À, hôn nhân! Bất cứ ai đã từng ở trên chuyến tàu lượn thăng trầm này sẽ đồng ý rằng hôn nhân có thể là mối quan hệ viên mãn nhất nhưng cũng là mối quan hệ thách thức nhất trong cuộc đời bạn. Tuy nhiên, khi mức cao ít và cách xa nhau cũng như mức thấp dai dẳng đến mức bạn cảm thấy như mình liên tục lao thẳng xuống vực sâu, thì bạn có thể đang đối mặt với những dấu hiệu cho thấy hôn nhân không thể cứu vãn.

Vì cuộc hôn nhân nào cũng trải qua nó chia sẻ những khó khăn và rắc rối trên thiên đường, câu hỏi đặt ra là: làm thế nào để bạn biết khi nào một cuộc hôn nhân không thể cứu vãn? Chà, một số dấu hiệu nhận biết có thể cho bạn biết khi nào thì nên ngừng cố gắng tìm cách cứu vãn một cuộc hôn nhân tan vỡ và khi nào thì nên từ bỏ nó.

Chúng tôi ở đây để giúp bạn xác định những dấu hiệu cảnh báo đó với sự tư vấn của nhà tâm lý học Pragati Sureka (Thạc sĩ Tâm lý học lâm sàng, tín chỉ chuyên môn của Trường Y Harvard), người chuyên giải quyết các vấn đề như quản lý cơn giận, vấn đề nuôi dạy con cái, hôn nhân bạo hành và không tình yêu thông qua các nguồn năng lực cảm xúc, để bạn có thể ngừng cố gắng hồi sinh một mối quan hệ đã chết và tập trung về sự hàn gắn của bạn.

17 dấu hiệu cho thấy hôn nhân không thể cứu vãn

Chấp nhận rằng cuộc hôn nhân của bạn không suôn sẻ có thể là một trong những điều khó thực hiện nhất. Nghiên cứu về vai trò của tình yêu và hạnh phúc trong việc ra quyết định ly hôn chỉ ra rằng ngay cả khi hai vợ chồng vẫn còn yêu nhau, tình cảm của họ có thể không đủ.cùng nhau hoặc không thích bầu bạn với nhau là một dấu hiệu nghiêm trọng của rắc rối trong hôn nhân. Vấn đề này thể hiện rõ ràng trong rất nhiều cuộc hôn nhân trong thời kỳ phong tỏa do COVID khi các cặp đôi buộc phải ở gần nhau hàng tháng trời mà không bị phân tâm bởi công việc, các cam kết xã hội, v.v. Do đó, rất nhiều cuộc hôn nhân gặp sóng gió trong thời gian này, nhiều cuộc hôn nhân kết thúc bằng ly hôn hoặc ly thân.”

16. Cảm thấy cô đơn trong hôn nhân

Đối với nhiều người, thật khó để nói rằng “Đây là ngày tôi từ bỏ cuộc hôn nhân của mình”, tuy nhiên, nếu bạn luôn cảm thấy cô đơn trong cuộc hôn nhân của mình, bạn có thể dần dần bắt đầu từ bỏ nó. Nhà tâm lý học tư vấn Kavita Panyam trước đây đã nói với Bonobology rằng: “Khi các đối tác ngừng nỗ lực tạo ra các phương trình mới trong mối quan hệ hiện có, họ bắt đầu xa cách nhau và cảm giác cô đơn xâm chiếm. Cuối cùng, họ có thể thấy mình ở trong tình trạng “đã kết hôn nhưng vẫn độc thân”. và điều đó có thể khiến một mối quan hệ gặp nhiều rủi ro như ngoại tình, oán giận, thao túng – tất cả những điều này có thể gióng lên hồi chuông báo tử.”

Pragati nói thêm, “Cảm giác cô đơn có thể tồn tại nếu hai người kết hôn quá nhanh hoặc vì những lý do sai lầm. Ví dụ: nếu đó là một mối quan hệ giao dịch thuần túy, thì cảm giác cô đơn có thể rất sâu sắc và nó có thể đẩy bạn ra đi.” Cảm giác cô đơn có thể không phải là một trong những lý do hàng đầu giải thích tại saohôn nhân thất bại, tuy nhiên, nó có thể khiến mối quan hệ của bạn trở nên trống rỗng theo thời gian bằng cách:

• Làm cho bạn cảm thấy bị cô lập
• Làm cho bạn cảm thấy không được yêu thương
• Làm mất lòng tự trọng của bạn
• Gieo rắc cảm giác bị từ chối

17. Thiếu sự gần gũi về tình dục

Khi hôn nhân của bạn rơi xuống vực thẳm, sự thân mật về tình dục là một trong những tổn thất đầu tiên. Tác động của một mối quan hệ không có tình dục đối với sự năng động của một cặp đôi có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề hiện có của họ, do đó tạo ra một vòng luẩn quẩn khó có thể phá vỡ.

Nói như vậy, Pragati nói rằng bản thân hôn nhân không có tình dục không phải là ' không nhất thiết là một trong những dấu hiệu cho thấy hôn nhân không thể cứu vãn. “Không phải mối quan hệ không tình dục nào cũng thất bại. Nếu sự thân mật tình dục giảm dần là kết quả của các yếu tố như tuổi tác hoặc tình trạng sức khỏe và tất cả các khía cạnh khác trong cuộc sống của một cặp vợ chồng đều hoạt động bình thường, thì đó có thể không phải là vấn đề. Tuy nhiên, nếu bất chấp ham muốn thể xác, một cặp đôi không thể hoặc không hứng thú với việc quan hệ tình dục thì chắc chắn cần phải điều tra.

“Trong trường hợp như vậy, cuộc hôn nhân của bạn giống như một cây cầu lung lay. Bạn cần bước đi cẩn thận để đảm bảo rằng nó không sụp đổ và nhấn chìm bạn vào dòng chảy của sự tuyệt vọng trong quá trình này,” cô ấy nói thêm.

Khi nào bạn nên ngừng cố gắng cứu vãn hôn nhân?

Trước khi bạn cam chịu số phận và chờ đợi cuộc hôn nhân của mình tan vỡ, chúng tôi muốn chỉ ra rằng không phải tất cả các dấu hiệu của một cuộc hôn nhân thất bạiđược tạo ra bằng nhau. Ví dụ: đấu tranh với cách giao tiếp không tốt trong một mối quan hệ không giống như chịu đựng sự lạm dụng về thể xác hoặc tinh thần.

Nếu bạn đến đây để tìm câu trả lời về cách cứu vãn một cuộc hôn nhân tan vỡ và khi nào thì nên từ bỏ, hãy biết rằng bất chấp hầu hết các dấu hiệu của một cuộc hôn nhân rắc rối, bạn vẫn có thể xoay chuyển tình thế nếu cả bạn và người phối ngẫu của bạn sẵn sàng nỗ lực để xây dựng lại mối quan hệ của bạn từ đầu, như một phiên bản lành mạnh hơn, lành mạnh hơn của mối quan hệ chính nó.

Tuy nhiên, có một số trường hợp mà bạn hoàn toàn không thể cứu vãn hôn nhân và bạn cũng không nên cố gắng. Trong số các dấu hiệu khác nhau cho thấy hôn nhân không thể cứu vãn, Paragti liệt kê những dấu hiệu sau đây là dấu hiệu cho thấy đã đến lúc ngừng cố gắng cứu vãn hôn nhân và tiếp tục:

• Lạm dụng, có thể là thể chất, tình dục, tình cảm hoặc tài chính
• Tái phạm lòng tin nhiều lần – thông qua ngoại tình, nói dối, không trung thực trong mối quan hệ hoặc không trung thực về tài chính
• Thường xuyên coi thường
• Nghiện ngập
• Hoạt động tội phạm hoặc hành vi chống đối xã hội

Nếu bạn không thấy bất kỳ dấu hiệu nào nêu trên trong cuộc hôn nhân của mình nhưng mối quan hệ của bạn đang ở trong tình trạng khó khăn và bạn muốn thử một lần nữa để sống sót, thì việc tìm kiếm liệu pháp dành cho cặp đôi có thể là một chặng đường dài trong việc giúp bạn tìm lại chỗ đứng của mình. Nếu bạn đang cân nhắc trị liệu, các cố vấn lành nghề và được cấp phép trong hội thảo của Bonobologyở đây dành cho bạn.

Những điểm chính

• Một cuộc hôn nhân thất bại được đặc trưng bởi giao tiếp kém và thiếu sự thân mật
• Bốn kỵ sĩ của ngày tận thế – chỉ trích, khinh thường, phòng thủ, và ném đá – là những dấu hiệu chính xác của việc ly hôn
• Không phải tất cả các dấu hiệu cho thấy hôn nhân không thể cứu vãn đều giống nhau. Các yếu tố như lạm dụng, nghiện ngập, ngoại tình và các hoạt động tội phạm có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng và không được xem nhẹ
• Với liệu pháp và nỗ lực nhất quán, bạn có thể xoay chuyển tình thế và cứu vãn cuộc hôn nhân của mình
• Tuy nhiên, nếu bạn sự an toàn hoặc tương lai của bạn bị đe dọa khi có một mối quan hệ, hãy ưu tiên bảo vệ bản thân hơn là cứu mối quan hệ của bạn

Nếu bạn có thể liên quan đến các dấu hiệu của một cuộc hôn nhân không thể cứu được mà chúng tôi đã liệt kê ra, chúng tôi thực sự xin lỗi vì những gì bạn đang trải qua. Cuộc hôn nhân và ngôi nhà của bạn có thể không còn là không gian hạnh phúc, an toàn như bạn mong đợi. Trên hết, bây giờ bạn phải chấp nhận thực tế rằng cuộc hôn nhân của bạn có thể không thể sửa chữa được. Hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ lại nếu bạn cần.

Hãy nhớ rằng vẫn có thể có hy vọng nếu những tổn hại cho cuộc hôn nhân của bạn không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu vợ/chồng của bạn gây ra mối đe dọa cho sự an toàn hoặc sức khỏe tinh thần và tình cảm của bạn, hãy bỏ đi và đừng nhìn lại. Bạn xứng đáng được tốt hơn.

Câu hỏi thường gặp

Có, có thểquá muộn để cứu vãn hôn nhân trong một số trường hợp nhất định. Chẳng hạn, nếu một cuộc hôn nhân trở nên bạo hành hoặc một trong hai vợ chồng trở thành con mồi của nghiện ngập, thì việc thoát khỏi nó và xây dựng lại mối quan hệ lành mạnh gần như là điều không thể 2. Tốt hơn là nên ở lại trong một cuộc hôn nhân không hạnh phúc hay ly hôn?

Rời xa những mối quan hệ và những người mang đến cho bạn bất hạnh và khiến bạn cạn kiệt cảm xúc luôn tốt hơn. Tuy nhiên, trong cuộc sống và các mối quan hệ, mọi thứ khó có thể rõ ràng như vậy. Vì vậy, câu trả lời cho việc bạn nên tiếp tục cuộc hôn nhân không hạnh phúc hay ly hôn tùy thuộc vào hoàn cảnh của bạn. Nếu bạn có đủ điều kiện để bắt đầu lại từ đầu và đối tác của bạn không có khuynh hướng thay đổi mọi thứ, bằng mọi cách, hãy bỏ đi. 3. Bạn nên cố gắng hàn gắn hôn nhân trong bao lâu?

Miễn là cả bạn và đối tác của bạn đều sẵn sàng nỗ lực cần thiết để khôi phục mối quan hệ của bạn và làm cho nó lành mạnh hơn, bạn nên cố gắng hàn gắn hôn nhân của mình trong bao lâu miễn là mọi thứ trở nên tốt hơn. Tuy nhiên, nếu ý định cứu vãn cuộc hôn nhân là từ một phía thì tốt nhất bạn nên từ bỏ.

Theo một nghiên cứu khác, thiếu cam kết, ngoại tình, xung đột quá mức, bạo lực gia đình và lạm dụng cũng như lạm dụng chất gây nghiện là một trong những lý do phổ biến khiến mọi người chọn bước ra khỏi cuộc hôn nhân của họ. Một số tài liệu nghiên cứu khác – chẳng hạn như nghiên cứu năm 2003 và nghiên cứu này năm 2012 – cũng đã liệt kê sự không tương thích, ngày càng xa cách, không chung thủy và lạm dụng chất kích thích trong số các yếu tố phổ biến dẫn đến ly hôn.

Nếu bạn đang gặp khó khăn với bất kỳ vấn đề nào trong số này, bạn có kinh nghiệm trực tiếp về những dấu hiệu mà cuộc hôn nhân của bạn sẽ kết thúc bằng ly hôn. Tuy nhiên, đây không phải là những yếu tố duy nhất có thể khiến hôn nhân rạn nứt và đổ vỡ. Cùng nhau, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các yếu tố rủi ro khác nhau có thể xảy ra để giúp bạn quyết định xem trên thực tế, bạn có đang đối mặt với những dấu hiệu hôn nhân không thể cứu vãn hay liệu có hy vọng cho tương lai vợ chồng của bạn hay không:

4. Làm sao bạn biết khi nào hôn nhân không thể cứu vãn? Thay đổi các ưu tiên

Nói về việc “tôi” trở nên quan trọng hơn “chúng ta”, việc thay đổi các ưu tiên cũng có thể trở thành sự hủy hoại của một cuộc hôn nhân. Khi những ý tưởng về hạnh phúc, mục tiêu và tầm nhìn của bạn về cuộc sống trở nên đối lập hoàn toàn, thì việc bên nhau vĩnh viễn dường như là điều không tưởng. April, một y tá, chia sẻ: “Tôi và chồng cũ chia tay vì nhận ra mình cótrở thành những con người rất khác nhau trong những năm qua và không có điểm chung nào.

“Tôi đã học cách sống chung với những khác biệt của chúng tôi nhưng tin tức về một thai kỳ bất ngờ, ngoài ý muốn khiến tôi nhận ra rằng không thể bỏ qua mọi khác biệt. Anh ấy muốn tôi bỏ thai nhưng lại lớn lên theo đạo Công giáo, điều đó là không tưởng đối với tôi. Khi anh ấy yêu cầu tôi lựa chọn giữa anh ấy và đứa con chưa chào đời của chúng tôi cũng là ngày tôi từ bỏ cuộc hôn nhân của mình”.

Việc thay đổi các ưu tiên trong hôn nhân có thể dẫn đến sự diệt vong vì:

• Tầm nhìn chung đã mang lại bạn cùng nhau bắt đầu thay đổi
• Bạn và đối tác của mình phát triển thành những phiên bản rất khác so với con người của bạn trước đây
• Bạn có thể cảm thấy không đồng bộ với nhau
• Bạn trượt danh sách ưu tiên của đối tác và ngược lại

5. Lòng tin bị phản bội cho thấy hôn nhân không thể cứu vãn

Như chúng tôi đã đề cập trước đây, một số nghiên cứu đã liệt kê ngoại tình là một trong những những yếu tố hàng đầu dẫn đến ly hôn. Tuy nhiên, sự phản bội lòng tin không chỉ giới hạn ở việc lừa dối đối tác một mình. Nó có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, mỗi hình thức đều có thể được coi là một trong những dấu hiệu cho thấy hôn nhân không thể cứu vãn được.

Pragati nói: “Mặc dù ngoại tình một lần có thể không nhất thiết là dấu hiệu dẫn đến ly hôn, nhưng việc phản bội lòng tin lặp đi lặp lại rất có thể là điềm báo. Sự phản bội này có thể là tình dục, tình cảm hoặc thậm chí là tài chính. Thông thường, bản thân sự không chung thủy có thể là một triệu chứng của mộtmối quan hệ đang được giải quyết với các vấn đề. Và nếu một bên không thể giữ lời hứa về sự trung thực và minh bạch trong mối quan hệ, thì đó là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ đã rạn nứt sâu sắc và tương lai chung của hai vợ chồng có thể gặp nguy hiểm.”

6. Bạn và vợ/chồng của bạn đã ngừng tranh cãi

Đợi đã, cái gì, thiếu lý lẽ có thể là một trong những dấu hiệu hôn nhân không thể cứu vãn? Điều này có thể khiến nhiều người ngạc nhiên nhưng đấu tranh trong một mối quan hệ có thể giúp duy trì nó. Pragati giải thích: “Các cuộc tranh luận có thể khiến bạn khó chịu nhưng chúng cho thấy ý chí muốn loại bỏ những khác biệt và làm cho mối quan hệ ổn định.

“Mặt khác, khi các đối tác ngừng tranh cãi và bày tỏ sự khác biệt của họ, điều đó cho thấy rằng họ đã từ bỏ mối quan hệ. Đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy một trong hai hoặc cả hai đối tác đã cạn tình cảm và mối quan hệ đang gặp khó khăn”.

7. Làm sao bạn biết khi nào hôn nhân không thể cứu vãn? Không ngừng chỉ trích

Nhà tâm lý học nổi tiếng Tiến sĩ John Gottman liệt kê những lời chỉ trích là một trong bốn kỵ sĩ của ngày tận thế trong hôn nhân. Mặc dù việc đưa ra những lời chỉ trích mang tính xây dựng cho đối tác hoặc nói lên những lời phàn nàn của bạn trong một mối quan hệ là điều hoàn toàn bình thường, nhưng những lời chỉ trích liên tục là công cụ làm sứt mẻ lòng tự trọng của một người và có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến mối quan hệ.

Pragati giải thích, “Sự chỉ trích thường nhằm tấn công tính cách của một người thông qua những lời khái quát sâu rộng như “Bạn thật làích kỷ”, “Bạn thật túng thiếu”, và “Bạn chẳng bao giờ làm được điều gì đúng cả”. Kiểu coi thường này có thể dẫn đến rất nhiều điều tiêu cực, khiến mối quan hệ trở nên không thể cứu vãn được.”

8. Khinh thường là một trong những dấu hiệu hôn nhân không thể cứu vãn

Nói về tứ kỵ sĩ, khinh thường là một chuyện khác đặc điểm cho thấy rằng một cuộc hôn nhân đang ở giai đoạn căng thẳng và sắp đi đến một kết thúc không thể tránh khỏi. Pragati nói, “Khinh thường trong một mối quan hệ là sự phản ánh cảm giác vượt trội và được thể hiện với ý định hạ thấp người kia. Điều này có thể biểu hiện dưới hình thức hoài nghi, mỉa mai, đảo mắt, nhạo báng, gọi tên và hài hước thù địch.

Nếu bạn đang băn khoăn “Tôi nên cứu vãn cuộc hôn nhân của mình hay tiếp tục?”, thì việc chú ý đến việc liệu đối tác có đối xử khinh thường với bạn hay không có thể giúp bạn đưa ra quyết định. Xét cho cùng, nếu họ luôn coi bạn và ý kiến, nhu cầu, mong muốn và mong muốn của bạn là vô giá trị, liệu bạn có đáng đầu tư sức lực để cứu vãn một mối quan hệ mà bạn không nhận được sự tôn trọng cơ bản không?

9 . Một cuộc hôn nhân thất bại chứa đầy sự phòng thủ

Nếu một hoặc hai trong số bốn kỵ sĩ có mặt trong một động lực, rất có khả năng những người khác sẽ không theo sau họ. Nếu bạn bị đối xử khinh miệt và liên tục bị chỉ trích trong hôn nhân, rất có thể bạn sẽ viện đến sự phòng thủ như một hình thức tự bảo vệ. Nó có thể trở thành mục tiêu của bạncơ chế để ngăn chặn các cuộc tấn công của đối tác của bạn.

Tuy nhiên, vấn đề với tính phòng thủ là nó khiến bạn đóng vai nạn nhân và viện đến cách đổ lỗi để phủi sạch mọi trách nhiệm cho hành động của mình. Kết quả là bạn không nỗ lực giải quyết các vấn đề của mình vì bạn quá tập trung vào việc hướng về quan điểm “vấn đề là ở bạn, không phải ở tôi”. Không có giải pháp trước mắt, các vấn đề của bạn có thể tiếp tục chồng chất và cuối cùng khiến bạn phải trả giá bằng cuộc hôn nhân của mình.

10. Stonewalling là dấu hiệu của một cuộc hôn nhân thất bại

Và cuối cùng, kỵ sĩ thứ tư – stonewalling. Như Pragati đã đề cập, tắc nghẽn liên lạc là một trong những dấu hiệu cho thấy hôn nhân không thể cứu vãn. Stonewalling đưa sự cố này trong giao tiếp lên một cấp độ hoàn toàn khác. Nó đề cập đến việc một người hoàn toàn rút lui khỏi một cuộc trò chuyện, khiến họ không thể tiếp cận họ – gần giống như phá vỡ một bức tường đá.

Lật đổ thường xảy ra khi thảo luận xung đột, trong đó một đối tác từ chối tham gia trong cuộc trò chuyện. Một lần nữa, kiểu phản ứng này đối với xung đột trong một mối quan hệ có thể để lại một loạt vấn đề chưa được giải quyết, sớm hay muộn chúng có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn.

11. Làm sao bạn biết khi nào hôn nhân không thể cứu vãn? Bạo hành gia đình

Làm thế nào để cứu vãn một cuộc hôn nhân tan vỡ và khi nào nên chấm dứt? Có một số trường hợp mà câu trả lời cho câu hỏi này có thể làđen trắng như trong trường hợp lạm dụng trong một mối quan hệ. Pragati nói: “Nếu bạn là nạn nhân của bạo lực thể xác hoặc tình dục trong hôn nhân, thì không có ích gì khi phải đau khổ suy nghĩ: “Tôi nên cứu vãn cuộc hôn nhân của mình hay tiếp tục?”

“Trong những tình huống như vậy, sự an toàn và hạnh phúc của bạn nên là mối quan tâm hàng đầu của bạn và bước ra khỏi cuộc hôn nhân là cách duy nhất bạn có thể tự bảo vệ mình.” Đừng rơi vào cái bẫy “điều đó sẽ không xảy ra lần nữa”, cho dù đối tác của bạn có chân thành và ăn năn đến mức nào. Nếu họ đã làm điều đó một lần, rất có thể họ sẽ làm điều đó một lần nữa. Ngay cả khi bạn muốn giải thích khả năng đó là một sai lầm, đừng nhượng bộ cho đến khi bạn thấy họ đang nỗ lực thực sự để giải quyết các vấn đề của họ.

12. Lạm dụng tình cảm đe dọa tương lai của một cuộc hôn nhân

Làm sao biết khi nào hôn nhân không thể cứu vãn? Lạm dụng tình cảm có thể là một dấu hiệu tốt. Mặc dù lạm dụng thể chất hoặc bạo lực gia đình có thể là một trải nghiệm đáng sợ, nhưng những hành vi này thường ít ngấm ngầm hơn so với lạm dụng tình cảm. Kiểm soát, thao túng lãng mạn, châm chọc và cô lập xã hội đều là những dấu hiệu rõ ràng về lạm dụng tình cảm trong một mối quan hệ, nhằm mục đích khiến một người nghi ngờ quyền tự quyết của họ và hủy hoại ý thức về bản thân của họ đến mức họ bị biến thành một con rối trong mối quan hệ. tay của bạn đời.

Nếu bạn đang hỏi: “Tôi nên cứu vãn cuộc hôn nhân của mình hay tiếp tục?”, thì đã đến lúc bắt đầu để ý xem có bất kỳ dấu hiệu nào của sự rạn nứt hay không.lạm dụng tình cảm trong mối quan hệ của bạn. Nếu có, đã đến lúc bắt đầu lập kế hoạch rút lui. Đối tác lạm dụng tình cảm hiếm khi thay đổi, và đó là lý do tại sao ưu tiên bảo vệ bản thân hơn là cố gắng cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn là điều nên làm.

Điều quan trọng là phải chấp nhận rằng không thể cứu vãn hôn nhân nếu bạn đang bị lạm dụng tình cảm vì điều đó có thể gây ra những hậu quả sâu rộng đối với tâm lý của bạn, bao gồm:

• Cảm giác bối rối
• Lo lắng và trầm cảm
• Cảm giác tội lỗi và xấu hổ
• Xu hướng phục tùng thái quá
• Cảm giác bất lực

13. Bạn kết hôn với người nghiện

Theo nghiên cứu, 35% các cuộc hôn nhân tan vỡ là do nghiện. Nếu bạn đang tìm kiếm những dấu hiệu cho thấy một cuộc hôn nhân không thể cứu vãn, thì nghiện ngập là một vấn đề lớn. Yêu một người nghiện rượu hoặc chia sẻ cuộc sống của bạn với một người nghiện ma túy có thể khiến bạn suy sụp và để lại vết sẹo ở nhiều cấp độ. Bên cạnh đó, một người đang chiến đấu với cơn nghiện không có đủ điều kiện để nuôi dưỡng mối quan hệ hoặc xây dựng mối quan hệ hài hòa với người khác.

Pragati nói: “Nhiều người tiếp tục cuộc hôn nhân như vậy với hy vọng rằng họ có thể giúp ích cho cuộc sống của họ. các đối tác thoát khỏi cơn nghiện của họ. Tuy nhiên, thái độ “tình yêu của tôi có thể thay đổi anh ấy/cô ấy” không có tác dụng. Nếu bất cứ điều gì, nó có thể hút bạn sâu vào một mối quan hệ đồng phụ thuộc không lành mạnh, điều này sẽ khiến bạn kiệt quệ về mặt cảm xúc, thể chất và có thể, thậm chí làtài chính.”

14.  Hành vi chống đối xã hội hoặc tội phạm sẽ khiến hôn nhân đổ vỡ

Làm cách nào để cứu vãn một cuộc hôn nhân tan vỡ và khi nào nên chấm dứt? Một đối tác thể hiện hành vi chống đối xã hội hoặc tham gia vào các hoạt động tội phạm phải là một dấu hiệu rõ ràng rằng đã đến lúc vạch ra ranh giới và tự bảo vệ mình nếu không bạn có nguy cơ bị cuốn vào những cách làm bất chính của họ và hủy hoại cuộc sống của mình.

Pragati chia sẻ ví dụ về kẻ giết người hàng loạt người Mỹ Ted Bundy và vợ của hắn là Carole Ann Boone, người vẫn phủ nhận sự thật về chồng mình nhưng cuối cùng đã ly hôn với anh ta vài năm trước khi anh ta bị hành quyết. “Mặc dù không phải mọi hoàn cảnh đều có thể cực đoan như vậy, nhưng nếu một người tham gia vào các hành vi gian lận hoặc đạo đức của họ có vấn đề, thì đó là một dấu hiệu đỏ rất lớn cho thấy não của họ hoạt động khác đi và họ không có khả năng thay đổi. Cách tốt nhất là bạn nên tự bảo vệ mình bằng cách bỏ đi,” cô ấy khuyên.

15. Không coi trọng thời gian chất lượng

Dành thời gian chất lượng cho nhau là một phần thiết yếu để xây dựng và duy trì một cuộc sống lành mạnh mối quan hệ với người quan trọng khác của bạn. Nếu bạn không còn ý chí dành thời gian cho đối tác của mình hoặc ngược lại, thì đó là một trong những dấu hiệu rõ ràng cho thấy chất lượng kết nối của bạn đang ngày càng giảm sút. Có lẽ, ở một mức độ nào đó, bạn thậm chí đã bắt đầu tự hỏi làm thế nào để rời khỏi cuộc hôn nhân một cách yên bình.

Pragati nói: “Không thể dành thời gian chất lượng