عندما أخبرني صديقي ، آرون ، عن الأشياء الخمسة المروعة التي يجب القيام بها عندما ينسحب رجل بعيدًا ، تركت ، كما هو متوقع ، مصدومًا. هذا الرجل الذي التقيت به في العمل ، جيسون ، ألغى للتو موعدنا الثاني خلال أسبوع. ما شعرت بالإهانة هو أنه في الأسبوع الماضي قضينا ليلة رائعة ، نتحدث ونمارس الحب ، وقد رفض الاجتماع هذا الأسبوع. لقد بدأت أحبه كثيرًا ولم يكن لدي أي فكرة عما أفعله عندما يبتعد الرجل بعد العلاقة الحميمة.

استمع آرون إلى قصتي الحزينة وهو يشرب وسألني ، "كيف ترد عندما يبتعد الرجل يبتعد؟ " أخبرته أنني كنت أشعر بأنني مستخدمة وأريد أن أسرع إلى مقصورته وأعطيه جزءًا من ذهني علنًا. لقد تعامل مع أسلوبه المألوف وأخبرني بخمس طرق لتكون ذا قيمة عالية عندما يتجاهلك. هذه الطرق الخمس ساعدتني في استعادة جايسون. لذا ، استمر في القراءة.

كيف تكون ذا قيمة عالية عندما يبتعد عنك؟

استخدم آرون تشبيه التسوق لشرح ذلك. قال: "لا تختار دائمًا الفستان الأول الذي تجده في المتجر. حتى لو أعجبك ذلك ، فأنت لا تزال غير متأكد. لذلك ، تتجول وتلقي نظرة حولك. لكن في النهاية ، تدرك أن هذا الفستان الذي تركته منذ ممرين كان أكثر الفساتين قيمة في المتجر. وبالمثل ، يجب أن تكون ذا قيمة عالية عندما يتجاهلك حتى يعود ". لكن لماذا يتصرف الرجال هكذا؟ قال آرون إن الرجال يمكن أن ينسحبوا لعدة أسباب:

• لديه رهاب الزواج أو الخوف من الالتزام
• مرتبك لأن الأمر يسير بسرعة كبيرة أو أنك تأتي بقوة
• فهو غير متأكد من مشاعره. غالبًا ما يبتعد الرجال عندما يقعون في الحب
• كان لديه تجارب سيئة في العلاقات وهو حذر
• لقد رأى شيئًا عنك يمثل علامة حمراء بالنسبة له
• إنه يستمتع بكونه أعزب
• هناك شخص ما آخر على الجانب
• إنه في حالة الارتداد
• إنه لا يتراجع. إنه مشغول فقط ، لذلك أنت بجنون العظمة

اتفقت كلوديا مع نصحني آرون ، "عندما يبتعد الرجل ، لا تفعل شيئًا." لكن كيف لا تفعل شيئًا؟ سألته ، "لقد استمر في الحديث عن 5 أشياء مروعة يجب القيام بها عندما يبتعد رجل وأنت تخبرني ألا أفعل شيئًا. وكيف لا تفعل أي شيء ، خاصة مع كل القلق الذي يغمر عروقك؟ " سكبت لي كلوديا شرابًا آخر وقالت لي ، "كن ذا قيمة عالية." إليك كيف يمكنك أن تكون ذا قيمة عالية:

1. ثق بنفسك

لن يصدق أحد أنك ذا قيمة عالية إذا كنت لا تصدق ذلك. الأشخاص الحازمون ، ويولون قيمة عالية لصحتهم العقلية ، ولا ينغمسون في النقد الذاتي السلبي هم أشخاص جذابون. تزيد هذه العوامل أيضًا من الرضا في العلاقة ، مما يعزز بدوره احترام الذات لدى الأشخاص في العلاقة ، كما يتضح من هذا البحث. لهذا السبب يريد الجميع أن يكونوا مع أشخاص واثقين من أنفسهم.

2. تحكم في مشاعرك بشكل صحي عندما يبتعد الرجل بعدالعلاقة الحميمة

عندما يتصرف رجل مهتماً ، ثم يتراجع ، لا تقم بإلقاء نظرة على مشاعرك. غالبًا ما يظهر إظهار المشاعر الخاصة علنًا على أنه سلوك يسعى إلى جذب الانتباه. يمكن أن يشير مثل هذا السلوك إلى الحاجة إلى التحقق الخارجي أو نقص النضج العاطفي. لا تذهب تبكي أو تصرخ عليه طالبين تفسيرات. إذا كنت تشعر بالقلق ، تحدث إلى أصدقائك. ابحث عن العلاج إذا احتجت لذلك. قد تشعر بالإرهاق ولكن هناك طرقًا للتعامل مع المشاعر بشكل صحي بدلاً من عرضها.

3. شتت نفسك بأشياء أخرى

إنها فكرة جيدة أن تشغل نفسك. ابدأ روتين تمرين جديد. تُفرز التمارين الإندورفين ، وهو هرمون يساعد على الشعور بالسعادة ، ويساعدك على الابتعاد عن المشاعر السلبية. تواصل مع الأصدقاء والعائلة. جرب أشياء جديدة. لديك خبرات جديدة. قابل أناس جدد. هذا يجعلك أقل اعتمادًا على أي عوامل خارجية للسعادة ويمكن أن يكون أفضل شيء تفعله عندما يبتعد الرجل.

عندما يبدأ Duke Simon Basset في الانسحاب من Daphne في Bridgerton لأنه لم يفعل تريد أن تلتزم ، دافني لا تجلس وتكتسح. إنها تشتت انتباهها. بالطبع ، قد يشكك الكثيرون في الإلهاء ، لأنها كانت تستمتع بالخاطبين الآخرين. ولكن يمكن القول إن هدفها كان على الفور.

4. اعترف وكن ممتنًا لما لديك

عد بركاتك. غالبًا ما نتعود على أخذ أشياء مثلدعم الأسرة والأصدقاء أمر مفروغ منه. اعترف بكل شيء جيد في حياتك. لا تتجاهل أي مجاملات لمجرد أنها تأتي من شخص تميل إلى تجاهله ، مثل عامل النظافة. تحدث إلى الأصدقاء وأخبرهم كم أنت محظوظ بوجودهم. افعل شيئًا لطيفًا لوالديك. إنها طريقة رائعة للتعامل مع رجل غير مستعد للالتزام. هناك الكثير في الحياة. أنت لست بحاجة إلى رجل حتى تشعر أنه يستحق العناء.

5. تخلص من السلبية

أحد الأسباب الرئيسية لعدم تمكن العديد من النساء من المضي قدمًا في رحلتهن نحو القمة قيمة أسلوب الحياة هو أنهم بينما ينخرطون في سلوك إيجابي ، فإنهم لا يتخلصون من السلبية من حولهم. إذا كان لديك خزانة ملابس فوضوية ، فقم بإصلاحها.

إذا كان لديك صنبور مسرب ، فقم بإصلاحه. حافظ على شقتك نظيفة. اعتني بمظهرك. ارتدِ ملابس ترفع من شكل جسمك الطبيعي ، بدلًا من ارتداء ما تجده في الجوار. تخلص من أي شخص يجعلك تشعر بعدم الراحة أو القلق. إعطاء الأولوية لرفاهيتك العقلية.

5. توضيح الموقف

تقييم ما إذا كان الرجل المناسب. من الجيد منح شخص ما مساحة ولكن إذا بدا أنه لا يتأثر بالمسافة كما أنت ، فهذه علامة على أنك لا تعني شيئًا له. في هذه المرحلة ، يمكنك محاولة التحدث معه والحصول على توضيح بشأن الموقف. اسأل عما إذا كان يريد مزيدًا من الوقت أو أنه يتعامل مع بعض المشكلات بسبب عدم قدرته على التواجد معك. إذا احتاجمزيد من الوقت لتهدئة مشاعره وانتظره فهذا رائع. إذا بدا أنه غير مهتم بك أو يتجاهلك تمامًا ، فكما قالت كلوديا ، "عندما يبتعد ، اتركه يذهب". الى الجحيم.

مؤشرات رئيسية

• قد يبتعد الرجل بسبب عدة أسباب ، ليس فقط لأنه غير مهتم
• لكي تكون ذا قيمة عالية في العلاقة ، تحتاج إلى تطوير احترامك لذاتك
• عندما يبتعد الرجل ، لا تفعل شيئًا. غالبًا ما يجد الرجال صعوبة في المشاركة. قد تساعده المساحة التي تمنحها له في استكشاف مشاعره. 6>

قد يكون العثور على الرجل المناسب أمرًا صعبًا ، خاصة بالنظر إلى الديناميكيات المعقدة للتعارف الحديث. يشعر الناس عمومًا بالخوف من الالتزام ومن المرجح أن ينسحبوا. ليس من العدل أن نتوقع أن يكون الناس متاحين باستمرار سواء في علاقة أو أثناء المواعدة. لكل شخص طريقته في معالجة المشاعر وقد يستغرق وقتًا في تقرير ما إذا كان يريد أن تؤتي معادلة رومانسية تؤتي ثمارها أم لا. ومع ذلك ، فإن القائمة أعلاه المكونة من 5 أشياء مروعة يجب القيام بها عندما ينسحب الرجل بعيدًا ستساعدك على التواصل مع شريكك وسد الفجوة.

FAQs

كلا. قد يواجه صعوبة في معالجة عواطفه أو يمر بمرحلة صعبة. في مثل هذه الحالات ، إذا فعلت الشيء نفسه ،سوف يضعف العلاقة. امنحه الوقت لمعالجة كل شيء. في نفس الوقت ، أبلغ دعمك. 2. ما هو أفضل شيء تفعله عندما يبتعد الرجل؟

اتركه وشأنه عندما يبتعد ويبلغ دعمك. طريقة رائعة لإرسال رسالة نصية عندما يبتعد مثل ، "هل أنت بخير؟ هل تحتاج ان تتحدث؟ اسمحوا لي أن أعرف. أنا هنا من أجلك. "