Та хамтдаа нүүж байгаа юу? Шинжээчийн хяналтын хуудас

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Агуулгын хүснэгт

Хамтран амьдрагчтайгаа амьдрах орон зайг хуваалцах шийдвэр нь нэгэн зэрэг сэтгэл хөдөлгөм, мэдрэлийг тань зовоосон туршлага байж болно. Эцсийн эцэст энэ нь таны харилцааны томоохон алхам төдийгүй таны амьдралын шинэ хуудас юм. Энэ бүлгийг сайн гүйцэтгэхийн тулд танд хамтдаа шилжих шалгах хуудас хэрэгтэй. Мөн ямар ч жагсаалт биш. Мэргэжилтнээр баталгаажуулсан жагсаалт!

Та бас илүү том асуултуудыг шийдэх хэрэгтэй: Та яагаад хамтрагчтайгаа амьдрахыг хүсэж байна вэ? Хэр хурдан нүүхэд дэндүү эрт байна вэ? Мөн энэ шилжилтийг хэрхэн төлөвлөх вэ? Саяхны нэгэн судалгаагаар мөнгө зарцуулах зуршил, замбараагүй байдал, гэр орны ажлыг шударга бус хуваарилах зэрэг нь хамтран амьдарч буй хосуудын маргааны гол асуудлуудын нэг юм. Ийм асуудлаас зориудаар бодож, зөв ​​төлөвлөлт хийснээр зайлсхийж болно.

Бид танд туслахын тулд сэтгэл санааны эрүүл мэнд, анхаарал халамжийн дасгалжуулагч Пужа Приямвада (Жонс Хопкинс Блүүмбергийн Нийгмийн эрүүл мэндийн сургууль болон Их сургуулийн сэтгэл зүйн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн анхны тусламжийн чиглэлээр мэргэшсэн) зөвлөгөө авлаа. Гэр бүлээс гадуурх харилцаа, салалт, салах, уй гашуу, алдах зэрэг асуудлаар зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн. Тэр чухал асуулт асууж, анхаарах зүйлсийн талаар зөвлөгөө өгч, хамтрагчтайгаа хамт амьдрах зөвлөмжийг хуваалцдаг.

Та хамтдаа амьдрахад бэлэн үү?

Хамтран амьдрах нь өнөө үед удаан хугацааны турш үргэлжилсэн харилцаанд их багагүй жишиг болсон. Ихэнх хосууд амьдрахыг илүүд үздэгТа байрнаасаа нүүхдээ худалдаж авах зүйлээ шийдэхийн зэрэгцээ юу хадгалахыг хүсч байгаагаа бодож үзээрэй. Бид бүгдэд сэтгэлийн хөөрлөөр ханддаг зүйлс байдаг. Энэ нь дуртай хөнжил, тухтай сандал хүртэл юу ч байж болно. Гэхдээ энэ сонголтыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Таны шинэ газар таны худалдан авч буй бүх шинэ зүйлсээс гадна хамтрагчийнхаа эд зүйлсийг хадгалах зайтай байх ёстой гэдгийг санаарай.

10. Хадгалах зайгаа хуваах хэрэгтэй

Өөрийнхөө байранд нүүхээсээ өмнө. найз залуу эсвэл найз охинтой анхны байр, шүүгээний зайг шударгаар хуваа. Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хувийн эд зүйлээ багтаахын тулд илүү их зай шаарддаг. Гэхдээ энэ нь эрэгтэй хүн зочны өрөөнд хадгалсан авдарт нэг юмуу хоёр шургуулгатай үлдэнэ гэсэн үг биш юм. Ийм мэдрэмжгүй байдал нь хэдийгээр өчүүхэн мэт боловч том асуудалд шударга бус байдлыг илэрхийлдэг бөгөөд ирээдүйд харилцаанд дургүйцлийг төрүүлдэг.

11. Найз залуу эсвэл найз охинтойгоо анхны байраа тохижуулах нь

Бүх үнэ цэнэтэй зөвлөгөөг анхаарч, суурийг нь хийсний дараа сэтгэл хөдөлгөм хэсэг ирдэг. Найз залуу эсвэл найз охинтойгоо анхны байраа тохижуулах. Та үүнийг яаж хиймээр байна?

Таны шинэ байшингийн уур амьсгал ямар байх вэ? Сэрүүн, энгийн үү? Эсвэл дэгжин, дэгжин үү? Та ханан дээр ямар өнгөтэй байхыг хүсч байна вэ? Хөшиг, хивсэнцэр яах вэ? Ямар төрлийн кофены аяга, дарсны шил вэ? Энд тоглох маш их зай бий. Энэ бол хамгийн хөгжилтэй зүйл юммөн хамтрагчтайгаа шилжихийн сэтгэл хөдөлгөм хэсэг. Танд таалагдаж, олон дурсамж үлдээнэ гэж найдаж байна.

12. Хяналтын хуудсаа бичгээр бичээрэй

Учир нь авч үзэх ёстой олон хүчин зүйл, хийх сонголтууд их байдаг. Хамтдаа амьдрахдаа ярилцаж, тохиролцсон бүх зүйлээ бичгээр гаргахад тустай. Хэдийгээр та хууль ёсны хамтын амьдралын гэрээ байгуулахыг хүсэхгүй байгаа ч санал зөрөлдөөнтэй үед таны лавлаж болох санхүү, үндсэн дүрмүүдийн талаар товч мэдээлэл өгөхөд л тустай.

Мэдээж таны харилцааны динамик, хамтын амьдралын хэмнэл хувь хүн болон хосуудын хувьд өсөх тусам өөрчлөгдөнө. Тиймээс, энэ бичмэл шалгах хуудсыг чулуунд хийж болохгүй. Гэхдээ энэ нь таныг гэртэйгээ хамт амьдрахад суралцах эхний өдрүүдэд лавлах цэг болж чадна.

Гол зааврууд

  • Хамтрагчтайгаа хамт амьдрах болсон шалтгаанаа чин сэтгэлээсээ судалснаар энэ нь таны хувьд зөв санаа мөн эсэхийг шийдэхэд тусална
  • Нүүхээсээ өмнө санхүүгийнхээ талаар ярилцаж, ярилц гэрийн ажил хийх дуртай зүйлс, өнгөрсөн болон бусад сэтгэл хөдлөлийн эмзэг байдал, харилцаанаас хүлээлтүүдээ хуваалцах
  • Хамтрагчтайгаа ярилцаж, харилцаа бүтэлгүйтсэн тохиолдолд өөрийгөө бэлд
  • Бодит алхам хийхийн тулд та асуудлыг эцэслэх хэрэгтэй. Та өөрийн шаардлагад тулгуурлан шилжих орон зай. Та төлбөр тооцоо, гэрийн ажил гэх мэт хуваах хэрэгтэй
  • Та доошоо хэвттаны хүлээлт, хил хязгаар. Гэрийн зочид, дэлгэцийн цаг, хувийн орон зай, харилцааны байдал гэх мэт

Энэ нь таны харилцаа, амьдралд шинэ хуудас эргүүлэхэд тань туслах болно. . Хэд хэдэн болгоомжтой шийдвэр гаргахад л хангалттай.

Энэ нийтлэлийг 2022 оны 10-р сард шинэчилсэн.

Түгээмэл асуултууд

1. Хамтдаа амьдрахаасаа өмнө хэр удаан болзох ёстой вэ?

Стэнфордын их сургуулийн судалгаа болон түгээмэл судалгаанд үндэслэн ихэнх хосууд болзохдоо нэг жилийн дотор хамт амьдрахаар шийддэг. Судалгаанаас үзэхэд 2 ба түүнээс дээш жилийн дараа хамтран амьдрах нь хамаагүй бага байдаг. 2. Хамтдаа амьдрахаасаа өмнө эргэлзэх нь хэвийн үү?

Найз залуу/охинтойгоо хамт амьдрахын өмнө эргэлзэх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь таны харилцаанд хийж буй томоохон алхам бөгөөд үүнийг яаж хийхээ хэзээ ч мэдэхгүй. энэ нь гарах болно. 3. Хэзээ хамт амьдрахаа яаж мэдэх вэ?

Хамтдаа амьдрахаасаа өмнө хэр удаан үерхэх ёстойгоо хуруугаараа тавихад хэцүү байдаг. Зарим хосууд 6 сар болзосны дараа хамт амьдрахад бэлэн байж болох бол зарим нь энэ шийдвэрээ гаргахаасаа өмнө нэг жил хүртэл хүлээдэг.

4. Хамтдаа амьдрах хамгийн сайн зөвлөгөө юу вэ?

Хамгийн сайн зөвлөгөө бол яагаад нэг дээвэр дор амьдрах хүсэлтэй байгаа тухай хамгийн чухал асуултуудыг асуух явдал юм. Хэрэв та хангалттай хариулсан бол зураг зурна уунайз залуу эсвэл найз охинтойгоо хамт нүүх нь сэтгэл хөдөлгөм шалгах хуудас.

эхлээд хамтдаа, дараа нь шууд зангидаж байснаас харилцаа хаашаа чиглэж байгааг хараарай. Гэхдээ хэтэрхий эрт орох нь харилцааг сүйтгэж болзошгүй юм. Энэ шийдвэрээ яаран гарга, тэгвэл энэ нь гамшиг болж хувирах болно.

Хэдийгээр та энэ шийдвэрийн үед хамтдаа нүүхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй ч өмнө нь хэр удаан болзох ёстой вэ гэдгийг таахад хэцүү байдаг. чи хамт нүү. Тэгээд нүүхэд хэр хурдан байна вэ? Стэнфордын их сургуулийн судалгаа болон түгээмэл санал асуулгын дүн шинжилгээнд үндэслэн хосуудын дийлэнх нь болзохдоо нэг жилийн дотор нүүхээр шийддэг.

Хэдийгээр энэ судалгааны үр дүнд 2 ба түүнээс дээш жилийн дараа хамт амьдрах нь бага байсныг харуулж байна. нийтлэг, өөр нэг судалгаагаар 1-3 жил болзосны дараа хамтдаа өөрчлөгдсөн хосуудын харилцааны сэтгэл ханамж хамгийн өндөр байгааг тогтоожээ. Андуурах уу? Битгий бай! Заасан цагийн хуваарийг баримтлах шаардлагагүй. Дараагийн алхамыг хийхэд тохиромжтой цаг гэж байдаггүй. Хамгийн гол нь чи бэлэн үү? Шалтгаанаа чин сэтгэлээсээ судалснаар танд хариулт өгөх болно.

3. Гэрийн ажил, үүрэг хариуцлагыг илүүд үздэг тухайгаа ярилц

Өмнө дурдсан судалгаанд гэр орны ажил маргаантай асуудлын жагсаалтад нэлээд дээгүүр байр эзэлдэг байсан. нэг дээвэр дор амьдардаг хосуудын хооронд. Бидний гэрийн ажилтай харилцах харилцаа нь ихэвчлэн бага насны гэмтэлтэй байдаг. Ээжийгээ оршуулсан байхыг харсан хүнГэрийн ажил нь ажлын тэгш хуваарилалтын талаар мэдрэмтгий байж болно.

Ийм учраас та хүлээлтийг бодитой байлгахын зэрэгцээ тухайн сэдэвт эмпатик, асуудлыг шийдвэрлэх хандлагаар хандах хэрэгтэй. Жишээлбэл, айхтар тогооч хамтрагч нь өглөөний цай эсвэл оройн хоол хийх үүрэг хариуцлага хүлээх ёсгүй. Тиймээс тэд аяга таваг угаах эсвэл угаахыг илүүд үздэг үү? Хэн юу хийх дуртайг мэдэх нь хэрүүл маргаан, хэрүүл маргаангүй амьдралыг баталгаажуулж чадна.

Мөн_үзнэ үү: Сэтгэл санааны хохирлын дараа хайрыг сэргээх алхам алхмаар зааварчилгаа

4. Бие биенийхээ өнгөрсөн үеийн талаар ярилц

Өнгөрсөн харилцааныхаа талаар болон яагаад бүх зүйл бүтэлгүйтсэн талаар шударга ярилцах нь чухал. Хэрэв та хоёрын аль нэг нь хуучин хүнтэйгээ амьдарч байсан бол энэ нь бүр ч чухал болно. Эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх нь өнгөрсөн үеийн сэтгэл хөдлөлийн ачааг ирээдүйдээ авч явахгүй байхад тусална. Энэ шилжилтийг илүү зөөлөн, үр өгөөжтэй болгоход "Хэрэв", "Гэхдээ" болон бүх эргэлзээг арилгах нь туйлын чухал юм.

5. Та харилцаанаас ямар хүлээлттэй байна вэ?

Та өөрийгөө болон хамтрагчаа таван жилийн дараа хаана харж байна вэ? Тэд хаана байдаг вэ? Хамтрагчтайгаа амьдрах нь гэрлэлтийн шат мөн үү? Та хүүхэдтэй болохыг хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол хэзээ, яагаад хүүхэдтэй болохыг хүсдэг вэ? Эдгээр нь ирээдүйд ямар нэгэн таагүй гэнэтийн зүйл тохиолдохоос зайлсхийхийн тулд ярилцах ёстой цөөн хэдэн зүйл юм.

Бусад урт хугацааны хүлээлт нь таны харилцааны байдал шиг энгийн зүйл байж болно. Пүүжа"Өөрийгөө хэрхэн хосууд гэж үздэг, хэрхэн харагдахыг хүсч байгаагаа ярих нь хоёулаа нэг хуудсанд байхад тусалдаг." Хамтрагчдаа таагүй гэнэтийн бэлэг барихаас зайлсхий.

6. Хэрэв байгаа бол сул тал, нууцаа хуваалцаарай

Та болзож байхдаа хамтрагчтайгаа байхдаа өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар байх нь илүү хялбар байдаг. Хамт амьдрах нь тэс өөр бөмбөг тоглоом юм. Тэр үед та хоёулаа хамт байгаа "жинхэнэ" хүнээ олж харж, гэр бүлийн амьдрал ямар байдгийг олж харах боломжтой болно.

Энэ нь аливаа дутагдал, нууц, эмзэг байдлыг нуух нь улам хэцүү болно гэсэн үг юм. Энэ нь донтолттой тэмцэх, аалзнаас айх эсэхээс үл хамааран энэ нь таныг нэг дээвэр дор амьдрах үед таны хамтрагчдад мэдэгдэх болно. Томоохон алхам хийхээсээ өмнө амьдралынхаа тийм ч таатай бус талуудыг яагаад авч үзэж, хамтрагчдаа таагүй гэнэтийн бэлэг барихгүй гэж?

7. Хэрэв энэ нь бүтэхгүй бол яах вэ?

Энэ үнэхээр боломжтой. Үүнийг хүлээн зөвшөөр, энэ хувилбар таныг амьдралдаа ийм том өөрчлөлт хийх талаар бодох үед таны оюун ухаанд тоглодог. Мөн хамт амьдардаг хүнээсээ салах нь хэзээ ч амар байдаггүй. Тэгэхээр яагаад энэ тухай хоёр насанд хүрсэн хүн шиг ярьж болохгүй гэж? Энэ хэлэлцүүлэг нь таны одоогийн оюун санааны байдалтай огт нийцэхгүй мэт санагдаж болох ч биднийг сонсоорой. Энэ нь таны ухамсартайгаар шийдэж чадахгүй байгаа олон эргэлзээ, эргэлзээг арилгахад тусална. Бодоод үз:

  • Хэн үлдэх вэ, хэн байх вэХэрэв та салах юм бол нүүх үү?
  • Та эд зүйлсийг яаж хуваах вэ?
  • Энэ нөхцөлд та мөнгө, хөрөнгөө хэрхэн зохицуулах вэ?

Хамтдаа шилжихийг шалгах хуудас

Пүүжа "Товчхондоо хоёулаа Түншүүд энэ шийдвэрт итгэлтэй байх ёстой. Энэ алхмыг ямар ч албадлагагүйгээр, орхихоос айхгүйгээр хийж байгаа юм." Та хамтдаа амьдрахад бэлэн эсэхээ шийдсэний дараа үүнийг бодитоор хийх даалгавар ирнэ. Хамтран амьдрах гэрээнийхээ нарийн ширийнийг дуусгах нь өөрөө маш их шаарддаг үйл явц байж болох юм.

Энэхүү эцсийн хяналтын хуудас нь нүүх төлөвлөлт, бэлтгэл, гүйцэтгэлд тусалж, найз залуу/охинтойгоо нүүх үйл явцыг хөнгөвчлөхөд тусална. хийж буй энэ чухал алхамаа тэмдэглэ.

Мөн_үзнэ үү: Эмэгтэй хүн анхны болзоондоо юу ярих ёстой вэ?

1. Найз залуу эсвэл найз охинтойгоо анхны байраа дуусгах

Юуны өмнө та найз залуутайгаа эсвэл анхны байраа дуусгах хэрэгтэй. найз охин. Хамтдаа амьдрах нь олон сонирхолтой шийдвэрүүдээс эхэлж болно. Та хоёр хуучин газар эсвэл цоо шинэ ухсан газартаа хаана амьдрахыг хүсч байгаагаа ярилц.

Та төсөв, байршлын талаар хэлэлцэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь хоёулаа таны ажлын шинж чанар, газраас шалтгаална. Та эд зүйлсээ яаж шилжүүлэх вэ? Танд зөөгч хэрэгтэй юу? Та шинэ орон зайн хэмжээ, өрөөний тоо, хатуу холбох хэрэгслийн сонголт, хуваах талаар ярих хэрэгтэй.хувцасны шүүгээний орон зай, орон сууцны зориулалт, ашиглалт гэх мэт. Та хууль ёсны дагуу хамтран амьдрах гэрээ байгуулах хүсэлтэй эсэхээ харна уу.

  • Хамтран амьдрах гэрээ гэж юу вэ: Энэ нь хууль ёсны хүчин төгөлдөр гэрээ юм. хамт амьдардаг гэрлээгүй хосуудын хоорондын гэрээ. Гэрээ нь ирээдүйд эвдэрсэн тохиолдолд түншийн хувийн эрхийг хамгаалахад тусалдаг. Мөн ипотекийн зээл авах хүсэлт гаргах эсвэл хүүхдийн тэтгэлэг авах зэрэгт тусалдаг

2. Төлбөрийг хуваах талаар зөвшилцөх

Тиймээс та мөнгөний яриа хэлэлцээг аль хэдийн давсан байна. Одоо илүү нарийн ширийн зүйл рүү орох цаг болжээ. Зардлаа хэрхэн хуваах талаар бодож үзээрэй. Танд тодорхой тоглоомын төлөвлөгөө хэрэгтэй. Та түрээсийн гэрээнд гарын үсэг зурах эсвэл хайрцгаа бэлдэж эхлэхээсээ өмнө дараах асуултуудыг асуугаарай:

  • Та урсгал зардлаа хамтран шалгах данс авах ёстой юу?
  • Та хүнсний дэлгүүр болон бусад өрхийн төлбөрөө хэрхэн зохицуулах вэ?
  • Түрээсийг яаж хуваах вэ? Энэ нь хагас хагас байх уу, эсвэл хувь хүний ​​орлогод тулгуурлах уу?
  • Төхөөрөмжийн талаар яах вэ?

3. Гэрт зочлох үндсэн дүрмийг тогтоох

Зочид ихэвчлэн амьд харилцаанд маргааны яс болдог. Та болон таны хамтрагч хоёулаа хувийн нийгмийн амьдралтай байх ёстой. Энэ нь хааяа нэг хүн хүлээн авах эсвэл гэрт зочлох зэрэгтэй холбоотой байж болох ба энэ нь хэрвээ та хоёр ижил биш бол хэрүүл маргаан, таагүй байдлыг өдөөдөг.хуудас. Гэхдээ нээлттэй харилцаа холбоо нь гэр бүл, зочдын хил хязгаарыг тогтооход тусална. Дараахь зүйлийг ярилцах нь чухал:

  • Зочин хүлээн авах, зочлох талаар танд ямар санагддаг вэ?
  • Та хэр олон удаа зугаацуулахыг хүсдэг вэ?
  • Хэрэгтэй байгаа найз тань хэр удаан таны буйдан дээр унадаг вэ? , хэрэв байгаа бол?
  • Зочдод нэмэлт зай хэрэгтэй үед хэн эд зүйлсээ зөөх вэ?

4. Таны бэлгийн амьдралд үзүүлэх нөлөөллийн талаар ярилц

Эхний Аливаа харилцааны өдрүүд нь бие биенээсээ гараа салгаж чадахгүй үе шатаар тодорхойлогддог. Гэхдээ бал сарын тэр үе цаг хугацаа өнгөрөх тусам алга болж, хамтдаа амьдарч эхэлмэгц таны динамик улам бүр өөрчлөгддөг. Суурин амьдралын тогтвортой байдал, хэмнэл нь хүсэл тэмүүллийг бага зэрэг бүдгэрүүлэх боловч хүсэл тэмүүллийг бүрмөсөн унтраах гэсэн үндсэн алдаа бүү гарга.

Энэ боломжийн талаар та хоёрынхоо талаар ярилцаж үзээрэй. Нэгдүгээрт, та болон таны хамтрагч хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаа нь таныг найз залуу/охинтойгоо дэндүү эрт нүүж байгаа эсэхээ тодорхойлох лакмус тест болно. Хоёрдугаарт, та бие биедээ цагийг чанартай өнгөрүүлэхийг үүрэг болгосноор энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд өөрийгөө бэлдэж чадна.

Пужа нэмж хэлэхдээ, "Жирэмслэхээс хамгаалах хэрэгсэл гэх мэт асуудлыг ч шинэ өнцгөөс хэлэлцэх хэрэгтэй." Үүнийг эцэг эх байх төлөвлөгөөгөө хэлэлцэх боломж гэж хараарай. Хамтдаа амьдрахад зориулсан эдгээр зөвлөмжүүд нь нэг талаараа таны харилцааг сайжруулах удирдамж юм!

5. Хэр их дэлгэццагийг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой юу?

Хамтран амьдарч эхэлмэгц хамтрагчтайгаа цагийг чанартай өнгөрөөхөд тань туслах өөр нэг зүйл бол дэлгэцийн цагийн тухай хэлэлцүүлэг юм. Зөөврийн компьютер, зурагт дэлгэц рүү хоосон ширтэх нь бидний зан чанарын салшгүй хэсэг болсон. Ихэнх хүмүүс хэзээ энэ хандлага хэт их болдгийг мэддэггүй.

Гэсэн хэдий ч энэ нь харилцааны эмзэг цэг болж чадна. Толгойгоо утсандаа булж, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр гүйлгэх нь бидний харилцаанд нөлөөлдөг. Дэлгэц харж өнгөрүүлсэн минут бүр хамтдаа өнгөрүүлсэн цагийг тань идэж байна. Тиймээс дэлгэцийн цагийг харилцан зөвшөөрч болохуйц хязгаарыг урьдчилан тогтоох нь чухал.

6. Хоолны зуршил таны жагсаалтад заавал байх ёстой

Хэдийгээр та бие биенийхээ газар хангалттай олон удаа унтдаг байсан ч, идэх зуршлын талаар ярилцаж, аль болох синхрончлох нь чухал. Энэ нь таны амьдрах орчныг илүү жигд, асуудалгүй болгоно. Энэ нь та хоолны дараа өдөр бүр ижил хоол идэх ёстой гэсэн үг биш юм. Гэхдээ бие биенийхээ сонголтыг мэдэх нь сайхан байдаг.

Хэрэв таны хооллох зуршил хоорондоо ялгаатай байвал энэ хэлэлцүүлэг бүр ч чухал болно. Жишээлбэл, нэг хамтрагч нь цагаан хоолтон, нөгөө нь цагаан хоолтон биш бол. Ийм тохиолдолд та бие биенийхээ таашаалд нийцэж сурах хэрэгтэй.

Холбогдох уншлага : Хоолонд хандах хандлага тань таны хайр дурлалын хандлагыг илтгэдэг гэдгийг та мэдэх үү?За?

7. Миний цаг яах вэ?

Хамт амьдарна гэдэг нь үргэлж ташаанд нэгдэнэ гэсэн үг биш. Та хоёрт хааяа нэг амьсгаа авах эсвэл зүгээр л урт удаан өдрийн дараа тайвшрахын тулд хувийн орон зай, цаг хугацаа хэрэгтэй болно. Хамтрагчтайгаа хамт амьдрахад танд хэр их ганцаараа байх цаг хэрэгтэйг шийдэж, түүндээ шууд болон дүрсийн утгаараа зай гарга.

Найз залуу эсвэл найз охинтойгоо анхны байраа тохижуулахдаа өрөө эсвэл буланг хувийн орон зай болгон тохижуул. Та нар тус бүрдээ завсарлага авах шаардлагатай үед ухрах боломжтой бөгөөд орон зайны хэрэгцээнд дургүйцэх, дургүйцэх зүйл байхгүй эсэхийг шалгаарай. Энэ нь зөвхөн орон зай нь харилцаанд харшлах шинж тэмдэг биш харин эрүүл харилцаанд зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн тохиолдолд л тохиолдож болно.

8. Анхны орон сууцны нэн шаардлагатай зүйлсийн жагсаалтыг бэлтгэ

Хамт амьдрахаар шийдсэн нь та хамтрагчтайгаа шинэ байшин барих болно гэсэн үг юм. Тиймээс, хосуудын хамгийн анхны орон сууцны талаар гэрийн даалгавраа хийж, танд хэрэгтэй бүх зүйлсийн жагсаалтыг бэлтгэ. Тавилгаас эхлээд гудас, хөшиг, цагаан хэрэглэл, цэвэрлэгээний хэрэгсэл, сав суулга, гал тогооны хэрэгцээт зүйлс, багаж хэрэгсэл, анхны тусламжийн хэрэгсэл, гоёл чимэглэлийн зүйлс. Юу хэрэгтэйг шийдэхэд хоёулаа оролцож байгаа эсэхээ шалгаад, хамтдаа худалдаж аваарай.

9. Юу хадгалахыг хүсч байгаагаа хараарай

Таны шинээр барьж буй энэ байшинг хая. Таны чухал хүнтэй маш их "бид" байх болно, гэхдээ бас "чи" болон "би" байх ёстой.

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.