جڏهن منهنجي دوست، هارون، مون کي 5 حيرت انگيز شين جي باري ۾ ٻڌايو جڏهن ڪو ماڻهو پري ڪري ٿو، مون کي ڇڏي ويو، جيئن توقع ڪئي وئي، حيران ٿي ويو. هي ماڻهو جنهن سان مون ڪم تي ملاقات ڪئي، جيسن، صرف هڪ هفتي ۾ اسان جي ٻي تاريخ منسوخ ڪئي هئي. ذلت واري ڳالهه اها هئي ته گذريل هفتي اسان هڪ عجيب رات گذاري، ڳالهايو ۽ پيار ڪيو، ۽ هن هفتي ملڻ کان انڪار ڪيو هو. مون هن کي تمام گهڻو پسند ڪرڻ شروع ڪيو هو ۽ مون کي ڪا به خبر نه هئي ته ڇا ڪرڻ گهرجي جڏهن ڪو ماڻهو قربت کان پوءِ پري ٿي وڃي.

هارون شراب جي حوالي سان منهنجي اداس ڪهاڻي ٻڌي ۽ مون کان پڇيو، ”توهان ڪيئن جواب ڏيو ٿا جڏهن هڪ ماڻهو ڇڪي ٿو؟" مون کيس ٻڌايو ته مان استعمال ٿيل محسوس ڪري رهيو آهيان ۽ هن جي ڪعبي ڏانهن ڊوڙڻ چاهيان ٿو ۽ هن کي پنهنجي ذهن جو هڪ ٽڪرو عوامي طور تي ڏيان ٿو. هن پنهنجي واقف انداز ۾ tsk-tsk ڪيو ۽ مون کي ٻڌايو ته اعلي قدر ٿيڻ جا پنج طريقا جڏهن هو توهان کي نظرانداز ڪري ٿو. اهي پنج طريقا مون کي جيسن واپس حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. تنهن ڪري، پڙهندا رهو.

ڪيئن ٿي اعلي قدر جڏهن هو پري ڪري ٿو؟

هارون ان جي وضاحت ڪرڻ لاءِ شاپنگ قياس استعمال ڪيو. هن چيو، ”توهان هميشه اهو نه چونڊيندا آهيو جيڪو توهان کي اسٽور ۾ ملندو آهي. جيتوڻيڪ توهان اهو پسند ڪيو، توهان اڃا تائين پڪ ناهي. تنهن ڪري، توهان بند ڪريو ۽ چوڌاري هڪ نظر وٺو. پر آخرڪار، توهان اهو محسوس ڪيو ته اهو لباس جيڪو توهان ٻه گلي اڳ ڇڏي ڏنو هو، دڪان ۾ سڀ کان وڌيڪ قيمتي لباس هو. ساڳئي طرح، توهان کي اعلي قدر هجڻ گهرجي جڏهن هو توهان کي نظر انداز ڪري ٿو ته هو واپس اچي ها. پر مرد ائين ڇو ٿا ڪن؟ هارون چيو ته مرد ڪيترن ئي سببن جي ڪري پري ٿي سگهن ٿا:

5>هن کي گيمو فوبيا يا عزم جو خوف آهي
• هو حاصل ڪري رهيو آهيحيران ٿي ويو ڇاڪاڻ ته اهو تمام تيز ٿي رهيو آهي يا توهان تمام گهڻو مضبوط ٿي رهيا آهيو
• هن کي پنهنجي احساسن تي يقين نه آهي. اڪثر ماڻهو ان وقت پري ٿي ويندا آهن جڏهن اهي پيار ۾ پئجي ويندا آهن
• هن کي رشتن ۾ خراب تجربا آهن ۽ هو محتاط آهي
• هن توهان جي باري ۾ ڪجهه ڏٺو آهي جيڪو هن لاءِ لال پرچم آهي
• هن کي اڪيلو رهڻ جو مزو اچي ٿو
• ڪو آهي ٻي پاسي
• هو ريبائونڊ تي آهي
• هو پوئتي نه هٽي رهيو آهي. ھو بس مصروف آھي، تنھنڪري توھان بيوقوف ٿي رھيا آھيو

اسان جي بارڪيپ، ڪلاڊيا، اتفاق ڪيو هارون ۽ مون کي صلاح ڏني، "جڏهن ڪو ماڻهو پري کڄي، ڪجھ به نه ڪريو." پر ڪيئن نه ٿو ڪري سگهان؟ مون پڇيو، ”هو 5 حيرت انگيز شين جي باري ۾ ڳالهائيندو رهي ٿو جڏهن ڪو ماڻهو پري وڃي ٿو ۽ توهان مون کي ڪجهه نه ڪرڻ لاءِ چئي رهيا آهيو. ۽ توهان ڪجهه به ڪيئن نه ٿا ڪريو، خاص طور تي توهان جي رڳن ۾ تمام پريشاني سان؟ ڪلواڊيا مون کي ٻيو مشروب پياريو ۽ چيو، ”وڏي قدر ڪر. هتي اهو آهي ته توهان ڪيئن اعلي قدر ٿي سگهو ٿا:

1. پنهنجو پاڻ تي يقين رکو

جيڪڏهن توهان ان تي يقين نه ڪندا ته ڪو به يقين نه ڪندو ته توهان اعليٰ قدر آهيو. اهي ماڻهو جيڪي زور وٺندڙ آهن، انهن جي ذهني صحت تي وڏي اهميت رکي ٿو، ۽ منفي خود تنقيد ۾ ملوث نه آهن پرڪشش آهن. اهي عنصر پڻ رشتي ۾ اطمينان وڌائين ٿا، جنهن جي نتيجي ۾ رشتي ۾ ماڻهن جي خود اعتمادي کي وڌايو، جيئن هن تحقيق جي تصديق ڪئي وئي آهي. اهو ئي سبب آهي ته هرڪو چاهي ٿو پراعتماد ماڻهن سان.

2. پنهنجي جذبات کي صحتمند طريقي سان سنڀاليو جڏهن ڪو ماڻهو پاڻ کان پري ٿي وڃي.قربت

جڏهن ڪو ماڻهو دلچسپي وٺي ٿو، پوءِ پوئتي هٽي ٿو، پنهنجي جذبات جو تماشو نه ٺاهيو. نجي جذبات جي نمائش عام طور تي عام طور تي ڌيان طلب رويي جي طور تي اچي ٿو. اهڙو رويو خارجي تصديق جي ضرورت يا جذباتي ناپائيداري جي کوٽ تي اشارو ڪري سگهي ٿو. هن تي روئڻ يا رڙيون ڪرڻ نه وڃو، وضاحت طلب ڪريو. جيڪڏهن توهان پريشان محسوس ڪيو، پنهنجي دوستن سان ڳالهايو. علاج جي ڳولا ڪريو، جيڪڏھن توھان کي ضرورت آھي. اهو شايد زبردست محسوس ٿئي پر جذبات کي ظاهر ڪرڻ بجاءِ انهن کي صحتمند طريقي سان پروسيس ڪرڻ جا طريقا آهن.

3. پنهنجو پاڻ کي ٻين شين سان ڊسٽرڪٽ ڪريو

پنهنجو پاڻ کي پريشان رکڻ سٺو خيال آهي. ھڪڙو نئون ورزش معمول شروع ڪريو. ورزش Endorphins جاري ڪري ٿي، هڪ سٺو محسوس ڪرڻ وارو هارمون، جيڪو توهان کي منفي جذبات کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿو. دوستن ۽ ڪٽنب سان رابطو ڪريو. نئين شين جي ڪوشش ڪريو. نوان تجربا ڪريو. نون ماڻهن سان ملو. اهو توهان کي خوشيءَ لاءِ ڪنهن به خارجي عنصر تي گهٽ ڀاڙيندو آهي ۽ اهو ڪرڻ لاءِ بهترين ڪم ٿي سگهي ٿو جڏهن ڪو ماڻهو پري ٿي وڃي.

جڏهن ڊيوڪ سائمن باسٽ ڊيفني مان برجرٽن ۾ واپس وٺڻ شروع ڪيو ڇاڪاڻ ته هن نه ڪيو انجام ڏيڻ چاهيان ٿو، ڊيفني ڀرسان نه ويٺي ۽ موپ. هوءَ پاڻ کي پريشان ڪري ٿي. يقينن، گھڻا خلفشار بابت سوال ڪندا، ڇو ته هوءَ ٻين ساٿين سان تفريح ڪندي هئي. پر اهو دليل ڏئي سگهجي ٿو ته هن جو مقصد جڳهه تي هو.

4. مڃو ۽ شڪر گذار ٿيو ان لاءِ جيڪو توهان وٽ آهي

پنهنجي نعمتن کي ڳڻيو. اسان کي اڪثر اهڙيون شيون وٺڻ جي عادت پئجي ويندي آهيخاندان ۽ دوستن جي حمايت ڏني وئي. توهان جي زندگي ۾ هر سٺي شيء کي تسليم ڪريو. ڪنهن به تعريف کي نظرانداز نه ڪريو صرف ان ڪري ته اهي ڪنهن کان اچي رهيا آهن جنهن کي توهان نظر انداز ڪندا آهيو، هڪ دربان وانگر. دوستن سان ڳالهايو ۽ انهن کي ٻڌايو ته توهان وٽ ڪيترا خوش قسمت آهن. پنهنجي والدين لاء ڪجهه سٺو ڪريو. اهو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو هڪ ماڻهو سان معاملو ڪرڻ لاء تيار ناهي. زندگي ۾ تمام گهڻو آهي. ان کي ڪارائتو محسوس ڪرڻ لاءِ توهان کي ڪنهن ماڻهوءَ جي ضرورت نه آهي.

5. ناڪاري کان نجات حاصل ڪريو

هڪ وڏو سبب ڇو ته ڪيتريون عورتون پنهنجي سفر ۾ اڳتي نه وڌي سگهن ٿيون. قدر واري طرز زندگي اها آهي ته جڏهن اهي مثبت رويي ۾ مشغول آهن، اهي انهن جي چوڌاري منفيات کان نجات حاصل نٿا ڪن. جيڪڏهن توهان وٽ گندو الماري آهي، ان کي درست ڪريو.

جيڪڏهن توهان وٽ نل وارو نل آهي، ان کي درست ڪريو. پنهنجي اپارٽمنٽ کي صاف رکو. پنهنجي ظاهر جو خيال رکجو. ڪپڙا پائڻ جيڪي توهان جي فطري جسم جي شڪل کي بلند ڪن، ان جي بدران جيڪي توهان جي چوڌاري ليٽيل نظر اچن ٿا. ڪنهن به ماڻهو کان نجات حاصل ڪريو جيڪي توهان کي ناگزير يا پريشان ڪن ٿا. پنهنجي ذهني صحت کي اوليت ڏيو.

5. صورتحال تي وضاحت حاصل ڪريو

جنهن جو اندازو لڳايو ته ڇا هو صحيح ماڻهو آهي. ڪنهن کي جاءِ ڏيڻ ٺيڪ آهي پر جيڪڏهن اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هو ان فاصلي کان ايترو متاثر نه آهي جيترو توهان آهيو، ته پوءِ اها نشاني آهي ته توهان هن لاءِ ڪجهه به نه آهيو. انهي نقطي تي، توهان هن سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ۽ صورتحال تي وضاحت حاصل ڪري سگهو ٿا. پڇو ته هو وڌيڪ وقت چاهي ٿو يا ڪجهه مسئلن سان معاملو ڪري رهيو آهي جنهن جي ڪري هو توهان سان گڏ نه ٿو رهي. جيڪڏهن هن کي ضرورت آهيهن جي جذبات کي حل ڪرڻ لاء وڌيڪ وقت ۽ توهان هن جو انتظار ڪري سگهو ٿا، پوء اهو عظيم آهي. جيڪڏهن هو ظاهر ٿئي ٿو ته غير دلچسپي آهي يا توهان کي مڪمل طور تي نظر انداز ڪري ٿو، پوء جيئن ڪلواڊيا چيو، "جڏهن هو پري ڪري، هن کي وڃڻ ڏيو". جهنم ڏانهن.

اهم اشارا

• هڪ ماڻهو ڪيترن ئي سببن جي ڪري پري ٿي سگهي ٿو، نه رڳو ان ڪري جو هو غير دلچسپي رکي ٿو
• هڪ رشتي ۾ اعليٰ قدر هجڻ لاءِ، توهان کي پنهنجي خود اعتمادي کي وڌائڻ جي ضرورت آهي
• جڏهن ڪو ماڻهو پري کڄي، ڪجھ به نه ڪريو. مرد اڪثر ڪري ان کي حصيداري ڪرڻ ڏکيو آهي. جيڪا جاءِ توهان هن کي ڏني آهي اها هن جي جذبات کي ڳولڻ ۾ هن جي مدد ڪري سگهي ٿي
• توهان ڳالهه ٻولهه کي يقيني بڻايو ته توهان هن لاءِ موجود آهيو جيڪڏهن هن کي توهان جي ضرورت آهي، پر پڪ ڪريو ته هو توهان جي رشتي کي گهٽ نه سمجهي

صحيح ماڻهو ڳولڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جديد تاريخن جي پيچيده متحرڪ کي ڏنو ويو آهي. ماڻهو، عام طور تي، وابستگي جو خوف آهي ۽ ممڪن آهي ته پري کڄي. اهو غير منصفانه آهي ته ماڻهن کي مسلسل دستياب ٿيڻ جي اميد آهي ته ڇا رشتي ۾ يا تاريخن ۾. هر ڪنهن وٽ جذبات جي پروسيسنگ جو پنهنجو طريقو آهي ۽ اهو فيصلو ڪرڻ ۾ پنهنجو وقت وٺي سگھي ٿو ته ڇا اهي رومانوي مساوات کي حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن يا نه. جڏهن ته، مٿي ڏنل 5 حيرت انگيز شين جي فهرست جيڪا ڪرڻ لاءِ جڏهن ڪو ماڻهو پري ٿي وڃي ته توهان کي پنهنجي ساٿي سان رابطو ڪرڻ ۽ خال کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي.

FAQs

نه. هن کي پنهنجي جذبات کي پروسيس ڪرڻ يا ڏکيو مرحلو ذريعي وڃڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿي. اهڙين حالتن ۾، جيڪڏهن توهان ساڳيو ڪريو ٿا،اهو تعلق ڪمزور ڪندو. هن کي وقت ڏيو ان کي عمل ڪرڻ لاء. ساڳئي وقت، توهان جي حمايت سان رابطو ڪريو. 2. ڪھڙي بھترين شيءِ آھي جڏھن ڪو ماڻھو پري ھليو وڃي؟

جڏھن ھو پري ھليو ته کيس اڪيلو ڇڏي ڏيو ۽ پنھنجي مدد جي ڳالھ ڪريو. هڪ بهترين طريقو هوندو هڪ متن موڪلڻ لاءِ جڏهن هو ڇڪيندو آهي جهڙوڪ ، ”ڇا توهان سٺو ڪري رهيا آهيو؟ ڇا توهان کي ڳالهائڻ جي ضرورت آهي؟ مونکي ٻڌايو. مان توهان لاءِ هتي آهيان.”