Kiedy mój przyjaciel, Aaron, powiedział mi o 5 szokujących rzeczach, które należy zrobić, gdy mężczyzna się wycofuje, byłam, zgodnie z oczekiwaniami, zszokowana. Facet, którego poznałam w pracy, Jason, właśnie odwołał naszą drugą randkę w ciągu tygodnia. Upokarzające było to, że w zeszłym tygodniu spędziliśmy niesamowitą noc, rozmawiając i kochając się, a on odmówił spotkania w tym tygodniu. Zaczęłam go bardzo lubić i nie miałam pojęcia, co zrobić, gdy mężczyznaodsuwa się po intymności.

Aaron wysłuchał mojej smutnej opowieści przy drinku i zapytał mnie: "Jak reagujesz, gdy facet się odsuwa?" Powiedziałam mu, że czuję się wykorzystana i mam ochotę pobiec do jego boksu i publicznie dać mu spokój. Skinął głową w znany sobie sposób i powiedział mi o pięciu sposobach na bycie wartościową, gdy cię ignoruje. Te pięć sposobów pomogło mi odzyskać Jasona. Więc czytaj dalej.

Jak być wartościowym, gdy on się wycofuje?

Aaron użył analogii do zakupów, aby to wyjaśnić. Powiedział: "Nie zawsze wybierasz pierwszą sukienkę, którą znajdziesz w sklepie. Nawet jeśli ci się podoba, nadal nie jesteś pewna. Więc odchodzisz i rozglądasz się. Ale w końcu zdajesz sobie sprawę, że ta sukienka, którą zostawiłaś dwie alejki temu, była najbardziej wartościową sukienką w sklepie. Podobnie, musisz być wartościowa, gdy on cię ignoruje, więc wróci." Ale dlaczego?Czy mężczyźni zachowują się w ten sposób? Aaron powiedział, że mężczyźni mogą się wycofać z kilku powodów:

• Ma gamofobię lub lęk przed zaangażowaniem.
• Staje się przytłoczony, ponieważ wszystko dzieje się zbyt szybko lub jesteś zbyt silny
• Jest niepewny swoich uczuć. Często faceci wycofują się, gdy się zakochują
• Ma złe doświadczenia w związkach i jest ostrożny
• Zauważył w tobie coś, co jest dla niego czerwoną flagą
• Lubi być singlem
• Z boku jest ktoś jeszcze
• Jest na odbiciu
• Nie wycofuje się, jest po prostu zajęty, więc popadasz w paranoję

Nasza barmanka, Claudia, zgodziła się z Aaronem i poradziła mi: "Kiedy facet się odsuwa, nie rób nic." Ale jak możesz nic nie robić? Zapytałem: "On ciągle mówi o 5 szokujących rzeczach, które należy zrobić, gdy mężczyzna się odsuwa, a ty mówisz mi, żebym nic nie robił. A jak nie robić nic, zwłaszcza z całym niepokojem płynącym w twoich żyłach?" Claudia nalała mi kolejnego drinka i powiedziała: "Bądź wartościowy." Oto jak to zrobićmożesz mieć wysoką wartość:

1. uwierz w siebie

Nikt nie uwierzy, że jesteś wartościowy, jeśli sam w to nie wierzysz. Ludzie, którzy są asertywni, przywiązują dużą wagę do swojego zdrowia psychicznego i nie poddają się negatywnej samokrytyce, są atrakcyjni. Czynniki te zwiększają również satysfakcję w związku, co z kolei podnosi samoocenę osób pozostających w związku, co potwierdzają te badania. Dlatego właśnie każdy chceprzebywać z pewnymi siebie ludźmi.

2. zdrowo zarządzaj swoimi emocjami, gdy mężczyzna odsuwa się po intymności

Kiedy facet wykazuje zainteresowanie, a następnie się wycofuje, nie rób spektaklu ze swoich emocji. Publiczne okazywanie prywatnych emocji często jest postrzegane jako zachowanie szukające uwagi. Takie zachowanie może wskazywać na potrzebę zewnętrznej walidacji lub brak niedojrzałości emocjonalnej. Nie płacz ani nie krzycz na niego, domagając się wyjaśnień. Jeśli czujesz się zaniepokojona, porozmawiaj z przyjaciółmi. Jeśli potrzebujesz, poszukaj terapii.Może się to wydawać przytłaczające, ale istnieją sposoby na zdrowe przetwarzanie emocji zamiast wystawiania ich na pokaz.

3. rozpraszanie się innymi rzeczami

Dobrym pomysłem jest rozpraszanie się. Rozpocznij nową rutynę ćwiczeń. Ćwiczenia uwalniają endorfiny, hormon dobrego samopoczucia, który pomaga powstrzymać negatywne emocje. Kontaktuj się z przyjaciółmi i rodziną. Próbuj nowych rzeczy. Miej nowe doświadczenia. Poznawaj nowych ludzi. To sprawia, że jesteś mniej zależna od jakichkolwiek czynników zewnętrznych i może być najlepszą rzeczą do zrobienia, gdy mężczyzna się wycofuje.

Kiedy książę Simon Basset zaczyna wycofywać się z Daphne w Bridgerton Ponieważ nie chciał się zaangażować, Daphne nie siedziała i nie rozpaczała. Odwróciła swoją uwagę. Oczywiście wielu zakwestionowałoby odwrócenie uwagi, ponieważ bawiła innych zalotników. Można jednak argumentować, że jej cel był trafny.

4) Uznaj i bądź wdzięczny za to, co masz.

Licz swoje błogosławieństwa. Często mamy w zwyczaju brać takie rzeczy, jak wsparcie rodziny i przyjaciół za pewnik. Uznaj wszystko, co dobre w twoim życiu. Nie ignoruj żadnych komplementów tylko dlatego, że pochodzą od kogoś, kogo zwykle ignorujesz, na przykład dozorcy. Porozmawiaj z przyjaciółmi i powiedz im, jakie masz szczęście, że ich masz. Zrób coś miłego dla swoich rodziców. To świetny sposób na poradzenie sobie z facetem, który jest wkurzony.Jest tyle rzeczy w życiu, nie potrzebujesz faceta, żeby poczuć, że warto.

5 Pozbądź się negatywności

Głównym powodem, dla którego wiele kobiet nie może posunąć się naprzód w swojej podróży w kierunku wartościowego stylu życia, jest to, że chociaż angażują się w pozytywne zachowania, nie pozbywają się negatywności wokół siebie. Jeśli masz niechlujną garderobę, napraw ją.

Jeśli masz cieknący kran, napraw go. Utrzymuj mieszkanie w czystości. Dbaj o swój wygląd. Noś ubrania, które podkreślają Twoją naturalną sylwetkę, zamiast nosić to, co znalazłeś w pobliżu. Pozbądź się ludzi, którzy sprawiają, że czujesz się niekomfortowo lub niepokojąco. Priorytetem jest dobre samopoczucie psychiczne.

5) Uzyskanie jasności co do sytuacji

Oceń, czy to właściwy człowiek. Dobrze jest dać komuś przestrzeń, ale jeśli wydaje się, że odległość nie wpływa na niego tak bardzo jak na ciebie, to znak, że nic dla niego nie znaczysz. W tym momencie możesz spróbować z nim porozmawiać i uzyskać jasność co do sytuacji. Zapytaj, czy chce więcej czasu, czy też ma do czynienia z jakimiś problemami, z powodu których nie może być z tobą.Jeśli wydaje się być niezainteresowany lub całkowicie cię ignoruje, to jak powiedziała Claudia: "Kiedy się odsunie, pozwól mu odejść". Do diabła.

Kluczowe wskaźniki

• Facet może wycofać się z kilku powodów, nie tylko dlatego, że nie jest zainteresowany
• Aby mieć wysoką wartość w związku, należy rozwijać poczucie własnej wartości
• Kiedy facet się odsuwa, nie rób nic. Mężczyznom często trudno jest się dzielić. Przestrzeń, którą mu dajesz, może pomóc mu odkryć jego uczucia
• Upewnij się, że komunikujesz, że jesteś przy nim, jeśli cię potrzebuje, ale upewnij się, że nie bierze waszej relacji za pewnik

Znalezienie odpowiedniego faceta może być trudne, zwłaszcza biorąc pod uwagę złożoną dynamikę współczesnego randkowania. Ludzie generalnie obawiają się zaangażowania i są skłonni do wycofywania się. Oczekiwanie, że ludzie będą stale dostępni, czy to w związku, czy podczas randkowania, jest niesprawiedliwe. Każdy ma swój sposób przetwarzania emocji i może potrzebować czasu na podjęcie decyzji, czy chce podjąć romantyczną decyzję, czy nie.Jednak powyższa lista 5 szokujących rzeczy, które należy zrobić, gdy mężczyzna się wycofuje, pomoże ci komunikować się z partnerem i wypełnić lukę.

Najczęściej zadawane pytania

Nie. Może mieć problemy z przetworzeniem swoich emocji lub przechodzić przez trudny etap. W takich przypadkach, jeśli zrobisz to samo, osłabi to związek. Daj mu czas na przetworzenie tego wszystkiego. Jednocześnie przekaż mu swoje wsparcie. 2) Co najlepiej zrobić, gdy facet się wycofuje?

Zostaw go w spokoju, gdy się odsuwa i przekaż mu swoje wsparcie. Świetnym sposobem będzie wysłanie wiadomości tekstowej, gdy się odsunie, na przykład: "Dobrze się czujesz? Potrzebujesz porozmawiać? Daj mi znać, jestem tu dla ciebie".