"Si ta bëj burrin tim të më mungojë gjatë ndarjes?" "A do t'i mungojë burrit tim gjatë ndarjes?", "Si mund ta shpëtoj martesën time kur jam i ndarë?" Nuk është e pazakontë të kesh mendjen të turbullt nga pyetje të tilla si këto nëse je ndarë nga burri dhe fati i martesës tënde varet në balancë.

Nëse është një ndarje apo një divorc, është normale të mungojë lidhja që dikur ndave me burrin tënd. Është normale të dëshironi që martesa juaj të mos kishte përfunduar ashtu siç përfundoi. Ju mund të humbisni burrin tuaj dhe të dëshironi që ai të kthehet. Ju ende mund të dëshironi ta bëni atë të funksionojë.

Nëse doni të rifitoni burrin tuaj pasi ai të largohet nga ju, ne kemi disa këshilla që mund t'ju ndihmojnë. Ne folëm me trajnerin e mirëqenies emocionale dhe ndërgjegjësimit Pooja Priyamvada (i certifikuar në Ndihmën e Parë të Shëndetit Psikologjik dhe Mendor nga Shkolla e Shëndetit Publik Johns Hopkins Bloomberg dhe Universiteti i Sidneit), i cili është i specializuar në këshillimin për marrëdhëniet jashtëmartesore, ndarjet, ndarjet, pikëllimin dhe humbjen , për të përmendur disa, në lidhje me mënyrat e ndryshme për ta bërë burrin tuaj t'i mungojë gjatë ndarjes.

20 mënyra për ta bërë burrin tuaj t'ju mungojë gjatë ndarjes

Të mungosh dikë që dashuron është një shenjë intimiteti dhe bashkëngjitja. Nëse po kaloni një ndarje, është e natyrshme të pyesni veten nëse burrit tuaj i mungon po aq sa ju mungon. Pyetje si “A do të më mungojë burri gjatë ndarjes?”, “Si ta bësh burrin tëndmë mirë dhe të kesh një qëllim ose qëllim në jetë dhe përfundimisht të fillosh të të mungosh. Ai do t'ju pranojë dhe vlerësojë për atë që jeni dhe do të përpiqet ta bëjë martesën të funksionojë. Ai do të kuptojë se ai ende ju do dhe nuk mund t'ju lërë të ikni.

13. Siguroni kohë cilësore kur të takoheni

Me siguri po pyesni veten: "Si ta shpëtoj martesën time kur ndahem ?” Pooja këshillon: “Mund të provoni të bëni gjërat që bënit në ditët e para të miqësisë suaj. Merr pjesë në hobi që të dy ju pëlqejnë. Shikoni një film ose serial së bashku, dilni për një vakt. Gatuani së bashku. Kaloni pak kohë me njëri-tjetrin në mënyrë që t'i shikoni problemet tuaja në një dritë të re. Kjo mund të jetë një takim ose një qëndrim i vogël ose një pushim – çdo gjë me të cilën të dy jeni të kënaqur.”

Kalimi i kohës cilësore së bashku do t'ju ndihmojë të vlerësoni përgjigjet dhe reagimet e tij. Angazhohuni në biseda argëtuese dhe të lumtura. Krijo kujtime të reja në mënyrë që ai të ketë diçka për të menduar kur të kthehet në shtëpi. Bëhuni miqtë më të mirë me të. Mundohuni të krijoni një miqësi të vërtetë me të. Flirtimi dhe romanca mund të presin. Lejojeni dhe inkurajoni atë të jetë vetvetja e tij natyrale. Do të thyejë ngathtësinë dhe do të ndihmojë në rivendosjen e të njëjtit normalitet që keni ndarë kur ishit së bashku. Kur i pëlqen të jetë me ju, do të fillojë t'i mungojë dhe t'ju dëshirojë edhe më shumë.

20. Mos e shtyni burrin tuaj në diçka për të cilën ai nuk është gati

Kjo është ndoshta këshilla më e rëndësishme për "siqë të më mungojë burri gjatë ndarjes” pyetja. Mos e detyroni burrin tuaj të bëjë diçka që ai nuk dëshiron ose nuk është gati. Nëse, pas të gjitha përpjekjeve tuaja, e shihni se ai nuk ju pëlqen ose nuk ju do më dhe nuk ju mungon, lëreni të shkojë. Mos u përpiqni ta rifitoni ose ta detyroni të kthehet me ju. Do të lëndoheni, por nuk ka kuptim të jeni me dikë që nuk ka ndjenja për ju. Nuk duhet të përpiqeni ta ndryshoni as këtë.

Të pyesësh vazhdimisht nëse i mungon apo të përpiqesh ta bindësh që t'i japë martesës suaj një shans të dytë, nuk do t'ju ndihmojë. Në vend të kësaj, do ta bëjë atë të ndihet sikur nuk i respektoni ndjenjat e tij, gjë që duhet. Përveç kësaj, nëse vazhdimisht duhet ta bindni atë për t'u rikthyer, atëherë duhet të bëni një hap prapa dhe të pyesni veten nëse po e bëni këtë për lumturinë tuaj kolektive apo vetëm për veten tuaj. Dëshironi t'i bëni presion dikujt që të jetë me ju? A ia vlen madje?

Pikat kryesore

• Jepini hapësirë ​​burrit tuaj, mësoni gjuhën e tij të dashurisë, jini mirënjohës dhe mbështetës ndaj tij dhe ëndrrave të tij dhe kujtojini atij momentet e mira që keni ndarë
• Mbajeni komunikimi shkon. Flisni me burrin tuaj për atë që shkoi keq. Përpiquni të gjeni shkakun rrënjësor të problemit
• Mos u bëni të dëshpëruar ose mos u ankoni për situatën tuaj tek ai. Shmangni të luani viktimën nëse dëshironi që burri juaj t'i mungojë gjatë ndarjes
• Lëreni edhe burrin tuajiniciativë për të rregulluar gjërat. Mos jini aty për të gjatë gjithë kohës. Lëreni të kujdeset për nevojat e tij dhe t'i zgjidhë problemet e tij
• Jetoni jetën tuaj. Jini të lumtur dhe të kënaqur vetëm. Kërkoni rritje personale, kaloni kohë me miqtë dhe kujdesuni për nevojat tuaja

Është e mundur që burri juaj të bie në dashuri me ju përsëri . Sidoqoftë, varet nga ajo që dëshironi të dy dhe nëse burri juaj ka ende ndjenja për ju dhe nëse ju mungon ashtu siç ju mungon. Pooja thotë: “Një çift mund të shpëtojë martesën e tyre pas ndarjes nëse të dy partnerët janë të gatshëm të punojnë për çështjet që çuan në mosmarrëveshje. Ata mund të kenë nevojë për terapi ose këshillim, por është e mundur të korrigjohen.” Shpresojmë që këshillat e sipërpërmendura t'ju ndihmojnë të rifitoni burrin tuaj pasi ai të largohet nga ju. Paç fat!

Pyetjet e shpeshta

Po. Ka mënyra për ta bërë burrin tuaj të ndarë të bie sërish në dashuri me ju. Jepini atij pak hapësirë ​​për të marrë frymë, mos u ankoni ose ankoni gjatë gjithë kohës, zbuloni arsyen e ndarjes, shikoni në vetvete dhe ndryshoni modele të sjelljes jo të shëndetshme, dëgjoni atë që partneri juaj ka për të thënë dhe së fundi, por jo më pak e rëndësishmja, përqendrohuni te vetja. dhe lumturinë tuaj.

Nëse dëshironi të zgjidhni mosmarrëveshjet tuaja dhe ta fitoni atë, atëherë mundeni. Megjithatë, mos e bombardo me tëmesazhe. Mbajeni atë të kufizuar dhe në pikën fillimisht. Megjithatë, nëse asnjëri prej jush nuk ka plane për t'u ribashkuar, atëherë këshillohet që të mos kontaktoni me bashkëshortin tuaj, pavarësisht se sa i zemëruar dhe i mërzitur jeni. Nëse martesa shkon drejt divorcit, tekstet tuaja mund të përdoren kundër jush në gjykatë. 3. A mund të ruhet një martesë pas ndarjes?

Po. Ju mund të ruani një martesë pas ndarjes nëse si ju dhe bashkëshorti juaj jeni të gatshëm të bëni përpjekjet e nevojshme për të korrigjuar marrëdhëniet. Nëse ndryshoni mënyrat tuaja jo të shëndetshme, përpiquni t'i shikoni gjërat nga një këndvështrim i ndryshuar dhe bëni përpjekje për të kuptuar njëri-tjetrin, ju mund ta shpëtoni martesën tuaj. Është e këshillueshme që të konsultoheni me një këshilltar martese ose terapist nëse të dy partnerët dëshirojnë të kthehen.

Është normale të dëshironi që burri juaj t'ju mungojë gjatë ndarjes kur ju e doni atë dhe ndiheni të njëjtën gjë për të. Ju gjithashtu mund të pyesni veten: "Si ta bëj burrin tim të më mungojë gjatë ndarjes?" Kur dikujt i mungon, kjo na siguron faktin se ai na do dhe po mendon për ne. Është një nga ato shenja pozitive gjatë ndarjes që na jep shpresë se thjesht mund të jetë e mundur të shpëtohet martesa.

Statistikat tregojnë se 87% e çifteve, të cilët kanë jetuar të ndarë, përfundojnë me kërkesën për divorc, ndërsa pjesa tjetër 13% pajtohen pas ndarjes. Ne e dimë se përqindja e çifteve që pajtohen është e ulët, por nuk ndihen të dëshpëruar. Martesa juaj nuk duhet të ketë të njëjtin fat. Ju mund të bini në atë 13% të çifteve që kthehen së bashku pavarësisht se jetojnë veçmas. Nëse po kërkoni këshilla se si ta rifitoni burrin tuaj pasi ai të largohet nga ju, këtu është një listë me 20 mënyra të tilla që mund të funksionojnë në favorin tuaj:

1. Mos jini aty gjatë gjithë kohës

Pooja thotë: “Të mos jesh gjithmonë pranë burrit për të përmbushur nevojat e tij, mund ta bëjë atë të mungosh, por gjithashtu mund ta bëjë atë të largohet. Siç thonë ata, jashtë syve, jashtë mendjes.” Jini aty, por mos e bëni të duket sikur jeni në dëshirën e tij dhe telefononi.

"Si ta bëj burrin tim të më mungoj gjatë ndarjes?" Një nga përgjigjetpër këtë pyetje është të mos jesh pranë tij gjatë gjithë kohës – qoftë fizikisht apo përmes telefonatave, mesazheve me tekst dhe mediave sociale. Lëreni të kujdeset për jetën dhe nevojat e tij. Kur ai e sheh që nuk jeni të disponueshëm për të gjatë gjithë kohës dhe se mund t'i duhet t'ia dalë vetë, do të fillojë të humbasë praninë tuaj në jetën e tij.

2. Bëni gjeste të vogla dashurie

Bëni gjeste të vogla dashurie për ta bërë burrin tuaj të mungojë gjatë ndarjes. Pooja thotë: “Dërgojini atij një dhuratë surprizë ose një shënim vlerësimi. Lëreni diçka që ju kujton atij. Gjeste të tilla do ta bëjnë atë të besojë se ju e doni atë, kujdeseni për të dhe kjo do ta bëjë që edhe atij t'i mungojë." Gjestet e vogla romantike për të do t'i sjellin patjetër një buzëqeshje në fytyrën e tij, veçanërisht nëse ai nuk i priste fare. Mos e teproni. Mbajeni atë delikate, por të veçantë.

3. Kujdesuni për nevojat tuaja

Nëse po pyesni veten, "Si ta shpëtoj martesën time kur je i ndarë?", atëherë dije se duhet të kujdesuni për veten së pari. Marrëdhënia juaj me veten është më e rëndësishmja. Pavarësisht se sa shumë e doni burrin tuaj dhe dëshironi ta rifitoni atë, mbani mend gjithmonë se kujdesi për nevojat dhe mirëqenien tuaj është i pari.

Bëhuni i pavarur, bëni gjërat që ju pëlqen të bëni më shumë, jetoni jetën tuaj dhe më së shumti më e rëndësishmja, trajtojeni veten ashtu siç meritoni të trajtoheni. Me pak fjalë, bëni gjithçka që ju bën të ndiheni të kënaqur. Ju duhet tëkujdesuni për trupin, mendjen dhe shpirtin tuaj. Kur burri juaj vëren përparimin tuaj, do të fillojë t'i mungojë.

Ai mund të kuptojë se nuk dëshiron t'ju lërë të largoheni. Ai mund të kuptojë se nuk dëshiron të jetojë më larg jush, sepse ai ende kujdeset për ju ashtu siç kujdesej kur ishit bashkë. Ai mund të kuptojë se ai ende ju do në të njëjtën mënyrë. Ai mund të mos dëshirojë që martesa të përfundojë me divorc.

4. "Si ta bëj burrin tim të më mungojë gjatë ndarjes?" – Mos u bëni të dëshpëruar

Kjo është një nga këshillat më të rëndësishme që duhet të keni parasysh nëse doni të rifitoni burrin tuaj pasi ai të largohet nga ju. Mos u sillni të dëshpëruar ose mos u sillni si një partner i ngjitur përballë tij. Ai duhet të shohë dhe të dijë se ju nuk keni nevojë që ai të argëtohet ose të jetojë jetën sipas kushteve tuaja. Ju e dëshironi atë, po, por nuk keni nevojë që ai të qëndrojë gjallë. Kjo funksionon gjithashtu nëse doni ta bëni burrin tuaj të kuptojë rëndësinë tuaj në jetën e tij.

"A do të më mungojë burri gjatë ndarjes?" Ai thjesht mundet nëse ju luani fort ta kapni ose ta injoroni për pak në vend që të veproni i dëshpëruar. Veproni në mënyrë misterioze. Lëreni të ju ndjekë. Injorojeni atë për pak (fikeni telefonin tuaj, merrni pak kohë për t'iu përgjigjur mesazheve dhe qëndroni larg ose kufizoni mediat sociale) ose jini të disponueshëm me maturi, por sigurohuni që të mos hasni si të ftohtë ose jashtë kufijve. Jepini atij mundësinë të mendojë ose të zbulojë më shumë për ju duke u siguruar që të mos i vendosni të gjitha kartat tuaja nëtavolinë për të.

5. Thuaj jo bombardimit me tekst

Për të pavetëdijshmit, bombardimi me tekst përkufizohet si akti i dërgimit të mesazheve me tekst njëri pas tjetrit pa pritur ose dhënë kohë marrësit për t'u përgjigjur. Me pak fjalë, mos e bombardo bashkëshortin me mesazhe. Jepini atij hapësirë ​​dhe kohë për t'ju përgjigjur. Jepini atij kohë që t'ju mungojë. T'i dërgosh mesazhe bashkëshortit pas ndarjes është mirë, por mos e teproni.

I njëjti rregull zbatohet kur u përgjigjeni mesazheve të tij dhe kur ktheni telefonatat e tij. Mos u përgjigj menjëherë. Prisni për pak. Do të dërgojë një mesazh se nuk jeni të dëshpëruar për të rifituar burrin tuaj dhe se keni gjëra më të rëndësishme për t'u kujdesur sesa t'i përgjigjeni mesazheve të tij. Mos iu përgjigj thirrjeve të tij në zilen e parë. Mungesa e reagimit nga fundi juaj mund ta bëjë atë të pyesë nëse keni ecur përpara në jetë dhe nuk dëshironi të bëni asgjë më shumë me të. Ai thjesht mund të kuptojë se ai ende ju do dhe kjo do ta bëjë të mungojë.

6. Kufizoni lidhjen në rrjetet sociale

Një përgjigje tjetër për pyetjen tuaj "Si ta bëj burrin tim të më mungojë gjatë ndarjes?" Problemi është të kufizoni praninë tuaj në mediat sociale. Ulni frekuencën e aktivitetit tuaj – qofshin tweet-e, postime në Instagram, histori, status në Facebook ose Snapchat – në mediat sociale. Kufizoni ndërveprimin tuaj me burrin tuaj dhe ndaloni së ndjekuri aktivitetet e tij.

Kjo do ta mbajë atë të hamendësojë se çfarë po ndodh në jetën tuaj. Ai do të dëshirojë të dijë nëse e keni kapërcyer atëose akoma i mungon. Ai do të vazhdojë të mendojë për ju dhe do të pyesë veten se si keni qenë që nga ndarja. Do ta bëjë atë të kuptojë se i mungoni.

7. Jepini atij hapësirë ​​

“A do të më mungojë burri gjatë ndarjes?” Epo, ka një mënyrë për ta bërë atë të mungojë. Jepini atij hapësirë ​​për të kuptuar gjërat dhe për t'u përshtatur me jetën e tij të re. Ndiqni rregullin e mos kontaktit për të paktën disa muaj. Asnjë telefonatë apo mesazhe bashkëshorti pas ndarjes. Duke parë se e injoroni atë do ta bëjë burrin tuaj të kuptojë rëndësinë tuaj.

Ai madje mund të kuptojë se nuk dëshiron t'ju lërë të largoheni. Gjithashtu do ta bëjë atë të mendojë për ju dhe të pyesë veten nëse ishte kaq e lehtë për ju të vazhdoni përpara. Kjo do t'i japë atij mundësinë për të introspektuar dhe reflektuar në kohët më të lumtura, duke e bërë atë të kuptojë se i mungon prania juaj në jetën e tij.

8. Kaloni kohë me miqtë tuaj

Në këtë përpjekje për të Zbuloni shenjat që burri dëshiron të shpëtojë martesën pas ndarjes ose mënyra për ta bërë burrin tuaj të kuptojë vlerën tuaj, mos harroni se edhe ju keni një jetë tuajën. Pra, dilni dhe kaloni kohë me miqtë tuaj. Bej qejf. Shqendroni veten nga ajo që po kaloni dhe lëshojini flokët.

Ne e dimë që ndoshta ndiheni të vetmuar, por kjo nuk do të thotë që duhet të uleni në një qoshe dhe të qani gjatë gjithë ditës. Shijoni një vakt ose një natë jashtë me miqtë. Bëni një festë në shtëpi ose shkoni në klub. Flisni me ta për atë që po kaloni. Ndani tuajëndhimbje. Ata janë miqtë tuaj. Ata do t'ju kuptojnë dhe do t'ju ndihmojnë ta përballoni atë.

Me ta përreth, ndoshta nuk do të ndiheni sikur jeni vetëm në këtë rrëmujë. Ju keni dashurinë dhe mbështetjen e tyre në çdo hap, pavarësisht se çfarë do të ndodhë në të ardhmen. Të paktën ju e dini se do të jeni në gjendje të përballeni me çdo gjë që ju vjen me mbështetjen e miqve tuaj të mrekullueshëm.

9. "Si ta bëj burrin tim të më mungojë gjatë ndarjes?" Ji i lumtur, ki një jetë tënde

Kjo është më e rëndësishmja. Në procesin e përpjekjes për të gjetur shenja pozitive gjatë ndarjes ose për të kuptuar se si ta rifitoni burrin tuaj pasi ai të largohet nga ju, mos harroni se ju meritoni të jeni të lumtur pavarësisht nga rezultati. Bëni gjëra që ju sjellin gëzim - mësoni një aftësi të re, praktikoni një hobi të preferuar, kujdesuni për shëndetin tuaj fizik, rezervoni vetes një seancë spa, lexoni, dilni për një vakt ose film, ose blini parfumin ose fustanin tuaj të preferuar.

Përpiquni të zhvendosni fokusin tuaj nga "Si ta shpëtoj martesën time kur jam i ndarë?" tek “Si ta bëj veten të lumtur?”. Bëni gjëra që ju bëjnë të ndiheni të gjallë, të frymëzuar dhe të dashuruar. Së pari duhet të jeni të lumtur nëse dëshironi që burri juaj të ndihet sërish i tërhequr nga ju. Kur ai ju sheh duke u kujdesur për veten, duke shijuar jetën, duke shfrytëzuar çdo moment dhe duke jetuar sipas kushteve tuaja, edhe ai do të ndihet i lumtur dhe do të fillojë t'i mungojë. Përveç kësaj, ne të gjithë jemi përgjegjës për lumturinë tonë. Mosprisni që burri juaj ose dikush tjetër t'jua japë atë.

10. Kujtojini atij momentet e lumtura që keni kaluar së bashku

"Si ta bëj burrin tim të më mungojë gjatë ndarjes?" Një mënyrë është t'i kujtoni atij momentet e lumtura që keni kaluar gjatë miqësisë dhe martesës suaj. Kur filloni të flisni me të më shpesh, kujtoni ditët e vjetra gjatë bisedës. Flisni për gjithçka që keni kaluar së bashku. Qëndroni në aspektet pozitive për momentin. Një bisedë për kujtimet e vjetra do t'i sjellë një buzëqeshje në fytyrën e tij dhe do ta bëjë atë t'i mungojë.

Pooja sugjeron: “Është e rëndësishme ta bëni atë të kuptojë rëndësinë e asaj që keni krijuar së bashku në çift. Lidhjet qëndrojnë për shkak të lidhjes dhe përfshirjes emocionale. Kujtojini atij ritualet e veçanta private që keni ndjekur në çift, jetën që keni ndërtuar së bashku, sa të rëndësishëm jeni për njëri-tjetrin dhe sa shumë i doni dhe kujdeseni për ta. Kujtojini atij pse ai ra në dashuri me ju gjithë ato vite më parë dhe premtimet që u bënë. Kjo mund t'ju ndihmojë ta rifitoni atë.”

11. Vazhdoni komunikimin

Mbajtja e linjave të komunikimit të hapura është një nga mënyrat për ta bërë burrin tuaj të mungojë gjatë ndarjes. Pooja thotë: “Sigurohuni që të vazhdoni të komunikoni përmes telefonatave ose bisedave edhe kur jeni larg. Vazhdoni të keni biseda që përfshijnë miq të përbashkët dhe çështje të përbashkëta. Kjo do t'ju ndihmojë të siguroheni që ju gjithmonëkeni gjëra për të diskutuar me njëri-tjetrin dhe gjithashtu bëni që ai të humbasë më shumë praninë tuaj fizike.

Komunikimi është i rëndësishëm sepse do t'ju ndihmojë të dini se çfarë është në mendjen e burrit tuaj dhe çfarë mendon ai për ndarjen, si dhe për t'u rikthyer së bashku. Ju do të jeni në gjendje të dëgjoni këndvështrimin e tij dhe gjithashtu të dini se si ndihet ai për ndarjen dhe çfarë shkoi keq në martesë. Ju gjithashtu do të jeni në gjendje t'i komunikoni ndjenjat tuaja burrit tuaj. Bëhuni një dëgjues i mirë nëse doni të rifitoni burrin tuaj pasi ai të largohet nga ju. Kjo do ta bëjë atë të ndihet i dëgjuar dhe kuptuar dhe gjithashtu do të tregojë se kujdeseni.

12. Bëhuni vetvetja, kërkoni rritje personale

Rritja personale është thelbësore për individualitetin tuaj si dhe për të shpëtuar martesën tuaj nga shpërbërja . Të kërkosh rritje personale, të punosh me veten dhe të fillosh të njohësh dhe të ndryshosh modelet e sjelljes jo të shëndetshme sepse ato ndikojnë negativisht në jetën dhe marrëdhëniet tuaja janë shenja që ju po kujdeseni për mirëqenien tuaj.

Kjo tregon se jeni duke u përpjekur të bëheni një version më i mirë i vetes. Të qenit vetvetja juaj e vërtetë është me rëndësi të madhe në një marrëdhënie dhe jetë. Ju jeni unike dhe e plotë në vetvete dhe kjo është ajo që duhet të tërhiqet burri juaj. Një qëndrim i rremë nuk do të qëndrojë për një kohë të gjatë. Maska do të bjerë një ditë.

Kur burri juaj të shohë rritjen tuaj dhe një ndryshim në sjellje, ai do të kuptojë se ju keni ndryshuar për