Sprendimas gyventi kartu su partneriu gali būti jaudinanti ir nervinanti patirtis vienu metu. Juk tai ne tik didelis žingsnis jūsų santykiuose, bet ir naujas gyvenimo etapas. Kad šis etapas būtų sėkmingas, jums reikia persikraustymo kartu kontrolinio sąrašo. Ir ne bet kokio sąrašo. Eksperto patvirtinto sąrašo!

Taip pat turite atsakyti į dar svarbesnius klausimus, pavyzdžiui: kodėl norite apsigyventi kartu su partneriu? Kaip greitai yra per anksti apsigyventi? Ir kaip suplanuoti šį perėjimą? Neseniai atliktame tyrime tarp kitų pagrindinių nesutarimų tarp kartu gyvenančių porų buvo įvardyti išlaidavimo įpročiai, netvarka ir neteisingas namų ruošos darbų paskirstymas. Tokių problemų galima išvengti gerai apgalvojus ir tinkamai atlikus tyrimą.planavimas.

Norėdami jums padėti, pasikonsultavome su emocinės gerovės ir dėmesingo įsisąmoninimo trenere Pooja Priyamvada (Džono Hopkinso Bloombergo visuomenės sveikatos mokykloje ir Sidnėjaus universitete sertifikuota psichologinės ir psichikos sveikatos pirmosios pagalbos teikėja), kuri specializuojasi konsultuodama tokiais klausimais kaip nesantuokiniai romanai, skyrybos, išsiskyrimas, sielvartas ir netektis. Ji užduoda svarbius klausimus, pataria, ką reikėtųir dalijasi patarimais, kaip gyventi kartu su partneriu.

Ar esate pasirengę persikelti gyventi kartu?

Bendras gyvenimas šiandien tapo daugiau ar mažiau įprastu ilgalaikių santykių reiškiniu. Dauguma porų mieliau renkasi iš pradžių gyventi kartu, o paskui žiūrėti, kur santykiai nuves, nei iš karto rišti mazgą. Tačiau per greitas persikėlimas gali sugriauti santykius. Skubotas sprendimas gali tapti katastrofa.

Nors reikia atsargiai vertinti šio sprendimo aspektą, kada apsigyventi kartu, sunku nustatyti, kiek laiko turėtumėte susitikinėti, kol apsigyvensite kartu. Taigi, kaip greitai vis dėlto yra per anksti apsigyventi? Remiantis Stanfordo universiteto tyrimo ir populiarios apklausos analize, dauguma porų nusprendžia apsigyventi per metus nuo pasimatymo.

Nors šio tyrimo išvados rodo, kad po 2 metų ar ilgiau gyventi kartu persikraustoma rečiau, kito tyrimo duomenimis, didžiausias pasitenkinimas santykiais buvo tose porose, kurios persikraustė gyventi kartu po 1-3 pasimatymų metų. Nebūkite sutrikę? Nebūkite! Nereikia laikytis diktuojamo grafiko. Nėra nustatyto tinkamo laiko žengti kitą žingsnį. Svarbu tai, ar esatePasirengę? Sąžiningas savęs analizavimas turėtų padėti jums atsakyti į šį klausimą.

3. Aptarkite savo pageidavimus dėl namų ruošos darbų ir pareigų

Anksčiau minėtame tyrime namų ruošos darbai užėmė gana aukštą vietą po vienu stogu gyvenančių porų ginčytinų klausimų sąraše. Mūsų santykis su namų ruoša dažnai būna susijęs su vaikystės traumomis. Asmuo, kuris matė savo motiną, palaidotą namų ruošos darbuose, gali būti jautrus dėl vienodo darbų pasidalijimo.

Štai kodėl reikia išlaikyti realistiškus lūkesčius, bet taip pat į tai žiūrėti empatiškai ir spręsti problemas. Pavyzdžiui, partneris, kuris baisiai blogai gamina maistą, neturėtų prisiimti atsakomybės gaminti pusryčius ar vakarienę. Taigi, ar jam labiau patinka plauti indus ar skalbti? Žinodami, kas ką mėgsta daryti, galite užtikrinti gyvenimą be kivirčų ir ginčų.

4. Pasikalbėkite apie vienas kito praeitį

Svarbu nuoširdžiai pasikalbėti apie savo ankstesnius santykius ir priežastis, kodėl viskas nesusiklostė. Tai tampa dar svarbiau, jei kuris nors iš jūsų gyveno su buvusiuoju. Šių klausimų sprendimas padeda užtikrinti, kad praeities emocinio bagažo nesinešite į ateitį. Labai svarbu pašalinti "jeigu", "bet" ir visas abejones, kad šis perėjimas būtų sėkmingas.sklandžiau ir vaisingiau.

5. Ko tikitės iš santykių?

Kaip įsivaizduojate save ir savo partnerį po penkerių metų? O kur jie? Ar gyvenimas su partneriu yra žingsnis į santuoką? Ar norite turėti vaikų? Jei taip, tai kada ir kodėl norite turėti vaikų? Tai tik keli iš daugelio dalykų, kuriuos reikia aptarti, kad ateityje išvengtumėte nemalonių staigmenų.

Kiti ilgalaikiai lūkesčiai gali būti tokie paprasti dalykai kaip jūsų santykių statusas. Pooja sako: "Pokalbis apie tai, kaip matote save kaip porą ir kaip norite, kad jus matytų, padės jums abiem būti viename lape." Nepalikite vietos nemaloniems partnerio netikėtumams.

6. Pasidalykite pažeidžiamumais ir paslaptimis, jei tokių yra.

Kai susitikinėjate su partneriu, lengviau būti geriausia savęs versija, kai esate su juo. Gyvenimas kartu - visai kitoks žaidimas. Tuomet abu pamatote "tikrąjį" žmogų, su kuriuo esate, ir galite iš arčiau pažvelgti į tai, koks gali būti vedybinis gyvenimas.

Tai taip pat reiškia, kad bus daug sunkiau nuslėpti bet kokius trūkumus, paslaptis ar pažeidžiamumą. Nesvarbu, ar tai būtų kova su priklausomybėmis, ar vorų baimė, galiausiai apie tai sužinos jūsų partneris, kai gyvensite po vienu stogu. Kodėl gi neišsprendus šių nelabai gražių savo gyvenimo aspektų prieš didįjį persikraustymą ir neišgelbėjus partnerio nuo nemalonių staigmenų?

7. Ką daryti, jei nepavyks?

Tai reali galimybė. Pripažinkite, šis scenarijus sukasi jūsų galvoje, kai galvojate apie tokį didžiulį pokytį savo gyvenime. O išsiskirti su žmogumi, su kuriuo gyvenate, niekada nėra lengva. Taigi kodėl gi tiesiog nepasikalbėjus apie tai kaip dviem brandiems suaugusiems žmonėms? Ši diskusija gali atrodyti visiškai nesuderinama su dabartine jūsų būsena, bet išklausykite mus. Ji padės nuvyti daug baimės ir abejonių.į kuriuos net sąmoningai nesigilinate. Pagalvokite:

• Kas liks, o kas išsikraustys, jei išsiskirsite?
• Kaip pasidalinsite daiktus?
• Kaip šioje situacijoje elgsitės su pinigais ir turtu?

Galutinis persikraustymo kartu kontrolinis sąrašas

Pooja sako: "Trumpai tariant, abu partneriai turi būti tikri dėl šio sprendimo. Kad šis žingsnis žengiamas be jokios prievartos ar baimės būti paliktam." Kai jau išsiaiškinote, ar esate pasiruošę gyventi kartu, ateina užduotis iš tikrųjų tai padaryti. Bendro gyvenimo susitarimo smulkmenų užbaigimas gali būti sudėtingas procesas.

Šis pagrindinis kontrolinis sąrašas padės jums planuoti, ruoštis ir vykdyti persikraustymą, palengvins persikraustymo pas vaikiną / merginą procesą ir padės atšvęsti šį svarbų žingsnį, kurį žengėte.

1. Su vaikinu ar mergina galutinai susitarkite dėl pirmojo buto

Pirmiausia turite galutinai suderinti savo pirmąjį butą su vaikinu ar mergina. Gyvenimas kartu gali prasidėti nuo daugybės įdomių sprendimų. Aptarkite, kur abu norėtumėte gyventi - kurioje nors iš jūsų senųjų vietų ar visiškai naujoje iškasenoje.

Turėsite aptarti biudžetą ir vietą - abu šie dalykai gali priklausyti nuo jūsų darbo pobūdžio ir vietos. Kaip perkelsite savo daiktus? Ar jums reikės perkraustytojų? Turite aptarti naujosios erdvės dydį, kambarių skaičių, pageidavimus dėl kietos įrangos, spintos erdvės padalijimo, gyvenamosios erdvės paskirtį ir naudojimą ir t. t. Pasidomėkite, ar norėtumėte sudaryti teisiškai įpareigojančiąsugyventinių sutartis.

• Kas yra sugyventinių susitarimas: Tai teisiškai privalomas susitarimas tarp nesusituokusios ir kartu gyvenančios poros. Susitarimas padeda apsaugoti individualias partnerių teises, jei ateityje jų susitarimas nutrūktų. Jis taip pat padeda tais atvejais, kai prašoma hipotekos paskolos arba užtikrinamas išlaikymas vaikams.

2. Susitarti dėl sąskaitų paskirstymo

Taigi, jūs jau perėjote per derybas dėl pinigų. Dabar atėjo laikas aptarti smulkesnes detales. Išsiaiškinkite, kaip pasidalysite išlaidas. Jums reikia konkretaus žaidimo plano. Į šiuos klausimus atsakykite prieš pasirašydami nuomos sutartį ar pradėdami pakuoti dėžes:

• Ar turėtumėte turėti bendrą atsiskaitomąją sąskaitą einamosioms išlaidoms?
• Kaip tvarkytumėte maisto produktų pirkimą ar kitas namų ūkio sąskaitas?
• Kaip dalinsitės nuomos mokestį? Ar per pusę, ar pagal kiekvieno asmens pajamas?
• O kaip dėl komunalinių paslaugų?

3. Nustatykite pagrindines taisykles namų svečiams

Svečiai dažnai tampa nesutarimų objektu gyvenant kartu. Tiek jūs, tiek jūsų partneris privalote turėti savo individualų socialinį gyvenimą. Tai gali reikšti, kad kartkartėmis tenka priimti žmones arba turėti svečių namuose, o tai gali tapti priežastimi kivirčams ir nemalonumams, jei abu nesutariate. Tačiau atviras bendravimas gali padėti nustatyti ribas dėl šeimos ir svečių.Svarbu aptarti šiuos dalykus:

• Ką manote apie svečius ir šeimininkavimą?
• Kaip dažnai norėtumėte pramogauti?
• Kiek laiko draugas, kuriam reikia pagalbos, gali nakvoti ant jūsų sofos, jei apskritai gali?
• Kas galėtų perkelti savo daiktus, kai svečiams reikia papildomos vietos?

4. Pasikalbėkite apie poveikį jūsų lytiniam gyvenimui

Pirmąsias bet kurių santykių dienas apibūdina "negaliu nuleisti rankų" etapas. Tačiau šis medaus mėnesio laikotarpis laikui bėgant išblėsta, o pradėjus gyventi kartu jūsų dinamika dar labiau pasikeičia. Dėl nusistovėjusio gyvenimo stabilumo ir ritmo aistra šiek tiek išblėsta, tačiau nedarykite esminės klaidos - neleiskite aistrai visiškai išblėsti.

Pasikalbėkite apie tai ir išsiaiškinkite, kaip abu jaučiatės dėl tokios galimybės. Pirma, tai, kaip reaguosite jūs ir jūsų partneris, gali būti lakmuso popierėlis, parodantis, ar ne per anksti persikėlėte gyventi pas savo vaikiną (merginą). Antra, galite pasiruošti su tuo susidoroti įsipareigodami praleisti kokybišką laiką vienas su kitu.

Pooja priduria: "Net tokius klausimus kaip kontracepcija reikia aptarti naujoje šviesoje." Įvertinkite tai kaip galimybę aptarti savo individualius tėvystės planus. Šie patarimai, kaip apsigyventi kartu, tam tikra prasme yra gairės, kaip pagerinti jūsų santykius!

5. Kiek laiko prie ekrano yra priimtina?

Dar vienas dalykas, kuris padės užtikrinti, kad pradėjus gyventi kartu su partneriu nenukentėtų kokybiškas laikas, - tai diskusija apie laiką, praleidžiamą prie ekrano. Žiūrėjimas į nešiojamųjų kompiuterių ir televizorių ekranus tapo neatsiejama mūsų asmenybės dalimi. Dauguma žmonių net neatpažįsta, kada ši tendencija tampa pernelyg didelė.

Tačiau tai gali tapti skaudžia santykių problema. Galvos įbedimas į telefoną ir naršymas socialiniuose tinkluose turi įtakos mūsų santykiams. Kiekviena minutė, praleista žiūrint į ekraną, atima jūsų laiką kartu. Todėl svarbu iš anksto nustatyti abiem pusėms priimtiną laiko prie ekrano ribą.

6. Valgymo įpročiai turi būti jūsų sąraše

Net jei pakankamai dažnai nakvojate vienas pas kitą, svarbu pasikalbėti apie valgymo įpročius ir juos kiek įmanoma labiau suderinti. Taip jūsų gyvenimas taps sklandesnis ir nesudėtingesnis. Tai nereiškia, kad turite valgyti tą patį maistą diena iš dienos, valgis po valgio. Tačiau malonu žinoti vienas kito pageidavimus.

Šis pokalbis tampa dar svarbesnis, jei jūsų mitybos įpročiai yra skirtingi, pavyzdžiui, jei vienas partneris yra veganas, o kitas - užkietėjęs nevegetaras. Tokiais atvejais turite išmokti susitaikyti su vienas kito pomėgiais.

Susijęs skaitymas : Ar žinojote, kad jūsų požiūris į maistą gali atskleisti ir jūsų požiūrį į meilę?

7. O kaip dėl laiko sau?

Gyvenimas kartu nereiškia, kad visą laiką turite būti kartu. Jums abiem reikės asmeninės erdvės ir laiko retkarčiais atsikvėpti arba tiesiog atsipalaiduoti po ilgos ir sunkios dienos. Spręskite, kiek jums reikia laiko vienam, kai gyvenate kartu su partneriu, ir skirkite jam vietos tiek tiesiogine, tiek perkeltine prasme.

Kai su draugu ar drauge įrenginėjate pirmąjį butą, skirkite kambarį ar kampą asmeninei erdvei, į kurį galėsite pasitraukti, kai jums prireiks šiek tiek poilsio, ir įsitikinkite, kad dėl šios erdvės poreikio nėra jokių nuoskaudų ar nuoskaudų. Taip gali nutikti tik tada, kai pripažįstate, kad erdvė santykiuose yra ne grėsmingas ženklas, o sveiko ryšio būtinybė.

8. Paruoškite pirmojo buto būtiniausių daiktų sąrašą

Sprendimas gyventi kartu reiškia, kad kartu su partneriu kursite naujus namus. Taigi atlikite namų darbus apie poros pirmojo buto reikmenis ir paruoškite sąrašą visko, ko jums reikės. Nuo baldų iki čiužinių, užuolaidų, patalynės, valymo priemonių, indų ir virtuvės reikmenų, įrankių, pirmosios pagalbos rinkinio ir dekoro elementų. Įsitikinkite, kad abu dalyvaujate sprendžiant, ko reikia, irpirkti kartu.

9. Peržiūrėkite, ką norite pasilikti ir išmesti

Šiuose naujuose namuose, kuriuos kuriate su savo antrąja puse, bus daug "mes", tačiau juose taip pat turi būti ir "tu" bei "aš". Kol spręsite, kokius daiktus pirkti kraustantis iš savo būsto, taip pat apsvarstykite, kokius daiktus norėtumėte pasilikti. Visi turime daiktų, kuriems jaučiame sentimentus. Tai gali būti bet kas - nuo mėgstamos antklodės iki patogios kėdės. Tačiau pasirinkite tai apdairiai. Nepamirškite, kadkad naujoje vietoje turėtų būti vietos jūsų partnerio daiktams ir visiems naujiems daiktams, kuriuos perkate.

10. Padalykite saugojimo vietą

Prieš persikeldami į pirmąjį butą su vaikinu ar mergina, sąžiningai pasidalykite spintos erdvę. Moterims dažnai reikia daugiau vietos asmeniniams daiktams sutalpinti. Tačiau tai neturėtų reikšti, kad vyrui lieka tik varganas stalčius ar du komodoje, laikomoje svetainėje. Toks nejautrumas, nors ir iš pažiūros nedidelis, pranašauja neteisingumą sprendžiant didesnius klausimus ir gali sukelti nepasitenkinimą.santykius ateityje.

11. Pirmojo buto dekoravimas su vaikinu ar mergina

Kai jau atsižvelgėte į visus vertingus patarimus ir atlikote pagrindinius darbus, prasideda įdomioji dalis - pirmojo buto dekoravimas su vaikinu ar mergina. Kaip norite tai daryti?

Kokia bus jūsų naujųjų namų atmosfera? Šauni ir neįpareigojanti? Ar prašmatni ir stilinga? Kokios spalvos norėtumėte sienų? Kokių užuolaidų ir kilimų? Kokių kavos puodelių ir vyno taurių? Čia yra tiek daug galimybių žaisti. Tai pati smagiausia ir įdomiausia persikraustymo su partneriu dalis. Tikimės, kad jums tai patiks ir sukursite daugybę prisiminimų.

12. Kontrolinį sąrašą pateikite raštu

Atsižvelgiant į tai, kad gyvenant kartu reikia apsvarstyti daug veiksnių ir priimti daug sprendimų, naudinga viską, ką aptarėte ir dėl ko susitarėte, išdėstyti raštu. Net jei nenorite sudaryti teisinės bendro gyvenimo sutarties, kilus nesutarimams gali būti naudingi tik bendri finansų ir pagrindinių taisyklių metmenys, kuriais galite remtis.

Žinoma, jūsų santykių dinamika ir bendro gyvenimo ritmas keisis augant jums kaip asmenybėms ir kaip porai. Taigi šis rašytinis kontrolinis sąrašas neturi būti akmeninis. Tačiau jis gali būti atskaitos taškas pirmosiomis dienomis, kai mokotės dalytis namais.

Pagrindinės nuorodos

• Sąžiningai apsvarstydami priežastis, dėl kurių norite gyventi su partneriu, turėtumėte apsispręsti, ar tai gera idėja.
• Prieš apsigyvendami pasikalbėkite apie savo finansus, aptarkite pageidavimus dėl namų ruošos darbų, pasidalykite savo praeitimi ir kitais emociniais pažeidžiamumais, savo lūkesčiais dėl santykių.
• Aptarkite tai su partneriu ir pasiruoškite tam atvejui, jei santykiai nesusiklostytų.
• Atlikdami šį veiksmą, turite galutinai suderinti erdvę, į kurią persikelsite, atsižvelgdami į savo reikalavimus. Turite paskirstyti sąskaitas, namų ruošos darbus ir kt.
• Nustatykite savo lūkesčius ir ribas. Pagalvokite apie svečius namuose, laiką prie ekrano, asmeninę erdvę, santykių statusą ir pan.

Tai turėtų padėti jums atversti naują santykių ir gyvenimo puslapį. Kad tai tęstųsi ilgai, tereikia priimti keletą atsargių sprendimų.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2022 m. spalio mėn.

DUK

Remiantis Stanfordo universiteto tyrimo ir populiarios apklausos analize, dauguma porų nusprendžia apsigyventi kartu per vienerius metus nuo pasimatymo. Išvados taip pat rodo, kad po dvejų ar daugiau metų bendras gyvenimas yra kur kas retesnis reiškinys. 2. Ar normalu abejoti prieš pradedant gyventi kartu?

Labai normalu, kad prieš pradedant gyventi su vaikinu ar mergina kyla abejonių, nes tai didelis žingsnis jūsų santykiuose ir niekada negalite būti tikri, kaip viskas klostysis. 3. Kaip žinoti, kada pradėti gyventi kartu?

Sunku pasakyti, kiek laiko turėtumėte susitikinėti prieš pradėdami gyventi kartu. Kai kurios poros gali būti pasirengusios gyventi kartu po 6 mėnesių susitikinėjimo, o kitos gali laukti iki metų, kol priims šį sprendimą.

Geriausias patarimas - užduoti svarbiausius klausimus, kodėl norite gyventi po vienu stogu. Kai atsakysite į juos patenkinamai, sudarykite įdomų persikraustymo kartu su draugu ar drauge kontrolinį sąrašą.