Решението да живеете в едно жилище с партньора си може да бъде вълнуващо и нервно преживяване едновременно. В крайна сметка това е не само голяма стъпка във връзката ви, но и нова глава от живота ви. За да сте сигурни, че тази глава ще се развие добре, ви е необходим контролен списък за съвместно живеене. И то не какъв да е списък. Списък, проверен от експерт!

Трябва да отговорите и на още по-важни въпроси, като например: Защо искате да заживеете с партньора си? Колко скоро е твърде рано да се преместите? И как да планирате този преход? В едно скорошно проучване сред основните спорни моменти между съжителстващите двойки са посочени навиците за харчене, безпорядъкът и несправедливото разпределение на домакинските задължения. Тези проблеми могат да бъдат избегнати с целенасочено обмисляне и правилнопланиране.

За да ви помогнем с това, се консултирахме с треньора по емоционално здраве и осъзнатост Пуджа Приямвада (сертифицирана по Психологическа и психическа първа помощ от Училището по обществено здраве "Джон Хопкинс Блумбърг" и Университета в Сидни), която е специализирана в консултирането на проблеми като извънбрачни връзки, раздяла, раздяла, скръб и загуба. Тя задава важни въпроси, съветва за нещата, които даи споделя съвети за съвместно съжителство с партньора си.

Готови ли сте да заживеете заедно?

Съжителството днес се е превърнало в норма при дългосрочните връзки. Повечето двойки предпочитат първо да заживеят заедно, а след това да видят докъде ще стигне връзката им, вместо веднага да вържат връзката си. Но твърде скорошното заживяване може да разруши връзката. Прибързването на това решение може да се окаже катастрофа.

Макар че трябва да внимавате с това кога да заживеете заедно, трудно е да се определи колко време трябва да се срещате, преди да заживеете заедно. И така, колко скоро е твърде скоро да заживеете? Въз основа на анализа на проучване на Станфордския университет и на популярно проучване повечето двойки решават да заживеят в рамките на една година след запознанството.

Въпреки че резултатите от това проучване сочат, че преместването в едно жилище след 2 и повече години е по-рядко срещано, друго проучване установява, че удовлетворението от връзката е най-голямо при двойките, които са се преместили заедно след 1-3 години запознанства. Объркани? Не бъдете! Не е необходимо да се придържате към продиктуван график. Няма предписан подходящ момент за предприемане на следващата стъпка.Готови ли сте? Един честен анализ на причините ще ви даде отговор.

3. Обсъдете предпочитанията си за домашните задължения и отговорности

В споменатото по-рано проучване домакинските задължения заемат доста високо място в списъка на спорните въпроси между двойките, които живеят под един покрив. Отношенията ни с домакинските задължения често са обременени с травми от детството. Човек, който е виждал майка си затрупана с домакинска работа, може да бъде чувствителен към равното разпределение на работата.

Ето защо трябва да поддържате очакванията си реалистични, но и да подхождате към темата с емпатия и с нагласа за решаване на проблеми. Например партньорът, който е ужасен готвач, не би трябвало да поема отговорността за приготвянето на закуската или вечерята. Така че, предпочита ли да мие чиниите или да пере вместо това? Знаейки кой какво обича да прави, можете да си осигурите живот без караници и пререкания.

4. Разговаряйте за миналото на другия

Важно е да проведете честен разговор за предишните си връзки и за причините, поради които нещата не са се получили. Това става още по-важно, ако някой от вас е живял с бивш партньор. Решаването на тези въпроси помага да се гарантира, че няма да пренесете емоционалния багаж от миналото в бъдещето си. Премахването на "ако" и "но" и всички съмнения е изключително важно за осъществяването на този преход.по-гладка и плодотворна.

5. Какви са очакванията ви от връзката?

Къде виждате себе си и партньора си след пет години? И къде са те? Животът с партньора е стъпка към брака? Искате ли да имате деца? Ако да, то кога и защо искате да имате деца? Това са само няколко от многото неща, които трябва да обсъдите, за да изключите всякакви неприятни изненади в бъдеще.

Други дългосрочни очаквания могат да бъдат нещо толкова просто като статуса на връзката ви. Пуджа казва: "Разговорът за това как се виждате като двойка и как искате да бъдете виждани, помага и на двамата да сте на една и съща вълна." Не оставяйте място за неприятни изненади за партньора си.

6. Споделяне на уязвимости и тайни, ако има такива

Когато се срещате, е по-лесно да бъдете най-добрата версия на себе си, когато сте с партньора си. Съвместният живот е съвсем друга игра. Тогава и двамата виждате "истинския" човек, с когото сте, и можете да надникнете в това какъв може да бъде брачният живот.

Това също така означава, че скриването на всякакви недостатъци, тайни или уязвимости става много по-трудно. Независимо дали става дума за борба с пристрастяването или страх от паяци, в крайна сметка те ще станат известни на партньора ви, когато заживеете под един покрив. Защо да не обърнете внимание на тези не толкова хубави аспекти от живота си, преди да направите голямата крачка, и да спестите на партньора си неприятни изненади?

7. Какво ще стане, ако не се получи?

Това е реална възможност. Признайте си, че този сценарий се разиграва в ума ви, когато мислите за такава огромна промяна в живота си. А никога не е лесно да скъсаш с някого, с когото живееш. Така че защо просто да не поговорим за това като двама зрели възрастни? Тази дискусия може да ви се стори напълно несинхронизирана с настоящото ви състояние на духа, но ни изслушайте. Тя ще ви помогне да убиете много опасения и съмнения.с които дори не се занимавате съзнателно. Помислете:

• Кой ще остане и кой ще се изнесе в случай на раздяла?
• Как ще разделите нещата?
• Как ще се справите с парите и имуществото в тази ситуация?

Списък за проверка на преместването заедно

Пуджа казва: "Накратко, и двамата партньори трябва да са сигурни в това решение. Да са сигурни, че тази стъпка се предприема без принуда или страх от изоставяне." След като сте решили дали сте готови да заживеете заедно, идва задачата да го направите. Финализирането на най-дребните детайли на споразумението ви за съвместно съжителство може да е труден процес сам по себе си.

Този окончателен контролен списък ще ви помогне при планирането, подготовката и изпълнението на преместването, ще улесни процеса на преместване при приятеля/приятелката ви и ще отпразнува тази важна стъпка, която предприемате.

1. Завършете първия си апартамент с приятеля или приятелката си

Преди всичко трябва да финализирате първия си апартамент с приятеля или приятелката си. Съвместният живот може да започне с много вълнуващи решения. Обсъдете къде и двамата бихте искали да живеете - на някое от старите ви места или на съвсем нова копка.

Ще трябва да обсъдите бюджета и местоположението, като и двете могат да зависят от естеството и мястото на работата ви. Как ще преместите вещите си? Ще имате ли нужда от преместващи се лица? Трябва да обсъдите размера на новото пространство, броя на стаите, предпочитанията за твърдо обзавеждане, разпределението на гардеробното пространство, предназначението и използването на жилищната площ и т.н. Вижте дали искате да имате правно обвързващспоразумение за съвместно съжителство.

• Какво представлява договорът за съвместно съжителство: Това е правно обвързващо споразумение между двойка, която не е сключила брак и живее заедно. Споразумението помага да се защитят индивидуалните права на партньорите, ако споразумението им се разпадне в бъдеще. То помага и в случаите на кандидатстване за ипотечен кредит или за осигуряване на издръжка за дете.

2. Съгласие за разпределението на сметките

Вече сте преминали през сложната процедура на разговорите за парите. Сега е моментът да навлезете в по-дребните детайли. Разберете как ще си поделяте разходите. Нуждаете се от конкретен план за действие. Отговорете на тези въпроси, преди да подпишете договор за наем или да започнете да опаковате кутиите:

• Трябва ли да си направите обща разплащателна сметка за текущи разходи?
• Как бихте се справили с пазаруването на хранителни стоки или други битови сметки?
• Как ще разпределяте наема? Половината ще бъде половината или ще се базира на индивидуалните доходи?
• Какво ще кажете за комуналните услуги?

3. Определете основни правила за гостите на дома

Гостите често се превръщат в ябълката на раздора в една връзка. И вие, и партньорът ви сте длъжни да имате свой индивидуален социален живот. Това може да включва посрещане на хора или гости вкъщи от време на време, което може да се превърне в повод за пререкания и неприятности, ако и двамата не сте на едно мнение. Но откритата комуникация може да ви помогне да определите граници по отношение на семейството и посетителите.Важно е да обсъдите следното:

• Как се отнасяте към гостите и домакинството?
• Колко често искате да се забавлявате?
• Колко време може да пренощува приятел в нужда на дивана ви, ако изобщо може да пренощува?
• Кой би преместил вещите си, когато гостите се нуждаят от допълнително пространство?

4. Говорете за въздействието върху сексуалния ви живот

Първите дни на всяка връзка се определят от фазата, в която не можеш да се откъснеш от другия. Но този меден месец със сигурност ще отшуми с времето, а динамиката ви ще се промени още повече, когато започнете да живеете заедно. Стабилността и ритъмът на уредения живот ще накарат страстта да избледнее малко, но не правете кардиналната грешка да оставите страстта да угасне напълно.

Проведете разговор по този въпрос, за да разберете как и двамата се чувствате по отношение на тази възможност. Първо, реакцията на вас и партньора ви може да бъде лакмус за това дали не заживявате с приятеля/приятелката си твърде рано. Второ, можете да се подготвите да се справите с това, като се ангажирате да прекарвате качествено време един с друг.

Пуджа добавя: "Дори въпроси като контрацепцията трябва да се обсъждат в нова светлина." Възприемете това като възможност да обсъдите индивидуалните си планове за родителство. Тези съвети за съвместно съжителство в известен смисъл са насоки за повишаване на нивото на вашата връзка!

5. Колко време пред екрана е приемливо?

Друго нещо, което ще ви помогне да гарантирате, че времето, прекарано с партньора ви, няма да намалее, след като започнете да живеете заедно, е обсъждането на времето, прекарано пред екрана. Гледането втренчено в лаптопите и телевизионните екрани се е превърнало в неразделна част от нашата личност. Повечето хора дори не разпознават кога тази тенденция става прекомерна.

Това обаче може да се превърне в болезнен момент в една връзка. Заравянето на главите в телефоните и прелистването на социалните медии се отразява на отношенията ни. Всяка минута, прекарана в гледане на екрана, отнема от времето ви заедно. Затова е важно предварително да определите взаимно приемлив лимит на времето, прекарано пред екрана.

6. Хранителните навици трябва да присъстват в списъка ви

Дори и да сте преспивали достатъчно често един у друг, важно е да поговорите за хранителните си навици и да ги синхронизирате, доколкото е възможно. Това ще направи съжителството ви по-гладко и безпроблемно. Това не означава, че трябва да ядете една и съща храна хранене след хранене, ден след ден. Но е хубаво да знаете предпочитанията си.

Тази дискусия става още по-наложителна, ако хранителните ви навици са на противоположни полюси. Например ако единият партньор е веган, а другият - заклет невегетарианец. В такива случаи трябва да се научите да се примирявате с предпочитанията на другия.

Свързано четене : Знаете ли, че отношението ви към храната може да разкрие и отношението ви към любовта?

7. Какво ще кажете за времето за мен?

Съвместното съжителство не означава да сте винаги свързани. И двамата имате нужда от лично пространство и време, за да си отдъхнете от време на време или просто да се отпуснете след дълъг и тежък ден. Преценете колко време ви е необходимо, когато живеете заедно с партньора си, и му отделете място - както в буквалния, така и в преносния смисъл на думата.

Когато правите първия си апартамент с приятеля или приятелката си, обособете стая или ъгъл като лично пространство, в което всеки от вас може да се оттегли, когато има нужда от малко време, и се уверете, че няма да има обида или неприязън заради тази нужда от пространство. Това може да се случи само когато приемете, че пространството не е зловещ знак в една връзка, а необходимост за здрава връзка.

8. Изготвяне на списък с основни неща за първия апартамент

Решението да заживеете заедно означава, че ще създавате нов дом с партньора си. Затова си направете домашна работа за нещата от първа необходимост в апартамента на двойките и подгответе списък с всичко, от което ще имате нужда. От мебели до матраци, завеси, спално бельо, почистващи препарати, съдове и кухненски принадлежности, инструменти, аптечка и елементи за декорация. Уверете се, че и двамата участвате в решаването на това, което е необходимо, икупете го заедно.

9. Вижте какво искате да запазите и какво да изхвърлите

В новия дом, който създавате с половинката си, ще има много "ние", но също така трябва да има и "ти" и "аз". Докато решавате какво да купите, когато се премествате от жилището си, помислете и кои неща бихте искали да запазите. Всички имаме неща, които са ни сантиментални. Това може да е всичко - от любимото одеяло до удобния стол. Но направете този избор разумно. Имайте предвидче в новото ви жилище трябва да има място за вещите на партньора ви, както и за всички нови вещи, които купувате.

10. Разделяне на пространството за съхранение

Преди да се преместите в първия си апартамент с гаджето или приятелката си, разпределете пространството в гардероба справедливо. Жените често се нуждаят от повече пространство, за да поберат личните си вещи. Но това не бива да означава, че мъжът е оставен с едно или две жалки чекмеджета в скрина, който се държи в хола. Подобна безчувственост, дори и да е на пръв поглед малка, предвещава несправедливост в по-големи проблеми и може да доведе до недоволство вотношения в бъдеще.

11. Декориране на първия апартамент с приятеля или приятелката ви

След като сте взели под внимание всички ценни съвети и сте направили подготвителните работи, идва вълнуващата част: Декориране на първия апартамент с вашето гадже или приятелка. Как искате да го направите?

Каква ще бъде атмосферата на новия ви дом? Готина и непринудена? Или шикозна и елегантна? Какъв цвят искате да бъдат стените? Какво ще кажете за пердетата и килимите? Какви чаши за кафе и вино? Тук има толкова много възможности за игра. Това е най-забавната и вълнуваща част от смяната с партньора ви. Надяваме се да ви хареса и да създадете много спомени.

12. Изгответе писмено контролния си списък

Предвид факта, че има много фактори, които трябва да се вземат предвид, и много избори, които трябва да се направят, когато заживеете заедно, е полезно да опишете в писмен вид всичко, което сте обсъдили и за което сте се споразумели. Дори и да не искате да сключвате правно споразумение за съвместно съжителство, само някои общи насоки относно финансите и основните правила, на които можете да се позовавате, могат да бъдат полезни в случай на разногласия.

Разбира се, динамиката на връзката ви и ритъмът на съвместен живот ще се променят с израстването ви като личности и като двойка. Затова този писмен контролен списък не трябва да се превръща в камък. Но той може да послужи като отправна точка в първите дни, когато се учите на съвместен живот.

Ключови указатели

• Честният анализ на причините да живеете с партньора ви трябва да ви помогне да решите дали това е добра идея за вас.
• Преди да се преместите да живеете, поговорете за финансите си, обсъдете предпочитанията си за домакинските задължения, споделете миналото си и други емоционални уязвимости, очакванията си от връзката.
• Обсъдете това с партньора си и се подгответе за евентуален провал на връзката.
• За същинската стъпка трябва да определите окончателно пространството, в което ще се преместите, в зависимост от изискванията си. Трябва да определите разпределението на сметките, домашните задължения и т.н.
• Определете очакванията си и границите. Помислете за домашните гости, времето пред екрана, личното пространство, статуса на връзката и т.н.

Това би трябвало да ви подготви за нова страница в отношенията и живота ви. Няколко внимателни решения са достатъчни, за да бъде тя трайна.

Тази статия е актуализирана в октомври 2022 г.

Често задавани въпроси

Въз основа на анализа на проучване на Станфордския университет и популярно проучване, повечето двойки решават да заживеят заедно в рамките на една година след запознанството. Резултатите показват също, че съжителството след 2 или повече години е много по-рядко срещано. 2. Нормално ли е да имате съмнения, преди да заживеете заедно?

Съвсем нормално е да имате съмнения, преди да заживеете с приятеля/приятелката си, тъй като това е голяма стъпка във връзката ви и никога не можете да сте сигурни как ще се развие тя. 3. Как да разберете кога да заживеете заедно?

Трудно е да се определи колко време трябва да се срещате, преди да заживеете заедно. Някои двойки могат да са готови да заживеят заедно след 6 месеца срещи, докато други могат да изчакат до една година, преди да вземат това решение.

Най-добрият съвет е да си зададете най-важните въпроси за това защо искате да живеете под един покрив. Когато отговорите са задоволителни, съставете вълнуващия контролен списък за съжителство с приятел или приятелка.