Thoir an aire! 15 prìomh chomharran air bràmair fèin-thoileil

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Mar dhaoine, chan eil sin ri ràdh gu bheil sinn fèin-thoileil gu ìre, ach ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do leannan an-còmhnaidh ga chuir fhèin air thoiseach agus nach eil dragh aige mu dhuine sam bith ach e fhèin tha thu a’ dol còmhla ri aon duine fèin-thoileil. Bho thoiseach an dàimh, bidh mòran chomharran ann gu bheil e fèin-thoileil. Còmhla ri sin, dh’ fhaodadh e a bhith neo-thaitneach, ciallach agus làidir, agus mar a bhios an dàimh agad a’ tighinn gu ìre agus a’ neartachadh, tuigidh tu droch bhuadhan eile mu dheidhinn cuideachd.

’S e obair chruaidh a th’ ann a bhith ann an dàimh. Tha e a’ toirt a-steach an dà chom-pàirtiche a’ dèanamh oidhirp cho-ionann a bhith ann dha chèile. Tha geallaidhean agus co-rèiteachaidhean deatamach ann an dàimh agus cha chùm cuideigin nach eil deònach cumail ris na geallaidhean aca no a dhiùltas eadhon beagan, thu toilichte san fhad-ùine. Nuair a tha thu a’ taghadh com-pàirtiche beatha feumaidh tu dèanamh cinnteach gun seas iad leat tro thiugh no tana agus gum bi iad deònach do dhìon agus seasamh air do shon. Feumaidh tu cuideigin a bheir ùine a-mach às am beatha phearsanta dhut fhèin agus a bhios deònach coinneachadh riut letheach slighe nuair a thig eas-aonta no ùidhean an-aghaidh.

Is e an duilgheadas as motha a th’ aig fir am ego mòr nan inntinnean beaga. Mar as motha am ego, is ann as fèin-spèis a tha duine.

Dè a tha a’ dèanamh bràmair cho fèin-thoileil?

Bidh fèin-mhisneachd ag èirigh nuair nach eil neach a’ faireachdainn cunntachail airson toileachas neach sam bith eile no nuair nach eil e a’ faireachdainnchan eil dragh sam bith aig daoine mu dhaoine eile agus is e dìreach an cuid miannan agus miannan fhèin a th' ann, chan eil e fallain.

Dè an ciall a bhith ann an dàimh mura bheil an dithis agaibh ann an seo còmhla? Tha do leannan mì-thoilichte agus ciallach agus cha dèan e co-dhùnaidhean gu bràth a bhios buannachdail dhut mar chàraid. Tha Kayla Goodman, gymnast, ag innse dhuinn, “Carson a tha fir cho fèin-thoileil chun na h-ìre gu bheil iad gu tur a’ call sealladh air fìor neach eile a tha cuideachd san dàimh seo? Bhiodh mo leannan gu litireil a’ taghadh geamannan bhidio gus coinneachadh ri mo mhàthair airson dinnear. Tha e an-còmhnaidh mu dheidhinn agus na tha e ag iarraidh. ”

10. Tha e air a sgaradh bhon fhìor shaoghal

Tha e na shaoghal fhèin agus tha e ro thrang le a smuaintean, a ùidhean agus a chur-seachadan airson a bhith mothachail don fheadhainn a tha timcheall air. Mura feum e rudeigin bhuat fhèin, bho a charaidean no bho bhuill a theaghlaich, bidh e leisg leis na fantasasan aige fhèin. Fiù mura h-eil dad aige ri dhèanamh, cha tèid e a-mach às a shlighe gus planaichean sam bith a dhèanamh leat no gluasad-bodhaig romansach sam bith a tharraing dheth, oir tha e an dùil gun obraich thu a-mach am mion-fhiosrachadh agus gun cùm thu fèisdeas ris.

Bidh bràmair fèin-thoileil uaireannan gu mòr an sàs ann an gèamadh no faodaidh e dìreach uairean a chaitheamh air an raon-laighe a’ coimhead Netflix. Tha iad toilichte leo fein.

11. Chan eil beatha agad tuilleadh

Le bhith a’ tionndadh na h-ùine agad timcheall air na whims agus na miannan aige, tuigidh tu gu bheil do bheatha air atharrachadh gu mòr. A h-uile rud dhut's e sin a thoileachadh. Tha thu air do fhìor fhèin a chall. Cuin a b’ e an turas mu dheireadh a rinn thu rudeigin dhut fhèin agus a thug air do leannan a bhith toilichte? Tha seo a’ sealltainn cho ciallach agus fèineil ‘s as urrainn dha a bhith còmhla riut.

Is dòcha gu bheil thu eadhon air conaltradh a chall leis a’ mhòr-chuid de do charaidean, oir tha a’ mhòr-chuid de na cruinneachaidhean sòisealta agad a’ toirt a-steach a bhith a’ caitheamh ùine còmhla ri caraidean is co-obraichean leis. A bheil thu toilichte leis an àite a th’ agad san t-saoghal aige? Tha seo na chomharra gu bheil bràmair fèin-thoileil agad agus nach eil dragh aige air na tha a' còrdadh riut idir.

12. Chan eil esan ann dhut a-chaoidh

Bidh leisgeulan aige gu bràth nuair a bhios tu feum as motha air ach aig an aon àm, bidh e an-còmhnaidh an dùil gum bi thu ann aig amannan a shàrachadh. Is tusa an taic tòcail aige, ach chan eil e a-riamh ann dhut. Ma dh'fheuchas tu ris na faireachdainnean agad a thoirt air falbh thuige, seachnaidh e thu agus feuchaidh e ri crìoch a chur air a' chòmhradh cho luath 's a ghabhas le bhith ag ràdh cho garbh 's a bha an latha aige neo cho sgìth 's a tha e an-diugh.

Teichidh e às ag èisteachd riut, tha e Is e an cèile as neo-thaiceil e fhèin ach nuair a dh’ fheumas e an stuth tòcail aige a luchdachadh sìos, feumaidh tu a h-uile dad as urrainn dhut a thabhann dha às aonais cnapan sam bith.

Tha Ginger Fraiser, tidsear àrd-sgoile, air a bhith pòsta aig Walter Fraiser airson sia bliadhna deug. Tha i ag ràdh, “Chan urrainn dhomh gu bràth freagairt carson a tha fir cho fèin-thoileil. Chan eil fios agam ach gu bheil iad. Gach uair a tha latha fada air a bhith agam aig obair no a tha mi a’ dol tro raon garbh, chan eil dragh aig Walter idirèisdeachd. Bidh e dìreach a’ fosgladh canastair lionn agus a’ coimhead ball-coise fhad ‘s a tha mi a’ bruidhinn ris. Tha e gu math eas-urramach agus chan eil fhios agam dè cho fada ‘s as urrainn dhomh cur suas leis. “

13. Tha e ag iarraidh gur tusa an neach a dh’atharraicheas

Na inntinn, tha e gun smal agus chan fheum e dad atharrachadh, a dh’aindeoin na tha de dhroch bhuadhan aige. Innsidh e dhut an-còmhnaidh rudan atharrachadh mu do dheidhinn fhèin gus freagairt air na feumalachdan aige. Aig an àm seo, thig a h-uile facal mar 'co-rèiteachadh' agus 'ìobairt' a-mach às a bheul, ach cha bhiodh na faclan seo a 'ciallachadh rudeigin ach ma tha iad air an stiùireadh a dh' ionnsaigh.

Ach nuair a thig e thuige tha e a 'dol timcheall a bheul. bheatha mar is toil leis. Chan urrainn dhut stad a chuir air bho bhith a’ dèanamh dad agus chan eil dragh aige mu mar a tha thu a’ faireachdainn. Sin as coireach gu bheil thu an-còmhnaidh ag ràdh, “Tha mo leannan fèin-thoileil!” Tha còir gur tusa a’ bhò ìobairteach, chan e esan.

14. Tha e fèin-mheadhanaichte

Tha e a' fuireach ann an saoghal dha fhèin far a bheil e na phrìomh charactar. Tha cuid eile dìreach nan rudan a bharrachd a dh’ fhaodar a chuir nan àite aig àm sam bith. Tha e den bheachd gu bheil a h-uile dad mu dheidhinn ‘e’ agus dòigh air choireigin bheir e a-steach e fhèin anns a h-uile còmhradh. Tha e dèidheil air a bhith na mheadhan aire, oir tha e a’ toirt air faireachdainn nas fheàrr na feadhainn eile. Tha e an dùil gum faigh thu tiodhlacan dha, bruich dha, gun toil leat e le bhith a’ dèanamh a h-uile obair, ach cha till e air ais.

An do dh’ innis e do na caileagan a-riamh, “Tha mo leannan gruamach agus fèin-thoileil”? Oir ma tha e coltach ri rud sam bith air an tug sinn iomradhgu h-àrd, tha e gu cinnteach.

15. Airson a h-uile rud snog a nì e dhut, tha adhbharan eile aige

Ma gheibh thu tiodhlac iongantach bhuaithe no ma tha e a’ planadh ceann-latha romansach dhut, chan eil. oir tha cùram aige dhiot, no tha gaol aige ort. Ma nì e rudeigin, is ann air sgàth gu bheil e ag iarraidh rudeigin air ais no dìreach airson deasbad a sheachnadh. Mar eisimpleir, is e beagan fhlùraichean agus dìnnear solas coinnle na tiogaidean aige gu oidhche de ghnè math. Is e so a' chuid a's lugha a dheanadh e chum sibhse a chumail 'na bheatha, chum 's gu'm faighear e.

Faodar gabhail ri fèin-thoileachas gu ìre. Nuair a tha am fèin-thoileachas seo nas àirde na crìoch dìreach leisg agus a’ ruighinn ìre fèin-obsession, is ann an uairsin a dh’ fheumas tu a dhol a-mach às an dàimh.

Chan eil fìor bhrìgh aig gaol ma tha an neach leis a bheil thu a’ roinn do bheatha nach eil. cha toir thu dhut an gaol agus an dealas a tha thu airidh air. Mura h-eil e a’ smaoineachadh air fhèin ach tha fios agad càite a bheil an dàimh a’ dol. 'S e bràmair meadhanach, neo-thaitneach, neo-fhiosrachail a th' ann.

> dragh air an fheadhainn mun cuairt orra. Tha fèin-thoileachas cuideachd cumanta am measg an fheadhainn nach eil cunntachail leis na daoine nam beatha. Mar eisimpleir, ma chuireas càirdean is caraidean suas giùlan mì-mhothachail agus fèin-thoileil agus nach bruidhinn iad, tha teans gun lean e air adhart.

S e feart a tha gu math cumanta am measg dhaoine fèin-thoileil gu bheil iad gan cur fhèin os cionn chàich. Is dòcha gu robh do leannan a’ nochdadh comharran gu robh e na dhuine air leth fèin-thoileil fad na h-ùine, ach is dòcha nach do thuig thu e gus an d’ fhuair thu eòlas air mòran na b’ fheàrr.

Mar sin dè na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith air toirt air do leannan fàs fèin-thoileil? Seo cuid de fheartan bràmair fèin-thoileil:

  1. Feumaidh a h-uile dad a bhith furasta dha. Tha e an-còmhnaidh air a shlighe fhaighinn agus tha e a’ leantainn air adhart a’ dèanamh sin
  2. Chan eil e deònach co-rèiteachadh leis nach deach ionnsachadh dha mar a nì e atharrachadh agus chan eil an tuigse tòcail aige airson sin a dhèanamh
  3. Tha eagal air gun dèan an dàimh aige milleadh air a bheatha phearsanta spòrs is saorsa
  4. Is e leanabh fireann a th’ ann agus tha e an eisimeil càch eadhon airson na gnìomhan as lugha
  5. Chan eil e airson gum fàs a chompanach nas fheàrr na e, ge bith an ann gu proifeasanta no gu sòisealta a tha e
  6. <7

Is e an duilgheadas as motha am measg dhaoine na egos mòra aca. Gu tric, ach chan ann an-còmhnaidh, faodaidh fèin-thoileachas a bhith mar thoradh air an ego aca.

Uaireannan, tha fir dìreach leisg agus is fheàrr leotha leigeil le daoine eile gnìomhan a làimhseachadh. Chan eil seo daonnan a 'sealltainn gu bheil feartan aigeduine fèin-thoileil, ach gu sìmplidh feumaidh e a bhith air a bhrosnachadh agus air a bhrosnachadh gus cuideachadh timcheall an taighe no leis an teaghlach. A’ dèiligeadh ri com-pàirtiche leisg? Tha fios againn cho neònach 's a dh'fhaodas sin a bhith.

Mar sin ma smaoinich thu annad fhèin an dèidh dhut na feartan gu h-àrd a leughadh, “Tha sin cho fìor. Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mo leannan fèin-thoileil cuideachd”, an uairsin dàibheadh ​​​​sinn beagan nas doimhne. Mus leum thu gu co-dhùnaidhean mòra sam bith, chì sinn na 15 prìomh chomharran air bràmair fèin-thoileil a dh’ fhaodadh a bhith a’ dèanamh do dhàimh puinnseanta.

15 Soidhnichean Bràmair Fèin-thoileil

A bhith còmhla ri bràmair fèin-thoileil tha e uamhasach duilich agus a’ toirt ort ceasnachadh am bu chòir dhut a bhith san dàimh seo idir. Cha b’ urrainn do leannan a bhith a’ gabhail cùram mu do dheidhinn fhad ‘s nach urrainn dhut stad a bhith a’ gabhail cùram mu dheidhinn. Chan e a-mhàin nach eil bràmair fèin-thoileil ag iarraidh rud sam bith a chuir a-steach ann an dàimh, ach tha iad cuideachd gun bheachd air na h-oidhirpean a chuireas tu a-steach gach latha gus toirt air obrachadh.

Is e a bhith gu sìorraidh mì-thaitneach aon de na feartan aig duine fèin-thoileil. Chan eil bràmair fèin-thoileil, ciallach agus faodaidh e a bhith gruamach cuideachd. Coimhead a-mach airson na comharran bràmair fèin-thoileil seo gus tuigsinn a bheil thu fhathast ag iarraidh a bhith ann an dàimh far a bheil thu mar an aon fhear a tha a’ feuchainn ri toirt air obrachadh.

1. Bruidhnidh e mu dheidhinn fhèin an-còmhnaidh

Tha daoine a tha fèin-thoileil leotha fhèin. Mothaichidh tu, ge bith dè an suidheachadh a th’ ann, gum bi na còmhraidhean agad an-còmhnaidhris. Is e a h-uile rud a tha cudromach dha na faireachdainnean agus an ìomhaigh aige eadhon nuair a tha thu a’ dol tro amannan duilich. Is dòcha gun dèan e e coltach gu bheil ùidh aige nad bheatha, ach bidh e furasta dhut fhaicinn tron ​​dragh meallta aige.

Cha bhith e furachail nuair a bhios tu a’ bruidhinn agus cha toir e seachad fuasglaidhean sam bith dhut no feuchaidh e ri do chuideachadh mur bi e na bhuannachd dha. Gu fìrinneach, tha e dìreach gad bhlàthachadh gus an suidh thu agus gun èist thu ris na sgeulachdan leantainneach aige gun ghearan. Cuimhnich nuair a thòisich e le bhith ag ràdh, "Mil, ciamar a bha an latha agad?" agus chuir e stad ort às deidh beagan mhionaidean agus nach do stad e a bhith a’ bruidhinn mu a cho-obraichean san oifis no an taisbeanadh iongantach aige? Bha e airson do chluinntinn (gu leth) a-mhàin gus an cluinnte e.

Faic cuideachd: Dè a tha an treas ceann-latha a’ ciallachadh dha balaich? Còmhradh Treas Ceann-latha

Is e soidhne clasaigeach a tha seo air bràmair fèin-thoileil. Innsidh e dhut a h-uile mion-fhiosrachadh mu a bheatha. Bhon chèiceag chees exotic a bh’ aige aig taigh-fuine an latha sin chun an turas a tha e an dùil gu Peru. Bhon Merc a tha e an dùil a cheannach dha na speuclairean-grèine daor aige nach urrainn dha a dhèanamh às aonais. Feumaidh tu èisteachd ris a h-uile mion-fhiosrachadh beag.

An do mhothaich thu a shùilean a’ nochdadh gu bheil e a’ fàs sgìth nuair a bhios tu a’ bruidhinn? 'S e seo aon de na prìomh chomharran air a bhith fèin-thoileil.

Faic cuideachd: "A bheil mi gay no nach eil?" Gabh an Ceasnachadh seo gus faighinn a-mach

2. Bidh smachd aige air a h-uile rud a nì thu

Nuair a nì thu co-dhùnadh còmhla, mothaichidh tu gu bheil am facal mu dheireadh aige agus na beachdan aige bidh an-còmhnaidh ceart. Is tusa an leth eile den dàimh agus bu chòir a bhithguth co-ionann ann an co-dhùnadh sam bith a thèid a dhèanamh. Bu chòir do bheachd a bhith cudromach dha. Faodar seo a nochdadh ann an cùisean beaga cuideachd. Canaidh sinn gu bheil thu airson Eadailtis ithe agus gu bheil e airson Sìonais ithe, ma tha thu a’ dol air ais ri bràmair fèin-thoileil an uairsin thèid thu gu taigh-bìdh Sìneach aig a’ cheann thall. Bidh seo a’ tachairt a-rithist is a-rithist agus cha tèid beachdachadh air do roghainn gu bràth.

Bha Emily Krysinski air a bhith còmhla ri Brian Hendricks airson bliadhna no dhà. Thòisich i a’ mothachadh mar a bha e air fàs fada bhuaipe agus is gann gun do ghabh i a beachd ann an gin de na co-dhùnaidhean aca tuilleadh. Thuirt i, “Carson a tha daoine cho fèin-thoileil? Tha mi sgìth dheth. Bha mo leannan mu dheireadh san aon dòigh cuideachd. Dè an taobh den leabaidh far am bi sinn a’ cadal air an gatorade a bheir sinn a-steach don taigh againn a bheil feum againn air Tbh ​​​​ùr no nach eil - bidh am facal mu dheireadh aig Brian an-còmhnaidh.”

Smaoinich air seo. Cuin a b’ e an turas mu dheireadh a chaidh thu gu taigh-bìdh de do roghainn no an do rinn thu rudeigin as toil leat? A bheil fios aige eadhon dè na biadhan as toil leat? Chan eil mi creidsinn, oir tha e ag innse dhut dè a nì thu agus bheir thu a-steach oir chan eil thu a’ faireachdainn gur fhiach na rudan beaga sin a bhith a’ sabaid. Chan urrainn do bheatha tionndadh timcheall air roghainnean do bhràmair. Tha e neo-mhothachail do na feumalachdan agad. Bidh e a’ cumail smachd air do bheatha agus tha e air do phupaid a dhèanamh dhut. Tha e neo-bhrìgheil riut. 'S e bràmair ciallach a th' ann. Nam bu toil leat an dreasa dhearg sin ann an uinneag na bùtha chanadh e sa bhad cho uamhasach sa bhiodh e a’ coimhead ort.

Ni thu a dh’ aithghearrdìochuimhnich an dearbh-aithne agad mura h-eil thu mar-thà.

3. Tha e uamhasach dìonach

Nuair a chuireas tu ceist air, no nuair a chuireas tu an aghaidh e, bidh e an-còmhnaidh dìonach agus nì e dòigh air choireigin ort. Nì e dad gus na lochdan aige a dhìon, eadhon ged a tha e a’ ciallachadh do chuid fhèin a chomharrachadh. Cha ghabh e gu bràth ris a choire agus lorgaidh e dòighean air toirt ort faireachdainn ciontach. Tha e den bheachd gu bheil e foirfe agus nach gabh e ri càineadh gu math. Tha e ciallach agus neo-fhiosrach agus tha e a’ smaoineachadh gu bheil e ceart gu leòr a bhith mar sin.

Tha fios againn air boireannach a thug aghaidh air a bràmair às deidh dha a dhol air a’ mhionaid mu dheireadh aice, oir rinn e planaichean còmhla ri a charaidean. Thuirt i ris gun dèanadh e seo gu tric fhad 's a bha i a' toirt ùine a-mach dha. Chaidh i air adhart ag ràdh nach robh i a 'cur luach air a ghiùlan sgadain. Dh'innis e dhi sa bhad gur e leannan a bh' innte agus thuirt e gu robh e a' faireachdainn gu robh e air a mhùchadh san dàimh aca. Cha do dh'aidich esan a mhearachd agus an àite sin, chuir e ceist oirre fèin-luach.

4. Tha e fèin-thoileil san leabaidh cuideachd

Beachdaich air an t-suidheachadh a leanas. Bheir e a-mach thu air ceann-latha agus bidh ùine air leth math aig an dithis agaibh. Tha do leannan a 'faireachdainn gu bheil a h-uile càil romansach agus ag iarraidh gnè a bhith agad còmhla ribh. Bidh thu ag innse dha mar a bu mhath leat a bhith a’ cudthrom na àite no nach eil thu ann an sunnd, ach cumaidh e ort a’ cumail a’ dol, a’ cur a làmh fo do lèine. Bidh e a’ tòiseachadh a’ fàs feargach nuair a dh’ fheuchas tu ri toirt a chreidsinn air nach eil thu ann an sunnd. Ach mu dheireadh,feumaidh tu gèilleadh dha na h-iarrtasan aige.

Bidh e dìreach ga shàsachadh fhèin, gad fhàgail goirt, iriosal agus làn de shàrachadh gnèitheasach. Is e seo an rud as mì-chliùiteach ri dhèanamh agus cha tuig e eadhon e. Aon uair ‘s gu bheil e deiseil, tuitidh e na chadal taobh a-staigh diogan. Tha e air a dhèanamh soilleir nach eil na feumalachdan agad gu diofar dha. Chan e a-mhàin gu bheil e na leannan fèin-thoileil, ach tha e na leannan fèin-thoileil cuideachd. Agus tha e a-mach às a' cheist a bhith a' dol nas fhaide air adhart gus dèideagan feise fhaighinn.

Tha thu a' cumail a' gabhail ri seo, a' smaoineachadh gum faodadh e atharrachadh, ach chan eil e coltach gun dèan e sin. Mar sin na bi dùil ri toileachas sam bith nuair a bhios tu san leabaidh còmhla ris. Bidh e daonnan a' dol mar a thogras e.

5. Cha dean e cron gu bràth

Tha e a' faicinn an t-saoghail bho a shealladh agus mar sin feumaidh daoine eile gabhail ris an t-saoghal a chruthaich e ann. inntinn. Cha ghabh e leisgeul gu bràth, eadhon ged a tha e ceàrr. Tha seo cuideachd a’ ciallachadh nach bi e gu bràth a’ co-rèiteachadh no a’ coinneachadh riut letheach slighe. Nuair a mholas tu fuasglaidhean a shàsaicheas an dà chuid na feumalachdan agad gu ìre, fàsaidh e feargach leis gu bheil e airson gun tèid a h-uile càil a dhèanamh na dhòigh fhèin.

Bha Tracy Hall, banaltram, air a bhith a’ dol a-mach còmhla ri Tormod Mac a’ Ghobhainn, duine-uasal a bha gu math nas sine ris an do choinnich i san ospadal. Mar thoradh air a’ bheàrn aois a bh’ aca ann an dàimh, bha tòrr buaireadh aig an dithis. Chunnaic Tormod rudan na dhòigh fhèin agus bha dùil aige gum biodh Tracy dìreach a’ cumail ris a h-uile dad a bha e ag iarraidh. Thuirt Tracy, “Tha mo leannanstingy agus fèin-thoileil agus tha e a’ tòiseachadh a’ faighinn air mo nearbhan. Tha e sealbhach, sàrachail agus dìreach cha leig e leam a bhith a’ dèanamh na tha mi ag iarraidh!”

Le bhith a’ cur an sàs tha e a’ faireachdainn gu bheil e a’ call smachd agus chan urrainn dha gabhail ri seo. Bidh e an-còmhnaidh na neach-co-dhùnaidh anns an dàimh agad agus is tusa an tè a nì a h-uile càil.

6. Tha a bhith mì-chinnteach mar aon de na feartan aig duine fèin-thoileil

Bidh daoine a' faireachdainn mì-chinnteach nuair a chì iad rudeigin no cuideigin mar chunnart. Tha na mì-thèarainteachd aige co-cheangailte ris an fhìrinn gum faodadh cuideigin eile a dhreuchd a ghabhail no gum faodadh e smachd a chall nad bheatha no ann an suidheachaidhean sòisealta. Bidh e an-còmhnaidh ag iarraidh a bhith a’ faireachdainn gu bheil e aig cridhe an aire agus nach urrainn dha gabhail ris ma tha e a’ faireachdainn nach e an neach as cudromaiche nad bheatha.

Dh’ fhaodadh an t-eagal gun tèid cuideigin eile a chuir na àite a bhith ga shàrachadh agus a’ toirt air a dhol an gnìomh neo-reusanta. A bharrachd air an sin, ma tha e mì-chinnteach mu rudeigin a nì thu no co-dhùnadh a nì thu, is ann air sgàth gu bheil eagal air gum faodadh e cron a dhèanamh air rudeigin a tha buannachdail dha no a tha cudromach dha. Dh'fhaodadh seo a dhèanamh eadhon nas mì-chinnteach agus a thionndadh gu bhith na neach-smachd sealbhach.

7. Cha chuir e iongnadh ort a-riamh

Mar sin tha thu nad leannan snog, a 'cur iongnadh air le tiodhlacan agus a' planadh cinn-latha mìorbhaileach agus a' feuchainn gach ni a thoilicheas e anns an leabaidh. Cha leig thu leas a dhol na mhìle a bharrachd gus a dhèanamh toilichte. Ach an dèan e sin dhut? Ma tha e abràmair fèin-thoileil an uairsin is dòcha nach eil am freagairt. Cha tèid e gu bràth a-mach às a shlighe gus do thoileachadh no gus gluasadan romansach sam bith a dhealbhadh. Chan fhaigh e dhut gu bràth na ròsan sin, no an cùbhraidheachd sin, a bha thu ag iarraidh. Tha e gle choltach nach aidich no nach toir e meas air na nithibh a ni thu air a shon, agus gu'n toir e mar thaitneach thu.

Air aghaidh, canaidh e gu bheil e 'gad laimhseachadh mar Bhan-righ, a mhain nach fhaic duine eile i. 'S e bràmair a th' ann agus 's e sin as coireach nach biodh e a' cosg sgillinn a' cur iongnadh ort le tiodhlac no gad thoirt a-mach air ceann-latha iongantach.

8. Is e glè bheag de charaidean fìor a th' aige

Tha an giùlan aige eadhon iriosal tha a chairdean agus cuid air leigeil seachad air. Dh’ fhaodadh a ghiùlan fèin-chuimseach daoine a thionndadh dheth agus mothaichidh tu nach eil ach glè bheag de charaidean dlùth aige. Is dòcha gu bheil e sòisealta agus seunta agus is dòcha gu bheil beatha shòisealta shoirbheachail aige ach cha bhith e faisg air caraidean as fheàrr.

Bidh daoine a’ gearan riut mu dheidhinn, ach an àite a bhith a’ dèanamh leisgeul, tha e a’ dèanamh tàir orra nas motha. Cha toil leis ach caraidean a mholas e agus is dòcha gum bi e a’ crochadh a-mach le daoine a bhios a’ tarraing air. Ma bheir duine fios air ais dha no ma chomharraicheas e na lochdan aige, bheir e air falbh iad gu sgiobalta.

9. Tha e an-còmhnaidh ‘Mise’ thairis air ‘sinn’

Tha fèin-ghràdh agus fèin-obsession nan rudan eadar-dhealaichte. Chan eil dragh aig daoine fèin-thoileil ach mu aon neach, iad fhèin. Bidh a h-uile duine a 'smaoineachadh air na feumalachdan aca fhèin agus tha seo nàdarra ach cuin

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.