配偶的死亡是一个改变生活的挫折，是非常难以克服的。 记忆和痛苦会持续困扰你很长时间，特别是如果它是一个强大、漫长和美丽的关系，改变了你的世界。 但随着时间的推移，随着悲伤的消退，一个女人或一个男人被抛弃，感到需要有一个伴侣。 丧偶后的第一个关系需要微妙的处理，因为涉及很多复杂的问题。

这是因为即使你准备好了，重新开始恋爱也需要一种全新的态度，并带来一系列新的挑战。 你需要为你可能经历的焦虑和恐惧做好准备。 作为寡妇或寡妇男人约会还意味着要学会应对过去的情感包袱，现实地设定期望，不要落入比较的陷阱，持有新的伴侣或潜在的爱侣达到你们婚姻的标准。

当你考虑重新开始约会时，像失去配偶后应该等多久才开始约会或寡妇应该什么时候开始约会这样的问题可能会在你的脑海里打转。 虽然这些问题没有正确或错误的答案，但一个好的经验法则是当你觉得自己准备好了。 所以，如果你不想开始约会，不要觉得有压力，同时，也不要把出于对审判的恐惧，它被关闭。

关于丧偶后寻找爱情并开始新的伴侣篇章，你还需要知道什么？ 让我们看看一些重要的该做和不该做的事情。

丧偶后的第一段关系--18条注意事项

丧偶后多长时间可以重新开始约会，这始终是个难题。 就像我们之前说的，这没有固定的时间。 有些人可能需要几个月甚至几年的时间来克服他们的创伤，有些人可能把关系作为拐杖来克服他们的悲伤。 所以重要的是不要判断自己或让别人判断你。 我们都有自己的步伐和自己的观点。

无论何时你决定进入约会领域，或者想最终踏踏实实地下载那些寡妇约会应用程序，都要确定你想从这段关系中得到什么。 如上所述，只有你能决定你的生活命运，而你想多快开始完全取决于你的状态。 也就是说，这里有一些方法可以让你在丧偶后轻松进入你的第一段关系：

1.扪心自问，作为一个寡妇，你是否已经克服了这一悲剧

失去配偶后，你应该等多久才开始约会？ 只要你能够将潜在的新关系视为一个独立的实体，而不是对你所失去的东西的替代或补偿。 在开始任何严肃的关系之前，确保你失去配偶后的悲伤期已经真正结束。

如果在所爱的人去世后陷入反弹关系，对对方来说是不公平的。 作为一个寡妇男人，你可能犯的最糟糕的错误是，因为你无法忍受孤独的想法而寻找一个替代者。 这就是你最终犯错和后悔陷入错误关系的原因。

如果你事实上是在配偶去世后寻找一种反弹的关系来应对孤独和悲伤，请确保你不否认这一点。 同样重要的是，让潜在的新恋爱对象知道你在这种情况下并不是在寻找认真的东西。 对自己和对方的诚实是配偶去世后约会的基本规则。

2.意识到你在感情上是否准备好了

寡妇和鳏夫都需要自己的时间重新走出去。 寡妇应该什么时候开始约会？ 这似乎是一个复杂的问题，但有一个相当简单的答案：当你觉得准备好向别人敞开心扉的时候。 你可能对约会的想法持开放态度，但你在情感上是否准备好提供承诺？ 如果你仍然被你已故伴侣的记忆困扰，如果小小的触发器让你心烦意乱，你感到犹豫不决，不愿意和其他人亲密接触，这是一个迹象，表明你仍然没有忘记你的前任。

在这种情况下，在进入一段新的关系或至少深深陷入一段关系之前，给自己一些时间可能是值得的。 当然，你应该愿意与人见面，寻求陪伴，或至少享受美好、健康的友谊。 丧偶后没有即时找到爱情的方法。 你必须对把自己放在那里的过程持开放态度，并且要在情感上准备寻找新的伴侣。

3.配偶去世后，不要为寻找爱情而感到内疚

在配偶去世后寻找爱情不是犯罪。 无论你是以年轻寡妇的身份约会，还是以结婚几十年的寡妇身份约会，首先要消除心中的负罪感。 不要因为想要再次约会而感到尴尬。 当你与一个新的人约会，最后是你得到寡妇后的初吻，这种亲密关系肯定会导致内心的一些困惑。你。

你可能在很长时间后得到了你丈夫以外的男人的关注。 这甚至可能导致性行为，这将是最初迈出的大胆一步，但不要被这种想法吓倒。 只要顺其自然。

樱桃在28岁时就失去了她的丈夫，也是她的高中恋人，这让她心烦意乱。 在伤心了五年之久后，她不得不决定是作为一个年轻的寡妇开始约会还是保持单身。 在朋友和家人的坚持下，她确实创建了一个约会档案，但她甚至无法想象与另一个男人长期交往。

"我和我的丈夫在高中相识，并在我们都找到第一份工作后不久就结了婚，所以我从来没有真正参加过约会。 尽管他已经离开很久了，但我无法将自己的情感投入到另一个男人身上，最终在我丈夫去世后发生了一段反弹关系。 我与一名软件工程师有一段短暂的情缘，持续了近两个月。 这就是樱桃说："我是如何作为一个寡妇开始约会的。

4.处理好丧偶后第一段关系中的亲密关系问题

在配偶去世后寻求亲密关系是寡妇和鳏夫的一个共同问题。 在某些情况下，有一种奇怪的内疚感--仿佛你的前伴侣在 "监视 "你--使你无法进行性生活。 在光谱的另一端，一些寡妇和鳏夫寻求没有承诺的性生活，更多是作为释放他们压抑的孤独的一种手段。

这对寻求与寡妇或鳏夫亲密关系的人来说可能相当困惑，因为他们可能并不真正知道自己在一段关系中的位置。 为了防止在你形成的新联系中出现这种混乱，在你开始以寡妇身份约会之前，必须解决困难的情绪。 也许，寻求咨询师的帮助，以了解你为什么真正想要开始约会，以及你对它的感觉如何在意识和潜意识的层面上。

5.决定你想在多大程度上暴露自己

如何作为一个寡妇男人开始约会？ 通过定义你的情感界限，首先为你自己，然后为任何潜在的浪漫兴趣。 记住，你现在看到的人来自不同的空间和地方。 当你进入丧偶后的第一段关系，很自然地将你的痛苦卸给他。

但最好还是小心翼翼地对待这个问题，慢慢地透露你自己或你的过去。 事先决定你想和他分享什么，以及你宁愿保留什么。 当你变得更舒服时，你可以慢慢地打开。

6.寡妇和鳏夫必须慢慢来

如果对丧偶后进入第一段关系的女性或男性有一个最重要的建议，那就是要超慢地进行。 就像失去配偶后应该等待多长时间约会没有一个放之四海而皆准的答案一样，你推进新关系的速度也完全取决于你自己。 用你自己的时间来建立一个舒适的水平。 让关于哪里的决定你想拿它，是你一个人的事。

正如我们之前所说，在配偶去世后重新开始约会和寻找爱情是没有正确的时间的。 但是一旦你最终进入了一段专一的关系，要带着自我意识走好每一步。 你已经经历了一场严重的悲剧，你不希望你的过去为你的未来蒙上阴影。 所以要给它时间，让它呼吸。

7. 沟通和坦诚

为了在丧偶后找到爱情，你必须准备好向潜在的新伙伴敞开心扉，真正让他们进来。 进入约会领域会让你百感交集，但如果你找到与你有联系的人，不要隐藏你的真实情感和脆弱性。 对你的潜在伙伴要诚实，不要发出混合信号。

这并不意味着你在第一时间袒露心声，只是你需要诚实地说明你的意图、恐惧和愿望。 例如，如果你作为年轻的寡妇约会，并希望在某个时候再婚，请确保你尽早向新的或潜在的伴侣传达这一点。 同样，如果你仍然对你已故的伴侣有感觉，请告诉他，并要求给予时间来这将帮助你们以健康的方式发展你们的关系。

8.也考虑对方的感受

有几次，一个寡妇和一个鳏夫走到一起，考虑到双方都经历过同样的痛苦，这可能是一个很好的匹配。 尽管这样的联盟有好处，但要意识到与一个鳏夫可能发生的关系问题。 如果双方都准备抛弃过去，开始新的东西，它有可能成为一个伟大的关系。

但是，如果两者都带着各自的痛苦包袱，它可能不会完全给你带来你所寻求和应得的幸福。 因此，除了弄清楚寡妇应该何时开始约会之外，你还必须确定在你浪漫生活的第二局与谁约会。 明智地选择，因为在约会现场的一连串糟糕经历只会增加你的情感包袱。

9.为孩子们准备一个计划

如果你是一个有孩子的寡妇，或者一个有孩子的寡妇，当你进入一段关系时，一定要让他们参与进来，以免以后出现麻烦。 有时孩子们会很暴躁，可能会反对他们的母亲在父亲去世后与一个新的男人交往。 所以你必须知道如何处理与继子女的关系。 最好是你向他们介绍你的新爱人只有在你首先确信自己的情况下。

如果你只是在配偶去世后有一个反弹的关系作为应对机制，你不需要让孩子们知道。 然而，如果一个新的联系有可能变成有意义的东西，那么就应该进行谈话。 让你的孩子知道你的孤独和对陪伴的需求。 这将需要你和你的孩子都很成熟。伙伴的身边，与孩子们建立起联系。

10.在你前夫的家人身上下功夫

当你在丧偶一段时间后开始你的第一段关系时，你可能会面临来自前配偶家人的一些尴尬。 他们的前儿媳妇可以和一个新的男人在一起，这对你已故丈夫的直系和延伸家庭来说，可能有点难以接受。

如果你们都是相当亲密的人，这一点尤其正确。 根据你与他们的关系深度，试着让他们看到你的观点。 向他们保证，他们不会因为你的新关系而失去你。 当以寡妇身份约会时，你必须学会把你过去的所有关系带在身边，而不是以他们为代价建立新的关系。

11.让你的朋友认识你的新伙伴

寡妇和鳏夫必须摆脱对向世界炫耀新伴侣的禁忌。 你可以重新获得快乐，其他人也可以看到这一点。 不仅仅是你的孩子，你还需要考虑你的亲密朋友，以及当你进入丧偶后的第一段关系时他们的反应。 无论你是在50多岁还是20多岁时约会，都要为你的爱感到自豪。但有一些事情你也应该牢记。

一开始，要准备好一些尴尬的时刻，因为可能有一些人在你和前配偶在一起时就认识你。 这甚至会让你的朋友圈感到惊讶，特别是如果他们不知道你已经开始重新约会。 所以，你最好逐渐将你的新男友介绍给你的朋友和熟人。 这也将帮助他们感到安全，并表明你是愿意真正向前看。

12.共度时光

作为一个寡妇如何开始约会？ 如果你想寻找一个长期持久的伙伴关系，那么你必须投资于培养与新伙伴的关系。 与任何新的关系一样，当你在丧亲后开始与某人约会时，你需要花时间与对方相处，以更好地判断他和他与你的兼容性。 与他一起去短暂的休息或旅行。

如果你们都没问题，你也应该带上孩子（假设你已经把他介绍给他们）。 这将有助于你决定他的习惯、生活方式、举止等是否与你的各方面相匹配，以防你看到有长期承诺甚至婚姻的可能性。

13.永远不要比较

这确实是作为一个丧偶的男人对一个女人所能做的最糟糕的事情。 这完全取决于你与已故配偶的关系，但当你进入丧偶后的第一段关系时，要远离将你现在的伴侣与你的前配偶进行比较的倾向。 通常，一个人的死亡导致你更加崇拜他或她，你可能最终将他们放在一个基座。

这可能会导致与新的人进行不公平的比较，而新的人应该得到自己的评判。 当涉及到发展死后关系时，比较可能是最大的缺点。 对于在丧偶后寻找爱情，你必须愿意看到、欣赏和接受新伴侣的身份。

14.不要让过去阻碍你的现在

如果你在很长时间后尝试约会，并决定巩固你丧偶后的第一段关系，要特别努力确保你早期婚姻的阴影不会影响新的关系。 寡妇成功约会的秘诀是以干净的方式开始，因为寡妇和鳏夫有一种倾向，就是过多地回忆他们以前的婚姻。

当然，这并不意味着你必须抹去对已故配偶的记忆。 然而，要有意识地努力，不要在每一次谈话中都提起他们。 找到一个同情你的悲伤的新伙伴可能会让你感到安心，但过多地谈论你的前任或你们在过去关系中一起分享的时刻会妨碍你们的新关系。 不要把你的整个约会都在谈论你的过去。

15.对形成新的联系和友谊持开放态度

当你开始重新约会时，你不只是认识一个人，而是通过他认识其他几个人。 虽然在你以前的婚姻中，你和你的配偶会有共同的朋友，但在这段新的关系中，你会结识新的朋友。 要开放地形成新的友谊，发展你以前没有想到的爱好，并获得新的生活体验。

一个承诺的、严肃的关系不是只和一个人形成的，而是他的整个圈子，包括家人、朋友、同事等。所以不要因为你的过去而把你的关系从大局中孤立出来。

16.让你的约会对象感到特别

当你在丧偶一段时间后进入一段关系时，很容易忘记这条规则，但要记住你潜在的新男友值得关注和关心。 无论你以前的婚姻的真实情况如何，你会一直处于一种坚定的专一关系中，直到死亡残酷地打破这个链条。

这可能使你很容易忘记让你的约会对象感到特别。 以一种不会让他因过去的鬼魂而感到不安全的方式对待他。 让他相信你真的已经向前看，并愿意专注于他。 无论你是以年轻寡妇的身份约会，还是以结婚几十年的人的身份约会，既然你已经决定给爱情另一个机会，请以他们应该得到的爱、尊重和重视。

17.照顾好自己

悲伤会以不同的方式影响人们。 配偶死亡造成的抑郁往往会导致你在情感和身体上忽视自己。 但要继续前进，建立新的生活，甚至在妻子或丈夫死亡后找到爱情，你需要照顾好自己。 丧偶后寻找爱情的旅程始于自爱--它与自怜不同。

不惜一切代价--去健身房，给自己改头换面，不要因为渴望重新变得漂亮和有吸引力而感到内疚。 这些简单的自爱步骤可以引导你或许发现新的爱情。 投资于自己，看你的生活如何改变。

18.记得再给自己一次机会

并非所有的关系都以童话结束。 你丧偶后的第一段关系有可能以失望告终。 他可能不是你丈夫去世后寻找的灵魂伴侣。 但不要因此而放弃再给浪漫的机会。 把它当作一个过渡，你需要从过去的痛苦中治愈，并准备好迎接真正的美好。将带你走向未来的关系。

如果你愿意付出你的爱和精力，丧偶后的关系可以很好地解决。 是的，动态可能与过去略有不同，但情感仍然相同，所以不要让任何恐惧或内疚阻碍真正的幸福。

常见问题

寡妇或鳏夫应该何时开始约会，没有固定的期限。 唯一可以遵循的规则是确保他或她完全准备好开始一段新的关系，不被过去的记忆所牵制。 2. 丧偶后如何开始约会？

你可以通过朋友甚至约会软件开始认识新朋友。 对任何约会方法都要持开放态度，只要你能与一个人建立联系，并对他敞开心扉感到舒服。 3.丧偶是否意味着单身？

丧偶是指因死亡而失去配偶的人。 丧偶者如果不再结婚，在法律上可能是单身，但如果他进入一个承诺的关系，他或她就不会被视为单身。

如果你和一个寡妇约会，不要过多地探究她的婚姻或配偶的死因，除非她自己愿意谈论这个话题。