Hadii aad is waydiinaysay sidaad uga masayri lahayd xaaskaagii hore, markaas waxaad timid meeshii saxda ahayd ee aan ku siin karno xalalka ugu fiican ee dhibaatadan. Oo ku kalsoonow inaynaan xukumin! Dhammaanteen waan ognahay marka aad qof kala tagtaan, aargoosiga ugu fiicani waa inaad horay u sii socoto oo aad ka tagto adiga hore gabi ahaanba. Laakiin mararka qaarkood, way adkaan kartaa in la iska caabiyo rabitaanka in iyaga laga hinaaso. Waxay u ekaan kartaa wax yar in la isku dayo in la dareensiiyo qof sidaas, laakiin waa dabeecadda aadanaha oo kaliya, dhammaanteenna waan joognay.

Haddii aad la yaabban tahay sida aad uga dhigi lahayd hinaasahaadi hore, waxaan haynaa boorsada kaliya ee xeelado aad isku daydo. Waxaa muhiim ah in la ogaado in aynaan ku talinayn mid ka mid ah khiyaamooyinkan ama aan ku taageerno ciyaaraha dareenkaaga hore. Laakiin haddii aad doonayso inaad samayso, waa inaad ugu yaraan caqli ku yeelataa oo u qabataa sida ugu wanaagsan.

Lammaanahaagii hore midig, ka dib kala tagtaan, waxay u badan tahay inuu murugo la mid yahay adiga - haddii aysan ka badnayn. Si kasta oo ay wax u dhameeyaan, xanuunka iyo dhibta labada qofba waa ay soo gaadheen oo iyagana waxa ay la ildaran yihiin xanuun meesha ay ku tabayaan oo ay rabaan in ay ku soo gaadhaan. Sidaas darteed haddii aad rabto in aad ka dhigi aad hore xoogaa masayr ah oo aad hubiso in ay dareemayaan cabsi ku saabsan in ay ku waayaan, waxaa hubaal ah in ay jiraan siyaabo iyo sharciyo dahab ah oo kaa caawin kara in aad samayso oo kaliya in. Haddii aad rabto in aad isaga ka dhigto in uu ku xiiso oo aanu weli xiisihiisa lumin, waa tan waxa aad samaynayso.

Haddiiisku duubni meel kasta oo sax ah, sababtoo ah ugu dambeyntii waxaad si fiican u isticmaashay xubinnimada jimicsiga.

In aad si fiican u fiicnaato waxay sidoo kale kaa dhigaysaa inaad dareento farxad iyo kalsooni badan, taas oo kor u qaadi doonta kalsoonidaada markaad la hadlayso dadka kale ama xitaa xodxodashada jimicsiga. Khloe Kardashian wuxuu leeyahay bandhig ku saabsan dhismahan oo la yiraahdo Jidhka aargoosiga . Daawashada wejiyada exes intooda badan marka ay ogaadaan sida ay u caafimaad qabaan oo ay ugu habboon yihiin lamaanayaashoodii hore ayaa noqday ka dib markii ay kala tageen waa wax lagu farxo! Tani waa hab fiican oo aad ku waalan karto qofkaagii hore > 10. Booqo meelaha aad la tagi jirtay ex Haddii aad u bixi jirteen casho ama cabbitaan wadajir ah habeenka jimcaha, qof kale u kaxee isla meel. Kaliya kama saari doonto murugada nolasha leh ee aad la xiriirto meesha hadda laakiin waxay sidoo kale ku martiqaadi doontaa tamarta qof kale meel la yaqaan oo ka dhig mid cusub. Ama meesha ugu horeysa ee aad tagteen adiga iyo hore ee aad tagteen lamaane ahaan taas oo ku haysa meel gaar ah qalbigaaga - isku day inaad halkaas aado saaxiib oo aad abuurto xasuus cusub oo dhan. saaxiibkaa baraha bulshada Aad bay u masayri doonaan sababtoo ah waxay xasuusan doonaan sidii ay ahayd markii ay kula jireen, wayna ku adkaan doontaa inay lumiyaan xiisaha ay kuu qabaan. Xusuusnow inaad dhejiso sawiro waafi ah oo aad ku raaxaysanayso. Ka qaad hore-gaaga haadka xusuusta; taasi waa annagapro tip ku saabsan sidaad uga masayri lahayd qofkaagii hore

> 11. Lasoco muuqaal cusub

Sida ugu fudud ee xaasidnimadaada hore cagaar uga dhigi karto xitaa marka ay lammaane leeyihiin waa inaad heshaan cusub fiiri. Tani waxay, shaki la'aan, kaxayn doonaa iyaga waalan. Tani waa khiyaamo caadi ah oo ka shaqeysay dad aan tiro lahayn oo toos uga baxsan buug-gacmeedka cilmi-nafsiga 'ka dhig masayrkaagii hore'. Ma aha oo kaliya inay ku siin doonto muuqaal cusub oo aad wax ku bixiso, waxay sidoo kale kaa dhigi doontaa hinaaso iyo xanaaqaaga hore.

Timo jar cusub, xiirto, ama kaliya qaado labo kabo oo cusub. Dhib malahan waxaad sameyso, ilaa iyo inta ay si cad ugu muuqato hore. Marka ay arkaan, waxay dareemi doonaan xiisaha adiga ama waxa ka socda noloshaada. Goosashadaada aad garanayso waxay dhaawacaysaa iyaga. Waxaa laga yaabaa inay rabaan inay ku soo laabtaan ugu yaraan inay kula hadlaan - go'aanka adigaa iska leh inaad siiso fursad labaad ama noloshaada mar kale ka saarto.

12. Si joogto ah ula bax asxaabta

0>Sida ugu fiican ee aad uga dhigi karto qofkaagii hore in aad u guurtay waa in aad saaxiibadaa la wadaagto. Waxa aad u baahantahay in aad asxaabtaada la baxdo ugu yaraan hal mar todobaadkii si ay u arkaan in aad la'aantood la baashaalayso

Tani waxa ay ku dhalinaysaa in ay dareemaan hinaase mar ay ogaadaan in ay tabayaan wakhti ay kula qaataan adiga noloshaada ayaa ka maqan. Sidan, waxaa laga yaabaa inay rabaan inay ku soo noqdaan. Isku day in aad ka hinaaso adiga oo wakhti la qaadanayo saaxiibada aan aqoon kuu lahayntusaale ahaan. Ku qub jacayl badan iyaga sheekooyinka warbaahinta bulshada. 13. Safar > 13. Safar

Safarku waa dariiq kale oo lagu waalan karo oo aad si sax ah u samayso, waa inaad soo dheji sawiro badan si ay u dareemaan masayr. Waxay ku arki doonaan sawiradaada warbaahinta bulshada waxayna u maleynayaan inaad ku raaxaysanayso la'aantood, taasoo ka dhigi karta murugo ama niyad jab. Dad badan ayaa safaro la gala asxaabtooda kala taga ka dib. Tani inta badan waa fikrad wanaagsan sababtoo ah waxay kuu ogolaaneysaa inaad waqti la qaadato asxaabtaada halkii aad ka saari lahayd qofkaagii hore maalmo dhammaad ah. ka baxay halkaas. Tilmaamahan waa inuu ku shaqeeyaa haddii aad leedahay taabasho sixir oo isla markiiba ka dhigi karta inay dareemaan masayr adoon wax badan samayn. Xusuusnow inaad si xikmad leh u isticmaasho sixirka hana ka kibrin. Marka uu hore u arko wax xiiso leh oo ka dhacaya safarkaaga, waxay xasuusin kartaa safarkii ugu horeeyay ee habeennimo

Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta ragga da'da yar ii soo jiitaan - 21 Sababood oo macquul ah

Xusuuso Julia Roberts filimkii 2010 Cun, Duco, Jacayl ? Waxay safar dhabarka ah ku tagtay Talyaaniga, Hindiya, iyo Bali ka dib markii ay kala tageen ninkeeda. Oo miyaanad ogaan lahayn, waxay ka heshay jacaylka nolosheeda safarkeeda is-helidda! Markaa xitaa haddii aad hore u noqon waydo bahal-indho-cagaaran safarkaaga, qaybta ugu fiican ayaa ah inaad wali wax badan haysan doonto.madadaalo iyo xasuus cusub samee.

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Waa caadi in aad rabtid in aad daawato xaaskaagii hore oo ku gubanaya hinaasaha marka ay ku arkaan qof cusub, laakiin ha noqon wax yar oo ku saabsan muddo dheer
• Helitaanka cusub timo samaynta, aadida jimicsiga, iyo inaad aado fasaxa waxa ay soo saari doontaa saamaynta la rabo ee ka dhigista qofkaagi hore inuu dareemo hinaaso ka dib markaad ka tagto 'waxaa ka maqan
• Xeerka dahabiga ah ee ka dhigista xaasidnimo hore waa inaadan si joogto ah u gaarin iyaga oo ilaaliso xuduudaha iyo fogaanta
> 15>

> Markaa , hadda oo aad ogtahay sida loo dareensiiyo hinaasahaaga hore, waxaan hubnaa in aad hore uga tagi doonto inaad la yaabto sida aad ku heshay xirfadahan cusub iyo dhaqdhaqaaqyada aanad waligaa soo bandhigin. Kaliya 13 talo ayaa hubin kara in uu hore kuugu xiisay sidii hore. Laakin si fiican u ciyaar. Yaan lagu qaadin ama ha u oggolaan inay ku gaadiyaan doodo. Tus shaqadaada cusub ee cajiibka ah, la wadaag saaxiibo badan, u eeg mid cajiib ah, oo u socdaal adduunka oo dhan! Taasi waa sida ugu macquulsan ee looga dhigi karo inay ku xiisaan.

Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay Maarso 2023. > FAQs >>>> 1. Maseyrkaagi hore miyaa fikrad wanaagsan ah U gudub dhoola cadeyn oo cadee sida ay u weyn tahay noloshaada la'aanteediyaga. Qofkaagii hore wuxuu jeclaan doonaa naftaada cusub, oo ogsoonow in la joogista qof kale ay ahayd qalad weyn oo aanay ahayn inay ku kala tagaan. 2. Maseyr ka dhigistaadii hore miyay soo celinaysaa? Haddii aad u tagto in aad qof ka masayrto si aan qaan-gaar ahayn ama hab daran, waxay ku tusin kartaa in uu arko sida aanad u jilicsanayn. Si degdeg ah ayay u carari doonaan. Isku day in aanu xaasidku u oggolaan in uu kaa faa'iidaysto, waayo waxa uu qofka ku riixi karaa weligiis.

1>>waxaad doonaysaa inaad ka shallayso inay ku xumeeyaan, waa suurtogal, waananu ku samayn karnaa inay kugu dhacdo. Xaasidnimada iyo hore waa isku darka dilaaga ah laakiin leh dhowr talooyin iyo tabaha, waxaad hubaal ka dhigi kartaa iyaga hinaaso dheeraad ah. Markaad sawiro la wadaagto qof cusub, waxaad ka dhigi kartaa inuu ka masayro nin kale oo aad aragto. U muujinta inaad waqti fiican ku jirto ama aad ku fiican tahay shaqadaada cusub ee cajiibka ah ayaa dhamaantood ah qaar ka mid ah siyaabaha sahlan ee aad uga xanaajin karto. Oo nagu kalsoonow markaan kuu sheegno way shaqaynaysaa.

13 Khiyaamo La Cadeeyay Si Aad U Masayrto Ex Masayr

Haddii aad isku daydo in aad ka masayrto in aad qof cusub la joogto, waxaa laga yaabaa in aanay kugu dhicin. ku saabsan adiga oo si quus ah isku dayaya in aad qof dareento cabsi. Waxay ka badan tahay xidhitaanka halkii aad si xun u dhaawacday. Marka aad dhex marayso kala tag, sida caadiga ah waxaad sidoo kale maraysaa qulqul dareeno kale ah. Wali waxaad ku wareersan tahay ninka ama gabadha kaa tagay. Sidaa darteed, hadafku waa inaad si dhab ah u qaadato waqti aad ku bogsato oo aad marka hore naftaada hesho. U fiirso dhammaan waxyaalaha wanaagsan ee noloshaada. Oo haddii, jidka, waxaad ka dhigi kartaa hinaasahaagii hore oo aad u waalan, si fiican, taasi waa cherryka sare ee keega. Miyaanay ahayn?

Ka fikir jacaylka quruxda badan ee Calabasas - Travis Baker iyo Kourtney Kardashian. Kourtney iyo iyada hore, Scott Disick, waxay lahaayeen xidhiidh dheer oo buuq badan oo toban sano ah. Markii Kourtney ay kala tageen Scott, waxaa jiray qadhaadh labada dhinac ah,sida caadiga ah wax u dhacaan. Ka dib ku dhawaaqista guurka Kourtney, Scott wuu caawin waayay, laakiin wuxuu galay hinaaso dadweyne oo aad u badan. In kasta oo Kourtney aanu shaki ku jirin inuu ku faraxsan yahay inuu guursado jacaylka nolosheeda, markay arkeen sunteedii hore oo ku guuldareysatay inay joojiso masayrkiisa waa inuu dareemay sida guusha la gaaray. Oo yaan nahay si aan u xukunno?

Haddaba iyada oo aan la sii dayn, aynu marka hore dhammaanteen aqbalno in uu jiro Kourtney mid kasta oo naga mid ah. Oo si aan u sii daynno, waa inaan u ciyaarnaa si ammaan ah oo caqli badan. Aynu ogaano sidii aad uga dhigi lahayd xaasidnimadaada cagaarka ah ee 13-kan xeeladood ee la hubiyay ee waxtarka leh:

1. Lagu arko meelaha saxda ah dadka saxda ah

Haddii ay tahay xaflad aad taqaanid hore waxay iman doonaan ama dhacdo aad hubto inay maqli doonaan, iska hubi inaad qof kale la joogto. Ka dhig qof runtii ka duwan kuwii hore. Waxaad doonaysaa inuu ka masayro nin kale oo aad arkayso, sida kaliya ee aad ku hubin karto inay taasi dhacdona waa adigoo wajigiisa ka samaynaya.

Waxay noqon karaan qof jinsi ka duwan kan hore, qof gebi ahaanba ka duwan qaab nololeedka kaaga, ama laga yaabee xitaa farshaxan maxalli ah oo aad bilowday shukaansi! Ujeedadu waa in aad hubiso in qofkaagii hore uu maqlo kulankaan, ama uu si toos ah u arko. Sidan, waxay dareemayaan inaysan ku habboonayn shuruudaha waxa aad xiisaynayso oo ku siin doona saamaynta la rabo ee ka xanaajintaadaTusaale

Sidoo kale eeg: 15 Calaamadood oo hubaal ah inuusan doonayn in qof kale ku haysto

Akhrinta La Xidhiidha : 18 Talooyin Shukaansiyeedka Lagu Helo Qofka Saxda Ah

2. Ha doondoonin qofkaagii hore waqtiyada dhibaatada

Hadii aad la yaaban tahay sida aad uga hinaasin lahayd qofkaagii hore, ha waydiin wanaag iyo caawimo, ha samayn wax aad caadiyan ku samayn lahayd lammaanahaaga. , oo dib ha ugu noqon iyaga oo dhibaato ah. Waxaan ognahay in kala tagga ka dib, dib u bilaabista noloshu ay adagtahay. Wax kastaa waxay ku xasuusiyaan iyaga oo si lama filaan ah xitaa samaynta hawlaha aasaasiga ah waxay dareemayaan hawl Herculean ah sababtoo ah ma joogaan agagaarka.

Si kastaba ha ahaatee, daqiiqadahaas waxaad u baahan tahay inaad sii ahaato mid xoogan halkii aad ka qaadi lahayd telefoonkaaga si aad u qorto. Si kasta oo aad u daciifsan tahay, ha u oggolaan in aad hore u aragto. Markaad la hadasho hore, ha u dhaqmin inay yihiin qofka kaliya ee ku fahmaya. U tus in hagitaankooda/fikraddooda aysan dhab ahaantii adiga muhiim ahayn. Waxay u baahan yihiin inay arkaan inaad nolosha si wanaagsan ugu noolaan karto la'aantood.

Markii Rihanna iyo Chris Brown ay kala tageen, dadku waxay qiyaaseen inay ku dhaaran doonto shukaansiga weligeed. Bal hadda u fiirso iyada! Iyadu waa maamulaha guud ee Fenty Beauty, shirkadda qurxinta iyo qaab nololeedka ugu faa'iidada badan adduunka. Ayada iyo ASAP Rocky sidoo kale waa waalid ubad qurux badan oo dhawaan dhashay. Chris Brown 3. Jooji la xidhiidhkooda Dooro xeerka xidhiidh la'aanta ka dib kala tag. Joojiwac, qoraal u dirid, iyo xataa iimayl u diristooda. Haa, waan ognahay inaad isku dayday taas ka dib markii ay kaa xannibeen dhammaan warbaahinta bulshada. Tani waxay ka soo horjeedaa qodobka koowaad, laakiin haddii aad u malaynayso inay si ka sii fiican uga shaqayn doonto xaaladdan - iska ilaali inaad aado meelaha ay si joogto ah u booqdaan si aadan ugu dhex dhicin. Haddii aad weli rabto inaad aragto, siyaabo kale ayaa buuxin doona baahidaas adigoon ka dhigin mid cad oo xanaaqsan. Haddii ay qoraal kuu soo diraan, waxay ku qaadataa saacado inay dib ugu soo jawaabaan. U tus in aadan dan ka lahayn, maadaama ay tahay inaadan dhab ahaantii ahayn! Ku mashquul waxyaabo ka muhiimsan inaad la hadasho sabab luntay.

4. Bilow shukaansiga dadka kale

Haddii aad rabto inaad ogaato sida aad uga dhigi lahayd mid cagaar ah xaasidnimo, bilow inaad dibadda u baxdo. taariikhaha. Tani waxay ka dhigi doontaa inay ogaadaan inaad hore u socoto oo aanad mar dambe ku dhegin dushooda. Masayrka, ayaa isna, ku riixi doona inay rabaan inay kula soo noqdaan. Haddii aad hore u dareentay, waxay ku dhaawacmi doonaan fikradda ah inuu qof kale kuu waayay. Haddii ay rabaan inay dib kuu soo celiyaan, waxaa laga yaabaa inay wax ka qabtaan si ay kuugu guuleystaan ​​​​mar kale.

In aad mar kale shukaansato ka dib kala go'aaga weli waa xaalad guul-guul ah, xitaa haddii aysan rabin inaad dib u soo laabato, tan iyo markii ay dhacday wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si xor ah ula socoto noloshaada. Tallaabadani waxay kaa caawin doontaa inaad hesho qof ku qadarin doona oo si wanaagsan kuula dhaqma.

Talo degdeg ah: Haddii aad ka fekereyso "sida aan uga masayro WhatsApp-keygii hore," la geli sawir adiga iyo qof kale (laga yaabee qof gaar ah oo uu hore u neceb yahay) oo daawo isagoo gubanaya.

5. Post sawiro si aad uga hinaaso qofkaagii hore

haddii kaagi hore kugu raaco baraha bulshada, soo geli sawiro aad la wadaagto dad soo jiidasho leh oo ka tirsan jinsiga (yaasha) aad soo jiidatay. Tani waa xalkaaga kama dambaysta ah ee ku saabsan sidii aad uga dhigi lahayd hinaasahaagii hore oo aad ugu rogi lahayd xayawaan indho-cagaaran waqti yar gudaheed. Hubi in kuwani ay yihiin sawiro farxad iyo saaxiibtinimo leh si aad hore ugu qaadato in adiga iyo qofkan kaleba aad horeyba u bilawdeen shukaansiga, xitaa haddii taasi aysan dhicin. Waxaad waydiisan kartaa saaxiib ama qof aad taqaan oo aanu hore u garanayn in uu ku caawiyo adiga oo kula sawiraya sawiradan.

Ugu dambayntii, waa in aad ku noolaataa noloshaada ugu fiican, oo aad u ogolaato in aad hore u aragto. Ma aha sababta oo ah kala tagkaaga, laakiin in kasta oo ay jirto. Ugu dambayntii, haddii ay tani shaqaynayso iyo haddii kaleba, waxaad helaysaa inaad labisato, baxdo, oo aad dadka la joogto! Maxaa lumaya Taas oo nagu filan ma adkeyn karno. Haddii aad rabto in aad ogaato sida aad uga dhigi lahayd in aad hore u xanaaqdo hinaaso, mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad u ekaato mid wanaagsan oo aad dareento. Haddii aad weli wada joogtaan iyo haddii kale,kaaga hore waa inuu arkaa inaadan la ildaran jabin. Sida ay yiraahdaan, dhalaalka ka dib burburka ayaa had iyo jeer ku dhufan doona midka ugu adag.

Waxaa laga yaabaa inaad wax badan ka dhex socoto gudaha laakiin waxaa muhiim ah inaad u muuqato inaadan saameyn ku yeelan kala jabka. Noqo qaab wanaagsan, si fiican wax u cun, tirtir ilmadaas, oo la soo bax hilqado qurxoon oo aad moodday inaysan ku fiicnayn. Hadday arkaan inaad weli dhalaalayso oo aad faraxsan tahay la'aantood, way masayri doonaan. Sidoo kale, haddii aad waligaa ku dhex dhacdo asxaabtii hore ee xaflad, caday talooyinkaaga xamaasadda ee bilawga, oo aad u haasaawe! Tani waxay ku kaxaysaa gabi ahaanba waalan Xiddigii hore ee Disney waxa uu lahaa burbur aad u weyn oo dad badan ay ku qiyaaseen in kala jabku uu keeni doono dhamaadka xirfadda Selena. Ma aha oo kaliya inay caddayso inay khaldan yihiin, laakiin sidoo kale waxay la soo noqotay aargoosi. Selena Gomez waxay sii wadataa inay soo saarto albamka iibka ugu wanagsan waxayna xitaa noqotay safiir sumad u ah noocyada fashionka sida Puma iyo Coach.

7. Bilow inaad ku noolaato nolol aad u xiiso badan, hana been abuuran

Waa inaad isku daydaa inaad noloshaada ku samayso waxyaabo madadaalo iyo xiiso leh, oo ku farxad gelinaya. Ku dhaji wixii cusub ee warbaahintaada bulshada halkaas oo aad ku garanayso in aad hore mararka qaarkood ku daba gasho. Had iyo jeer maaha faan ama ismuujin. Waxay ku saabsan tahay ka dhigista inay ogaadaan inay luminayaan wax weyn maahankula jooga. Haddii aadan haysan wax hiwaayad ama xiise xiiso leh, bilow inaad raadiso.

Dhib malahan haddii ay tahay isboorti, hiwaayad, ama waxqabad mutadawacnimo - samee wax kasta oo ku farxad geliya. Ma aha oo kaliya in ay ku keeni doonto in aad hore u dareemto cabsi, laakiin sidoo kale waxay hagaajin doontaa noloshaada oo kaa caawin doonta inaad si fudud uga gudubto burburka. Haddii aad rabto in aad ogaato sida aad u dareento xaasidnimo hore, dhab! Faa'iidada kale ee caaradan waa in aad heli doonto in aad la kulanto dadka aan shukaansi apps marka aad bilowdo samaynta hawlaha dibadda dheeraad ah. Yaa og, waxaa laga yaabaa inaad heshid qof gaar ah ama aad samaysato saaxiibo cusub markaad dibadda ku jirto, kuna raaxaysanayso noloshaada.

taasi waxay kugu shaqaynaysaa. Haddi ay ogaadaan in aad aad ugu dadaalayso in aad dareenkooda soo jeediso, waxa ay ku dareensiin doontaa in ay kuu naxariistaan. Taasina maaha hadafka halkan. Marka ku dadaal inaad baashaaleyso.

8. Naxriiso saaxiibkaagii hore ama saaxiibkii hore

Sideen uga maseyraa qoraalkaygii hore, ma waxaad weydiisaa? Waa kan sida ugu fudud ee taas loo sameeyo. Si ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee looga dhigi karo qof hore xoogaa masayr ah noloshaada cusub la'aantood, waa adigoo aan la hadlin haba yaraatee. Inta badan oo aad la xiriirto saaxiibkaagii hore, waxaa yaraanaya xiisaha ay kuu qabaan. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah waxa aad samaynayso oo dhan waa xaqiijinta in aanu hore u baahnayn in uu sameeyo wax dheeraad ah si uu dib kuugu soo celiyo.

Abuuritaankamasayrka mararka qaarkood sidoo kale wuxuu ku saabsan yahay ku celcelinta fogaanta. Ka tagistaadagi hore isagoo iloobay waxay dareemi kartaa ciqaab wayn. Markaa, haa, waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo iska indho tiro qof aad ku soo jiidanayso ama, ugu yaraan, aad u xiiso badan tahay. Haddi aad la wadaagto sawiro si aad uga masayrto xaashidii hore, ama aad rabto in aad ka masayrto baraha bulshada, ama aad rabto in aad ka saarto dhammaan profile-yadaada online-ka ah - waxay dhammaan ku shaqayn kartaa adiga.

Talo degdeg ah: Saaxiibkaagii hore u oggolow in ay la socdaan waxa aad samaynayso ama waxa aad nolosha ku hayso. Waxaa laga yaabaa inaysan mar walba arkin ama aysan kaa maqlin, laakiin waxay ka maqli karaan saaxiibbadaa.

9. Si fiican u waal si aad u waasho

Haddii aadan wax badan qaban usbuuca todobaadka ah oo aad ka fekereyso sidii aad uga dhigi lahayd hinaaso hore, waa waqtigii aad taam noqon lahayd oo aad isla markiiba fuuli lahayd treadmill. U socoshada orodka ama garaacista goobta jimicsiga waxay u ekaan kartaa qaab la yaab leh oo lagu soo laaban karo hore, laakiin waxay shaqeysaa yaabab. Marka jidhkaagu bilaabo inuu u ekaado sidii hore si ka wanaagsan sidii hore, hore ayaa ogaan doona inay lumiyeen wax gaar ah adoo ku sii daaya oo ooyaya adigoo daawanaya rom-com Netflix. In kasta oo ay taasi run u tahay badideenna, waxa uu u baahan yahay in aad aragto dhinac ka duwan qadaadiicda. Hadaba ka hinaasahaadi hore baraha bulshada adiga oo soo galiyay sawiro labis cusub wata