A döntés, hogy a párjával egy közös lakótérben éljen, egyszerre lehet felemelő és idegőrlő élmény. Végül is ez nem csak egy nagy lépés a kapcsolatukban, hanem egy új fejezet az életükben. Ahhoz, hogy ez a fejezet jól sikerüljön, szükségük van egy összeköltözési ellenőrző listára. És nem is akármilyen listára, hanem egy szakértő által ellenőrzött listára!

Olyan nagyobb kérdésekkel is foglalkoznia kell, mint például: Miért akar összeköltözni a partnerével? Milyen hamar van túl korán az összeköltözéshez? És hogyan tervezze meg ezt az átmenetet? Egy nemrégiben készült tanulmány az együttélő párok között a költekezési szokásokat, a rendetlenséget és a háztartási munkák igazságtalan elosztását sorolta fel a főbb vitás pontok közé. Az ilyen problémák elkerülhetők tudatos átgondolással és a megfelelőtervezés.

Hogy segítsünk neked ebben, konzultáltunk Pooja Priyamvada érzelmi wellness és mindfulness coach-szal (a Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health és a Sydney-i Egyetem pszichológiai és mentális egészségügyi elsősegélynyújtási képesítésével), aki olyan problémákra specializálódott, mint a házasságon kívüli kapcsolatok, szakítások, elválás, gyász és veszteség. Fontos kérdéseket tesz fel, tanácsokat ad, hogy miben kellfontolja meg, és tippeket oszt meg a partnerével való összeköltözéshez.

Készen álltok az összeköltözésre?

Az együttélés ma már többé-kevésbé normává vált a hosszú távú, elkötelezett kapcsolatokban. A párok többsége inkább először együtt szeretne élni, és aztán megnézni, hová vezet a kapcsolat, minthogy azonnal összekössék az életüket. A túl korai összeköltözés azonban tönkreteheti a kapcsolatot. Ha elsietjük ezt a döntést, az katasztrófába torkollhat.

Bár a mikor költözzünk össze aspektusát illetően óvatosnak kell lenned, nehéz megszabni, hogy mennyi ideig kell randizni, mielőtt összeköltöznétek. Tehát, mégis mennyire korai a túl korai összeköltözés? A Stanford Egyetem tanulmányának és egy népszerű felmérésnek az elemzése alapján a párok többsége a randizást követő egy éven belül dönt az összeköltözésről.

Bár a tanulmány eredményei szerint az összeköltözés 2 vagy több év után kevésbé volt gyakori, egy másik tanulmány szerint a párkapcsolati elégedettség azoknál a pároknál volt a legmagasabb, akik 1-3 év randizás után költöztek össze. Zavarban vagy? Ne legyél! Nem kell ragaszkodnod egy diktált idővonalhoz. Nincs előírt jó időpont a következő lépésre. Ami számít, az az, hogy teKészen állsz? Ha őszintén megvizsgálod az okaidat, választ kapsz a kérdésedre.

3. Beszéljétek meg, hogy milyen házimunkákat és feladatokat szeretnétek elvégezni.

A korábban említett tanulmányban a házimunka meglehetősen magasan szerepelt az egy fedél alatt élő párok közötti vitás kérdések listáján. A házimunkához való viszonyunkat gyakran gyermekkori traumák terhelik. Aki látta, hogy édesanyját eltemeti a házimunka, érzékeny lehet az egyenlő munkamegosztásra.

Éppen ezért az elvárásokat reálisnak kell tartani, ugyanakkor empatikusan és problémamegoldó hozzáállással kell megközelíteni a témát. Például annak a partnernek, aki borzalmasan főz, nem kellene vállalnia a reggeli vagy a vacsora elkészítésének felelősségét. Inkább mosogat vagy mosogat helyette? Ha tudjuk, ki mit szeret csinálni, biztosíthatjuk a veszekedés és civakodás nélküli életet.

4. Beszélgessetek egymás múltjáról

Fontos, hogy őszintén beszélgessetek a korábbi kapcsolataitokról, és arról, hogy miért nem működtek a dolgok. Ez még kritikusabbá válik, ha bármelyikőtök együtt élt egy exével. Ezeknek a kérdéseknek a kezelése segít abban, hogy a múlt érzelmi terheit ne cipeljétek magatokkal a jövőbe. A "ha" és "de" és az összes kétség kiküszöbölése rendkívül fontos ebben az átmenetben.simább és gyümölcsözőbb.

5. Milyen elvárásai vannak a kapcsolattal szemben?

Hol látja magát és a partnerét öt év múlva? És ők hol látják? A párjával való együttélés ugródeszka a házasság felé? Szeretne gyereket? Ha igen, akkor mikor és miért szeretne gyereket? Ez csak néhány a sok megbeszélendő dolog közül, hogy kizárja a jövőbeni kellemetlen meglepetéseket.

Más hosszú távú elvárások lehetnek olyan egyszerű dolgok, mint a kapcsolati státuszotok. Pooja azt mondja: "Ha megbeszélitek, hogyan látjátok magatokat párként, és hogyan szeretnétek, hogy lássanak titeket, az segít mindkettőtöknek, hogy egy oldalon álljatok." Ne hagyj teret a partnered számára kellemetlen meglepetéseknek.

6. A sebezhetőségek és titkok megosztása, ha van ilyen.

Amikor randizol, könnyebb a legjobb önmagadat adni, amikor a partnereddel vagy. Az együttélés teljesen más tészta. Ilyenkor mindketten megismerhetitek az "igazi" társatokat, és bepillantást nyerhettek abba, milyen lehet a házasélet.

Ez azt is jelenti, hogy sokkal nehezebbé válik a hiányosságok, titkok vagy sebezhetőségek elrejtése. Legyen szó akár a függőséggel való küzdelemről vagy a pókoktól való félelemről, előbb-utóbb kiderül a partnered számára, ha egy fedél alatt éltek. Miért ne foglalkoznál életed ezen nem túl szép aspektusaival, mielőtt a nagy lépést megteszed, és megkíméled a partneredet a kellemetlen meglepetésektől?

7. Mi van, ha nem jön össze?

Ez egy valós lehetőség. Ismerd be, ez a forgatókönyv játszódik le a fejedben, amikor azon gondolkodsz, hogy ilyen nagy változást eszközölj az életedben. És soha nem könnyű szakítani valakivel, akivel együtt élsz. Szóval, miért ne beszélnénk meg ezt úgy, mint két érett felnőtt? Ez a beszélgetés teljesen szinkronban lehet a jelenlegi lelkiállapotoddal, de hallgass meg minket. Segíteni fog eloszlatni egy csomó félelmet és kétséget.amivel még csak nem is tudatosan foglalkozol. Gondolkodj:

• Ki marad és ki költözik ki, ha szakítotok?
• Hogyan fogod felosztani a cuccot?
• Hogyan fogod kezelni a pénzt és a vagyont ebben a helyzetben?

A végső össze költözés ellenőrzőlista

Pooja azt mondja: "Dióhéjban, mindkét partnernek biztosnak kell lennie ebben a döntésben. Hogy ezt a lépést mindenféle kényszerítés vagy az elhagyástól való félelem nélkül teszik meg." Miután megbeszéltétek, hogy készen álltok-e az összeköltözésre, jön a tényleges feladat. Az együttélési megállapodás apró részleteinek véglegesítése önmagában is megterhelő folyamat lehet.

Ez a végső ellenőrzőlista segít a tervezés, az előkészítés és a kivitelezés során, megkönnyítve a barátoddal/barátnőddel való összeköltözés folyamatát, és megünnepelve ezt a jelentős lépést, amit megteszel.

1. Az első lakás véglegesítése a barátoddal vagy barátnőddel

Mindenekelőtt az első lakást kell véglegesítened a barátoddal vagy barátnőddel. Az együttélés sok izgalmas döntéssel kezdődhet. Beszéljétek meg, hol szeretnétek mindketten lakni - a régi lakásotok valamelyikén vagy egy vadonatúj ásatáson.

Meg kell beszélnie a költségvetést és a helyszínt, mindkettő függhet a munkája jellegétől és helyétől. Hogyan fogja áthelyezni a holmiját? Szüksége lenne költöztetőkre? Meg kell beszélnie az új helyiség méretét, a szobák számát, a kemény szerelvényekkel kapcsolatos preferenciákat, a szekrénytér felosztását, a lakótér célját és használatát stb. Nézze meg, hogy szeretne-e jogilag kötelező érvényű megállapodást kötni.együttélési megállapodás.

• Mi az élettársi szerződés: Ez egy jogilag kötelező érvényű megállapodás egy nem házas, együtt élő pár között. A megállapodás segít megvédeni a partnerek egyéni jogait, ha a jövőben megszakadna a megállapodásuk. Segít továbbá jelzáloghitel-kérelmek esetén vagy a gyermektartás biztosításában.

2. Egyezzenek meg a számlák felosztásáról

Tehát, már átmentetek a pénzzel kapcsolatos tárgyalásokon. Most itt az ideje, hogy belemerüljetek a finomabb részletekbe. Találjátok ki, hogyan fogjátok megosztani a költségeket. Konkrét játéktervre van szükségetek. Foglalkozzatok ezekkel a kérdésekkel, mielőtt aláírjátok a bérleti szerződést vagy elkezditek összepakolni a dobozokat:

• Kellene-e közös folyószámla a folyó kiadásokhoz?
• Hogyan oldaná meg az élelmiszervásárlást vagy más háztartási számlákat?
• Hogyan osztják fel a bérleti díjat? Fele-fele arányban vagy az egyéni jövedelem alapján?
• Mi a helyzet a közművekkel?

3. Állítson fel alapszabályokat a ház vendégei számára

A vendégek gyakran válnak a viták csontjává egy élettársi kapcsolatban. Önnek és a partnerének is meg kell lennie a maga egyéni társadalmi életének. Ez magában foglalhatja, hogy időnként vendégeket fogadnak vagy házi vendégeket fogadnak, ami civakodás és kellemetlenségek kiváltó oka lehet, ha mindketten nem vagytok ugyanazon az oldalon. A nyílt kommunikáció azonban segíthet a családdal és a látogatókkal kapcsolatos határok kijelölésében.Fontos, hogy megvitassuk a következőket:

• Mit gondolsz a vendégekről és a vendéglátásról?
• Milyen gyakran szeretne vendégeskedni?
• Mennyi ideig húzódhat meg egy rászoruló barátod a kanapédon, ha egyáltalán?
• Ki költöztetné a cuccait, ha a vendégeknek extra helyre van szükségük?

4. Beszéljen a szexuális életére gyakorolt hatásról

Minden kapcsolat kezdeti napjait a "nem tudom levenni a kezem egymásról" fázis határozza meg. De ez a mézeshetek idővel biztosan elmúlik, és a dinamika még inkább megváltozik, amint elkezdtek együtt élni. A megállapodott élet stabilitása és ritmusa miatt a szenvedély egy kicsit elhalványul, de ne kövesse el azt a kardinális hibát, hogy hagyja, hogy a szenvedély teljesen kihunyjon.

Beszélgessenek erről, hogy kiderüljön, mindketten hogyan viszonyulnak ehhez a lehetőséghez. Először is, az, ahogyan Ön és a partnere reagálnak, lakmuszpapír lehet arra nézve, hogy túl hamar költözik-e össze a barátjával/barátnőjével. Másodszor, felkészülhet erre a helyzetre azzal, hogy elkötelezi magát amellett, hogy minőségi időt tölt egymással.

Pooja hozzáteszi: "Még az olyan kérdéseket is, mint a fogamzásgátlás, új megvilágításban kell megvitatni." Tekintsétek ezt lehetőségnek arra, hogy megbeszéljétek egyéni szülői terveiteket. Ezek az összeköltözésre vonatkozó tippek bizonyos értelemben iránymutatások a kapcsolatotok szintre emeléséhez!

5. Mennyi képernyőidő elfogadható?

Egy másik dolog, ami segíthet abban, hogy a partnerrel töltött minőségi idő ne szenvedjen csorbát, ha elkezdtek együtt élni, az a képernyő előtt töltött időről való beszélgetés. A laptopok és a tévéképernyők üres bámulása a személyiségünk szerves részévé vált. A legtöbb ember fel sem ismeri, ha ez a tendencia túlzásba megy.

Ez azonban fájó pont lehet egy párkapcsolatban. A telefonunkba temetett fej és a közösségi média lapozgatása kihat a kapcsolatunkra. Minden egyes képernyő nézegetésével töltött perc a közös időtökből emészti fel. Ezért fontos, hogy előre meghatározzunk egy kölcsönösen elfogadható határt a képernyő előtt töltött időre.

6. Az étkezési szokásoknak szerepelniük kell a listán.

Még ha elég gyakran aludtatok is egymásnál, fontos, hogy megbeszéljétek az étkezési szokásaitokat, és minél jobban összehangoljátok őket. Ez gördülékenyebbé és problémamentesebbé teszi az együttélést. Ez nem jelenti azt, hogy ugyanazt az ételt kell ennetek étkezésről étkezésre, nap mint nap. De jó, ha ismeritek egymás preferenciáit.

Ez a beszélgetés még inkább elengedhetetlenné válik, ha az étkezési szokásaitok távol állnak egymástól. Például, ha az egyik partner vegán, a másik pedig hardcore nem vegetáriánus. Ilyen esetekben meg kell tanulnotok megbékélni egymás preferenciáival.

Kapcsolódó olvasmányok : Tudtad, hogy az ételekhez való hozzáállásod elárulhatja a szerelemhez való hozzáállásodat is?

7. Mi a helyzet az énidővel?

Az együttélés nem jelenti azt, hogy mindig egy csípőnél fogva együtt kell élni. Mindkettőtöknek szüksége lesz a személyes teretekre és időre, hogy időnként szusszanjatok egyet, vagy hogy egy hosszú, nehéz nap után kikapcsolódjatok. Foglalkozzatok azzal, hogy mennyi egyedüllétre van szükségetek a partneretekkel való együttélés során, és adjatok neki helyet, szó szerint és átvitt értelemben is.

Amikor a barátoddal vagy barátnőddel az első közös lakásotokat rendezitek be, jelöljetek ki egy szobát vagy egy sarkot személyes térként, ahová mindketten visszavonulhattok, ha szükségetek van egy kis pihenésre, és győződjetek meg róla, hogy nincs harag vagy neheztelés e térigény miatt. Ez csak akkor történhet meg, ha elfogadjátok, hogy a tér nem baljós jel egy kapcsolatban, hanem az egészséges kapcsolat szükségszerűsége.

8. Készítsd el az első lakás alapanyagainak listáját

Az együttélés mellett dönteni azt jelenti, hogy új otthont alakítasz ki a partnereddel. Ezért készítsd el a házi feladatodat a párok első lakásainak alapvető kellékeiről, és készíts egy listát mindarról, amire szükségetek lesz. A bútoroktól kezdve a matracokon, függönyökön, ágyneműkön, tisztítószereken, használati és konyhai eszközökön, szerszámokon, elsősegélycsomagon át a dekorációs tárgyakig. Győződj meg róla, hogy mindketten részt vesznek a szükséges dolgok eldöntésében, ésegyütt vásárolják meg.

9. Nézd meg, mit szeretnél megtartani és mit dobsz ki.

Ebben az új otthonban, amelyet a párjával közösen alakít ki, sok lesz a "mi", de kell lennie egy kis "te"-nek és "én"-nek is. Miközben eldönti, hogy milyen dolgokat vásároljon, amikor elköltözik a lakásából, gondolja át azt is, hogy mit szeretne megtartani. Mindannyiunknak vannak olyan dolgai, amelyek iránt érzelgősek vagyunk. Ez lehet bármi, a kedvenc takarótól kezdve a kényelmes fotelig. De ezt a döntést körültekintően hozza meg. Tartsa szem előtt, hogyhogy az új lakásodban legyen hely a párod holmijának, valamint az összes új dolognak, amit vásárolsz.

10. Ossza fel a tárolóhelyet

Mielőtt beköltözik az első lakásba a barátjával vagy barátnőjével, ossza fel igazságosan a szekrénytérséget. A nőknek gyakran több helyre van szükségük, hogy személyes holmijaik elférjenek. De ez nem jelentheti azt, hogy a férfi egy vagy két vacak fiókkal marad a nappaliban tartott ládában. Az ilyen érzéketlenség, még ha látszólag kicsi is, előrevetíti az igazságtalanságot a nagyobb kérdésekben, és nehezteléshez vezethet akapcsolat a jövőben.

11. Az első lakás berendezése a barátoddal vagy barátnőddel

Miután minden értékes tanácsot figyelembe vettél és elvégezted az alapozást, jön az izgalmas rész. Az első lakás berendezése a barátoddal vagy barátnőddel. Hogyan szeretnéd ezt megvalósítani?

Milyen lesz az új otthonotok hangulata? Laza és laza? Vagy elegáns és előkelő? Milyen színt szeretnétek a falakon? Mi a helyzet a függönyökkel és a szőnyegekkel? Milyen kávéscsészék és borospoharak? Itt rengeteg lehetőség van a játékra. Ez kétségtelenül a legszórakoztatóbb és legizgalmasabb része a párjával való költözésnek. Reméljük, élvezni fogják, és sok emléket szereznek.

12. Írásba foglalja az ellenőrző listát

Tekintettel arra, hogy az összeköltözés során sok tényezőt kell figyelembe venni és sok döntést kell meghozni, segít, ha írásban rögzítjük mindazt, amit megbeszéltünk és megállapodtunk. Még ha nem is akarunk jogi együttélési megállapodást kötni, akkor is hasznos lehet a nézeteltérések idején néhány nagy vonalakban megfogalmazott pénzügyi és alapvető szabály, amelyre hivatkozhatunk.

Természetesen a kapcsolatotok dinamikája és a közös élet ritmusa változni fog, ahogy egyénként és párként is fejlődtek. Így ez az írásos ellenőrző lista nem lehet kőbe vésett. De támpontként szolgálhat azokban a kezdeti napokban, amikor még csak tanuljátok az otthon megosztásának csínját-bínját.

Kulcsmutatók

• A partnerrel való együttélés okainak őszinte önvizsgálata segíthet eldönteni, hogy ez jó ötlet-e az Ön számára.
• Mielőtt beköltöznétek, beszéljétek meg a pénzügyeiteket, beszéljétek meg a háztartási teendőkkel kapcsolatos preferenciáitokat, osszátok meg a múltatokat és más érzelmi sérülékenységeiteket, a kapcsolattal szembeni elvárásaitokat.
• Beszélje meg a partnerével, és készüljön fel arra az esetre, ha a kapcsolat nem működne.
• A tényleges lépéshez véglegesítenie kell a helyet, ahová az igényei alapján költözik. Meg kell határoznia a számlák, házimunkák stb. felosztását.
• Fektesse le az elvárásait és a határokat. Gondoljon a házi vendégekre, a képernyő előtti időre, a személyes térre, a kapcsolati státuszra stb.

Ez előkészítheti, hogy új lapot nyissanak a kapcsolatukban és az életükben. Csak néhány megfontolt döntés kell ahhoz, hogy ez tartós legyen.

Ezt a cikket frissítették a 2022. október.

GYIK

A Stanford Egyetem tanulmányának és egy népszerű felmérésnek az elemzése alapján a párok többsége a randizást követő egy éven belül úgy dönt, hogy összeköltözik. Az eredmények azt is jelzik, hogy az együttélés 2 vagy több év után már jóval ritkább. 2. Normális, hogy az összeköltözés előtt vannak kétségeink?

Nagyon is normális, hogy kétségeid vannak, mielőtt összeköltözöl a barátoddal/barátnőddel, mivel ez egy nagy lépés a kapcsolatodban, és soha nem lehetsz biztos benne, hogy ez hogyan fog alakulni. 3. Honnan tudjátok, hogy mikor kell összeköltözni?

Nehéz megmondani, hogy mennyi ideig kell randizni, mielőtt összeköltöznének. Néhány pár 6 hónap randizás után készen állhat az összeköltözésre, míg mások akár egy évet is várhatnak, mielőtt meghoznák ezt a döntést.

A legjobb tanács, ha felteszed a legfontosabb kérdéseket, hogy miért szeretnél egy fedél alatt élni. Ha kielégítően válaszoltál, akkor készítsd el az izgalmas összeköltözés a barátoddal vagy barátnőddel ellenőrző listát.