La decisió de compartir un espai vital amb la teva parella pot ser una experiència estimulant i estressant alhora. Després de tot, no és només un gran pas en la vostra relació, sinó també un nou capítol de la vostra vida. Per assegurar-vos que aquest capítol es desenvolupi bé, necessiteu una llista de comprovació de mudances. I no una llista qualsevol. Una llista verificada per un expert!

També heu de respondre a qüestions encara més grans, com ara: Per què voleu anar a viure amb la vostra parella? Quan és massa aviat per mudar-s'hi? I com planificar aquesta transició? Un estudi recent va enumerar els hàbits de despesa, el desordre i la distribució injusta de les tasques domèstiques entre altres punts principals de conflicte entre les parelles que conviuen. Aquests problemes es poden evitar amb un pensament deliberat i una planificació adequada.

Per ajudar-vos amb això, vam consultar amb l'entrenador de benestar emocional i mindfulness Pooja Priyamvada (certificat en Primers auxilis psicològics i de salut mental per la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health i la Universitat). de Sydney), que s'especialitza en assessorament per a qüestions com afers extramatrimonials, ruptures, separacions, dol i pèrdua. Fa preguntes importants, assessora sobre coses a tenir en compte i comparteix consells per mudar-s'hi juntament amb la teva parella.

Esteu preparats per viure junts?

La convivència s'ha convertit més o menys en la norma en les relacions compromeses a llarg termini avui dia. La majoria de parelles prefereixen viureMentre decidiu les coses a comprar quan us mudeu del vostre lloc, també tingueu en compte quines coses us agradaria conservar. Tots tenim coses per les quals ens sentim sentimentals. Pot ser qualsevol cosa, des d'una manta preferida fins a una cadira còmoda. Però feu aquesta elecció amb prudència. Tingueu en compte que el vostre nou lloc hauria de tenir espai per a les coses de la vostra parella, així com per a totes les coses noves que esteu comprant.

10. Repartiu l'espai d'emmagatzematge

Abans de traslladar-vos al vostre lloc. primer pis amb xicot o xicota, divideix l'armari de manera justa. Sovint les dones necessiten més espai per cabre en les seves pertinences personals. Però això no ha de significar que l'home es quedi amb un o dos calaixos miserables en un cofre guardat a la sala d'estar. Aquesta insensibilitat, encara que aparentment petita, presagia la injustícia en temes més grans i podria provocar ressentiments en una relació en el futur.

11. Decorar el primer apartament amb el teu xicot o xicota

Un cop has tingut en compte tots els consells valuosos i has fet les bases, arriba la part emocionant. Decorant el primer apartament amb el teu xicot o xicota. Com vols fer-ho?

Com serà l'ambient de la teva nova llar? Cool i casual? O elegant i elegant? Quin color t'agradaria a les parets? Què tal les cortines i les catifes? Quin tipus de tasses de cafè i copes de vi? Hi ha molt espai per jugar per aquí. És sens dubte el més divertiti una part emocionant del canvi amb la teva parella. Esperem que us agradi i que us quedeu molts records.

12. Poseu la vostra llista per escrit

Tenint en compte que hi ha molts factors a tenir en compte i moltes opcions per prendre quan us mudeu junts, és útil posar tot el que heu discutit i acordat per escrit. Fins i tot si no voleu tenir un acord legal de convivència, només algunes línies generals sobre finances i regles bàsiques clau a les quals podeu consultar us poden ser útils en moments de desacord.

Per descomptat, la dinàmica de la vostra relació i el ritme de vida junts canviaran a mesura que creixeu com a individus i com a parella. Per tant, aquesta llista de verificació escrita no s'ha de gravar en pedra. Però pot actuar com a punt de referència en aquells primers dies en què s'està aprenent les cordes de compartir casa.

Apunts clau

• Una introspecció honesta de les vostres raons per viure amb la vostra parella us ajudarà a decidir si és una bona idea per a vosaltres
• Abans d'anar a viure, parleu de les vostres finances, discutiu les preferències per a les tasques de la llar, comparteix el teu passat i altres vulnerabilitats emocionals, les teves expectatives de la relació
• Parla amb la teva parella i prepara't en cas que la relació no funcioni
• Per al pas real, has de finalitzar el espai al qual us traslladareu segons les vostres necessitats. Heu d'esbrinar la divisió de factures, tasques, etc.
• Alleu-vosles teves expectatives i límits. Penseu en els hostes de la casa, el temps de la pantalla, l'espai personal, l'estat de la relació, etc.

Això us hauria de preparar per donar un nou pas a la vostra relació i vida. . Només calen unes quantes decisions acurades perquè duri.

Aquest article s'ha actualitzat el octubre de 2022.

Preguntes freqüents

Segons l'anàlisi d'un estudi de la Universitat de Stanford i una enquesta popular, la majoria de parelles decideixen anar-se'n junts en un any després de sortir. Els resultats també indiquen que la cohabitació després de 2 anys o més és molt menys freqüent. 2. És normal tenir dubtes abans d'anar a viure junts?

És molt normal tenir dubtes abans d'anar a viure amb el teu xicot/nòvia, ja que és un gran pas que estàs donant en la teva relació i mai no pots estar segur de com sortirà. 3. Com sabeu quan us heu de viure junts?

És difícil saber quant de temps hauríeu de sortir abans de viure junts. Algunes parelles podrien estar preparades per viure juntes després de 6 mesos de cites, mentre que altres poden esperar fins a un any abans de prendre aquesta decisió.

El millor consell és fer-te les preguntes més importants sobre per què vols viure sota el mateix sostre. Quan hagis respost satisfactòriament, redacta'll'emocionant llista de comprovació de la mudança amb el nuvi o la núvia.

Tot i que has de tenir cura amb l'aspecte d'aquesta decisió, és difícil saber quant de temps hauries de sortir abans. us mudeu junts. Aleshores, quan és massa aviat per mudar-se després de tot? A partir de l'anàlisi d'un estudi de la Universitat de Stanford i d'una enquesta popular, la majoria de parelles decideixen mudar-se dins d'un any després de sortir.

Tot i que els resultats d'aquest estudi indiquen que mudar-se junts després de 2 anys o més va ser menys Comú, un altre estudi va trobar que la satisfacció de la relació era més alta en les parelles que havien canviat junts després d'1-3 anys de cites. Confós? No siguis! No cal que us atengueu a una línia de temps dictada. No hi ha un bon moment prescrit per fer el següent pas. El que importa és, estàs preparat? Una introspecció honesta de les vostres raons hauria de donar-vos la resposta.

3. Parleu de la vostra preferència per les tasques i les responsabilitats

En l'estudi esmentat anteriorment, les tasques domèstiques ocupaven un lloc bastant alt a la llista de temes polèmics. entre parelles que vivien sota el mateix sostre. La nostra relació amb les tasques domèstiques sovint està carregada de trauma infantil. Una persona que ha vist enterrada la seva mareles tasques poden ser sensibles a la divisió igualitària del treball.

És per això que cal mantenir les expectatives realistes però també abordar el tema amb empatia i amb una actitud de resolució de problemes. Per exemple, la parella que és un cuiner terrible no hauria d'assumir la responsabilitat de fer l'esmorzar o el sopar. Aleshores, prefereixen fer els plats o la bugada? Saber a qui li agrada fer el que pot garantir una vida sense baralles i baralles.

4. Parleu del passat dels altres

És important que tingueu una conversa honesta sobre les vostres relacions passades i per què les coses no van funcionar. Això es torna encara més crític si algun de vosaltres ha viscut amb un ex. Abordar aquests problemes ajuda a assegurar-vos que no porteu el bagatge emocional del passat al vostre futur. Eliminar els sis i els peròs i tots els dubtes és extremadament important per fer aquesta transició més suau i fructífera.

5. Quines expectatives tens de la relació?

On et veus a tu mateix i a la teva parella cinc anys després? I on van? Conviure en parella és un pas per al matrimoni? Vols tenir fills? En cas afirmatiu, quan i per què vols tenir fills? Aquestes són només algunes de les moltes coses a discutir per descartar sorpreses desagradables en el futur.

Altres expectatives a llarg termini podrien ser quelcom tan senzill com l'estat de la vostra relació. Poojadiu: "Parlar de com et veus com a parella i de com vols que et vegin t'ajuda a estar tots dos en la mateixa pàgina". No deixeu espai per a sorpreses desagradables per a la vostra parella.

6. Comparteix vulnerabilitats i secrets, si n'hi ha

Quan estàs sortint, és més fàcil ser la millor versió de tu mateix sempre que estiguis amb la teva parella. Conviure és un joc de pilota completament diferent. Aleshores és quan tots dos veieu la persona "real" amb qui esteu i podeu fer un cop d'ull a com pot ser la vida matrimonial.

Això també vol dir que amagar les mancances, els secrets o les vulnerabilitats es fa molt més difícil. Ja sigui una lluita amb l'addicció o la por a les aranyes, la vostra parella ho sabrà amb el temps quan viviu sota el mateix sostre. Per què no abordar aquests aspectes no tan agradables de la teva vida abans de fer el gran moviment i estalviar a la teva parella qualsevol sorpresa desagradable?

7. Què passa si no funciona?

És una possibilitat real. Admet-ho, aquest escenari juga a la teva ment quan estàs pensant a fer un canvi tan gran a la teva vida. I mai és fàcil trencar amb algú amb qui viu. Aleshores, per què no parlar-ne com dos adults madurs? Aquesta discussió pot semblar completament fora de sincronia amb el vostre estat d'ànim actual, però escolteu-nos. T'ajudarà a eliminar molts dubtes i aprensió que ni tan sols estàs abordant conscientment. Pensa:

• Qui es quedarà i quimarxarà en cas de trencar-se?
• Com repartiràs les coses?
• Com gestionareu els diners i els actius en aquesta situació?

La llista de comprovació definitiva per mudar-nos junts

Pooja diu: "En poques paraules, tots dos els socis han d'estar segurs d'aquesta decisió. Que aquest pas s'està fent sense cap coacció ni por a l'abandonament”. Un cop hàgiu abordat si esteu preparats o no per viure junts, ve la tasca de fer-ho realment. Finalitzar l'essència del vostre acord de convivència pot ser un procés exigent en si mateix.

Aquesta llista de verificació definitiva us ajudarà a planificar, preparar i executar la mudança, ajudant-vos a facilitar el procés de mudances amb el vostre xicot/nòvia. i celebra aquest pas transcendental que estàs donant.

1. Finalitza el teu primer apartament amb el teu xicot o xicota

Primer de tot, has de finalitzar el teu primer apartament amb el teu xicot o xicota. La convivència pot començar amb moltes decisions emocionants. Parleu on us agradaria viure a tots dos: a qualsevol dels vostres llocs antics o a una excavació nova.

Haureu de discutir el pressupost i la ubicació, tots dos poden dependre de la naturalesa i el lloc de la vostra feina. Com canviaràs les teves pertinences? Necessitaries mudances? Heu de parlar de la mida del nou espai, el nombre d'habitacions, les preferències per als accessoris durs, la divisió del'espai de l'armari, finalitat i ús de l'espai habitable, etc. Mireu si voleu tenir un acord de convivència legalment vinculant.

• Què és un acord de convivència: És un acord de convivència legalment vinculant. acord entre una parella no casada que conviu. L'acord ajuda a protegir els drets individuals de la parella si el seu acord es trenca en el futur. També ajuda en casos de sol·licituds d'hipoteca o d'assegurament de la manutenció dels fills

2. Acordar el repartiment de les factures

Així doncs, ja heu passat pel farcit de les converses de diners. Ara és el moment d'entrar en els detalls més petits. Esbrineu com compartireu les despeses. Necessites un pla de joc concret. Abordeu aquestes preguntes abans de signar un contracte d'arrendament o de començar a empaquetar les vostres caixes:

• Hauria d'obtenir un compte corrent conjunt per a les despeses corrents?
• Com gestionaríeu les compres de queviures o altres factures domèstiques?
• Com dividiu el lloguer? Serà la meitat i la meitat o en funció dels ingressos individuals?
• Què passa amb els serveis públics?

3. Establiu regles bàsiques per als hostes de la casa

Sovint, els convidats es converteixen en l'os de la discordia en una relació de convivència. Tant tu com la teva parella esteu obligats a tenir la vostra vida social individual. Això pot implicar acollir persones o tenir hostes de la casa de tant en tant, cosa que pot esdevenir un desencadenant de baralles i desagradables si tots dos no esteu igual.pàgina. Però, la comunicació oberta us pot ajudar a establir límits sobre la família i els visitants. És important discutir el següent:

• Com et sents sobre els convidats i l'allotjament?
• Con quina freqüència t'agradaria entretenir?
• Quant de temps pot estavellar-se al teu sofà un amic que ho necessita , si és que?
• Qui mouria les seves coses quan els convidats necessiten espai addicional?

4. Parleu sobre l'impacte en la vostra vida sexual

La primera els dies de qualsevol relació es defineixen per la fase de no poder-mantenir-se els uns als altres. Però aquest període de lluna de mel s'esvaeix amb el pas del temps i la vostra dinàmica canvia encara més un cop comenceu a viure junts. L'estabilitat i el ritme d'una vida assentada faran que la passió s'esvaeixi una mica, però no cometis l'error fonamental de deixar que la passió s'apaga completament.

Converseu-ne per veure com us sentiu tots dos davant aquesta possibilitat. En primer lloc, com reaccioneu vosaltres i la vostra parella pot ser una prova de tornasol per saber si us mudeu o no amb el vostre xicot/nòvia massa aviat. En segon lloc, podeu preparar-vos per fer front a això comprometent-vos a passar temps de qualitat amb els altres.

Pooja afegeix: "Fins i tot qüestions com l'anticoncepció s'han de parlar amb una nova perspectiva". Vegeu això com una oportunitat per parlar dels vostres plans individuals de paternitat. Aquests consells per viure junts, d'alguna manera, són pautes per millorar la vostra relació!

5. Quanta pantallael temps és acceptable?

Una altra cosa per ajudar a garantir que el temps de qualitat amb la teva parella no tingui cap èxit quan comencis a conviure és una discussió sobre el temps davant la pantalla. Mirar en blanc els ordinadors portàtils i les pantalles de televisió s'ha convertit només en una part inherent de les nostres personalitats. La majoria de la gent ni tan sols reconeix quan aquesta tendència esdevé excessiva.

No obstant això, això pot convertir-se en un punt dolorós en una relació. Enterrar el cap als nostres telèfons i passar per les xarxes socials afecta les nostres relacions. Cada minut que passeu mirant una pantalla és menjar el vostre temps junts. Per tant, és important establir un límit mútuament acceptable pel que fa al temps de pantalla per endavant.

6. Els hàbits alimentaris han d'incloure a la vostra llista

Encara que heu dormit a casa de l'altre amb prou freqüència, és important parlar dels hàbits alimentaris i sincronitzar-los el màxim possible. Això farà que la vostra disposició sigui més suau i sense problemes. Això no vol dir que hagis de menjar el mateix menjar després dels àpats, dia rere dia. Però és bo conèixer les preferències dels altres.

Aquesta discussió esdevé encara més imprescindible si els vostres hàbits alimentaris són diferents. Per exemple, si una parella és vegana i l'altra no vegetariana. En aquests casos, heu d'aprendre a fer les paus amb les preferències dels altres.

Lectura relacionada : Sabíeu que la vostra actitud envers el menjar podria revelar la vostra actitud per estimar com aBé?

7. Què passa amb mi-hora?

Viure junts no vol dir estar units al maluc en tot moment. Tots dos necessitareu el vostre espai i temps personals per prendre un respir de tant en tant o simplement per relaxar-vos després d'un llarg dia dur. Aborda el temps de sol que necessites a l'hora de conviure amb la teva parella i fes-hi espai, tant literal com figuradament.

Quan facis el teu primer pis amb el teu xicot o xicota, destina una habitació o un racó com a espai personal. que cadascú pot retrocedir quan necessiteu un temps d'inactivitat i assegureu-vos que no hi hagi rancors ni ressentiments per aquesta necessitat d'espai. Això només pot passar quan accepteu que l'espai no és un signe nefast en una relació, sinó una necessitat per a un vincle saludable.

8. Prepara la primera llista d'elements essencials de l'apartament

Decidir viure junts vol dir que establiràs una nova llar amb la teva parella. Per tant, feu els deures sobre els articles bàsics del primer apartament de les parelles i prepareu una llista de tot el que necessitareu. Des de mobles fins a matalassos, cortines, llençols, articles de neteja, estris i articles bàsics de cuina, eines, kit de primers auxilis i articles de decoració. Assegureu-vos que tots dos participeu en la decisió del que cal i compreu-lo junts.

9. Mireu què voleu conservar i llenceu

Aquesta nova casa que esteu instal·lant. amb la teva parella tindrà molts "nosaltres", però també ha de tenir alguns "tu" i "jo".