Когато партньорът ѝ ѝ предложил брак, Джена развълнувано отговорила: "Изключително съм развълнувана. Ти ме караш да се чувствам на върха на света и съм ти толкова благодарна. Това не е просто любов, това е да съм влюбена в теб." Може би се чудите какво е имала предвид Джена, когато е казала, че е влюбена и че това, което изпитва, не е просто любов. Какво е любов срещу влюбеност?

Е, ние сме се погрижили за това. С прозренията на психолога-консултант и сертифициран обучител по житейски умения Дипак Кашяп (магистър по психология на образованието), който специализира в редица проблеми на психичното здраве, включително консултиране на ЛГБТК и затворени хора, разкодираме разликата между това да си влюбен и да обичаш някого.

Какво е любовта? Психологията зад нея

Попитайте поет и той ще ви напише стихотворение за значението на любовта. Попитайте математик и той вероятно ще измисли уравнение, което да обясни чувството. Но каква е психологията зад любовта и как да разберете кога обичате някого?

Дийпак казва: "Трудно е да се даде определение за любовта, но като психолог мога да кажа само, че любовта не е едно чувство, а съвкупност от чувства, в които има разбиране за това, какво представлява човекът, и очакване какъв искате да бъдете с него."

Когато обичате някого силно, това не е само емоционално, а се отразява и на химическия баланс в тялото ви. Да вземем например ролята на окситоцина в любовта. окситоцинът е невротрансмитер и хормон, който се произвежда в хипоталамуса. През 2012 г. изследователи съобщават, че хората в първите етапи на романтична привързаност имат по-високи нива на окситоцин в сравнение с необвързаните самотнииндивиди, което предполага, че тя помага за свързване с други хора.

Д-р Даниел Г. Амен, психиатър с двоен сертификат, в книгата си "Влюбеният мозък: 12 урока за подобряване на любовния ви живот" казва, че любовта е мотивационен двигател, който е част от системата за възнаграждение на мозъка.

Психологията на любовта може да се обобщи по следния начин:

• Любовта е действие, тя е по-скоро глагол, отколкото съществително.
• Любовта е силна физиологична реакция
• Той ни кара да сме нащрек, да се вълнуваме и да искаме да се свържем

След като вече сме наясно с психологията на любовта, нека разгледаме разликите между това да обичаш някого и да си влюбен в някого.

Любов срещу влюбеност - 6 основни разлики

Какво означава да си влюбен? Как да обясним, че сме влюбени? Каква е разликата между влюбени и влюбени? Дийпак казва: "Има една основна разлика. Влюбеност означава повишена ангажираност. Когато казвате, че сте влюбени в някого, това означава, че сте готови да се ангажирате с този човек много повече."

Загадката "любов срещу влюбеност" се свежда до разликата в интензивността на чувствата. Въпреки че сме склонни да използваме двата термина като взаимозаменяеми, има съществена разлика между това да обичаш някого и да си влюбен в него. Нека разгледаме тези разлики в дълбочина, за да си изясним по-добре чувствата си:

1. Любовта може да се изчерпи, влюбеността е страстна

Докато обсъждаме темата за любовта и влюбеността, нека разгледаме случая с Джена. Джена се запознала с партньора си преди около 6 месеца и двамата веднага си допаднали. Чувствали се заредени с енергия, развълнувани и развълнувани да бъдат един с друг, а динамиката им се характеризирала с много страст. Ако се чудите как да обясните влюбеността, обикновено това означава следното.

Тази страст може да подейства като катализатор за дългосрочно обвързване или дългосрочна връзка и привързаност. Вълнението обаче не може да трае вечно и именно тук се появява любовта. Влюбването в крайна сметка проправя пътя към по-дълбока и по-съдържателна форма на любов, която Джена ще изследва с течение на времето. Това е разликата между любов и влюбване.

2. Любов срещу влюбеност: можете да обичате всичко, но можете да сте влюбени само романтично.

Какво означава влюбеност? Влюбеността обикновено означава романтично и силно емоционално привличане. Има нещо неописуемо в желанието за близост с човека, в когото сте влюбени. Любовта може да бъде платонична.

Дийпак казва: "Има силно желание да бъдеш с тях, а не отделно от тях." Джена иска да е близо до партньора си през цялото време и той занимава мислите ѝ през целия ден. Да обичаш някого не е толкова силно или непременно романтично по природа. Това е една важна разлика между влюбеност и любов.

3. Любовта ви държи здраво стъпили на земята, влюбеността предизвиква емоционален възход

Интензивността на чувствата, свързани с любовта, е като влакче в увеселителен парк. Вие сте в облаците, в екстаз и неудържимо. Но когато химическият възход отмине, енергията отминава заедно с него. Любовта е тази, която ви държи и люлее, когато падате.

И така, как да разберете кога обичате някого? Любовта е по-дълбока от това опиянение, тя е стабилна и последователна. Когато обичате някого, вие се грижите за неговото емоционално състояние и благополучие. Любовта ви приземява, когато опиянението от влюбеността отшуми.

4. Влюбеността е притежание, докато любовта се фокусира само върху растежа

Питате се какво означава да си влюбен? Нека отново се върнем към Джена, за да оценим разликите между влюбените и влюбените. Тя иска да обяви любовта си към партньора си пред целия свят. Когато сте влюбени, искате да кажете на всички, че половинката ви е ваша, почти като да заявите, че този човек е ваш.

Когато има само любов, сте склонни просто да се съсредоточите върху изграждането на нещо ново и съществено с този човек, без да притежавате нищо. Това обикновено се случва в по-късните етапи на любовта или в по-късните етапи на връзката.

5. Да си влюбен е силно чувство, но да обичаш някого е избор

Джена не е избрала да се влюби в годеника си. Това просто се случи и я отвя от краката й. Тя усети привличането и цялата магия, която то носеше със себе си. Енергията и вълнението, едно разтърсващо чувство. Всичко е свързано с чувствата. Любовта обаче е малко по-различна. Можеш да обичаш някого само ако избереш да го обичаш. Не е свързано с отмятане от краката. Това е стъпка, която правиши избор, който правиш и продължаваш да правиш, ден след ден.

6. Любовта може да осигури пространство, докато влюбеността може да ви направи прилепчиви

Влюбеност и любов - каква е разликата? Чувството на влюбеност често може да ви накара да се вкопчите в партньора си. То е като фазата на медения месец във връзката. Искате винаги да сте около него и да прекарвате колкото се може повече време заедно.

От друга страна, любовта ви дава възможност да дадете на човека известно пространство, без това да се отрази на връзката ви. Искате все още да прекарвате време с него, но в същото време сте достатъчно сигурни, за да не изпитвате нужда да нахлувате в неговото пространство.

Ако някога сте попадали на място, където казвате: "Обичам го, но не съм влюбен в него" или "Обичам я, но не ме привлича, знайте, че можете да обичате някого и да не сте влюбени в него. Когато липсва елементът на страст, желание и физическо привличане, но ви харесва да прекарвате времето си с партньора, тогава това е просто любов. Не сте влюбени в него.

Ключови указатели

• Любовта не е едно чувство, а съвкупност от чувства.
• Любовта ви държи здраво стъпили на земята, когато емоционалният възход от влюбването отшуми.
• Страстта е отличителен белег на влюбеността, а стабилността и последователността са отличителни белези на любовта.

Когато за първи път чухте Джена да казва, че е влюбена и че това, което изпитва, не е просто любов, може би не разбрахте какво има предвид, но се надяваме, че сега вече го разбирате.

След като говорихме за разликите между тях, трябва да кажем, че нито един вид любов не е по-добър. На този свят има място за всички видове и различни типове любов и най-важното е любовта ви да ви носи радост. Любовта срещу влюбеността е толкова контрастна, нали?