Beslutet att dela bostad med din partner kan vara en spännande och nervkittlande upplevelse på samma gång. Det är trots allt inte bara ett stort steg i er relation utan också ett nytt kapitel i ditt liv. För att se till att detta kapitel blir bra behöver du en checklista för att flytta ihop. Och inte bara vilken lista som helst. En lista som har verifierats av en expert!

Du måste också ta itu med ännu större frågor som: Varför vill du flytta ihop med din partner? Hur snart är för tidigt att flytta ihop? Och hur planerar man denna övergång? En nyligen genomförd studie listade utgiftsvanor, stök och orättvis fördelning av hushållssysslor bland andra viktiga punkter för strid mellan samboende par. Sådana frågor kan undvikas med avsiktlig tanke och korrektplanering.

För att hjälpa dig med det har vi rådfrågat Pooja Priyamvada, coach inom emotionell hälsa och mindfulness (certifierad i psykologisk och mental första hjälp från Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health och University of Sydney), som är specialiserad på rådgivning för problem som utomäktenskapliga affärer, uppbrott, separation, sorg och förlust. Hon ställer viktiga frågor, ger råd om saker attoch ger tips om hur man flyttar ihop med sin partner.

Är ni redo att flytta ihop?

Samboförhållande har mer eller mindre blivit normen i långsiktiga relationer idag. En majoritet av paren föredrar att leva tillsammans först och sedan se vad förhållandet leder till, snarare än att knyta ihop säcken direkt. Men att flytta in för tidigt kan förstöra ett förhållande. Att stressa fram ett beslut kan visa sig vara en katastrof.

Medan du måste vara försiktig med när du ska flytta ihop aspekten av detta beslut, är det svårt att sätta fingret på hur länge du ska dejta innan du flyttar ihop. Så, hur tidigt är för tidigt att flytta ihop trots allt? Baserat på analysen av en studie från Stanford University och en populär undersökning, beslutar en majoritet av par att flytta ihop inom ett år efter att ha träffats.

Även om resultaten från denna studie visar att det var mindre vanligt att flytta ihop efter 2 år eller mer, fann en annan studie att tillfredsställelsen i förhållandet var högst hos par som hade flyttat ihop efter 1-3 års dejtande. Förvirrad? Var inte det! Du behöver inte hålla dig till en dikterad tidslinje. Det finns ingen bestämd bra tidpunkt för att ta nästa steg. Det som är viktigt är, är duEn ärlig självrannsakan av dina skäl bör ge dig svaret.

3. Diskutera vad ni föredrar när det gäller sysslor och ansvar

I den tidigare nämnda studien hamnade hushållssysslor ganska högt upp på listan över tvistefrågor mellan par som bodde under samma tak. Vår relation till hushållssysslor är ofta belastad med barndomstrauman. En person som har sett sin mamma begravas i sysslor kan vara känslig för jämställd arbetsfördelning.

Det är därför du måste hålla förväntningarna realistiska men också närma dig ämnet empatiskt och med en problemlösande inställning. Till exempel bör den partner som är en hemsk kock inte ta ansvaret för att göra frukost eller middag. Så föredrar de att diska eller tvätta istället? Att veta vem som gillar att göra vad kan säkerställa ett liv utan gräl och käbbel.

4. Prata om varandras förflutna

Det är viktigt att du har ett ärligt samtal om dina tidigare relationer och varför det inte fungerade. Detta blir ännu viktigare om någon av er har levt med ett ex. Att ta itu med dessa frågor hjälper till att säkerställa att du inte bär med dig det känslomässiga bagaget från det förflutna in i din framtid. Att eliminera om och men och alla tvivel är oerhört viktigt för att göra denna övergångsmidigare och mer givande.

5. Vilka förväntningar har du på förhållandet?

Var ser du dig själv och din partner om fem år? Är samboförhållandet en språngbräda till äktenskap? Vill ni ha barn? Om ja, när och varför vill ni ha barn? Detta är bara några av de många saker som bör diskuteras för att undvika obehagliga överraskningar i framtiden.

Andra långsiktiga förväntningar kan vara något så enkelt som er relationsstatus. Pooja säger: "Att prata om hur ni ser på er själva som par och hur ni vill bli sedda hjälper er båda att vara på samma sida." Lämna inte utrymme för obehagliga överraskningar för din partner.

6. Dela med er av eventuella sårbarheter och hemligheter

När du dejtar är det lättare att vara den bästa versionen av dig själv när du är med din partner. Att leva tillsammans är en helt annan sak. Det är då du både får se den "riktiga" personen du är tillsammans med och kan få en smygtitt på hur livet som gift kan vara.

Det innebär också att det blir mycket svårare att dölja eventuella brister, hemligheter eller svagheter. Oavsett om du kämpar med missbruk eller är rädd för spindlar kommer din partner så småningom att bli medveten om det när ni bor under samma tak. Varför inte ta itu med dessa inte så trevliga aspekter av ditt liv innan du gör den stora flytten och bespara din partner obehagliga överraskningar?

7. Vad händer om det inte fungerar?

Det är en verklig möjlighet. Erkänn det, detta scenario spelar med i dina tankar när du funderar på att göra en så stor förändring i ditt liv. Och det är aldrig lätt att göra slut med någon du bor med. Så varför inte bara prata om det som två mogna vuxna? Denna diskussion kanske verkar helt ur synk med ditt nuvarande sinnestillstånd men lyssna på oss. Det kommer att hjälpa dig att döda en hel del oro och tvivelsom du inte ens är medveten om. Tänk:

• Vem ska bo kvar och vem ska flytta ut om ni gör slut?
• Hur kommer ni att dela upp sakerna?
• Hur kommer du att hantera pengar och tillgångar i den här situationen?

Den ultimata checklistan för att flytta ihop

Pooja säger: "Kort sagt måste båda parter vara säkra på sitt beslut. Att detta steg tas utan tvång eller rädsla för att bli övergivna." När ni har tagit ställning till om ni är redo att flytta ihop eller inte, kommer uppgiften att faktiskt göra det. Att slutföra detaljerna i ert samboavtal kan vara en krävande process i sig.

Denna ultimata checklista hjälper dig med planering, förberedelser och genomförande av flytten och underlättar processen att flytta ihop med din pojkvän/flickvän och fira detta viktiga steg som du tar.

1. Fixa din första lägenhet med din pojkvän eller flickvän

Först och främst måste du komma överens om din första lägenhet med din pojkvän eller flickvän. Att bo tillsammans kan börja med många spännande beslut. Diskutera var ni båda skulle vilja bo - på någon av era gamla platser eller ett helt nytt ställe.

Ni måste diskutera budget och plats, som båda kan bero på vilken typ av arbete ni har och var ni arbetar. Hur ska ni flytta era tillhörigheter? Behöver ni flytthjälp? Ni måste prata om storleken på det nya utrymmet, antalet rum, önskemål om fast inredning, uppdelning av garderobsutrymmet, syfte och användning av bostadsutrymmet etc. Se om ni vill ha ett juridiskt bindandesamboavtal.

• Vad är ett samboavtal? Det är ett juridiskt bindande avtal mellan ett ogift par som bor tillsammans. Avtalet hjälper till att skydda partnernas individuella rättigheter om deras arrangemang skulle brytas i framtiden. Det hjälper också vid hypoteksansökningar eller för att säkra underhåll för barn

2. Kom överens om fördelningen av fakturorna

Du har alltså redan gått igenom allt som har med pengar att göra. Nu är det dags att ta itu med detaljerna. Ta reda på hur ni ska dela på kostnaderna. Du behöver en konkret spelplan. Ta itu med dessa frågor innan du skriver på ett hyreskontrakt eller börjar packa ihop dina lådor:

• Bör ni skaffa ett gemensamt checkkonto för löpande utgifter?
• Hur skulle du hantera matinköp eller andra hushållsräkningar?
• Hur kommer ni att dela upp hyran? Kommer den att vara hälften hälften eller baserad på individuella inkomster?
• Hur är det med verktyg?

3. Ange grundregler för gäster i huset

Gäster blir ofta en stridsfråga i ett samboförhållande. Både du och din partner måste ha ert eget sociala liv. Det kan innebära att ni bjuder in folk eller har gäster då och då, vilket kan utlösa gräl och otrevligheter om ni inte är överens. Men öppen kommunikation kan hjälpa er att sätta gränser för familj och besökare.Det är viktigt att diskutera följande:

• Vad tycker du om gäster och värdskap?
• Hur ofta vill du ha underhållning?
• Hur länge kan en vän i nöd sova på din soffa, om alls?
• Vem skulle flytta sina saker när gästerna behöver extra utrymme?

4. Berätta om effekterna på ditt sexliv

De första dagarna i ett förhållande kännetecknas av att man inte kan hålla händerna från varandra. Men smekmånadsperioden kommer att försvinna med tiden och dynamiken förändras ännu mer när ni börjar leva tillsammans. Stabiliteten och rytmen i ett etablerat liv gör att passionen försvinner lite, men gör inte kardinalmisstaget att låta passionen dö ut helt och hållet.

Ha ett samtal om det för att se hur ni båda känner inför denna möjlighet. För det första kan hur du och din partner reagerar vara ett lackmustest för om du flyttar in med din pojkvän/flickvän för tidigt eller inte. För det andra kan du förbereda dig på att hantera detta genom att åta dig att spendera kvalitetstid med varandra.

Pooja tillägger: "Även frågor som preventivmedel måste diskuteras i ett nytt ljus." Se detta som ett tillfälle att diskutera era individuella planer för föräldraskap. Dessa tips för att flytta ihop är på sätt och vis riktlinjer för att höja nivån på ert förhållande!

5. Hur mycket skärmtid är acceptabelt?

En annan sak som hjälper dig att se till att kvalitetstiden med din partner inte blir lidande när ni börjar leva tillsammans är en diskussion om skärmtid. Att stirra tomt på bärbara datorer och TV-skärmar har blivit en naturlig del av våra personligheter. De flesta människor känner inte ens igen när denna tendens blir överdriven.

Detta kan dock bli en öm punkt i ett förhållande. Att begrava huvudet i telefonen och svepa genom sociala medier påverkar våra relationer. Varje minut som ägnas åt att titta på en skärm äter upp er tid tillsammans. Därför är det viktigt att sätta en ömsesidigt acceptabel gräns för skärmtid i förväg.

6. Matvanor måste finnas med på din lista

Även om ni har sovit över hos varandra tillräckligt ofta är det viktigt att prata om matvanor och få dem synkroniserade så mycket som möjligt. Detta kommer att göra ditt boende smidigare och problemfritt. Detta betyder inte att du måste äta samma mat måltid efter måltid, dag efter dag. Men det är trevligt att känna till varandras preferenser.

Denna diskussion blir ännu viktigare om era matvanor är helt olika. Till exempel om en partner är vegan och den andra är en hardcore icke-vegetarian. I sådana fall måste du lära dig att sluta fred med varandras preferenser.

Relaterad läsning : Visste du att din inställning till mat kan avslöja din inställning till kärlek också?

7. Hur är det med egentid?

Att bo tillsammans innebär inte att man alltid är tillsammans. Ni kommer båda att behöva ert personliga utrymme och tid för att hämta andan ibland eller bara för att varva ner efter en lång och hård dag. Ta reda på hur mycket egentid du behöver när du bor tillsammans med din partner och skapa utrymme för det, både bokstavligt och bildligt talat.

När du gör i ordning din första lägenhet med din pojkvän eller flickvän, öronmärk ett rum eller ett hörn som personligt utrymme som ni var och en kan dra er tillbaka till när ni behöver lite tid för er själva, och se till att det inte finns något agg eller bitterhet över detta behov av utrymme. Det kan bara hända om ni accepterar att utrymme inte är ett olycksbådande tecken i ett förhållande utan en nödvändighet för ett hälsosamt band.

8. Förbered den första listan över viktiga saker för lägenheten

Att bestämma sig för att bo tillsammans innebär att du kommer att skapa ett nytt hem med din partner. Så gör din läxa om pars första lägenhet och förbered en lista över allt du kommer att behöva. Från möbler till madrasser, gardiner, sängkläder, rengöringsmedel, redskap och köksartiklar, verktyg, första hjälpen-kit och dekorartiklar. Se till att du är både involverad i beslutet om vad som behövs, ochköpa den tillsammans.

9. Se vad du vill behålla och kasta bort

Det nya hemmet som du skapar tillsammans med din partner kommer att innehålla många "vi", men det måste också innehålla några "du" och "jag". När du bestämmer vilka saker du ska köpa när du flyttar hemifrån, fundera också på vilka saker du vill behålla. Vi har alla saker som vi är sentimentala över. Det kan vara allt från en favoritfilt till en bekväm stol. Men gör detta val med försiktighet. Tänk påatt din nya bostad bör ha plats för både din partners saker och alla nya saker som du köper.

10. Dela upp lagringsutrymmet

Innan du flyttar in i din första lägenhet med pojkvän eller flickvän, dela upp garderobsutrymmet rättvist. Kvinnor behöver ofta mer utrymme för att få plats med sina personliga tillhörigheter. Men det bör inte innebära att mannen lämnas med en ynka låda eller två i en byrå som står i vardagsrummet. Sådan okänslighet, även om den verkar liten, förebådar orättvisa i större frågor och kan leda till förbittring i enrelation i framtiden.

11. Inreda den första lägenheten med din pojkvän eller flickvän

När du har tagit hänsyn till alla värdefulla råd och gjort grundarbetet kommer den spännande delen. Inreda den första lägenheten med din pojkvän eller flickvän. Hur vill du gå till väga?

Hur ska atmosfären i ert nya hem vara? Coolt och avslappnat? Eller elegant och stilfullt? Vilken färg vill ni ha på väggarna? Gardiner och mattor? Vilken typ av kaffemuggar och vinglas? Det finns så mycket utrymme för lek här. Det är helt klart den roligaste och mest spännande delen av att flytta med sin partner. Vi hoppas att ni trivs och skapar massor av minnen.

12. Gör din checklista skriftlig

Eftersom det finns många faktorer att ta hänsyn till och många val att göra när man flyttar ihop är det bra att ha allt man diskuterat och kommit överens om skriftligt. Även om du inte vill ha ett juridiskt samboavtal kan det vara bra med några allmänna riktlinjer om ekonomi och viktiga grundregler som du kan hänvisa till vid oenigheter.

Naturligtvis kommer dynamiken i er relation och rytmen i livet tillsammans att förändras i takt med att ni växer som individer och som par. Så denna skriftliga checklista får inte vara huggen i sten. Men den kan fungera som en referenspunkt under de första dagarna när ni lär er hur det är att dela bostad.

Viktiga punkter

• En ärlig självrannsakan av dina skäl att leva med din partner bör hjälpa dig att avgöra om det är en bra idé för dig
• Innan ni flyttar in, prata om er ekonomi, diskutera önskemål om hushållssysslor, berätta om ert förflutna och andra känslomässiga sårbarheter, era förväntningar på förhållandet
• Diskutera med din partner och förbered dig för den händelse att förhållandet inte skulle fungera
• För det faktiska steget måste du slutföra det utrymme du kommer att flytta in i baserat på dina krav. Du måste fastställa fördelningen av räkningar, sysslor etc.
• Lägg fast era förväntningar och gränser. Tänk på gäster, skärmtid, personligt utrymme, relationsstatus etc.

Det bör ge dig förutsättningar att vända blad i din relation och ditt liv. Några väl övervägda beslut är allt som krävs för att det ska hålla.

Denna artikel har uppdaterats i Oktober 2022.

Vanliga frågor

Baserat på analysen av en studie från Stanford University och en populär undersökning beslutar en majoritet av paren att flytta ihop inom ett år efter att de träffats. Resultaten visar också att samboende efter 2 år eller mer är mycket mindre vanligt. 2. Är det normalt att ha tvivel innan man flyttar ihop?

Det är mycket normalt att ha tvivel innan du flyttar ihop med din pojkvän/flickvän eftersom det är ett stort steg du tar i ditt förhållande och du aldrig kan vara säker på hur det kommer att gå. 3. Hur vet ni när det är dags att flytta ihop?

Det är svårt att sätta fingret på hur länge man bör dejta innan man flyttar ihop. Vissa par kan vara redo att flytta ihop efter 6 månaders dejtande, medan andra kan vänta upp till ett år innan de fattar detta beslut.

Det bästa rådet är att ställa de viktigaste frågorna om varför du vill bo under samma tak. När du har svarat på ett tillfredsställande sätt kan du ta fram checklistan för att flytta ihop med pojkvän eller flickvän.