Kiedy jej partner oświadczył się jej, Jenna podekscytowana odpowiedziała: "Jestem podekscytowana. Sprawiasz, że czuję się na szczycie świata i jestem taka wdzięczna. To nie jest zwykła miłość, to ja jestem w tobie zakochana." Być może zastanawiasz się, co Jenna miała na myśli, kiedy powiedziała, że jest zakochana i że to, co czuje, nie jest zwykłą miłością. Czym jest miłość, a czym zakochanie?

Dzięki spostrzeżeniom psychologa doradczego i certyfikowanego trenera umiejętności życiowych Deepaka Kashyapa (magistra psychologii edukacji), który specjalizuje się w szeregu kwestii związanych ze zdrowiem psychicznym, w tym LGBTQ i poradnictwie dla osób zamkniętych, rozszyfrowujemy różnicę między byciem zakochanym a kochaniem kogoś.

Czym jest miłość i jaka jest jej psychologia?

Zapytaj poetę, a napisze ci wiersz o znaczeniu miłości. Zapytaj matematyka, a prawdopodobnie wymyśli równanie wyjaśniające to uczucie. Ale jaka jest psychologia stojąca za miłością i skąd wiesz, kiedy kogoś kochasz?

Deepak mówi: "Trudno jest zdefiniować miłość, ale jako psycholog mogę tylko powiedzieć, że miłość nie jest pojedynczym uczuciem, ale skupiskiem uczuć, w którym istnieje zrozumienie tego, kim jest dana osoba i oczekiwanie, kim chcesz być z tą osobą".

Kiedy kochasz kogoś głęboko, nie chodzi tylko o emocje, ale także o równowagę chemiczną w twoim ciele. Weźmy na przykład rolę oksytocyny w miłości. Oksytocyna jest neuroprzekaźnikiem i hormonem wytwarzanym w podwzgórzu. W 2012 roku naukowcy donieśli, że osoby na pierwszych etapach romantycznego przywiązania miały wyższy poziom oksytocyny w porównaniu z osobami niezaangażowanymi w związekosób, sugerując, że pomaga to w nawiązywaniu więzi z innymi ludźmi.

Dr Daniel G. Amen, psychiatra z podwójnym certyfikatem w swojej książce The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life, mówi, że miłość jest motywacją, która jest częścią systemu nagrody w mózgu.

Psychologię miłości można podsumować następująco:

• Miłość to działanie, to bardziej czasownik niż rzeczownik
• Miłość jest silną reakcją fizjologiczną
• Sprawia, że jesteśmy czujni, podekscytowani i chcemy nawiązać więź

Teraz, gdy jesteśmy świadomi tego, czym jest psychologia stojąca za miłością, przyjrzyjmy się różnicom między kochaniem kogoś a byciem w kimś zakochanym.

Miłość a zakochanie - 6 głównych różnic

Co oznacza bycie zakochanym? Jak wyjaśnić bycie zakochanym? Jaka jest różnica między miłością a zakochaniem? Deepak mówi: "Jest jedna zasadnicza różnica. Bycie zakochanym oznacza zwiększone zaangażowanie. Kiedy mówisz, że jesteś w kimś zakochany, oznacza to, że jesteś gotów poświęcić się tej osobie o wiele bardziej".

Zagadka miłości i zakochania sprowadza się do różnicy w intensywności uczuć. Chociaż mamy tendencję do używania obu tych terminów zamiennie, istnieje wyraźna różnica między kochaniem kogoś a byciem w nim zakochanym. Zbadajmy te różnice dogłębnie, aby uzyskać większą jasność co do naszych uczuć:

1. miłość może stać się nieświeża, bycie zakochanym jest namiętne

Dyskutując o miłości i zakochaniu, spójrzmy na przypadek Jenny. Jenna poznała swojego partnera około 6 miesięcy temu i od razu przypadli sobie do gustu. Czuli się naładowani energią, podekscytowani i podekscytowani przebywaniem ze sobą, a ich dynamika charakteryzowała się dużą pasją. Jeśli zastanawiasz się, jak wyjaśnić bycie zakochanym, zazwyczaj oznacza to właśnie to.

Ta pasja może działać jako katalizator długotrwałej więzi lub długotrwałego związku i przywiązania. Jednak podniecenie nie może trwać wiecznie i właśnie tam pojawia się miłość. Bycie zakochanym ostatecznie toruje drogę do głębszej, bardziej złożonej formy miłości, którą Jenna będzie odkrywać w miarę upływu czasu. To jest różnica między miłością a zakochaniem.

2. miłość vs zakochanie: kochać można wszystko, ale zakochanym można być tylko romantycznie

Co oznacza bycie zakochanym? Cóż, bycie zakochanym w kimś zwykle sugeruje, że istnieje romantyczne i intensywnie emocjonalne przyciąganie. Jest coś nie do opisania w sposobie, w jaki pragniesz intymności z osobą, w której jesteś zakochany. Podczas gdy miłość może być platoniczna.

Deepak mówi: "Istnieje intensywne pragnienie bycia z nimi, a nie oddzielnie od nich." Jenna chce być blisko swojego partnera przez cały czas i zajmuje on jej myśli przez cały dzień. Kochanie kogoś nie jest tak intensywne i niekoniecznie romantyczne w naturze. Jest to jedna z ważnych różnic między byciem zakochanym a kochaniem kogoś.

3. miłość trzyma cię na ziemi, bycie zakochanym wyzwala emocjonalny haj

Intensywność uczuć związanych z byciem zakochanym jest jak kolejka górska. Jesteś w chmurach, ekstatyczny i nie do powstrzymania. Ale kiedy chemiczny haj opada, energia mija wraz z nim. Miłość jest tym, co trzyma cię i kołysze, gdy upadasz.

Skąd więc wiesz, kiedy kogoś kochasz? Miłość jest głębsza niż haj, jest stała i konsekwentna. Kiedy kogoś kochasz, troszczysz się o jego stan emocjonalny i dobre samopoczucie. Twoja miłość daje ci oparcie, gdy haj zakochania słabnie.

4. bycie zakochanym jest zaborcze, podczas gdy miłość skupia się tylko na rozwoju

Co oznacza bycie zakochanym? Wróćmy do Jenny, aby ocenić różnice między zakochaniem a miłością. Chce ogłosić swoją miłość do partnera całemu światu. Kiedy jesteś zakochany, chcesz powiedzieć wszystkim, że twoja druga połówka jest twoja, prawie jak roszczenie sobie prawa do tej osoby.

Kiedy jest tylko miłość, masz tendencję do skupiania się na budowaniu czegoś nowego i znaczącego z tą osobą bez jakiejkolwiek zaborczości. Tak zwykle dzieje się na późniejszych etapach miłości lub późniejszych etapach związku.

5. bycie zakochanym jest potężnym uczuciem, jednak kochanie kogoś jest wyborem

Jenna nie zdecydowała się zakochać w swoim narzeczonym. To się po prostu stało i zwaliło ją z nóg. Poczuła przyciąganie i całą magię, jaką ze sobą niosło. Energia i podekscytowanie, rozdzierające uczucie. Chodzi o uczucia. Jednak miłość jest nieco inna. Możesz kogoś pokochać tylko wtedy, gdy zdecydujesz się go pokochać. Nie ma w tym zmiatania z nóg. To krok, który podejmujeszTo wybór, którego dokonujesz i którego dokonujesz każdego dnia.

6) Miłość może zapewnić przestrzeń, podczas gdy bycie zakochanym może sprawić, że będziesz przywiązany.

Bycie zakochanym a kochanie kogoś - czym to się różni? Cóż, uczucie bycia zakochanym może często sprawiać, że chcesz przylgnąć do swojego partnera. To jak faza miesiąca miodowego w związku. Zawsze chcesz być w pobliżu i chcesz spędzać jak najwięcej czasu razem.

Z drugiej strony, miłość daje ci siłę, by dać tej osobie trochę przestrzeni bez wpływu na twój związek. Chcesz nadal spędzać z nią czas, ale jednocześnie jesteś wystarczająco bezpieczny, by nie czuć potrzeby naruszania jej przestrzeni.

Jeśli kiedykolwiek znalazłeś się w miejscu, w którym mówisz: "Kocham go, ale nie jestem w nim zakochany" lub "Kocham ją, ale nie jestem w niej pociągający", wiedz, że możesz kogoś kochać i nie być w nim zakochanym. Kiedy brakuje elementu pasji, pożądania i fizycznego przyciągania, ale lubisz spędzać czas ze swoim partnerem, to jest to tylko miłość. Nie jesteś w nim zakochany.

Kluczowe wskaźniki

• Miłość nie jest pojedynczym uczuciem, ale zbiorem uczuć
• Miłość utrzymuje cię na ziemi, gdy emocjonalny haj zakochania zanika
• Namiętność jest cechą charakterystyczną zakochania, podczas gdy stabilność i konsekwencja są cechami charakterystycznymi miłości

Kiedy po raz pierwszy usłyszałeś, jak Jenna mówi, że jest zakochana i że to, co czuje, to nie tylko miłość, mogłeś nie do końca zrozumieć, co miała na myśli, ale mamy nadzieję, że teraz już to wiesz.

Po omówieniu różnic między nimi należy powiedzieć, że żaden rodzaj miłości nie jest lepszy. Na tym świecie jest miejsce dla wszystkich rodzajów i różnych typów miłości, a najważniejsze jest to, że twoja miłość powinna przynosić ci radość. Miłość kontra zakochanie to taki kontrast, prawda?