Cuando mi amigo, Aaron, me habló de las 5 cosas impactantes que hay que hacer cuando un hombre se aleja, me quedé, como era de esperar, impactada. Este chico que conocí en el trabajo, Jason, acababa de cancelar nuestra segunda cita en una semana. Lo que me pareció humillante fue que la semana pasada habíamos pasado una noche increíble, hablando y haciendo el amor, y él se había negado a quedar esta semana. Me había empezado a gustar mucho y no tenía ni idea de qué hacer cuando un hombrese aleja después de la intimidad.

Aaron escuchó mi triste historia mientras tomábamos unas copas y me preguntó: "¿Cómo respondes cuando un chico se aleja de ti?" Le dije que me sentía utilizada y que quería correr a su cubículo y decirle públicamente lo que pensaba. Hizo un tsk-tsk a su manera habitual y me habló de cinco formas de ser muy valiosa cuando te ignora. Estas cinco formas me ayudaron a recuperar a Jason, así que sigue leyendo.

¿Cómo ser valioso cuando él se aleja?

Aaron utilizó una analogía de compras para explicarlo. Dijo: "No siempre eliges el primer vestido que encuentras en la tienda. Aunque te guste, aún no estás segura. Así que te alejas y echas un vistazo. Pero al final, te das cuenta de que ese vestido que dejaste hace dos pasillos era el de más valor de la tienda. Del mismo modo, tienes que ser de alto valor cuando él te ignora para que vuelva". Pero ¿por qué?¿Los hombres se comportan así? Aaron dijo que los hombres pueden alejarse por varias razones:

• Tiene gamofobia o miedo al compromiso
• Se está agobiando porque va demasiado rápido o te estás acercando demasiado fuerte
• No está seguro de sus sentimientos. A menudo los hombres se alejan cuando se enamoran.
• Ha tenido malas experiencias en relaciones y desconfía
• Ha visto algo en ti que es una bandera roja para él.
• Le gusta estar soltero
• Hay alguien más al lado
• Está de rebote
• No se está retirando. Sólo está ocupado, así que estás siendo paranoica.

Nuestra camarera, Claudia, estuvo de acuerdo con Aaron y me aconsejó: "Cuando un hombre se aleja, no hagas nada". Pero, ¿cómo no hacer nada? Le pregunté: "No para de hablar de 5 cosas impactantes que hacer cuando un hombre se aleja y tú me dices que no haga nada. ¿Y cómo no haces nada, sobre todo con toda la ansiedad corriendo por tus venas?" Claudia me sirvió otra copa y me dijo: "Sé valiente". He aquí cómopuedes ser de alto valor:

1. Cree en ti mismo

Nadie creerá que tienes un alto valor si tú no te lo crees. Las personas que son asertivas, que dan un alto valor a su salud mental y que no se entregan a la autocrítica negativa son atractivas. Estos factores también aumentan la satisfacción en una relación, lo que a su vez aumenta la autoestima de las personas en la relación, tal y como corrobora esta investigación. Esta es la razón por la que todo el mundo quiereestar con gente segura de sí misma.

2. Gestiona sanamente tus emociones cuando un hombre se aleja después de la intimidad

Cuando un chico se muestre interesado y luego se eche atrás, no hagas un espectáculo de tus emociones. Exhibir emociones privadas en público suele parecer un comportamiento de búsqueda de atención. Ese comportamiento podría insinuar una necesidad de validación externa o una falta de inmadurez emocional. No vayas llorando o gritándole, exigiéndole explicaciones. Si te sientes ansiosa, habla con tus amigas. Acude a terapia, si lo necesitas.Puede parecer abrumador, pero hay formas de procesar las emociones de forma saludable en lugar de exponerlas.

3. Distráigase con otras cosas

Es una buena idea mantenerte distraída. Empieza una nueva rutina de ejercicios. El ejercicio libera endorfinas, una hormona que te hace sentir bien y te ayuda a mantenerte alejada de las emociones negativas. Conecta con amigos y familiares. Prueba cosas nuevas. Vive nuevas experiencias. Conoce a gente nueva. Esto te hace menos dependiente de cualquier factor externo para ser feliz y podría ser lo mejor que puedes hacer cuando un hombre se aleja.

Cuando el duque Simon Basset comienza a alejarse de Daphne en Bridgerton Como él no quería comprometerse, Dafne no se sienta a lamentarse. Se distrae. Por supuesto, muchos cuestionarían la distracción, ya que ella estaba entreteniendo a otros pretendientes. Pero se puede argumentar que su objetivo era acertado.

4. Reconoce y agradece lo que tienes

Cuenta tus bendiciones. A menudo tenemos el hábito de dar por sentadas cosas como el apoyo de la familia y los amigos. Reconoce todo lo bueno que hay en tu vida. No ignores ningún cumplido sólo porque venga de alguien a quien tiendes a ignorar, como un conserje. Habla con tus amigos y diles lo afortunado que eres de tenerlos. Haz algo agradable por tus padres. Es una forma estupenda de tratar con un tipo queNo estás lista para comprometerte. Hay mucho en la vida. No necesitas a un chico para que valga la pena.

5. Deshacerse de la negatividad

Una de las principales razones por las que muchas mujeres no pueden avanzar en su camino hacia un estilo de vida de alto valor es que, aunque adoptan comportamientos positivos, no se deshacen de la negatividad que las rodea. Si tienes un armario desordenado, arréglalo.

Si tienes un grifo que gotea, arréglalo. Mantén limpio tu apartamento. Cuida tu aspecto. Ponte ropa que realce la forma natural de tu cuerpo, en lugar de ponerte cualquier cosa que hayas encontrado por ahí. Deshazte de cualquier persona que te haga sentir incómodo o ansioso. Da prioridad a tu bienestar mental.

5. Aclarar la situación

Evalúa si es el hombre adecuado. Está bien dar espacio a alguien, pero si parece que la distancia no le afecta tanto como a ti, entonces es señal de que no significas nada para él. En ese momento, puedes intentar hablar con él y aclarar la situación. Pregúntale si quiere más tiempo o si está lidiando con algunos problemas debido a los cuales no puede estar contigo. Si necesita más tiempo para asentar sus sentimientos ypuedes esperarle, entonces es genial. Si parece no estar interesado o te ignora por completo, entonces como dijo Claudia, "Cuando se aleje, déjalo ir". Al infierno.

Indicadores clave

• Un chico puede alejarse por varias razones, no sólo porque no esté interesado.
• Para tener un alto valor en una relación, necesitas desarrollar tu autoestima
• Cuando un chico se aleje, no hagas nada. A los hombres les suele costar compartir. El espacio que le des puede ayudarle a explorar sus sentimientos.
• Asegúrate de comunicarle que estás ahí si te necesita, pero asegúrate de que no da por sentada vuestra relación.

Encontrar al hombre adecuado puede ser complicado, sobre todo teniendo en cuenta la compleja dinámica de las citas modernas. Por lo general, la gente tiene miedo al compromiso y es probable que se aleje. Es injusto esperar que las personas estén constantemente disponibles, ya sea en una relación o mientras salen con alguien. Cada uno tiene su manera de procesar las emociones y puede tomarse su tiempo para decidir si quiere o no tener una relación romántica.Sin embargo, la lista anterior de 5 cosas impactantes que hacer cuando un hombre se aleja te ayudará a comunicarte con tu pareja y a salvar la distancia.

Preguntas frecuentes

No. Puede que le esté costando procesar sus emociones o que esté atravesando una fase difícil. En esos casos, si tú haces lo mismo, se debilitará la relación. Dale tiempo para procesarlo todo y, al mismo tiempo, comunícale tu apoyo. 2. ¿Qué es lo mejor que se puede hacer cuando un chico se aleja?

Déjale en paz cuando se aleje y comunícale tu apoyo. Una buena forma sería enviarle un mensaje de texto cuando se aleje del tipo: "¿Estás bien? ¿Necesitas hablar? Avísame. Estoy aquí para ti".