වැන්දඹු වූ පසු පළමු සම්බන්ධතාවය - කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ 18

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

අන්තර්ගත වගුව

සහකාරියගේ මරණය ජීවිතය වෙනස් කරන පසුබෑමක් වන අතර එය ජය ගැනීම අතිශයින් දුෂ්කර ය. මතකයන් සහ වේදනාව දිගු කලක් තිස්සේ ඔබව හොල්මන් කරයි, විශේෂයෙන් එය ඔබේ ලෝකය වෙනස් කළ ශක්තිමත්, දිගු හා ලස්සන සම්බන්ධතාවයක් නම්. නමුත් කාලයත් සමඟම, ශෝකය පහව යන විට, තනිව සිටින කාන්තාවක් හෝ පිරිමියෙකුට සහකරුවෙකු සිටිය යුතු බව දැනේ. වැන්දඹු වූ පසු පළමු සබඳතාවයට සංකීර්ණතා රාශියක් ඇති බැවින් සියුම් ලෙස හැසිරවීම අවශ්‍ය වේ.

බලන්න: ඔබ සතුටින් විවාහ වී සිටින විට වෙනත් කෙනෙකුට ආදරය කළ හැකිද?

මෙයට හේතුව වන්නේ ඔබ සූදානම් වුවත්, අලුතින් ආදර සබඳතාවක් ආරම්භ කිරීමට නව ආකල්පයක් අවශ්‍ය වන අතර නව අභියෝග මාලාවක් මතු කරන බැවිනි. ඔබට අත්විඳිය හැකි කාංසාව සහ බිය සඳහා ඔබ සූදානම් විය යුතුය. වැන්දඹුවක් හෝ වැන්දඹුවක් ලෙස ආලය කිරීම යනු අතීතයේ චිත්තවේගීය ගමන් මලු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඉගෙනීම, යථාර්ථවාදීව අපේක්ෂාවන් තැබීම සහ ඔබේ විවාහයේ ප්‍රමිතීන්ට අනුව නව සහකරුවෙකු හෝ විභව ප්‍රේම සම්බන්ධයක් තබා ගැනීමේ සැසඳීමේ උගුලට හසු නොවීමයි.

සහකරු හෝ සහකාරිය අහිමි වීමෙන් පසු ඔබ කොපමණ කාලයක් ඇසුරු කිරීමට බලා සිටිය යුතුද හෝ වැන්දඹුවක් පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන්නේ කවදාද වැනි ප්‍රශ්න ඔබ නැවත ආලය දර්ශනයට පැමිණීම ගැන කල්පනා කරන විට ඔබේ මනසට බර විය හැක. මෙම ප්‍රශ්නවලට හරි හෝ වැරදි පිළිතුරු නොමැති අතර, ඔබ සූදානම් යැයි හැඟෙන විට අනුගමනය කළ යුතු හොඳ රීතියක් වේ. එබැවින්, ඔබට අවශ්‍ය නැතිනම් ආලය ආරම්භ කිරීමට පීඩනයක් ඇති නොකරන්න, ඒ සමඟම, විනිශ්චයට ඇති බිය නිසා එය කල් දමන්න එපා.

ඔබට තවත් අවශ්‍ය වන්නේ කුමක්ද?ආයෙත් පෙම් කරන්න පටන් අරන් තිබුණා. එබැවින් ඔබ ඔබේ මිතුරන්ට සහ හිතමිතුරන්ට ක්‍රමක්‍රමයෙන් ඔබේ නව සුන්දරත්වය හඳුන්වා දීම වඩාත් සුදුසුය. මෙය ඔවුන්ට ආරක්ෂිත හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට සහ ඔබ සැබවින්ම ඉදිරියට යාමට කැමති බව පෙන්වීමට උපකාරී වනු ඇත.

12. එකට කාලය ගත කරන්න

වැන්දඹුවක් ලෙස පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද? ඔබ දිගු, කල් පවත්නා හවුල්කාරිත්වයක් සොයන්නේ නම්, ඔබේ නව සහකරු සමඟ සබඳතාවයක් පෝෂණය කිරීම සඳහා ඔබ ආයෝජනය කළ යුතුය. ඕනෑම නව සබඳතාවක් මෙන්ම, වියෝවකින් පසු ඔබ කෙනෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන විට, ඔහු සහ ඔබ සමඟ ඔහුගේ ගැළපුම වඩා හොඳින් විනිශ්චය කිරීමට ඔබ පුද්ගලයා සමඟ කාලය ගත කළ යුතුය. කෙටි විවේකයක් සඳහා යන්න හෝ ඔහු සමඟ සංචාරය කරන්න.

ඔබ දෙදෙනාම එයට යෝග්‍ය නම්, ඔබ දරුවන් ද රැගෙන යා යුතුය (ඔබ ඔහුව ඔවුන්ට හඳුන්වා දී ඇතැයි උපකල්පනය කරන්න). දිගුකාලීන බැඳීමක් හෝ විවාහයක් හෝ සිදු වීමට ඉඩ තිබේදැයි ඔබ දකින විට ඔහුගේ පුරුදු, ජීවන රටාව, හැසිරීම් ආදිය සෑම ආකාරයකින්ම ඔබට ගැලපෙනවාද යන්න තීරණය කිරීමට මෙය ඔබට උපකාර කරයි.

13. කිසිවිටෙක <5 සංසන්දනය නොකරන්න>

ඇත්ත වශයෙන්ම එය ඔබට වැන්දඹු පුරුෂයෙකු ලෙස ස්ත්‍රියකට කළ හැකි නරකම දෙයයි. එය සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ඔබ ඔබේ නැසීගිය කලත්‍රයා සමඟ බෙදාගත් සබඳතාවය මත වන නමුත් ඔබ වැන්දඹු වීමෙන් පසු ඔබේ පළමු සම්බන්ධතාවයට පිවිසෙන විට, ඔබේ වර්තමාන සහකරු ඔබේ හිටපු සහකරු සමඟ සංසන්දනය කිරීමේ ප්‍රවණතාවයෙන් ඈත් වන්න. බොහෝ විට, පුද්ගලයෙකුගේ මරණය ඔබව ඔහුව හෝ ඇයව වැඩි වශයෙන් පිළිමයට පොලඹවන අතර අවසානයේ ඔබ ඔවුන්ව පදික වේදිකාවක් මත තැබීමට හේතු විය හැක.

එය නව පුද්ගලයා සමඟ අසාධාරණ සැසඳීමට හේතු විය හැක.තමා විසින්ම විනිශ්චය කිරීමට සුදුසුය. මරණයෙන් පසු සම්බන්ධතාවයක් වර්ධනය කිරීමේදී සැසඳීම් විශාලතම පසුබෑම විය හැකිය. වැන්දඹු වූ පසු ආදරය සොයා ගැනීම සඳහා, ඔබ නව සහකරුවෙකු දැකීමට, අගය කිරීමට සහ පිළිගැනීමට ඔවුන් කැමති විය යුතුය.

14. අතීතය ඔබේ වර්තමානයට බාධා කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න

ඔබ දිගු කලකට පසු පෙම් සබඳතාවක් ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කර ඇත්නම් සහ වැන්දඹු වීමෙන් පසු ඔබේ පළමු සම්බන්ධතාවය තහවුරු කර ගැනීමට තීරණය කර ඇත්නම්, ඔබේ පෙර විවාහයේ සෙවනැල්ලක් නොවන බව සහතික කිරීමට විශේෂ උත්සාහයක් ගන්න. නව බැඳීම විනාශ කරන්න. වැන්දඹුවක් ලෙස සාර්ථකව පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීමේ රහස නම්, වැන්දඹුවන් සහ වැන්දඹුවන් ඔවුන්ගේ පැරණි විවාහයන් ගැන ඕනෑවට වඩා සිහිපත් කිරීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇති නිසා පිරිසිදු ලෑල්ලකින් ආරම්භ කිරීමයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ මකා දැමිය යුතු බව නොවේ. ඔබගේ මියගිය කලත්‍රයාගේ මතකයන්. කෙසේ වෙතත්, අනෙක් සෑම සංවාදයකදීම ඒවා මතු නොකිරීමට දැනුවත් උත්සාහයක් ගන්න. ඔබේ දුකට අනුකම්පා කරන නව සහකරුවෙකු සොයා ගැනීම සැනසිලිදායක විය හැකි නමුත් ඔබේ හිටපු හෝ ඔබේ අතීත සම්බන්ධතාවයේ ඔබ එකට බෙදාගත් අවස්ථා ගැන ඕනෑවට වඩා කතා කිරීම ඔබේ නව සම්බන්ධතාවයට බාධාවක් විය හැකිය. ඔබේ මුළු දිනයම ඔබේ අතීතය ගැන කතා කරන්න එපා.

15. නව සම්බන්ධතා සහ මිත්‍රත්වයන් ඇති කර ගැනීමට විවෘතව සිටින්න

ඔබ නැවත පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන විට, ඔබ එක් පුද්ගලයෙකු පමණක් නොව ඔහු හරහා තවත් කිහිප දෙනෙකු හමුවෙයි. ඔබේ කලින් විවාහයේ සිටියදී, ඔබට සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියට පොදු මිතුරන් සිටියා නම්, ඔබ අලුත් අය ඇති කරගනු ඇතමෙම නව සම්බන්ධතාවය. නැවුම් මිත්‍රත්වයන් ඇති කර ගැනීමට, ඔබ කලින් නොසිතූ විනෝදාංශ වර්ධනය කර ගැනීමට සහ නව ජීවිත අත්දැකීම් ලබා ගැනීමට විවෘත වන්න.

කැපවූ, බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ඇත්තේ එක් පුද්ගලයෙකු සමඟ පමණක් නොව ඔහුගේ මුළු කවයම පවුලේ අය, මිතුරන්, සගයන්, යනාදිය. එබැවින් ඔබේ අතීතය නිසා ඔබේ සම්බන්ධතාවය විශාල පින්තූරයෙන් හුදකලා නොකරන්න.

16. ඔබේ දිනය විශේෂ හැඟීමක් ඇති කරන්න

ඔබ ඇතුළු වූ විට මෙම රීතිය අමතක කිරීම පහසුය යම් කලකට වැන්දඹුවක් වූ පසු සම්බන්ධතාවයක් නමුත් ඔබේ අනාගත පෙම්වතා අවධානය සහ සැලකිල්ල ලැබිය යුතු බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ පෙර විවාහයේ සැබෑ සත්‍යය කුමක් වුවත්, මරණය කුරිරු ලෙස දම්වැල බිඳ දමන තුරු ඔබ කැප වූ සුවිශේෂී සම්බන්ධතාවයක සිටින්නට ඇත.

මෙය ඔබට ඔබේ දිනය විශේෂ හැඟීමක් ඇති කිරීමට අමතක කිරීමට පහසු විය හැක. අතීත අවතාරවලින් ඔහුට අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන්නේ නැති ආකාරයට ඔහුට සලකන්න. ඔබ සැබවින්ම ඉදිරියට ගොස් ඇති බවත් ඔහු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට කැමති බවත් ඔහුට ඒත්තු ගන්වන්න. ඔබ තරුණ වැන්දඹුවක් ලෙස පෙම් සබඳතාවක් පවත්වමින් සිටියත්, දශක ගණනාවක් තිස්සේ විවාහ වී සිටින කෙනෙකු වුවත්, දැන් ඔබ ආදරයට තවත් අවස්ථාවක් ලබා දීමට තීරණය කර ඇති බැවින්, ඔබේ නව සහකරුට ඔවුන් ලැබිය යුතු ආදරය, ගෞරවය සහ වැදගත්කම සමඟ සලකන්න.

17. බලන්න. ඔබට පසුව

ශෝකය මිනිසුන්ට විවිධ ආකාරවලින් බලපෑම් කළ හැකිය. කලත්‍රයාගේ මරණය නිසා ඇති වන මානසික අවපීඩනය බොහෝ විට ඔබව මානසිකව හා ශාරීරිකව නොසලකා හැරීමට හේතු විය හැක. නමුත් ඉදිරියට යාමට, නව ජීවිතයක් ගොඩනඟා ගැනීමට සහඔබේ බිරිඳගේ හෝ ස්වාමිපුරුෂයාගේ මරණයෙන් පසු ආදරය සොයා ගැනීමට පවා, ඔබ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. වැන්දඹු වීමෙන් පසු ආදරය සොයා යන ගමන ආරම්භ වන්නේ ස්වයං ආදරයෙනි - එය ආත්ම අනුකම්පාව හා සමාන නොවේ.

ඕනෑම දෙයක් කරන්න - ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්න, ඔබව හැඩගස්වා ගන්න, සහ වරදකාරී හැඟීමක් ඇති නොකරන්න නැවත හොඳ හා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ඇති ආශාව. ස්වයං ආදරයේ මෙම සරල පියවරයන් ඔබට නව ආදරයක් සොයා ගැනීමට මඟ පෑදිය හැක. ඔබ තුළම ආයෝජනය කර ඔබේ ජීවිතය වෙනස් වන ආකාරය නරඹන්න.

18. ඔබට තවත් අවස්ථාවක් ලබා දීමට මතක තබා ගන්න

සියලු සබඳතා සුරංගනා කතාවලින් අවසන් නොවේ. වැන්දඹු වීමෙන් පසු ඔබේ පළමු සම්බන්ධතාවය බලාපොරොත්තු සුන්වීමකින් අවසන් වීමට ඉඩ ඇත. ඔබේ සැමියාගේ මරණයෙන් පසු ඔබ සොයන ආත්ම සහකරු ඔහු නොවිය හැක. නමුත් එය ආදරයට තවත් අවස්ථාවක් ලබා දීමෙන් ඔබව වළක්වන්නේ නැත. එය අතීතයේ වේදනාවෙන් සුවපත් වීමට අවශ්‍ය සංක්‍රාන්තියක් ලෙස සලකන්න සහ අනාගතයට ඔබව රැගෙන යන සැබෑ යහපත් සබඳතාවයකට සූදානම් වන්න.

ඔබ ඔබේ දේ දීමට කැමති නම් වැන්දඹුභාවයෙන් පසු සබඳතාවයක් ලස්සනට විසඳාගත හැක. එයට ආදරය හා ශක්තිය. ඔව්, ගතිකත්වය අතීතයට වඩා තරමක් වෙනස් විය හැකි නමුත් චිත්තවේගයන් එලෙසම පවතිනු ඇත, එබැවින් කිසිදු බියක් හෝ වරදක් සැබෑ සතුටට බාධා කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

1. වැන්දඹුවක් (er) ආලය කිරීමට පෙර කොපමණ කාලයක් බලා සිටිය යුතුද?

වැන්දඹුවක් හෝ වැන්දඹුවක් ආලය ආරම්භ කළ යුත්තේ කවදාද යන්න පිළිබඳව නිශ්චිත කාල සීමාවක් නොමැත. එමකෙනෙකුට අනුගමනය කළ හැකි එකම රීතිය නම්, ඔහු හෝ ඇය නව සබඳතාවක් ආරම්භ කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම් බවත්, අතීතයේ මතකයන් විසින් පසුබසිනු නොලබන බවත් සහතික කිරීමයි. 2. වැන්දඹු වූ පසු ඔබ ආලය ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?

ඔබට මිතුරන් හරහා හෝ ආලය යෙදුම් හරහා නව පුද්ගලයින් හමුවීම ආරම්භ කළ හැක. ඔබට පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ ඔහුට විවෘත වීමට පහසුවක් දැනෙන තාක් කල් ඕනෑම ආලය කිරීමේ ක්‍රමයකට විවෘත වන්න. 3. වැන්දඹුව කියන්නේ තනිකඩයෙක්ද?

වැන්දඹුව යනු මරණය නිසා තම සහකරුවා හෝ සහකාරිය අහිමි වූ තැනැත්තෙකි. වැන්දඹු පුද්ගලයෙකු නැවත විවාහ නොවන්නේ නම් නීත්‍යානුකූලව තනිකඩව සිටිය හැකි නමුත් ඔහු කැපවූ සම්බන්ධතාවයකට ඇතුල් වන්නේ නම්, ඔහු හෝ ඇය තනිකඩයෙකු ලෙස නොසැලකේ.

4. වැන්දඹුවකට ඔබ නොකිවිය යුත්තේ කුමක්ද?

ඔබ වැන්දඹුවක් සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන්නේ නම්, ඇය ඒ ගැන කතා කිරීමට කැමති නම් මිස, ඇයගේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ විවාහය හෝ මරණයට හේතුව ගැන ඕනෑවට වඩා සොයා බලන්න එපා.

>>>>>>>>>>>>>>> 1> වැන්දඹු වූ පසු ආදරය සොයා යාම සහ ඇසුරේ නව පරිච්ඡේදයක් ආරම්භ කිරීම ගැන දැන ගැනීමට? අපි වැදගත් කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ කිහිපයක් බලමු.

වැන්දඹු වූ පසු පළමු සම්බන්ධය- කළ යුතු දේ සහ නොකළ යුතු දේ 18

ආලය ආරම්භ කිරීම කෙතරම් ඉක්මනින් වේද යන උභතෝකෝටිකය සැමවිටම පවතී. වැන්දඹු වූ පසු නැවතත්. අපි කලින් කිව්වා වගේ මේකට නිශ්චිත කාලයක් නැහැ. සමහර අය තම කම්පනයෙන් මිදීමට මාස හෝ වසර ගණනාවක් ගත විය හැකිය, තවත් සමහරු ඔවුන්ගේ ශෝකයෙන් මිදීමට කිහිලිකරුවක් ලෙස සම්බන්ධතාවයක් භාවිතා කළ හැකිය. එබැවින් ඔබ ගැන විනිශ්චය නොකිරීම හෝ අන් අයට ඔබව විනිශ්චය කිරීමට ඉඩ නොදීම වැදගත්ය. අප සැමට අපගේම වේගයන් සහ අපගේම ඉදිරිදර්ශන ඇත.

ඔබ ආලය ක්ෂේත්‍රයට ඇතුළු වීමට තීරණය කරන විට හෝ වැන්දඹුවන් සඳහා එම ආලය යෙදුම් බාගත කිරීමට අවසානයේ අවශ්‍ය වූ විට, ඔබට සම්බන්ධතාවයෙන් අවශ්‍ය දේ පිළිබඳව සහතික වන්න. ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔබේ ජීවිතයේ ඉරණම තීරණය කළ හැක්කේ ඔබට පමණක් වන අතර, ඔබට එය කොපමණ ඉක්මනින් ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍යද යන්න සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ඔබේ තත්වය මත ය. එයින් කියැවෙන්නේ, වැන්දඹු වීමෙන් පසු ඔබේ පළමු සම්බන්ධතාවයට ඔබට පහසු විය හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න:

1. ඔබ වැන්දඹු පුරුෂයෙකු ලෙස ඛේදවාචකයෙන් ජය ගත්තාදැයි ඔබෙන්ම අසන්න

ඔබ කොපමණ කාලයක් බලා සිටිය යුතුද? සහකරු හෝ සහකාරිය අහිමි වීමෙන් පසු දිනය? ඔබට අහිමි වූ දේ සඳහා ප්‍රතිස්ථාපනයක් හෝ වන්දියක් නොව ස්වාධීන ආයතනයක් ලෙස විභව නව සම්බන්ධතාවයක් බැලීමට ඔබට හැකි තාක් කල්. ඕනෑම බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, අහිමි වීමෙන් පසු ඔබේ ශෝක කාලය සහතික කර ගන්නසහකරු හෝ සහකාරිය හොඳින් හා සැබවින්ම අවසන් ය.

ආදරණීය කෙනෙකුගේ මරණයෙන් පසු අනෙක් පුද්ගලයා නැවත සම්බන්ධතාවයකට එළඹීම සාධාරණ නොවේ. වැන්දඹු මිනිසෙකු ලෙස ඔබට කළ හැකි නරකම වැරැද්ද නම් ඔබට තනිව සිටීමේ අදහස දරාගත නොහැකි නිසා පාඩුව සඳහා ආදේශකයක් සෙවීමයි. ඔබ වැරදි සිදු කිරීම සහ වැරදි සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම ගැන පසුතැවිලි වන ආකාරය මෙයයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ මරණයෙන් පසු තනිකම සහ ශෝකය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට නැවත සම්බන්ධතාවයක් සොයන්නේ නම්, වග බලා ගන්න. ඔබ ඒ ගැන ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නැහැ. එම අවස්ථාවේ දී ඔබ බැරෑරුම් කිසිවක් සොයන්නේ නැති බව නව ආදර උනන්දුවකට දැන ගැනීමට ඉඩ දීම ද එකසේ වැදගත් වේ. ඔබට සහ අනෙක් පුද්ගලයාට අවංක වීම ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ මරණයෙන් පසු ආලය කිරීමේ මූලික රීතියයි.

2. ඔබ චිත්තවේගීයව සූදානම් දැයි වටහා ගන්න

වැන්දඹුවන් සහ වැන්දඹුවන් දෙදෙනාටම ලබා ගැනීමට ඔවුන්ගේම කාලය අවශ්‍ය වේ. නැවතත් එතනින්. වැන්දඹුවක් පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කළ යුත්තේ කවදාද? මෙය සංකීර්ණ ප්‍රශ්නයක් සේ පෙනෙනු ඇත, නමුත් තරමක් සරල පිළිතුරක් ඇත: ඔබ ඔබේ හදවත වෙනත් කෙනෙකුට විවෘත කිරීමට සූදානම් යැයි හැඟෙන විට. ඔබ ආලය පිළිබඳ අදහසට විවෘත විය හැකි නමුත් ඔබ කැපවීමක් ඉදිරිපත් කිරීමට චිත්තවේගීයව සූදානම්ද? ඔබගේ මියගිය සහකරුගේ මතකයන් ඔබ තවමත් හොල්මන් කරන්නේ නම්, කුඩා ප්‍රේරක ඔබව කලබලයට පත් කරයි නම් සහ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සමීප වීමට ඔබට මැලිකමක් දැනේ නම්, එය ඔබ තවමත් ඔබේ හිටපු තත්ත්වය ඉක්මවා නැති බවට ලකුණකි.

මෙම අවස්ථාවෙහිදී , එය ඔබගේ කාලය වටිනවා විය හැකනව සම්බන්ධතාවයකට ඇතුල් වීමට හෝ අවම වශයෙන් එකකට ගැඹුරට ඇද දැමීමට පෙර ඔබට යම් කාලයක් ලබා දෙන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මිනිසුන් හමුවීමට සහ මිත්‍රත්වය සෙවීමට හෝ අවම වශයෙන් යහපත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න මිත්‍රත්වයක් භුක්ති විඳීමට විවෘත විය යුතුය. වැන්දඹු වූ පසු ආදරය සොයා ගැනීමට ක්ෂණික මාර්ගයක් නොමැත. ඔබ එතැනින් ඉවත් වීමේ ක්‍රියාවලියට විවෘත විය යුතු අතර නව සහකරුවෙකු සෙවීමට චිත්තවේගීයව සූදානම් විය යුතුය.

3. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ මරණයෙන් පසු ආදරය සෙවීමට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති නොකරන්න

ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ මරණයෙන් පසු ආදරය සෙවීම අපරාධයක් නොවේ. ඔබ තරුණ වැන්දඹුවක් ලෙස හෝ දශක ගණනාවක් විවාහ වූ වැන්දඹු පුරුෂයෙකු ලෙස ඇසුරු කළත්, පළමුව සහ ප්‍රධාන වශයෙන්, ඔබේ මනසින් වරදකාරිත්වය ඉවත් කරන්න. ආයෙත් පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන්න ඕන නිසා ලැජ්ජා වෙන්න එපා. ඔබ නව පුද්ගලයෙකු සමඟ පිටතට ගිය විට සහ එය වැන්දඹුභාවයෙන් පසු ඔබේ පළමු හාදුව ලබා ගැනීමෙන් අවසන් වන විට, එම සමීපභාවය නිසැකවම ඔබ තුළ යම් ව්‍යාකූලත්වයකට තුඩු දිය හැකිය.

ඔබට වඩා වෙනත් පිරිමියෙකුගේ අවධානය ඔබ වෙත ලැබෙනු ඇත. බොහෝ කලකට පසු සැමියා. මෙය ලිංගිකත්වයට පවා තුඩු දිය හැකි අතර එය මුලින් ගත යුතු නිර්භීත පියවරක් වනු ඇත, නමුත් සිතුවිල්ලෙන් බියට පත් නොවන්න. ප්‍රවාහය සමඟ පමණක් යන්න.

චෙරි වයස අවුරුදු 28 දී ඇගේ උසස් පාසල් පෙම්වතිය වූ ඇගේ සැමියා ද අහිමි වීමෙන් කලකිරීමට පත් විය. වසර පහක් පුරා ශෝකයෙන් පසු, තරුණ වැන්දඹුවක් ලෙස පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරනවාද නැතිනම් නැවතී සිටිනවාද යන්න තීරණය කිරීමට ඇයට සිදු විය. තනි. ඇගේ මිතුරන් සහ පවුලේ අයගේ බල කිරීම මත ඇය ආලය නිර්මාණය කළායපැතිකඩ නමුත් වෙනත් පිරිමියෙකු සමඟ දිගු කාලීනව සිතනවාදැයි සිතා ගැනීමටවත් නොහැකි විය.

“මගේ සැමියා සහ මම උසස් පාසලේදී මුණගැසුණු අතර අපි දෙදෙනාම ගොඩ වූ විගස ගැට ගැසීමේ සිට මම කිසි විටෙකත් පෙම් සබඳතාවේ නොසිටියෙමි. පළමු රැකියා. ඔහු බොහෝ කලක් ගොස් සිටියද, මට වෙනත් මිනිසෙකු කෙරෙහි චිත්තවේගීයව ආයෝජනය කිරීමට නොහැකි වූ අතර මගේ සැමියාගේ මරණයෙන් පසු නැවත සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගත්තේය. මට මෘදුකාංග ඉංජිනේරුවෙකු සමඟ මාස 2කට ආසන්න කාලයක් ගත වූ ක්ෂණික පැනීමක් ඇති විය. මම වැන්දඹුවක් ලෙස පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කළේ එලෙසයි," චෙරි පවසයි.

4. වැන්දඹු වීමෙන් පසු ඔබේ පළමු සම්බන්ධතාවයේ සමීප සම්බන්ධ ගැටළු සමඟ කටයුතු කරන්න

සහකාරියගේ මරණයෙන් පසු සමීප සබඳතා සෙවීම පොදු ගැටළුවකි. වැන්දඹුවන් සහ වැන්දඹුවන් අතර. සමහර අවස්ථාවලදී, වරදකාරී හැඟීමක් ඇත - ඔබේ හිටපු සහකරු ඔබව 'බලනවා' වැනි - එය ඔබව ලිංගිකව හැසිරීම වළක්වයි. වර්ණාවලියේ අනෙක් අන්තයේදී, සමහර වැන්දඹුවන් සහ වැන්දඹුවන් කැපවීමකින් තොරව ලිංගිකව එක්වීමට උත්සාහ කරන්නේ, ඔවුන්ගේ හුදකලාව මුදා හැරීමට මාධ්‍යයක් ලෙස ය.

වැන්දඹුවක් හෝ වැන්දඹුවක් සමඟ සමීප සබඳතාවක් අපේක්ෂා කරන කෙනෙකුට මෙය බෙහෙවින් ව්‍යාකූල විය හැකිය. ඔවුන් සම්බන්ධතාවයක සිටින්නේ කොතැනදැයි සැබවින්ම නොදනී. ඔබ ගොඩනඟන නව සම්බන්ධතාවයක එවැනි අවුල් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ වැන්දඹුවක් ලෙස පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කිරීමට පෙර දුෂ්කර හැඟීම් හරහා වැඩ කිරීම අනිවාර්ය වේ. සමහර විට, ඔබට ඇත්තටම පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ ඇයිද යන්න සහ සවිඥානිකව ඔබට ඒ ගැන හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපදේශකයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගන්න.උපවිඥාන මට්ටම.

5. ඔබට කෙතරම් දුරට ඔබව හෙළි කිරීමට අවශ්‍ය දැයි තීරණය කරන්න

වැන්දඹු මිනිසෙකු ලෙස පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ චිත්තවේගීය සීමාවන් නිර්වචනය කිරීමෙන්, පළමුව ඔබ වෙනුවෙන් සහ පසුව ඕනෑම ආදර උනන්දුවක් සඳහා. ඔබ දැන් දකින පුද්ගලයා වෙනත් අවකාශයකින් සහ ස්ථානයක සිට පැමිණෙන බව මතක තබා ගන්න. ඔබ වැන්දඹු වීමෙන් පසු ඔබේ පළමු සම්බන්ධතාවයට පිවිසෙන විට, ඔබේ වේදනාව ඔහු මත පැටවීම ස්වාභාවිකය.

නමුත් මෙයට තරමක් ප්‍රවේශමෙන් ප්‍රවේශ වී ඔබ ගැන හෝ ඔබේ අතීතය ගැන ඕනෑවට වඩා හෙළි කිරීමට ඔබේ කාලය ගත කිරීම සැමවිටම හොඳම වේ. ඔබට ඔහු සමඟ බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය දේ සහ පසුව තබා ගැනීමට ඔබ කැමති දේ කලින් තීරණය කරන්න. ඔබට වඩාත් පහසු වන විට ඔබට සෙමෙන් විවෘත විය හැක.

බලන්න: පිරිමින් තනිකඩව සහ තනිව සිටී නම් කළ යුතු දේවල් 12ක්

6. වැන්දඹුවන් සහ වැන්දඹුවන් එය සෙමින් ගත යුතුය

වැන්දඹු වීමෙන් පසු පළමු සම්බන්ධතාවයට පිවිසෙන කාන්තාවක් හෝ පුරුෂයෙකු සඳහා එක් ප්‍රධාන උපදෙසක් තිබේ නම්, එය ඉතා සෙමින් යාමයි. සහකරු හෝ සහකාරිය අහිමි වීමෙන් පසු ඔබ කොපමණ කාලයක් පෙම් සබඳතාවක් බලා සිටිය යුතුද යන්නට කිසිවෙකුට ගැලපෙන පිළිතුරක් නොමැති ආකාරයටම, ඔබ නව සම්බන්ධතාවයක් ඉදිරියට ගෙන යන වේගයද රඳා පවතින්නේ ඔබ මත පමණි. සුවපහසු මට්ටමක් ගොඩනැගීමට ඔබේම කාලය ගන්න. ඔබ එය රැගෙන යා යුත්තේ කොතැනටද යන්න පිළිබඳ තීරණය ඔබට පමණක් වීමට ඉඩ දෙන්න.

අපි කලින් කිව්වා වගේ, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ මරණයෙන් පසු නැවත පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කිරීමට සහ ආදරය සොයා ගැනීමට සුදුසු කාලයක් නොමැත. නමුත් ඔබ සුවිශේෂී සම්බන්ධතාවයක අවසන් වූ පසු, සෑම පියවරක්ම ස්වයං දැනුවත්භාවයකින් යුතුව ගන්න.ඔබ දරුණු ඛේදවාචකයකට මුහුණ දී ඇති අතර ඔබේ අතීතය ඔබේ අනාගතය යටපත් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නොවනු ඇත. එබැවින් එයට කාලය ලබා දී හුස්ම ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.

7. අදහස් හුවමාරු කර අවංක වන්න

වැන්දඹු වූ පසු ආදරය සොයා ගැනීම සඳහා, අනාගත නව සහකරුවෙකුට ඔබේ හදවත සහ මනස විවෘත කිරීමට ඔබ සූදානම් විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන්ට ඇතුල් වීමට ඉඩ දෙන්න. ආලය කරළියට යාමෙන් ඔබට මිශ්‍ර හැඟීම් ඇති විය හැකි නමුත් ඔබ සම්බන්ධ වන කෙනෙකු ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, ඔබේ සැබෑ හැඟීම් සහ දුර්වලතා සඟවන්න එපා. ඔබේ විභව සහකරු සමඟ අවංක වන්න සහ මිශ්‍ර සංඥා ලබා නොදෙන්න.

එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ අභිප්‍රාය, බිය සහ ආශාවන් ගැන අවංක විය යුතු බව පමණක් වන අතර, පළමු අවස්ථාවේ දී ඔබ ඔබේ හදවත හෙළි කළ බව ඉන් අදහස් නොවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ තරුණ වැන්දඹුවක් ලෙස පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන්නේ නම් සහ යම් අවස්ථාවක දී නැවත විවාහ වීමට කැමති නම්, මෙය ඉක්මනින්ම නව හෝ විභව සහකරුවෙකුට සන්නිවේදනය කිරීමට ඉඩ සලසන බවට වග බලා ගන්න. ඒ හා සමානව, ඔබට තවමත් ඔබේ ප්‍රමාද වූ සහකරු ගැන හැඟෙන්නේ නම්, ඔහුට ඒ බව පවසා එයින් මිදීමට කාලය ඉල්ලා සිටින්න. මෙය ඔබගේ සම්බන්ධතාවය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයකින් වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

8. අනෙක් පුද්ගලයාගේ හැඟීම් ද සලකා බලන්න

වැන්දඹුවක් වැන්දඹු පුරුෂයෙකු සමඟ කිහිප වතාවක්ම එකතු වන අතර දෙදෙනාම එකම වේදනාවකට මුහුණ දී ඇති බව සලකන විට එය හොඳ ගැලපීමක් විය හැකිය. එවැනි සන්ධානයක වාසි තිබියදීත්, වැන්දඹුවෙකු සමඟ ඇති විය හැකි සම්බන්ධතා ගැටළු පිළිබඳව දැනුවත් වන්න. දෙදෙනාම අතීතය අතහැර අලුත් දෙයක් ආරම්භ කිරීමට සූදානම් නම්, එය තිබේවිශිෂ්ඨ සම්බන්ධතාවයක් වීමට ඇති හැකියාව.

නමුත් දෙදෙනාම පැමිණෙන්නේ ඔවුන්ගේම වේදනාවේ ගමන් මලු සමඟ නම්, එය ඔබ සොයන සහ ලැබිය යුතු සතුට හරියටම ලබා නොදෙනු ඇත. ඉතින්, වැන්දඹුවක් පෙම් සබඳතාවක් ආරම්භ කළ යුත්තේ කවදාද යන්න සොයා බැලීම හැරුණු විට, ඔබේ ආදර ජීවිතයේ දෙවැනි ඉනිමේදී ඇසුරු කරන්නේ කවුරුන්ද යන්නද ඔබ හඳුනාගත යුතුය. ඥානවන්තව තෝරා ගන්න, මන්ද ආලය වේදිකාවේ ඇති නරක අත්දැකීම් වැලක් ඔබේ චිත්තවේගීය ගමන් මලුවලට පමණක් එකතු කරනු ඇත.

9. දරුවන් සඳහා සැලැස්මක් සකස් කරන්න

ඔබ දරුවන් සිටින වැන්දඹුවක් නම් හෝ වැන්දඹු පුරුෂයෙක් නම් දරුවෙනි, ඔබ සම්බන්ධතාවයකට ඇතුල් වන විට පසුව සංකූලතා ඇති නොවන පරිදි ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට වග බලා ගන්න. සමහර විට ළමයින් තරමක් පරීක්ෂාකාරී විය හැකි අතර, තම පියාගේ මරණයෙන් පසු තම මව නව මිනිසෙකු දැකීම ගැන විරුද්ධ විය හැකිය. එමනිසා, සුළු දරුවන් සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ වැඩ කිරීමට ඔබ දැන සිටිය යුතුය. ඔබ මුලින්ම ඔබ ගැන සහතික වීමෙන් පසුව පමණක් ඔබේ නව ආදරය ඔවුන්ට හඳුන්වා දෙන්නේ නම් එය වඩාත් සුදුසුය.

ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ මරණයෙන් පසු ඔබට සාර්ථකව මුහුණ දීමේ යාන්ත්‍රණයක් ලෙස නැවත සම්බන්ධයක් තිබේ නම්, ඔබට එසේ කිරීමට අවශ්‍ය නැත. දරුවන්ට එයට ඇතුල් වීමට ඉඩ දෙන්න. කෙසේ වෙතත්, නව සම්බන්ධතාවයක් අර්ථවත් දෙයක් බවට පත්වීමේ හැකියාවක් තිබේ නම්, සංවාදයක් සහතික කෙරේ. ඔබේ තනිකම සහ ඇසුරේ අවශ්‍යතාවය ගැන ඔබේ දරුවන්ට දන්වන්න. දරුවන් සමඟ බැඳීමක් ඇති කර ගැනීමට ඔබේ මෙන්ම ඔබේ සහකරුගේ පාර්ශ්වයෙන් බොහෝ පරිණත භාවයක් අවශ්‍ය වනු ඇත.

10. ඔබේ හිටපු අයගේ පවුල මත වැඩ කරන්න

ඔබ විටටික කලකට වැන්දඹුවකින් පසු ඔබේ පළමු සම්බන්ධතාවය ආරම්භ කරන විට, ඔබේ හිටපු සහකරු හෝ සහකාරියගේ පවුලෙන් ඔබට යම් අපහසුතාවකට මුහුණ දීමට සිදු විය හැකිය. ඔවුන්ගේ හිටපු ලේලියට අලුත් පිරිමියෙකු සමඟ සිටිය හැකි බව ඔබේ නැසීගිය සැමියාගේ ආසන්නතම සහ විස්තෘත පවුලට පිළිගැනීමට තරමක් අපහසු විය හැකිය.

ඔබ සියල්ලන්ම තරමක් සමීපව ඇසුරු කළේ නම් මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ. ඔවුන් සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගැඹුර මත පදනම්ව, ඔබේ දෘෂ්ටිකෝණය බැලීමට ඔවුන් උත්සාහ කරන්න. ඔබේ නව සම්බන්ධතාවය නිසා ඔවුන් ඔබව නැති කර නොගන්නා බවට ඔවුන්ට සහතික වන්න. වැන්දඹුවක් ලෙස ආලය කරන විට, ඔබ ඔබේ සියලු අතීත සම්බන්ධතා රැගෙන යාමට ඉගෙන ගත යුතු අතර ඔවුන්ගේ වියදමින් නව සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා නොගත යුතුය.

11. ඔබේ මිතුරන්ට ඔබේ නව සහකරු හමුවීමට ඉඩ දෙන්න

වැන්දඹුවන් සහ වැන්දඹුවන් වැගිරවිය යුතුය ඔවුන්ගේ නව සහකරු ලෝකයට විදහා දැක්වීම පිළිබඳ ඔවුන්ගේ බාධාවන්. ඔබට නැවත සතුටින් සිටීමට අවසර ඇති අතර අන් අයටද එය දැකීමට ඉඩ ඇත. එය ඔබේ දරුවන් පමණක් නොව, ඔබ වැන්දඹු වීමෙන් පසු ඔබේ පළමු සම්බන්ධතාවයට ඇතුල් වන විට ඔබේ සමීප මිතුරන් සහ ඔවුන්ගේ ප්රතික්රියාව සලකා බැලිය යුතුය. ඔබ ඔබේ 50 ගණන්වල හෝ ඔබේ 20 ගණන්වල ආලය කළත්, ඔබ සොයාගත් ආදරය ගැන ආඩම්බර වන්න. නමුත් ඔබ මතක තබා ගත යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ.

මුලදී, ඔබ ඔබේ හිටපු සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ එකට සිටින විට ඔබව හඳුනන අය සිටිය හැකි බැවින්, මුලදී, සමහර අපහසු අවස්ථාවන්ට සූදානම් වන්න. විශේෂයෙන්ම ඔවුන් ඔබ බව නොදැන සිටියේ නම් ඔබේ මිතුරු කවයට පුදුමයක් ලෙස

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.