Оның серіктесі оған үйлену туралы ұсыныс жасағанда, Дженна қуана жауап берді: «Мен қатты қуандым. Сіз мені әлемнің шыңында сезінесіз және мен өте ризамын. Бұл жай ғана махаббат емес, бұл менің саған ғашық болуым». Сіз Дженнаның ғашық болғанын және оның сезімдері жай ғана махаббат емес екенін айтқан кезде не айтқысы келгенін ойлайтын шығарсыз. Сүйіспеншілік пен ғашық деген не?

Ал, біз сізді қамтыдық. Психикалық денсаулық мәселелеріне, соның ішінде LGBTQ және жабық кеңес беруге маманданған кеңесші психолог және өмір сүру дағдылары бойынша сертификатталған жаттықтырушы Дипак Кашяптың (білім беру психологиясының магистрі) түсініктері арқылы біз ғашық болу мен біреуді сүю арасындағы айырмашылықты шешеміз.

Махаббат деген не? Артындағы психология

Ақыннан сұрасаңыз, махаббаттың мәні туралы өлең жазып береді. Математиктен сұраңыз, олар сезімді түсіндіру үшін теңдеу ойлап табуы мүмкін. Бірақ махаббаттың астарында қандай психология жатыр және біреуді жақсы көретініңізді қайдан білуге ​​болады?

Дипак былай дейді: «Махаббатты анықтау қиын, бірақ психолог ретінде мен тек махаббаттың жалғыз емес екенін айта аламын. сезім, бұл адамның қандай екенін түсіну және сол адаммен кім болғың келетінін күту бар сезімдер шоғыры.»

Сіз біреуді қатты жақсы көргенде, бәрі эмоционалды емес, денеңіздегі химиялық тепе-теңдік те әсер етеді. Мысалы, махаббаттағы окситоциннің рөлін алайық. Окситоцин - бұлнейротрансмиттер және гипоталамуста өндірілетін гормон. 2012 жылы зерттеушілер романтикалық қарым-қатынастың алғашқы кезеңдеріндегі адамдарда окситоциннің басқа адамдармен байланыс орнатуға көмектесетінін болжайтын жалғыз адамдармен салыстырғанда окситоцин деңгейі жоғары екенін хабарлады.

Доктор. Дэниел Г.Амен, қос тақтаның сертификаты бар психиатр «Ғашықтық миы: махаббат өміріңізді жақсарту үшін 12 сабақ» кітабында махаббат мидың марапаттау жүйесінің бір бөлігі болып табылатын мотивациялық қозғалыс екенін айтады.

Махаббаттың психологиясын былайша қорытындылауға болады:

• Махаббат - бұл әрекет, ол зат есімнен гөрі етістік.
• Махаббат - күшті физиологиялық жауап
• Ол бізді сергек, толқытады және қосылғымыз келеді

Енді біз махаббат психологиясының не екенін түсінгендіктен, біреуді сүю мен біреуге ғашық болу арасындағы айырмашылықтарды зерттеп көрейік.

Махаббатқа қарсы махаббат – 6 негізгі айырмашылық

Ғашық болу нені білдіреді? Ғашық болуды қалай түсіндіруге болады? Махаббат пен махаббаттың айырмашылығы неде? Дипак былай дейді: «Бір маңызды айырмашылық бар. Ғашық болу деген жоғары міндеттемені білдіреді. Сіз біреуге ғашық екеніңізді айтқан кезде, бұл адамға одан да көп нәрсе беруге дайын екеніңізді білдіреді.»

Махаббат пен ғашық деген жұмбақ сезімдер қарқындылығының айырмашылығына байланысты. Біз бұл екі терминді де бір-бірінің орнына қолдануға бейім болсақ та, олардың арасында айтарлықтай айырмашылық барбіреуді жақсы көру және оған ғашық болу. Сезіміміз туралы көбірек білу үшін осы айырмашылықтарды тереңірек зерттеп көрейік:

1. Махаббат ескіруі мүмкін, ғашық болу құмарлыққа толы

Махаббат пен махаббатты талқылағанда, Дженнаның жағдайын қарастырайық. Дженна өзінің серіктесімен шамамен 6 ай бұрын кездесті және олар оны бірден шешті. Олар бір-бірімен бірге болу үшін күш-қуат, толқу және толқу сезімін сезінді және олардың динамикасы үлкен құмарлықпен сипатталды. Егер сіз ғашық болуды қалай түсіндіруге болатынын білгіңіз келсе, бұл әдетте нені білдіреді.

Бұл құмарлық ұзақ мерзімді қарым-қатынас немесе ұзақ мерзімді қарым-қатынас пен жақындық үшін катализатор ретінде әрекет етуі мүмкін. Дегенмен, толқу мәңгілікке созылмайды және махаббат осында басталады. Ғашық болу ақыр соңында Дженна уақыт өткен сайын зерттейтін махаббаттың тереңірек құрамдас түріне жол ашады. Бұл махаббат пен махаббаттың айырмашылығы.

2. Махаббат пен ғашық: Сіз кез келген нәрсені сүйе аласыз, бірақ тек романтикалық түрде ғашық бола аласыз

Ғашықтық деген нені білдіреді? Біреуге ғашық болу әдетте романтикалық және қарқынды эмоционалды тартымдылықтың бар екенін білдіреді. Сіз ғашық болған адаммен жақындықты қалайтыныңызды айтып жеткізу мүмкін емес нәрсе бар. Махаббат платоникалық болуы мүмкін.

Дипак: "Олардан бөлек емес, олармен бірге болғысы келеді" дейді. Дженна әрқашан серіктесімен жақын болғысы келеді және олар оны басып аладыкүні бойы ойлар. Біреуді сүю табиғаты бойынша соншалықты қарқынды немесе міндетті түрде романтикалық емес. Бұл ғашық болу мен біреуді сүю арасындағы маңызды айырмашылық.

3. Сүйіспеншілік сізді берік ұстайды, ғашық болу эмоционалды жоғары деңгейді тудырады

Ғашық болумен байланысты сезімдердің қарқындылығы ролик тәрізді. жағажай. Сіз бұлттардың ішіндесіз, экстаз және тоқтаусыз. Бірақ химиялық жоғары төмендегенде, энергия онымен бірге өтеді. Сүйіспеншілік - құлаған кезде сізді ұстап тұратын және бесікке бөлетін нәрсе.

Ендеше, біреуді жақсы көретініңізді қалай білуге ​​болады? Махаббат одан да тереңірек, ол тұрақты және дәйекті. Сіз біреуді жақсы көргенде, оның эмоционалдық күйі мен әл-ауқатына мән бересіз. Сүйіспеншілігіңіз ғашық болудың шыңы төмендеген кезде сізді негіздейді.

4. Ғашық болу - иеленушілік, ал махаббат тек өсуге бағытталған

Сіз ғашық болу нені білдіреді деп сұрайсыз? Сүйіспеншілік пен махаббат арасындағы айырмашылықты бағалау үшін Дженнаға қайта оралайық. Ол өзінің серіктесіне деген сүйіспеншілігін бүкіл әлемге жариялағысы келеді. Сіз ғашық болған кезде, сіз өзіңіздің маңызды адамыңызды өзіңіздікі деп жариялағандай, барлығына сіздікі екенін айтқыңыз келеді.

Жай ғана сүйіспеншілік болған кезде, сіз жай ғана ол адаммен жаңа және маңызды нәрсе құруға көңіл бөлесіз. кез келген иеленушілік. Бұл әдетте махаббаттың кейінгі кезеңдерінде немесе қарым-қатынастың кейінгі кезеңдерінде болады.

5.махаббат - бұл күшті сезім, бірақ біреуді сүю - бұл таңдау

Дженна күйеуіне ғашық болуды таңдамады. Бұл жай ғана болды және ол оны аяғынан сыпырды. Ол өзімен бірге әкелген тартымдылық пен барлық сиқырды сезінді. Қуат пен толқу, дірілдеген сезім. Мұның бәрі сезімге байланысты. Дегенмен, махаббат сәл басқаша. Сіз біреуді жақсы көруді таңдасаңыз ғана сүйе аласыз. Аяқтарды сыпыруға қатысты ештеңе жоқ. Бұл сіз жасайтын қадам және сіз бір күнде жасайтын және жасай беретін таңдау.

6. Ғашық болған кезде махаббат кеңістікті қамтамасыз ете алады

Ғашық болу және біреуді жақсы көру - несімен ерекшеленеді? Сүйіспеншілік сезімі жиі серіктесіңізге жабысып қалғыңыз келуі мүмкін. Бұл қарым-қатынастың бал айы кезеңі сияқты. Сіз әрқашан олардың қасында болғыңыз келеді және мүмкіндігінше бірге көп уақыт өткізгіңіз келеді.

Екінші жағынан, махаббат сізге қарым-қатынасыңызға әсер етпестен, адамға бос орын беруге күш береді. Сіз әлі де олармен уақыт өткізгіңіз келеді, бірақ сонымен бірге сіз олардың кеңістігіне басып кіру қажеттілігін сезінбейтіндей қауіпсізсіз.

Егер сіз өзіңізді бір жерде тапсаңыз: « Мен оны жақсы көремін, бірақ мен оған ғашық емеспін» немесе «Мен оны сүйемін, бірақ мен оған ұнамаймын, біліңіз, сіз біреуді жақсы көре аласыз және оған ғашық бола алмайсыз. Құмарлықтың, тілектің және физикалық тартымдылықтың элементі болған кездежоқ, бірақ сіз серіктесіңізбен уақыт өткізуді ұнатасыз, онда бұл жай ғана махаббат. Сіз оларға ғашық емессіз.

Негізгі көрсеткіштер

• Махаббат - бұл жалғыз сезім емес, сезімдер шоғыры
• Махаббаттың эмоционалды деңгейі әлсіреген кезде махаббат сізді берік ұстайды
• Құмарлықтың белгісі - болмыстың белгісі. махаббатта, ал тұрақтылық пен дәйектілік махаббаттың белгілері болып табылады

Сіз Дженнаның ғашық екенін және оның сезімдері жай ғана махаббат емес екенін айтқанын алғаш естіген кезде, сіз бұлай етпеуіңіз мүмкін. оның нені меңзегенін жақсы түсінді, бірақ қазір орындайсыз деп үміттенеміз.

Екеуінің арасындағы айырмашылықтар туралы айтқаннан кейін, махаббаттың ешбір түрі артық емес екенін айту керек. Бұл әлемде сүйіспеншіліктің барлық түрлері мен әртүрлі түрлеріне орын бар және ең бастысы - сіздің махаббатыңыз сізге қуаныш әкелуі керек. Махаббат пен ғашықтық өте қарама-қайшы, солай емес пе? 1>