Om du har kommit hit efter en febril jakt på hur man blir av med ett sugmärke, först av allt, CTFD. Det är bara ett blåmärke. Ingen dör av det trots alla rykten du kan ha hört på internet. Att ge sugmärken och få dem är normalt, särskilt om du är tonåring och inte medveten om vad en okontrollerad hångel session kan göra med din kropp.

För det andra varar sugmärken inte länge. Som alla andra blåmärken försvinner sugmärken av sig själva. Allt du behöver är lite tålamod för att vänta på att de ska blekna bort. Men om du av någon anledning inte kan bära ditt sugmärke som ett hederstecken och visa upp dina senaste bedrifter, finns det sätt att påskynda processen att få det att försvinna. Och om det är vad du letar efter, fortsätt läsa för att lära dig hur du behandlarhickeys.

Vad är ett sugmärke?

Ett sugmärke, eller ett kärleksbett, är ett purpurrött märke på huden som orsakas av aggressivt sugande, vilket gör att kapillärerna i huden brister. Blodet från kapillärerna läcker ut i den omgivande vävnaden och skapar det vi kallar ett sugmärke. Det är en vanlig uppfattning att ett sugmärke orsakas av bitning, men ofta räcker det med aggressivt sugande för att blodkärlen ska brista.

Termen kärleksbett är ganska missvisande eftersom man sällan behöver bita för att skapa ett sugmärke. Människor biter ofta ursinnigt och orsakar hudskador. Om du får blod på dig gör du inte rätt. Detta kan göra området ömt och kan kräva läkarvård. I sådana fall kan huden brista och såret kan leda till infektion. Det har funnits fall där oral herpes har överförts genomslicklappar, vilket innebär att slicklappar inte är helt fria från könssjukdomar. Så ha det i åtanke.

Här är några andra saker du bör veta om sugmärken:

• Hickeys kan ges var som helst på kroppen, men är mer benägna att dyka upp på en persons erogena zoner, där sugning eller kyssar kan öka njutningen
• För det mesta är sugmärken ett resultat av en passionerad hångelstund i stundens hetta
• Ibland kan ett sugmärke ges avsiktligt och anses vara ett sätt att "markera" sitt territorium
• Ett sugmärke kan också användas för att bekräfta en persons sexuella aktivitet, som Claire i Frukostklubben använder den för att bryta ned uppfattningen om en oskuldsfull personlighet
• Att få ett sugmärke kan vara smärtsamt eller skamligt för vissa, eller en fråga om stolthet för andra. I båda fallen kan det vara bra att veta hur man tar bort ett sugmärke

Hickeys kan också betraktas som en sexig hemlighet mellan partnerna. Kama Sutra av Vatsyayana, tr. av Richard Burton [1883] nämns sugmärken och klassificeras i flera typer, tillsammans med instruktioner om hur man ger ett sugmärke för att öka njutningen. "Även på dagen och på en offentlig plats, när hennes älskare visar henne något märke som hon kan ha orsakat på hans kropp, bör hon le vid åsynen av det, och vända ansiktet som om hon skulle skälla på honom, bör hon visa honom med en arg blick märkena på hennesKamasutra nämner också att sugmärken ges som bestraffning, t.ex. efter det första bråket i en relation.

Hur man ger ett sugmärke

Placera dina läppar mjukt men bestämt på din partners hud och se till att ingen luft kommer ut. När du har skapat ett vakuum suger du i några sekunder. Ju längre du suger, desto mörkare blir färgen på sugmärket. Kontrollera med din partner om det gör ont. Kom ihåg att inte använda några tänder. Du kan använda tungan för att smeka den känsliga platsen.

Hur man ger sig själv ett sugmärke

Om du vill fejka ett sugmärke på armen eller ett område som du kan nå med munnen kan du prova den normala sugmetoden på huden. Det är dock omöjligt att utföra nackkyssar på sig själv och i ett sådant fall måste du bli mer kreativ. Du kan försöka skapa sug med en tom plastflaska eller sugkoppar. Om du vill göra det tillfälligt kan smink göra tricket. Vi föreslåranvända smink; på så sätt behöver du inte oroa dig för hur du ska bli av med ett sugmärke.

Är sugmärken trashiga?

Sugmärken anses vara bevis på vild sexuell aktivitet och kan därför vara stigmatiserade. Så ett kärleksbett är kanske inte alltid önskvärt, särskilt inte i en formell miljö. Så be alltid om samtycke innan du låter din inre Edward Cullen gå lös. Med detta sagt är det inte skamligt att ha ett sugmärke. Vi har alla varit där. Även om alla tittar på dig som om du hade fått lemmar på toppen av huvudet,om du känner för att visa upp dina kärleksbett, varsågod.

Hur länge håller sugmärken?

Hur länge sugmärket sitter kvar beror på följande:

• Hur djupt är blåmärket?
• Hur starkt är ditt immunförsvar?
• Oavsett om du ägnar någon särskild uppmärksamhet åt sugmärket

Beroende på dessa faktorer kan ett blåmärke hålla i sig från några dagar till 2 veckor. Om huden är skadad kan det ta längre tid för såret att läka. Men om blåmärket håller i sig längre än en månad eller är rött och ömt, är det bäst att uppsöka läkare.

Hur man blir av med ett sugmärke

Även om du kanske tycker att det är trevligt att få ett sugmärke, är det kanske inte alltid den trevligaste synen. Särskilt på platser där du vill tas på allvar kan ett kärleksbett betraktas som ett tecken på sexuell omognad och promiskuitet. Sugmärken är också bland de vanligaste sätten som otrogna blir påkomna. Om du inte är okej med att visa det, kan du prova följande metoder för att bli av med ett sugmärke:

1. Applicera omedelbart något kallt på området

Du kan begränsa skadan mycket om du omedelbart applicerar något kallt som en ispåse. Temperaturminskningen hämmar blodflödet från trasiga blodkärl. Detta minskar sugklockans storlek avsevärt. Om du inte har en ispåse fungerar det också att linda in isbitar i en handduk. Applicera aldrig is direkt på det aktuella området.

Ett paket frysta ärtor går också bra. Använd aldrig rått kött för att komprimera dina sår. Om det finns några öppningar i huden kan det leda till infektion. Gör det inte längre än 10 minuter åt gången. Du kan lägga is på ditt sugmärke 4-5 gånger om dagen. Se bara till att det finns tillräckliga pauser mellan varje applicering.

2. Tillför värme efter 48 timmar

Efter 48 timmar, när blodkärlen har reparerats, kan du lägga värmedynor på det drabbade området. Detta främjar blodcirkulationen och hjälper till att frigöra det instängda blodflödet så att blåmärket lättar. Doppa dig i ett varmt bad och låt musklerna slappna av. Du kan också värma vatten på spisen och doppa diskhanddukar i det och använda dem som en kompress.

3. Prova kosttillskott för huden

Forskning visar att hudtillskott som Arnica gel kan hjälpa till att läka blåmärken och svullnad. Arnica har antiinflammatoriska egenskaper som främjar blodcirkulationen och återabsorberar blåmärket. Du kan också prova en K-vitaminberikad kräm för att minska blåmärkena från sugmärket. Det kan också vara en bra presentidé till kvinnor som har allt.

Att applicera lugnande geler som aloe vera-gel kan också fungera, vilket stöds av denna forskning. Du kan också applicera fruktköttet från ett aloe vera-blad direkt över blåmärket. Eller prova Bromelain, som har antiinflammatoriska egenskaper och spolar ut vätskor som fångats i vävnaden. Använd inte eteriska oljor direkt på huden. Eteriska oljor är mycket koncentrerade och kan, om de används outspädda, förvärra blåmärket ytterligareVi rekommenderar starkt att du rådfrågar en hudläkare innan du provar något av dessa kosttillskott.

4. Hur blir man av med ett sugmärke medan det läker? Försök att täcka över det

Använd en concealer eller färgkorrigerare för att täcka sugmärket om det sitter på en synlig plats som halsen. Ett enklare alternativ skulle vara att använda en scarf eller en bred choker, att låta håret vara utsläppt eller helt enkelt bära skjortor med turtle neck. Om du känner att en höghalsad skjorta kan vara mer diskret än blåmärket, försök då med lager på lager-outfits. En tonad mesh-top under en klänning är inte en dålig idé.

5. Låt tiden göra sitt jobb

Tiden hjälper dig inte bara att komma över ditt livs kärlek utan läker också de sår du får - vare sig fysiska eller mentala. Du kanske har sett virala hur man blir av med ett sugmärke TikToks där människor gnuggar sina sugmärken kraftigt med vispar, mynt och trubbiga knivar, men "hack" har inte underbyggts av några vetenskapliga metoder. Tyvärr finns det inget sådant som ett "hur man blir av med sugmärke över en natt"I bästa fall fungerar de inte. I värsta fall kan de orsaka mer skada. Även om du följer rätt anvisningar kommer blåmärket bara att försvinna gradvis, inte omedelbart.

6. Upprätthålla en hälsosam livsstil

Hur tar man bort ett sugmärke på ett naturligt sätt? Ät hälsosamt. Hud som lätt får blåmärken kan också tyda på järnbrist. Om du märker att du tenderar att få sugmärken även av milda kyssar, försök att förbättra din kost. Tillskott av C-vitamin och järn kan göra underverk för din hud. Tillsätt massor av gröna bladgrönsaker och frukter som grönkål, spenat, apelsiner och papaya till dina maträtter om din hud ärmycket känsliga för blåmärken.

7. Ha säkra sexvanor

Upprätta samtycke när det gäller kärleksbett. Om du inte gillar att få kärleksbett, meddela din partner detta. Du kan också prata om de platser där du hellre vill ha kärleksbett än de platser där de är svåra att dölja. Fastställ hur mycket tryck eller involvering av tänderna du vill ha.

Viktiga punkter

• Ett sugmärke orsakas av aggressivt sugande som leder till att blodkärlen brister
• Ett sugmärke kan sitta i upp till 15 dagar
• Försök med något kallt på sugklockan direkt efter och något varmt två dagar senare för att lätta på blåmärket
• En hälsosam kost kan minska blåmärken på huden från sugning
• Etablera samtycke innan du ger eller tar emot en sugmus
• "Hur man blir av med ett sugmärke snabbt"-hacks online kan vara vilseledande och skadliga. Du kan försöka påskynda resultaten, men det finns inga sätt att ta bort ett sugmärke omedelbart

Hickeys är ett slags övergångsrit för alla som upptäcker sex men de flesta växer ur det snart. Det anses vara en av de olika typerna av kyssar som alla borde uppleva en gång. Men med tiden förlorar det antingen nyheten för dem eller blir för mycket besvär att täcka över varje dag. Hur som helst, med tiden börjar hickeys försvinna från älskog eller att göraut, åtminstone från de synliga ställena. Och när det inte gör det vet du vad du ska göra.

Vanliga frågor

Hickeys är oftast godartade och försvinner gradvis. Om ditt hickey stannar längre än 2 veckor eller är ömt och rött, bör du kontakta en läkare. Det har förekommit mycket sällsynta fall där hickeys har lett till blodproppar som färdats till hjärnan eller hjärtat och gett personen en stroke. Men sådana fall händer vanligtvis när personen redan har ett underliggande tillstånd. 2. Känns det bra att ha ett sugmärke?

Att suga på erogena zoner kan skapa en känsla av njutning. Detta kan resultera i ett sugmärke, vilket kanske inte är lika välkommet. Försök att fokusera på de platser som kanske inte är allmänt synliga för att säkerställa njutning men minimera frågande blickar. Sugmärken kan också vara smärtsamma för vissa. Kommunicera alltid med din partner för att få deras samtycke som ett sätt att främja emotionell säkerhet i din relation. 3. Vilket är det bästa stället att ge ett sugmärke?

Hickeys finns oftast på halsen och bröstet, men du kan ge en hickey var som helst som känns bekvämt och behagligt för din partner och dig.

Du kan prova metoder som Arnica-gel eller krämer berikade med vitamin K, men i huvudsak lindrar dessa bara sugmärket. Blåmärket kommer att försvinna med tiden. Det finns ingen idiotsäker metod för att få det att försvinna över en natt.