လမ်းခွဲပြီးနောက် အဆက်အသွယ် အဆင်မပြေဘူးလား။ အတိုချုံး အဖြေကတော့ ဟုတ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ လမ်းခွဲပြီးနောက် အဆက်အသွယ်မလုပ်သည့် စည်းမျဉ်းသည် ရည်းစားဟောင်းထံမှ ရှေ့ဆက်ရန် အသုံးပြုသည့် အချိန်စမ်းသပ်ထားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဗျူဟာတစ်ခု သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြထားသည်။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို ကြက်ဆင်အေးသွားမိရင် လမ်းခွဲဖို့ တစ်ယောက်တည်း အချိန်ယူကာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် တကယ်စိတ်မကောင်းဖြစ်ခွင့်ပေးလိုက်တာ၊ အသည်းကွဲတာက ကိုင်တွယ်ရတာ ပိုလွယ်တယ်လို့ သူတို့ပြောကြတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒါက တကယ်ကို ရိုးရှင်းသလား။ ? ဤကဲ့သို့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း တစ်ခုခုကို ကျွန်ုပ်တို့ကြားရပြီး သံသယများဖြင့် ပြည့်နှက်နေပါသည်။ ငါတို့လိုပဲ၊ မင်းလည်း အခုတွေးနေပြီလား-

• ဒီအလုပ်အတွက် မင်းဘယ်လောက်ကြာကြာ အဆက်အသွယ်မလုပ်သင့်လဲ။
• ၎င်းသည် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။
• ၎င်းသည် လူတိုင်းအတွက် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသလား။
• အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းမျဉ်း၏ သက်ရောက်မှုသည် တည်မြဲနေပါသလား။

ဤမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် အိမ်ထောင်နှင့် မိသားစုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းကို အထူးပြုသော စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed.) နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခဲ့ပါသည်။ အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းမျဉ်းဆိုင်ရာ စိတ်ပညာနှင့် ၎င်း၏ အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့် အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာရန် အကြံပေးသည့် ဖောက်သည်များနှင့် ၎င်း၏ အတွေ့အကြုံနှင့် အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာရန် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် စကားပြောခဲ့သည်။ ဒီတော့ ထပ်ပြီး သဲသဲမဲမဲ မရှိဘဲ ချက်ချင်းဝင်ကြည့်ကြရအောင်။

အဆက်အသွယ်မရှိခြင်း စည်းမျဉ်းဆိုတာ ဘာလဲ?

သင်သည် ဤအပိုင်းကို အခွင့်အခါသင့်ပြီး ဘုရားသခင်၏နာမတော်၌ အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းမျဉ်းဖြစ်သည်ကို တွေးတောနေပါက၊ အယူအဆကို အနည်းငယ်စတင်ခွင့်ပြုပါ။ အဆက်အသွယ်မလုပ်ခြင်း စည်းမျဉ်းတွင် ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှု၊ ထိန်းကျောင်းရန်နှင့် ကုသရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းအဖြစ် လမ်းခွဲပြီးနောက်တွင် သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် အဆက်အသွယ်အားလုံးကို ဖြတ်တောက်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ဟိုမှာ

အဓိကအချက်များ

• အဆက်အသွယ်မရှိပါ ဆိုလိုတာက မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ အဆက်အသွယ်မလုပ်တော့ဘဲ သူတို့ကို ခဏလောက်ဖြတ်ပြီး ရက်ပေါင်း 30-60 လောက်ပြောပါ၊ မင်းအတွက်ကျန်းမာစေမယ့် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချဖို့ ယုံကြည်စိတ်ချမှုအပြည့်နဲ့ အဆင်သင့်မဖြစ်မချင်း ရက်ပေါင်း 30-60 လောက်ပြောလိုက်ပါ။ ၎င်းတို့အကြောင်း အချိန်တိုင်းတွင် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်အခြေအနေရှိစေပြီး သင့်ရည်းစားဟောင်းကို လွယ်လွယ်ရစေခြင်း
• သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ပြန်လာရန် ကြိုးကိုင်ရန် ဤစည်းမျဉ်းကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ပါ။ ရေရှည်တွင် သင့်အား ကူညီပေးရန် သင့်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ရိုးသားရမည်
• အိမ်ထောင်သည်များအတွက် ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း၊ အိမ်ထောင်သည်များအတွက် ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း၊ ခွဲခွာရန်၊ မိဘဖြစ်သူ သို့မဟုတ် အခြားမှီခိုသူရှိနေသည့်တိုင် လူတိုင်းအတွက် အဆင်ပြေပါသည်။ အပိုတာဝန်များ။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ တပည့်ကျောင်းသားတွေအတွက်လည်း ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။အတူတူအချိန်ဖြုန်းဖို့ဆိုတာ ညှိနှိုင်းလို့မရပါဘူး
• ဒီခရီးမှာ ခိုင်ခိုင်မာမာရှိနေဖို့အတွက် ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကို စဉ်းစားပြီး ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ်ဆက်ထားရပါမယ်

ဆိုရင်တော့ ရည်းစားဟောင်း/ရည်းစားဟောင်းနဲ့ အဆက်အသွယ်မလုပ်သင့်ဘူးလား၊ ဒါမှမဟုတ် “အဆက်အသွယ်မလုပ်ဘူးလား” လို့ စိုးရိမ်နေသလား၊ ပြီးတော့ သင်တကယ်လိုချင်တာကို နားလည်ဖို့ အချိန်ယူပါ။ သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် ဝေးကွာရန် ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအရာဖြစ်နိုင်သေးသည်။ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းတွေးပြီး မင်းရဲ့သုခချမ်းသာကို တွေးပြီး ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ မင်းသိလိမ့်မယ်။

ဒါပေမယ့် မင်းတတ်နိုင်ရင် မင်းရည်းစားဟောင်းကို ရှင်းပစ်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ လမ်းခွဲခြင်းသည် သင့်အတွက် အထူးခက်ခဲပြီး ဤကာလအတွင်း သင့်ခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် ခက်ခဲနေပါက၊ ခွဲခွာခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပေးတစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင်တစ်ဦးနှင့်ဆက်သွယ်ရန် လိုအပ်ပါက၊ Bonobology ၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အဖွဲ့မှ သင့်အား ကူညီရန် ဤနေရာတွင်ရှိပါသည်။

FAQs

ဤစည်းမျဉ်း၏ အောင်မြင်မှုနှုန်းသည် များသောအားဖြင့် 90% နီးပါးအထိ မြင့်မားနေသောကြောင့် လမ်းခွဲသွားသူသည် အကြောင်းပြချက်နှစ်ခုအနက်မှ တစ်ခုကြောင့် သင့်ထံ မလွှဲမရှောင်သာ ဆက်သွယ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပထမ၊ သူတို့သည် သင့်အား ပျောက်ဆုံးနေပြီး အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရနိုင်ပြီး၊ ဒုတိယ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အပေါ်တွင် အခွင့်အာဏာကို လွဲချော်နေပြီး ၎င်းတို့မပါဘဲ သင်မည်သို့လုပ်ဆောင်နေသည်ကို သိချင်နေကြသည်။ ၂။ လမ်းခွဲပြီးနောက် မည်မျှကြာကြာ အဆက်အသွယ်မပြုသင့်သနည်း။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ၎င်းသည် အနည်းဆုံး ရက် 30 မှ 60 ရက်ဖြစ်သည်။ တစ်နှစ်အထိ သက်တမ်းတိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်မည်မျှကြာအောင် အဆက်အသွယ်ပြတ်နေရမည်ကို ခက်ခဲပြီး လျင်မြန်သော စည်းမျဉ်းမရှိသောကြောင့်၊ အလုပ်လုပ်ရန် အချိန်မည်မျှကြာအောင် စွဲမြဲနေသင့်သည်။

ဟုတ်ပါသည်၊ လမ်းခွဲပြီးနောက် အဆက်အသွယ်မရှိခြင်းသည် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးပြီး အရာများကို ရှုမြင်သုံးသပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ သင် ဆက်သွားလိုလျှင် သို့မဟုတ် သင့်ထံ ဆက်သွယ်ပါက သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် ပြန်ရလိုလျှင် ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်တွင် ပိုကောင်းသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ နေရာတစ်ခုတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ၄။ အဆက်အသွယ်မရှိရင် သူ့ကို ဆက်ပြီး လွမ်းနေမှာလား။ အခြေ အနေပေါ်မူတည်၍ သော်လည်းကောင်း သွားနိုင်သည်။ အချိန်များစွာ၊ အမှိုက်ပုံးသည် အဆက်အသွယ်မရှိသောကာလပြီးနောက် အမှိုက်ပုံးနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းကို အဆုံးသတ်သည်။ အမှိုက်ပုံးသည် စွမ်းအားမရှိဟု ခံစားရနိုင်သောကြောင့် ဤသည်မှာ သဘာဝဖြစ်သည်။

သင့်ရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ တိုက်ရိုက် ဒါမှမဟုတ် သွယ်ဝိုက်ပြီး အဆက်အသွယ်ရှိနေရင် သူတို့ရဲ့ နေရာကို ခြေရာခံလိုက်မယ်ဆိုရင် သူတို့ကို မေ့ပစ်ပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။ သူတို့နှင့်အတူ သင့်ဘဝ၏ အဆက်မပြတ်သတိပေးချက်။ သူတို့ဟာ သင့်စိတ်ထဲမှာ အမြဲရှိနေတယ်ဆိုရင် သင့်စိတ်ထဲကနေ ဘယ်လိုရုန်းထွက်ဖို့ စီစဉ်ထားလဲ။ အဆက်အသွယ်မလုပ်ခြင်းစည်းမျဉ်းသည် အသုံးဝင်လာပါသည်။

အဆက်အသွယ်မရှိသောစည်းမျဉ်းသည် စိတ်ပညာသည် ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သော်လည်း ထိရောက်သောနည်းဗျူဟာနှင့် ဆင်တူပါသည်။ အဆက်အသွယ်နည်းသော သို့မဟုတ် အဆက်အသွယ်ပိုများရန်အတွက် နယ်ပယ်တစ်ခုမျှ မရှိပါ။ အဆက်အသွယ်မရှိရုံသာ။

1. အမျိုးသားများအတွက် အဆက်အသွယ်မရှိပါလား။

အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းမျဉ်းသည် အမျိုးသားတစ်ဦးအပေါ် ကြက်ဆင်အေးသွားသည့်အခါ ၎င်းကို အမှန်တကယ် နစ်မြုပ်သွားစေရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူရမည်ဟု အမျိုးသားစိတ်ပညာက ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြသည်။ စိတ်ကုထုံးပညာရှင် ဒေါက်တာ၊ . Aman Bhonsle က "အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းမျဉ်းကို တွေ့ကြုံနေရချိန်တွင်၊ ထိုလူသည် ဒေါသ၊ အရှက်ကွဲခြင်းနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုတို့ကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် တစ်ကြိမ်တည်း ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်" ဟု ပြောကြားခဲ့သည်။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်သည့် ရန်လိုသည့်အပြုအမူကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

လူတစ်ဦးသည် အဆက်အသွယ်မရှိခြင်းကို မည်သို့တုံ့ပြန်နိုင်သည်ကို နားလည်ရန်၊ ယောက်ျားများသည် အစပိုင်းတွင် နှလုံးကြေကွဲမှုကို လျော့နည်းအာရုံစိုက်တတ်သည်ဟူသောအချက်ကို သင်သတိချပ်ရပါမည်။ . သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ပေါ်လွင်စေပြီး အာရုံစိုက်မှုကို ခွင့်မပြုပါဘူး။၎င်းတို့၏အသစ်တွေ့ရှိသော "လွတ်လပ်မှု" ကိုလက်ခံယုံကြည်သည်။ လမ်းခွဲခြင်း၏ သက်ရောက်မှုသည် နောက်ပိုင်းတွင် (ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ပြောပါ) နှင့် သူတို့၏ရည်းစားဟောင်းအကြောင်းကို စတင်တွေးတောလာသောအခါတွင် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့သည် မကြာမီတွင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးပုံစံဖြင့် အာရုံထွေပြားမှုကို ရှာဖွေကြသည်။ 6-8 ပတ်ကြာပြီးနောက်တွင် အမျိုးသားအများစုသည် လမ်းခွဲမှုကို အမှန်တကယ် နစ်မြုပ်သွားစေခဲ့သည်။

ဤ အမျိုးသားလူသုံးမဆွဲခြင်းဆိုင်ရာ စိတ်ပညာ လေ့လာမှုအရ DatingTipsLife ဝဘ်ဆိုက်မှ လေ့လာချက် 76.5%၊ ယောက်ျားလေး အမှိုက်ပစ်သူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ချစ်သူရည်းစားကို ရက် ၆၀ အတွင်း စွန့်ပစ်ခဲ့တာကို နောင်တရကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ယောက်ျားကို ပြန်ရဖို့အတွက် ဒီအချက်အလက်ကို အသုံးပြုမယ့်အစား၊ သူ့အပြုအမူကို ခန့်မှန်းပြီး သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးတုံ့ပြန်မှုအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်ပါ။

2. အဆက်အသွယ်မရတဲ့ စည်းမျဉ်းက အမျိုးသမီးတွေအတွက် အလုပ်ဖြစ်ပါသလား။

အမျိုးသားများနှင့်မတူဘဲ၊ အမျိုးသမီးများသည် လမ်းခွဲခြင်းကို ချက်ချင်းလက်ငင်းတုံ့ပြန်မှုရှိသည်။ ကနဦးအဆင့်များသည် အမျိုးသမီးအများစုအတွက် စိုးရိမ်စိတ်၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုများနှင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းတွင် ၎င်းတို့၏ ex များကို ခြေရာခံလိုခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လာရန် တောင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို အသက်ပြန်ရှင်ခွင့်ပေးရန် ၎င်းတို့အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ပို၍ခံနိုင်ရည်ရှိလာပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ အဆက်အသွယ်မရှိသော အမျိုးသမီး စိတ်ပညာသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ကို ညွှန်ပြထားကြောင်း သိထားပါ။

“မတရားသောအိမ်ထောင်ရေးတွင်ရှိနေသည့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်ထံ အကူအညီတောင်းခဲ့သည်။ သူမသည် အိမ်ဖော်တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး သားသမီးကြောင့် မထွက်ခွာနိုင်ပေ။ သို့သော် နောက်ဆုံးတွင် သူမသည် ရဲစွမ်းသတ္တိကို စုဆောင်းခဲ့ပြီး သူမ၏ ၁၅ နှစ်သားအိမ်ထောင်မှ ထွက်ခွာခဲ့သည်။ သူမ တွေးဖူးသည်။စစချင်းတုန်းက ခင်ပွန်းမရှိဘဲ ဘယ်တော့မှ မရှင်သန်ဘူး။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သူ့အတွက် ပိုလွယ်ကူလာတယ်” လို့ Gopa က ပြောပါတယ်။

ခင်ပွန်းဖြစ်သူက ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုတွေ၊ စာတိုပေးပို့မှုတွေနဲ့ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု၊ လိပ်စာကို သိရှိပြီး ခြိမ်းခြောက်လာတာကြောင့် ရက်ပေါင်း 30 ကြာ အဆက်အသွယ်မရတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူနဲ့အတူ ပြန်ပြောင်းဖို့။ ဒါပေမယ့် အဆက်အသွယ်မလုပ်တဲ့အဆင့်က သူမအရင်က မရှိခဲ့ဖူးတဲ့ သတ္တိကို ပေးခဲ့တယ်။ သူမဘဝတွင် ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် သူမသည် သူ့ကိုယ်သူ ရပ်တည်ပြီး သူမ၏ဘဝကို လုံးလုံးပြောင်းလဲသွားစေခဲ့သည်။

၃။ သင်စွန့်ပစ်ခံရပါက အဆက်အသွယ်မလုပ်သည့်စည်းမျဉ်းသည် အလုပ်ဖြစ်ပါသလား။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် နှစ်ဦးထဲမှ တစ်ဦးမှာ ၎င်းတို့ ထိန်းချုပ်၍မရသော ထိုဆုံးဖြတ်ချက်ကို ဖြေရှင်းရန် ကျန်နေချိန်တွင် ဆက်ဆံရေးတွင် ပလပ်ဆွဲရန် ဆုံးဖြတ်သည်။ လမ်းခွဲတဲ့သူဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လမ်းခွဲတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြတ်သန်းပြီးသားပါ။ ဒီတော့ အဲဒီလူအတွက် ပိုလွယ်တယ်။ သို့သော် စွန့်ပစ်ခံရသော လက်တွဲဖော်အတွက် - လမ်းခွဲခြင်း သို့မဟုတ် ကွာရှင်းခြင်းပဲ ဖြစ်ဖြစ် - ဒါက ထိတ်လန့်စရာတစ်ခုပါပဲ။ ၎င်းတို့သည် သဘာဝအတိုင်း ပျောက်ကင်းရန် အချိန်ပိုကြာပါသည်။

သင်သည် စွန့်ပစ်ခံရပါက၊ သင့်အား ပြန်လည်ခေါ်ဆောင်ရန် သင့်လက်တွဲဖော်ထံ ပန်ကြားလိုခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။ အဆက်​အသွယ်​မလုပ်​ဘဲ မင်းကိုလွမ်းဆွတ်​သွား​စေတယ်​လို့ မင်းထင်​​နေနိုင်​တယ်​။ သို့သော် သင့်ရည်းစားဟောင်းကို သင့်ဘဝထဲသို့ ပြန်ဆွဲဆောင်ရန် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဤရွေးချယ်မှုကို ကြည့်ခြင်းကသာ codependency ပြဿနာများနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းပါးခြင်းတို့ကို ခံစားနေရကြောင်း ပြသနေသည်။

သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ပေးချင်မည်ဟု အာမခံချက်မရှိပါ။ဆက်ဆံရေးနောက်တစ်ခုရိုက်ချက်။ ကိစ္စအများစုတွင်၊ စွန့်ပစ်ခံရသောအဖော်အနေဖြင့်၊ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကို အကာအကွယ်ပေးပြီး ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်စတင်ခြင်းမှလွဲ၍ သင့်လက်ထဲတွင် များများစားစားမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် အဆက်အသွယ်မရှိခြင်းသည် သင့်အတွက်အကောင်းဆုံး အလောင်းအစားဖြစ်သည်။

4. သင်လက်ထပ်ပါက အဆက်အသွယ်မလုပ်သည့်စည်းမျဉ်းသည် အလုပ်ဖြစ်ပါသလား။

အိမ်ထောင်ပြုပြီး အိမ်ထောင်ရေးအကျပ်အတည်းအဆင့်ကို တွေ့ကြုံနေရပါက အဆက်အသွယ်မလုပ်ခြင်း စည်းမျဉ်းသည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲခါနီးလူများအတွက် အားလပ်ချိန်တစ်ခုယူခြင်းသည် အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပေ။ အဆက်အသွယ်မရှိသောကာလ ကုန်ဆုံးပြီးနောက် အကြံဉာဏ် သို့မဟုတ် ကုထုံးကို သွားရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် အတူတကွ အခွင့်အလမ်းရှိနိုင်သည်ကိုပင် သိရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မကောင်းသောအရာမဟုတ်ပေ။

လူတစ်ဦးသည် အပြီးအပိုင်ပြောင်းရွှေ့လိုခြင်း သို့မဟုတ် အဆက်အသွယ်ဖြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့် အဆိပ်ရှိသူတစ်ဦးအား တရားဝင်ကွာရှင်းရန် ဆန္ဒရှိသော်လည်း၊ ရိုင်းစိုင်းသော၊ သို့မဟုတ် စွဲလမ်းနေသူဖြစ်လျှင်ပင် လိုအပ်ပါသည်။ နောက်ကြောင်းပြန်မလှည့်ဘဲ ဆက်ဆံရေးကို အပြည့်အဝရပ်တန့်စေခဲ့တယ်။ ထို့ကြောင့်၊ အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းမျဉ်းသည် ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးနှင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးမျိုးမှ ဝေးဝေးနေရန် ကြိုးစားနေချိန်၌ပင် အလုပ်လုပ်ပါသည်။

5. အဆက်အသွယ်မရှိသောစည်းမျဉ်းသည် ခရီးဝေးဆက်ဆံရေးတွင် အလုပ်လုပ်ပါသလား။

တခါတရံ "မရှိခြင်းမှာ နှလုံးသားကို မြတ်နိုးလာစေသည်" ၏ ရိုးစင်းသောဖြစ်စဉ်သည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် ရှုပ်ထွေးသောအချိန်များတွင် လူများအတွက် အလုပ်လုပ်သည်။ တစ်နေရာတည်းမှာနေထိုင်ခြင်းက သင့်ခေါင်းထဲကထွက်ပြီး သင့်ဘဝကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျကြည့်ဖို့ ခက်ခဲစေတယ်။ Gopa မျှဝေထားသော ဤဇာတ်လမ်းကို ကြည့်ပါ။

“အိမ်ထောင်သည် စုံတွဲတစ်တွဲက သူတို့ကြောင့် ကျွန်တော့်ဆီ ရောက်လာတယ်။သူတို့၏အိမ်ထောင်ရေးသည် ကျောက်ဆောင်များပေါ်တွင် ရှိနေသည်ဟု ခံစားခဲ့ရပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းက ၎င်းတို့ကို ကယ်တင်နိုင်မလား။ ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ထိုအမျိုးသားသည် နေရာပြောင်းရန် လိုအပ်သော အလုပ်သစ်တစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် အဆက်အသွယ်မရှိခြင်းကို လေ့ကျင့်ရန် အခွင့်အရေးတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ အဲဒါက သူတို့အရာတွေကို ရှုထောင့်ကနေ ကူညီပေးခဲ့တယ်။ လအတော်ကြာအောင် အပြန်အလှန်မဆက်ဆံခဲ့ကြဘဲ သူတို့လုပ်ခဲ့တဲ့ ဆက်ဆံရေးအမှားတွေအားလုံးကို သဘောပေါက်သွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခြောက်လလောက်ကြာတော့ ကွာရှင်းဖို့ အပြန်အလှန် ပြတ်ပြတ်သားသား ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြတယ်။”

လူတွေကို ပြန်ပေါင်းစည်းခွင့်ပေးတာကလွဲလို့ အကွာအဝေးက စုံတွဲတွေကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ အနားယူဖို့ အခွင့်အရေးပေးတဲ့အပြင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် တကယ်ပျော်နေလားဆိုတာ စစ်မှန်တဲ့ အဆုံးအဖြတ်ပေးတယ်။ သို့မဟုတ် အလေ့အထ နှင့် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်း အရ တွဲရုံသာ။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် အကွာအဝေးသည် ကြေကွဲနေသော ဇနီးမောင်နှံကို ရည်းစားဟောင်းကို ပြန်ရမည့်အစား ရှေ့တိုးရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ အလုပ်အတွက် မြို့များကို ပြောင်းလဲရန် ထိုအခွင့်အရေးကို ရယူခြင်းသည် သင့်ရည်းစားဟောင်းကို မေ့ပစ်လိုပါက ကောင်းသော အကြံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

လမ်းခွဲပြီးနောက် အဆက်အသွယ်မရှိသည့် စည်းမျဉ်းသည် မည်မျှကြာကြာ မည်မျှကြာကြာ တည်ရှိနေမည်နည်း။

မတူညီသော ဆက်ဆံရေးများက မတူညီသော အဆက်အသွယ်မရှိသော အချိန်ဇယားများကို တောင်းဆိုသည်။ အများအားဖြင့်၊ လမ်းခွဲပြီးနောက် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် တွယ်တာမှုအပေါ် မူတည်၍ အများအားဖြင့် 6 လမှ တစ်နှစ်အထိ အချိန်ကြာတတ်သည်။ သို့သော် စည်းကမ်းချက်အနေဖြင့်၊ ကျွမ်းကျင်သူများသည် လမ်းခွဲခြင်းအပေါ် ရှုမြင်သုံးသပ်ချက်အချို့ကို အမှန်တကယ်ရရှိရန် လိုအပ်ပါက ပြန်လည်စတင်ခြင်းမပြုမီ အနည်းဆုံး ရက်ပေါင်း 30-60 တွင် အဆက်အသွယ်မလုပ်ရန် အကြံပေးလေ့ရှိပါသည်။အဲဒါကနေ ကုစားပါ။

ကနဦး ပထမလအနည်းငယ်က ခက်ခဲပါတယ်၊ ဒါကြောင့် သင်က အတန်းတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် လုပ်ငန်းခွင်မှာ အတူတူနေပြီး နေ့တိုင်း နေ့တိုင်းတွေ့ရင် ပိုခက်ပါတယ်။ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းကမ်းကို စိတ်က လက်ခံသောကြောင့် အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းကမ်းကို လိုက်နာရန် ပို၍လွယ်ကူလာသည်။

အဆက်အသွယ်မရှိသည့် စည်းကမ်းကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးအား ပြတင်းပေါက်မှ ပေးဆောင်သည့် ရက်ပေါင်း 30 ဖြစ်သည်၊ ဤရုတ်တရက်ကြီးသော ဘဝအပြောင်းအလဲကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်၊ သူတို့လိုချင်သောအရာကို ငြိမ်းချမ်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်ရန် အချိန်ဖြုန်းပါ၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့၏ အနာဂတ်လမ်းစဉ်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ ၎င်းတို့၏ Instagram ပရိုဖိုင်တွင် 'Block' ကို နှိပ်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ဖုန်းမှ ၎င်းတို့၏နံပါတ်ကို ဖျက်ရန် ခက်ခဲသကဲ့သို့၊ သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် မကြာသေးမီက လမ်းခွဲပြီးနောက် အဆက်အသွယ်မလုပ်ခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာခြင်း၏ အံ့သြဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများကို သင်နားလည်လာသောအခါတွင် သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

လမ်းခွဲပြီးနောက် လူတိုင်းသည် အဆက်အသွယ်မရှိသည့် စည်းကမ်းကို လိုက်နာသင့်ပါသလား။

လူတိုင်းသည် ဆက်ဆံရေးနည်းပြလုပ်သည့်ပုံစံအတိုင်း စဉ်းစားရန်အချိန်ပေးကာ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် အဆက်အသွယ်မရှိသောစည်းမျဉ်းမှ လူတိုင်းကို အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဆက်ဆံရေး အမျိုးအစားတွေ ကွဲပြားတာကြောင့် လမ်းခွဲတာမျိုးတွေ အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အဆက်အသွယ်မလုပ်ဘဲနေခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိမည်မဟုတ်ပေ။

လမ်းခွဲပြီးနောက် အဆက်အသွယ်မရှိခြင်းစည်းမျဉ်းသည် ခက်ခဲရုံသာမက လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ရန် မဖြစ်နိုင်သည့် အခြေအနေအချို့ရှိပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါ စုံတွဲများသည် ဤစည်းမျဉ်းကို ရှာဖွေပြီး တီထွင်ကြံဆကြရမည်ဖြစ်သည်။၎င်း၏စည်းမျဥ်းများနှင့်အတူ ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ-

• Co-parents - ပုံပါကလေးများနှင့် အိမ်ထောင်ရေးပြိုကွဲသောအခါတွင် အဆက်အသွယ်အားလုံးကို ဖြတ်တောက်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ စုံတွဲအများစုသည် အုပ်ထိန်းခွင့်၊ လည်ပတ်ခွင့်၊ စာရွက်စာတန်းများပြားခြင်းစသည်ဖြင့် အလုပ်ရှုပ်နေကြသောကြောင့် ယင်းသည် အခက်ခဲဆုံးလမ်းခွဲမှုမျိုး ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောစုံတွဲများသည် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် အဆက်အသွယ်ရှိရန်မှတပါး ရွေးချယ်စရာမရှိပေ။ ဤအခြေအနေများသည် အလွန်စိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါသည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ရည်းစားဟောင်းကိုကျော်ဖြတ်ရန် အခြားခြေလှမ်းများကို သူတို့နှင့်အတူ ကျန်းမာသောလုပ်ငန်းဆောင်တာညီမျှခြင်းကို ထိန်းသိမ်းထားရာတွင် ရင့်ကျက်မှုအရှိဆုံးကိုပြသနေခြင်းဖြစ်သည်။

• လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်/အတန်းဖော်များ : တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် လမ်းခွဲပြီးနောက်၊ ကောလိပ် သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် ဆက်လက်တွေ့ပါက ၎င်းတို့ကို ကျော်ဖြတ်ရန် ခက်ခဲလာပါသည်။ ငယ်ရွယ်လွန်းသော စုံတွဲများနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးကို လေးနက်သည်ဟု အသိအမှတ်မပြုဘဲ ၎င်းတို့၏ လတ်တလော လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးကို အလေးအနက် မထားသောကြောင့် လမ်းခွဲခြင်းကို လေးနက်မှုမရှိဟု ယူဆသောကြောင့် ပို၍ပင် ခက်ခဲလာသည်။ ထိုသို့သောစုံတွဲများသည် အဆက်အသွယ်မရှိသောစည်းကမ်းကို လိုက်နာကျင့်သုံးနေကြောင်းနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို မျှော်လင့်ထားကြောင်း ၎င်းတို့၏ရွယ်တူချင်းများအား ရှင်းလင်းစေရန် ပို၍ပင်လုံ့လဝီရိယရှိရမည်ဖြစ်ပြီး

အိမ်ထောင်ရေးကိစ္စများတွင် ကွာရှင်းခြင်းသည် နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခွဲခွာခြင်းအပေါ်။ သို့သော် အချစ်ရေးကိစ္စများတွင် လမ်းခွဲမှုများသည် မှုန်ဝါးနေသော နယ်နိမိတ်များကို မတူညီသော စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်စေပြီး နောက်သို့ တွန်းတွန်းတိုက်တိုက် ဆွဲထုတ်မှုများ အများအပြားရှိနိုင်သည်။ တစ်ခါတလေမှာ လူတွေက လမ်းခွဲပြီး ပြန်တွဲကြတယ်။ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ။ ထိုဆက်ဆံရေးများသည် အလွန်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ထံမှ ရုန်းထွက်ရန် အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားမှာ အဆက်အသွယ်ကို တတ်နိုင်သမျှ ကန့်သတ်ရန်ဖြစ်သည်။

သင့်အား အဆက်အသွယ်မလုပ်ရန် ကူညီပေးရန် အကြံပြုချက်များ

Gopa က သူမ၏အတွေ့အကြုံကို အကြံပေးခြင်းနှင့် မျှဝေသည်။ အဆက်အသွယ်မရတဲ့ စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာကျင့်သုံးဖို့ သူ့ဖောက်သည်တွေကို “ကျနော့်ရဲ့ဖောက်သည်တွေကို သူတို့ရဲ့ exes တွေနဲ့ မထိတွေ့ဖို့ ငါပြောထားတယ်။ သို့သော် အများစုသည် ၎င်းတို့အား ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ခြေရာခံကြသည်။ ဒါမှမဟုတ် အပြန်အလှန်သူငယ်ချင်းတွေကနေတစ်ဆင့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝအကြောင်းအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ရှာဖွေဖို့ ကြိုးစားကြတယ်။ အချို့သော exe များသည် ကောလိပ်တွင် သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းခွင်၌ အချင်းချင်း တွေ့ဆုံဆဲဖြစ်သည်။ မင်းသိတဲ့အတိုင်းပဲ မင်းနေ့တိုင်းတွေ့တဲ့လူကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ခက်တယ်။"

ယနေ့ကမ္ဘာတွင် အဆက်အသွယ်မရှိခြင်းသည် မလွယ်ကူပါ။ လုံးဝ ဟိုမှာ! ငါတို့က အဲဒါကို။ ဤခရီးတွင် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်မည့် အရာအချို့မှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်-

• ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ စဉ်းစားပါ- ပထမအချက်၊ သင့်စိတ်ဆန္ဒကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ခိုင်မာအောင်ထားပါ။ မင်းရည်းစားဟောင်းကို လွမ်းဆွတ်ပြီး တောင့်တတောင့်တနေတဲ့ ယုန်တွင်းထဲကို ဆင်းသွားတဲ့အခါ မင်းကိုယ်မင်း “ဒီကနေ ငါ ဘာအောင်မြင်ချင်လဲ” လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးပါ။ သင့်အား
• သင့်ကို ကူညီပေးပါမည်- သင့်ရည်းစားဟောင်းအကြောင်းကို မပြောပါနှင့်။ သင့်စိတ်ထဲတွင် အဆက်မပြတ်ရှိနေကာ ၎င်းတို့နှင့် စိတ်ဂိမ်းများမကစားသည့်အခါ သူတို့၏အတွေးများကို တွန်းလှန်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ကယ်တင်ရန် အဆက်အသွယ်မရှိပါ
• ဆိုရှယ်မီဒီယာမရှိပါ - ၎င်းတို့သည် သင့်အား မည်သည့်အချိန်မှ ဝင်ရောက်ခွင့်မပြုပါနှင့်။ ပုံစံ။ သင် အားနည်းနေချိန်မှာ သူတို့ကို လွယ်လွယ်နဲ့ မရောက်ပါစေနဲ့။ သူတို့ကို ပိတ်ဆို့ပါ။ ၎င်းတို့၏နံပါတ်ကို သင့်ဖုန်းမှ ဖျက်ပါ။