La decisione di condividere uno spazio abitativo con il proprio partner può essere un'esperienza esaltante e snervante allo stesso tempo. Dopotutto, non si tratta solo di un grande passo nella vostra relazione, ma anche di un nuovo capitolo della vostra vita. Per assicurarvi che questo capitolo si svolga nel migliore dei modi, avete bisogno di una lista di controllo per il trasloco. E non una lista qualsiasi: una lista verificata da un esperto!

Dovete anche affrontare domande ancora più importanti, come: perché volete andare a vivere con il vostro partner? Quando è troppo presto per andare a vivere con lui? E come pianificare questa transizione? Un recente studio ha elencato le abitudini di spesa, il disordine e l'ingiusta distribuzione delle faccende domestiche tra gli altri principali punti di conflitto tra le coppie che convivono. Questi problemi possono essere evitati con una riflessione deliberata e un'adeguatapianificazione.

Per aiutarvi, abbiamo consultato la coach di benessere emotivo e mindfulness Pooja Priyamvada (certificata in Psychological and Mental Health First Aid presso la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health e l'Università di Sydney), specializzata in consulenza per problemi come relazioni extraconiugali, rotture, separazioni, lutti e perdite.e condivide i consigli per andare a vivere insieme al proprio partner.

Siete pronti per andare a vivere insieme?

Oggi la convivenza è diventata più o meno la norma nelle relazioni impegnate a lungo termine. La maggior parte delle coppie preferisce prima vivere insieme e poi vedere dove porta la relazione, piuttosto che legarsi subito. Ma andare a vivere troppo presto può rovinare una relazione. Affrettarsi a prendere questa decisione può rivelarsi un disastro.

Sebbene sia necessario prestare attenzione all'aspetto "quando andare a vivere insieme" di questa decisione, è difficile stabilire per quanto tempo ci si debba frequentare prima di andare a vivere insieme. Quindi, quanto presto è troppo presto per andare a vivere insieme? In base all'analisi di uno studio dell'Università di Stanford e di un sondaggio popolare, la maggior parte delle coppie decide di andare a vivere insieme entro un anno dall'inizio della relazione.

Anche se i risultati di questo studio indicano che andare a vivere insieme dopo 2 anni o più era meno comune, un altro studio ha rilevato che la soddisfazione della relazione era più alta nelle coppie che si erano trasferite insieme dopo 1-3 anni di frequentazione. Non c'è bisogno di attenersi a una tabella di marcia prestabilita. Non c'è un momento prestabilito per fare il passo successivo. Ciò che conta è: sieteUn'onesta introspezione delle vostre ragioni dovrebbe darvi la risposta.

3. Discutete le vostre preferenze in fatto di faccende e responsabilità.

Nello studio citato in precedenza, le faccende domestiche occupavano un posto piuttosto alto nell'elenco delle questioni conflittuali tra le coppie che vivevano sotto lo stesso tetto. Il nostro rapporto con le faccende domestiche è spesso gravato da un trauma infantile. Una persona che ha visto la propria madre seppellita dalle faccende domestiche può essere sensibile alla divisione equa del lavoro.

Per questo motivo è necessario mantenere le aspettative realistiche, ma anche affrontare l'argomento in modo empatico e con un atteggiamento di risoluzione dei problemi. Ad esempio, il partner che non sa cucinare non dovrebbe assumersi la responsabilità di preparare la colazione o la cena. Preferisce invece lavare i piatti o fare il bucato? Sapere a chi piace fare cosa può garantire una vita senza bisticci e litigi.

4. Parlare del passato dell'altro

È importante avere una conversazione onesta sulle vostre relazioni passate e sul motivo per cui le cose non hanno funzionato. Questo diventa ancora più critico se uno dei due ha vissuto con un ex. Affrontare questi problemi aiuta a garantire che non portiate il bagaglio emotivo del passato nel vostro futuro. Eliminare i "se" e i "ma" e tutti i dubbi è estremamente importante per fare questa transizione.più fluido e fruttuoso.

5. Quali sono le vostre aspettative dalla relazione?

Dove vi vedete voi e il vostro partner tra cinque anni? E dove si vedono loro? La convivenza è un trampolino di lancio verso il matrimonio? Volete avere dei figli? Se sì, quando e perché li volete avere? Queste sono solo alcune delle tante cose da discutere per evitare spiacevoli sorprese in futuro.

Altre aspettative a lungo termine possono essere qualcosa di semplice come il vostro stato di coppia: "Parlare di come vi vedete come coppia e di come volete essere visti vi aiuta a essere sulla stessa lunghezza d'onda", dice Pooja, "Non lasciate spazio a spiacevoli sorprese per il vostro partner".

6. Condividere le vulnerabilità e i segreti, se presenti.

Quando ci si frequenta, è più facile essere la versione migliore di se stessi quando si è con il proprio partner. Vivere insieme è tutta un'altra cosa: è il momento in cui entrambi vedete la "vera" persona con cui state insieme e potete dare un'occhiata in anteprima a come può essere la vita matrimoniale.

Questo significa anche che nascondere eventuali carenze, segreti o vulnerabilità diventa molto più difficile. Che si tratti di una lotta contro la dipendenza o della paura dei ragni, prima o poi il vostro partner ne verrà a conoscenza quando vivrete sotto lo stesso tetto. Perché non affrontare questi aspetti non proprio piacevoli della vostra vita prima di fare il grande passo e risparmiare al vostro partner spiacevoli sorprese?

7. E se non funziona?

È una possibilità concreta. Ammettetelo, questo scenario si affaccia nella vostra mente quando state pensando di fare un cambiamento così grande nella vostra vita. E non è mai facile rompere con qualcuno con cui si vive. Quindi, perché non parlarne come due adulti maturi? Questa discussione può sembrare completamente fuori sincronia con il vostro attuale stato d'animo, ma ascoltateci: vi aiuterà a spazzare via un sacco di apprensione e di dubbi.che non stai nemmeno affrontando consapevolmente. Pensa:

• Chi resterà e chi si trasferirà in caso di rottura?
• Come dividerete il materiale?
• Come gestirete il denaro e i beni in questa situazione?

La lista di controllo definitiva per il trasloco

Pooja dice: "In poche parole, entrambi i partner devono essere sicuri di questa decisione e che questo passo venga fatto senza alcuna coercizione o paura di essere abbandonati". Una volta stabilito se siete pronti o meno ad andare a vivere insieme, arriva il compito di farlo davvero. Mettere a punto i dettagli della vostra convivenza può essere un processo impegnativo di per sé.

Questa lista di controllo definitiva vi aiuterà nella pianificazione, nella preparazione e nell'esecuzione del trasloco, aiutandovi a facilitare il processo di trasferimento con il vostro fidanzato/la vostra fidanzata e a celebrare questo passo epocale che state compiendo.

1. Finalizzare il primo appartamento con il proprio fidanzato o fidanzata

Prima di tutto, dovete definire il vostro primo appartamento con il vostro ragazzo o la vostra ragazza. La convivenza può iniziare con molte decisioni entusiasmanti. Discutete su dove entrambi vorreste vivere: in una delle vostre vecchie case o in uno scavo nuovo di zecca.

Dovrete discutere del budget e dell'ubicazione, che possono dipendere dalla natura e dal luogo del vostro lavoro. Come sposterete i vostri beni? Avrete bisogno di traslocatori? Dovrete parlare delle dimensioni del nuovo spazio, del numero di stanze, delle preferenze per gli arredi, della divisione dello spazio per gli armadi, dello scopo e dell'uso dello spazio abitativo, ecc.contratto di convivenza.

• Cos'è un contratto di convivenza: Si tratta di un accordo giuridicamente vincolante tra una coppia non sposata che vive insieme. L'accordo aiuta a proteggere i diritti individuali dei partner nel caso in cui il loro accordo si rompa in futuro. È anche utile in caso di richiesta di mutui o per garantire il mantenimento dei figli.

2. Concordare la divisione delle fatture

Avete già affrontato la trafila delle trattative sui soldi. Ora è il momento di entrare nei dettagli più fini. Scoprite come dividerete le spese. Avete bisogno di un piano di gioco concreto. Affrontate queste domande prima di firmare un contratto di locazione o di iniziare a imballare le scatole:

• Dovreste avere un conto corrente comune per le spese correnti?
• Come gestirebbe la spesa o altre spese domestiche?
• Come dividerete l'affitto? Sarà metà e metà o in base al reddito individuale?
• E le utenze?

3. Stabilire le regole di base per gli ospiti della casa

Gli ospiti diventano spesso il pomo della discordia in una relazione di convivenza. Sia voi che il vostro partner siete tenuti ad avere una vita sociale individuale. Questo può comportare l'ospitare persone o avere ospiti in casa ogni tanto, il che può diventare un motivo di battibecco e di sgradevolezza se non siete entrambi sulla stessa lunghezza d'onda. Ma una comunicazione aperta può aiutarvi a stabilire dei limiti riguardo alla famiglia e ai visitatori.È importante discutere quanto segue:

• Cosa ne pensa degli ospiti e dell'accoglienza?
• Con quale frequenza desiderate intrattenere i vostri ospiti?
• Per quanto tempo un amico in difficoltà può dormire sul vostro divano, se mai lo farà?
• Chi sposterebbe le proprie cose quando gli ospiti hanno bisogno di spazio extra?

4. Parlare dell'impatto sulla vostra vita sessuale

I primi giorni di una relazione sono caratterizzati dalla fase in cui non ci si può staccare le mani di dosso, ma il periodo di luna di miele è destinato a svanire con il tempo e le dinamiche cambiano ancora di più una volta che si inizia a vivere insieme. La stabilità e il ritmo di una vita stabile faranno sì che la passione si affievolisca un po', ma non bisogna commettere l'errore cardinale di lasciare che la passione si spenga completamente.

Parlatene per capire come vi sentite entrambi di fronte a questa possibilità. In primo luogo, la reazione vostra e del vostro partner può essere una cartina di tornasole per capire se state andando a vivere con il vostro ragazzo/la vostra ragazza troppo presto. In secondo luogo, potete prepararvi ad affrontare questa situazione impegnandovi a trascorrere del tempo di qualità insieme.

Pooja aggiunge: "Anche questioni come la contraccezione devono essere discusse sotto una nuova luce". Vedete questa occasione come un'opportunità per discutere i vostri piani di genitorialità individuali. Questi consigli per andare a vivere insieme, in un certo senso, sono linee guida per il miglioramento della vostra relazione!

5. Quanto tempo di schermo è accettabile?

Un'altra cosa da fare per evitare che la qualità del tempo trascorso con il partner subisca un contraccolpo una volta iniziata la convivenza è una discussione sul tempo trascorso davanti agli schermi. Fissare il computer portatile o lo schermo della TV è diventata una parte intrinseca della nostra personalità. La maggior parte delle persone non riconosce nemmeno quando questa tendenza diventa eccessiva.

Tuttavia, questo può diventare un punto dolente in una relazione. Stare con la testa nel telefono e scorrere i social media influisce sulle nostre relazioni. Ogni minuto trascorso a guardare uno schermo sta intaccando il tempo trascorso insieme. Quindi, è importante stabilire in anticipo un limite accettabile per entrambe le parti sul tempo trascorso davanti allo schermo.

6. Le abitudini alimentari devono essere presenti nella lista.

Anche se avete dormito a casa dell'altro abbastanza spesso, è importante parlare delle abitudini alimentari e metterle in sintonia il più possibile. Questo renderà la vostra convivenza più fluida e senza problemi. Questo non significa che dobbiate mangiare lo stesso cibo pasto dopo pasto, giorno dopo giorno, ma è bello conoscere le preferenze dell'altro.

Questa discussione diventa ancora più imperativa se le vostre abitudini alimentari sono agli antipodi, ad esempio se uno dei due partner è vegano e l'altro è un non-vegetariano convinto. In questi casi, dovete imparare a fare pace con le preferenze dell'altro.

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7. E il tempo per me?

Vivere insieme non significa essere sempre uniti. Entrambi avrete bisogno di spazi personali e di tempo per prendere fiato ogni tanto o semplicemente per rilassarvi dopo una lunga e faticosa giornata. Valutate di quanto tempo da soli avete bisogno quando convivete con il vostro partner e fategli spazio, sia in senso letterale che figurato.

Quando sistemate il vostro primo appartamento con il vostro fidanzato o la vostra fidanzata, riservate una stanza o un angolo come spazio personale in cui potete ritirarvi quando avete bisogno di un po' di tempo libero, e assicuratevi che non ci siano rancori o risentimenti per questo bisogno di spazio. Questo può accadere solo quando accettate che lo spazio non è un segno minaccioso in una relazione, ma una necessità per un legame sano.

8. Preparare l'elenco degli elementi essenziali del primo appartamento

Decidere di andare a vivere insieme significa che si dovrà allestire una nuova casa con il proprio partner. Per questo motivo, è bene documentarsi sulle cose essenziali per il primo appartamento di una coppia e preparare un elenco di tutto ciò di cui si avrà bisogno: dai mobili ai materassi, alle tende, alla biancheria, al materiale per le pulizie, agli utensili e all'occorrente per la cucina, agli attrezzi, al kit di pronto soccorso e agli oggetti d'arredamento. Assicuratevi di essere entrambi coinvolti nella decisione di ciò che è necessario, eacquistarlo insieme.

9. Vedere cosa si vuole tenere e cosa si vuole buttare.

La nuova casa che state costruendo con il vostro partner avrà molto "noi", ma deve avere anche un po' di "voi" e di "io". Mentre decidete le cose da comprare per il trasloco, valutate anche quali cose vorreste tenere. Tutti abbiamo cose per le quali siamo sentimentali. Può essere qualsiasi cosa, da una coperta preferita a una sedia comoda. Ma fate questa scelta con prudenza. Tenete a menteche la vostra nuova casa deve avere spazio per le cose del vostro partner e per tutte le nuove cose che state acquistando.

10. Dividere lo spazio di archiviazione

Prima di trasferirsi nel primo appartamento con il fidanzato o la fidanzata, dividete equamente lo spazio nell'armadio. Spesso le donne hanno bisogno di più spazio per sistemare i propri effetti personali, ma questo non deve significare che all'uomo rimangano un misero cassetto o due in una cassapanca tenuta in soggiorno. Questa insensibilità, anche se apparentemente piccola, preannuncia un'ingiustizia in questioni più grandi e potrebbe portare a risentimento in un rapporto di coppia.relazione in futuro.

11. Arredare il primo appartamento con il proprio ragazzo o ragazza

Dopo aver preso in considerazione tutti i preziosi consigli e aver fatto i primi passi, arriva la parte più emozionante: l'arredamento del primo appartamento con il vostro fidanzato o la vostra fidanzata. Come volete procedere?

Quale sarà l'atmosfera della vostra nuova casa? Fresca e disinvolta? O chic e di classe? Che colore volete per le pareti? Che ne dite di tende e tappeti? Che tipo di tazze da caffè e bicchieri da vino? C'è così tanto spazio per giocare. È senza dubbio la parte più divertente ed emozionante del trasferimento con il vostro partner. Vi auguriamo di divertirvi e di creare tanti ricordi.

12. Mettete per iscritto la vostra lista di controllo

Dato che ci sono molti fattori da considerare e molte scelte da fare quando si va a vivere insieme, è utile mettere per iscritto tutto ciò che avete discusso e concordato. Anche se non volete avere un contratto di convivenza legale, solo alcune indicazioni di massima sulle finanze e sulle regole fondamentali a cui fare riferimento possono essere utili in caso di disaccordo.

Naturalmente, le dinamiche del vostro rapporto e il ritmo della vita di coppia cambieranno man mano che crescerete come individui e come coppia. Perciò, questa lista di controllo scritta non deve essere fissata nella pietra, ma può servire come punto di riferimento nei primi giorni in cui state imparando a condividere la casa.

Puntatori di chiave

• Un'onesta introspezione delle ragioni che vi spingono a vivere con il vostro partner dovrebbe aiutarvi a decidere se è una buona idea per voi.
• Prima di trasferirvi, parlate delle vostre finanze, discutete delle preferenze per le faccende domestiche, condividete il vostro passato e altre vulnerabilità emotive, le vostre aspettative dalla relazione
• Discutete con il vostro partner e preparatevi all'eventualità che la relazione non funzioni.
• Per la fase vera e propria, è necessario definire lo spazio in cui ci si trasferirà in base alle proprie esigenze. È necessario stabilire la divisione delle bollette, delle faccende domestiche, ecc.
• Stabilite le vostre aspettative e i vostri limiti, pensando agli ospiti, al tempo trascorso sullo schermo, allo spazio personale, allo stato delle relazioni, ecc.

In questo modo, potrete voltare pagina nella vostra relazione e nella vostra vita: bastano poche decisioni accurate per farla durare.

Questo articolo è stato aggiornato in Ottobre 2022.

Domande frequenti

In base all'analisi di uno studio dell'Università di Stanford e di un sondaggio popolare, la maggior parte delle coppie decide di andare a vivere insieme entro un anno dalla frequentazione. I risultati indicano anche che la convivenza dopo due anni o più è molto meno comune. 2. È normale avere dei dubbi prima di andare a vivere insieme?

È normalissimo avere dei dubbi prima di andare a vivere con il proprio fidanzato/la propria fidanzata, perché è un passo importante che state facendo nella vostra relazione e non potete mai essere sicuri di come andrà a finire. 3. Come si fa a sapere quando andare a vivere insieme?

È difficile stabilire per quanto tempo ci si debba frequentare prima di andare a vivere insieme: alcune coppie potrebbero essere pronte ad andare a vivere insieme dopo 6 mesi di frequentazione, mentre altre potrebbero aspettare fino a un anno prima di prendere questa decisione.

Il consiglio migliore è quello di porsi le domande più importanti sul motivo per cui si vuole vivere sotto lo stesso tetto. Quando le risposte sono soddisfacenti, stilate l'entusiasmante lista di controllo per la convivenza con il fidanzato o la fidanzata.