აჰ, ქორწინება! ნებისმიერი, ვინც ამ ატრაქციონზე იყო მაღალი და დაბალი, დამეთანხმება, რომ ქორწინება შეიძლება იყოს ყველაზე სრულფასოვანი, მაგრამ ყველაზე რთული ურთიერთობა თქვენს ცხოვრებაში. თუმცა, როდესაც სიმაღლეები ცოტაა და შორს, და დაბალია იმდენად მუდმივი, რომ გრძნობთ, რომ მუდმივად ეცემა ფსკერზე, შეიძლება საქმე გქონდეთ იმის ნიშნებთან, რომ ქორწინება შეუძლებელია.

იმის გათვალისწინებით, რომ ყველა ქორწინება გადის. მისი წილი უხეში ლაქებისა და უბედურების სამოთხეში, საკითხავია: როგორ იცით, რომ ქორწინება არ შეიძლება გადარჩენა? რამდენიმე დამაჯერებელი ნიშანი შეიძლება გითხრათ, როდის არის დრო, რომ შეწყვიტოთ მცდელობა, როგორ გადავარჩინოთ დაშლილი ქორწინება და როდის დატოვოთ იგი.

ჩვენ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ ამ წითელი დროშების ამოცნობაში ფსიქოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ. პრაგატი სურეკა (მაგისტრატურა კლინიკურ ფსიქოლოგიაში, პროფესიონალური კრედიტები ჰარვარდის სამედიცინო სკოლისგან), რომელიც სპეციალიზირებულია ისეთი საკითხების მოგვარებაში, როგორიცაა სიბრაზის მართვა, მშობლების საკითხები, შეურაცხმყოფელი და უსიყვარულო ქორწინება ემოციური შესაძლებლობების რესურსების საშუალებით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მკვდარი ურთიერთობის აღორძინების მცდელობა და ფოკუსირება. თქვენს განკურნებაზე.

17 ნიშანი იმისა, რომ ქორწინება შეუძლებელია

იმის აღიარება, რომ თქვენი ქორწინება არ გამოდგება, შეიძლება ერთ-ერთი ყველაზე რთული იყოს. სიყვარულისა და ბედნიერების როლზე განქორწინების შესახებ გადაწყვეტილების მიღებაში კვლევა მიუთითებს, რომ მაშინაც კი, თუ ორი მეუღლე შეყვარებულია ერთმანეთის მიმართ, მათი გრძნობები შეიძლება არ იყოს საკმარისი.ერთად ან არ სიამოვნება ერთმანეთის გვერდით არის სერიოზული უბედურების ნიშანი ქორწინებაში. ეს საკითხი მწვავედ გამოიხატებოდა უამრავ ქორწინებაში COVID-ის ჩაკეტვის დროს, როდესაც წყვილები იძულებულნი იყვნენ თვეები გაეტარებინათ სიახლოვეს სამუშაოს, სოციალური ვალდებულებებისა და მსგავსის გარეშე. შესაბამისად, ამ დროის განმავლობაში ბევრი ქორწინება იყო მღელვარე, ბევრი დამთავრდა განქორწინებით ან განშორებით.”

16. ქორწინებაში მარტოობის გრძნობა

ბევრი ადამიანისთვის ძნელი სათქმელია, “ეს იყო იმ დღეს, როცა ქორწინებაზე უარი ვთქვი“, თუმცა, თუ ქორწინებაში მუდმივად გრძნობდით მარტოობას, შეგიძლიათ ნელ-ნელა, მაგრამ აუცილებლად დაიწყოთ ამაზე უარის თქმა. კონსულტანტმა ფსიქოლოგმა კავიტა პანამმა მანამდე Bonobology-ს განუცხადა: „როდესაც პარტნიორები წყვეტენ ძალისხმევას ახალი განტოლებების შექმნაზე არსებულ კავშირში, ისინი იწყებენ განცალკევებას და ჩნდება მარტოობის გრძნობა. საბოლოოდ, ისინი შეიძლება აღმოჩნდნენ „დაქორწინებულ, მაგრამ მარტოხელა“. სიტუაცია, და ამან შეიძლება ურთიერთობა გაამჟღავნოს უამრავ რისკზე, როგორიცაა ღალატი, წყენა, მანიპულირება – ამ ყველაფერმა შეიძლება სიკვდილის ზარის ხმა გაისმა.”

პრაგატი დასძენს, “მარტოობის განცდა შეიძლება გაჩნდეს, თუ ორი ადამიანი. ძალიან სწრაფად ან არასწორი მიზეზების გამო დაქორწინდა. მაგალითად, თუ ეს არის წმინდა ტრანზაქციული ურთიერთობა, მარტოობის განცდა შეიძლება იყოს ღრმა და ამან შეიძლება გიბიძგოთ, რომ წახვიდეთ.” მარტოობის გრძნობა შეიძლება არ იყოს მთავარი მიზეზი, რის გამოც.ქორწინება წარუმატებელია, თუმცა, ამან შეიძლება დროთა განმავლობაში გააფუჭოს თქვენი კავშირი:

• გაგრძნობინებთ თავს იზოლირებულად
• გაგრძნობინებთ თავს არასაყვარელად
• თქვენი თვითშეფასების მოშლა
• უარყოფის გრძნობის აღძვრა

17. სექსუალური ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა

როდესაც თქვენი ქორწინება კლდოვან წყლებშია, სექსუალური ინტიმური ურთიერთობა ერთ-ერთი პირველი მსხვერპლია. სქესის გარეშე ურთიერთობის ზემოქმედებამ წყვილის დინამიკაზე შეიძლება კიდევ უფრო გაამწვავოს არსებული პრობლემები, რითაც ამოქმედდეს მანკიერი ციკლი, რომლის გაწყვეტაც ძნელია.

როგორც თქვა, პრაგატი ამბობს, რომ სექსუალური ქორწინება თავისთავად არ არის. t აუცილებლად ნიშნებს შორის ქორწინების გადარჩენა შეუძლებელია. „ყველა სექსუალური ურთიერთობა არ არის განწირული წარუმატებლად. თუ სექსუალური ინტიმურობის დაქვეითება გამოწვეულია ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა ასაკი ან სამედიცინო მდგომარეობა და წყვილის ცხოვრების ყველა სხვა ასპექტი ფუნქციონირებს, ეს შეიძლება იყოს არა პრობლემა. თუმცა, თუ ფიზიკური სურვილების მიუხედავად, წყვილს არ შეუძლია ან არ აინტერესებს სქესობრივი კავშირი, მაშინ ეს აუცილებლად მოითხოვს გამოძიებას.

„ასეთ სცენარში თქვენი ქორწინება რყევულ ხიდს ჰგავს. თქვენ უნდა იაროთ ფრთხილად, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის არ დაიშლება და არ ჩაგაგდებთ სასოწარკვეთილების დინებაში ამ პროცესში“, დასძენს იგი.

როდის უნდა შეწყვიტოთ ქორწინების გადარჩენის მცდელობა?

სანამ ბედს დანებდებით და დაელოდებით თქვენი ქორწინების დაშლას და დაწვას, გვსურს აღვნიშნოთ, რომ წარუმატებელი ქორწინების ყველა ნიშანი არ არისიქმნება თანაბარი. მაგალითად, ურთიერთობაში ცუდი კომუნიკაციის წინააღმდეგ ბრძოლა არ არის იგივე, რაც ფიზიკური ან ემოციური ძალადობის მოთმენა.

თუ აქ მოხვედით პასუხების მოსაძებნად, თუ როგორ გადაარჩინოთ ქორწინება და როდის დატოვოთ ეს, იცოდეთ. რომ, მიუხედავად პრობლემური ქორწინების ნიშნების უმეტესობისა, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ყველაფერი, თუ თქვენ და თქვენი მეუღლე მზად იქნებით განახორციელოთ სამუშაო, რომელიც საჭიროა თქვენი ურთიერთობის თავიდან ასაშენებლად, როგორც უფრო ჯანსაღი, უფრო ჯანსაღი ვერსია. თავად.

თუმცა, არის გარკვეული გარემოებები, სადაც აბსოლუტურად შეუძლებელია ქორწინების გადარჩენა და არც უნდა ეცადო. სხვადასხვა ნიშნებიდან ქორწინების გადარჩენა შეუძლებელია, პარაგტი ჩამოთვლის შემდეგს, როგორც ინდიკატორებს, რომ დროა შეწყვიტოთ ქორწინების გადარჩენის მცდელობა და გადავიდეთ:

• ძალადობა, იქნება ეს ფიზიკური, სექსუალური, ემოციური თუ ფინანსური
• ნდობის განმეორებითი დარღვევა – ღალატის, ტყუილის, ურთიერთობაში უსინდისობის ან ფინანსური ღალატის გზით
• მუდმივი დაკნინება
• დამოკიდებულება
• კრიმინალური ქმედებები ან ანტისოციალური ქცევა

თუ ქორწინებაში ვერ ხედავთ ზემოთ ჩამოთვლილ ნიშანს, მაგრამ თქვენი ურთიერთობა მძიმე მდგომარეობაშია და გსურთ გადარჩენის კიდევ ერთი შანსი, წყვილის თერაპიის ძიებამ შეიძლება დიდი გზა გაიაროს. დაგეხმარება თავიდან იპოვო შენი ფეხი. თუ თქვენ განიხილავთ თერაპიას, კვალიფიციურ და ლიცენზირებულ მრჩევლებს ბონობოლოგიის პანელზეაქ ვართ თქვენთვის.

ძირითადი მითითებები

• წარუმატებელი ქორწინება ხასიათდება ცუდი კომუნიკაციით და ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობით
• აპოკალიფსის ოთხი მხედარი - კრიტიკა, ზიზღი, თავდაცვა, და stonewalling – განქორწინების ზუსტი მაჩვენებელია
• ქორწინების გადარჩენის ყველა ნიშანი არ არის შექმნილი თანაბარი. ისეთ ფაქტორებს, როგორიცაა ძალადობა, დამოკიდებულება, ღალატი და კრიმინალური ქმედებები, შეიძლება ჰქონდეს ძალიან სერიოზული შედეგები და არ უნდა იქნას მიღებული მსუბუქად
• თერაპიით და თანმიმდევრული ძალისხმევით, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ სიტუაცია და გადაარჩინოთ თქვენი ქორწინება
• თუმცა, თუ თქვენი ურთიერთობაში ყოფნა საფრთხეს უქმნის თქვენს მომავალს ან უსაფრთხოებას, უპირატესობა მიანიჭეთ თვითგადარჩენას, ვიდრე თქვენი ურთიერთობის გადარჩენას

თუ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ქორწინების ნიშნებს ჩვენ მიერ ჩამოთვლილი შენახვა შეუძლებელია, ჩვენ ნამდვილად ვწუხვართ იმის გამო, რაც თქვენ განიცდით. თქვენი ქორწინება და თქვენი სახლი, სავარაუდოდ, შორს არის იმ ბედნიერი, უსაფრთხო ადგილისგან, რომლის იმედიც გქონდათ. გარდა ამისა, ახლა თქვენ უნდა შეეგუოთ იმ ფაქტს, რომ თქვენი ქორწინება შეიძლება გამოსწორების გარეშე იყოს. საჭიროების შემთხვევაში, დაუთმეთ ერთი წუთით თქვენი აზრების შეკრებას.

გახსოვდეთ, შეიძლება იმედი მაინც იყოს, თუ თქვენი ქორწინების ზიანი არც თუ ისე მძიმეა. თუმცა, თუ თქვენი მეუღლე საფრთხეს უქმნის თქვენს უსაფრთხოებას ან ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და ემოციურ კეთილდღეობას, წადით და არ მოიხედოთ უკან. თქვენ იმსახურებთ უკეთესს.

ხშირად დასმული კითხვები

დიახ, შეიძლებაძალიან გვიან იყოს ქორწინების გადარჩენა გარკვეულ პირობებში. მაგალითად, თუ ქორწინება გახდა მოძალადე ან ერთ-ერთი მეუღლე გახდა დამოკიდებულების მსხვერპლი, მისგან თავის დაღწევა და ჯანსაღი კავშირის აღდგენა შეიძლება თითქმის შეუძლებელი იყოს 2. ჯობია უბედურ ქორწინებაში დარჩენა თუ განქორწინება?

ყოველთვის ჯობია თავი აარიდოთ ურთიერთობებს და ადამიანებს, რომლებიც უბედურებას მოგიტანთ და ემოციურად დაცლილი გტოვებთ. თუმცა, ცხოვრებაში და ურთიერთობებში, ყველაფერი ძნელად გასაგებია. ასე რომ, პასუხი იმაზე, უნდა დარჩეთ უბედურ ქორწინებაში თუ განქორწინდეთ, დამოკიდებულია თქვენს გარემოებებზე. თუ თქვენ გაქვთ საშუალება თავიდან დაიწყოთ და თქვენი პარტნიორი არ იჩენს რაიმეს შეცვლისკენ მიდრეკილებას, აუცილებლად წადით. 3. რამდენ ხანს უნდა სცადოთ ქორწინების გამოსწორება?

სანამ თქვენც და თქვენსმა პარტნიორმაც მზად ხართ განახორციელოთ საჭირო ძალისხმევა თქვენი კავშირის აღორძინებისა და გაჯანსაღებისთვის, თქვენ უნდა იმუშაოთ თქვენი ქორწინების გამოსწორებაზე. რამდენ ხანს სჭირდება უკეთესობისკენ. თუმცა, თუ ქორწინების გადარჩენის განზრახვა ცალმხრივია, უმჯობესია თავი დაანებოთ.

სხვა კვლევის მიხედვით, ერთგულების ნაკლებობა, ღალატი, გადაჭარბებული კონფლიქტი, ოჯახში ძალადობა და ძალადობა და ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება იყო ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც ადამიანები აირჩიეს. წავიდნენ თავიანთი ქორწინებიდან. რამდენიმე სხვა კვლევით ნაშრომში - მაგალითად, 2003 წელს და ამ 2012 წლის კვლევაში - ასევე ჩამოთვლილია შეუთავსებლობა, დაშორება, ღალატი და ნივთიერების ბოროტად გამოყენება განქორწინების საერთო ფაქტორებს შორის.

თუ თქვენ ებრძვით რომელიმე ამ საკითხს, თქვენ გაქვთ პირველი გამოცდილება იმის შესახებ, თუ როგორი იქნება თქვენი ქორწინება განქორწინებით. თუმცა, ეს არ არის ერთადერთი ფაქტორები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქორწინების დანგრევა და დაშლა. ერთად, მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ სხვადასხვა შესაძლო რისკ-ფაქტორები, რათა დაგეხმაროთ გადაწყვიტოთ, გაქვთ თუ არა საქმე იმ ნიშნებთან, რომ ქორწინება შეუძლებელია გადარჩენა ან არის თუ არა თქვენი წყვილის მომავლის იმედი:

4. როგორ იცით, რომ ქორწინება არ შეიძლება გადარჩენა? პრიორიტეტების შეცვლა

როდესაც ვსაუბრობთ იმაზე, რომ „მე“ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება, ვიდრე „ჩვენ“, პრიორიტეტების შეცვლა ასევე შეიძლება გახდეს ქორწინების გაუქმება. როდესაც თქვენი იდეები ბედნიერების შესახებ, თქვენი მიზნები და თქვენი ხედვა ცხოვრების შესახებ დიამეტრალურად საპირისპირო ხდება, მარადისობა ერთად შეიძლება წარმოუდგენელი ჩანდეს. აპრილი, მედდა პრაქტიკოსი, იზიარებს: „მე და ჩემი ყოფილი ქმარი დავშორდით, რადგან მივხვდით, რომ გვქონდაწლების განმავლობაში ძალიან განსხვავებული ადამიანები გახდნენ და საერთო არაფერი ჰქონდათ.

„მე ვისწავლე ცხოვრება ჩვენს განსხვავებებთან ერთად, მაგრამ მოულოდნელმა, დაუგეგმავმა ორსულობის ამბებმა მიმახვედრა, რომ ყველა განსხვავებულობის იგნორირება არ შეიძლება. მას უნდოდა, რომ ორსულობა შემეწყვეტინა, მაგრამ კათოლიკედ აღზრდილი, ეს ჩემთვის წარმოუდგენელი იყო. როდესაც მან მთხოვა არჩევანის გაკეთება მასსა და ჩვენს ჯერ კიდევ არ დაბადებულ ბავშვს შორის, იყო ის დღე, როდესაც მე უარი ვთქვი ჩემს ქორწინებაზე.”

ქორწინებაში პრიორიტეტების შეცვლა შეიძლება განწირული იყოს, რადგან:

• გაზიარებული ხედვა, რომელმაც მოიტანა თქვენ ერთად იწყებთ შეცვლას
• თქვენ და თქვენი პარტნიორი გადაიქცევით იმ ადამიანების ძალიან განსხვავებულ ვერსიებად, რომლებიც ადრე იყავით
• თქვენ შეგიძლიათ გრძნობდეთ არასინქრონიზებულად ერთმანეთთან
• თქვენ ჩამოაგდებთ თქვენი პარტნიორის პრიორიტეტების სიას და პირიქით

5. ნდობის ღალატი იმაზე მეტყველებს, რომ ქორწინება შეუძლებელია

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, რამდენიმე კვლევითმა კვლევამ ღალატი დაასახელა, როგორც ერთ-ერთი განქორწინების წამყვანი ფაქტორები. თუმცა, ნდობის ღალატი არ შემოიფარგლება მხოლოდ პარტნიორის მოტყუებით. ის შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა ფორმით, რომელთაგან თითოეული შეიძლება ჩაითვალოს იმ ნიშნებს შორის, რომ ქორწინება შეუძლებელია.

პრაგატი ამბობს: „მიუხედავად იმისა, რომ ღალატის ერთჯერადი შემთხვევა შეიძლება სულაც არ იყოს განქორწინების საწინდარი, ნდობის განმეორებითი ღალატი შეიძლება იყოს. ეს ღალატი შეიძლება იყოს სექსუალური, ემოციური ან თუნდაც ფინანსური. ხშირად, ღალატი თავისთავად შეიძლება იყოს აურთიერთობა პრობლემებით არის გაჟღენთილი. და თუ ერთ-ერთი პარტნიორი ვერ შეასრულებს ურთიერთობაში პატიოსნებისა და გამჭვირვალობის დაპირებას, ეს იმის ნიშანია, რომ ლპობა ღრმავდება და წყვილის ერთად მომავალი შეიძლება საფრთხის ქვეშ დადგეს.”

6. თქვენ და თქვენმა მეუღლემ შეწყვიტეთ კამათი.

მოიცადეთ, რა, არგუმენტების ნაკლებობა შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ ქორწინება ვერ გადარჩება? ეს შეიძლება ბევრისთვის მოულოდნელი იყოს, მაგრამ ურთიერთობაში ჩხუბი დაგეხმარებათ მის შენარჩუნებაში. პრაგატი განმარტავს, „კამათები შეიძლება იყოს უსიამოვნო, მაგრამ ისინი მიუთითებენ ნებაზე, გაასწორონ უთანხმოება და გაააქტიურონ ურთიერთობა.

„მეორეს მხრივ, როდესაც პარტნიორები წყვეტენ კამათს და აფიქსირებენ თავიანთ უთანხმოებებს, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მათ უარი თქვეს. ურთიერთობა. ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ერთ-ერთმა ან ორივე პარტნიორმა ემოციურად შეაფასეს და ურთიერთობა არეულ წყლებშია“.

7. როგორ იცით, რომ ქორწინება არ შეიძლება გადარჩენა? მუდმივი კრიტიკა

ცნობილი ფსიქოლოგი დოქტორი ჯონ გოტმანი ასახელებს კრიტიკას, როგორც ქორწინებაში აპოკალიფსის ოთხი მხედრიდან ერთ-ერთს. მიუხედავად იმისა, რომ სრულიად ნორმალურია პარტნიორისთვის კონსტრუქციული კრიტიკის შეთავაზება ან ურთიერთობისას თქვენი პრეტენზიების გახმოვანება, მუდმივი კრიტიკა არის ინსტრუმენტი ადამიანის თვითშეფასების შესამცირებლად და შეიძლება უკიდურესად საზიანო იყოს ურთიერთობისთვის.

პრაგატი განმარტავს, ”კრიტიკა ხშირად მიზნად ისახავს ადამიანის ხასიათზე თავდასხმას ისეთი განზოგადებების საშუალებით, როგორიცაა: ”შენ ისეთი ხარ.ეგოისტი", "შენ ძალიან გაჭირვებული ხარ" და "შენ ვერასდროს ვერაფერს გააკეთებ სწორად". ამგვარმა დაკნინებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი ნეგატივი, რამაც შეიძლება ურთიერთობა შეუსაბამო გახადოს.”

8. ზიზღი არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ ქორწინება ვერ გადარჩება

ოთხ მხედარზე საუბრისას, ზიზღი კიდევ ერთია. თვისება, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ ქორწინება მიჯაჭვულია და მიდის გარდაუვალი დასასრულისკენ. პრაგატი ამბობს: „ურთიერთობის ზიზღი არის უპირატესობის განცდის ანარეკლი და კეთდება სხვა ადამიანის დამცირების განზრახვით. ეს შეიძლება გამოიხატოს ცინიზმის, სარკაზმის, თვალის დაცინვის, დაცინვის, სახელის დარქმევისა და მტრული იუმორის სახით“.

თუ თქვენ გაინტერესებთ, „შევინარჩუნო ჩემი ქორწინება თუ გავაგრძელო?“, ყურადღება მიაქციეთ თუ არა თქვენი პარტნიორი ზიზღით გექცევა, შესაძლოა დაგეხმაროთ გადაწყვეტილების მიღებაში. ბოლოს და ბოლოს, თუ ისინი ყოველთვის უარყოფენ თქვენ და თქვენს მოსაზრებებს, საჭიროებებს, სურვილებსა და სურვილებს, როგორც უსარგებლო, ღირს კი თქვენი ენერგიის დახარჯვა იმ ურთიერთობის გადასარჩენად, სადაც არ გაქვთ ძირითადი პატივისცემა?

9 წარუმატებელი ქორწინება სავსეა თავდაცვითი ძალებით

თუ ოთხი მხედრიდან ერთი ან ორი იმყოფება დინამიკაში, არსებობს მცირე შანსი, რომ სხვები არ გაჰყვნენ მათ. თუ ზიზღით გეპყრობიან და მუდმივ კრიტიკას ხვდებიან ქორწინებაში, დიდი შანსია, რომ თავდაცვას მიმართავ, როგორც თავის დაცვის ფორმას. ის შეიძლება გახდეს თქვენი წასასვლელიპარტნიორის თავდასხმების თავიდან აცილების მექანიზმი.

თუმცა, თავდაცვითობის პრობლემა ის არის, რომ ის გაიძულებს, ითამაშო მსხვერპლი და მიმართო ბრალის გადატანას, რათა დაიბანო ხელები ნებისმიერი პასუხისმგებლობისგან თქვენს ქმედებებზე. შედეგად, თქვენ არ მუშაობთ თქვენი პრობლემების გადასაჭრელად, რადგან იმდენად ხართ ორიენტირებული სახლში მგზავრობაზე, რომ „პრობლემა შენ ხარ და არა მე“. გადაწყვეტის გარეშე, თქვენი პრობლემები შეიძლება კვლავ დაგროვდეს და საბოლოოდ დაგიჯდეთ თქვენი ქორწინება.

10. ქვის დადება წარუმატებელი ქორწინების ნიშანია

და ბოლოს, მეოთხე ცხენოსანი – ქვის დადება. როგორც პრაგატიმ აღნიშნა, კომუნიკაციის შეფერხება ერთ-ერთი ნიშანია იმისა, რომ ქორწინება შეუძლებელია. Stonewalling კომუნიკაციის ამ რღვევას სრულიად განსხვავებულ დონეზე გადაჰყავს. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი მთლიანად თავს იკავებს საუბრიდან, რაც შეუძლებელს ხდის მათთან შეღწევას - თითქმის ქვის კედლის გარღვევას.

Stonewalling ჩვეულებრივ ხდება კონფლიქტის დისკუსიის საპასუხოდ, სადაც ერთი პარტნიორი უარს ამბობს ჩართვაზე. საუბარში. კიდევ ერთხელ, ურთიერთობაში კონფლიქტზე ამგვარმა რეაქციამ შეიძლება დატოვოს მთელი რიგი გადაუჭრელი საკითხები, რამაც შეიძლება ადრე თუ გვიან დააზარალოს თქვენი ურთიერთობა.

11. როგორ იცით, რომ ქორწინება არ შეიძლება გადარჩენა? ოჯახური ძალადობა

როგორ გადავარჩინოთ დაშლილი ქორწინება და როდის დავარქვათ მას თავი დაანებოთ? არის რამდენიმე შემთხვევა, როდესაც ამ კითხვაზე პასუხი შეიძლება იყოს ასეთიშავი და თეთრი, როგორც ეს არის ურთიერთობაში ძალადობის შემთხვევაში. პრაგატი ამბობს: „თუ ქორწინებაში ფიზიკური ან სექსუალური ძალადობის მსხვერპლი ხარ, აზრი არ აქვს ტანჯვას: „გადარჩენა ჩემი ქორწინება თუ გავაგრძელო?“

„ასეთ სიტუაციებში, თქვენი უსაფრთხოება და კეთილდღეობა უნდა იყოს თქვენი მთავარი საზრუნავი, ხოლო ქორწინებიდან გასვლა არის ერთადერთი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ დაიცვათ თავი“. ნუ ჩავარდებით ხაფანგში „ეს აღარ განმეორდება“, რაც არ უნდა გულწრფელად და სინანულად ჟღერდეს თქვენი პარტნიორი. თუ მათ ეს ერთხელ გააკეთეს, დიდი შანსია, რომ კიდევ გაიმეორონ. მაშინაც კი, თუ გსურს გქონდეს იმის შესაძლებლობა, რომ ეს არასწორი ნაბიჯი იყო, არ დანებდე მანამ, სანამ არ დაინახავ, რომ ისინი რეალურად მუშაობენ თავიანთი პრობლემების გადასაჭრელად.

12. ემოციური ძალადობა საფრთხეს უქმნის ქორწინების მომავალს

როგორ გესმით, რომ ქორწინება შეუძლებელია? ემოციური ძალადობა შეიძლება კარგი მაჩვენებელი იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკური ძალადობა ან ოჯახში ძალადობა შეიძლება იყოს ნაწიბურების გამოცდილება, ეს ხშირად ნაკლებად მზაკვრულია, ვიდრე ემოციური ძალადობა. კონტროლი, რომანტიკული მანიპულირება, გაზი და სოციალური იზოლაცია არის ურთიერთობაში ემოციური შეურაცხყოფის სიგნალი, რომელიც მიზნად ისახავს ადამიანში ეჭვის ქვეშ დააყენოს საკუთარ თავდაჯერებულობაზე და გაანადგუროს საკუთარი თავის გრძნობა იმდენად, რამდენადაც ისინი დაყვანილნი არიან მარიონეტად. მათი პარტნიორების ხელები.

თუ თქვენ გეკითხებით: „უნდა გადავარჩინო ჩემი ქორწინება თუ გავაგრძელო?“, დროა შეამჩნიოთ, არის თუ არა რაიმე ნიშნებიემოციური ძალადობა თქვენს ურთიერთობაში. თუ არსებობს, დროა დაიწყოთ თქვენი გასასვლელის დაგეგმვა. ემოციურად მოძალადე პარტნიორები იშვიათად იცვლებიან და ამიტომაა, რომ ქორწინების გადარჩენის მცდელობაზე თვითგადარჩენის პრიორიტეტის მინიჭება სწორია.

მნიშვნელოვანია იმის აღიარება, რომ ქორწინება ვერ გადარჩება, თუ ემოციური ძალადობის ქვეშ ხართ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს შორსმიმავალი შედეგები თქვენს ფსიქიკაზე, რაც მოიცავს:

• დაბნეულობის განცდას
• შფოთვა და დეპრესია
• დანაშაულის გრძნობა და სირცხვილი
• ჭარბი დამორჩილების ტენდენცია
• უძლურების გრძნობა

13. თქვენ ხართ დაქორწინებული ნარკომანზე

კვლევის მიხედვით, ქორწინებების 35% წყვეტს დამოკიდებულების გამო. თუ თქვენ ეძებთ ნიშნებს, რომ ქორწინება ვერ გადარჩება, დამოკიდებულება დიდია. ალკოჰოლიკზე შეყვარებამ ან ნარკომანიასთან თქვენი ცხოვრების გაზიარებამ შეიძლება დაგატეხოს და დაგიშალოს ამდენ დონეზე. გარდა ამისა, ადამიანს, რომელიც ებრძვის ნარკომანიას, უბრალოდ არ აქვს საშუალება დაამყაროს ურთიერთობა ან დაამყაროს ჰარმონიული კავშირი სხვა ადამიანთან.

პრაგატი ამბობს: „ბევრი ადამიანი რჩება ასეთ ქორწინებაში იმ იმედით, რომ მათ შეუძლიათ დაეხმარონ მათ. პარტნიორები თავისუფლდებიან თავიანთი დამოკიდებულებისგან. თუმცა, "ჩემს სიყვარულს შეუძლია შეცვალოს იგი" დამოკიდებულება არ მუშაობს. თუ რამეა, ამან შეიძლება ღრმად ჩაგაგდოთ არაჯანსაღი ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობაში, რომელიც დაგღვრის ემოციურად, ფიზიკურად და შესაძლოა, თუნდაცფინანსურად“.

14.  ანტისოციალური ან კრიმინალური ქცევა განწირულია ქორწინებისთვის

როგორ გადავარჩინოთ გატეხილი ქორწინება და როდის დავარქვათ ის, რომ შეწყვიტოს? პარტნიორი, რომელიც ავლენს ანტისოციალურ ქცევას ან კრიმინალურ აქტივობებს, უნდა იყოს აშკარა ნიშანი იმისა, რომ დროა ხაზი გავუსვათ ქვიშას და დაიცვათ თავი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ ჩაითრევთ მათ ბოროტ გზაზე და დაანგრიებთ თქვენს ცხოვრებას.

Pragati იზიარებს. ამერიკელი სერიული მკვლელის ტედ ბანდისა და მისი მეუღლის კეროლ ენ ბუნის მაგალითი, რომლებიც უარყოფდნენ ქმრის რეალობას, მაგრამ საბოლოოდ დაშორდნენ მას სიკვდილით დასჯამდე რამდენიმე წლით ადრე. „მიუხედავად იმისა, რომ ყველა გარემოება შეიძლება არ იყოს ისეთი ექსტრემალური, თუ ადამიანი ეწევა თაღლითურ პრაქტიკას ან მისი ეთიკა საეჭვოა, ეს არის უზარმაზარი წითელი დროშა, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ მათი ტვინი სხვაგვარად მუშაობს და მას არ შეუძლია ცვლილების შეტანა. თქვენი საუკეთესო ვარიანტია დაიცვათ თავი დაშორებით,” გვირჩევს ის.

15. ხარისხიანი დროის არდაფასება

ხარისხიანი დროის ერთად გატარება ჯანსაღი ცხოვრების შენობისა და შენარჩუნების მნიშვნელოვანი ნაწილია. ურთიერთობა თქვენს მნიშვნელოვან სხვასთან. თუ თქვენ დაკარგეთ თქვენი პარტნიორისთვის დროის გამოყოფის სურვილი ან პირიქით, ეს ერთ-ერთი აშკარა ნიშანია იმისა, რომ თქვენი კავშირის ხარისხი მუდმივად უარესდება. შესაძლოა, გარკვეულ დონეზე, თქვენც კი დაიწყოთ ფიქრი, როგორ დატოვოთ ქორწინება მშვიდობიანად.

პრაგატი ამბობს: „არ შემიძლია ხარისხიანი დროის გატარება