Ահ, ամուսնություն: Յուրաքանչյուր ոք, ով եղել է այս բարձր և ցածր սկուտեղի վրա, կհամաձայնի, որ ամուսնությունը կարող է լինել ձեր կյանքի ամենաարդյունավետ, բայց ամենադժվար հարաբերությունները: Այնուամենայնիվ, երբ բարձունքները քիչ են, իսկ ցածրերն այնքան համառ, որ զգում ես, որ անընդհատ ընկնում ես դեպի քարի հատակը, կարող ես գործ ունենալ նշանների հետ, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել:

Հաշվի առնելով, որ յուրաքանչյուր ամուսնություն անցնում է: Դրախտում կոպիտ հատվածների և անախորժությունների բաժինը, հարցն այն է, թե ինչպես գիտես, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել: Դե, մի քանի հուշող նշաններ կարող են ձեզ ասել, թե երբ է ժամանակն է դադարեցնել փորձել, թե ինչպես փրկել կոտրված ամուսնությունը, և երբ դադարեցնել այն:

Մենք այստեղ ենք օգնելու ձեզ բացահայտել այդ կարմիր դրոշները՝ խորհրդակցելով հոգեբանի հետ: Պրագատի Սուրեկա (Կլինիկական հոգեբանության մագիստրոս, Հարվարդի բժշկական դպրոցի մասնագիտական ​​կրեդիտներ), ով մասնագիտացած է այնպիսի խնդիրների լուծման մեջ, ինչպիսիք են զայրույթի կառավարումը, ծնողական խնդիրները, վիրավորական և առանց սիրո ամուսնությունը հուզական կարողությունների ռեսուրսների միջոցով, որպեսզի կարողանաք դադարեցնել մահացած հարաբերությունները վերակենդանացնելու փորձերը և կենտրոնանալ: ձեր ապաքինման վրա:

17 նշան, որ ամուսնությունը հնարավոր չէ փրկել

Ընդունել, որ ձեր ամուսնությունը չի ստացվում, կարող է լինել ամենադժվար բաներից մեկը: Ամուսնալուծության որոշումների կայացման հարցում սիրո և երջանկության դերի վերաբերյալ հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ նույնիսկ եթե երկու ամուսինները շարունակում են սիրահարված մնալ միմյանց, նրանց զգացմունքները կարող են բավարար չլինել:միասին կամ միմյանց ընկերակցությունից չվայելելը ամուսնության մեջ դժվարության լուրջ նշան է: Այս խնդիրը սուր դրսևորվեց բազմաթիվ ամուսնությունների մեջ՝ COVID-ի արգելափակումների ժամանակ, երբ զույգերը ստիպված էին ամիսներ անցկացնել մոտակայքում՝ առանց աշխատանքի, սոցիալական պարտավորությունների և այլնի շեղումների: Հետևաբար, շատ ամուսնություններ այս ընթացքում բուռն ընթացք ունեցան, շատերն ավարտվեցին ամուսնալուծությամբ կամ բաժանմամբ»:

16. Ամուսնության մեջ միայնակ զգալ

Շատերի համար դժվար է ասել. այն օրը, երբ ես հրաժարվեցի իմ ամուսնությունից», սակայն, եթե դուք անընդհատ միայնակ եք զգում ձեր ամուսնության մեջ, կարող եք դանդաղ, բայց հաստատ սկսել հրաժարվել դրանից: Խորհրդատվական հոգեբան Կավիտա Պանյամը ավելի վաղ Bonobology-ին ասել էր. «Երբ զուգընկերները դադարում են ջանքեր գործադրել գոյություն ունեցող կապի մեջ նոր հավասարումներ ստեղծելու համար, նրանք սկսում են հեռանալ միմյանցից և ներթափանցում է միայնության զգացում: Ի վերջո, նրանք կարող են հայտնվել «ամուսնացած, բայց միայնակ»: իրավիճակը, և դա կարող է հարաբերությունները ենթարկել մի շարք ռիսկերի, ինչպիսիք են անհավատարմությունը, վրդովմունքը, մանիպուլյացիաները, որոնք բոլորն էլ կարող են մահվան ղողանջ հնչեցնել»:

Պրագատին ավելացնում է. «Միայնության զգացումը կարող է տիրել, եթե երկու մարդ ամուսնացել է շատ արագ կամ սխալ պատճառներով. Օրինակ, եթե դա զուտ գործարքային հարաբերություն է, ապա միայնության զգացումը կարող է խորը լինել, և դա կարող է ձեզ մղել հեռանալ»: Միայնության զգացումը չի կարող ներառվել հիմնական պատճառների մեջ:Ամուսնությունները ձախողվում են, այնուամենայնիվ, դա կարող է ժամանակի ընթացքում ձեր կապը սնամեջ դարձնել՝

• Ստիպելով ձեզ մեկուսացված զգալ
• Ստիպելով ձեզ չսիրված զգալ
• Վերացնելով ձեր ինքնագնահատականը
• Սերմանելով մերժվածության զգացում

17. Սեռական մտերմության բացակայություն

Երբ ձեր ամուսնությունը ընկնում է քարքարոտ ջրերում, սեռական մտերմությունը առաջին զոհերից է: Առանց սեռի հարաբերությունների ազդեցությունը զույգի դինամիկայի վրա կարող է ավելի խորացնել նրանց առկա խնդիրները՝ այդպիսով գործի դնելով արատավոր շրջան, որը կարող է դժվար լինել կոտրել: t պարտադիր նշանների շարքում ամուսնությունը չի կարող փրկվել: «Ամեն սեռ հարաբերություններ չէ, որ դատապարտված են ձախողման: Եթե ​​սեռական մտերմության նվազումը պայմանավորված է այնպիսի գործոններով, ինչպիսիք են տարիքը կամ բժշկական պայմանները, և զույգի կյանքի բոլոր այլ ասպեկտները ֆունկցիոնալ են, դա կարող է լինել ոչ խնդիր: Այնուամենայնիվ, եթե, չնայած ֆիզիկական ցանկություններին, զույգը չի կարողանում կամ չի շահագրգռված սեռական հարաբերություն ունենալ, ապա դա անպայման պահանջում է հետաքննություն:

«Նման սցենարի դեպքում ձեր ամուսնությունը նման է երերուն կամրջի: Դուք պետք է զգույշ քայլեք, որպեսզի համոզվեք, որ այն չի քանդվում և չի սուզվում ձեզ հուսահատության հոսանքների մեջ », - ավելացնում է նա:

Ե՞րբ պետք է դադարեցնել ամուսնությունը փրկելու փորձերը:

Նախքան ճակատագրին հանձնվելը և սպասել, որ ձեր ամուսնությունը փլուզվի և այրվի, մենք կցանկանայինք նշել, որ անհաջող ամուսնության ոչ բոլոր նշաններն ենստեղծվում են հավասար: Օրինակ, հարաբերություններում վատ հաղորդակցության դեմ պայքարելը նույնը չէ, ինչ ֆիզիկական կամ էմոցիոնալ բռնությունը հանդուրժելը:

Եթե եկել եք այստեղ՝ փնտրելու պատասխաններ, թե ինչպես փրկել կոտրված ամուսնությունը և երբ անվանել այն դադարեցնելը, իմացեք: որ չնայած անհանգիստ ամուսնության նշանների մեծամասնությանը, դուք կարող եք շրջել իրավիճակը, եթե և՛ դուք, և՛ ձեր կողակիցը պատրաստ են գործադրել այն աշխատանքը, որն անհրաժեշտ է ձեր հարաբերությունները ի սկզբանե վերականգնելու համար՝ որպես ավելի առողջ, ավելի օգտակար տարբերակ: ինքնին:

Սակայն կան որոշակի հանգամանքներ, որտեղ բացարձակապես անհնար է փրկել ամուսնությունը, ոչ էլ պետք է փորձել: Տարբեր նշաններից, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել, Պարագտին թվարկում է հետևյալը որպես ցուցիչներ, որ ժամանակն է դադարեցնել ամուսնությունը փրկելու փորձերը և շարունակել առաջ գնալ. 7>Վստահության կրկնվող խախտում՝ դավաճանության, ստելու, հարաբերություններում անազնվության կամ ֆինանսական անհավատարմության միջոցով

Եթե դուք չեք տեսնում վերը նշված նշաններից որևէ մեկը ձեր ամուսնության մեջ, բայց ձեր հարաբերությունները գտնվում են սարսափելի վիճակում և ցանկանում եք նրանց գոյատևման ևս մեկ քայլ տալ, ապա զույգերի թերապիան փնտրելը կարող է երկար ճանապարհ անցնել: օգնելով ձեզ նորից գտնել ձեր հիմքը: Եթե ​​մտածում եք թերապիայի, հմուտ և արտոնագրված խորհրդատուների մասին Bonobology-ի վահանակումայստեղ են ձեզ համար:

Հիմնական ցուցիչներ

• Անհաջող ամուսնությունը բնութագրվում է վատ հաղորդակցությամբ և մտերմության բացակայությամբ
• Ապոկալիպսիսի չորս ձիավորները՝ քննադատություն, արհամարհանք, պաշտպանողականություն, և քարքարոտությունը` ամուսնալուծության ճշգրիտ ցուցանիշներ են
• Ոչ բոլոր նշաններն են, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել, հավասար են ստեղծված: Գործոնները, ինչպիսիք են չարաշահումը, կախվածությունը, անհավատարմությունը և հանցավոր գործունեությունը կարող են շատ լուրջ հետևանքներ ունենալ և չպետք է անլուրջ վերաբերվեն
• Թերապիայի և հետևողական ջանքերի շնորհիվ դուք կարող եք շրջել իրավիճակը և փրկել ձեր ամուսնությունը
• Սակայն, եթե ձեր Ձեր անվտանգությունը կամ ձեր ապագան վտանգված է հարաբերությունների մեջ լինելու պատճառով, առաջնահերթություն տվեք ինքնապահպանմանը, քան ձեր հարաբերությունների պահպանմանը

Եթե կարող եք առնչվել ամուսնության նշաններին: հնարավոր չէ փրկել, որը մենք թվարկեցինք, մենք իսկապես ցավում ենք այն ամենի համար, ինչի միջով դուք անցնում եք: Ձեր ամուսնությունը և ձեր տունը, ամենայն հավանականությամբ, հեռու են այն երջանիկ, ապահով տարածքից, որը դուք հույս ունեիք, որ կլինեն: Բացի այդ, դուք այժմ պետք է հաշտվեք այն փաստի հետ, որ ձեր ամուսնությունը կարող է վերականգնվել: Անհրաժեշտության դեպքում մի պահ տրամադրեք ձեր մտքերը հավաքելու համար:

Հիշեք, որ դեռևս հույս կարող է լինել, եթե ձեր ամուսնությանը հասցված վնասը շատ լուրջ չլինի: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ամուսինը վտանգ է ներկայացնում ձեր անվտանգության կամ հոգեկան առողջության և էմոցիոնալ բարեկեցության համար, հեռացեք և հետ մի նայեք: Դուք ավելի լավին եք արժանի:

ՀՏՀ

Այո, դա կարող էորոշ հանգամանքներում ամուսնությունը փրկելու համար շատ ուշ լինել: Օրինակ, եթե ամուսնությունը վերածվել է բռնության կամ ամուսիններից մեկը դարձել է կախվածության զոհ, ապա դրանից դուրս գալը և առողջ կապը վերականգնելը կարող է գրեթե անհնարին լինել 2: Ավելի լավ է մնալ դժբախտ ամուսնության մեջ, թե՞ ամուսնալուծվել:

Միշտ ավելի լավ է հեռանալ հարաբերություններից և մարդկանցից, ովքեր ձեզ դժբախտություն են պատճառում և թողնում են ձեզ էմոցիոնալ հյուծված: Այնուամենայնիվ, կյանքում և հարաբերություններում ամեն ինչ այդքան պարզ չէ: Այսպիսով, պատասխանը, թե արդյոք դուք պետք է մնաք դժբախտ ամուսնության մեջ, թե ամուսնալուծվեք, կախված է ձեր հանգամանքներից: Եթե ​​դուք հնարավորություն ունեք նորից սկսելու, և ձեր զուգընկերը հակված չէ փոխել իրերը, անպայման հեռացեք: 3. Որքա՞ն ժամանակ պետք է փորձեք շտկել ամուսնությունը:

Քանի դեռ և՛ դուք, և՛ ձեր զուգընկերը պատրաստ եք անհրաժեշտ ջանքեր գործադրել ձեր կապը վերականգնելու և այն ավելի առողջ դարձնելու համար, դուք պետք է աշխատեք ձեր ամուսնությունը շտկելու համար: այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է, որպեսզի ամեն ինչ լավանա: Այնուամենայնիվ, եթե ամուսնությունը փրկելու մտադրությունը միակողմանի է, ավելի լավ է հեռանալ:

Ըստ մեկ այլ հետազոտության, նվիրվածության բացակայությունը, դավաճանությունը, չափից ավելի կոնֆլիկտը, ընտանեկան բռնությունը և չարաշահումը և թմրանյութերի չարաշահումը եղել են ընդհանուր պատճառներից մեկը, թե ինչու են մարդիկ նախընտրում հեռանալ իրենց ամուսնություններից. Մի քանի այլ հետազոտական ​​հոդվածներ, օրինակ՝ 2003թ. և 2012թ. այս ուսումնասիրությունը, նույնպես թվարկել են անհամատեղելիությունը, իրարից բաժանելը, դավաճանությունը և թմրամիջոցների չարաշահումը ամուսնալուծության հիմնական գործոններից:

Եթե դուք պայքարում եք այս խնդիրների հետ, դուք առաջին ձեռքից փորձ ունեք, թե ինչ նշաններով են ձեր ամուսնությունը ավարտվելու ամուսնալուծությամբ: Այնուամենայնիվ, սրանք միակ գործոնները չեն, որոնք կարող են հանգեցնել ամուսնության փլուզման և փլուզման։ Միասին, եկեք ավելի սերտ նայենք տարբեր հնարավոր ռիսկային գործոններին, որոնք կօգնեն ձեզ որոշել, թե իրականում դուք առնչվում եք այն նշաններին, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել, թե արդյոք հույս կա ձեր ապագայի համար որպես զույգ:

4. Ինչպե՞ս գիտեք, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել: Առաջնահերթությունների փոփոխություն

Եթե խոսենք այն մասին, որ «ես»-ը դառնում է ավելի կարևոր, քան «մենք»-ը, առաջնահերթությունների փոփոխությունը կարող է նաև դառնալ ամուսնության տապալում: Երբ երջանկության մասին ձեր պատկերացումները, նպատակները և կյանքի ձեր տեսլականը դառնում են տրամագծորեն հակառակ, հավերժությունը միասին կարող է աներևակայելի թվալ: Էյպրիլը, որը բուժքույր է, կիսվում է. «Ես և իմ նախկին ամուսինը բաժանվեցինք, քանի որ հասկացանք, որ ունենքՏարիների ընթացքում դարձան շատ տարբեր մարդիկ և ընդհանուր ոչինչ չունեին:

«Ես սովորել էի ապրել մեր տարաձայնությունների հետ, բայց անսպասելի, չպլանավորված հղիության մասին լուրը ստիպեց ինձ հասկանալ, որ ոչ բոլոր տարբերությունները կարելի է անտեսել: Նա ուզում էր, որ ես դադարեցնեմ հղիությունը, բայց քանի որ կաթոլիկ եմ դաստիարակվել, դա ինձ համար անհնար էր պատկերացնել։ Երբ նա խնդրեց ինձ ընտրել իր և մեր չծնված երեխայի միջև, այն օրը, երբ ես հրաժարվեցի իմ ամուսնությունից»:

Ամուսնության մեջ առաջնահերթությունների փոփոխությունը կարող է հանգեցնել կործանման, քանի որ.

• Ընդհանուր տեսլականը, որը բերեց. դուք միասին սկսում եք փոխվել
• Դուք և ձեր զուգընկերը վերածվում եք մարդկանց շատ տարբեր տարբերակների, որոնք նախկինում եղել եք
• Դուք կարող եք զգալ անհամապատասխանություն միմյանց հետ
• Դուք սայթաքում եք ձեր զուգընկերոջ առաջնահերթությունների ցանկը և հակառակը

5. Վստահության դավաճանությունը ցույց է տալիս, որ ամուսնությունը հնարավոր չէ փրկել

Ինչպես նախկինում նշել ենք, մի քանի հետազոտական ​​հետազոտություններ դավաճանությունը դասել են որպես մեկը։ ամուսնալուծության հիմնական գործոնները. Այնուամենայնիվ, վստահության դավաճանությունը չի սահմանափակվում միայն զուգընկերոջը խաբելով: Այն կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով, որոնցից յուրաքանչյուրը կարելի է համարել այն նշանների շարքում, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել:

Պրագատին ասում է. «Չնայած դավաճանության միանվագ դեպքը կարող է պարտադիր լինել ամուսնալուծության նախանշան, վստահության կրկնվող դավաճանությունը շատ լավ կարող է լինել: Այս դավաճանությունը կարող է լինել սեռական, զգացմունքային կամ նույնիսկ ֆինանսական: Հաճախ դավաճանությունն ինքնին կարող է լինել ահարաբերությունները լի են խնդիրներով. Եվ եթե զուգընկերներից մեկը չի կարող պահպանել հարաբերություններում ազնվության և թափանցիկության իրենց խոստումը, դա նշան է, որ փտելը խորանում է, և զույգի համատեղ ապագան կարող է վտանգված լինել»:

6. Դուք և ձեր ամուսինը դադարել եք վիճել:

Սպասիր, ի՞նչ, վեճերի բացակայությունը կարող է լինել այն նշաններից մեկը, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել: Սա կարող է շատերի համար անակնկալ լինել, բայց հարաբերություններում կռիվը կարող է օգնել պահպանել այն: Պրագատին բացատրում է. «Վեճերը կարող են տհաճ լինել, բայց դրանք ցույց են տալիս տարբերությունները վերացնելու և հարաբերությունները արդյունավետ դարձնելու կամք:

«Մյուս կողմից, երբ զուգընկերները դադարում են վիճել և արտահայտել իրենց տարաձայնությունները, դա հուշում է, որ նրանք հրաժարվել են: հարաբերություններ. Սա կարող է նշան լինել, որ զուգընկերներից մեկը կամ երկուսն էլ զգացմունքային կերպով դուրս են եկել, և հարաբերությունները գտնվում են անհանգիստ ջրերում»:

7. Ինչպե՞ս գիտեք, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել: Մշտական ​​քննադատություն

Հայտնի հոգեբան դոկտոր Ջոն Գոթմանը քննադատությունը թվարկում է որպես ամուսնության ապոկալիպսիսի չորս ձիավորներից մեկը: Թեև միանգամայն նորմալ է կառուցողական քննադատություն առաջարկել զուգընկերոջը կամ արտահայտել ձեր բողոքները հարաբերություններում, մշտական ​​քննադատությունը գործիք է մարդու ինքնագնահատականը խաթարելու համար և կարող է չափազանց վնասել հարաբերություններին:

Պրագատին բացատրում է. «Քննադատությունը հաճախ ուղղված է մարդու բնավորության վրա հարձակվելու՝ ընդհանրական ընդհանրացումների միջոցով, ինչպիսիք են «Դու այնքան ես.եսասեր», «Դու այնքան կարիքավոր ես» և «Դու երբեք ոչինչ ճիշտ չես կարող անել»: Այս տեսակի նսեմացումը կարող է հանգեցնել շատ բացասականության, ինչը կարող է հարաբերությունները դարձնել անփրկելի»:

8. Արհամարհանքը այն նշաններից է, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել

Խոսելով չորս ձիավորների մասին, արհամարհանքը մեկ այլ նշան է: հատկանիշ, որը ցույց է տալիս, որ ամուսնությունը գտնվում է անխուսափելի ավարտի մոտ: Պրագատին ասում է. «Հարաբերություններում արհամարհանքը գերազանցության զգացողության արտացոլումն է և դրսևորվում է դիմացինին նվաստացնելու մտադրությամբ: Սա կարող է դրսևորվել ցինիզմի, սարկազմի, աչք ծակելու, ծաղրի, անվանակոչության և թշնամական հումորի տեսքով»:

Եթե մտածում եք՝ «պե՞տք է փրկեմ իմ ամուսնությունը, թե՞ առաջ շարժվեմ», ուշադրություն դարձնելով, թե արդյոք ձեր զուգընկերն արհամարհանքով է վերաբերվում ձեզ, կարող է օգնել ձեզ որոշում կայացնել: Ի վերջո, եթե նրանք միշտ անտեսում են ձեզ և ձեր կարծիքները, կարիքները, ցանկությունները և ցանկությունները որպես անարժեք, արժե՞ արդյոք ձեր էներգիան ներդնել հարաբերությունները փրկելու համար, որտեղ դուք տարրական հարգանք չեք վայելում:

9 Անհաջող ամուսնությունը հղի է պաշտպանողականությամբ

Եթե չորս ձիավորներից մեկը կամ երկուսը ներկա են դինամիկ վիճակում, փոքր հավանականություն կա, որ մյուսները չհետևեն նրանց: Եթե ​​ձեր ամուսնության մեջ արհամարհանքով են վերաբերվում և անընդհատ քննադատության են արժանանում, մեծ է հավանականությունը, որ դուք կդիմեք պաշտպանողականության՝ որպես ինքնապաշտպանության ձև: Այն կարող է դառնալ ձեր գնալըՁեր զուգընկերոջ հարձակումները զսպելու մեխանիզմը:

Սակայն պաշտպանողականության խնդիրն այն է, որ ստիպում է ձեզ զոհի դեր խաղալ և դիմել մեղքը փոխելու՝ ձեռքերը լվանալու համար ձեր գործողությունների համար պատասխանատվություն կրելու համար: Արդյունքում, դուք չեք աշխատում ձեր խնդիրները լուծելու ուղղությամբ, քանի որ այնքան կենտրոնացած եք տուն տանելու վրա՝ «խնդիրը դուք եք, ոչ թե ես» կետը: Առանց որևէ լուծման, ձեր խնդիրները կարող են շարունակել կուտակվել և ի վերջո արժենալ ձեր ամուսնությունը:

10. Քարահեղձը անհաջող ամուսնության նշան է

Եվ վերջապես չորրորդ ձիավորը` քարկոծում: Ինչպես նշեց Պրագատին, կապի խցանումները այն նշաններից են, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել։ Stonewalling-ը հաղորդակցության այս անկումը տեղափոխում է բոլորովին այլ մակարդակ: Դա վերաբերում է այն բանին, որ անձը լիովին հեռանում է խոսակցությունից՝ անհնարին դարձնելով նրանց մոտենալը, գրեթե ինչպես քարե պատը կոտրելը:

Քարապատումը սովորաբար տեղի է ունենում ի պատասխան կոնֆլիկտի քննարկման, որտեղ գործընկերներից մեկը հրաժարվում է ներգրավվել: զրույցի մեջ։ Կրկին հարաբերություններում կոնֆլիկտին նման արձագանքը կարող է թողնել մի շարք չլուծված խնդիրներ, որոնք վաղ թե ուշ կարող են վնասել ձեր կապին:

11: Ինչպե՞ս գիտեք, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել: Ընտանեկան բռնություն

Ինչպե՞ս փրկել խզված ամուսնությունը և ե՞րբ անվանել այն դադարեցնելը: Քիչ դեպքեր կան, երբ այս հարցի պատասխանը կարող է լինել հետևյալըսև ու սպիտակ, ինչպես դա տեղի է ունենում հարաբերություններում չարաշահումների դեպքում: Պրագատին ասում է. «Եթե դուք ամուսնության մեջ ֆիզիկական կամ սեռական բռնության զոհ եք, իմաստ չունի տանջվել, թե «պե՞տք է փրկեմ իմ ամուսնությունը, թե՞ առաջ շարժվեմ»:

«Նման իրավիճակներում ձեր անվտանգությունն ու բարեկեցությունը պետք է լինեն ձեր գլխավոր խնդիրը, և ամուսնությունից դուրս գալը միակ միջոցն է, որով կարող եք պաշտպանվել ձեզ»: Մի ընկեք «այլևս չի կրկնվի» ծուղակը, անկախ նրանից, թե որքան անկեղծ և զղջում է ձեր զուգընկերը: Եթե ​​նրանք դա արել են մեկ անգամ, հավանականությունը մեծ է, որ նրանք դա նորից կանեն: Նույնիսկ եթե ցանկանում եք մտածել, որ դա սխալ քայլ էր, մի հանձնվեք, մինչև չտեսնեք, որ նրանք իրական աշխատանք են կատարում իրենց խնդիրները լուծելու համար:

12. Զգացմունքային չարաշահումը սպառնում է ամուսնության ապագային

Ինչպե՞ս գիտեք, որ ամուսնությունը հնարավոր չէ փրկել: Զգացմունքային չարաշահումը կարող է լավ ցուցանիշ լինել: Թեև ֆիզիկական բռնությունը կամ ընտանեկան բռնությունը կարող են լինել սպիացնող փորձ, դրանք հաճախ ավելի քիչ նենգ են, քան էմոցիոնալ բռնությունը: Վերահսկողությունը, ռոմանտիկ մանիպուլյացիաները, գազի լույսը վառելը և սոցիալական մեկուսացումը բոլորը հարաբերություններում զգացմունքային չարաշահման ցուցիչ են, որոնց նպատակն է ստիպել մարդուն կասկածել իր ազատության վրա և ոչնչացնել նրա ինքնազգացողությունը այնքանով, որ նրանք վերածվեն խամաճիկի: իրենց զուգընկերների ձեռքերը:

Եթե հարցնում եք՝ «պե՞տք է փրկեմ իմ ամուսնությունը, թե՞ առաջ գնամ», ժամանակն է սկսել նկատել, արդյոք կան նշաններէմոցիոնալ չարաշահում ձեր հարաբերություններում: Եթե ​​կան, ժամանակն է սկսել պլանավորել ձեր ելքը: Զգացմունքային վիրավորական գործընկերները հազվադեպ են փոխվում, և այդ պատճառով ամուսնությունը փրկելու փորձից առաջնահերթություն տալը ինքնապահպանմանը ճիշտ է:

Կարևոր է ընդունել, որ ամուսնությունը չի կարող փրկվել, եթե դուք ենթարկվում եք հուզական բռնության, քանի որ դա կարող է ունենալ հեռուն գնացող հետևանքներ ձեր հոգեկանի վրա, որոնք ներառում են՝

• Շփոթության զգացում
• Անհանգստություն և դեպրեսիա
• Մեղքի և ամոթի զգացում
• Չափից դուրս համապատասխանության միտում
• Անզորության զգացում

13. Դուք ամուսնացած եք թմրամոլի հետ

Ըստ հետազոտությունների, ամուսնությունների 35%-ը խզվում է կախվածության պատճառով։ Եթե ​​դուք նշաններ եք փնտրում, որ ամուսնությունը հնարավոր չէ փրկել, ապա կախվածությունը մեծ խնդիր է: Ալկոհոլի հետ սիրահարված լինելը կամ թմրամիջոցների հետ կապված խնդիրներ ունեցողի հետ ձեր կյանքը կիսելը կարող է ձեզ կոտրել և սպիացնել շատ մակարդակներում: Բացի այդ, այն մարդը, ով պայքարում է կախվածության դեմ, պարզապես չունի հարաբերություններ զարգացնելու կամ ներդաշնակ կապ ստեղծելու մեկ այլ անձի հետ:

Պրագատին ասում է. գործընկերները ազատվում են իրենց կախվածություններից: Այնուամենայնիվ, «իմ սերը կարող է փոխել նրան» վերաբերմունքը չի աշխատում: Եթե ​​ինչ-որ բան, դա կարող է ձեզ խորը ներքաշել անառողջ փոխկապակցված հարաբերությունների մեջ, որը ձեզ կքաշի էմոցիոնալ, ֆիզիկապես և, հնարավոր է, նույնիսկֆինանսապես»։

14.  Հակասոցիալական կամ հանցավոր վարքագիծը կործանում է ամուսնության համար

Ինչպե՞ս փրկել կոտրված ամուսնությունը և ե՞րբ անվանել այն դադարեցնելը: Հակասոցիալական վարքագիծ դրսևորող կամ հանցավոր գործունեությամբ զուգընկերը պետք է հստակ նշան լինի, որ ժամանակն է գիծ քաշել ավազի մեջ և պաշտպանվել ինքներդ ձեզ, այլապես ռիսկի եք դիմում ներքաշվել նրանց չար ճանապարհներով և փչացնել ձեր կյանքը:

Պրագատին կիսվում է. Ամերիկացի սերիական մարդասպան Թեդ Բանդիի և նրա կնոջ՝ Քերոլ Էն Բունի օրինակը, ով ժխտում էր իր ամուսնու իրականությունը, բայց ի վերջո բաժանվեց նրանից մահապատժից մի քանի տարի առաջ: «Թեև ամեն հանգամանք չէ, որ կարող է այդքան ծայրահեղ լինել, եթե անձը խարդախության գործողություններ է կատարում կամ կասկածելի է նրա էթիկան, դա հսկայական կարմիր դրոշ է, որը ցույց է տալիս, որ նրա ուղեղը այլ կերպ է աշխատում, և նա անկարող է փոխվել: Ձեր լավագույն խաղադրույքը ձեզ պաշտպանելն է՝ հեռանալով», - խորհուրդ է տալիս նա:

15. Չգնահատել որակյալ ժամանակը

Որակյալ ժամանակ անցկացնելը միասին առողջություն կառուցելու և պահպանելու կարևոր մասն է: հարաբերություններ ձեր նշանակալից մյուսի հետ: Եթե ​​կորցրել եք ձեր զուգընկերոջ համար ժամանակ հատկացնելու կամքը կամ հակառակը, դա ակնհայտ նշաններից մեկն է, որ ձեր կապի որակը անընդհատ վատանում է: Հավանաբար, ինչ-որ մակարդակով դուք նույնիսկ սկսել եք մտածել, թե ինչպես կարելի է հանգիստ թողնել ամուսնությունը:

Պրագատին ասում է. «Չկարողանալով որակյալ ժամանակ անցկացնել