Uning sherigi unga turmush qurishni taklif qilganida, Jenna hayajon bilan javob berdi: “Men juda hayajondaman. Siz meni dunyoning tepasida his qilasiz va men juda minnatdorman. Bu shunchaki sevgi emas, bu mening sizga oshiq bo'lishimdir." Siz Jenna oshiq bo'lganini va u his qilgan narsa shunchaki sevgi emasligini aytganida nimani nazarda tutganiga hayron bo'lishingiz mumkin. Sevgi va muhabbat nima?

Xo'sh, biz sizni qamrab oldik. Psixolog maslahatchi va hayotiy ko'nikmalar bo'yicha sertifikatlangan trener Dipak Kashyapning (ta'lim psixologiyasi magistri) aqliy salomatlik masalalari, jumladan LGBTQ va yopiq maslahatlar bo'yicha ixtisoslashgan tushunchalari bilan biz kimnidir sevish va sevish o'rtasidagi farqni hal qilamiz.

Sevgi nima? Uning orqasidagi psixologiya

Bir shoirdan so'rang, sevgi ma'nosi haqida she'r yozishadi. Matematikdan so'rang, ehtimol ular tuyg'uni tushuntirish uchun tenglamani o'ylab topishadi. Lekin sevgining psixologiyasi nimada va siz kimnidir sevganingizni qayerdan bilasiz?

Dipak shunday deydi: “Sevgiga ta’rif berish qiyin, lekin psixolog sifatida shuni aytishim mumkinki, sevgi yagona emas. tuyg'u faqat his-tuyg'ular yig'indisi bo'lib, unda inson nima ekanligini tushunish va u bilan kim bo'lishni xohlashingizni kutish mavjud."

Biror kishini chuqur sevsangiz, bu hammasi hissiyot emas, balki tanangizdagi kimyoviy muvozanat ham ta'sir qiladi. Masalan, sevgida oksitotsinning rolini olaylik. Oksitotsin buneyrotransmitter va gipotalamusda ishlab chiqariladigan gormon. 2012-yilda tadqiqotchilar romantik bog‘lanishning birinchi bosqichidagi odamlarda bog‘lanmagan yolg‘iz shaxslarga nisbatan yuqori oksitotsin darajasiga ega bo‘lganligi haqida xabar berishdi, bu esa boshqa odamlar bilan bog‘lanishga yordam beradi.

Dr. Deniel G. Amen, o'zining "Sevgidagi miya: sevgi hayotingizni yaxshilash uchun 12 ta dars" kitobida, sevgi bu miyaning mukofot tizimining bir qismi bo'lgan motivatsion harakat ekanligini aytadi.

Sevgi psixologiyasini quyidagicha ifodalash mumkin:

• Sevgi - bu harakat, u ismdan ko'ra ko'proq fe'ldir
• Sevgi - bu kuchli fiziologik javob
• Bu bizni hushyor, hayajonli va hayajonli qiladi. bog'lanishni xohlaymiz

Endi biz sevgi ortidagi psixologiya nima ekanligini bilganimizdan so'ng, keling, kimnidir sevish va kimnidir sevish o'rtasidagi farqlarni ko'rib chiqaylik.

Sevgi va muhabbat - 6 ta asosiy farq

Sevib qolish nimani anglatadi? Oshiq bo'lishni qanday tushuntirish mumkin? Sevgi va sevgi o'rtasidagi farq nima? Dipak shunday deydi: “Bir katta farq bor. Oshiq bo'lish majburiyatni oshirishni anglatadi. Agar siz kimnidir sevib qolganingizni aytsangiz, demak, siz bu odamga ko'proq bag'ishlashga tayyorsiz.”

Muhabbat va muhabbat jumboqlari tuyg'ular intensivligidagi farqga asoslanadi. Garchi biz ikkala atamani bir-birining o'rnida ishlatishga moyil bo'lsak-da, ular orasida sezilarli farq borkimnidir sevish va unga oshiq bo'lish. Keling, his-tuyg'ularimiz haqida aniqroq ma'lumot olish uchun ushbu farqlarni chuqurroq o'rganib chiqaylik:

1. Sevgi eskirishi mumkin, oshiq bo'lish ehtirosli

Muhabbat va muhabbat o'rtasida bahslashganda, keling, Jennaning ishini ko'rib chiqaylik. Jenna sherigi bilan taxminan 6 oy oldin uchrashdi va ular bir zumda uni urishdi. Ular bir-birlari bilan birga bo'lishdan kuch-quvvat, hayajon va hayajonlanishni his qilishdi va ularning dinamikasi juda ko'p ishtiyoq bilan ajralib turardi. Agar siz sevib qolishni qanday tushuntirishni bilmoqchi bo'lsangiz, bu odatda nimani anglatadi.

Bu ehtiros uzoq muddatli munosabatlar yoki uzoq muddatli munosabatlar va qo'shilish uchun katalizator bo'lib xizmat qilishi mumkin. Biroq, hayajon abadiy davom eta olmaydi va bu erda sevgi paydo bo'ladi. Oshiq bo'lish, oxir-oqibat, Jenna vaqt o'tishi bilan o'rganadigan sevgining yanada chuqurroq shakliga yo'l ochadi. Bu sevgi va muhabbat o'rtasidagi farq.

2. Sevgi va muhabbat: Siz hamma narsani sevishingiz mumkin, lekin siz faqat romantik tarzda sevishingiz mumkin

Sevish nimani anglatadi? Xo'sh, kimgadir oshiq bo'lish odatda romantik va kuchli hissiy joziba mavjudligini anglatadi. O'zingiz sevgan odam bilan yaqinlik qilishni xohlayotganingizni ta'riflab bo'lmaydigan narsa bor. Sevgi platonik bo'lishi mumkin bo'lsa-da.

Dipak shunday deydi: "Ular bilan birga bo'lishni juda xohlayman, lekin ular bilan birga bo'lmaslik." Jenna har doim sherigiga yaqin bo'lishni xohlaydi va ular uni egallab olishadikun davomida fikrlar. Biror kishini sevish tabiatan unchalik kuchli yoki mutlaqo romantik emas. Bu oshiq bo'lish va kimnidir sevish o'rtasidagi muhim farqlardan biridir.

3. Sevgi sizni asosli qiladi, oshiq bo'lish hissiy yuksaklikni keltirib chiqaradi

Sevib qolish bilan bog'liq his-tuyg'ularning shiddati rolikga o'xshaydi. qirg'oq. Siz bulutlar ichidasiz, hayajonlangan va to'xtatib bo'lmaydigan. Ammo kimyoviy yuqori pasayganda, energiya u bilan birga o'tadi. Yiqilganingizda sizni ushlab turadigan va beshik tutadigan narsa - bu sevgi.

Xo'sh, kimnidir sevishingizni qanday bilasiz? Sevgi bundan ham chuqurroqdir, u barqaror va izchil. Biror kishini sevsangiz, uning hissiy holati va farovonligi haqida qayg'urasiz. Muhabbat cho'qqilari pasayganda sevgingiz sizni yerga qo'yadi.

4. Oshiq bo'lish egalik, sevgi esa faqat o'sishga qaratilgan

Sevib qolish nimani anglatadi, deb so'rayapsizmi? Sevgi va sevgi farqlarini baholash uchun yana Jennaga qaytaylik. U sherigiga bo'lgan sevgisini butun dunyoga e'lon qilishni xohlaydi. Oshiq bo'lganingizda, siz hammaga o'zingiz uchun muhim bo'lgan odamni sizniki ekanligini aytishni xohlaysiz, xuddi o'sha odamni o'zingizga da'vo qilgandek.

Sevgi bor bo'lsa, siz shunchaki u odam bilan yangi va muhim narsalarni qurishga intilasiz. har qanday egalik. Bu odatda sevgining keyingi bosqichlarida yoki munosabatlarning keyingi bosqichlarida sodir bo'ladi.

5. Bo'lishsevgi bu kuchli tuyg'u lekin kimnidir sevish bu tanlov

Jenna o'z kelinini sevib qolishni tanlamadi. Bu hozirgina sodir bo'ldi va bu uning oyoqlarini supurib tashladi. U o'zi bilan olib kelgan joziba va barcha sehrni his qildi. Quvvat va hayajon, hayajonli tuyg'u. Bularning barchasi his-tuyg'ularga bog'liq. Biroq, sevgi biroz boshqacha. Biror kishini sevishni tanlasangizgina sevishingiz mumkin. Oyoqlarni supurish bilan shug'ullanmaydi. Bu siz qiladigan qadam va tanlovingiz, bir vaqtning o'zida bir kun amalga oshirishda davom etasiz.

6. Sevgi sizni bo'sh joy bilan ta'minlaydi, shu bilan birga oshiq bo'lish sizni yopishtiradi

Oshiq bo'lish va kimnidir sevish - bu qanday farq qiladi? Xo'sh, oshiq bo'lish hissi ko'pincha sherigingizga yopishib olishni xohlaydi. Bu munosabatlarning asal oyi bosqichiga o'xshaydi. Siz har doim ular atrofida bo'lishni xohlaysiz va iloji boricha ko'proq vaqt o'tkazishni xohlaysiz.

Boshqa tomondan, sevgi sizga munosabatlaringizga ta'sir qilmasdan, unga bir oz bo'sh joy berish kuchini beradi. Siz hali ham ular bilan vaqt o'tkazishni xohlaysiz, lekin shu bilan birga, siz ularning makoniga bostirib kirish zaruratini his qilmaslik uchun o'zingizni xavfsiz his qilasiz.

Agar o'zingizni biror joyda ko'rgan bo'lsangiz: “ Men uni sevaman lekin uni sevmayman” yoki “Men uni sevaman lekin uni o'ziga tortmayman, bilingki, siz kimnidir sevishingiz mumkin va unga oshiq bo'lolmaysiz. Ehtiros, istak va jismoniy joziba elementi bo'lsaetishmayotgan, lekin siz sherigingiz bilan vaqt o'tkazishdan zavqlanasiz, keyin bu faqat sevgi. Siz ularga oshiq emassiz.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Sevgi - bu bir tuyg'u emas, balki tuyg'ular to'plamidir
• Sevgining hissiy darajasi so'nib ketganda, sevgi sizni mustahkam qiladi
• Ehtiros - bu bo'lishning o'ziga xos belgisidir. sevgida esa barqarorlik va barqarorlik sevgining o'ziga xos belgilaridir

Jennaning oshiq ekanligini va uning his qilgani shunchaki sevgi emasligini aytganini birinchi marta eshitganingizda, shunday bo'lmasligi mumkin. u nimani nazarda tutayotganini juda yaxshi tushundingiz, lekin hozir tushunasiz degan umiddamiz.

Ikkalasining o'rtasidagi farqlar haqida gapirib bo'lgach, shuni aytish kerakki, hech bir sevgi turi ustun emas. Bu dunyoda sevgining barcha turlari va har xil turlari uchun joy bor va eng muhimi, sizning sevgingiz sizga quvonch keltirishi kerak. Sevgi va muhabbat juda qarama-qarshi, shunday emasmi?