En ægtefælles død er et livsændrende tilbageslag, der er ekstremt svært at overvinde. Minderne og smerten fortsætter med at hjemsøge dig i lang tid, især hvis det var et stærkt, langt og smukt forhold, der ændrede din verden. Men med tiden, når sorgen aftager, føler en kvinde eller en mand, der er alene tilbage, behov for at have en ledsager. Det første forhold efter at være blevet enke kræverdelikat håndtering, da der er mange kompleksiteter involveret.

For selv om du er klar, kræver det en helt ny indstilling og nye udfordringer at starte på en frisk. Du skal være forberedt på den angst og forskrækkelse, du kan opleve. At date som enke eller enkemand betyder også, at du skal lære at håndtere fortidens følelsesmæssige bagage, sætte forventningerne realistisk og ikke falde i sammenligningsfælden med at holde en nypartner eller potentiel kæreste til standarderne for dit ægteskab.

Spørgsmål som, hvor længe man skal vente med at date efter at have mistet en ægtefælle, eller hvornår en enke skal begynde at date, kan tynge dig, når du overvejer at komme tilbage på datingscenen. Selvom der ikke er nogen rigtige eller forkerte svar på disse spørgsmål, er en god tommelfingerregel at gå efter, når du føler dig klar. Så føl dig ikke presset til at begynde at date, hvis du ikke vil, og på samme tid skal du ikke sætteaf frygt for at blive dømt.

Hvad skal du ellers vide om at finde kærligheden efter at være blevet enkemand og starte et nyt kapitel med kammeratskab? Lad os tage et kig på nogle vigtige do's and don'ts.

Første forhold efter at være blevet enkemand - 18 ting, man skal gøre og ikke gøre

Der er altid det dilemma, hvor hurtigt man kan begynde at date igen efter at være blevet enke. Som vi sagde før, er der ikke noget fast tidspunkt for dette. Nogle mennesker kan være måneder eller endda år om at komme over deres traume, andre bruger måske et forhold som en krykke til at komme over deres sorg. Så det er vigtigt ikke at dømme dig selv eller lade andre dømme dig. Vi har alle vores egne tempi og vores egne perspektiver.

Når du beslutter dig for at gå ind på datingarenaen eller endelig vil i gang med at downloade disse datingapps for enker, skal du være sikker på, hvad du vil have ud af forholdet. Som nævnt ovenfor kan du alene bestemme dit livs skæbne, og hvor hurtigt du vil begynde det, afhænger helt af din tilstand. Når det er sagt, er her nogle måder, du kan lette dit første forhold efter at være blevet enke:

1. Spørg dig selv, om du har overvundet tragedien som enkemand

Hvor længe skal man vente med at date efter at have mistet en ægtefælle? Så længe det tager for dig at kunne se et potentielt nyt forhold som en selvstændig enhed og ikke en erstatning eller kompensation for det, du har mistet. Før du indleder et seriøst forhold, skal du sikre dig, at din sorgperiode efter at have mistet en ægtefælle er godt og grundigt overstået.

Det ville ikke være fair over for den anden person at indlede et rebound-forhold efter en elskedes død. Den værste fejl, du kan begå som enkemand, er at søge en erstatning for tabet, fordi du ikke kan holde tanken om at være alene ud. Det er sådan, du ender med at begå fejl og fortryde, at du gik ind i det forkerte forhold.

Hvis du faktisk leder efter et rebound-forhold efter din ægtefælles død for at klare ensomheden og sorgen, skal du sørge for ikke at fornægte det. Det er også lige så vigtigt at lade en potentiel ny romantisk interesse vide, at du ikke leder efter noget seriøst i det tilfælde. Ærlighed over for dig selv og den anden person er den grundlæggende regel for dating efter din ægtefælles død.

2. Find ud af, om du er følelsesmæssigt klar

Enker og enkemænd har begge brug for deres egen tid til at komme derud igen. Hvornår skal en enke begynde at date? Dette kan virke som et komplekst spørgsmål, men har et ret simpelt svar: når du føler dig klar til at åbne dit hjerte for en anden. Du er måske åben over for tanken om at date, men er du følelsesmæssigt klar til at tilbyde en forpligtelse? Hvis du stadig hjemsøges af minderne om din afdøde partner, hvisHvis små triggere gør dig ked af det, og du tøver med at blive intim med andre, er det et tegn på, at du stadig ikke er kommet dig over din eks.

I dette tilfælde kan det være umagen værd at give dig selv lidt tid, før du indleder et nyt forhold eller i det mindste kaster dig dybt ud i et. Du skal selvfølgelig være åben for at møde mennesker og opsøge selskab eller i det mindste nyde et godt, sundt venskab. Der er ingen øjeblikkelig måde at finde kærligheden på efter at være blevet enke. Du skal være åben for processen med at sætte dig selv derude og værefølelsesmæssigt klar til at finde en ny partner.

3. Føl dig ikke skyldig i at søge efter kærlighed efter din ægtefælles død

At finde kærligheden efter sin ægtefælles død er ikke en forbrydelse. Uanset om du dater som ung enke eller som enkemand, der har været gift i årtier, skal du først og fremmest fjerne skyldfølelsen fra dit sind. Du skal ikke føle dig flov over at ville date igen. Når du går ud med en ny person, og det ender med, at du får dit første kys efter at være blevet enke, kan intimiteten helt sikkert føre til en vis forvirring indeni...dig.

Du får sandsynligvis opmærksomhed fra en anden mand end din mand efter lang tid. Dette kan endda føre til sex, og det ville være et dristigt skridt at tage i starten, men lad dig ikke skræmme af tanken. Bare følg med strømmen.

Cherry var fortvivlet efter at have mistet sin mand, som også var hendes ungdomskæreste, da hun kun var 28. Efter at have sørget i fem lange år, måtte hun beslutte, om hun skulle begynde at date som ung enke eller forblive single. På opfordring fra sine venner og familie oprettede hun en datingprofil, men kunne ikke engang forestille sig at tænke langsigtet med en anden mand.

"Jeg havde aldrig rigtig været på datingscenen, siden min mand og jeg mødtes i gymnasiet og blev gift kort efter, at vi begge havde fået vores første job. Selvom han havde været væk i lang tid, kunne jeg ikke investere mig selv følelsesmæssigt i en anden mand og endte med at have et rebound-forhold efter min mands død. Jeg havde en flygtig affære med en softwareingeniør, der varede næsten 2 måneder. Det erhvordan jeg begyndte at date som enke," siger Cherry.

4. Håndter problemer med intimitet i dit første forhold efter at være blevet enkemand

At søge intimitet efter en ægtefælles død er et almindeligt problem blandt enker og enkemænd. I nogle tilfælde er der en bizar følelse af skyld - som om din tidligere partner "holder øje" med dig - der forhindrer dig i at have sex. I den anden ende af spektret søger nogle enker og enkemænd sex uden forpligtelse, mere som et middel til at få afløb for deres indestængte ensomhed.

Dette kan være ret forvirrende for nogen, der søger intimitet med en enke eller enkemand, da de måske ikke rigtig ved, hvor de står i et forhold. For at forhindre sådan et rod i en ny forbindelse, du danner, er det bydende nødvendigt at arbejde gennem vanskelige følelser, før du begynder at date som enke. Søg måske hjælp fra en rådgiver for at forstå, hvorfor du virkelig ønsker at begynde at date, og hvordan du har det med detpå et bevidst og ubevidst plan.

5. Beslut i hvilket omfang du vil afsløre dig selv

Hvordan begynder man at date som enkemand? Ved at definere dine følelsesmæssige grænser, først for dig selv og derefter for enhver potentiel romantisk interesse. Husk, at den person, du nu ser, kommer fra et andet rum og sted. Når du indleder dit første forhold efter at være blevet enke, er det naturligt at læsse din smerte af på ham.

Men det er altid bedst at gå lidt forsigtigt til værks og tage dig god tid til at afsløre for meget om dig selv eller din fortid. Beslut dig på forhånd for, hvad du vil dele med ham, og hvad du hellere vil gemme til senere. Du kan åbne dig langsomt, efterhånden som du bliver mere tryg.

6. Enker og enkemænd skal tage det roligt

Hvis der er et godt råd til en kvinde eller mand, der indleder sit første forhold efter at være blevet enke, er det at gå super langsomt frem. Ligesom der ikke er noget universelt svar på, hvor længe du skal vente med at date efter at have mistet en ægtefælle, afhænger det tempo, du tager et nyt forhold frem i, også udelukkende af dig. Tag dig tid til at opbygge et komfortniveau. Lad beslutningen om, hvordu ønsker at tage det, være din alene.

Som vi sagde før, er der ikke noget rigtigt tidspunkt at begynde at date igen og finde kærligheden efter din ægtefælles død. Men når du ender med at være i et eksklusivt forhold, skal du tage hvert skridt med en følelse af selvbevidsthed. Du har gennemgået en alvorlig tragedie, og du ønsker ikke, at din fortid skal overskygge din fremtid. Så giv det tid og lad det trække vejret.

7. Kommuniker og vær ærlig

For at finde kærligheden efter at være blevet enke, skal du være klar til at åbne dit hjerte og sind for en potentiel ny partner og virkelig lukke dem ind. At gå ind i datingarenaen kan efterlade dig med blandede følelser, men hvis du finder nogen, du kan lide, skal du ikke skjule dine sande følelser og sårbarheder. Vær ærlig over for din potentielle partner, og giv ikke blandede signaler.

Det betyder ikke, at du skal blotte dit hjerte i første omgang, bare at du skal være ærlig omkring dine intentioner, frygt og ønsker. Hvis du for eksempel dater som ung enke og gerne vil giftes igen på et tidspunkt, skal du sørge for at kommunikere dette til en ny eller potentiel partner hellere før end senere. Ligeledes, hvis du stadig føler for din afdøde partner, skal du fortælle ham det og bede om tid til atDet vil hjælpe jer med at udvikle jeres forhold på en sund måde.

8. Tænk også på den andens følelser

Flere gange finder en enke sammen med en enkemand, og det kan være et godt match, da begge har været igennem den samme smerte. På trods af fordelene ved en sådan alliance skal man være opmærksom på de problemer, der kan opstå i et forhold med en enkemand. Hvis begge er klar til at lægge fortiden bag sig og starte på noget nyt, har det potentiale til at blive et godt forhold.

Men hvis begge kommer med deres egen bagage af smerte, giver det dig måske ikke ligefrem den lykke, du søger og fortjener. Så ud over at finde ud af, hvornår en enke skal begynde at date, skal du også finde ud af, hvem du skal date i anden omgang af dit romantiske liv. Vælg med omhu, for en række dårlige oplevelser på datingscenen vil kun føje til din følelsesmæssige bagage.

9. Udarbejd en plan for børnene

Hvis du er enke med børn eller enkemand med børn, skal du sørge for at involvere dem, når du indleder et forhold, så der ikke opstår komplikationer senere. Nogle gange kan børn være ret irritable og måske modsætte sig, at deres mor ser en ny mand efter deres fars død. Så du skal vide, hvordan du arbejder på dit forhold til stedbørn. Det ville være bedst, hvis du introducerede din nye kærlighed for demMen først når du er sikker på dig selv.

Hvis du blot har et rebound-forhold efter din ægtefælles død som en håndteringsmekanisme, behøver du ikke at fortælle børnene om det. Men hvis en ny forbindelse har potentiale til at blive til noget meningsfuldt, er en samtale berettiget. Fortæl dine børn om din ensomhed og dit behov for selskab. Det vil kræve en masse modenhed af både dig og dine børn.partnerens side til at skabe et bånd til børnene.

10. Arbejd på din eks' familie

Når du indleder dit første forhold efter at have været enke i et stykke tid, kan du blive udsat for en del ubehageligheder fra din tidligere ægtefælles familie. Det faktum, at deres tidligere svigerdatter kan være sammen med en ny mand, kan være en smule svært at acceptere for din afdøde mands nærmeste og udvidede familie.

Det gælder især, hvis I alle var ret tæt knyttede. Afhængigt af dybden af dit forhold til dem, så prøv at få dem til at se dit synspunkt. Forsikr dem om, at de ikke mister dig på grund af dit nye forhold. Når du dater som enke, skal du lære at bære alle dine tidligere forbindelser med dig og ikke opbygge et nyt forhold på deres bekostning.

11. Lad dine venner møde din nye partner

Enker og enkemænd skal smide hæmningerne for at vise deres nye partner frem for verden. Du har lov til at være glad igen, og andre har også lov til at se det. Det er ikke kun dine børn, du skal også tænke på dine nære venner og deres reaktion, når du indleder dit første forhold efter at være blevet enke. Uanset om du dater i 50'erne eller i 20'erne, skal du være stolt af den kærlighed, som duMen der er også nogle ting, du skal huske på.

I starten skal du være forberedt på nogle akavede øjeblikke, da der kan være folk, der kendte dig, da du var sammen med din ekskone. Det kan endda komme som en overraskelse for din vennekreds, især hvis de ikke var klar over, at du var begyndt at date igen. Så det er bedst, at du gradvist introducerer din nye kæreste for dine venner og bekendte. Dette vil også hjælpe dem med at føle sig trygge og vise, at du ervillig til virkelig at komme videre.

12. Tilbring tid sammen

Hvordan begynder man at date som enke? Hvis du leder efter et langt, varigt partnerskab, er du nødt til at investere i at pleje et forhold til din nye partner. Som med ethvert nyt forhold, når du begynder at date nogen efter et dødsfald, er du nødt til at bruge tid sammen med personen for at bedømme ham og hans kompatibilitet med dig bedre. Tag på en kort pause eller rejse sammen med ham.

Hvis I begge er okay med det, bør du også tage børn med (forudsat at du har introduceret ham for dem). Dette vil hjælpe dig med at afgøre, om hans vaner, livsstil, manerer osv. matcher dine på alle måder, hvis du ser, at der er mulighed for en langsigtet forpligtelse eller endda ægteskab.

13. Sammenlign aldrig nogensinde

Det er virkelig det værste, du kan gøre som enkemand over for en kvinde. Det afhænger helt af det forhold, du delte med din afdøde ægtefælle, men når du indleder dit første forhold efter at være blevet enkemand, skal du holde dig fra tendensen til at sammenligne din nuværende partner med din tidligere ægtefælle. Ofte får en persons død dig til at idolisere ham eller hende mere, og du kan ende med at placere dem på etSokkel.

Det kan føre til uretfærdige sammenligninger med den nye person, som fortjener at blive bedømt på egen hånd. Sammenligninger kan være den største ulempe, når det handler om at udvikle et forhold efter døden. For at finde kærligheden efter at være blevet enke, skal du være villig til at se, værdsætte og acceptere en ny partner for den, han eller hun er.

14. Lad ikke fortiden hindre din nutid

Hvis du har forsøgt at date efter lang tid og har besluttet at cementere dit første forhold efter at være blevet enke, skal du gøre en særlig indsats for at sikre, at skyggen af dit tidligere ægteskab ikke skæmmer det nye bånd. Hemmeligheden bag at date som enke med succes er at starte med en ren tavle, fordi enker og enkemænd har en tendens til at mindes deres gamle ægteskaber for meget.

Det betyder selvfølgelig ikke, at du skal slette minderne om din afdøde ægtefælle. Men gør en bevidst indsats for ikke at bringe dem op i hver anden samtale. Det kan være betryggende at finde en ny partner, der er forstående over for din sorg, men at tale for meget om din eks eller de øjeblikke, I delte sammen i jeres tidligere forhold, kan hæmme jeres nye forhold. Brug ikke dinehele daten med at tale om din fortid.

15. Vær åben over for at skabe nye forbindelser og venskaber

Når du begynder at date igen, møder du ikke kun én person, men flere andre gennem ham. Mens du og din ægtefælle i dit tidligere ægteskab havde fælles venner, vil du få nye i dette nye forhold. Vær åben over for at danne nye venskaber, udvikle hobbyer, som du ikke havde tænkt på før, og få nye livserfaringer.

Et engageret, seriøst forhold dannes ikke kun med én person, men med hele hans omgangskreds, der omfatter familie, venner, kolleger osv. Så lad være med at isolere jeres forhold fra det større billede på grund af jeres fortid.

16. Få din date til at føle sig speciel

Det er let at glemme denne regel, når du indleder et forhold efter at have været enke i nogen tid, men husk, at din potentielle nye kæreste fortjener opmærksomhed og omsorg. Uanset hvad der er den virkelige sandhed om dit tidligere ægteskab, ville du have været i et engageret eksklusivt forhold, indtil døden grusomt brød kæden.

Det kan gøre det let for dig at glemme at få din date til at føle sig speciel. Behandl ham på en måde, så han ikke føler sig usikker af fortidens spøgelser. Gør ham overbevist om, at du virkelig er kommet videre og er villig til at fokusere på ham. Uanset om du dater som en ung enke eller en, der var gift i årtier, nu hvor du har besluttet at give kærligheden en ny chance, skal du behandle din nye partner med denkærlighed, respekt og betydning, de fortjener.

17. Pas på dig selv

Sorg kan påvirke mennesker på forskellige måder. Den depression, der forårsages af en ægtefælles død, kan ofte få dig til at forsømme dig selv, følelsesmæssigt og fysisk. Men for at komme videre, opbygge et nyt liv og endda finde kærligheden efter din kones eller mands død, er du nødt til at tage vare på dig selv. Rejsen til at finde kærligheden efter at være blevet enke begynder med selvkærlighed - og det er ikke det samme som selvmedlidenhed.

Gør, hvad der skal til - gå i fitnesscenteret, giv dig selv en makeover, og føl dig ikke skyldig over ønsket om at se godt og attraktivt ud igen. Disse enkle trin til selvkærlighed kan føre dig til måske at opdage en ny kærlighed. Invester i dig selv, og se, hvordan dit liv ændrer sig.

18. Husk at give dig selv en chance til

Ikke alle forhold ender i eventyr. Det kan være muligt, at dit første forhold efter at være blevet enke ender i skuffelse. Han er måske ikke den sjæleven, du ledte efter efter din mands død. Men lad det ikke afholde dig fra at give romantikken en chance til. Se det som en overgang, hvor du har brug for at hele fra fortidens smerte og gøre dig klar til det virkelig gode.forhold, der vil føre dig ind i fremtiden.

Et forhold efter enkestatus kan fungere smukt, hvis du er villig til at give din kærlighed og energi til det. Ja, dynamikken kan være lidt anderledes end tidligere, men følelserne forbliver de samme, så lad ikke nogen frygt eller skyld komme i vejen for ægte lykke.

Ofte stillede spørgsmål

Der er ingen fast periode for, hvornår en enke eller enkemand skal begynde at date. Den eneste regel, man kan følge, er at sikre, at han eller hun er helt klar til at starte et nyt forhold og ikke bliver holdt tilbage af minderne fra fortiden. 2. Hvordan begynder man at date, når man er blevet enkemand?

Du kan begynde at møde nye mennesker enten gennem venner eller endda dating-apps. Vær åben over for enhver metode til dating, så længe du kan få kontakt med en person og føler dig tryg ved at åbne dig for ham. 3. Betyder enke at være single?

Enkemand betyder en person, der har mistet sin ægtefælle på grund af død. En enkemand kan være single juridisk set, hvis han ikke gifter sig igen, men hvis han indgår i et fast forhold, vil han eller hun ikke blive betragtet som single.

Hvis du dater en enke, så lad være med at spørge for meget ind til ægteskabet eller årsagen til hendes ægtefælles død, medmindre hun selv er villig til at tale om det.