Миний найз Аарон надад эр хүн холдох үед хийх ёстой цочирдмоор 5 зүйлийн талаар ярихад би санаснаараа маш их цочирдсон. Миний ажил дээрээ тааралдсан Жэйсон залуу долоо хоногт хоёр дахь болзоогоо цуцалсан. Өнгөрсөн долоо хоногт бид хоёр гайхалтай шөнийг ярилцаж, үерхэж, энэ долоо хоногт уулзахаас татгалзсан нь гутамшигтай санагдсан. Би түүнд маш их таалагдаж эхэлсэн бөгөөд дотно харьцааны дараа эрэгтэй хүн холдоход би юу хийхээ мэдэхгүй байсан.

Аарон архи ууж байхдаа миний гунигтай үлгэрийг сонсоод надаас "Нэг залууд чи яаж хариулах вэ гэж асуув. татах уу?" Би түүнд дассан мэт санагдаж, түүний өрөөнд яаран очиж, түүнд оюун санааныхаа хэсгийг олон нийтэд өгөхийг хүсч байгаагаа хэлэв. Тэр өөрийн танил зангаараа tsk-tsked, чамайг үл тоомсорлож байхдаа өндөр үнэ цэнэтэй байх таван аргыг надад хэлсэн. Эдгээр таван арга надад Жэйсоныг эргүүлэн авахад тусалсан. Тиймээс үргэлжлүүлэн уншаарай.

Тэр холдох үед хэрхэн өндөр үнэ цэнэтэй байх вэ?

Аарон үүнийг тайлбарлахдаа худалдааны зүйрлэл ашигласан. Тэрээр “Дэлгүүрээс олдсон анхны даашинзаа тэр болгон сонгоод байдаггүй. Танд таалагдсан ч гэсэн итгэлгүй хэвээр байна. Тиймээс та тэнүүчилж, эргэн тойрноо хараарай. Гэвч эцэст нь та хоёр хонгилын өмнө орхисон тэр даашинз дэлгүүрийн хамгийн өндөр үнэ цэнэтэй даашинз байсныг та ойлгох болно. Үүний нэгэн адил, тэр чамайг үл тоомсорлож, эргэж ирэхийн тулд та өндөр үнэ цэнэтэй байх ёстой." Гэтэл эрчүүд яагаад ингэж аашилдаг юм бэ? Аарон эрчүүд хэд хэдэн шалтгааны улмаас холдож болно гэж хэлсэн:

• Тэр гамофоби буюу амлалтаасаа айдаг
• ТэрЭнэ нь хэтэрхий хурдан эсвэл та хэтэрхий хүчтэй болж байгаа тул сэтгэлээр унасан
• Тэр мэдрэмждээ эргэлзэж байна. Ихэнхдээ залуус үерхэж байхдаа холддог
• Тэр харилцаандаа тааруухан туршлага хуримтлуулсан, болгоомжилдог
• Тэр чамаас өөрт нь улаан туг болсон зүйлийг харсан
• Тэр ганц бие байх дуртай
• Хэн нэгэн байдаг. other on the side
• Тэр самбараас бөмбөг авч байна
• Тэр ухрахгүй байна. Тэр зүгээр л завгүй байгаа болохоор та гаж донтон байна

Манай хуцагч Клаудиа санал нэг байна. Аарон надад "Хүн холдох юм бол юу ч бүү хий" гэж зөвлөсөн. Гэхдээ та яаж юу ч хийж чадахгүй байна вэ? Би: "Тэр эр хүн холдчихоод чи намайг юу ч хийхгүй гэж хэлэх үед хийх ёстой цочирдмоор 5 зүйлийн талаар ярьсаар байна. Ялангуяа бүх түгшүүр судсаар урсаж байхад чи яаж юу ч хийхгүй байна вэ?" Клаудиа надад дахин нэг ундаа асгаж өгөөд "Өндөр үнэ цэнэтэй бай" гэж хэлэв. Эндээс та өндөр үнэ цэнэтэй байж чадна:

1. Өөртөө итгээрэй

Хэрэв та үүнд итгэхгүй бол хэн ч таныг өндөр үнэ цэнэтэй гэдэгт итгэхгүй. Өөрийнхөө сэтгэцийн эрүүл мэндийг өндөр үнэлдэг, өөрийгөө сөрөг шүүмжлэлд автдаггүй хүмүүс сэтгэл татам байдаг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь харилцааны сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлж, улмаар харилцаанд байгаа хүмүүсийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг нь энэхүү судалгаанаас харагдаж байна. Ийм учраас хүн бүр өөртөө итгэлтэй хүмүүстэй хамт байхыг хүсдэг.

2. Эр хүн араас нь холдох үед сэтгэл хөдлөлөө эрүүлээр удирд.дотно харилцаа

Хэрвээ залуу сонирхолтой үйлдэл хийгээд дараа нь ухрах үед сэтгэл хөдлөлөө бүү гайх. Хувийн сэтгэл хөдлөлөө олон нийтэд харуулах нь анхаарал татахуйц зан үйл гэж ихэвчлэн тохиолддог. Ийм зан авир нь гаднаас баталгаажуулах шаардлагатай эсвэл сэтгэл хөдлөлийн төлөвшилгүй байгааг илтгэж болно. Түүн рүү уйлж, хашгирч, тайлбар шаардаж болохгүй. Хэрэв та санаа зовж байгаа бол найзуудтайгаа ярилц. Шаардлагатай бол эмчилгээ хий. Энэ нь үнэхээр хүнд санагдаж магадгүй ч сэтгэл хөдлөлөө харуулахын оронд эрүүл саруулаар боловсруулах арга бий.

3. Өөрийгөө өөр зүйлд сатааруулах

Өөрийгөө сатааруулах нь зүйтэй. Дасгалын шинэ горимыг эхлүүл. Дасгал хийснээр та сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс ангижрахад тусалдаг сайн мэдрэмжийн даавар болох эндорфин ялгардаг. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ холбогдоорой. Шинэ зүйлсийг туршиж үзээрэй. Шинэ туршлага олж аваарай. Шинэ хүмүүстэй уулзах. Энэ нь таныг аз жаргалын хувьд ямар нэгэн гадны хүчин зүйлээс хамааралгүй болгодог бөгөөд эрэгтэй хүн холдох үед хийх хамгийн сайн зүйл байж болох юм.

Дьюк Саймон Бассет Дафнагаас холдож эхлэх үед Брижертон тэр тэгээгүй. үйлдэхийг хүсч байгаа бол Дафне зүгээр суугаад арчихгүй. Тэр өөрийгөө сатааруулдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэр бусад хүмүүстэй зугаацдаг байсан тул анхаарал сарниулах нь олон хүн эргэлзэх болно. Гэхдээ түүний зорилго бодитой байсан гэж маргаж болно.

4. Өөрт байгаа зүйлээ хүлээн зөвшөөрч, талархаж бай

Өөрийн адислалуудыг тоол. гэх мэт зүйлсийг бид ихэвчлэн авч зуршилтай болдоггэр бүл, найз нөхдийнхөө дэмжлэг. Амьдралдаа байгаа бүх сайхан бүхнийг хүлээн зөвшөөр. Ямар ч магтаалыг жижүүр гэх мэт таны үл тоомсорлодог хүнээс ирж байгаа учраас үл тоомсорлож болохгүй. Найзуудтайгаа ярилцаж, тэдэнтэй болсондоо азтай байгаагаа хэлээрэй. Аав ээждээ сайн зүйл хий. Энэ нь амлалт өгөхөд бэлэн биш байгаа залуутай харьцах сайхан арга юм. Амьдралд маш их зүйл бий. Үүнийг үнэ цэнтэй байлгахын тулд танд залуу хэрэггүй.

5. Сөрөг байдлаасаа ангижраарай

Олон эмэгтэйчүүд өндөр амжилт өөд тэмүүлж чадахгүй байгаа гол шалтгаан Амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг зүйл бол тэд эерэг зан үйл хийхдээ эргэн тойрныхоо сөрөг байдлаас ангижрахгүй байх явдал юм. Хэрэв таны хувцасны шүүгээ замбараагүй бол засаарай.

Хэрэв таны усны цорго гоожиж байвал засаарай. Орон сууцаа цэвэрхэн байлгаарай. Гадаад төрхөндөө анхаарал тавь. Хажуугаар нь олсон бүхнээ өмсөж байхын оронд таны биеийн галбирыг дээшлүүлсэн хувцас өмс. Таныг эвгүй байдалд оруулж, санаа зовдог хүмүүсээс сал. Өөрийн оюун санааны сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавь.

5. Нөхцөл байдлын талаар тодорхой мэдээлэл аваарай

Түүнийг зөв хүн мөн эсэхийг үнэл. Хэн нэгэнд зай тавьж өгөх нь сайн хэрэг, гэхдээ тэр танд чам шиг зайд өртөөгүй юм шиг санагдаж байвал энэ нь та түүнд юу ч биш гэсэн дохио юм. Энэ үед та түүнтэй ярилцаж, нөхцөл байдлын талаар тодруулж болно. Тэр илүү их цаг хүсч байгаа эсвэл тантай хамт байж чадахгүй байгаа зарим асуудлыг шийдэж байгаа эсэхийг асуу. Хэрэв түүнд хэрэгтэй болТүүний мэдрэмжийг зохицуулахад илүү их цаг гарвал та түүнийг хүлээх болно, тэгвэл энэ нь гайхалтай юм. Хэрэв тэр сонирхолгүй юм шиг эсвэл таныг огт тоохгүй байгаа бол Клаудиа хэлэхдээ "Тэр холдох үед түүнийг явуул". Там руу.

Гол заавар

• Хэрвээ хүн сонирхолгүйгээс биш хэд хэдэн шалтгааны улмаас холдож болно
• Харилцааны хувьд өндөр үнэ цэнэтэй байхын тулд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хөгжүүлэх хэрэгтэй
• Нэг залуу холдвол юу ч хийх хэрэггүй. Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн хуваалцахад хэцүү байдаг. Түүнд өгсөн орон зай нь түүний мэдрэмжийг судлахад нь тусалж магадгүй
• Хэрвээ тэр танд хэрэгтэй бол та түүний дэргэд байна гэдгээ хэлээрэй, гэхдээ тэр таны харилцааг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай

Ялангуяа орчин үеийн болзооны нарийн төвөгтэй байдлыг харгалзан зөв залууг олох нь төвөгтэй байж болно. Хүмүүс ерөнхийдөө үүрэг хариуцлага хүлээхээс айдаг бөгөөд түүнээс холдох магадлалтай. Хүмүүстэй үерхэж байхдаа ч бай, болзож байхдаа ч үргэлж бэлэн байна гэж хүлээх нь шударга бус хэрэг. Хүн бүр сэтгэл хөдлөлөө боловсруулах өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг бөгөөд тэд романтик тэгшитгэлийг үр дүнд хүргэхийг хүсч байгаа эсэхээ шийдэхэд цаг заваа зарцуулж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүн холдох үед хийх ёстой цочирдуулах 5 зүйлийн жагсаалт нь таныг хамтрагчтайгаа харилцаж, зөрүүг арилгахад тусална.

Түгээмэл асуултууд

Үгүй. Тэр сэтгэл хөдлөлөө боловсруулахад бэрхшээлтэй эсвэл хэцүү үе шатыг даван туулж магадгүй юм. Ийм тохиолдолд, хэрэв та ижил зүйлийг хийвэл,энэ нь харилцааг сулруулна. Түүнд энэ бүхнийг боловсруулах цаг гаргаж өг. Үүний зэрэгцээ дэмжлэг үзүүлэхээ мэдэгдээрэй. 2. Залуу хүн холдоход юу хийх нь дээр вэ?

Түүнийг татахад нь зүгээр орхиж, дэмжлэг үзүүлээрэй. Түүнийг холдоход "Чи сайн байна уу? Ярилцах хэрэг байна уу? Надад мэдэгдээрэй. Би чиний төлөө энд байна."