Kun hänen kumppaninsa kosi häntä, Jenna vastasi innoissaan: "Olen enemmän kuin innoissani. Saat minut tuntemaan itseni maailman huipulle ja olen niin kiitollinen. Tämä ei ole pelkkää rakkautta, tämä on sitä, että olen rakastunut sinuun." Saatat ihmetellä, mitä Jenna tarkoitti sanoessaan, että hän on rakastunut ja että se, mitä hän tuntee, ei ole pelkkää rakkautta. Mitä rakkaus on rakkaus vs. rakastuminen?

No, meillä on sinut turvassa. Neuvontapsykologi ja sertifioitu elämäntaitojen kouluttaja Deepak Kashyap (kasvatuspsykologian maisteri), joka on erikoistunut erilaisiin mielenterveysongelmiin, mukaan lukien LGBTQ- ja kaapissa olevien neuvonta, puramme eron rakastumisen ja rakastamisen välillä.

Mitä rakkaus on? Psykologia sen takana

Kysy runoilijalta, ja hän kirjoittaisi runon rakkauden merkityksestä. Kysy matemaatikolta, ja hän luultavasti keksii yhtälön, joka selittää tunteen. Mutta mikä on rakkauden psykologia ja mistä tiedät, milloin rakastat jotakuta?

Deepak sanoo: "On haastavaa määritellä rakkautta, mutta psykologina voin vain sanoa, että rakkaus ei ole yksittäinen tunne vaan tunteiden ryhmä, jossa on ymmärrys siitä, mitä ihminen on, ja odotukset siitä, kuka haluat olla tämän ihmisen kanssa."

Kun rakastat jotakuta syvästi, se ei ole pelkästään emotionaalista, vaan se vaikuttaa myös kehosi kemialliseen tasapainoon. Otetaan esimerkiksi oksitosiinin rooli rakkaudessa. Oksitosiini on välittäjäaine ja hormoni, jota tuotetaan hypotalamuksessa. Vuonna 2012 tutkijat raportoivat, että romanttisen kiintymyssuhteen alkuvaiheessa olevilla ihmisillä oli korkeammat oksitosiinipitoisuudet kuin ei-kiintyneillä sinkuilla.yksilöitä, mikä viittaa siihen, että se auttaa ihmistä sitoutumaan muihin ihmisiin.

Tohtori Daniel G. Amen, kaksinkertainen psykiatri, sanoo kirjassaan The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life (Aivot rakastuneina: 12 oppituntia rakkauselämäsi parantamiseen), että rakkaus on motivaatio, joka on osa aivojen palkitsemisjärjestelmää.

Rakkauden taustalla oleva psykologia voidaan tiivistää seuraavasti:

• Rakkaus on toimintaa, se on enemmän verbi kuin substantiivi.
• Rakkaus on voimakas fysiologinen reaktio
• Se saa meidät valppaana, innostuneina ja halukkaina sitoutumaan.

Nyt kun olemme tietoisia siitä, mitä rakkauden taustalla oleva psykologia on, katsotaanpa, mitä eroja on rakastamisen ja rakastuneisuuden välillä.

Rakkaus Vs In Love - 6 Tärkeimmät erot

Mitä rakastuneena oleminen tarkoittaa? Miten selittää rakastuneena oleminen? Mitä eroa on rakkaudella ja rakastuneisuudella? Deepak sanoo: "On yksi merkittävä ero. Rakastuneena oleminen tarkoittaa lisääntynyttä sitoutumista. Kun sanot olevasi rakastunut johonkuhun, se tarkoittaa, että olet valmis sitoutumaan tähän henkilöön paljon enemmän."

Rakkaus vs. rakastunut -ongelma tiivistyy tunteiden voimakkuuden eroihin. Vaikka meillä on tapana käyttää molempia termejä vaihdellen, on huomattava ero rakastamisen ja rakastuneisuuden välillä. Tutkitaanpa näitä eroja syvällisesti, jotta saamme enemmän selvyyttä tunteisiimme:

1. Rakkaus voi tylsistyä, rakastuminen on intohimoista.

Kun keskustelemme rakkaudesta vs. rakastuneisuudesta, tarkastellaan Jennan tapausta. Jenna tapasi kumppaninsa noin 6 kuukautta sitten, ja he ihastuivat heti. He tunsivat itsensä energisiksi, innostuneiksi ja innostuneiksi ollessaan toistensa kanssa, ja heidän dynamiikalleen oli ominaista paljon intohimoa. Jos ihmettelet, miten selittää rakastuneisuus, se tarkoittaa tyypillisesti juuri tätä.

Tämä intohimo voi toimia katalysaattorina pitkäaikaiselle yhteenkuuluvuudelle tai pitkäaikaiselle suhteelle ja kiintymykselle. Jännitys ei kuitenkaan voi kestää ikuisesti, ja siinä kohtaa rakkaus astuu kuvaan. Rakastuneena oleminen pohjustaa lopulta tietä syvemmälle, koostuneemmalle rakkauden muodolle, jota Jenna tutkisi ajan kuluessa. Tämä on rakkauden ja rakastuneisuuden välinen ero.

2. Rakkaus vs. rakastuminen: Voit rakastaa mitä tahansa, mutta voit olla rakastunut vain romanttisesti.

Mitä rakastuminen tarkoittaa? No, rakastuminen viittaa yleensä romanttiseen ja voimakkaan emotionaaliseen vetovoimaan. Siinä on jotain sanoinkuvaamatonta, miten kaipaat läheisyyttä rakastamasi henkilön kanssa. Vaikka rakkaus voi olla platonista.

Deepak sanoo: "On voimakas halu olla heidän kanssaan eikä erossa heistä." Jenna haluaa olla kumppaninsa lähellä koko ajan, ja he vievät hänen ajatuksensa läpi koko päivän. Rakastaminen ei ole luonteeltaan näin intensiivistä tai välttämättä romanttista. Tämä on yksi tärkeä ero rakastumisen ja rakastamisen välillä.

3. Rakkaus pitää sinut maan pinnalla, rakastuneena oleminen laukaisee tunnekuohun.

Rakastumiseen liittyvien tunteiden voimakkuus on kuin vuoristorata. Olet pilvissä, hurmioitunut ja pysäyttämätön. Mutta kun kemiallinen huuma laantuu, energia katoaa sen mukana. Rakkaus on se, mikä pitää sinut ja pitää sinut pinnalla, kun putoat.

Mistä sitten tiedät, milloin rakastat jotakuta? Rakkaus on syvemmällä kuin huuma, se on tasaista ja johdonmukaista. Kun rakastat jotakuta, välität hänen tunnetilastaan ja hyvinvoinnistaan. Rakkautesi antaa sinulle pohjan, kun rakastumisen huuma laantuu.

4. Rakastunut on omistushaluinen, kun taas rakkaus keskittyy vain kasvuun.

Kysyt, mitä rakastuminen tarkoittaa? Palataan vielä kerran Jennaan arvioidaksemme rakastumisen ja rakastuneisuuden eroja. Hän haluaa ilmoittaa rakkaudestaan kumppaniinsa koko maailmalle. Kun olet rakastunut, haluat kertoa kaikille, että rakastettu on sinun, melkein kuin vaatisit häntä itsellesi.

Kun on vain rakkautta, sinulla on taipumus yksinkertaisesti keskittyä rakentamaan jotain uutta ja olennaista tuon henkilön kanssa ilman mitään omistushalua. Näin tapahtuu yleensä rakkauden tai suhteen myöhemmissä vaiheissa.

5. Rakastuminen on voimakas tunne, mutta rakastaminen on valinta.

Jenna ei valinnut rakastumistaan sulhaseensa. Se vain tapahtui ja se vei hänet jalat alta. Hän tunsi vetovoiman ja kaiken sen mukanaan tuoman taikuuden. Energian ja jännityksen, repivän tunteen. Kyse on tunteista. Rakkaus on kuitenkin hieman erilainen. Voit rakastaa jotakuta vain, jos päätät rakastaa häntä. Siihen ei liity jalat alta viemistä. Se on askel, jonka otat.ja valinta, jonka teet ja jatkat sen tekemistä, päivä kerrallaan.

6. Rakkaus voi antaa tilaa, kun taas rakastuneena oleminen voi tehdä sinusta takertuvan.

Rakastuminen vs. rakastaminen - miten se eroaa toisistaan? Rakastumisen tunne saa usein halun takertua kumppaniinsa. Se on kuin suhteen kuherruskuukausivaihe. Haluat aina olla hänen lähellään ja viettää mahdollisimman paljon aikaa yhdessä.

Toisaalta rakkaus antaa sinulle voiman antaa henkilölle tilaa ilman, että se vaikuttaa suhteeseenne. Haluat edelleen viettää aikaa hänen kanssaan, mutta samalla olet tarpeeksi varma, ettet tunne tarvetta tunkeutua hänen tilaansa.

Jos olet joskus löytänyt itsesi paikasta, jossa sanot: "Rakastan häntä, mutta en ole rakastunut häneen" tai "Rakastan häntä, mutta en tunne vetoa häneen", tiedä, että voit rakastaa jotakuta etkä ole rakastunut häneen. Kun intohimon, halun ja fyysisen vetovoiman elementti puuttuu, mutta nautit siitä, että vietät aikaasi kumppanisi kanssa, se on vain rakkautta. Et ole rakastunut häneen.

Keskeiset osoittimet

• Rakkaus ei ole yksittäinen tunne vaan tunteiden klusteri.
• Rakkaus pitää sinut maan pinnalla, kun rakastuneena olemisen tunnekuohu hiipuu.
• Intohimo on rakastuneisuuden tunnusmerkki, kun taas vakaus ja johdonmukaisuus ovat rakkauden tunnusmerkkejä.

Kun kuulit Jennan ensimmäisen kerran sanovan, että hän on rakastunut ja että se, mitä hän tuntee, ei ole pelkkää rakkautta, et ehkä ymmärtänyt, mitä hän tarkoitti, mutta toivottavasti ymmärrät nyt.

Kun olemme puhuneet niiden molempien eroista, on sanottava, että mikään rakkauden laji ei ole ylivoimainen. Tässä maailmassa on tilaa kaikenlaiselle ja erilaiselle rakkaudelle, ja tärkeintä on, että rakkautesi tuottaa sinulle iloa. Rakkaus vs. rakastuminen on niin vastakkaista, eikö olekin?