ආහ්, විවාහය! විවාහය ඔබේ ජීවිතයේ වඩාත්ම තෘප්තිමත් නමුත් වඩාත්ම අභියෝගාත්මක සම්බන්ධතාවය විය හැකි බව මෙම උස් පහත් රෝලර් කෝස්ටරයේ සිටින ඕනෑම අයෙකු එකඟ වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඉහළ මට්ටම් අඩු සහ පහත් මට්ටමක පවතින විට, ඔබ නිරන්තරයෙන් පාෂාණ පතුලට ඇද වැටෙන බව ඔබට හැඟෙන විට, ඔබ විවාහයක් සුරැකිය නොහැකි ලකුණු සමඟ කටයුතු කළ හැකිය.

සෑම විවාහයක්ම සිදු වන නිසා එහි රළු පැල්ලම් සහ පාරාදීසයේ කරදරවල කොටස, ප්‍රශ්නය නම්: විවාහයක් සුරැකිය නොහැකි විට ඔබ දන්නේ කෙසේද? හොඳයි, බිඳුණු විවාහයක් බේරා ගන්නේ කෙසේද සහ එය නතර කරන්නේ කවදාද යන්න සොයා බැලීම නැවැත්වීමට කාලය පැමිණෙන්නේ කවදාදැයි කතන්දර කිහිපයක් ඔබට පැවසිය හැකිය.

මනෝවිද්‍යාඥයා සමඟ සාකච්ඡා කර එම රතු කොඩි හඳුනා ගැනීමට ඔබට උදවු කිරීමට අපි මෙහි සිටිමු. ප්‍රගති සුරේකා (සායනික මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති, හාවඩ් වෛද්‍ය විද්‍යාලයේ වෘත්තීය ණය), කෝපය පාලනය කිරීම, මාපිය ගැටළු, චිත්තවේගීය හැකියාවන් සම්පත් හරහා අපවාදාත්මක සහ ආදරය රහිත විවාහය වැනි ගැටළු විසඳීමට විශේෂඥවරියකි, එවිට ඔබට මිය ගිය සබඳතාවයක් නැවත පණ ගැන්වීමට සහ අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කිරීම නැවැත්විය හැකිය. ඔබේ සුවය මත.

17 විවාහයක් සුරැකිය නොහැක

ඔබේ විවාහය සාර්ථක නොවන බව පිළිගැනීම දුෂ්කරම දේවලින් එකක් විය හැක. දික්කසාද තීරණ ගැනීමේදී ආදරයේ සහ සතුටේ කාර්යභාරය පිළිබඳ පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ අඹුසැමියන් දෙදෙනෙකු එකිනෙකා සමඟ ආදරයෙන් සිටියත් ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්‍රමාණවත් නොවිය හැකි බවයි.එකට හෝ එකිනෙකාගේ ඇසුර භුක්ති විඳීමට නොහැකි වීම විවාහයක කරදරයක බරපතල සලකුණකි. කොවිඩ් අගුලු දැමීම් අතරතුර බොහෝ විවාහයන් තුළ මෙම ප්‍රශ්නය උග්‍ර ලෙස ප්‍රකාශ වූයේ ජෝඩුවලට රැකියාවේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම, සමාජ කැපවීම් සහ වෙනත් දේවලින් තොරව සමීපව මාස ගණනක් ගත කිරීමට සිදු වූ විටය. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, මෙම කාලය තුළ බොහෝ විවාහයන් නොසන්සුන්කාරී ලෙස දිව ගිය අතර, බොහෝ ඒවා දික්කසාදයෙන් හෝ වෙන්වීමෙන් අවසන් විය.”

16. විවාහයක් තුළ තනිකමක් දැනීම

බොහෝ දෙනෙකුට, “මෙය එසේ විය. මම මගේ විවාහය අත්හැර දැමූ දිනය", කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ විවාහය තුළ නිරතුරුවම තනිකමක් දැනෙනවා නම්, ඔබට සෙමින් නමුත් නිසැකවම එය අත්හැරීමට පටන් ගත හැකිය. උපදේශන මනෝවිද්‍යාඥ කවිතා පන්යම් කලින් Bonobology වෙත පැවසුවේ, "පවතින සම්බන්ධතාවයක නව සමීකරණ නිර්මාණය කිරීමට හවුල්කරුවන් උත්සාහ කිරීම නැවැත්වූ විට, ඔවුන් වෙන් වීමට පටන් ගන්නා අතර තනිකම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වේ. අවසානයේ, ඔවුන් "විවාහක නමුත් තනිකඩ" බවට පත්විය හැකිය. තත්වය, සහ එය අවිශ්වාසය, අමනාපය, උපාමාරු දැමීම වැනි අවදානම් රාශියකට සම්බන්ධයක් හෙළිදරව් කළ හැකිය - මේ සියල්ලටම එහි මරණාසන්න විය හැකිය."

ප්‍රගති තවදුරටත් පවසන්නේ, "පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු නම් තනිකම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති විය හැක. ඉතා ඉක්මනින් හෝ වැරදි හේතු නිසා විවාහ විය. නිදසුනක් වශයෙන්, එය තනිකරම ගනුදෙනු සම්බන්ධයක් නම්, තනිකම පිළිබඳ හැඟීම ගැඹුරු විය හැකි අතර, එය ඔබව ඉවත් කිරීමට තල්ලු කළ හැකිය.විවාහය අසාර්ථක වුවද, එය කාලයත් සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය හිස් බවට පත් කළ හැකිය:

• ඔබව හුදකලා කිරීම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කිරීම
• ඔබට ආදරය නොකරන බවක් දැනීම
• ඔබේ ආත්ම අභිමානය නැති කිරීම
• ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ හැඟීම ඇති කිරීම

17. ලිංගික සමීපතාවක් නොමැතිකම

ඔබේ විවාහය ගල් ජලයට ගොඩ බසින විට, ලිංගික සමීපතාව පළමු මරණයෙන් එකකි. යුවලකගේ ගතිකත්වය මත ලිංගික විරහිත සබඳතාවයේ බලපෑම ඔවුන්ගේ පවතින ගැටළු තවදුරටත් උග්‍ර කළ හැකි අතර, එමඟින් බිඳීමට අපහසු විෂම චක්‍රයක් චලනය වීමට පටන් ගනී.

එසේ පැවසුවහොත්, ප්‍රගති පවසන්නේ ලිංගික විරහිත විවාහයක් යනු එයම නොවන බවයි. t අනිවාර්යයෙන්ම සංඥා අතර විවාහය සුරැකිය නොහැක. “සෑම ලිංගික සම්බන්ධතාවක්ම අසාර්ථක වන්නේ නැහැ. අඩුවන ලිංගික සමීපත්වය වයස හෝ වෛද්‍ය තත්වයන් වැනි සාධකවල ප්‍රතිඵලයක් නම් සහ යුවලකගේ ජීවිතයේ අනෙකුත් සියලුම අංග ක්‍රියාකාරී නම්, එය ප්‍රශ්නයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, කායික ආශාවන් තිබියදීත්, යුවළකට ලිංගිකව හැසිරීමට නොහැකි නම් හෝ උනන්දුවක් නොදක්වන්නේ නම්, එය අනිවාර්යයෙන්ම විමර්ශනයක් අවශ්‍ය වේ.

“එවැනි අවස්ථාවක, ඔබේ විවාහය දෙදරුම් පාළකට සමානයි. එය කඩා නොවැටෙන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබ ප්‍රවේශමෙන් පාගා යා යුතු අතර එම ක්‍රියාවලියේදී ඔබව බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ ප්‍රවාහයට ඇද දමයි, ”ඇය තවදුරටත් පවසයි.

ඔබ විවාහයක් සුරැකීමට උත්සාහ කිරීම නැවැත්විය යුත්තේ කවදාද?

ඔබ දෛවයට සමුදීමට පෙර සහ ඔබේ විවාහය කඩා වැටී දැවී යන තෙක් බලා සිටීමට පෙර, අසාර්ථක විවාහයක සියලු සලකුණු නොවන බව අපි පෙන්වා දීමට කැමැත්තෙමු.සමානව නිර්මාණය කර ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, සම්බන්ධතාවයක නරක සන්නිවේදනය සමඟ අරගල කිරීම ශාරීරික හෝ චිත්තවේගීය හිංසනයන් ඉවසා සිටීම හා සමාන නොවේ.

ඔබ මෙහි පැමිණියේ බිඳුණු විවාහයක් බේරා ගන්නේ කෙසේද සහ එය නතර කරන්නේ කවදාද යන්නට පිළිතුරු සොයමින් නම්, දැනගන්න. ගැටලුකාරී විවාහයක බොහෝ සලකුණු තිබියදීත්, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය යන දෙදෙනාම ඔබේ සබඳතාව නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍ය කාර්යයේ යෙදීමට කැමති නම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න අනුවාදයක් ලෙස දේවල් වෙනස් කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. එයම.

කෙසේ වෙතත්, විවාහයක් සුරැකීම කිසිසේත්ම කළ නොහැකි හෝ ඔබ උත්සාහ නොකළ යුතු ඇතැම් තත්වයන් තිබේ. විවාහයක් සුරැකිය නොහැකි විවිධ සංඥා අතරින්, Paragti විවාහයක් සුරැකීමට උත්සාහ කිරීම නවතා ඉදිරියට යාමට කාලය එළඹ ඇති බවට දර්ශක ලෙස පහත දැක්වේ:

• අපයෝජනය, එය ශාරීරික, ලිංගික, චිත්තවේගීය හෝ මූල්‍ය
• නැවත නැවතත් විශ්වාසය කඩ කිරීම - ද්‍රෝහිකම, බොරු කීම, සම්බන්ධතාවයක වංකකම හෝ මූල්‍ය ද්‍රෝහීකම හරහා
• නිරන්තරයෙන් හෑල්ලු කිරීම
• ඇබ්බැහි වීම
• සාපරාධී ක්‍රියාකාරකම් හෝ සමාජ විරෝධී හැසිරීම

ඔබේ විවාහය තුළ ඉහත සඳහන් කළ ලක්ෂණ කිසිවක් ඔබ නොදකින නමුත් ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඉතා අසීරු තත්ත්වයක පවතී නම් සහ ඔබට එය පැවැත්මට තවත් ප්‍රවේශයක් ලබා දීමට අවශ්‍ය නම්, යුවළගේ ප්‍රතිකාරය සෙවීමට බොහෝ දුර යා හැකිය. ඔබේ පාදය නැවත සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමේදී. ඔබ චිකිත්සාව සලකා බලන්නේ නම්, Bonobology හි පැනලයේ දක්ෂ සහ බලපත්‍රලාභී උපදේශකයින්ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි ඇත.

ප්‍රධාන කරුණු

• අසාර්ථක විවාහයක් සංලක්ෂිත වන්නේ දුර්වල සන්නිවේදනය සහ සමීප සබඳතා නොමැතිකම
• එළිදරව්වේ අසරුවන් හතර දෙනා - විවේචනය, අවඥාව, ආරක්‍ෂාව, සහ ගල් ගැසීම - දික්කසාදයේ නිවැරදි දර්ශක වේ
• විවාහය සුරැකිය නොහැකි සියලු සංඥා සමාන නොවේ. අපයෝජනය, ඇබ්බැහි වීම, ද්‍රෝහිකම සහ සාපරාධී ක්‍රියාකාරකම් වැනි සාධක ඉතා බරපතල ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකි අතර ඒවා සැහැල්ලුවට නොගත යුතුය
• චිකිත්සාව සහ අඛණ්ඩ උත්සාහයෙන්, ඔබට දේවල් වෙනස් කර ඔබේ විවාහය සුරැකීමට හැකි වනු ඇත
• කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයක සිටීමෙන් ආරක්ෂාව හෝ ඔබේ අනාගතය තර්ජනයට ලක්ව ඇත, ඔබේ සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට වඩා ආත්මාරක්ෂාව සඳහා ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න

ඔබට විවාහයක සලකුණු සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි නම් අපි ලැයිස්තුගත කර ඇති සුරැකිය නොහැක, ඔබ අත්විඳින දේ ගැන අපට ඇත්තෙන්ම කණගාටුයි. ඔබේ විවාහය සහ ඔබේ නිවස ඔබ බලාපොරොත්තු වූ ප්‍රීතිමත්, ආරක්ෂිත අවකාශයෙන් බොහෝ දුරස් විය හැකිය. ඊට අමතරව, ඔබේ විවාහය අලුත්වැඩියා කළ නොහැකි විය හැකි බවට ඔබ දැන් එකඟ විය යුතුය. ඔබට අවශ්‍ය නම් ඔබේ අදහස් එක්රැස් කිරීමට මොහොතක් ගත කරන්න.

මතක තබා ගන්න, ඔබේ විවාහයට සිදුවන හානිය ඉතා දරුණු නොවේ නම් තවමත් බලාපොරොත්තුවක් තිබිය හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබේ ආරක්ෂාවට හෝ මානසික සෞඛ්‍යයට සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්මට තර්ජනයක් වන්නේ නම්, ඉවත්ව යන්න, ආපසු හැරී නොබලන්න. ඔබ වඩාත් සුදුසුයි.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

ඔව්, එය කළ හැකියියම් යම් තත්වයන් යටතේ විවාහයක් සුරැකීමට ප්රමාද වැඩියි. නිදසුනක් වශයෙන්, විවාහයක් අපයෝජනයට ලක් වී ඇත්නම් හෝ සහකරු හෝ සහකාරිය ඇබ්බැහි වීමට ගොදුරු වී ඇත්නම්, එයින් මිදී සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් නැවත ගොඩනඟා ගැනීම පාහේ කළ නොහැක්කකි 2. අසතුටුදායක විවාහයක සිටීම හෝ දික්කසාද වීම වඩා හොඳද?

සබඳතා සහ ඔබට අසතුට ගෙන දෙන සහ ඔබව චිත්තවේගීයව දුරු කරන පුද්ගලයින්ගෙන් ඈත් වීම සැමවිටම වඩා හොඳය. කෙසේ වෙතත්, ජීවිතය සහ සබඳතා තුළ, දේවල් එතරම් පැහැදිලි නැත. එබැවින්, ඔබ අසතුටුදායක විවාහයක සිටිය යුතුද නැතහොත් දික්කසාද විය යුතුද යන පිළිතුර ඔබගේ තත්වයන් මත රඳා පවතී. ඔබට නැවත ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය නම් සහ ඔබේ සහකරු දේවල් වෙනස් කිරීමට කිසිදු නැඹුරුවක් නොදක්වන්නේ නම්, කෙසේ හෝ ඉවත්ව යන්න. 3. ඔබ කොපමණ කාලයක් විවාහයක් නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුද?

ඔබේ සම්බන්ධතාවය පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමට අවශ්‍ය ප්‍රයත්නයන් දැරීමට ඔබ සහ ඔබේ සහකරු යන දෙදෙනාම කැමැත්තෙන් සිටින තාක් කල්, ඔබ ඔබේ විවාහය නිවැරදි කිරීමට කටයුතු කළ යුතුය. දේවල් හොඳ වීමට ගත වන තාක් කල්. කෙසේ වෙතත්, විවාහය සුරැකීමේ චේතනාව ඒකපාර්ශ්වික නම්, ඉවත්ව යාම වඩාත් සුදුසුය.

වෙනත් අධ්‍යයනයකට අනුව, කැපවීම නොමැතිකම, ද්‍රෝහිකම, අධික ගැටුම්, ගෘහස්ථ ප්‍රචණ්ඩත්වය සහ අපයෝජනය සහ මත්ද්‍රව්‍ය අනිසි භාවිතය මිනිසුන් තෝරා ගැනීමට පොදු හේතු අතර විය. ඔවුන්ගේ විවාහයෙන් ඉවත් වෙනවා. තවත් පර්යේෂණ පත්‍රිකා කිහිපයක - මෙම 2003 අධ්‍යයනය සහ මෙම 2012 අධ්‍යයනය, උදාහරණයක් ලෙස - දික්කසාදය පිටුපස ඇති පොදු සාධක අතර නොගැලපීම, වෙන්වීම, ද්‍රෝහිකම සහ මත්ද්‍රව්‍ය අනිසි භාවිතය ද ලැයිස්තුගත කර ඇත.

ඔබ මෙම ගැටළු වලින් කිසිවක් සමඟ අරගල කරන්නේ නම්, ඔබේ විවාහය දික්කසාදයෙන් කෙබඳුද යන්න පිළිබඳ පළමු අත්දැකීම ඔබට තිබේ. කෙසේ වෙතත්, විවාහය දෙදරා යාමට හා බිඳ වැටීමට හේතු විය හැකි එකම සාධක මේවා නොවේ. ඔබ, ඇත්ත වශයෙන්ම, විවාහයක් සුරැකිය නොහැකි ලකුණු සමඟ කටයුතු කරන්නේද නැතහොත් යුවලක් ලෙස ඔබේ අනාගතය සඳහා බලාපොරොත්තුවක් තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට හැකි විවිධ අවදානම් සාධක දෙස සමීපව බලමු:

4. විවාහය සුරැකිය නොහැකි බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? ප්‍රමුඛතා මාරු කිරීම

“අපි” ට වඩා “මම” වැදගත් වීම ගැන කතා කිරීම, ප්‍රමුඛතා මාරු කිරීම විවාහයක් අවලංගු කිරීම ද විය හැකිය. සන්තෝෂය පිළිබඳ ඔබේ අදහස්, ඔබේ ඉලක්ක සහ ජීවිතය පිළිබඳ ඔබේ දැක්ම සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිවිරුද්ධ වූ විට, එකට සදාකාලික බවක් සිතිය නොහැක. හෙද වෘත්තිකයෙකු වන අප්‍රේල් බෙදාගන්නේ, “මගේ හිටපු සැමියා සහ මම වෙන්ව ගියේ අපට ඇති බව අපට වැටහුණු නිසා ය.වසර ගණනාවක් පුරා බොහෝ වෙනස් පුද්ගලයන් බවට පත් වූ අතර පොදු කිසිවක් නොතිබුණි.

“මම අපේ වෙනස්කම් සමඟ ජීවත් වීමට ඉගෙනගෙන තිබුණත්, අනපේක්ෂිත, සැලසුම් නොකළ ගැබ් ගැනීමක් පිළිබඳ පුවත මට අවබෝධ කර දුන්නේ සියලු වෙනස්කම් නොසලකා හැරිය නොහැකි බවයි. ඔහුට මා ගැබ් ගැනීම අවසන් කිරීමට අවශ්‍ය වූ නමුත් කතෝලිකයෙකු ලෙස හැදී වැඩුණු මට එය සිතාගත නොහැකි විය. ඔහු සහ අපේ නූපන් දරුවා අතර තෝරා ගැනීමට ඔහු මගෙන් ඉල්ලා සිටි විට, මම මගේ විවාහය අත්හැර දැමූ දිනයයි.”

විවාහය තුළ ප්‍රමුඛතා මාරු කිරීම විනාශය විය හැකි නිසා:

• ගෙන ආ හවුල් දැක්ම ඔබ එක්ව වෙනස් වීමට පටන් ගනී
• ඔබ සහ ඔබේ සහකරු ඔබ කලින් සිටි පුද්ගලයින්ගේ වෙනස් අනුවාද බවට පරිණාමය වේ
• ඔබට එකිනෙකා සමඟ සමමුහුර්ත වීමක් දැනිය හැක
• ඔබේ සහකරුගේ ප්‍රමුඛතා ලැයිස්තුවෙන් ඔබ ලිස්සා යා හැක, සහ අනෙක් අතට

5. විශ්වාසය පාවා දීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ විවාහයක් සුරැකිය නොහැකි බවයි

අපි කලින් සඳහන් කළ පරිදි, පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් කිහිපයකින් ද්‍රෝහිකම ලැයිස්තුගත කර ඇත. දික්කසාදය සඳහා ප්රධාන සාධක. කෙසේ වෙතත්, විශ්වාසය පාවාදීම හවුල්කරුවෙකුට පමණක් වංචා කිරීමට සීමා නොවේ. එය විවිධ ආකාරවලින් විදහා දැක්විය හැකි අතර, ඒ සෑම එකක්ම විවාහය සුරැකිය නොහැකි ලකුණු අතර ගණන් ගත හැකිය.

ප්‍රගති පවසන පරිදි, “නොඇදහිලිකාරකමේ එක් වරක් සිදුවීම දික්කසාදයේ පෙර නිමිත්තක් නොවිය හැකි නමුත්, නැවත නැවතත් විශ්වාසය පාවාදීම ඉතා හොඳ විය හැකිය. මෙම පාවාදීම ලිංගික, චිත්තවේගීය හෝ මූල්යමය විය හැකිය. බොහෝ විට, අවිශ්වාසය ම රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකසම්බන්ධතාවය ගැටළු වලින් පිරී ඇත. එක් හවුල්කරුවෙකුට සම්බන්ධතාවයේ අවංකභාවය සහ විනිවිදභාවය පිළිබඳ පොරොන්දුව ඉටු කිරීමට නොහැකි නම්, එය කුණුවීම ගැඹුරට දිව යන බවට ලකුණක් වන අතර යුවළකගේ අනාගතය අනතුරේ විය හැකිය.”

6. ඔබ සහ ඔබේ කලත්‍රයා වාද කිරීම නතර කර ඇත

ඉන්න, මොකක්ද, වාද විවාද නොමැතිකම විවාහයක් සුරැකිය නොහැකි ලකුණක් විය හැකිද? මෙය බොහෝ දෙනෙකුට පුදුමයක් විය හැකි නමුත් සම්බන්ධතාවයක රණ්ඩු වීම එය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ප්‍රගති පැහැදිලි කරන්නේ, "තර්ක අප්‍රසන්න විය හැකි නමුත් ඒවායින් පෙන්නුම් කරන්නේ වෙනස්කම් හෑෂ් කිරීමට සහ සම්බන්ධතාවයක් ක්‍රියාත්මක කිරීමට ඇති කැමැත්තයි.

" අනෙක් අතට, හවුල්කරුවන් තර්ක කිරීම සහ ඔවුන්ගේ වෙනස්කම් විකාශනය කිරීම නැවැත්වූ විට, එයින් ඇඟවෙන්නේ ඔවුන් එය අත්හැර ඇති බවයි. සම්බන්ධතාවය. හවුල්කරුවන් එක් අයෙකු හෝ දෙදෙනාම චිත්තවේගීය ලෙස පරීක්ෂා කර ඇති අතර සම්බන්ධතාවය කැළඹිලි සහිත ජලයේ පවතින බවට මෙය ලකුණක් විය හැකිය.

7. විවාහය සුරැකිය නොහැකි බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? නිරන්තර විවේචන

ප්‍රකට මනෝවිද්‍යාඥ ආචාර්ය ජෝන් ගොට්මන්, විවාහයක එළිදරව්වේ අසරුවන් හතර දෙනාගෙන් කෙනෙකු ලෙස විවේචන ලැයිස්තුගත කරයි. හවුල්කරුවෙකුට නිර්මාණාත්මක විවේචන ඉදිරිපත් කිරීම හෝ සම්බන්ධතාවයකදී ඔබේ පැමිණිලි ඉදිරිපත් කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම කමක් නැත, නිරන්තර විවේචනය පුද්ගලයෙකුගේ ආත්ම අභිමානය බිඳ දැමීමේ මෙවලමක් වන අතර එය සම්බන්ධතාවයකට අතිශයින්ම හානිකර විය හැකිය.

ප්‍රගති පැහැදිලි කරයි, "විවේචනය බොහෝ විට ඉලක්ක කර ඇත්තේ "ඔබ එසේ ය" වැනි පුළුල් සාමාන්‍යකරණයන් හරහා පුද්ගලයෙකුගේ චරිතයට පහර දීමයි.ආත්මාර්ථකාමී", "ඔබ ඉතා අගහිඟකම්", සහ "ඔබට කිසි විටෙකත් කිසිවක් නිවැරදිව කළ නොහැක". මෙවැනි හෑල්ලුවට ලක් කිරීම බොහෝ සෘණාත්මක බවකට තුඩු දිය හැකි අතර, එමඟින් සබඳතාවයක් ගැලවිය නොහැකි බවට පත් කළ හැකිය.”

8. විවාහයක් බේරාගත නොහැකි ලකුණු අතර පිළිකුලද ඇත. විවාහයක් එහි කූටප්‍රාප්තියට පත් වී නොවැළැක්විය හැකි අවසානයක් කරා ගමන් කරන බව පෙන්නුම් කරන ලක්ෂණයකි. ප්‍රගති පවසන්නේ, “සම්බන්ධතාවයක අවඥාව යනු උසස් බවේ හැඟීමක් පිළිබිඹු කරන අතර අනෙක් පුද්ගලයා පහත හෙලීමේ චේතනාවෙන් සිදු කරනු ලැබේ. මෙය නරුමත්වය, උපහාසය, ඇස් පෙරළීම, සමච්චල් කිරීම, නාම-කැඳවීම සහ සතුරු හාස්‍යය වැනි ආකාරවලින් ප්‍රකාශ විය හැකිය.

“මම මගේ විවාහය ඉතිරි කර ගත යුතුද නැතහොත් ඉදිරියට යා යුතුද?” යනුවෙන් ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, ඔබේ සහකරු ඔබට අවඥාවෙන් සලකනවාද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම ඔබට තීරණයකට එළඹීමට උපකාරී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් සැමවිටම ඔබව සහ ඔබේ අදහස්, අවශ්‍යතා, අවශ්‍යතා සහ ආශාවන් වැදගැම්මකට නැති යැයි බැහැර කරන්නේ නම්, ඔබට මූලික ගෞරවයක් නොලැබෙන සම්බන්ධතාවයක් බේරා ගැනීමට ඔබේ ශක්තිය ආයෝජනය කිරීම වටී ද?

9 අසාර්ථක විවාහයක් ආරක්‍ෂාවෙන් පිරී ඇත

අසුන්කරුවන් හතර දෙනාගෙන් එක් අයෙක් හෝ දෙදෙනෙක් ගතිකව සිටී නම්, ඔවුන් අවදියේදී අනෙක් අය අනුගමනය නොකිරීමට ඇති ඉඩකඩ ඉතා අඩුය. ඔබේ විවාහය තුළ ඔබට අවඥාවෙන් සලකනු ලැබුවහොත් සහ නිරන්තර විවේචනවලට ලක්වන්නේ නම්, ඔබ ස්වයං ආරක්ෂාවේ ආකාරයක් ලෙස ආරක්‍ෂාවට යොමු වීමට ඉඩ තිබේ. එය ඔබගේ ගමන් බිමන් බවට පත් විය හැකඔබේ සහකරුගේ ප්‍රහාර වැලැක්වීමේ යාන්ත්‍රණය.

කෙසේ වෙතත්, ආරක්‍ෂාව පිළිබඳ ගැටලුව නම්, එය ඔබව වින්දිතයා ලෙස ක්‍රීඩා කිරීමට සහ ඔබේ ක්‍රියාවන් සඳහා ඕනෑම වගකීමකින් ඔබේ දෑත් සෝදා ගැනීමට දොස් පැවරීමට සැලැස්වීමයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ ප්‍රශ්න විසඳීමට ක්‍රියා නොකරන්නේ ඔබ "ප්‍රශ්නය ඔබයි, මම නොවේ" යන කාරණය ගෙදර ගෙනයාම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇති නිසා ය. නොපෙනෙන විසඳුමක් නොමැතිව, ඔබේ ගැටලු ගොඩගැසී අවසානයේ ඔබේ විවාහය අහිමි විය හැකිය.

10. ගල් ගැසීම අසාර්ථක විවාහයක ලකුණකි

අවසානයේ, සිව්වන අසරුවා - ගල් ගැසීම. ප්‍රගති සඳහන් කළ පරිදි, සන්නිවේදන අවහිරතා යනු විවාහයක් සුරැකිය නොහැකි ලකුණකි. Stonewalling මෙම සන්නිවේදනයේ බිඳ වැටීම සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් මට්ටමකට ගෙන යයි. එයින් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයෙකු සංවාදයකින් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් වන අතර, එය ඔවුන් වෙතට යාමට නොහැකි වන පරිදි - ගල් පවුරක් කඩා දැමීම වැනි ය.

සාමාන්‍යයෙන් ගල් ගැසීම සිදුවන්නේ ගැටුම් සාකච්ඡාවකට ප්‍රතිචාරයක් වශයෙනි, එහිදී එක් හවුල්කරුවෙකු සම්බන්ධ වීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි. සංවාදයේ. නැවත වරක්, සම්බන්ධතාවයක ගැටුමකට මෙවැනි ප්‍රතිචාරයක් නිසා නොවිසඳුණු ගැටලු වැලක් ඉතිරි විය හැකි අතර, එය ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔබේ බැඳීම මත ඔවුන්ගේ හානියට හේතු විය හැක.

11. විවාහය සුරැකිය නොහැකි බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? ගෘහස්ථ අපයෝජනය

බිඳුණු විවාහයක් බේරා ගන්නේ කෙසේද සහ එය නතර කරන්නේ කවදාද? මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුර මෙසේ විය හැකි අවස්ථා කිහිපයක් තිබේසම්බන්ධතාවයකදී අපයෝජනය කිරීමේදී මෙන් කළු සහ සුදු. ප්‍රගති පවසන්නේ, “ඔබ විවාහයක් තුළ කායික හෝ ලිංගික හිංසනයට ගොදුරු වන්නේ නම්, “මම මගේ විවාහය රැක ගත යුතුද නැතිනම් ඉදිරියට යා යුතුද?” යනුවෙන් දුක් වීමෙන් පලක් නැත.

"එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඔබේ ආරක්ෂාව සහ යහපැවැත්ම ඔබේ ප්‍රධානතම සැලකිල්ල විය යුතු අතර, ඔබට ඔබව ආරක්ෂා කර ගත හැකි එකම ක්‍රමය විවාහයෙන් ඉවත්වීමයි." ඔබේ සහකරු කෙතරම් අවංකව හා පසුතැවිලි වූවත් “එය නැවත සිදු නොවනු ඇත” උගුලට හසු නොවන්න. ඔවුන් එය වරක් කර ඇත්නම්, ඔවුන් එය නැවත කිරීමට ඉඩ ඇත. එය වැරදි ක්‍රියාවක් යැයි ඔබට සිතීමට අවශ්‍ය වුවද, ඔවුන්ගේ ගැටළු විසඳීම සඳහා ඔවුන් යම් සැබෑ කාර්යයක් කරන බව ඔබ දකින තුරු අත නොහරින්න.

12. චිත්තවේගීය අපයෝජනය විවාහයක අනාගතයට තර්ජනයක් වේ

විවාහයක් සුරැකිය නොහැකි බව ඔබ දන්නේ කෙසේද? චිත්තවේගීය අපයෝජනය හොඳ දර්ශකයක් විය හැකිය. ශාරීරික හිංසනය හෝ ගෘහස්ථ හිංසනය කැළැල් අත්දැකීමක් විය හැකි අතර, මේවා බොහෝ විට චිත්තවේගීය හිංසනයට වඩා අඩු ද්‍රෝහී ය. පාලනය, ආදර හැසිරවීම, ගෑස් ලයිට් කිරීම සහ සමාජ හුදකලා වීම යන සියල්ලම සම්බන්ධතාවයක චිත්තවේගීය අපයෝජනයන් පිළිබඳ කතන්දර දර්ශක වන අතර, පුද්ගලයෙකු තම ආයතනය ගැන සැක කිරීමට සහ ඔවුන් රූකඩයක් බවට පත් වන තරමට ඔවුන්ගේ ආත්ම හැඟීම විනාශ කිරීමට අරමුණු කර ඇත. ඔවුන්ගේ හවුල්කරුවන්ගේ දෑත්.

ඔබ අසන්නේ නම්, "මම මගේ විවාහය සුරැකිය යුතුද නැතහොත් ඉදිරියට යා යුතුද?", යම් සලකුණු තිබේදැයි දැන ගැනීමට කාලයයි.ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ චිත්තවේගීය අපයෝජනය. තිබේ නම්, ඔබේ පිටවීම සැලසුම් කිරීම ආරම්භ කිරීමට කාලයයි. චිත්තවේගීය වශයෙන් අපවාදාත්මක හවුල්කරුවන් වෙනස් වන්නේ කලාතුරකිනි, එබැවින් ඔබේ විවාහය සුරැකීමට උත්සාහ කිරීමට වඩා ස්වයං සංරක්ෂණයට ප්‍රමුඛත්වය දීම නිවැරදි දෙයයි.

ඔබ චිත්තවේගීය හිංසනයට ලක් වුවහොත් විවාහයක් සුරැකිය නොහැකි බව පිළිගැනීම වැදගත් වේ, මන්ද එය ඔබගේ මනෝභාවයට දුරදිග යන ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකි බැවිනි, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• ව්‍යාකූල හැඟීම්
• කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය
• වරදකාරි හැඟීම සහ ලැජ්ජාව
• අධික ලෙස අනුකූල වීමේ ප්‍රවණතාවය
• බල රහිත බව පිළිබඳ හැඟීම

13. ඔබ විවාහ වී සිටින්නේ ඇබ්බැහි වූවෙකු සමඟ ය

පර්යේෂණවලට අනුව, ඇබ්බැහි වීම නිසා විවාහවලින් 35% ක් බිඳී යයි. ඔබ විවාහය සුරැකිය නොහැකි ලකුණු සොයන්නේ නම්, ඇබ්බැහි වීම විශාල එකකි. මත්පැන් පානය කරන්නෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳීම හෝ මත්ද්‍රව්‍ය ගැටලුවක් ඇති කෙනෙකු සමඟ ඔබේ ජීවිතය බෙදාගැනීම ඔබව බොහෝ මට්ටම්වලින් බිඳ දැමීමට සහ ඔබට කැළලක් විය හැක. ඊට අමතරව, ඇබ්බැහි වීමට එරෙහිව සටන් කරන පුද්ගලයෙකුට වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක් පෝෂණය කිරීමට හෝ සුහද සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට හැකියාවක් නැත.

ප්‍රගති පවසන්නේ, “බොහෝ අය එවැනි විවාහයන් තුළ රැඳී සිටින්නේ ඔවුන්ට උදව් කළ හැකි යැයි බලාපොරොත්තුවෙනි. හවුල්කරුවන් ඔවුන්ගේ ඇබ්බැහිවීම් වලින් මිදෙයි. කෙසේ වෙතත්, "මගේ ආදරය ඔහු / ඇය වෙනස් කළ හැකිය" යන ආකල්පය ක්රියා නොකරයි. ඕනෑම දෙයක් නම්, එය ඔබව සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සහසම්බන්ධතාවයකට ගැඹුරට ඇද දැමිය හැකිය, එය ඔබව චිත්තවේගීයව, ශාරීරිකව සහ සමහර විට පවා ඉවතට ඇද දමනු ඇත.මූල්යමය වශයෙන්."

14.  සමාජ විරෝධී හෝ සාපරාධී හැසිරීම් විවාහයකට විනාශය සනිටුහන් කරයි

බිඳුණු විවාහයක් බේරා ගන්නේ කෙසේද සහ එය නතර කරන්නේ කවදාද? හවුල්කරුවෙකු සමාජ විරෝධී හැසිරීම් ප්‍රදර්ශනය කිරීම හෝ සාපරාධී ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලීම, වැල්ලේ ඉරක් අඳිමින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට කාලය පැමිණ ඇති බවට පැහැදිලි සලකුණක් විය යුතුය. ඇමරිකානු අනුක්‍රමික ඝාතකයෙකු වන ටෙඩ් බන්ඩි සහ ඔහුගේ බිරිඳ කැරොල් ඈන් බූන්ගේ උදාහරණය, ​​තම සැමියාගේ යථාර්ථය ප්‍රතික්ෂේප කළ නමුත් අවසානයේ ඔහුව මරා දැමීමට වසර කිහිපයකට පෙර දික්කසාද විය. “සෑම තත්වයක්ම ආන්තික නොවිය හැකි නමුත්, පුද්ගලයෙකු වංචනික ක්‍රියාවන්හි යෙදෙන්නේ නම් හෝ ඔවුන්ගේ ආචාර ධර්ම සැක සහිත නම්, එය විශාල රතු කොඩියක් වන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ මොළය වෙනස් ලෙස ක්‍රියා කරන බවත් වෙනස් කිරීමට ඔවුන්ට නොහැකි බවත්ය. ඔබේ හොඳම ඔට්ටුව වන්නේ ඔබ ඉවත්ව යාමෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමයි," ඇය උපදෙස් දෙයි.

15. ගුණාත්මක කාලය අගය නොකිරීම

එකට ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ගොඩනැගීමට සහ පවත්වා ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. ඔබේ වැදගත් අනෙකා සමඟ ඇති සම්බන්ධය. ඔබේ සහකරු හෝ සහකරු හෝ සහකාරිය වෙනුවෙන් කාලය කැප කිරීමට ඇති කැමැත්ත ඔබට නැති වී ඇත්නම්, එය ඔබගේ සම්බන්ධතාවයේ ගුණාත්මක භාවය නිරන්තරයෙන් පිරිහෙමින් පවතින බවට පැහැදිලි සංඥා වලින් එකකි. සමහර විට, යම් මට්ටමක, ඔබ සාමකාමීව විවාහයෙන් ඉවත් වන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කිරීමට පටන් ගෙන ඇත.

ප්‍රගති පවසන්නේ, “ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමට නොහැකි වීම