Quan el meu amic, l'Aaron, em va parlar de les 5 coses impactants que cal fer quan un home s'allunya, em vaig quedar, com s'esperava, sorprès. Aquest tipus que vaig conèixer a la feina, Jason, acabava de cancel·lar la nostra segona cita en una setmana. El que ens va semblar humiliant va ser que la setmana passada vam tenir una nit increïble, parlant i fent l'amor, i ell s'havia negat a veure's aquesta setmana. M'havia començat a agradar molt i no tenia ni idea de què fer quan un home s'allunya després d'una intimitat.

Aaron va escoltar la meva trista història entre copes i em va preguntar: "Com respons quan un noi s'allunya?" Li vaig dir que em sentia acostumat i que volia córrer al seu cubicle i donar-li un tros de la meva ment públicament. Va tsk-tsk a la seva manera familiar i em va dir cinc maneres de tenir un gran valor quan t'ignora. Aquestes cinc maneres em van ajudar a recuperar Jason. Per tant, segueix llegint.

Com tenir un gran valor quan s'allunya?

Aaron va utilitzar una analogia de compres per explicar-ho. Va dir: "No sempre tries el primer vestit que trobes a la botiga. Encara que t'agradi, encara no n'estàs segur. Per tant, vagis i fas una ullada al teu voltant. Però finalment, t'adones que aquell vestit que vas deixar fa dos passadissos era el vestit de més valor de la botiga. De la mateixa manera, has de tenir un gran valor quan t'ignora perquè torni". Però per què els homes es comporten així? Aaron va dir que els homes podrien allunyar-se per diverses raons:

• Té gamofòbia o por al compromís
• S'està aconseguintaclaparat perquè va massa ràpid o estàs arribant massa fort
• No està segur dels seus sentiments. Sovint, els nois s'allunyen quan s'enamoren
• Ha tingut males experiències en les relacions i és cautelós
• Ha vist alguna cosa sobre tu que és una bandera vermella per a ell
• Li agrada estar solter
• Hi ha algú altrament al costat
• Està al rebot
• No tira enrere. Ell només està ocupat, així que estàs sent paranoic

La nostra cambrera, la Clàudia, va estar d'acord amb Aaron i em va aconsellar: "Quan un noi s'allunya, no facis res". Però com no pots fer res? Vaig preguntar: "Segueix parlant de 5 coses impactants per fer quan un home s'allunya i tu em dius que no faci res. I com no fas res, sobretot amb tota l'angoixa que corre per les teves venes? La Clàudia em va servir una altra copa i em va dir: "Sigues de gran valor". Així és com pots tenir un gran valor:

1. Creu en tu mateix

Ningú creurà que ets molt valuós si no t'ho creus. Les persones que són assertives, donen un gran valor a la seva salut mental i no es dediquen a l'autocrítica negativa són atractives. Aquests factors també augmenten la satisfacció en una relació, que al seu torn augmenta l'autoestima de les persones en la relació, tal com demostra aquesta investigació. És per això que tothom vol estar amb gent segura.

2. Gestiona les teves emocions de manera saludable quan un home s'allunya desprésintimitat

Quan un noi actua interessat i després es retira, no facis espectacle de les teves emocions. Mostrar emocions privades públicament sovint sembla un comportament de recerca d'atenció. Aquest comportament podria indicar una necessitat de validació externa o una manca d'immaduresa emocional. No vagis plorant o cridant-li, exigint explicacions. Si et sents ansiós, parla amb els teus amics. Busqueu teràpia, si ho necessiteu. Pot semblar aclaparador, però hi ha maneres de processar les emocions de manera saludable en lloc de mostrar-les.

3. Distreure't amb altres coses

És una bona idea mantenir-te distret. Comença una nova rutina d'exercicis. L'exercici allibera endorfines, una hormona de la sensació de bé, que t'ajuda a evitar les emocions negatives. Connecta amb amics i familiars. Prova coses noves. Tenir noves experiències. Conèixer nova gent. Això et fa menys dependent de qualsevol factor extern per a la felicitat i podria ser el millor que pots fer quan un home s'allunya.

Quan el duc Simon Basset comença a retirar-se de Daphne a Bridgerton ja que no ho va fer. vol comprometre's, la Daphne no s'asseu i es mopa. Ella es distreu. Per descomptat, molts qüestionarien la distracció, ja que ella entretenia altres pretendents. Però es pot argumentar que el seu objectiu era encertat.

4. Reconeix i agraeix el que tens

Compta les teves benediccions. Sovint ens acostumem a prendre coses comel suport de familiars i amics per fet. Reconeix tot el bo de la teva vida. No ignoreu cap elogi només perquè provenen d'algú que tendeixes a ignorar, com un conserge. Parla amb els amics i digues-los la sort que tens de tenir-los. Fes alguna cosa agradable pels teus pares. És una bona manera de tractar amb un noi que no està preparat per comprometre's. Hi ha tantes coses a la vida. No necessites un noi per fer-ho sentir que val la pena.

5. Desfer-te de la negativitat

Una raó important per la qual moltes dones no poden avançar en el seu viatge cap a un alt nivell. El valor de l'estil de vida és que, tot i que tenen un comportament positiu, no s'eliminen de la negativitat que els envolta. Si tens un armari desordenat, arregla'l.

Si tens una aixeta amb goteres, arregla'l. Mantingueu el vostre apartament net. Cuida la teva aparença. Feu servir roba que elevi la forma natural del vostre cos, en comptes de portar el que trobeu al voltant. Desfer-se de les persones que et facin incòmode o ansiós. Prioritza el teu benestar mental.

5. Aclareix la situació

Avalua si és l'home adequat. Està bé donar espai a algú, però si sembla que no està tan afectat per la distància com tu, és un senyal que no vols dir res per a ell. En aquest moment, podeu provar de parlar amb ell i obtenir claredat sobre la situació. Pregunteu si vol més temps o s'està tractant d'alguns problemes a causa dels quals no pot estar amb vosaltres. Si necessitamés temps per resoldre els seus sentiments i pots esperar-lo, llavors és genial. Si sembla que no està interessat o t'ignora completament, llavors, com va dir la Clàudia, "Quan s'allunyi, deixa'l anar". A l'infern.

Apunts clau

• Un home pot allunyar-se per diverses raons, no només perquè no estigui interessat.
• Per tenir un gran valor en una relació, cal desenvolupar la vostra autoestima
• Quan un noi s'allunya, no facis res. Els homes sovint tenen dificultats per compartir. L'espai que li doneu pot ajudar-lo a explorar els seus sentiments
• Assegureu-vos de comunicar-vos que esteu allà per a ell si us necessita, però assegureu-vos que no doni per feta la vostra relació

Trobar l'home adequat pot ser complicat, sobretot tenint en compte la complexa dinàmica de les cites modernes. La gent, en general, té por al compromís i és probable que s'allunyin. És injust esperar que la gent estigui constantment disponible, ja sigui en una relació o mentre es troba. Cadascú té la seva manera de processar les emocions i pot prendre el seu temps per decidir si vol o no dur a terme una equació romàntica. Tanmateix, la llista anterior de 5 coses impactants que cal fer quan un home s'allunya t'ajudarà a comunicar-te amb la teva parella i a superar la bretxa.

Preguntes freqüents

No. Pot ser que tingui problemes per processar les seves emocions o passar per una fase difícil. En aquests casos, si feu el mateix,debilitarà la relació. Doneu-li temps per processar-ho tot. Al mateix temps, comunica el teu suport. 2. Què és el millor que pots fer quan un noi s'allunya?

Deixa'l en pau quan s'allunya i comunica el teu suport. Una bona manera seria enviar un missatge de text quan s'allunyi com: "Estàs bé? Necessites parlar? Fes-m'ho saber. Estic aquí per tu.”