar bike û di demek kurt de wan bike cinawirek çavên kesk. Piştrast bikin ku ev wêneyên dilşad û dostane ne, da ku berê we texmîn bike ku we û vî kesê din berê dest bi hevdu kirine, hetta ew bi rastî jî çênebûbe. Hûn dikarin ji hevalek an nasekî xwe yê ku berê we baş nas nake bixwazin ku ji bo van wêneyan bi we re bibe alîkar.

Di dawiyê de, divê hûn jiyana xwe ya çêtirîn bijîn, û bihêlin ku berê xwe wê bibîne. Ne ji ber veqetîna we, lê tevî wê. Di dawiyê de, gelo ev kar dike an na, hûn dikarin cil û bergên xwe li xwe bikin, derkevin derve û bi mirovan re rûnin! Çi heye ku meriv winda bike?

6. Li hundurê xwe çêtirîn binêre

Beşek girîng a destana 'psîkolojiya exsûdî ya berê bike' li ser xwe dixebite. Û em nikarin bi têra xwe vê yekê tekez bikin. Ger hûn dixwazin zanibin ka meriv çawa berê xwe ji çavnebariyê hêrs dike, yek ji girîngtirîn tiştên ku hûn hewce ne bikin ev e ku xweş xuya bikin û xwe xweş hîs bikin. Ma hûn hîn bi hev re ne an na,ex te divê bibînin ku hûn ji veqetîna cefayê ne. Weke ku ew dibêjin, ronahiya piştî veqetînê dê her gav herî dijwar lê bixe.

Dibe ku hûn di hundurê de gelek tiştan derbas bikin lê girîng e ku hûn ji perçebûnê bêbandor xuya bikin. Di rewşek baş de bin, baş bixwin, wan hêsiran paqij bikin, û wan guharên xweşik ên ku we difikirîn ku li we xweş xuya nakin derxin derve. Ger ew bibînin ku hûn hîn jî bêyî wan dibiriqin û dilgeş in, ew ê hesûdiyê bikin. Di heman demê de, heke hûn di şahiyekê de bi hevalên xwe yên berê re rû bi rû bimînin, şîretên xwe yên flortê ji bo destpêkeran bişopînin, û bi dijwarî flortê bikin! Ev ê berê xwe bi tevahî dîn bike.

Li Selena Gomez piştî veqetîna wê bi Justin Bieber re bifikirin. Stêrka berê ya Disney veqetînek pir gelemperî hebû û gelek kes texmîn kirin ku ev veqetîn dê dawiya kariyera Selena bîne. Ne tenê wê xeletiya wan îspat kir, lê bi tolhildanê jî vegeriya. Selena Gomez dest bi derxistina albûmek herî firotan kir û tewra jî bû balyoza marqeya markayên mezin ên modayê yên mîna Puma û Coach.

7. Dest bi jiyaneke balkêştir bikin, û wê sexte nekin

Divê hûn hewl bidin ku di jiyana xwe de tiştên ku kêf û balkêş in û we kêfxweş dikin bikin. Li ser medyaya xweya civakî nûvekirinên ku hûn dizanin berê we carinan li we dişopîne bişînin. Ew her gav ne li ser pesnê xwedan an xwenîşandan e. Ew e ku meriv wan fêhm bike ku ew tiştek mezin ji dest nadinbi te re be. Heger tu hobî û eleqeyên te yên balkêş nînin, dest bi lêgerîna wan bikin.

Ew ferq nake ku ew werzîş be, hobî be, an çalakiyek dilxwazî ​​be - her tiştê ku we bi rastî kêfxweş dike bike. Ne tenê ew ê berê xwe bide ku xwe tirsnak hîs bike, lê ew ê di heman demê de jiyana we jî baştir bike û ji we re bibe alîkar ku hûn bi hêsanî veqetînê derbas bikin. Ger hûn dixwazin zanibin ka meriv çawa berê xwe bi çavnebariyê dike, rast bin! Feydeya din a vê serişteyê ev e ku hûn ê bêyî sepanên dating bi mirovan re hevdîtin bikin dema ku hûn dest bi kirina bêtir çalakiyên li derve dikin. Kî dizane, dibe ku hûn yekî taybetî bibînin an jî dema ku hûn li der û dora xwe ne û ji jiyana xwe kêfê dikin, hûn dikarin yekî taybetî bibînin.

Tiştek bilez: Heke hûn bi tevahî derewan bikin, ew pir eşkere dibe, û ew ê li dijî we bixebite. Ger ew bala xwe bidinê ku hûn pir hewl didin ku bala wan bikşînin, ew ê wan ji we re xemgîn bike. Û li vir ne armanc e. Ji ber vê yekê hewl bidin ku hûn kêfê bikin.

8. Ji hevala xwe ya berê an jî hevalê xwe yê berê re rû bi rû bihêlin

Tu dipirsî, ez çawa dikarim berê xwe ji nivîsê çavnebariyê bikim? Li vir riya herî hêsan e ku meriv wiya bike. Berevajî baweriya populer, yek ji awayên çêtirîn ku meriv berê bêyî wan hinekî çavnebariyê bike ji jiyana weya nû, nepeyivîna bi wan re ye. Her ku hûn bi berê xwe re têkilî daynin, eleqeya wan bi we re kêm dibe. Çima? Ji ber ku tiştê ku hûn dikin ev e ku hûn piştrast dikin ku ji bo vegerandina we ne hewce ye ku berê tiştek din bike.

Afirandinçavnebarî carinan jî li ser pratîkkirina dûrbûnê ye. Terikandina berê xwe di jibîrkirinê de dikare wekî cezayek mezin hîs bike. Ji ber vê yekê, erê, hûn hewce ne ku hûn fêr bibin ka meriv çawa yekî ku hûn jê dikişin an, bi kêmanî, jê meraq dikin, paşguh bikin. Ma hûn wêneyan parve dikin da ku berê xwe çavnebar bikin, hûn dixwazin berê xwe li ser medyaya civakî hesûdiyê bikin, an jî tenê dixwazin wan ji hemî profîlên xwe yên serhêl derxînin - ev hemî dikare di berjewendiya we de bixebite.

Tiştek zû: Bila hevalên te yên hevdu berê xwe bidine kifşê ku tu çi dikî yan jî di jîyanê de çi dikî. Dibe ku ew her gav wê nebînin an jî ji we nebihîzin, lê ew dikarin ji hevalên we bibihîzin.

9. Ji bo ku hûn wan dîn û har bikin rewşa xwe baş bihêlin

Heke we pir tişt tune ku bikin dawiya hefteyekê û hûn difikirin ka meriv çawa berê xwe çavnebar bike, wextê wê ye ku meriv fitneyê bigire û tavilê bikeve ser wê tîrêjê. Çûna bazdanê an lêdana werzîşê dibe ku wekî rêyek ecêb xuya bike ku meriv berê xwe bide paş, lê ew ecêb dike. Dema ku laşê we ji her demê çêtir xuya dike, dê berê we fêm bike ku bi berdana we tiştek taybetî winda kiriye.

Piştî hevberdanê, berê we hêvîdar e ku we bibîne ku hûn pantolonên kevin li xwe kin, taslek qeşayê bixwin. û dema ku li Netflix rom-com temaşe dike digirî. Û dema ku ew ji bo piraniya me rastiyek e, berê we hewce dike ku aliyek bi tevahî cûda ya drav bibîne. Ji ber vê yekê berê xwe li ser medyaya civakî bi weşandina wêneyên bi kincên nû yên ku ew çavnebar dikin

Binêre_jî: 8 Mirov Evîna Bêşert Bi Awayên Xweşik Diyar Dikin

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.