Doe't har partner har foarstelde, antwurde Jenna entûsjast: "Ik bin mear entûsjast. Jo meitsje my fiele boppe op 'e wrâld en ik bin sa tankber. Dit is net allinich leafde, dit bin ik fereale op dy." Jo kinne jo ôffreegje wat Jenna bedoelde doe't se sei dat se fereale wie en dat wat se fielt net allinich leafde wie. Wat is leafde vs fereale?

No, wy hawwe jo bedekt. Mei ynsjoch fan begeliedingspsycholooch en sertifisearre libbensfeardigenstrainer Deepak Kashyap (Masters yn Psychology of Education), dy't spesjalisearre is yn in ferskaat oan problemen mei mentale sûnens, ynklusyf LGBTQ en begelieding yn 'e kast, ûntsiferje wy it ferskil tusken fereale wêze en fan immen hâlde.

Wat is leafde? The Psychology Behind It

Freegje in dichter en dy soene jo in gedicht skriuwe oer de betsjutting fan leafde. Freegje in wiskundige en se sille wierskynlik mei in fergeliking komme om it gefoel te ferklearjen. Mar wat is de psychology efter leafde en hoe witte jo wannear't jo fan immen hâlde?

Deepak seit: "It is útdaagjend om leafde te definiearjen, mar as psycholooch kin ik allinich sizze dat leafde gjin ien is. gefoel mar in kluster fan gefoelens, wêryn't der in begryp is fan wat in persoan is en de ferwachting fan wa't jo mei dy persoan wêze wolle.”

As jo ​​immen djip hâlde, is it net allegear emosjoneel, de gemyske lykwicht yn jo lichem wurdt ek beynfloede. Nim bygelyks de rol fan oxytocine yn 'e leafde. Oxytocine isin neurotransmitter en in hormoan dat wurdt produsearre yn de hypothalamus. Yn 2012 melde ûndersikers dat minsken yn 'e earste fazen fan romantyske oanhing hegere nivo's fan oxytocine hiene, yn fergeliking mei net-taheakke inkele yndividuen, wat suggerearret dat it ien bân helpt mei oare minsken.

Dr. Daniel G. Amen, in dûbele bestjoer-sertifisearre psychiater yn syn boek, The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life, seit dat leafde in motivearjende driuw is dy't diel útmakket fan it beleanningssysteem fan 'e harsens.

De psychology efter leafde kin gearfette wurde as:

• Leafde is in aksje, it is mear in tiidwurd dan in haadwurd
• Leafde is in sterke fysiologyske reaksje
• It makket ús alert, optein, en wolle bondelje

No't wy ús bewust binne fan wat de psychology efter leafde is, litte wy yngean op de ferskillen tusken ien leafhawwe en fereale wêze op immen.

Leafde vs yn 'e leafde - 6 wichtichste ferskillen

Wat betsjut fereale wêze? Hoe fereale wurde fereale? Wat is it ferskil tusken leafde en fereale? Deepak seit: "D'r is ien grut ferskil. Fereale wêze betsjut ferhege ynset. As jo ​​sizze dat jo fereale binne op ien, betsjut it dat jo ree binne om dizze persoan folle mear yn te setten. Wylst wy de neiging hawwe beide dizze termen wikseljend te brûken, is d'r in markearre ferskil tuskenleafhawwe immen en wêzen fereale op harren. Litte wy dizze ferskillen yn 'e djipte ûndersykje foar gruttere dúdlikens oer ús gefoelens:

1. Leafde kin ferâldere wurde, fereale wêze is hertstochtlik

Wylst it besprekken fan leafde vs fereale, lit ús sjen nei it gefal fan Jenna. Jenna moete har partner sawat 6 moannen werom en se sloegen it fuort. Se fielden har enerzjy, optein en optein om mei elkoar te wêzen en har dynamyk waard karakterisearre troch in protte passy. As jo ​​jo ôffreegje hoe't jo fereale wurde kinne, is dit typysk wat it betsjut.

Dizze passy kin fungearje as in katalysator foar lange termyn bonding of in lange termyn relaasje en taheaksel. De opwining kin lykwols net foar ivich duorje en dat is wêr't leafde yn komt. Fereale wêzen makket úteinlik de wei nei in djipper mear gearstalde foarm fan leafde dy't Jenna soe ferkenne as de tiid foarby giet. Dit is it ferskil tusken leafde en fereale.

2. Leafde tsjin fereale: Jo kinne fan alles hâlde, mar jo kinne allinich romantysk fereale wêze

Wat betsjut fereale? No, fereale wurde op immen suggerearret meastentiids dat der in romantyske en yntinsyf emosjonele attraksje is. D'r is wat net te beskriuwen oer de manier wêrop jo nei yntimiteit begeare mei de persoan wêrop jo fereale binne. Wylst leafde platoanysk wêze kin.

Deepak seit: "Der is in yntinsive winsk om by har te wêzen en net los fan har." Jenna wol altyd ticht by har partner wêze en se besette hargedachten de hiele dei troch. Leafhawwe fan immen is net sa yntinsyf of needsaaklik romantysk fan aard. Dit is ien wichtich ferskil tusken fereale wêze vs leafde fan immen.

3. Leafde hâldt jo grûn, fereale wêzen triggert in emosjonele hege

De yntinsiteit fan 'e gefoelens dy't ferbûn binne mei fereale wêzen is as in roller coaster. Jo binne yn 'e wolken, ekstatysk en net te stopjen. Mar as de gemyske hege ôfnimt, giet de enerzjy der krekt mei troch. Leafde is wat jo hâldt en hâldt as jo falle.

Dus hoe witte jo wannear't jo fan immen hâlde? Leafde rint djipper dan dat heech, it is fêst en konsekwint. As jo ​​fan immen hâlde, soargje jo foar har emosjonele steat en wolwêzen. Jo leafde grûn jo as de hege fan fereale wêzen ebbs.

4. Fereale wêze is besitlik, wylst leafde allinich rjochtet op groei

Wat betsjut fereale wêze, freegje jo? Litte wy nochris weromgean nei Jenna om leafde te beoardieljen tsjin ferskillen yn leafde. Se wol har leafde foar har partner oan 'e hiele wide wrâld oankundigje. As jo ​​​​fereale binne, wolle jo elkenien fertelle dat jo wichtige oare fan jo is, hast as om dy persoan foar josels te claimen.

As d'r gewoan leafde is, hawwe jo de neiging om gewoan te rjochtsjen op it bouwen fan wat nij en substansjeel mei dy persoan sûnder eltse besitlikens. Dit is wat gewoanlik bart yn 'e lettere stadia fan leafde of lettere stadia fan in relaasje.

5. Yn wêzenleafde is in krêftich gefoel, mar leafhawwe fan immen is in kar

Jenna hat der net foar keazen om fereale te wurden op har ferloofde. It barde gewoan en it swaaide har fan 'e fuotten. Se fielde de attraksje en alle magy dy't it meibrocht. De enerzjy en de opwining, in rip-roaring gefoel. It giet allegear oer de gefoelens. De leafde is lykwols in bytsje oars. Jo kinne fan immen hâlde allinich as jo kieze om fan har te hâlden. Der is gjin sweeping út 'e fuotten belutsen. It is in stap dy't jo nimme en in kar dy't jo meitsje en bliuw meitsje, ien dei op in tiid.

6. Leafde kin romte leverje wylst fereale wêze kin jo oanhingje

Leafde wêze vs leafde fan immen - hoe is it oars? No, it gefoel fan fereale kinne jo faaks meitsje dat jo oan jo partner hingje wolle. It is as de houliksreis faze fan in relaasje. Jo wolle altyd om har hinne wêze en wolle jo safolle tiid tegearre trochbringe as jo kinne.

Oan 'e oare kant jout leafde jo de krêft om de persoan wat romte te jaan sûnder dat it jo relaasje beynfloedet. Jo wolle noch tiid mei har trochbringe, mar tagelyk binne jo feilich genôch om net de needsaak te fielen om har romte yn te fallen.

As jo ​​josels oait fûn hawwe op in plak wêr't jo sizze: " Ik hâld fan him, mar ik bin net fereale op him” of “Ik hâld fan har, mar ik lûk my net ta har oan, wit dat jo fan immen hâlde kinne en net fereale wurde op har. As it elemint fan passy, ​​winsk, en fysike attraksje ismist, mar jo genietsje fan tiid trochbringe mei jo partner, dan is it gewoan leafde. Jo binne net fereale op harren.

Key Pointers

• Leafde is net ien gefoel, mar in kluster fan gefoelens
• Leafde hâldt jo grûn as it emosjonele hichtepunt fan fereale wêzen ferdwynt
• Passion is it skaaimerk fan wêzen fereale wylst stabiliteit en konsistinsje de skaaimerken fan leafde binne

As jo ​​Jenna foar it earst hearden sizzen dat se fereale is en dat wat se fielt net allinich leafde is, jo miskien net hawwe goed begrepen wat se bedoelde, mar wy hoopje dat jo no dogge.

Nei it praten oer de ferskillen tusken beide, moat sein wurde dat gjin ien soarte fan leafde superieur is. D'r is romte foar alle soarten en ferskillende soarten leafde yn dizze wrâld en it wichtichste is dat jo leafde jo freugde moat bringe. Leafde tsjin fereale is sa kontrastearjend, is it net?