ئەگەر سىز ئالدى بىلەن CTFD نى قانداق قىلىپ قۇتۇلدۇرۇشنى جىددىي ئىزدەش ئارقىلىق بۇ يەرگە كەلگەن بولسىڭىز. بۇ پەقەت بىر جاراھەت. سىز توردا ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن بولغان گەپ-سۆزلەرگە قارىماي ھېچكىم ئۇنىڭدىن ئۆلمەيدۇ. پىيادە مېڭىش ۋە ئۇلارنى قوبۇل قىلىش نورمال ئەھۋال ، بولۇپمۇ سىز ئۆسمۈر بولسىڭىز ھەمدە كونترولسىز گىرىم قىلىش يىغىنىنىڭ بەدىنىڭىزگە نېمە قىلالايدىغانلىقىنى بىلمىسىڭىز.

ئىككىنچىدىن ، پىيادە مېڭىش ئۇزۇن داۋاملاشمايدۇ. باشقا جاراھەتلەرگە ئوخشاش ، پىيادە ساياھەتچىلەر ئۆزلۈكىدىن ھەل قىلىدۇ. سىز ئېھتىياجلىق بولغىنى ، ئۇلارنىڭ يوقىلىشىنى ساقلاش ئۈچۈن بىر ئاز سەۋرچانلىق. قانداقلا بولمىسۇن ، مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ھىكايىڭىزنى شەرەپ بەلگىسىدەك كىيەلمىسىڭىز ، يېقىنقى ئىشلىرىڭىزنى كۆز-كۆز قىلسىڭىز ، ئۇنى يوقىتىش جەريانىدا سۈرئەتنى تېزلىتىشنىڭ يوللىرى بار. ئەگەر بۇ سىز ئىزدەۋاتقان نەرسە بولسا ، داۋاملىق ئوقۇپ ، توخۇغا قانداق مۇئامىلە قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ.

توخۇ دېگەن نېمە؟

ھىكايە ، ياكى مۇھەببەت چىشلەش ، تاجاۋۇزچىلىق بىلەن سۈمۈرۈلۈش ئارقىلىق تېرىدە قېلىپ قالغان بىنەپشە رەڭلىك قىزىل بەلگە بولۇپ ، تېرىدىكى قىل قان تومۇرلارنىڭ يېرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قىل قان تومۇرلارنىڭ قېنى ئەتراپتىكى توقۇلمىلارغا ئېقىپ چىقىپ ، بىزنىڭ بىلىدىغىنىمىزنى ھاسىل قىلىدۇ. بۇ بىر خىل ئورتاق تونۇش ، بىر خىل توخۇ چىشلەشتىن كېلىپ چىقىدۇ ، ئەمما دائىم تاجاۋۇزچىلىق بىلەن سۈمۈرۈلۈش قان تومۇرلارنى يېرىشقا يېتىدۇ.

مۇھەببەت چىشلەش دېگەن سۆز خېلى خاتا ، چۈنكى سىز بىر پىچاق ياساش ئۈچۈن چىشلەشكە ناھايىتى ئېھتىياجلىق. كىشىلەر ھەمىشە قاتتىق چىشلەپ ، تېرىگە زىيان سالىدۇ. ئەگەر سىز قان سىزىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنى توغرا قىلمايسىز. بۇ رايوننى ئاغرىتىپ قويىدۇداۋالاشقا موھتاج. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، تېرە يېرىلىپ ، جاراھەت يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئېغىز بوشلۇقى ياللۇغى ۋىرۇسى ئارقىلىق تارقىلىدىغان ئەھۋاللارمۇ بار ، يەنى توخۇلار پۈتۈنلەي جىنسىي كېسەلدىن خالىي ئەمەس. شۇڭا ، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئادەمنىڭ ئېروگېنلىق رايونلىرى ، بۇ يەردە سۈمۈرۈلۈش ياكى سۆيۈش بەلكىم خۇشاللىقنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن

پىچاقنى قانداق چىقىرىۋېتىشنى بىلىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ۋاتسايانانىڭ كاما سۇتراسى ، ت. رىچارد بۇرتون تەرىپىدىن يېزىلغان [1883] «ھەتتا كۈندۈزى ، ۋە ئاممىۋى ئارامگاھلاردا ، ئاشىقى ئۇنىڭغا ئۆزىگە سالغان ھەر قانداق بەلگىنى كۆرسەتسەجەسەت ، ئۇ بۇنى كۆرۈپ كۈلۈمسىرەپ ، چىرايىنى خۇددى ئۇنى چايقىماقچى بولغاندەك بۇراپ ، ئۇنىڭغا ئاچچىقلانغان ھالدا ئۆزىنىڭ بەدىنىدە ئۆزى ياسىغان بەلگىلەرنى كۆرسىتىشى كېرەك ». كاماسۇترا يەنە مۇناسىۋەتتىكى بىرىنچى قېتىملىق جەڭدىن كېيىنكىگە ئوخشاش ، توخۇغا جازا بېرىشنىمۇ تىلغا ئالىدۇ. . ۋاكۇئۇم ھاسىل قىلىپ بولغاندىن كېيىن ، بىر نەچچە سېكۇنت سۈمۈرۈڭ. قانچە ئۇزۇن سۈمۈرسىڭىز ، توخۇنىڭ رەڭگى قېنىق بولىدۇ. ئازابلىق بولسا ھەمراھىڭىز بىلەن داۋاملىق تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ. ھېچقانداق چىش ئىشلەتمەسلىكنى ئۇنتۇپ قالماڭ. سىز تىلىڭىزنى ئىشلىتىپ سەزگۈر ئورۇننى سىلاپ قويسىڭىز بولىدۇ. تېرىڭىزدىكى نورمال سۈمۈرۈش ئۇسۇلىنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۆزىڭىزگە بويۇن سۆيۈشنى ئورۇنداش مۇمكىن ئەمەس ، بۇنداق ئەھۋالدا ، سىز تېخىمۇ ئىجادچانلىققا ئېرىشىشىڭىز كېرەك. قۇرۇق سۇلياۋ بوتۇلكا ياكى سۈمۈرگۈچ ئىستاكان ئارقىلىق سۈمۈرگۈچ ھاسىل قىلىپ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ئۇنى ۋاقىتلىق قىلماقچى بولسىڭىز ، گىرىم قىلىش ئامال قىلالايدۇ. گىرىم قىلىشنى تەۋسىيە قىلىمىز. بۇنداق بولغاندا سىز قانداق قىلىپ توخۇدىن قۇتۇلۇشتىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

پىيادە ئەخلەتلەر ئەخلەتمۇ؟

توخۇلار ياۋا جىنسىي پائالىيەتنىڭ ئىسپاتى دەپ قارىلىدۇ ، شۇڭلاشقا ، كەمسىتىلىشى مۇمكىن. شۇڭا ، مۇھەببەتنى چىشلەش ھەمىشە كۆڭۈلدىكىدەك بولماسلىقى مۇمكىن ، بولۇپمۇ رەسمىي ھالەتتە. شۇڭا ھەمىشە ئىزدەڭئىچكى ئېدۋارد كۇلېننى ياۋايى يولغا سېلىشتىن بۇرۇن ماقۇل. بۇنى دېگەندىن كېيىن ، پىيادە مېڭىش نومۇس ئەمەس. ھەممىمىز ئۇ يەردە. گەرچە ھەممە ئادەم سىزنى بېشىڭىزنىڭ ئۇچىدا بىخ سۈرگەندەك قاراپ تۇرسىمۇ ، ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ سۆيگۈ چىشلىرىنى چاققاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئالغا ئىلگىرىلەڭ.

پىيادە مېڭىش قانچىلىك داۋاملىشىدۇ؟

توخۇنىڭ ئۇزۇنلۇقى تۆۋەندىكىلەرگە باغلىق:

• زەخىملىنىش قانچىلىك چوڭقۇرلۇقتا
• ئىممۇنىتېت كۈچىڭىز قانچىلىك كۈچلۈك؟ توخۇغا ئالاھىدە دىققەت قىلىش

بۇ ئامىللارغا ئاساسەن ، پىيادە مېڭىش بىر نەچچە كۈندىن 2 ھەپتەغىچە داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئەگەر بەزى تېرىلەر سۇنۇپ كەتسە ، ئۇنداقتا يارا ساقىيىشقا تېخىمۇ ئۇزۇن ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر زەخىملىنىش ۋاقتى بىر ئايدىن ئېشىپ كەتسە ياكى قىزىل ۋە ئاغرىسا ، ئۇنداقتا ئەڭ ياخشىسى دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بىر پىكاپنى تاپشۇرۇۋېلىڭ ، ئۇ ھەمىشە ئەڭ يېقىملىق كۆرۈنۈش ئۈچۈن بولماسلىقى مۇمكىن. بولۇپمۇ سىز ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلماقچى بولغان جايلاردا ، مۇھەببەت چىشلەش جىنسىي جەھەتتىن يېتىلمىگەنلىك ۋە زىناخورلۇقنىڭ ئالامىتى دەپ قارىلىشى مۇمكىن. ئالدامچىلارمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇللارنىڭ بىرى. ئەگەر سىز ئۇنى ئوڭشاشقا ماس كەلمىسىڭىز ، تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى ئىشلىتىپ سىناپ بېقىڭ:

1. بۇ رايونغا دەرھال سوغۇق نەرسە سۈرسىڭىز

ئەگەر مۇمكىن بولسا نۇرغۇن زىيانلارنى ئۆز ئىچىگە ئالالايسىز. مۇز خالتىسىغا ئوخشاش سوغۇق نەرسىنى دەرھال ئىشلىتىڭ. تېمپېراتۇرىنىڭ تۆۋەنلىشىبۇزۇلغان قان تومۇرلاردىن قان ئېقىدۇ. بۇ توخۇنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى زور دەرىجىدە ئازايتىدۇ. ئەگەر سىزدە مۇز بولىقى بولمىسا ، مۇز كۇبلىرىنى قاچا-قۇچىلارغا ئوراپمۇ ئىشلەيدۇ. ھەرگىزمۇ مۇزنى ئۇ رايونغا بىۋاسىتە ئىشلەتمەڭ.

بىر بولاق توڭلىتىلغان نۇقۇتمۇ قىلىدۇ. جاراھەتنى بېسىش ئۈچۈن ھەرگىز خام گۆش ئىشلەتمەڭ. ئەگەر تېرىدە ئېغىز بار بولسا ، يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بىر قېتىمدا 10 مىنۇتتىن ئېشىپ كەتمەڭ. توخۇنىڭىزنى كۈندە 4-5 قېتىم مۇزلىسىڭىز بولىدۇ. ھەر بىر قوللىنىشچان پروگراممىدا يېتەرلىك ئاراملارنىڭ بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

2. 48 سائەتتىن كېيىن ئىسسىقلىق ئىشلىتىڭ

48 سائەتتىن كېيىن ، قان تومۇرلار رېمونت قىلىنغاندىن كېيىن ، ئاپەتكە ئۇچرىغان ئورۇنغا ئىسسىقلىق ساقلاش دورىسى ئىشلىتىڭ. بۇ قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، قاپسىلىپ قالغان قان ئايلىنىشنى ئاسان قويۇپ بېرىپ ، جاراھەتنى يېنىكلىتىدۇ. ئىللىق مۇنچىغا چىلاپ مۇسكۇلىڭىزنى بوشاشتۇرۇڭ. ئوچاقتىكى سۇنى قىزىتىپ ، ئۇنىڭغا قاچا لۆڭگىنى چىلاپ ، پىرىسلاش ئورنىدا ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.

3. تېرە تولۇقلاشنى سىناپ بېقىڭ

تەتقىقاتتا ئارنىكا گېلى قاتارلىق تېرە تولۇقلاشلارنىڭ جاراھەت ۋە ئىششىقنى ساقايتقىلى بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ئارنىكا ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە جاراھەتنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. سىز يەنە ۋىتامىن K مول بولغان قايماقنى ئىشلىتىپ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. بۇ ھەممە نەرسىگە ئىگە ئاياللار ئۈچۈنمۇ ناھايىتى ياخشى سوۋغات ئىدىيىسى بولۇشى مۇمكىن. سىز بىۋاسىتە ئىلتىماس قىلسىڭىز بولىدۇئالقات يوپۇرمىقىنىڭ كۆكرەك قىسمى. ياكى ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە ۋە توقۇلمىلارغا قاپسىلىپ قالغان سۇيۇقلۇقلارنى چىقىرىپ تاشلايدىغان برومېلايىننى سىناپ بېقىڭ. ھېچقانداق مۇھىم ماينى بىۋاسىتە تېرىگە ئىشلەتمەڭ. ئاساسلىق مايلار قويۇقلۇقى يۇقىرى ، ئەگەر ئىشلىتىلمىسە تېرىڭىزگە تېخىمۇ زىيان سالىدۇ. بۇ قوشۇمچە ماددىلارنىڭ ھېچقايسىسىنى سىناپ بېقىشتىن بۇرۇن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ يېتەكچىلىكىنى ئىزدەش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

4. ئۇ ساقايغان چېغىدا قانداق قىلىپ قۇتۇلۇش كېرەك؟ ئۇنى يېپىپ سىناپ بېقىڭ

ئەگەر بويۇنغا ئوخشاش كۆرۈنگەن جايدا بولسا ، يوشۇرۇن ياكى رەڭلىك تۈزەتكۈچ ئىشلىتىڭ. تېخىمۇ ئاسان تاللاش شارپا ياكى كەڭ چوكا ئىشلىتىش ، چېچىڭىزنى چۈشۈرۈش ياكى ئاددىيلا تاشپاقا بويۇن كۆڭلەك كىيىش بولىدۇ. ئەگەر سىز ئېگىز بويلۇق كۆڭلەكنىڭ زەخىملىنىشكە قارىغاندا تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك ئەمەسلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنداقتا قاتلاملىق كىيىملەرنى سىناپ بېقىڭ. كىيىمنىڭ ئاستىدىكى سىرلانغان تور ئۈستى يامان ئەمەس. سىز يارىلانغان جاراھەت - مەيلى جىسمانىي ياكى روھىي جەھەتتىن بولسۇن. سىز بەلكىم ۋىۋىسكا ، تەڭگە ۋە تۇتۇق پىچاقلار بىلەن كىشىلەرنىڭ پاقالچاقلىرىنى كۈچەپ سۈرتەلەيدىغان TikToks دىن قانداق قۇتۇلۇشنى ۋىرۇس كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما «خاككېرلار» ھېچقانداق ئىلمىي ئۇسۇل بىلەن ئىسپاتلانمىدى. كىشىنى ئەپسۇسلاندۇرىدىغىنى ، «بىر كېچىدىلا توخۇدىن قانداق قۇتۇلۇش» ھەل قىلىش چارىسى يوق. ئەڭ ياخشىسى ، ئۇلار ئىشلىمەيدۇ. ئەڭ ناچار بولغاندا ، ئۇلار تېخىمۇ كۆپ زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. توغرا يۆنىلىشكە ئەمەل قىلسىڭىزمۇ ،زەخىملىنىش ئاستا-ئاستا سۇسلاپ كېتىدۇ.

6. ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاپ قېلىش

تەبىئىي ئۇسۇلنى قانداق چىقىرىۋېتىش كېرەك؟ ساغلام يەڭ. ئاسان زەخىملەنگەن تېرە يەنە تۆمۈر كەملىكنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر مۇلايىم سۆيۈشۈشتىنمۇ پىيادە ئېرىشىشكە مايىل ئىكەنلىكىڭىزنى بايقىسىڭىز ، يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى ياخشىلاشقا تىرىشىڭ. ۋىتامىن C ۋە تۆمۈرنىڭ قوشۇلۇشى تېرىڭىزنى ھەيران قالدۇرىدۇ. ئەگەر تېرىڭىز زەخىملىنىشكە ئاسان گىرىپتار بولسا ، يېشىل يوپۇرماقلىق كۆكتات ۋە مېۋە-چىۋە ، مېۋە-چېۋە ، ئاپېلسىن ، پاپايا قاتارلىقلارنى قوشۇڭ.

7. بىخەتەر جىنسىي ئادەتنى مەشىق قىلىڭ

قوشۇلۇش مۇھەببەت چىشلىرىگە كەلسەك. ئەگەر مۇھەببەت چىشلىرىنى قوبۇل قىلىشنى ياقتۇرمىسىڭىز ، بۇنى ھەمراھىڭىزغا يەتكۈزۈڭ. سىز يۇشۇرۇش ئازابى بولغان جايلارغا قارىغاندا مۇھەببەت چىشلىۋالغان جايلارنى سۆزلىيەلەيسىز. چىشنىڭ قانچىلىك بېسىم ياكى ئارىلىشىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى بەلگىلەڭ.

ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر 15 كۈن داۋاملىشىشى مۇمكىن

دەرھال ھوردا سوغۇق بىر نەرسە سىناپ بېقىڭ ، ئىككى كۈندىن كېيىن ئىسسىق نەرسىنى يەڭگىللىتىڭ

ساغلام ئوزۇقلىنىش تېرىنىڭ زەخىملىنىشىنى ئازايتىشى مۇمكىن. توردىكى

'تېز سۈرئەتلىك تېز سۈرئەتلىك تېز سۈرئەتلىك خاككېردىن قانداق قۇتۇلۇش' ئادەمنى قايمۇقتۇرىدىغان ۋە زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن. نەتىجىنى چىڭىتىشقا ئۇرۇنسىڭىز بولىدۇ ، ئەمما ھىككىنى ئېلىۋېتىشنىڭ ئامالى يوقشۇ ھامان

ھىكايە جىنسىي مۇناسىۋەتنى بايقىغان ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن بىر خىل ئۆرپ-ئادەت بولۇپ ، ئەمما كۆپىنچە كىشىلەر تېزلا يېتىشىپ چىقىدۇ. ئۇ ھەممە ئادەم بىر قېتىم باشتىن كەچۈرۈشى كېرەك بولغان ئوخشىمىغان سۆيۈشۈشلەرنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، ئۇ يا ئۇلار ئۈچۈن يېڭىلىقنى يوقىتىدۇ ياكى ھەر كۈنى يېپىش ئۈچۈن بەك ئاۋارىچىلىك بولۇپ قالىدۇ. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، سەيلىگاھلار ھېچ بولمىغاندا كۆرۈنەرلىك جايلاردىن مۇھەببەتلىشىش ياكى ياساش ھەرىكىتىدىن يوقىلىشقا باشلايدۇ. ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ، نېمە قىلىشنى بىلەلەيسىز.

سوئاللار

توخۇلار كۆپىنچە ياخشى سۈپەتلىك بولۇپ ، ئاستا-ئاستا يوقىلىدۇ. ئەگەر مىجەزىڭىز 2 ھەپتىدىن ئېشىپ كەتسە ياكى ئاغرىق ۋە قىزىل بولسا ، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. پىيادە مېڭىنىڭ مېڭىگە ياكى يۈرەككە ئايلىنىپ ، ئۇ كىشىگە سەكتە بولۇپ قالىدىغان داغلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەھۋاللار ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. ئەمما بۇ خىل ئەھۋال ئادەتتە ئادەمنىڭ ئاساسىي شارائىتى بولغاندا يۈز بېرىدۇ. 2. پىيادە مېڭىش ياخشىدەك ھېس قىلامدۇ؟ بۇنداق بولۇشى مۇمكىن ، بەلكىم قارشى ئېلىنماسلىقى مۇمكىن. خۇشاللىققا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ئادەتتە كۆرۈنمەيدىغان يەرلەرگە دىققەت قىلىپ بېقىڭ ، ئەمما سوئال سوراشنى ئازايتىڭ. Hickeys يەنە بەزىلەر ئۈچۈن ئازابلىق بولىدۇ. ھەمراھىڭىز بىلەن دائىم ئالاقىلىشىپ ، ئۇلارنىڭ رازىلىقىنى مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ھېسسىيات بىخەتەرلىكىنى قوغداشنىڭ يولى قىلىپ بېكىتىڭ. 3. ئەڭ ياخشىسى نېمەھىكايە بېرىدىغان جايمۇ؟ بىر كېچىدىلا توخۇ گۆشىدىن قانداق قۇتۇلۇش كېرەك؟ جاراھەت ۋاقىت بىلەن يوقىلىدۇ. ئۇنى بىر كېچىدىلا يوقىتىدىغان ئەخمەق ئۇسۇل يوق.