যদি আপুনি হিকিৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাব পাৰি সেই বিষয়ে উন্মাদ অনুসন্ধানৰ পিছত ইয়াত উপস্থিত হৈছে, প্ৰথমতে, চিটিএফডি। মাত্ৰ এটা ঘাঁ৷ ইণ্টাৰনেটত হয়তো যিমান উৰাবাতৰি শুনিছে তাৰ পিছতো ইয়াৰ ফলত কোনেও মৃত্যুবৰণ নকৰে। হিকি দিয়া আৰু গ্ৰহণ কৰাটো স্বাভাৱিক, বিশেষকৈ যদি আপুনি কিশোৰ আৰু অনিয়ন্ত্ৰিত মেক-আউট অধিবেশনে আপোনাৰ শৰীৰত কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে সচেতন নহয়।

দ্বিতীয়তে, হিকি বেছি দিন নাথাকে। আন যিকোনো ব্ৰুচিঙৰ দৰেই হিকিবোৰেও নিজাববীয়াকৈ সংকল্প লয়। মাত্ৰ প্ৰয়োজন হ’ল সেইবোৰ ম্লান হৈ যোৱালৈ অপেক্ষা কৰিবলৈ কিছু ধৈৰ্য্য। কিন্তু যদি কোনো কাৰণত আপুনি আপোনাৰ হিকীখনক সন্মানৰ বেজৰ দৰে পিন্ধিব নোৱাৰে, আপোনাৰ শেহতীয়া কাৰ্যকলাপৰ প্ৰদৰ্শন কৰি, তেন্তে ইয়াক নোহোৱা কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াটো দ্ৰুতগতিত কৰাৰ উপায় আছে। আৰু যদি আপুনি সেইটোৱেই বিচাৰিছে, তেন্তে হিকিৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব লাগে জানিবলৈ পঢ়ি থাকিব।

হিকি কি?

হিকি বা প্ৰেমৰ কামোৰ হ’ল আক্ৰমণাত্মকভাৱে চুহিলে ছালত এৰি যোৱা বেঙুনীয়া ৰঙা ৰঙৰ চিন, যাৰ ফলত ছালৰ কেপিলাৰীবোৰ ফাটি যায়। কেপিলাৰীৰ পৰা ওলোৱা তেজ চাৰিওফালৰ কলাবোৰলৈ লিক হৈ ওলাই যায়, যাৰ ফলত আমি হিকি বুলি জনা বস্তুটোৰ সৃষ্টি হয়। এটা সাধাৰণ ধাৰণা যে হিকি কামোৰৰ ফলত হয় যদিও প্ৰায়ে আক্ৰমণাত্মকভাৱে চুহিলে ৰক্তবাহী নলীবোৰ ফাটি যায়।

লাভ বাইট শব্দটো প্ৰায় ভুল নাম কাৰণ হিকি সৃষ্টি কৰিবলৈ কামোৰৰ প্ৰয়োজন খুব কমেইহে হয়। মানুহে প্ৰায়ে খঙেৰে কামোৰে, যাৰ ফলত ছালৰ ক্ষতি হয়। যদি আপুনি তেজ টানিছে তেন্তে আপুনি সঠিকভাৱে কৰা নাই৷ ইয়াৰ ফলত সেই অংশটো ঘাঁ হ’ব পাৰে আৰু হ’ব পাৰেচিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। এনে ক্ষেত্ৰত ছাল ফাটি ঘাঁৰ ফলত সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। এনেকুৱাও হৈছে যে হিকিৰ জৰিয়তে মৌখিক হাৰপিছ সংক্ৰমিত হৈছে, অৰ্থাৎ হিকি সম্পূৰ্ণৰূপে এছটিডিৰ পৰা মুক্ত নহয়। গতিকে, সেইটো মনত ৰাখিব।

হিকিৰ বিষয়ে আপুনি জানিবলগীয়া আন কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• হিকি শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে দিব পাৰি, কিন্তু তাৰ ওপৰত দেখা দিয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি ব্যক্তিৰ কামোদ্দীপক অঞ্চল, য'ত চুহি খালে বা চুমা খালে আনন্দ বৃদ্ধি পাব পাৰে
• বেছিভাগ সময়তে হিকিবোৰ মুহূৰ্তৰ উত্তাপ, আবেগিক মেক-আউট অধিবেশনৰ ফল
• কেতিয়াবা হিকি হ'ব পাৰে ইচ্ছাকৃতভাৱে দিয়া হয় আৰু ইয়াক নিজৰ ভূখণ্ড 'চিহ্নিত' কৰাৰ উপায় বুলি গণ্য কৰা হয়
• এটা হিকি ব্যৱহাৰ কৰিও নিজৰ যৌন কাৰ্য্যকলাপৰ সমৰ্থন কৰিব পাৰি, যেনেকৈ দ্য ব্ৰেকফাষ্ট ক্লাব ত ক্লেয়াৰে ইয়াক কুমাৰী ব্যক্তিত্বৰ ধাৰণাক ভাঙি পেলাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে <৫>হিকি গ্ৰহণ কৰাটো কিছুমানৰ বাবে বেদনাদায়ক বা লজ্জাজনক হ'ব পাৰে, বা আনৰ বাবে গৌৰৱৰ বিষয় হ'ব পাৰে। যিকোনো ক্ষেত্ৰতে হিকি কেনেকৈ আঁতৰাব পাৰি সেই বিষয়ে জনাটো সহায়ক হ’ব পাৰে

হিকিক সংগীৰ মাজত চেক্সি গোপনীয়তা বুলিও গণ্য কৰা হ’ব পাৰে। বাট্স্যয়নৰ কামসূত্ৰত, tr. ৰিচাৰ্ড বাৰ্টনে [1883] ৰ দ্বাৰা হিকিৰ কথা উল্লেখ কৰি কেইবাটাও প্ৰকাৰত ভাগ কৰা হৈছে, লগতে আনন্দ বৃদ্ধি কৰিবলৈ হিকি কেনেকৈ দিব লাগে তাৰ নিৰ্দেশনাও দিয়া হৈছে। “দিনতো, আৰু ৰাজহুৱা ৰিজ’ৰ্টৰ ঠাইত, যেতিয়া তাইৰ প্ৰেমিকজনে তাইক তাইৰ প্ৰেমিকৰ ওপৰত কৰা যিকোনো চিন দেখুৱায়শৰীৰ, সেইটো দেখি তাই হাঁহিব লাগে, আৰু তাক তিৰস্কাৰ কৰিবলৈ যোৱাৰ দৰে মুখখন ঘূৰাই, খঙৰ দৃষ্টিৰে তাক দেখুৱাব লাগে নিজৰ শৰীৰত তাৰ দ্বাৰা কৰা চিনবোৰ।” কামসূত্ৰত শাস্তি হিচাপে হিকি দিয়াৰ কথাও উল্লেখ আছে, যেনে সম্পৰ্কত প্ৰথম যুঁজৰ পিছত।

হিকি কেনেকৈ দিব

আপোনাৰ ওঁঠ দুটা আপোনাৰ সংগীৰ ছালত কোমল কিন্তু দৃঢ়ভাৱে ৰাখক, যাতে কোনো বায়ু ওলাই নাযায় . আপুনি এবাৰ ভেকুৱাম সৃষ্টি কৰিলে, কেইছেকেণ্ডমানৰ বাবে চুহি লওক। যিমানেই বেছি সময় চুহিব সিমানেই হিকিৰ ৰং গাঢ় হয়। বিষ হয় নেকি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে পৰীক্ষা কৰি থাকিব। কোনো ধৰণৰ দাঁত ব্যৱহাৰ নকৰিবলৈ মনত ৰাখিব। আপুনি জিভাখন ব্যৱহাৰ কৰি সংবেদনশীল ঠাইখিনি আদৰিব পাৰে।

নিজকে কেনেকৈ হিকি দিব

যদি আপুনি আপোনাৰ বাহুত বা মুখেৰে হাত দিব পৰা ঠাইত হিকি নকল কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি... আপোনাৰ ছালত স্বাভাৱিক চুষা পদ্ধতিটো চেষ্টা কৰিব পাৰে। কিন্তু নিজৰ ওপৰত ডিঙিত চুমা খোৱাটো অসম্ভৱ আৰু এনে ক্ষেত্ৰত আপুনি অধিক সৃষ্টিশীল হ’ব লাগিব। আপুনি খালী প্লাষ্টিকৰ বটল বা চুষণ কাপ ব্যৱহাৰ কৰি চুষণ সৃষ্টি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। যদি আপুনি সাময়িকভাৱে কৰিব বিচাৰে তেন্তে মেকআপে কামটো কৰিব পাৰে। আমি মেকআপ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিওঁ; তেনেকৈ আপুনি হিকিৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাব সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিব নালাগিব।

হিকিবোৰ আৱৰ্জনা নেকি?

হিকিক বন্য যৌন কাৰ্য্যকলাপৰ প্ৰমাণ বুলি গণ্য কৰা হয়, আৰু সেয়েহে, কলংকিত হ'ব পাৰে। গতিকে, বিশেষকৈ আনুষ্ঠানিক পৰিৱেশত প্ৰেমৰ কামোৰ সদায় বাঞ্ছনীয় নহ’বও পাৰে। গতিকে সদায় বিচাৰিবআপোনাৰ ভিতৰৰ এডৱাৰ্ড কালেনক বন্য হ'বলৈ দিয়াৰ আগতে সন্মতি লওক। এইখিনিতে ক’ব পাৰি যে হিকি থকাটো লজ্জাজনক নহয়৷ আমি সকলোৱে তাত গৈছো৷ যদিও সকলোৱে আপোনাক মূৰৰ ওপৰত অংকুৰিত অংগৰ দৰে চাই আছে, যদি আপোনাৰ প্ৰেমৰ কামোৰবোৰ দেখুৱাবলৈ মন যায়, তেন্তে আগবাঢ়ি যাওক।

হিকি কিমান দিন টিকে?

হিকি থকাৰ দৈৰ্ঘ্য তলত দিয়া বিষয়বোৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে:

• ঘাঁটো কিমান গভীৰ
• আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কিমান শক্তিশালী
• আপুনি কোনো এটা দিছে নে নাই এই কাৰকসমূহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি হিকি কেইদিনমানৰ পৰা ২ সপ্তাহলৈকে যিকোনো ঠাইতে থাকিব পাৰে। যদি কিছুমান ছাল ভাঙি যায়, তেন্তে ঘাঁটো ভাল হ’বলৈ বেছি সময় লাগিব পাৰে। কিন্তু যদি ঘাঁটো এমাহতকৈ বেছি সময় লাগে বা ৰঙা আৰু ঘাঁ হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম।

How To Get Rid Of A Hickey

যদিও আপুনি ইয়াক আনন্দদায়ক বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰে হিকি এটা লাভ কৰক, ই সদায় আটাইতকৈ সুখদায়ক দৃশ্যৰ বাবে নহ’বও পাৰে। বিশেষকৈ যিবোৰ ঠাইত আপুনি গুৰুত্বসহকাৰে ল’ব বিচাৰে, সেইবোৰ ঠাইত প্ৰেমৰ কামোৰক যৌন অপৰিপক্কতা আৰু যৌন সম্পৰ্কৰ চিন বুলি গণ্য কৰা হ’ব পাৰে। প্ৰতাৰক ধৰা পৰাৰ সাধাৰণ উপায়ৰ ভিতৰত হিকিও অন্যতম। যদিহে আপুনি ইয়াক প্ৰদৰ্শন কৰি ভাল নহয়, তেন্তে আপুনি হিকিৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ তলত দিয়া পদ্ধতিসমূহ চেষ্টা কৰিব পাৰে:

1. তৎক্ষণাত সেই ঠাইত ঠাণ্ডা কিবা এটা প্ৰয়োগ কৰক

আপুনি পাৰিলে বহুত ক্ষতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে লগে লগে বৰফৰ পেকৰ দৰে ঠাণ্ডা কিবা এটা লগাব। উষ্ণতা হ্ৰাস পোৱাৰ ফলত...ভঙা ৰক্তবাহী নলীৰ পৰা তেজৰ সোঁত। ইয়াৰ ফলত হিকিৰ আকাৰ যথেষ্ট হ্ৰাস পায়। যদি আপোনাৰ হাতত বৰফৰ পেক নাই, তেন্তে বৰফৰ টুকুৰাবোৰ ডিচটাৱেলত মেৰিয়াই দিলেও কাম হয়। সেই ঠাইত কেতিয়াও পোনে পোনে বৰফ লগাব নালাগে।

ফ্ৰ’জেন পটলৰ পেকেট এটাও কাম কৰিব। ঘাঁবোৰ সংকোচন কৰিবলৈ কেতিয়াও কেঁচা মাংস ব্যৱহাৰ নকৰিব। যদি ছালত কোনো ধৰণৰ খোলা থাকে তেন্তে ইয়াৰ ফলত সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। এবাৰত ১০ মিনিটতকৈ বেছি সময় নকৰিব। দিনটোত ৪-৫ বাৰকৈ আপোনাৰ হিকি বৰফ কৰিব পাৰে। মাত্ৰ প্ৰতিটো প্ৰয়োগৰ মাজত পৰ্যাপ্ত বিৰতি থকাটো নিশ্চিত কৰক।

2. 48 ঘণ্টাৰ পিছত তাপ প্ৰয়োগ কৰক

৪৮ ঘণ্টাৰ পিছত যেতিয়া ৰক্তবাহী নলী মেৰামতি হ’ব তেতিয়া আক্ৰান্ত ঠাইত হিটিং পেড লগাওক। ইয়াৰ ফলত তেজৰ সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় আৰু আৱদ্ধ তেজৰ সোঁত সহজে মুক্ত কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত ঘাঁটো লঘু হয়। গৰম গা ধোৱাত তিয়াই পেশীবোৰ শিথিল হ’বলৈ দিয়ক। ষ্ট’ভত পানী গৰম কৰি তাত ডিচ টাৱেল ডুবাই কম্প্ৰেছ হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।

3. ছালৰ পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ কৰি চাওক

গৱেষণা অনুসৰি আৰ্নিকা জেলৰ দৰে ছালৰ পৰিপূৰকে ঘাঁ আৰু ফুলা ভাল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আৰ্নিকাৰ এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে যিয়ে তেজ চলাচল কৰাত সহায় কৰে আৰু ঘাঁটো পুনৰ শোষণ কৰে। হিকিৰ পৰা হোৱা ঘাঁ কম কৰিবলৈ ভিটামিন কে সমৃদ্ধ ক্ৰীম এটাও চেষ্টা কৰিব পাৰে। সকলো থকা মহিলাসকলৰ বাবেও ই এক উত্তম উপহাৰৰ ধাৰণা হ’ব পাৰে।

এলোভেৰা জেলৰ দৰে শান্ত কৰা জেল প্ৰয়োগ কৰিলেও কাম হ’ব পাৰে, যিটো এই গৱেষণাৰ দ্বাৰা প্ৰমাণিত হৈছে। আপুনিও পোনপটীয়াকৈ প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে...ঘাঁৰ ওপৰত এলোভেৰা পাতৰ পাল্প। অথবা ব্ৰ’মেলিন চেষ্টা কৰক, যাৰ এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ আছে আৰু কলাত আবদ্ধ হৈ থকা তৰল পদাৰ্থবোৰ ফ্লাছ কৰি পেলায়। কোনো ধৰণৰ আৱশ্যকীয় তেল পোনে পোনে ছালত ব্যৱহাৰ নকৰিব। আৱশ্যকীয় তেল অতি ঘন আৰু পাতল নকৰাকৈ ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ ছালৰ অধিক ক্ষতি হ’ব পাৰে। এই পৰিপূৰকসমূহৰ যিকোনো এটা ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতিশয় বাঞ্ছনীয়।

4. হিকি ভাল হৈ থকাৰ সময়ত কেনেকৈ মুক্তি পাব? ইয়াক ঢাকিবলৈ চেষ্টা কৰক

ডিঙিৰ দৰে দৃশ্যমান স্থানত থাকিলে হিকি ঢাকিবলৈ কনচিলাৰ বা ৰং সংশোধক ব্যৱহাৰ কৰক। এটা সহজ বিকল্প হ'ব স্কাৰ্ফ বা বহল চকাৰ ব্যৱহাৰ কৰা, চুলিখিনি তললৈ নমাবলৈ বা কেৱল কচ্ছপৰ ডিঙিৰ চাৰ্ট পিন্ধা। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে হাই-নেক চাৰ্ট এটা ঘাঁতকৈ অধিক অস্পষ্ট হ’ব পাৰে, তেন্তে লেয়াৰিং আউটফিট চেষ্টা কৰক। ড্ৰেছৰ তলত টিণ্টেড মেছ টপ এটা বেয়া ধাৰণা নহ'ব।

5. সময়ক নিজৰ কাম কৰিবলৈ দিয়ক

সময়ে আপোনাক আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰেমক অতিক্ৰম কৰাত সহায় কৰাই নহয়, ই আপোনাক সুস্থ কৰে আপুনি কৰা ঘাঁ – সেয়া শাৰীৰিক বা মানসিক হওক। আপুনি হয়তো ভাইৰেল দেখিছে যে কেনেকৈ হিকিৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰি টিকটক য’ত মানুহে নিজৰ হিকিবোৰ হুইস্ক, মুদ্ৰা, আৰু ব্লাণ্ট কটাৰীৰে জোৰেৰে ঘঁহি থাকে, কিন্তু “হেক” কোনো বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিৰে প্ৰমাণিত হোৱা নাই। দুখৰ বিষয় যে “হিকিৰ পৰা কেনেকৈ ৰাতিটোৰ ভিতৰতে মুক্তি পাব” বুলি কোনো সমাধান নাই। উত্তম ক্ষেত্ৰত তেওঁলোকে কাম নকৰে৷ আটাইতকৈ বেয়া অৱস্থাত ইহঁতে অধিক ক্ষতি কৰিব পাৰে। সঠিক নিৰ্দেশনা মানি চলিলেও...ঘাঁবোৰ ক্ৰমান্বয়েহে ম্লান হ’ব, নিমিষতে নহয়।

6. সুস্থ জীৱনশৈলী বজাই ৰাখক

হিকি প্ৰাকৃতিকভাৱে কেনেকৈ আঁতৰাব পাৰি? স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। সহজে ঘাঁ হোৱা ছালখনেও আইৰণৰ অভাৱৰ ইংগিত দিব পাৰে। যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে কোমল চুমাৰ পৰাও আপুনি হিকি পোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, তেন্তে আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস উন্নত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। ভিটামিন চি আৰু আইৰণ সংযোজনে আপোনাৰ ছালৰ বাবে আচৰিত কাম কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ ছালত ঘাঁ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতিশয় বেছি হয় তেন্তে আপোনাৰ ডাইত বহুত সেউজীয়া পাতৰ শাক-পাচলি আৰু ফল-মূল যেনে বন্ধাকবি, কচু, কমলা, আৰু পেঁপা যোগ কৰক।

7. নিৰাপদ যৌন অভ্যাস অভ্যাস কৰক

সন্মতি স্থাপন কৰক যেতিয়া প্ৰেমৰ কামোৰৰ কথা আহে। যদি আপুনি প্ৰেমৰ কামোৰ লাভ কৰাটো ভাল নাপায়, তেন্তে এই কথা আপোনাৰ সংগীৰ ওচৰত জনাওক। আপুনি সেইবোৰ ঠাইৰ কথাও ক’ব পাৰে য’ত আপুনি প্ৰেমৰ কামোৰ লোৱাটো ভাল পাব, সেইবোৰ ঠাইৰ কথাও ক’ব পাৰে য’ত সেইবোৰ লুকুৱাই ৰখাটো এক কষ্ট হয়৷ আপুনি দাঁতৰ কিমান চাপ বা জড়িততা বিচাৰে সেইটো স্থাপন কৰক।

মূল পইণ্টাৰ

• হিকি আক্ৰমণাত্মক চুষাৰ ফলত হয় যাৰ ফলত ৰক্তবাহী নলী ফাটি যায়
• হিকি ১৫ দিনলৈকে থাকিব পাৰে
• হিকিৰ পিছত লগে লগে ঠাণ্ডা কিবা এটা আৰু দুদিনৰ পিছত গৰম কিবা এটা চেষ্টা কৰক ঘাঁটো লঘু কৰিবলৈ
• স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যই চুহি খোৱাৰ পৰা ছালৰ ঘাঁ হোৱাটো হ্ৰাস কৰিব পাৰে
• দান বা গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে সন্মতি স্থাপন কৰক a hickey
• 'এটা hickey দ্ৰুতৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাব' অনলাইনত হেক বিভ্ৰান্তিকৰ আৰু ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে। ফলাফলবোৰ জোৰকৈ ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰি, কিন্তু হিকি আঁতৰোৱাৰ কোনো উপায় নাইতৎক্ষণাত

হিকি হৈছে যৌন আৱিষ্কাৰ কৰা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে এক প্ৰকাৰৰ আচাৰ-ব্যৱহাৰ কিন্তু বেছিভাগ মানুহেই ইয়াৰ পৰা সোনকালে ওলাই যায়। ইয়াক সকলোৱে এবাৰ অনুভৱ কৰিবলগীয়া বিভিন্ন ধৰণৰ চুমাবোৰৰ ভিতৰত এটা বুলি গণ্য কৰা হয়। কিন্তু সময়ৰ লগে লগে হয় তেওঁলোকৰ বাবে নতুনত্ব হেৰুৱাই পেলায় নহয় প্ৰতিদিনে ঢাকি ৰাখিবলৈ অত্যন্ত হেঁচা হৈ পৰে। যিকোনো ধৰণেৰেই হওক, সময়ৰ লগে লগে হিকিবোৰ প্ৰেম বা মেক আউটৰ কাৰ্য্যৰ পৰা অন্ততঃ দৃশ্যমান ঠাইৰ পৰা নোহোৱা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। আৰু যেতিয়া নহয়, তেতিয়া আপুনি কি কৰিব লাগে জানে।

FAQs

হিকি বেছিভাগেই বিনাইন আৰু ক্ৰমান্বয়ে ম্লান হৈ যায়। যদি আপোনাৰ হিকি ২ সপ্তাহতকৈ অধিক সময় থাকে বা ঘাঁ আৰু ৰঙা হয়, তেন্তে আপুনি চিকিৎসকৰ পৰা পৰীক্ষা কৰিব লাগে। হিকিৰ ফলত মগজু বা হৃদযন্ত্ৰলৈ যোৱা ক্লট হৈ সেই ব্যক্তিজনক ষ্ট্ৰোক হোৱা দেখা গৈছে। কিন্তু সাধাৰণতে এনে ঘটনা তেতিয়া হয় যেতিয়া ব্যক্তিজনৰ ইতিমধ্যে কোনো অন্তৰ্নিহিত অৱস্থা থাকে। <১৩>২. হিকি থাকিলে ভাল লাগেনে?

ইৰ’জেনাছ জ’নত চুহিলে আনন্দৰ অনুভৱ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত হিকি হ’ব পাৰে, যিটো ইমান আদৰণীয় নহ’বও পাৰে। আনন্দ নিশ্চিত কৰিবলৈ সাধাৰণতে দেখা নাযাব পৰা ঠাইবোৰত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক কিন্তু কুইজিকেল চাৱনি কম কৰক। হিকি কিছুমানৰ বাবেও কষ্টদায়ক হ’ব পাৰে। আপোনাৰ সম্পৰ্কত আৱেগিক সুৰক্ষা লাভ কৰাৰ উপায় হিচাপে তেওঁলোকৰ সন্মতি প্ৰতিষ্ঠা কৰিবলৈ আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে সদায় যোগাযোগ কৰক। <১৩>৩. কি ভালহিকি বেছিকৈ ডিঙি আৰু বুকুৰ অঞ্চলত পোৱা যায়, কিন্তু আপুনি আপোনাৰ সংগী আৰু আপোনাৰ বাবে আৰামদায়ক আৰু আনন্দদায়ক অনুভৱ কৰা যিকোনো ঠাইতে হিকি দিব পাৰে।

আপুনি আৰ্নিকা জেল বা ভিটামিন কে সমৃদ্ধ ক্ৰীমৰ দৰে পদ্ধতি চেষ্টা কৰিব পাৰে, কিন্তু মূলতঃ এইবোৰে হিকিক লঘুহে কৰে। সময়ৰ লগে লগে ঘাঁবোৰ নোহোৱা হৈ যাব। ইয়াক ৰাতিটোৰ ভিতৰতে নোহোৱা কৰি পেলোৱাৰ কোনো মূৰ্খ-প্ৰমাণ পদ্ধতি নাই।