Mpenzi wake alipomchumbia, Jenna alijibu kwa furaha, “Nimefurahi sana. Unanifanya nijisikie juu ya ulimwengu na ninashukuru sana. Huu sio upendo tu, ni mimi kuwa nakupenda." Huenda ukajiuliza Jenna alimaanisha nini aliposema alikuwa katika mapenzi na kwamba anachohisi si mapenzi tu. Mapenzi ni nini dhidi ya mapenzi?

Vema, tumekushughulikia. Kwa maarifa kutoka kwa mwanasaikolojia wa ushauri na mkufunzi aliyeidhinishwa wa stadi za maisha Deepak Kashyap (Bingwa katika Saikolojia ya Elimu), ambaye ni mtaalamu wa masuala mbalimbali ya afya ya akili, ikiwa ni pamoja na LGBTQ na ushauri wa karibu, tunabainisha tofauti kati ya kuwa katika upendo na kumpenda mtu.

Upendo Ni Nini? Saikolojia Nyuma Yake

Uliza mshairi na watakuandikia shairi kuhusu maana ya mapenzi. Uliza mtaalamu wa hisabati na labda watakuja na mlinganyo kuelezea hisia. Lakini ni nini saikolojia ya mapenzi na unajuaje unapompenda mtu?

Deepak anasema, “Ni changamoto kufafanua mapenzi lakini, kama mwanasaikolojia, ninachoweza kusema ni kwamba mapenzi si ya pekee. hisia lakini kundi la hisia, ambamo kuna ufahamu wa mtu ni nani na matarajio ya nani unataka kuwa na mtu huyo.”

Unapompenda mtu kwa undani, sio hisia tu, usawa wa kemikali katika mwili wako pia huathiriwa. Chukua, kwa mfano, jukumu la oxytocin katika upendo. Oxytocin nineurotransmitter na homoni ambayo hutolewa katika hypothalamus. Mnamo mwaka wa 2012, watafiti waliripoti kuwa watu katika hatua za kwanza za ushikaji wa kimapenzi walikuwa na viwango vya juu vya oxytocin, ikilinganishwa na watu wasio na uhusiano, na kupendekeza kuwa inasaidia uhusiano mmoja na wanadamu wengine.

Dk. Daniel G. Amen, daktari wa magonjwa ya akili aliyeidhinishwa na bodi mbili katika kitabu chake, The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life, anasema kwamba upendo ni msukumo wa motisha ambao ni sehemu ya mfumo wa malipo ya ubongo.

Saikolojia nyuma ya mapenzi inaweza kufupishwa kama:

• Upendo ni kitendo, ni kitenzi zaidi kuliko nomino
• Upendo ni mwitikio dhabiti wa kisaikolojia
• Hutufanya tuwe macho, kusisimka, na kutaka kufunga ndoa

Sasa kwa kuwa tumefahamu saikolojia ya mapenzi ni nini, hebu tuchunguze tofauti kati ya kumpenda mtu na kumpenda mtu.

Mapenzi Vs Katika Mapenzi – Tofauti 6 Kuu

Kuwa katika mapenzi kunamaanisha nini? Jinsi ya kuelezea kuwa katika upendo? Kuna tofauti gani kati ya mapenzi na mapenzi? Deepak anasema, "Kuna tofauti moja kuu. Kuwa katika upendo kunamaanisha kujitolea zaidi. Unaposema unampenda mtu, ina maana uko tayari kujitoa kwa mtu huyu zaidi.”

Kitendawili cha mapenzi dhidi ya mapenzi kinachipuka kwenye tofauti ya ukubwa wa hisia. Ingawa tuna mwelekeo wa kutumia maneno haya yote mawili kwa kubadilishana, kuna tofauti kubwa kati yakumpenda mtu na kuwa katika upendo naye. Hebu tuchunguze tofauti hizi kwa kina kwa uwazi zaidi kuhusu hisia zetu:

1. Mapenzi yanaweza kuisha, kuwa katika mapenzi kuna shauku

Tunapojadili mapenzi dhidi ya mapenzi, hebu tuangalie kisa cha Jenna. Jenna alikutana na mwenzi wake karibu miezi 6 iliyopita na waligongana papo hapo. Walihisi kuchangamshwa, kusisimka, na kufurahishwa kuwa pamoja na kila mmoja wao na nguvu zao zilionyeshwa na shauku nyingi. Ikiwa unashangaa jinsi ya kuelezea kuwa katika mapenzi, hii ndiyo maana yake.

Shauku hii inaweza kufanya kama kichocheo cha uhusiano wa muda mrefu au uhusiano wa muda mrefu na mapenzi. Hata hivyo, msisimko hauwezi kudumu milele na hapo ndipo upendo unapoingia. Kuwa katika mapenzi hatimaye hufungua njia kuelekea aina ya upendo iliyotungwa zaidi ambayo Jenna angechunguza kadiri wakati unavyosonga. Hii ndiyo tofauti kati ya upendo na upendo.

2. Upendo dhidi ya upendo: Unaweza kupenda chochote, lakini unaweza kuwa katika upendo wa kimapenzi tu

Mapenzi inamaanisha nini? Kweli, kuwa katika upendo na mtu kwa kawaida hudokeza kuwa kuna mvuto wa kimapenzi na wa kihemko sana. Kuna kitu ambacho hakielezeki juu ya jinsi unavyotamani urafiki na mtu unayempenda. Ingawa upendo unaweza kuwa wa platonic.

Deepak anasema, "Kuna hamu kubwa ya kuwa nao na si mbali nao." Jenna anataka kuwa karibu na mpenzi wake wakati wote na wanamshughulishamawazo siku nzima. Kumpenda mtu sio hii kali au lazima ya kimapenzi kwa asili. Hii ni tofauti moja muhimu kati ya kuwa katika mapenzi dhidi ya kumpenda mtu.

3. Mapenzi hukuweka msingi, kuwa katika mapenzi huchochea hisia za juu

Mkazo wa hisia zinazohusiana na kuwa katika mapenzi ni kama roli. coaster. Uko mawinguni, umesisimka na hauwezi kuzuilika. Lakini wakati kiwango cha juu cha kemikali kinapungua, nishati hupita pamoja nayo. Upendo ndio hukushikilia na kukuweka pale unapoanguka.

Kwa hivyo unajuaje unapompenda mtu? Upendo unaenda chini zaidi kuliko juu, ni thabiti na thabiti. Unapompenda mtu, unajali kuhusu hali yake ya kihisia na ustawi. Upendo wako hukuweka msingi wakati kiwango cha juu cha kuwa katika mapenzi kinapopungua.

4. Kuwa katika mapenzi kuna umiliki, huku upendo unazingatia ukuaji tu

Je, unauliza kuwa katika mapenzi kunamaanisha nini? Hebu turejee tena kwa Jenna ili kutathmini upendo dhidi ya tofauti za upendo. Anataka kutangaza upendo wake kwa mpenzi wake kwa ulimwengu mzima. Unapokuwa katika mapenzi, unataka kumwambia kila mtu kuwa mtu wako wa maana ni wako, karibu kama kumdai mtu huyo kwa ajili yako. umiliki wowote. Hivi ndivyo kawaida hutokea katika hatua za baadaye za upendo au hatua za baadaye za uhusiano.

5. Kuwa ndanimapenzi ni hisia yenye nguvu hata hivyo kumpenda mtu ni chaguo

Jenna hakuchagua kumpenda mchumba wake. Ilifanyika tu na ikamfagilia mbali na miguu yake. Alihisi mvuto na uchawi wote ulioletwa nao. Nishati na msisimko, hisia ya kunguruma. Yote ni kuhusu hisia. Walakini, upendo ni tofauti kidogo. Unaweza kumpenda mtu tu ikiwa utachagua kumpenda. Hakuna kufagia kwa miguu inayohusika. Ni hatua unayochukua na chaguo unayofanya na kuendelea kuifanya, siku moja baada ya nyingine.

6. Mapenzi yanaweza kutoa nafasi ukiwa katika mapenzi yanaweza kukufanya ushike

Kuwa katika mapenzi dhidi ya kumpenda mtu. - ni tofauti gani? Naam, hisia za kuwa katika upendo mara nyingi zinaweza kukufanya utake kushikamana na mpenzi wako. Ni kama awamu ya asali ya uhusiano. Siku zote unapenda kuwa karibu nao na unataka kutumia muda mwingi pamoja kadri uwezavyo.

Kwa upande mwingine, mapenzi hukupa uwezo wa kumpa mtu nafasi fulani bila kuathiri uhusiano wenu. Unataka kutumia muda pamoja nao lakini, wakati huo huo, uko salama kiasi cha kutohisi hitaji la kuvamia nafasi zao.

Ikiwa umewahi kujikuta mahali ambapo unasema, “ Nampenda lakini sipendi naye” au “Nampenda lakini sivutiwi naye, jua kwamba unaweza kumpenda mtu na usiwe na mapenzi naye. Wakati kipengele cha shauku, tamaa, na mvuto wa kimwili nikukosa, lakini unafurahia kutumia muda na mpenzi wako, basi ni upendo tu. Huna upendo nao.

Viashiria Muhimu

• Mapenzi si hisia moja bali ni mkusanyiko wa hisia
• Upendo hukuweka msingi wakati hali ya juu ya kihisia ya kuwa katika mapenzi inapofifia
• Shauku ni sifa mahususi ya kuwa. katika mapenzi huku utulivu na uthabiti ni sifa za mapenzi

Ulipomsikia Jenna kwa mara ya kwanza akisema yuko kwenye mapenzi na anachohisi si mapenzi tu, huenda usipende. umeelewa alichomaanisha lakini tunatumaini utafanya sasa.

Baada ya kuzungumzia tofauti kati yao wawili, inafaa kusemwa kwamba hakuna aina moja ya upendo iliyo bora zaidi. Kuna nafasi kwa kila aina na aina tofauti za upendo katika ulimwengu huu na jambo muhimu zaidi ni kwamba upendo wako unapaswa kuleta furaha kwako. Upendo dhidi ya upendo ni tofauti sana, sivyo?