Rozhodnutie zdieľať spoločný životný priestor s partnerom môže byť vzrušujúci a nervózny zážitok zároveň. Koniec koncov, je to nielen veľký krok vo vašom vzťahu, ale aj nová kapitola vášho života. Aby ste sa uistili, že táto kapitola prebehne dobre, potrebujete kontrolný zoznam na spoločné sťahovanie. A nie len tak hocijaký zoznam. Zoznam overený odborníkom!

Musíte sa zaoberať aj dôležitejšími otázkami, ako napríklad: Prečo sa chcete s partnerom presťahovať? Ako skoro je príliš skoro na to, aby ste sa presťahovali? A ako tento prechod naplánovať? Nedávna štúdia uviedla medzi hlavnými spornými bodmi medzi spolunažívajúcimi pármi zvyky pri utrácaní, neporiadok a nespravodlivé rozdelenie domácich prác. Takýmto problémom sa dá predísť premysleným a správnymplánovanie.

Aby sme vám s tým pomohli, obrátili sme sa na trénerku emocionálnej pohody a všímavosti Pooju Priyamvadu (certifikovanú v oblasti psychologickej a duševnej prvej pomoci na Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a University of Sydney), ktorá sa špecializuje na poradenstvo pri problémoch, ako sú mimomanželské vzťahy, rozchody, odlúčenie, smútok a strata.a zdieľa tipy na spoločné bývanie s partnerom.

Ste pripravení na spoločné bývanie?

Spolužitie sa dnes stalo viac-menej normou v dlhodobých partnerských vzťahoch. Väčšina párov dáva prednosť tomu, aby spolu najprv žili a potom videli, kam ich vzťah povedie, namiesto toho, aby sa hneď zviazali. Ale príliš skoré sťahovanie môže vzťah zničiť. Unáhlite sa s týmto rozhodnutím a môže sa to zmeniť na katastrofu.

Aj keď je potrebné byť opatrný pri aspekte kedy sa k sebe nasťahovať, je ťažké určiť, ako dlho by ste mali spolu chodiť, kým sa k sebe nasťahujete. Ako skoro je teda predsa len príliš skoro na nasťahovanie? Na základe analýzy štúdie Stanfordskej univerzity a populárneho prieskumu sa väčšina párov rozhodne nasťahovať do roka od začiatku randenia.

Hoci výsledky tejto štúdie naznačujú, že spoločné bývanie po 2 a viac rokoch bolo menej časté, iná štúdia zistila, že spokojnosť so vzťahom bola najvyššia u párov, ktoré sa spolu presťahovali po 1 až 3 rokoch randenia. Ste zmätení? Nebuďte! Nie je potrebné, aby ste sa držali nadiktovaného časového plánu. Neexistuje predpísaný vhodný čas na ďalší krok. Dôležité je, či stePoctivá introspekcia vašich dôvodov by vám mala dať odpoveď.

3. Prediskutujte svoje preferencie v oblasti povinností a zodpovednosti

V spomínanej štúdii sa domáce práce nachádzali pomerne vysoko na zozname sporných otázok medzi pármi, ktoré žili pod jednou strechou. Náš vzťah k domácim prácam je často zaťažený traumou z detstva. Osoba, ktorá videla svoju matku pochovanú v domácich prácach, môže byť citlivá na rovnaké rozdelenie práce.

Preto je potrebné, aby ste mali realistické očakávania, ale zároveň k téme pristupovali empaticky a s postojom k riešeniu problémov. Napríklad partner, ktorý je hrozný kuchár, by nemal preberať zodpovednosť za prípravu raňajok alebo večere. Namiesto toho teda radšej umýva riad alebo perie? Ak viete, kto čo rád robí, môžete si zabezpečiť život bez hádok a sporov.

4. Hovorte o minulosti toho druhého

Je dôležité, aby ste sa úprimne porozprávali o svojich minulých vzťahoch a o tom, prečo vám to nevyšlo. To je ešte dôležitejšie, ak niektorý z vás žil s bývalým partnerom. Riešenie týchto otázok pomáha zabezpečiť, aby ste si do budúcnosti neprenášali emocionálnu batožinu z minulosti. Odstránenie "keby" a "ale" a všetkých pochybností je pri tomto prechode mimoriadne dôležité.hladšie a plodnejšie.

5. Aké sú vaše očakávania od vzťahu?

Kde vidíte seba a svojho partnera o päť rokov? A kde sú oni? Je život s partnerom odrazovým mostíkom k manželstvu? Chcete mať deti? Ak áno, tak kedy a prečo ich chcete mať? To je len niekoľko z mnohých vecí, ktoré treba prediskutovať, aby ste vylúčili nepríjemné prekvapenia v budúcnosti.

Ďalšími dlhodobými očakávaniami môže byť niečo tak jednoduché, ako je váš vzťahový status. Pooja hovorí: "Rozhovor o tom, ako sa vnímate ako pár a ako chcete byť vnímaní, vám obom pomôže byť na rovnakej vlne." Nenechávajte svojmu partnerovi priestor na nepríjemné prekvapenia.

6. Zdieľanie prípadných zraniteľností a tajomstiev

Keď spolu chodíte, je ľahšie byť najlepšou verziou seba samého vždy, keď ste so svojím partnerom. Spoločné bývanie je úplne iná hra. Vtedy obaja vidíte "skutočného" človeka, s ktorým ste, a môžete nahliadnuť, aký môže byť manželský život.

To tiež znamená, že skrývanie akýchkoľvek nedostatkov, tajomstiev alebo zraniteľností je oveľa ťažšie. Či už ide o boj so závislosťou alebo strach z pavúkov, váš partner sa o tom nakoniec dozvie, keď budete žiť pod jednou strechou. Prečo sa nezaoberať týmito nie príliš príjemnými aspektmi vášho života ešte pred veľkým sťahovaním a ušetriť partnera nepríjemných prekvapení?

7. Čo ak to nevyjde?

Je to reálna možnosť. Priznajte si, že tento scenár sa vám preháňa hlavou, keď premýšľate o takej veľkej zmene vo svojom živote. A nikdy nie je ľahké rozísť sa s niekým, s kým žijete. Tak prečo sa o tom neporozprávať ako dvaja dospelí ľudia? Táto diskusia sa môže zdať úplne mimo vášho súčasného rozpoloženia, ale vypočujte si nás. Pomôže vám zabiť veľa obáv a pochybností.ktoré ani vedome neriešite. Premýšľajte:

• Kto zostane a kto sa odsťahuje v prípade rozchodu?
• Ako si rozdelíte veci?
• Ako budete v tejto situácii nakladať s peniazmi a majetkom?

Konečný kontrolný zoznam spoločného sťahovania

Pooja hovorí: "Stručne povedané, obaja partneri si musia byť týmto rozhodnutím istí. Že tento krok robia bez akéhokoľvek nátlaku alebo strachu z opustenia." Keď už ste vyriešili otázku, či ste pripravení na spoločné bývanie, prichádza úloha ho skutočne uskutočniť. Dokončenie detailov vašej dohody o spolužití môže byť samo o sebe náročným procesom.

Tento dokonalý kontrolný zoznam vám pomôže pri plánovaní, príprave a realizácii sťahovania, uľahčí vám proces sťahovania s priateľom/priateľkou a oslávi tento významný krok, ktorý ste urobili.

1. Dokončite svoj prvý byt s priateľom alebo priateľkou

V prvom rade musíte s priateľom alebo priateľkou doladiť svoj prvý byt. Spoločné bývanie sa môže začať množstvom vzrušujúcich rozhodnutí. Prediskutujte, kde by ste obaja chceli bývať - na niektorom z vašich starých miest alebo na úplne novej vykopávke.

Budete musieť prediskutovať rozpočet a miesto, pričom oboje môže závisieť od charakteru a miesta vašej práce. Ako budete presúvať svoje veci? Budete potrebovať sťahovákov? Musíte sa porozprávať o veľkosti nových priestorov, počte izieb, preferenciách pevného vybavenia, rozdelení šatníkového priestoru, účele a využití obytného priestoru atď. Zistite, či chcete mať právne záväznúdohoda o spolužití.

• Čo je to dohoda o spolužití: Ide o právne záväznú dohodu medzi nezosobášeným párom, ktorý spolu žije. Dohoda pomáha chrániť individuálne práva partnerov v prípade, že sa ich dohoda v budúcnosti rozpadne. Pomáha aj v prípadoch žiadostí o hypotéku alebo pri zabezpečovaní výživného na deti.

2. Dohodnite sa na rozdelení účtov

Takže ste už prešli všetkými tými rokovaniami o peniazoch. Teraz je čas na to, aby ste sa venovali podrobnostiam. Zistite, ako sa budete deliť o výdavky. Potrebujete konkrétny herný plán. Tieto otázky vyriešte skôr, ako podpíšete nájomnú zmluvu alebo začnete baliť škatule:

• Mali by ste si na bežné výdavky zriadiť spoločný bežný účet?
• Ako by ste riešili nákup potravín alebo iné účty v domácnosti?
• Ako budete rozdeľovať nájomné? Bude to pol na pol alebo podľa individuálnych príjmov?
• A čo verejné služby?

3. Stanovte základné pravidlá pre hostí v dome

Hostia sa často stávajú jablkom sváru v partnerskom vzťahu. Vy aj váš partner musíte mať svoj individuálny spoločenský život. To môže zahŕňať aj občasné hosťovanie ľudí alebo domácich hostí, čo sa môže stať spúšťačom hádok a nepríjemností, ak obaja nie ste na rovnakej vlne. Otvorená komunikácia vám však môže pomôcť stanoviť hranice týkajúce sa rodiny a návštev.Je dôležité diskutovať o nasledujúcich otázkach:

• Čo si myslíte o hosťoch a hostiteľoch?
• Ako často by ste sa chceli zabávať?
• Ako dlho môže priateľ v núdzi prespať na vašom gauči, ak vôbec?
• Kto by sťahoval svoje veci, keď hostia potrebujú viac miesta?

4. Hovorte o vplyve na váš sexuálny život

Počiatočné dni každého vzťahu sú definované fázou, keď od seba nemôžete odtrhnúť ruky. Toto obdobie medových týždňov však časom určite vyprchá a vaša dynamika sa ešte viac zmení, keď začnete spolu žiť. Stabilita a rytmus usadlého života spôsobia, že vášeň trochu opadne, ale nerobte kardinálnu chybu, keď necháte vášeň úplne vyhasnúť.

Porozprávajte sa o tom, aby ste zistili, ako sa obaja cítite v súvislosti s touto možnosťou. Po prvé, to, ako vy a váš partner zareagujete, môže byť lakmusovým papierikom toho, či sa k svojmu priateľovi/priateľke sťahujete príliš skoro. Po druhé, môžete sa na to pripraviť tým, že sa zaviažete, že budete tráviť kvalitný čas jeden s druhým.

Pooja dodáva: "Dokonca aj o otázkach, ako je antikoncepcia, treba hovoriť v novom svetle." Berte to ako príležitosť prediskutovať vaše individuálne plány týkajúce sa rodičovstva. Tieto tipy na spoločné bývanie sú istým spôsobom návodom na vyrovnanie vášho vzťahu!

5. Koľko času stráveného pri obrazovke je prijateľné?

Ďalšou vecou, ktorá vám pomôže zabezpečiť, aby kvalitný čas strávený s partnerom neubral na kvalite, keď začnete žiť v spoločnej domácnosti, je diskusia o čase strávenom pri obrazovke. Neprítomné pozeranie do notebookov a televíznych obrazoviek sa stalo neodmysliteľnou súčasťou našej osobnosti. Väčšina ľudí si ani neuvedomuje, kedy sa táto tendencia stáva nadmernou.

To sa však môže stať boľavým miestom vo vzťahu. Zahrabávanie hlavy do telefónov a prechádzanie sociálnych sietí ovplyvňuje naše vzťahy. Každá minúta strávená pozeraním na obrazovku vám uberá zo spoločne stráveného času. Preto je dôležité, aby ste si vopred stanovili obojstranne prijateľný limit času stráveného pri obrazovke.

6. Stravovacie návyky musia byť na vašom zozname

Aj keď ste u toho druhého prespávali dosť často, je dôležité porozprávať sa o stravovacích návykoch a čo najviac ich zosynchronizovať. Vďaka tomu bude vaše bývanie plynulejšie a bezproblémové. Neznamená to, že musíte mať rovnaké jedlo deň čo deň. Je však dobré poznať preferencie toho druhého.

Táto diskusia je ešte nevyhnutnejšia, ak sú vaše stravovacie návyky odlišné, napríklad ak je jeden z partnerov vegán a druhý zarytý nevegetarián. V takýchto prípadoch sa musíte naučiť zmieriť sa s preferenciami toho druhého.

Súvisiace čítanie : Vedeli ste, že váš postoj k jedlu môže odhaliť aj váš postoj k láske?

7. A čo čas pre seba?

Spoločné bývanie neznamená, že budete stále spolu. Obaja budete potrebovať svoj osobný priestor a čas, aby ste si raz za čas vydýchli alebo si oddýchli po dlhom náročnom dni. Zvážte, koľko času potrebujete sami, keď žijete s partnerom, a vytvorte si na to priestor, doslova aj obrazne.

Pri zariaďovaní prvého bytu s priateľom alebo priateľkou si vyhraďte izbu alebo kútik ako osobný priestor, do ktorého sa môžete utiahnuť, keď budete potrebovať chvíľu oddychu, a uistite sa, že kvôli tejto potrebe priestoru nevzniká zášť alebo nevraživosť. To sa môže stať len vtedy, keď prijmete, že priestor nie je vo vzťahu zlovestným znamením, ale nevyhnutnosťou pre zdravé puto.

8. Pripravte si zoznam náležitostí prvého bytu

Rozhodnutie žiť spolu znamená, že si budete s partnerom zariaďovať nový domov. Urobte si preto domácu úlohu o potrebách prvého bytu pre páry a pripravte si zoznam všetkého, čo budete potrebovať. Od nábytku cez matrace, záclony, posteľnú bielizeň, čistiace prostriedky, náčinie a kuchynské potreby, náradie, lekárničku a dekoračné predmety. Uistite sa, že sa obaja podieľate na rozhodovaní o tom, čo je potrebné, akúpiť spoločne.

9. Pozrite sa, čo si chcete ponechať a čo vyhodiť

Tento nový domov, ktorý si zakladáte so svojou polovičkou, bude mať veľa "my", ale musí mať aj nejaké "ty" a "ja". Kým sa budete rozhodovať o veciach, ktoré si kúpite pri sťahovaní, zvážte aj to, aké veci by ste si chceli nechať. Všetci máme veci, na ktoré máme sentimentálny vzťah. Môže to byť čokoľvek od obľúbenej deky až po pohodlné kreslo. Ale rozhodujte sa obozretne. Majte na pamätiže v novom byte by malo byť miesto pre veci vášho partnera aj pre všetky nové veci, ktoré kupujete.

10. Rozdeľte úložný priestor

Pred presťahovaním sa do prvého bytu s priateľom alebo priateľkou si spravodlivo rozdeľte priestor v skrini. Ženy často potrebujú viac miesta na uloženie svojich osobných vecí. Nemalo by to však znamenať, že mužovi zostane len úbohá zásuvka alebo dve v komode uloženej v obývačke. Takáto necitlivosť, aj keď zdanlivo malá, predznamenáva nespravodlivosť vo väčších otázkach a môže viesť k nevôli vvzťah v budúcnosti.

11. Zariaďovanie prvého bytu s priateľom alebo priateľkou

Keď ste zohľadnili všetky cenné rady a urobili základnú prípravu, prichádza vzrušujúca časť. Zariaďovanie prvého bytu s priateľom alebo priateľkou. Ako na to chcete ísť?

Aká bude atmosféra vášho nového domova? Pohodová a ležérna? Alebo elegantná a na úrovni? Akú farbu by ste chceli na stenách? A čo záclony a koberce? Aké hrnčeky na kávu a poháre na víno? Je tu toľko priestoru na hranie. Je to jednoznačne najzábavnejšia a najvzrušujúcejšia časť sťahovania s partnerom. Dúfame, že si to užijete a vytvoríte si veľa spomienok.

12. Vypracujte si kontrolný zoznam písomne

Vzhľadom na to, že pri spoločnom bývaní je potrebné zvážiť veľa faktorov a urobiť veľa rozhodnutí, pomôže, ak všetko, čo ste prediskutovali a na čom ste sa dohodli, dáte do písomnej podoby. Aj keď nechcete mať právnu dohodu o spolužití, v prípade nezhôd vám môžu pomôcť len niektoré všeobecné zásady týkajúce sa financií a kľúčových základných pravidiel, na ktoré sa môžete odvolávať.

Samozrejme, dynamika vášho vzťahu a rytmus spoločného života sa budú meniť, ako budete rásť ako jednotlivci a ako pár. Tento písomný kontrolný zoznam teda nesmie byť pevne stanovený. Môže však slúžiť ako referenčný bod v prvých dňoch, keď sa učíte, ako sa dá zdieľať spoločná domácnosť.

Kľúčové ukazovatele

• Úprimná introspekcia vašich dôvodov, prečo chcete žiť s partnerom, by vám mala pomôcť rozhodnúť sa, či je to pre vás dobrý nápad.
• Pred nasťahovaním sa porozprávajte o svojich financiách, prediskutujte preferencie v oblasti domácich prác, podeľte sa o svoju minulosť a iné citové zraniteľnosti, svoje očakávania od vzťahu.
• Prediskutujte to s partnerom a pripravte sa na prípad, že vzťah nebude fungovať.
• V tomto kroku musíte dokončiť priestor, do ktorého sa budete sťahovať, na základe vašich požiadaviek. Musíte si rozdeliť účty, povinnosti atď.
• Stanovte svoje očakávania a hranice. Myslite na hostí v dome, čas strávený pri obrazovke, osobný priestor, stav vzťahu atď.

To by vás malo pripraviť na to, aby ste obrátili nový list vo vašom vzťahu a živote. Stačí niekoľko opatrných rozhodnutí, aby to vydržalo.

Tento článok bol aktualizovaný v Október 2022.

Často kladené otázky

Na základe analýzy štúdie Stanfordskej univerzity a populárneho prieskumu sa väčšina párov rozhodne pre spoločné bývanie do jedného roka od začiatku randenia. Zo zistení tiež vyplýva, že spolužitie po dvoch a viac rokoch je oveľa menej časté. 2. Je normálne mať pochybnosti pred spoločným bývaním?

Je úplne normálne, že pred sťahovaním s priateľom/prítelkyňou máte pochybnosti, pretože je to veľký krok vo vašom vzťahu a nikdy si nemôžete byť istí, ako to dopadne. 3. Ako viete, kedy sa k sebe nasťahovať?

Je ťažké určiť, ako dlho by ste mali spolu chodiť, kým sa k sebe nasťahujete. Niektoré páry môžu byť pripravené nasťahovať sa k sebe po 6 mesiacoch chodenia, zatiaľ čo iné môžu čakať až rok, kým sa rozhodnú.

Najlepšou radou je položiť si najdôležitejšie otázky, prečo chcete žiť pod jednou strechou. Keď ste si na ne uspokojivo odpovedali, vypracujte vzrušujúci kontrolný zoznam spoločného bývania s priateľom alebo priateľkou.