Xiriirka Koowaad Ka Dib Markii laga dhintay - 18 Dos iyo Don'ts

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Dhimashada lamaanaha ayaa ah dib u dhac nolosha beddela oo ay aad u adagtahay in laga gudbo. Xusuusta iyo xanuunku waxay ku sii hayaan muddo dheer gaar ahaan haddii ay ahayd xiriir adag, dheer oo qurux badan oo bedelay adduunkaaga. Laakiin waqti ka dib, sida murugada, naag ama nin keligiis ka tagay, waxay dareemayaan baahida loo qabo wehel. Xidhiidhka ugu horreeya marka laga dhinto ka dib wuxuu u baahan yahay in si taxadar leh loo maareeyo maadaama ay jiraan waxyaabo badan oo kakan. Waxaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo welwelka iyo cabsida aad la kulmi karto. Shukaansiga xaaska laga dhintay ama nin laga dhintay waxa kale oo ay la macno tahay in aad barato sidii aad ula qabsan lahayd alaabtii shucuureed ee hore, u dejiso waxyaalaha laga filayo si dhab ah, hana ku dhicin dabinka isbarbardhigga ee qabashada lammaane cusub ama xiisaha jacayl ee suurtogalka ah ee heerarka guurkaaga.<0 Su'aalaha ay ka mid yihiin intee in le'eg ayay tahay inaad sugto inaad shukaansato ka dib markaad lumiso lamaanaha ama goorta ay tahay in haweeneyda laga dhintay shukaansiga bilowdo waxay maskaxdaada ku miisaameysaa markaad ka fikirto inaad dib ugu soo laabato goobta shukaansiga. Inkastoo aysan jirin jawaabo sax ah ama khalad ah oo su'aalahan ah, qaanuunka wanaagsan ee suulka ee aad ku dhaqmi karto waa markaad dareento inaad diyaar u tahay. Sidaa darteed, ha dareemin cadaadis inaad bilowdo shukaansiga haddii aadan rabin, isla markaana, ha iska dhigin cabsida xukunka.

Maxaa kale oo aad u baahan tahay.wuxuu bilaabay shukaansi mar kale. Markaa waxa fiican inaad si tartiib tartiib ah u soo bandhigto quruxdaada cusub saaxiibbadaa iyo kuwa aad taqaan. Tani waxay sidoo kale ka caawin doontaa inay dareemaan kalsooni waxayna tusi doontaa inaad diyaar u tahay inaad si dhab ah u socoto.

12. Waqti wada qaata

> Sidee loo bilaabo shukaansiga adoo carmal ah? Haddii aad raadinayso iskaashi dheer oo waara, markaa waa inaad maalgelisaa kobcinta xidhiidhka lamaanahaaga cusub. Sida xiriir kasta oo cusub, marka aad bilowdo shukaansi qof murugada ka dib, waxaad u baahan tahay inaad waqti la qaadato qofka si aad u qiimeyso isaga iyo sida uu kuugu habboon yahay adiga. Nasasho gaaban u bax ama la safar.

Haddii aad labadiinuba raalli ka tihiin, waa inaad sidoo kale soo kaxaysataan carruur (malaha inaad isaga is barateen). Tani waxay kaa caawin doontaa inaad go'aansato in caadooyinkiisa, qaab nololeedkiisa, hab-dhaqankiisa, iwm ay ku habboon yihiin kaaga si kasta haddii aad aragto inay suurtogal tahay ballan waqti dheer ama xitaa guur.

4> 13. Weligaa ha is barbar dhigin <5.

Runtii waa waxa ugu xun ee aad ku samayn karto nin laga dhintay naag ahaan. Waxay gebi ahaanba ku xidhan tahay xidhiidhkii aad la wadaagtay xaaskaadii hore, laakiin marka aad gasho xidhiidhkii ugu horeeyay ka dib markii laga dhintay, ka fogow u janjeera inaad is barbar dhigto lamaanahaaga hadda iyo xaaskaaga hore. Inta badan, qofka dhimashadiisu waxay kuu horseedaa inaad isaga ama iyada ka dhigto mid aad u sarraysa waxaana laga yaabaa inaad ku dhameysato meel sare.

Waxay u horseedi kartaa is barbardhig aan caddaalad ahayn oo lala yeesho qofka cusubistaahila in la xukumo. Isbarbardhigga ayaa noqon kara cilladda ugu weyn marka ay timaado horumarinta xiriirka dhimashada ka dib. Helitaanka jacaylka ka dib markii laga dhintay, waa inaad diyaar u noqotaa inaad aragto, qadariso, oo aad aqbasho lammaane cusub cidda ay yihiin.

14. Ha u ogolaan in wixii hore kaa hor istaago wakhtigaaga

Haddii aad wakhti dheer damacday inaad shukaansato oo aad go’aansatid inaad xidhiidhkiina uhoraysay ka dib markii laga dhintay, ku dadaal si aad u hubiso inaanu hadhkii guurkii hore marso curaarta cusub. Sirta ku jirta haasaawaha guurka si guul leh ayaa ah in aad si nadiif ah u bilawdo waayo xaaska laga dhintay iyo kuwa laga dhintay waxay u janjeeraan inay xusuustaan ​​guurkoodii hore.

Dabcan tani macnaheedu maaha inaad tirtirto. xusuusta xaaskaaga dhintay. Si kastaba ha ahaatee, ku dadaal inaadan iyaga ku soo qaadin wadahadal kasta oo kale. Waxay noqon kartaa mid niyad jab leh inaad hesho lamaane cusub oo ka damqanaya murugadaada laakiin inaad ka hadasho wax badan oo ku saabsan kuwiinii hore ama waqtiyadii aad wada wadaagteen xiriirkiina hore waxay caqabad ku noqon kartaa xiriirkaaga cusub. Ha ku daalin taariikhdaada oo dhan in aad ka hadasho wixii aad soo martay.

15. U fur furnaaw in aad samaysato xidhiidho cusub iyo saaxiibtimo

Marka aad dib u bilowdo haasaawaha, ma aha kaliya in aad la kulanto hal qof laakiin dhawr qof oo kale adiga oo adeegsanaya. Inta aad ku jirteen guurkiinii hore, adiga iyo xaaskaaga/saygaaga waxaad yeelan lahaydeen saaxiibo wadaag ah, waxaad samayn doontaan kuwo cusubxiriirkan cusub. U furnaaw inaad samaysato saaxiibo cusub, kobciso hiwaayad aanad hore ugu fikirin, iyo inaad hesho waayo-aragnimo nololeed oo cusub etc xiriir ka dib markii laga dhintay in muddo ah laakiin xusuusnow saaxiibkaaga cusub ee suurtogalka ah inuu mudan yahay taxadar iyo daryeel. Si kasta oo ay ahaato xaqiiqada dhabta ah ee guurkii hore, waxaad ahaan lahayd xidhiidh gaar ah ilaa ay geeridu si naxariis darro ah u jebiso silsiladda Ula dhaqan si uusan kalsooni ugu qabin rooxaantii hore. Ka dhig isaga inaad ku qanciso inaad si dhab ah u dhaqaaqday oo aad diyaar u tahay inaad diirada saarto isaga. Hadday tahay gabadh carmal ah oo da'yar ama mid guursatay tobannaan sano, hadda oo aad go'aansatay inaad jacayl siiso fursad kale, lamaanahaaga cusub ula dhaqan jacaylka, ixtiraamka iyo muhiimadda ay mudan yihiin.

Sidoo kale eeg: 21 hadiyado loogu talagalay waalidiinta saaxiibtaada & amp; Soddogga

17. Naftaada ka dib

Murugada waxay dadka siyaabo kala duwan u saameyn kartaa. Niyad-jabka ay sababto geerida lamaanaha waxay badanaa kuu horseedi kartaa inaad dayacdo naftaada, niyadeed iyo jir ahaanba. Laakin si aad hore ugu socoto, dhis nolol cusub iyoxataa hel jacayl ka dib geeridii xaaskaaga ama ninkaaga, waxaad u baahan tahay inaad daryeesho naftaada. Safarka jacaylka loo helo ka dib markii laga dhintay ka dib wuxuu ku bilaabmaa is-jacayl - oo la mid ma aha is-naxaris

Samee wax kasta oo ay ku qaadanayso - ku dhufo qolka jimicsiga, naftaada hagaajiso, hana dareemin dambi. rabitaanka inuu mar kale u muuqdo mid wanaagsan oo soo jiidasho leh. Talaabooyinkan fudud ee is-jacaylka ah waxay kuu horseedi karaan inaad ogaato jacayl cusub. Maalgeli naftaada oo fiirso sida ay noloshaadu isu beddesho.

18. Xusuusnow inaad siiso fursad kale

Waxa suurtogal ah in xidhiidhkaaga ugu horreeya ka dib markii laga dhintay laga yaabo inuu ku dhammaado niyad-jab. Waxaa laga yaabaa inuusan ahayn lammaanaha naf ee aad raadineysay geeridii ninkaaga ka dib. Laakin taasi yeysan kaa joojin in aad jaceyl siiso fursad kale. Ula dhaqan sidii isbedel oo aad u baahan tahay inaad ka bogsato xanuunkii hore oo aad u diyaargarowdo xidhiidhka wanaagsan ee mustaqbalka kuu horseedi doona. jacaylka iyo tamarta u. Haa, dhaqdhaqaaqyadu waxa laga yaabaa inay ka duwanaadaan kuwii hore laakiin shucuurtu waa sidii hore ee ha u ogolaanin wax cabsi ah ama dambi ah inay ku yimaadaan habka farxadda dhabta ah. 2> FAQs > 1. Intee in le'eg ayay naag carmal ah sugaysaa shukaansiga ka hor?

Ma jirto wakhti go'an oo ah goorta haweeneyda laga dhintay ama laga dhintay ay tahay inay shukaansato. TheXeerka kaliya ee qofku raaci karo ayaa ah in la hubiyo in isaga ama iyadu ay si buuxda diyaar ugu yihiin inay bilaabaan xidhiidh cusub oo aanay dib u dhigin xusuusihii hore. 2. Sidee ku bilaabataa shukaansiga ka dib markaad carmalka ka dhinto U fur hab kasta oo shukaansi ilaa inta aad la xiriiri karto qofka oo aad dareento raaxo inaad u furto isaga. 3. Gabadha laga dhintay ma guur baa?

Carmalka waxaa loola jeedaa qof dhintay naagtiisii ​​ka dhimatay. Qofka laga dhintay wuxuu noqon karaa doob si sharci ah haddii uusan dib u guursan, laakiin haddii uu la galo xiriir ay ka go'an tahay, isaga ama iyada looma tixgalinayo doob.

4. Maxad ku odhan weydo naag carmal ah?

Haddaad naag carmal ah shukaansanayso, aad ha u baadhin nikaaxa iyo sababta ay u dhimato naagteeda haddaanay iyadu raalli ka ahayn inay ka hadasho.<1

1> Si aad wax uga ogaato helida jacaylka ka dib markii laga dhintay iyo in la bilaabo cutub cusub oo wehel? Aynu eegno qaar muhiim ah oo la sameeyo iyo waxa aan samaynayn.>

Xiriirka koowaad Ka dib markii laga dhintay - 18 Dos And Doss

> Had iyo jeer waxaa jira laba daran oo ah sida ugu dhakhsaha badan ee loo bilaabo shukaansiga mar labaad ka dib markii laga dhintay. Sidaan horey u sheegnay, ma jiro waqti go'an oo tan ah. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay qaataan bilo ama xitaa sanado si ay uga gudbaan dhaawacooda, qaar kalena waxay u isticmaali karaan xiriir sidii ay uga bixi lahaayeen murugadooda. Marka waa muhiim inaadan isku xukumin ama u ogolaan kuwa kale inay ku xukumaan. Dhammaanteen waxaan leenahay waddooyin noo gaar ah iyo aragtiyo noo gaar ah.

Mar kasta oo aad go'aansato inaad gasho goobta shukaansiga ama aad rabto inaad ugu dambeyntii hoos u dhigto inaad soo dejiso barnaamijyada shukaansiga ee carmallada, iska hubi waxaad ka rabto xiriirka. Sida kor ku xusan, adiga keligaa ayaa go'aamin kara aayaha noloshaada, iyo sida ugu dhakhsaha badan ee aad rabto inaad u bilowdo waxay ku xiran tahay gebi ahaanba xaaladdaada. Taasi waxay tidhi, halkan waxaa ah siyaabo aad ku fududayn karto xiriirkaaga ugu horreeya ka dib markaad carmalka noqoto:

1. Is weydii haddii aad ka gudubtay masiibadii adoo carmal ah

Intee in le'eg ayaad sugaysaa taariikhda ka dib luminta xaaska? Ilaa iyo inta ay kugu qaadanayso inaad awood u yeelatid inaad u aragto xidhiidhka cusub ee suurtogalka ah inuu yahay qof madax-bannaan oo aan ahayn beddelka ama magdhowga wixii aad lumisay. Kahor intaadan bilaabin xiriir kasta oo halis ah, hubi in wakhtiga murugadaada ka dib lumiso aLamaanuhu si fiican oo run ahaantii wuu dhammaaday.

Ma ahayn caddaalad in qofka kale uu galo xiriir dib u soo celin ah ka dib dhimashadii qof la jecel yahay. Khaladka ugu xun ee aad samayn karto sida nin carmal ah waa inaad raadsato beddelka khasaaraha sababtoo ah ma adkeysan kartid fikradda kalinimada. Sidan ayaad ku dhammaynaysaa khaladaad oo aad ka qoomamaynaysaa in aad xidhiidh khaldan la yeelato.

Haddii aad dhab ahaantii raadinayso xidhiidh soo laabasho ah geerida xaaskaaga ka dib si aad kelinimada iyo murugada ula qabsato, hubi ma dafirid adigu. Waxa kale oo aad muhiim u ah in la ogeysiiyo xiisaha cusub ee jaceylka ah ee suurtogalka ah inuu ogaado inaadan raadineynin wax halis ah kiiskaas. Daacadnimada naftaada iyo qofka kale waa xeerka aasaasiga ah ee shukaansiga ka dib geerida xaaskaaga.

2. Ogow haddii aad niyad ahaan diyaar u tahay

dib ugu noqo halkaas mar kale. Goorma ayay tahay in haweeneyda laga dhintay shukaansiga bilowdo? Tani waxay u ekaan kartaa su'aal adag, laakiin waxay leedahay jawaab fudud: markaad dareento inaad diyaar u tahay inaad qalbigaaga u furto qof kale. Waxaa laga yaabaa inaad u furan tahay fikradda haasaawaha, laakiin ma niyaddaydu diyaar ma u tahay inaad bixiso ballan? Haddi aad wali ku dhibtoonayso xusuusta lamaanahaaga dhintay, haddi waxyaalo yaryar ay kaa xanaajiyaan oo aad dareento in aad ka labalabaynayso in aad cid kale la xidhiidho, waxa ay calaamad u tahay in aanad wali dhaafin kaagii hore.

Xaaladdan oo kale. , waxaa laga yaabaa inay u qalanto waqtigaagaNaftaada sii wakhti ka hor inta aanad gelin xidhiidh cusub ama ugu yaraan si qoto dheer u gelin mid ka mid ah. Dabcan, waa inaad u furan tahay la kulanka dadka oo aad raadsato wehel ama ugu yaraan ku raaxaysato saaxiibtinimo wanaagsan oo caafimaad qabta. Ma jirto hab degdeg ah oo jacayl lagu helo ka dib markii laga dhintay. Waa in aad u furnaato habka aad naftaada banaanka u saarayso oo aad dareen ahaan diyaar u tahay in aad raadsato lamaane cusub.

3. Ha dareemin dambi inaad raadiso jacaylka ka dib geerida xaaskaaga

> Helitaanka jacaylka ka dib dhimashada xaaskaaga ma aha dembi. Haddii aad u shukaansanayso gabadh carmal ah ama nin carmal ah oo guursaday muddo tobanaan sano ah, marka hore, maskaxdaada ka saar dembiga. Ha ka xishoon inaad rabto inaad mar kale shukaansato. Marka aad la baxdo qof cusub oo ay ku dhamaato in aad hesho dhunkashadaada ugu horeysa ee guurka ka dib, isku xirnaanta ayaa hubaal ah in ay kuu horseedi karto jahawareer gudahaaga.

Waxay u badan tahay in aad dareento nin aan ahayn adiga. ninkeeda muddo dheer ka dib. Tani waxay xitaa u horseedi kartaa galmo taasina waxay noqon doontaa tallaabo geesinimo leh oo la qaado marka hore laakiin ha ka baqin fikirka. Kaliya raac qulqulka. hal. Ku adkeysiga asxaabteeda iyo qoyskeeda, waxay abuurtay shukaansiprofile laakiin ma qiyaasi karin in aan waqti dheer la fikiro nin kale.

"Weligay ma aanan gelin goobta shukaansiga tan iyo markii aan ninkeyga ku kulanay dugsiga sare oo aan isguursanay wax yar ka dib markii aan labadeenaba soo degnay shaqooyinka ugu horeeya. In kasta oo uu muddo dheer maqnaa, haddana ma aan nafteyda gelin karin niyadda nin kale oo waxaan ku dhameystay xiriir dib u soo kabashada ka dib dhimashadii ninkeyga. Waxa aan lahaa duul degdeg ah oo aan la socday injineer software kaas oo socday ku dhawaad ​​2 bilood. Sidaas ayaan ku bilaabay shukaansiga anigoo carmal ah,” ayay tiri Cherry.

4. La tasho arrimaha xiriirkiina ugu horreeyay ka dib markii laga dhintay

dumarka laga dhintay iyo kuwa laga dhintay. Xaaladaha qaarkood, waxaa jira dareen la yaab leh oo dembi ah - sida haddii lammaanahaagii hore uu ku 'daawado' - taas oo kaa ilaalinaysa inaad galmo samayso. Geesta kale, qaar ka mid ah xaasaska laga dhintay iyo kuwa laga dhintay waxay doondoonaan galmo iyagoon u heellan, si ay u sii daayaan kelinimada ay ku hungoobeen. runtii ma garanayo halka ay ka taagan yihiin xiriirka. Si looga hortago khalkhal noocan oo kale ah ee xiriirka cusub ee aad sameysid, waa lagama maarmaan inaad ka shaqeyso shucuur adag ka hor inta aadan bilaabin shukaansiga sida carmal. Waxaa laga yaabaa, caawimaad ka raadso la-taliye si aad u fahamto sababta aad dhab ahaantii rabto inaad u bilowdo shukaansiga iyo sida aad u dareemayso taas oo miyir leh iyoheerka miyir-qabka.> 5. Go'aanso ilaa xadka aad doonayso inaad isu muujiso

Sidee loo bilaabo shukaansiga sidii nin carmal ah? Adoo qeexaya xuduudahaaga shucuur, marka hore naftaada ka dibna dan kasta oo suurtagal ah oo jacayl ah. Xusuusnow in qofka aad hadda arkayso uu ka yimid meel iyo meel kale. Marka aad gasho xiriirkaaga ugu horreeya ka dib markii laga dhintay, waa dabiici inaad isaga saartid xanuunkaaga.

Laakin waxaa had iyo jeer fiican inaad tan si taxaddar leh u wajahdo oo aad waqti ku qaadato inaad wax badan ka sheegto naftaada ama wixii hore. Go'aanso ka hor waxa aad rabto in aad la wadaagto isaga iyo waxa aad doorbidi lahayd hadhow. Waxaa laga yaabaa inaad si tartiib ah u furto markaad nafiskaaga hesho. waa in aad si tartiib tartiib ah u socoto. Sida kaliya ee aysan jirin jawaab hal-cabbir-ku-habboon-dhammaan-dhammaan ah oo ku saabsan ilaa intee la'eg tahay inaad sugto taariikhda ka dib markaad lumiso xaaskaaga, xawaaraha aad u qaadeyso xiriir cusub sidoo kale wuxuu ku xiran yahay adiga oo keliya. Qaado wakhtigaaga si aad u dhisto heerka raaxada. Go'aanka ku saabsan meesha aad rabto inaad qaadato, kaligaa ha ahaato.

Sida aan hore u sheegnay, ma jirto wakhti ku habboon oo aad dib u bilaabi lahayd shukaansiga oo aad hesho jacayl ka dib dhimashada xaaskaaga. Laakin marka aad ku dhamaato in aad xiriir gaar ah leedahay, qaado tillaabo kasta adiga oo leh dareen is-gaarsiineed.Waxaad soo martay masiibo aad u daran mana doonaysid in wixii aad soo martay ay mustaqbalkaaga hadhdo. Markaa sii wakhti oo ha neefsato.

Sidoo kale eeg: Calaamadaha Muujinaya haddii ninkaagu yahay naftaada iyo in kale

7. La xidhiidh oo noqo qof daacad ah

Si aad u hesho jacayl ka dib markii laga dhintay, waa inaad diyaar u ahaataa inaad qalbigaaga iyo maskaxdaada u furto lammaane cusub oo mustaqbalka ah. oo si dhab ah u ogolow inay soo galaan. Gelida goobta shukaansiga waxay kugu reebi kartaa shucuur kala duwan laakiin haddii aad hesho qof aad ku xiran tahay, ha qarin dareenkaaga dhabta ah iyo dayacankaaga. Daacad u noqo lamaanahaaga suurtagalka ah hana siinin calaamado isku dhafan.

Ma ahan inaad marka hore qalbigaaga qaawin, kaliya inaad u baahan tahay inaad daacad ka noqoto waxa aad damacsan tahay, cabsidaada, iyo rabitaannadaada. Tusaale ahaan, haddii aad u shukaansanayso adoo carmal ah oo da'yar oo aad jeclaan lahayd inaad mar kale guursato, hubi inaad tan u oggolaato inaad la xiriirto lammaane cusub ama mustaqbalka si dhaqsi ah halkii ay ka dambayn lahayd. Sidoo kale, haddii aad weli dareento lamaanahaaga dambe, u sheeg taas oo weydiiso wakhti aad kaga gudubto. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad horumariso xiriirkaaga hab caafimaad leh.

8. Sidoo kale u fiirso dareenka qofka kale

Dhowr jeer, haweenayda laga dhintay waxay la kulantaa nin laga dhintay, waxaana laga yaabaa inay noqoto ciyaar wanaagsan iyadoo la tixgelinayo in labadooduba ay soo mareen isku xanuun. Inkastoo faa'iidooyinka ay leeyihiin isbahaysiga noocaas ah, ka digtoonow dhibaatooyinka xiriirka ee haweeneyda laga dhintay ee dhici karta. Haddii labaduba ay diyaar u yihiin in ay ka tagaan wixii la soo dhaafay oo ay bilaabaan wax cusub, waxay leedahayLaakin haddii labaduba ay la imaanayaan boorsooyinkooda xanuunka, waxaa laga yaabaa inaysan ku siinin farxadda aad raadineyso oo aad u qalanto. Marka, marka laga reebo in la ogaado goorta ay tahay in naag carmal ah uu bilaabo shukaansiga, waa in aad sidoo kale aqoonsatid cidda aad shukaansaneyso inningska labaad ee noloshaada jaceyl. Si xikmad leh u dooro, sababtoo ah xad-dhaafka khibradaha xun ee goobta shukaansigu waxay ku kordhinayaan oo kaliya boorsadaada dareenka.

9. U diyaari carruurta qorshe

Haddii aad tahay carmal carruur leh ama nin laga dhintay Carruur, iska hubi inaad la xidhiidho marka aad xidhiidh la gasho, waaba intaasoo ay hadhow dhibaato timaado. Mararka qaarkood carruurtu waxay noqon karaan wax markhaati ah oo laga yaabo inay diidaan in hooyadood aragto nin cusub ka dib geeridii aabbahood. Markaa waa inaad ogaataa sida looga shaqeeyo xiriirka aad la leedahay carruurta aad adeerka u tahay. Way fiicnaan lahayd haddii aad jacaylkaaga cusub u soo bandhigto kaliya ka dib marka aad marka hore naftaada hubiso. caruurtu ha soo galaan. Si kastaba ha noqotee, haddii xiriir cusub uu leeyahay suurtagalnimada inuu u beddelo wax macno leh, markaa wada hadalku waa dammaanad qaaday. U ogolow carruurtaada inay ogaadaan kelinimadaada iyo baahida wehelnimo. Waxay u baahan doontaa biseyl badan xaggaaga iyo sidoo kale dhinaca lammaanahaaga si aad xidhiidh ula samaysato carruurta.

> 10. Ka shaqee qoyskaagii hore

Marka aadBilow xiriirkii ugu horreeyay ka dib markii laga dhintay in muddo ah, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto xoogaa murugo ah qoyska xaaskaaga hore. Xaqiiqda ah in inantoodii hore ay la joogi karto nin cusub waxay noqon kartaa xoogaa adag inaad aqbasho qoyskaaga dhow iyo qoyskaaga dambe. Iyadoo ku xiran qoto dheer ee xiriirkaaga iyaga, isku day oo hel inay arkaan aragtidaada. U xaqiiji in aanay ku waayin xidhiidhkaaga cusub dartiis. Markaad u shukaansanayso xaaska laga dhintay, waa inaad barataa inaad xado xidhiidhkii aad hore u lahayd oo aanad dhisin xidhiidh cusub kharashkooda.

11. U ogolow asxaabtaada inay la kulmaan lamaanahaaga cusub

xannibaaddooda ku saabsan u soo bandhigida lammaanahooda cusub adduunka. Waxaa laguu oggol yahay inaad mar kale faraxsanaato kuwa kalena waa loo oggol yahay inay sidoo kale arkaan. Ma aha oo kaliya carruurtaada, waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad tixgeliso asxaabtaada kuugu dhow iyo falcelintooda markaad gasho xiriirkaaga ugu horreeya ka dib markii laga dhintay. Haddii aad shukaansi ku jirto 50-meeyada ama 20-ka, ku faan jacaylka aad heshay. Laakiin waxaa jira waxyaabo ay tahay inaad maskaxda ku hayso sidoo kale.

Marka hore, u diyaargarow waqtiyo qallafsan sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay jiraan dad ku yaqaanay markaad wada joogteen xaaskaaga hore. Xitaa way iman kartaa si la yaab leh saaxiibkaa goobabada gaar ahaan haddii aanay ka warqabin in aad

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.