"Sidee ninkeyga uga dhigi karaa inuu ii xiisay inta aan kala maqanahay?" "Ninkaygu ma ii xiisi doona inta aan kala maqanahay?", "Sideen ku badbaadin karaa guurkayga anigoo kala maqan?" Ma aha wax aan caadi ahayn in maskaxdaada ay ku madoobaato su'aalo ay ka mid yihiin haddii aad ninkaaga kala tagtaan oo aayaha guurkiina ay isku dheelitiran yihiin.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay Markaad ku riyootid Burburkaaga?

Haddii ay tahay kala tag ama furiin, waa caadi in aad seegto curaarta aad mar la wadaagtay ninkaaga. Waa wax iska caadi ah in la jeclaado in guurkaagu aanu u dhammaan sidii uu ahaa. Waxaa laga yaabaa inaad u xiisay ninkaaga oo aad rabto inuu dib u soo laabto. Waxaa laga yaabaa inaad weli rabto inaad ka shaqeyso.

Haddii aad rabto inaad dib u soo ceshato ninkaaga ka dib marka uu kaa tago, waxaan haynaa dhowr tilmaamood oo ku caawin kara. Waxaan la hadalnay macalinka fayoqabka shucuureed iyo maskaxda Pooja Priyamvada (oo lagu shaabadeeyey Gargaarka Degdegga ah ee Cilmi-nafsiga iyo Caafimaadka Maskaxda ee Dugsiga Caafimaadka Dadweynaha ee Johns Hopkins Bloomberg iyo Jaamacadda Sydney), kaasoo ku takhasusay la-talinta arrimaha guurka ka baxsan, kala-tagga, kala-tagga, murugada, iyo khasaaraha. , aan wax yar ka xuso siyaabaha kala duwan ee aad ninkaaga uga dhigi karto in uu kuu xiisay marka aad kala maqan tahay

20 qaab oo uu ninkaagu kuu xiisi karo inta aad kala maqan tahay

>

Qof aad jeceshahay in aad waydo waxa ay calaamad u tahay isu soo dhawaanshaha. iyo lifaaqa. Haddii aad ku socoto kala tag, waa dabiici inaad la yaabto haddii ninkaagu kuu xiisay inta aad u xiisay isaga. Su'aalaha sida "Ninkaygu ma ii xiisi doonaa inta lagu jiro kala-tagga?", "Sidee loo sameeyaa ninkaagaka fiican oo leh yool ama ujeedo nolosha oo aakhirka bilaabaan inay ku xiisaan. Wuu ku aqbali doonaa oo kugu mahadin doonaa waxaad tahay oo isku day inaad guurka ka dhigto mid shaqeeya. Wuxuu ogaan doonaa inuu weli ku jecel yahay oo uusan ku sii deyn karin.

13. Hubi waqtiga tayada markaad labadiinuba kulmaysaan

? Pooja waxay ku talinaysaa, "Waxaad isku dayi kartaa inaad sameyso waxyaabihii aad samayn jirtay maalmihii hore ee shukaansigaaga. Ka qayb qaado hiwaayadaha aad labadiinuba aad ka helaysaan. Wada daawada filim ama taxane, U bax cunto. Wada kariso. Waqti la qaata midba midka kale si aad u arki karto arrimahaaga iftiin cusub. Tani waxay noqon kartaa taariikh ama joogitaan yar ama fasax - wax kasta oo labadiinuba aad ku qanacsan tihiin."

In aad waqti tayo wada qaadataan waxay kaa caawin doontaa inaad cabbirto jawaabihiisa iyo falcelintiisa. Wada hadal madadaalo iyo farxad leh. Abuur xasuus cusub si uu u helo wax uu ka fikiro marka uu ku laabto guriga. La saaxiib wanaagsan isaga. Isku day inaad saaxiibtinimo dhab ah la samaysato isaga. Shukaansiga iyo jaceylka ayaa sugi kara. U oggolow oo ku dhiiri geli inuu noqdo naftiisa dabiiciga ah. Waxay jebin doontaa murugada oo waxay kaa caawin doontaa soo celinta sidii caadiga ahayd ee aad wadaagteen markaad wada joogteen. Markuu ku raaxaysto la joogistaada, wuxuu bilaabi doonaa inuu ku xiisiyo oo uu kuu xiiso dheeraad ah.

20. Ha ku riixin ninkaaga shay aanu diyaar u ahayn

Tani waxay u badan tahay inay tahay ta ugu muhiimsan ee adigasi aan ninkayga uga dhigo inuu ii xiisay inta lagu jiro kala-tagga" weydiin. Ha ku qasbin ninkaaga inuu sameeyo wax aanu rabin ama aanu diyaar u ahayn. Haddii, dadaalkaaga oo dhan ka dib, aad aragto in uusan ku jirin ama uusan ku jeclayn oo uusan ku seegin, ha tago. Ha isku dayin inaad dib u guulaysato ama ku qasbi inuu kula soo noqdo. Way ku dhaawacmi doontaa laakiin ma jirto wax macno ah inaad la joogto qof aan wax dareen ah kuu qabin. Waa inaadan isku dayin inaad midaasna beddesho.

Si joogta ah u waydiiso haddii uu ku tebay ama isku day inaad ku qanciso inuu guurkaaga fursad labaad siiyo ma caawinayso. Taa bedelkeeda, waxay ka dhigi doontaa inuu dareemo inaadan ixtiraamin dareenkiisa, taas oo aad tahay. Ka sokow, haddii aad si joogto ah u tahay inaad ku qanciso inuu dib u soo laabto, markaa waxaad u baahan tahay inaad dib u qaaddo oo aad naftaada waydiiso haddii aad u samaynayso farxad wadajir ah ama naftaada oo keliya. Ma doonaysaa inaad qof ku cadaadiso inuu kula joogo? Xataa ma mudan tahay?

Tilmaamaha Muhiimka ah

• Sii ninkaaga boos, baro luuqadiisa jacaylka, u mahadnaq oo u hiili isaga iyo riyadiisa, xasuusi waayihii wacnaa ee aad la wadaagtay
• isgaarsiinta socda. Kala hadal ninkaaga wixii khaldamay. Isku day in aad ogaato sababta keentay dhibaatada
• Ha u dhaqmin quus ama uga caban xaaladaada isaga. Iska ilaali ciyaarta dhibbanaha haddii aad rabto in ninkaagu kuu xiiso inta aad kala maqan tahay
• Sidoo kale ninkaagu ha qaatohindise wax lagu hagaajinayo. Ha u joogin isaga mar kasta. U oggolow inuu baahiyihiisa daryeelo, oo dhibkiisa ha xalliyo
• Noolow naftaada. Ku faraxsanow oo ku qanacsanow keligaa. Raadi korriin shaqsiyeed, waqti la qaado asxaabta, oo daryeesho baahiyahaaga

Waxaa suurtogal ah in ninkaaga uu ku jeclaado mar kale . Si kastaba ha ahaatee, waxay ku xidhan tahay waxaad labadiinuba rabtaan iyo in ninkaagu weli dareenkiina kuu hayo oo uu kuu xiisay sidaad isaga u xiisay. Pooja waxay tiri, "Lammaanaha isqaba waxay badbaadin karaan guurkooda ka dib kala taga haddii labada lamaane ay diyaar u yihiin inay ka shaqeeyaan arrimaha keenay khilaafka. Waxa laga yaabaa inay u baahdaan daawayn ama la-talin laakiin waa suurtogal in la saxo.” Waxaan rajeyneynaa in talooyinka kor ku xusan ay kaa caawiyaan inaad dib u soo ceshato ninkaaga ka dib marka uu kaa tago. Nasiib wacan!

FAQs

> 1. Ma ka dhigi karaa ninkeyga aan kala maqanahay inuu mar kale i jeclaado? >

Haa. Waxaa jira siyaabo aad uga dhigi karto ninkaaga kala maqan inuu mar kale ku jeclaado. Sii xoogaa meel uu ku neefsado, ha xishoon ama ha caban mar kasta, ogow sababta ka dambeysa kala fogaanshaha, u fiirso oo beddel hab-dhaqannada aan wanaagsanayn, dhegayso waxa uu lammaanahaagu ku yidhaahdo, ugu dambayn, laakiin ha ugu yarayn, naftaada u fiirso. iyo farxaddaada.

2. Miyaan fariin u diraa ninkayga inta aan kala maqanahay Si kastaba ha ahaatee, ha ku garaacin isagafariimaha. Ha xaddido oo marka horeba barta. Si kastaba ha ahaatee, haddii midkiin uusan qorsheyneynin inuu dib u soo laabto, markaas waxaa habboon inaadan la xiriirin ninkaaga, si kasta oo aad u xanaaqsan tahay. Haddii guurku ku socdo furriin, qoraalladaada waxaa loo isticmaali karaa dembi ka dhan ah maxkamadda dhexdeeda. 3. Guur ma la badbaadi karaa kala tagga ka dib?

Haa. Waxaad badbaadin kartaa guurka ka dib kala tag haddii labadiinaba adiga iyo ninkaaga aad diyaar u tihiin inaad dadaalka loo baahan yahay si loo saxo xiriirka. Hadii aad bedesho dhaqamadaada aan wanaagsanayn, isku day in aad wax walba ka eegataan dhanka kale, kuna dadaalaan sidii aad isu fahmi lahaydeen, waxa aad badbaadin kartaan guurkiina. Waxaa habboon in lala tashado la-taliyaha guurka ama daaweeyaha haddii labada lammaane ay doonayaan inay soo laabtaan.

1>garwaaqsan muhiimadaada?" ama "Miyaan u diraa ninkeyga ka dib marka aan kala tago?" way ku xidhan tahay in ay maskaxdaada goyso.

Waa wax iska caadi ah in aad rabto in ninkaagu kuu xiiso wakhtiga kala go'a marka aad isaga jeceshahay oo aad dareento isaga oo kale. Waxa kale oo laga yaabaa inaad la yaabban tahay, "Sidee ninkeyga uga dhigi karaa inuu ii xiisay inta lagu jiro kala-tagga?" Marka qof na waayo, waxay noo xaqiijinaysaa xaqiiqada ah inay na jecel yihiin oo ay naga fikiraan. Waa mid ka mid ah calaamadaha togan ee inta lagu jiro kala tagga, taas oo ina siinaysa rajo ah in ay suurtagal tahay in la badbaadiyo guurka. 13% waxay heshiiyaan kala goynta ka dib. Waxaan ognahay in boqolkiiba lammaanaha heshiiyaan ay yar yihiin laakiin ma dareemaan niyad jab. Guurkaagu maaha inuu la kulmo qaddar isku mid ah. Waxaad ku dhici kartaa 13% lamaanayaasha dib isu soo noqda inkastoo ay si gooni ah u nool yihiin. Haddii aad raadinayso talooyin ku saabsan sidii aad dib ugu kasban lahayd ninkaaga ka dib markuu kaa tago, halkan waxaa ah liis 20 siyaabood oo waxtar kuu leh:

> 1. Ha joogin mar walba

Pooja wuxuu leeyahay, "Inaan u joogin ninkaaga mar walba si uu u fuliyo baahidiisa waxay ka dhigi kartaa inuu ku xiiso laakiin waxay sidoo kale ka dhigi kartaa inuu sii dheeraado. Sida ay yiraahdaan, aragti ka baxsan, maskaxda ka baxsan." Meesha joog laakiin ha u ekaanin inaad ku jirto baroortiisa oo wac." Mid ka mid ah jawaabahasu'aashan waa in aan la joogin isaga mar walba - haddii ay tahay jir ahaan ama iyada oo loo marayo wicitaanada, fariimaha qoraalka ah, iyo warbaahinta bulshada. Noloshiisa iyo baahidiisa ha daryeelo. Marka uu arko inaadan diyaar u ahayn isaga mar walba oo laga yaabo inuu iskii u maareeyo, wuxuu bilaabi doonaa inuu seego joogitaankaaga noloshiisa.

2. Samee tilmaamo yar yar oo jacayl ah

> Samee tilmaamo yar oo jacayl ah si uu ninkaaga ugu xiisiyo inta aad kala maqan tahay. Pooja wuxuu yidhi, "U soo dir hadiyad la yaab leh ama qoraal mahadnaq ah. Wax isaga ku xasuusiya uga tag. Tilmaamaha noocan oo kale ah ayaa ka dhigi doona inuu rumaysto inaad jeceshahay isaga, aad u daryeesho, taasina waxay ka dhigi doontaa inuu adigana kuu tabayo." Tilmaamaha jacaylka yar ee isaga ayaa hubaal u keeni doona dhoola cadeynta wejigiisa, gaar ahaan haddii uusan fileynin iyaga. Ha badin. Ka dhig mid khiyaano leh laakiin gaar ah.

3. Ka taxadar baahiyahaaga

Haddii aad iswaydiinayso, "Sidee guurkayga u badbaadin karaa anigoo kala maqan?", markaas ogow inaad u baahan tahay inaad marka hore is ogow. Xiriirka aad la leedahay naftaada ayaa ugu muhiimsan. Si kasta oo aad u jeceshahay ninkaaga oo aad rabto in aad dib u hanato, had iyo jeer xasuusnoow in daryeelka baahiyahaaga iyo ladnaantaada ay ugu horeyso.

Noqo qof madaxbannaan, samee waxyaabaha aad jeceshahay in aad qabato, noloshaada ku noolow, iyo inta badan. Muhiimad ahaan, naftaada ula dhaqan sida aad u qalanto in laguula dhaqmo. Marka la soo koobo, samee wax kasta oo ku dareensiinaya qanacsanaanta. Waa inaadilaali jidhkaaga, maskaxdaada iyo naftaada. Marka ninkaagu arko horumarkaaga, wuxuu bilaabi doonaa inuu ku xiisto.

Waxa laga yaabaa inuu ogaado inuusan rabin inuu ku sii daayo. Waxaa laga yaabaa inuu ogaado inuusan dooneyn inuu mar dambe ku noolaado meel kaa fog sababtoo ah weli wuu daneeyaa adiga sidii uu sameeyay markii aad wada joogteen. Waxa laga yaabaa inuu ogaado inuu weli ku jecel yahay si la mid ah. Waxa laga yaabaa in aanu rabin in guurku ku dhamaado furriin.

4>4. "Sidee ninkeyga uga dhigi karaa inuu ii xiisay inta aan kala maqanahay?" – Ha u dhaqmin quus

Tani waa mid ka mid ah talooyinka ugu muhiimsan ee ay tahay inaad maskaxda ku hayso haddii aad rabto inaad dib u hanato ninkaaga ka dib markuu kaa tago. Ha u dhaqmin quus, hana u dhaqmin sida lammaane ku dheggan hortiisa. Wuxuu u baahan yahay inuu arko oo ogaado inaadan u baahnayn isaga inuu ku raaxaysto ama uu ku noolaado nolol shuruudahaaga. Waad rabtaa isaga, haa, laakiin uma baahnid inuu sii noolaado. Tani waxay sidoo kale shaqeysaa haddii aad rabto inaad ka dhigto ninkaaga inuu ogaado muhiimada aad u leedahay noloshiisa.

"Ninkaygu ma ii xiisi doonaa inta lagu jiro kala maqnaanshaha?" Waxa laga yaabaa in haddii aad si adag u ciyaarto si aad u hesho ama aad isaga ilowdo xoogaa halkii aad ka yeeli lahayd quus. U dhaqan si qarsoodi ah. Ha ku eryo. Waxoogaa iska illow isaga (dami teleefankaaga, qaado wakhti aad kaga jawaabto qoraalada, oo ka fogow ama xaddid warbaahinta bulshada) ama diyaar u noqo si cadaalad ah laakiin iska hubi inaadan kula kulmin si qabow ama xad-dhaaf ah. Sii fursad uu kuugu fikiro ama wax badan kugu ogaado adiga oo hubinaya inaadan ku dhejin dhammaan kaadhadhkaagaMiiska isaga.

5. Maya qoraal bam ku dheh

Qofka aan ka warqabin, bamka qoraalka waxaa lagu qeexaa ficilka fariimaha qoraalka ah ee midba midka kale loo diro iyada oo aan la sugin ama la siin qofka qaata waqti uu ku jawaabo. Marka la soo koobo, ha ku garaacin ninkaaga fariimaha qoraalka ah. Sii boos iyo wakhti uu kuugu jawaabo. Sii wakhti uu ku xiisay. U dirida qoraalka ninkeeda ka dib marka la kala tago waa fiican tahay laakiin ha dhaafin.

Sharciga la mid ah ayaa khuseeya marka laga jawaabayo fariimahiisa iyo soo celinta wicitaankiisa. Isla markiiba ha ka jawaabin. Sug xoogaa Waxay kuu soo diri doontaa fariin ah inaadan quus ka ahayn inaad ninkaaga dib u guulaysato iyo inaad hayso waxyaabo ka muhiimsan oo aad daryeesho intii aad ka jawaabi lahayd fariimahiisa. Ha ka jawaabin wicitaankiisa giraanta koowaad. Ka jawaab celin la'aanta dhamaadkaada ayaa laga yaabaa inay ka dhigto inuu is weydiiyo inaad nolosha u soo guurtay oo aadan rabin inaad wax kale la sameyso. Waxa laga yaabaa inuu garwaaqsado inuu wali ku jecel yahay oo ay ku xiisi doonto.

6. Xaddid xidhiidhka baraha bulshada

Jawaab kale oo ku saabsan "Sidee ninkeyga uga dhigi karaa inuu ii xiisay inta lagu jiro kala-tagga?" khalkhalku waa in la xaddido joogitaankaaga warbaahinta bulshada. Yaree inta jeer ee hawshaada - ha noqoto tweets, Instagram posts, sheekooyin, heerka Facebook, ama Snapchat - ee warbaahinta bulshada. Xakamee la dhaqanka ninkaaga oo jooji la socodka dhaqdhaqaaqiisa.

Tani waxay ku ilaalinaysaa inuu qiyaaso waxa noloshaada ka socda. Wuxuu rabaa inuu ogaado haddii aad ka gudubtay isagaama weli u xiisay. Wuu ku sii fekeri doonaa adiga oo la yaabanahay sidaad ahayd tan iyo kala go'a. 7. Sii meel bannaan

"Ninkaygu ma ii xiisi doona inta aan kala maqannahay?" Hagaag, waxaa jirta hab aad kaga dhigi karto inuu ku xiiso. Sii meel uu wax ku ogaado oo uu la qabsado noloshiisa cusub. Raac sharciga xiriir la'aanta ugu yaraan dhowr bilood. Ma jiro wicis ama fariin qoraal ah ninkeeda ka dib kala taga. Markaad aragto inaad iska indho tireyso isaga waxay ka dhigi doontaa ninkaaga inuu garto muhiimadaada.

Waxa laga yaabaa inuu xitaa ogaado inuusan rabin inuu ku sii daayo. Waxa kale oo ay ka dhigi doontaa inuu adiga kaa fikiro oo uu la yaabanahay inay kugu fududayd inaad hore u socoto. Waxa ay siin doontaa fursad uu ku milicsado oo uu dib u milicsado wakhtiyada farxadda leh, taas oo ka dhigaysa isaga oo garwaaqsanaya in uu tabayo joogitaankaaga noloshiisa.

8. Waqti la qaado asxaabtaada

calaamadee calaamado uu ninku rabo inuu badbaadiyo guurka ka dib kala tag ama siyaabo aad ninkaaga uga dhaadhiciso qiimahaaga, ha iloobin inaad adiguna leedahay nolol adiga kuu gaar ah. Markaa, bax oo waqti la qaado asxaabtaada. Ku raaxayso. Naftaada ka leexi waxa aad ku sugan tahay oo timahaaga hoos u dhig.

Waan ognahay inaad u badan tahay inaad cidlo dareemayso laakiin taasi macnaheedu maaha inaad meel gees fadhiisato oo ooyo maalinta oo dhan. Ku raaxayso cunto ama habeen saaxiibo. Samee xaflad guri ama tag naadi. Kala hadal iyaga waxa aad ku sugan tahay. La wadaag kaagaxanuun. Waa saaxiibadaa. Way fahmi doonaan oo waxay kaa caawinayaan inaad la qabsato.

Sidoo kale eeg: 11 Siyaabood Oo Lagugu Sheego Waxa Uu Ninku Ka rabo

Iyaga oo ag jooga, waxaad u badan tahay inaadan dareemi doonin inaad kaligaa ku tahay qaskan. Waxaad haysataa jacaylkooda iyo taageeradooda tallaabo kasta, iyada oo aan loo eegin waxa dhacaya mustaqbalka. Ugu yaraan waxaad ogtahay inaad awood u yeelan doonto inaad wax ka qabato wax kasta oo ku yimaada adiga oo kaashanaya saaxiibbadaada cajiibka ah.

9. "Sidee ninkeyga uga dhigi karaa inuu ii xiisay inta aan kala maqanahay?" faraxsanow, yeelo nolol adiga kuu gaar ah

Tani waa tan ugu muhiimsan. Inta lagu jiro habka aad isku dayeyso inaad hesho calaamado wanaagsan inta lagu jiro kala-goynta ama garashada sida aad dib ugu soo ceshan karto ninkaaga ka dib marka uu kaa tago, ha iloobin inaad u qalanto inaad ku faraxsan tahay natiijada iyada oo aan loo eegin. Samee waxyaallaha farxadda kuu keenaya – baro xirfad cusub, ku celceli hiwaayadda aad jeceshahay, daryeesho caafimaadkaaga jireed, qabso kulan spa, akhri, naftaada u bixi cunto ama filim, ama naftaada iibso cadarka ama dharka aad jeceshahay.

isku day inaad diiradaada ka beddesho "Sideen ku badbaadiyaa guurkayga anigoo kala maqan?" "Sideen uga farxiyaa naftayda?" Samee waxyaabaha ku dareensiiya nolol, dhiirigelin, iyo jecel. Waxaad u baahan tahay inaad faraxdo marka hore haddii aad rabto in ninkaagu mar kale dareemo inuu ku soo jiito. Markuu arko inaad naftaada daryeesho, nolosha ku raaxaysato, ka faa'iidaysanayso daqiiqad kasta, oo aad ku nooshahay shuruudahaaga, isna wuxuu dareemi doonaa farxad oo wuxuu bilaabi doonaa inuu ku xiiso. Ka sokow, dhammaanteen waxaan mas'uul ka nahay farxaddeena. Ha samaynSug ilaa ninkaaga ama qof kale inuu ku siiyo.

10. Xusuusi wakhtiyadii farxadda lahaa ee aad wada wadaagteen

"Sidee ninkeyga uga dhigi karaa inuu ii xiisay inta lagu jiro kala maqnaanshaha?" Mid ka mid ah dariiqa ayaa ah in aad xasuusisid wakhtiyadii farxadda lahaa ee aad la wadaagtay intii lagu jiray haasaawahaaga iyo guurkaaga. Markaad bilowdo inaad si joogto ah ula hadasho isaga, dib u xasuuso maalmihii hore ee wada hadalka. Ka hadal wax walba oo aad soo wada marteen. Ku dheggan dhinacyada togan ee wakhtiga. Sheeko ku saabsan xasuus hore waxay u keeni doontaa dhoola cadeyn wejigiisa oo ka dhigi doonta inuu kuu xiiso.

Pooja waxay soo jeedinaysaa, "Waa muhiim inaad ka dhaadhiciso muhiimada waxa aad u abuurteen lamaane ahaan. Bonds-ku waa sii jirayaan sababtoo ah xidhiidhka shucuureed iyo ku lug lahaanshaha. Xusuusi caadooyinka gaarka ah ee aad raacday lammaane ahaan, nolosha aad wada dhisateen, sida aad muhiim ugu tihiin midba midka kale, iyo sida aad u jeceshihiin una daryeeshaan. Xusuusi sababta uu sannadahaas oo dhan kuu jeclaaday iyo ballan-qaadyadii la sameeyay. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad dib ugu guulaysato isaga."

11. Sii wad xidhiidhka

Ilaalinta khadadka isgaadhsiinta waa mid ka mid ah siyaabaha aad ninkaaga kaga dhigi karto inuu ku xiisiyo inta aad kala maqan tahay. Pooja waxay tiri, "Hubi inaad ku wada xiriirto wicitaanada ama sheekeysiga xitaa markaad maqan tahay. Sii wad wada sheekeysiga ku lug leh asxaabta guud iyo arrimaha guud. Tani waxay kaa caawin doontaa in la hubiyo in aad had iyo jeerla yeelo waxyaabo aad ka wada hadashaan oo aad ka dhigtaan mid aad u xiisaya joogitaankiina jireed.

Xiriirku waa muhiim waayo waxa ay kaa caawin doontaa in aad ogaato waxa niyada ku jira ninkaaga iyo waxa uu ka qabo kala tagga iyo sidoo kale dib u soo laabashada. Waxaad awood u yeelan doontaa inaad dhagaysato aragtidiisa oo aad sidoo kale ogaato sida uu dareemayo kala tagga iyo wixii khaldamay guurka. Waxaad sidoo kale awood u yeelan doontaa inaad u sheegto dareenkaaga ninkaaga. Noqo dhegeyste wanaagsan haddii aad rabto in aad soo ceshato ninkaaga ka dib marka uu kaa tago. Waxay ka dhigi doontaa in la maqlo oo la fahmo sidoo kale waxay tusin doontaa inaad danaynayso.

12. Noqo naftaada, raadso korriinka shaqsiyeed

. Raadinta korriinka shakhsi ahaaneed, ka shaqeynta naftaada, iyo inaad bilowdo inaad aqoonsato oo aad bedesho dabeecadaha aan fiicnayn sababtoo ah waxay saameeyaan noloshaada iyo xiriirkaaga si xun waa calaamado muujinaya inaad daryeelayso wanaaggaaga.

Waxay ku tusinaysaa inaad tahay isku dayaya in aad noqoto nooc ka wanaagsan naftaada. Inaad noqoto naftaada runta ah ayaa ugu muhiimsan xidhiidhka iyo nolosha. Waxaad tahay mid gaar ah oo dhan keligaa waana waxa ninkaaga ku soo jiidan karo. Dabeecad been abuur ah ma sii hayn doonto meel aad u dheer. Maaskarada ayaa soo dhici doonta maalin uun.

Marka ninkaagu arko koritaankaaga iyo isbeddelka dabeecadda, wuxuu ogaan doonaa inaad u beddeshay