当她的伴侣向她求婚时，珍娜兴奋地回应说："我激动万分。 你让我感到站在世界之巅，我非常感激。 这不仅仅是爱，这是我与你相爱。" 你可能想知道，当珍娜说她在爱中，她所感受到的不仅仅是爱是什么意思？ 什么是爱与在爱？

通过咨询心理学家和认证生活技能培训师迪帕克-卡夏普（教育心理学硕士）的见解，他专门研究一系列心理健康问题，包括LGBTQ和壁橱咨询，我们解码了恋爱和爱一个人之间的区别。

什么是爱？ 它背后的心理学

问一个诗人，他们会给你写一首关于爱的意义的诗；问一个数学家，他们可能会想出一个方程式来解释这种感觉。 但是，爱背后的心理学是什么，你怎么知道你什么时候爱一个人？

迪帕克说："给爱情下定义是具有挑战性的，但作为一名心理学家，我只能说，爱情不是一种单一的感觉，而是一组感觉，其中有对一个人是什么的理解，以及对你想和这个人成为谁的期望。"

当你深爱一个人时，并不全是情感上的，你体内的化学平衡也会受到影响。 以催产素在爱情中的作用为例。 催产素是一种神经递质和激素，在下丘脑中产生。 2012年，研究人员报告说，处于浪漫依恋的第一阶段的人，与没有依恋的单身人士相比，催产素的水平更高。个人，表明它有助于一个人与其他人类结合。

双重认证的精神病学家丹尼尔-G-阿门博士在他的书《爱的大脑：提升爱情生活的12堂课》中说，爱情是一种动机驱动，是大脑奖励系统的一部分。

爱情背后的心理学可以总结为：

• 爱是一种行动，它更像是一个动词而不是一个名词。
• 爱是一种强烈的生理反应
• 它使我们警觉、兴奋，并想与之结合。

现在我们知道了爱情背后的心理学是什么，让我们来挖掘一下爱一个人和爱上一个人之间的区别。

爱情与恋爱--6个主要区别

恋爱是什么意思？ 如何解释恋爱？ 恋爱和爱的区别是什么？ 迪帕克说："有一个主要的区别。 恋爱意味着更高的承诺。 当你说你爱上了一个人，这意味着你愿意对这个人做出更多承诺。"

爱与爱的难题归结为感情强度的不同。 虽然我们倾向于交替使用这两个词，但爱一个人和爱上他之间有明显的区别。 让我们深入探讨这些区别，以便更清楚地了解我们的感情：

1.爱情会变质，恋爱是有激情的

在讨论爱与被爱的时候，让我们看看珍娜的案例。 珍娜大约在6个月前认识了她的伴侣，他们一拍即合。 他们感到精力充沛、兴奋、激动地与对方在一起，他们的动态特点是充满激情。 如果你想知道如何解释被爱，这通常是它的意思。

这种激情可以作为长期结合或长期关系和依恋的催化剂。 然而，这种兴奋不可能永远持续下去，这就是爱情的作用。 恋爱最终为珍娜在时间流逝中探索更深层次的爱情形式铺平道路。 这就是爱情和恋爱的区别。

2.爱与被爱：你可以爱任何东西，但你只能浪漫地爱着。

爱上是什么意思？ 好吧，爱上一个人通常表明有一种浪漫和强烈的情感吸引。 你渴望与你所爱的人亲密接触的方式有一些难以描述的东西。 虽然爱可以是柏拉图式。

迪帕克说："有一种强烈的愿望，想和他们在一起，而不是和他们分开。" 珍娜想一直靠近她的伴侣，他们整天占据着她的思想。 爱一个人并不是这么强烈，也不一定具有浪漫的性质。 这是恋爱与爱一个人的一个重要区别。

3.爱让你脚踏实地，恋爱会引发情感高潮

与恋爱相关的感情强度就像过山车一样。 你在云端，欣喜若狂，势不可挡。 但当化学高潮消退时，能量也随之消失。 当你跌倒时，爱是支撑和拥抱你的东西。

那么，你怎么知道你什么时候爱一个人呢？ 爱比那种高涨的感觉更深，它是稳定和一致的。 当你爱一个人时，你关心他的情绪状态和福祉。 当恋爱的高涨感退去时，你的爱会让你感到踏实。

4.恋爱是占有欲，而爱情只关注成长

你问，恋爱是什么意思？ 让我们再次回到珍娜身上，评估爱情与恋爱的区别。 她想向整个世界宣布她对伴侣的爱。 当你恋爱时，你想告诉所有人你的重要伴侣是你的，几乎就像把那个人据为己有。

当只有爱的时候，你往往只是专注于与那个人建立新的和实质性的东西，而没有任何占有欲。 这通常是发生在爱情的后期阶段或关系的后期阶段。

5.恋爱是一种强大的感觉，然而爱一个人是一种选择。

珍娜并没有选择与她的未婚夫相爱。 它就这样发生了，而且把她扫地出门。 她感受到了吸引力和它带来的所有魔力。 能量和兴奋，一种撕心裂肺的感觉。 这都是感觉。 然而，爱情有点不同。 只有你选择爱一个人，你才能爱他。 这不涉及扫地出门。 这是你迈出的一个步骤。和你所做的选择，并继续做下去，一天一个样。

6.爱可以提供空间，而恋爱可以让你变得粘人

恋爱与爱一个人--有什么不同？ 好吧，恋爱的感觉往往会让你想紧紧抓住你的伴侣。 这就像一段关系的蜜月期。 你总是想在他们身边，想尽可能多地在一起度过。

另一方面，爱让你有能力在不影响你们关系的情况下给对方一些空间。 你仍然想和他们在一起，但同时，你有足够的安全感，不觉得需要侵犯他们的空间。

如果你曾经发现自己说 "我爱他，但我不爱他 "或 "我爱她，但我不被她吸引，要知道你可以爱一个人，但不爱他。 当激情、欲望和身体吸引的元素缺失，但你喜欢和你的伴侣相处，那么这只是爱。 你没有爱上他们。

关键指针

• 爱不是一种单一的感觉，而是一连串的感觉
• 当恋爱中的情感高潮褪去时，爱让你脚踏实地
• 激情是恋爱的标志，而稳定和一致是爱情的标志。

当你第一次听到珍娜说她在恋爱，她所感受到的不仅仅是爱，你可能不太明白她的意思，但我们希望你现在明白。

在谈了他们俩的区别之后，需要说的是，没有一种爱是优越的。 在这个世界上有各种不同类型的爱的空间，最重要的是你的爱应该给你带来快乐。 爱与在爱的对比是如此强烈，不是吗？