Kada ju je njen partner zaprosio, Jenna je uzbuđeno odgovorila: „Oduševljena sam. Zbog tebe se osjećam na vrhu svijeta i tako sam ti zahvalna. Ovo nije samo ljubav, ovo sam ja zaljubljen u tebe.” Možda se pitate na šta je Džena mislila kada je rekla da je zaljubljena i da ono što oseća nije bila samo ljubav. Šta je ljubav nasuprot zaljubljenosti?

Pa, pokrili smo vas. Uz uvide psihologa savjetovanja i certificiranog trenera životnih vještina Deepaka Kashyapa (magistar psihologije obrazovanja), koji je specijaliziran za niz pitanja mentalnog zdravlja, uključujući LGBTQ i zatvoreno savjetovanje, dekodiramo razliku između biti zaljubljen i voljeti nekoga.

Šta je ljubav? Psihologija iza toga

Pitajte pjesnika i on će vam napisati pjesmu o značenju ljubavi. Pitajte matematičara i on će vjerovatno smisliti jednačinu koja će objasniti osjećaj. Ali koja je psihologija iza ljubavi i kako znate kada nekoga volite?

Deepak kaže: „Izazov je definirati ljubav, ali, kao psiholog, sve što mogu reći je da ljubav nije jedna osjećaj već skup osjećaja, u kojem postoji razumijevanje onoga što je osoba i očekivanje onoga što želite da budete s tom osobom.”

Kada nekoga volite duboko, nije sve emocionalno, hemijska ravnoteža u vašem telu je takođe pogođena. Uzmimo, na primjer, ulogu oksitocina u ljubavi. Oksitocin jeneurotransmiter i hormon koji se proizvodi u hipotalamusu. 2012. istraživači su izvijestili da su ljudi u prvim fazama romantične privrženosti imali viši nivo oksitocina, u poređenju sa nevezanim samcima, što sugerira da pomaže u uspostavljanju veze s drugim ljudima.

Dr. Daniel G. Amen, psihijatar sa dvostrukom ovlasti u svojoj knjizi, Zaljubljeni mozak: 12 lekcija za poboljšanje vašeg ljubavnog života, kaže da je ljubav motivacijski nagon koji je dio moždanog sistema nagrađivanja.

Psihologija koja stoji iza ljubavi može se sažeti kao:

• Ljubav je radnja, to je više glagol nego imenica
• Ljubav je snažan fiziološki odgovor
• Čini nas budnim, uzbuđenim i želimo da se povežemo

Sada kada smo svjesni šta je psihologija ljubavi, hajde da proučimo razlike između voljeti nekoga i biti zaljubljen u nekoga.

Ljubav protiv zaljubljenosti – 6 glavnih razlika

Šta znači biti zaljubljen? Kako objasniti zaljubljenost? Koja je razlika između ljubavi i zaljubljenosti? Deepak kaže: „Postoji jedna velika razlika. Biti zaljubljen znači povećanu posvećenost. Kada kažete da ste zaljubljeni u nekoga, to znači da ste spremni da se posvetite toj osobi mnogo više.”

Zagonetka o ljubavi i ljubavi svodi se na razliku u intenzitetu osjećaja. Iako smo skloni da koristimo oba ova termina naizmenično, postoji značajna razlika između njihvoljeti nekoga i biti zaljubljen u njega. Istražimo ove razlike dublje radi veće jasnoće o našim osjećajima:

1. Ljubav može ustajati, zaljubljenost je strastvena

Dok raspravljamo o ljubavi i ljubavi, pogledajmo Jennin slučaj. Jenna je upoznala svog partnera prije oko 6 mjeseci i odmah su se spojili. Osjećali su se puni energije, uzbuđenja i uzbuđenja što su jedno s drugim, a njihovu dinamiku karakterizirala je velika strast. Ako se pitate kako objasniti zaljubljenost, to je obično ono što to znači.

Ova strast može djelovati kao katalizator za dugotrajno povezivanje ili dugotrajnu vezu i privrženost. Međutim, uzbuđenje ne može trajati vječno i tu dolazi ljubav. Zaljubljenost na kraju utire put ka dubljoj, složenijoj formi ljubavi koju bi Jenna istraživala kako vrijeme prolazi. Ovo je razlika između ljubavi i zaljubljenosti.

2. Ljubav protiv ljubavi: Možete voljeti sve, ali možete biti zaljubljeni samo romantično

Šta znači zaljubljenost? Pa, zaljubljenost u nekoga obično sugeriše da postoji romantična i intenzivno emotivna privlačnost. Postoji nešto neopisivo u načinu na koji žudite za intimnošću sa osobom u koju ste zaljubljeni. Dok ljubav može biti platonska.

Deepak kaže: "Postoji intenzivna želja da se bude s njima, a ne odvojen od njih." Džena želi da bude blizu svog partnera sve vreme i oni je zaokupljajumisli tokom dana. Voljeti nekoga nije tako intenzivna ili nužno romantična priroda. Ovo je jedna bitna razlika između biti zaljubljen i voljeti nekoga.

3. Ljubav vas drži prizemljenim, zaljubljenost izaziva emocionalni porast

Intenzitet osjećaja povezanih s zaljubljenošću je poput valjaka podmetač. Gore ste u oblacima, ekstatični i nezaustavljivi. Ali kada se hemijski nivo spusti, energija prolazi zajedno sa njim. Ljubav je ono što te drži i drži kada padneš.

Pa kako znaš kada nekoga voliš? Ljubav ide dublje od te visine, postojana je i dosljedna. Kada nekoga volite, brinete o njegovom emocionalnom stanju i dobrobiti. Vaša ljubav vas zasniva kada vrhunac zaljubljenosti opada.

4. Biti zaljubljen je posesivno, dok se ljubav fokusira samo na rast

Šta znači biti zaljubljen, pitate se? Vratimo se ponovo na Jennu da procijenimo ljubav i ljubavne razlike. Svoju ljubav prema svom partneru želi da objavi cijelom svijetu. Kada ste zaljubljeni, želite da kažete svima da je vaš partner vaš, skoro kao da tvrdite tu osobu za sebe.

Kada postoji samo ljubav, obično se fokusirate na izgradnju nečeg novog i suštinskog sa tom osobom bez bilo kakvu posesivnost. To je ono što se obično dešava u kasnijim fazama ljubavi ili kasnijim fazama veze.

5. Biti uljubav je snažan osjećaj, međutim voljeti nekoga je izbor

Jenna nije odlučila da se zaljubi u svog verenika. To se jednostavno dogodilo i zbacilo ju je s nogu. Osjetila je privlačnost i svu magiju koju je to nosilo sa sobom. Energija i uzbuđenje, osjećaj rascjepa. Sve je u osjećajima. Međutim, ljubav je malo drugačija. Nekoga možete voljeti samo ako odlučite da ga volite. Nema pometanja stopala. To je korak koji poduzimate i izbor koji činite i nastavljate ga činiti, dan po dan.

6. Ljubav može pružiti prostor, dok zaljubljenost može učiniti da se pripijete

Biti zaljubljen vs voljeti nekoga – kako se razlikuje? Pa, osećaj zaljubljenosti često može da vas natera da poželite da se uhvatite za svog partnera. To je kao faza medenog mjeseca u vezi. Uvijek želite da budete u njihovoj blizini i želite da provodite što više vremena zajedno.

S druge strane, ljubav vam daje moć da osobi date malo prostora, a da to ne utiče na vašu vezu. I dalje želite da provodite vreme sa njima, ali ste u isto vreme dovoljno sigurni da ne osećate potrebu da upadate u njihov prostor.

Ako ste se ikada našli na mestu gde kažete: “ Volim ga, ali nisam zaljubljena u njega” ili “Volim je ali me ne privlači, znaj da možeš voljeti nekoga i ne biti zaljubljen u njega. Kada je element strasti, želje i fizičke privlačnostinedostaje, ali uživate u druženju sa partnerom, onda je to samo ljubav. Niste zaljubljeni u njih.

Ključni pokazatelji

• Ljubav nije jedno osjećanje, već skup osjećaja
• Ljubav vas drži na zemlji kada emocionalni vrhunac zaljubljenosti nestane
• Strast je obilježje postojanja zaljubljena dok su stabilnost i dosljednost obilježja ljubavi

Kada ste prvi put čuli Jennu da kaže da je zaljubljena i da ono što osjeća nije samo ljubav, možda nećete sasvim su shvatili na šta je mislila, ali nadamo se da ćete sada shvatiti.

Nakon što smo razgovarali o razlikama između njih oboje, treba reći da nijedna vrsta ljubavi nije superiorna. Na ovom svijetu ima mjesta za sve vrste i različite vrste ljubavi i najvažnije je da vam vaša ljubav donosi radost. Ljubav naspram ljubavi je tako kontrastna, zar ne?